Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Mata

    Diunggah oleh

    Nindi Dwiyuliana
    10 tayangan3 halaman
    promkes mata

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    promkes mata

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan3 halaman

    Mata

    Diunggah oleh

    Nindi Dwiyuliana
    promkes mata

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    MENJAGA 90% mata lelah  3 jam

    Apa itu miopi ? kontinyu lihat dekat


    KESEHATAN MATA
    Mata miopia disebut pelihat Pengguna komputer LEBIH
    dekat, penderita miopia dapat JARANG KEDIPKAN MATA
    melihat benda dekat dengan (5x/mnt, N: 12x/mnt)
    sangat jelas, sedangkan untuk
    benda yang terletak jauh tidak
    difokuskan.
    Perlu relaksasi mata

    Aktifitas Melihat Dekat Perlu suplemen air mata

    Perlu keadaan ergonomis


    Gadget  jenis & ukuran
    DISUSUN OLEH :  aktifitas melihat dekat >>

    NINDI DWI YULIANA  PROBLEM pada MATA


    17115
    TINGKAT 2C

    AKADEMI KEPERAWATAN
    MUHAMMADIYAH
    CIREBON
    2018
    • Pencahayaan yang baik &
    tepat saat membaca /
    bekerja dengan komputer

    • Kedip & istirahatkan mata

    • Lensa kontak  kualitas


    baik, rawat, jadwal yang
    tepat

    • Makan nutrisi yang baik


    untuk mata
    Makanan untuk
    • Rawat kesehatan tubuh
    kesehatan mata
    • Tangan yang senantiasa Tips Menjaga
    Vitamin A, C, E, lutein, bersih
    Kesehatan Mata
    zeaxanthin, astaxanthin, (10x > • Jangan sembarangan
    Vit E)  lindungi makula & • Periksa mata rutin 1 tahun
    menggunakan obat
    lensa  antioksidan radikal sekali
    bebas dari UV
    • Musim panas memakai
    pelindung (kacamata)

    Anda mungkin juga menyukai