Article

“Eat more vegetables and fruits”

Vegetables and fruits contain many vitamins are good for the health of the body and skin.in
take of vitamins and antioxidants from fruits and vegetables is very important for the skin because it
can counteract free radicals that demage the skin.

Health is the most important thing for us.especially for women who want a healthy and
beautiful skin should keep eating and leaving.not hard and not need to spend a lot of money to have
a healty and beautiful skin.simply by drinking lots of water and eating vegetables and fruits.
Therefore,let’s apply healthy life for themselves and their families for a healty life is everyone’s
dream.

“banyak makan sayur dan buah”

Sayuran dan buah_buahan banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh
dan kulit.asupan vitamin dan antioksidan dari sayur dan buah-buahan amat penting bagi kulit karna
mampu menangkal radikal bebas yang akan merusak kulit.

Kesehatan merupakan hal terpenting bagi kita.apalagi bagi kaum hawa yang menginginkan
kulit yang sehat dan cantik harus menjaga pola makan dan hidup.tidak susah dan tidak perlu
mengeluarkan uang bnyak untuk memiliki kulit sehat dan cantik.cukup dengan banyak minum air dan
mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.maka dari itu, mari terapkan hidup sehat bagi diri sendiri dan
keluarga karena hidup sehat merupakan dambaan setiap orang.