10 cara menghafal

1. Atur meja belajar

Sebelum mulai trik untuk meningkatkan ingatan dalam megingat materi pelajaran, ada baiknya
kita mulai dari mengatur dengan baik meja belajar kita. Meja belajar yang berantakan, dengan
alat tulis dimana-mana, coretan disana-sini, bikin kita sulit untuk mampu belajar dengan baik.
Jadi, mulailah mengatur meja belajarmu, sekarang. Membereskan kamar, rapikan meja belajar,
dan berikan rasa nyama di tempat belajarmu. Rapikan segala catatan pelajaran agar lebih
terorganisir. Ketertiban di lingkungan sekitar meja kerja memiliki efek yang bekerja pada apa
yang kita pikiran yang bisa membuat kita jauh lebih baik dalam menghafal dan mengingat
pelajaran.
2. Mnemonic, Teknik Memudahkan Ingatan
Konsep mnemonic menerjemahkan informasi ke dalam bentuk alternatif yang bisa
memundahkan kita dalam mengingat pelajaran. Mnemonic menjadi teknik untuk memudahkan
mengingat sesuatu. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, mnemonic berarti rumusan atau
ungkapan untuk membantu mengingat-ingat sesuatu. Mnemonic adalah kemampuan otak untuk
menghubungkan kata-kata, ide, dan khayalan. Misalnya siswa harus mengingat 10 kata kunci
berikut: Rusia, Amerika, Gajah, Pelawak, Api, Taj Mahal, Mesir, Hitam, Matahari, Laut. Kata-
kata itu kemudian dikaitkan dengan teknik mnemonic.
3. Rhyming
Menempatkan informasi ke dalam sajak adalah cara lain untuk membuat lebih mudah untuk
diingat. Contohnya adalah sajak yang membantu orang ingat berapa hari ada di setiap bulan:
30 hari dalam bulan September, April, Juni, dan November.
Semua sisanya 31hari.
Kecuali Februari memiliki 28.
Namun dalam Leap Year memiliki 29.

4. Satukan gambar dan teks

Salah satu cara mudah untuk mengingat pelajaran adalah dengan menggabungkan gambar
dengan tulisan. Hal ini membuatkita lebih mudah untuk mengingat informasi, karena semua
yang kita lihat dalam bentuk visual, kita akan mudah dalam mengingat informasi. Misalnya,
ketika menghafal nama pahlawan atau nama presiden negara lain, kita bisa sering-sering
mencari nama di google images dan menghafal wajahnya.
5. Rekam informasi yang ingin kamu ingat
Ketika masih sekolah, CG! sering banget baca kembali catatan pelajaran yang baru dipelajari
dan merekamnya melalui handphone. Ketika memiliki waktu luang, CG! mendengarkan kembali
rekaman tersebut. Hihi...agak narsis sih, tapi cara ini lumayan berhasil bikin kita ingat dengan
pelajaran lho.
6. Buatlah sebuah cerita
Untuk membantu otak menyerap potongan besar dari informasi, trik lain yang bisa dicoba untuk
memecah informasi adalah dengan membuat cerita yang menghubungkan setiap potongan
informasi. Kita bisa bermain dengan imajinasi untuk tingkat yang lebih besar karena cerita
tersebut dapat membuat kita nggak harus membatasi pikiran. Misalnya, jika kita perlu untuk
menghafal rumus kimia yang rumit, kita bisa mengubah nama molekul dengan nama manusia
 10 cara menghafal

yang diawali dengan huruf yang sama (Carol = Klorin, misalnya) dan membuat sebuah cerita
kecil di mana rumus tersebut menjadi sebuah karakter molekul dalam formulayang memiliki
sifat-sifat sama dengan manusia. Ini bisa menjadi metode yang sangat efektifuntuk sebuah
pembelajaran dengan informasi yang rumit. Misalnya, Glukosa dia itu tipenya manis, periang
dan bisa menjadi teman baik bagi semua makhluk hidup.
7. Hafalkan 1 pelajaran dulu
Mungkin niatnya, kamu mau hafal semua pelajaran dalam satu waktu bersamaan. Tapi, cara ini
justru salah dong girls. Otak kita juga butuh cara buat bisa menghafal dengan baik satu persatu
informasi dari pelajaran yang ingin kita ingat. Setelah sudah mantap, barulah beralih
kepelajaran berikutnya.
8. Menghafal sambil olahraga
Ktika menghafal, cobalah sambil berjalan bolak balik, lompat, push-up dan olahraga ringan
lainnya. Selain bisa mengingat pelajaran, kita juga bisa sehat jasmani.
9. Perhatikan makanan juga ya!
Makanan yang kita makan juga sangat mempengaruhi kinerja otak, itulah banyak yang bilang
kalau kita kebanyakan makan makanan mengandung MSG, kita bisa sulit konsentrasi. Jadi
cobalah makan makanan begizi seperti susu, telur, ikan, kerang, kacang, millet, jagung, lily,
lada, bayam, jeruk, teh, nanas, wortel, alpukat, kubis, jamur, aprikot, anggur, dan blueberry.
10. Tidur malam yang baik
Salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk membantu mengingat hal-hal adalah tidur
malam yang baik - bukan hanya malam sebelum ujian, tapi setiap malam. Waktu tidur yang
tepat akan membantu kita memiliki performa yang baik, mempertahankan kelincahan mental
dan menangkal stres dan kelelahan. Jadi, percuma banget deh tuh kalau sudah menghafal
dengan baik tapi kita kelelahan dan kurang tidur, bisa-bisa kita ketiduran pas ngerjain
ujian. Huft!