PENUTUP

KESIMPULAN DAN SARAN

1. Kesimpulan
Dari sebelas lansia yang mengikuti TAK Senam Rematik, ada lansia yang
mampu mengikuti gerakan senam rematik, yaitu:

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Sedangkandualansiadarimerekahanyamampumengikuti 4
gerakansenamrematik, yaitu

1.
2.

Ada satu lansia dari sepuluh lansia yang hanya mampumengikuti 3 gerakan
senam rematik, yaitu: umar

Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa semualansi adapat melakukan

senam rematik.

2. Saran
Saran untuk selanjutnya diharapkan dari sepuluh lansiatersebut agar dapat
menerapkan gerakan dari senamrematik, dan diharapkan juga agar kesepuluh
lansia tersebut dapat meneruskan senam senam yang lainnya, misalnya senam
hipertensi, senam kebugaran, senam jantung sehat, dll.