Anda di halaman 1dari 1

Cara Berhenti Merokok

Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti


merokok

Belajar membenci rokok

Bergaulah dengan orang yang tidak merokok

Sering pergi ke ruangan yang ber-AC

Pindahkan barang-barang yang berhubungan


dengan rokok

Jika ingin merokok, tunda 10 menit

Bilang pada orang terdekat ingin berhenti


merokok

Kurangi merokok sedikit demi sedikit


HIMPUNAN MAHASISWA PRODI
Hilangkan kebiasaan bengong / menunggu
SARJANA SAINT TERAPAN
Sering pergi ke RS utk mengetahui KEPERAWATAN
pentingnya kesehatan
POLTEKKES KEMENKES KALTIM
Cari pengganti rokok. Mis: permen

Gagal? COBA LAGI 

Anda mungkin juga menyukai