1 2
APA YANG DIMAKSUD HNP?
HERNIA NUKLEUS PULPOSUS/ SARAF
TERJEPIT
OLEH:
Fransisca Rilia Tupamahu
Sandra Lisya Loupatty
Muhammad Panser Sotja
KEPANITERAAN KLINIK
ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
BASARNAS
3
BAGAIMANA GEJALA HNP ?
 Gejala HNP yang terjadi di punggung :
Hernia Nukleus pulposus (HNP) adalah suatu Kesemutan (numbness) di kaki, Otot paha
penyakit , dimana bantalan lunak diantara ruas-ruas dan kaki menjadi lemah, Rasa nyeri yang
tulang belakang (soft gel disc atau Nucleus sangat hebat di pinggang yang menjalar
menuju tumit ( Gejala ini disebut Sciatica ),
Pulposus) mengalami tekanan dan pecah, sehingga
Lumpuh apabila terkena syaraf utama.
terjadi penyempitan dan terjepitnya saraf
FAKTOR RISIKO HNP :
1. Berat badan berlebih
2. Gaya hidup
3. Postur tubuh yang tidak diposisikan benar
4. Cedera/trauma benturan
5. Tekanan pada tulang belakang  Gejala HNP yang terjadi dileher
6. Sering menyetir dalam waktu yang lama.
Kesemutan di lengan, Otot lengan dan
7. Usia lanjut tangan menjadi lemah, Nyeri leher terutama
8. Kelainan pada tulang belakang di belakang dan samping ( Rasa nyeri
menjalar ke bahu, lengan, tangan dan jari-jari
).
 4 5 6
PENGOBATAN BAGAIMANA MENCEGAH HNP? OLAHRAGA APA YANG DISARANKAN ?

Pengobatan pada penyakit HNP : Cara untuk mencegah terjadinya HNP adalah: Olahraga yang disarankan ialah renang dan yoga.
1. Obat (Analgetika dan muscle relaxan 1. Mengontrol berat badan Berenang memiliki gaya dorong dan gaya tarik yang
trankuilizer untuk mengurangi rasa nyeri ). 2. Duduk dengan sikap tubuh yang benar dihasilkan dari renang memperbaiki bentuk tulang
2. Fisioterapi 3. Olahraga punggung. Berenang di air panas lebih bagus,
 Kompres panas pada daerah nyeri atau sakit karena bisa melemaskan otot-otot dan saraf yang
untuk meringankan nyeri. terjepit sehingga lebih cepat mengembalikan bentuk
 Bila setelah tirah baring masih nyeri, atau bila tulang punggung.
didapatkan kelainan neurologis, indikasi
operasi.
 Bila tidak ada kelainan neurologis, kerjakan
fisioterapi, jangan mengangkat benda berat,
tidur dengan alas keras atau landasan papan.
 Pemakaian korset lumbal untuk mencegah
gerakan lumbal yang berlebihan.

Hal-hal yang harus dihindari bila sudah HNP :

1. Jangan sekali-kali mengangkat benda atau
sesuatu dengan tubuh dalam keadaan
membungkuk.
2. Hindari kerja dan aktifitas fisik yang berat