Nama : Desyana Yudhanti

NIM : 16604224017

Prodi : PGSD PENJAS C 2016

PERMAINAN VOLLY

Permainan bola besar : Volly

Kelas atas : IV SD

NO. Waktu Kegiatan Deskripsi

1. 0 – 10 detik Display Permainan a. Memperkenalkan nama identitas diri.
b. Melakukan pengenalan terlebih dahulu
mengenai permainan volley.
c. Mengemukakan focus pembelajaran yang
akan disampaikan.
2. 11 - 30 detik Pengenalan sarana dan a. Mengenalkan alat yang akan
prasarana dipergunakan untuk melakukan
permainan volly.
b. Mengenalkan prasarana yang
dipergunakan untuk melakukan kegiatan
volley.( lapangan ,ukuran lapangan).
3. 30 – 80 detik Mempraktikkan Teknik Mempraktikkan teknik dasar passing atas dalam
dasar passing atas dalam volly dengan menggunakan kedua tangan.
volly Caranya ( posisi benar ):
a. Berdiri seimbang dengan tumpunan dua
kaki dan salah satu kaki didepan.
b. Pandangan diarahkan pada bola dan
badan sedikit condong ke depan.
 c. Kedua tangan terbuka di atas kepada
dengan siku bengkok ke samping.
d. Dorong bola ke atas dengan
menggunakan pangkal jari-jari tangan
diikuti dengan gerakan meluruskan kedua
siku dan kedua lutut sehingga badan
lurus.
e. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari
kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh
lainnya.

Posisi salah :
a. Sikap kaku.
b. Berdiri tidak seimbang karena kedua kaki
tidak dibuka dan sejajar.
c. Lutut tidak terkuk.
d. Kedua lengan tidak berada di atas depan
kepala.
e. Perkenan bola tidak pada jari-jari tangan.
f. Dorongan tidak bersamaan pada saat
meluruskan siku dan lutut. Serta tidak
diikuti gerak lanjutan.

4. 80 – 130 detik Mempraktikkan teknik Mempraktikkan teknik dasar passing bawah

dasar passing bawah dalam volly dengan menggunakan kedua tangan.
dalam volly Caranya ( posisi benar ):
a. Berdiri seimbang dengan kedua kaki
dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
 ditekuk, serta badan agak condong ke
depan.
b. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke
depan bawah.
c. Ayunkan kedua lengan secra bersama-
sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
d. Ayunkan kedua lengan secara bersama-
sama lurus ke atas depan bersamaan
dengan meluruskan kedua lutut.
e. Perkenaan pada kedua tangan.
f. Sikap akhir adanya gerak lanjutan dari
lengan yang diikuti anggota tubuh
lainnya.
Posisi salah :
a. Sikap badan kaku
b. Berdiri tidak seimbang karena kedua kaki
tidak dibuka.
c. Lutut tidak ditekuk.
d. Kedua lengan kurang rapat.
e. Ayunan lengan dan meluruskan lutut
tidak bersamaan.
f. Perkenaan bola tidak pada kedua
tangan,serta tidak diikuti gerak lanjutan.

5. 130 – 150 detik Penutup Display penutup adanya ucapan terima kasih.
Masalah Taktik : Mengumpan bola dengan passing kepada teman.

Fokus Pembelajaran : Teknik dasar passing atas dan passing bawah dalam volley.