PSIKOLOGI KESEHATAN

Stress Terhadap Sistem Saraf

Disusun Oleh :
1. Ricky Davita Sutanto (188115126)
2. Yansen Purwanto (188115138)
3. Benedicta Jati Ayuningtyas (188115143)
4. Harani Wahyuni (188115150)
5. Niken Diaz Tantri (188115151)
LATAR BELAKANG Apa itu stress?
Stress adalah suatu kondisi ketegangan yang
mempengaruhi emosi, proses berpikir dan
STRESS kondisi seseorang

STRESSOR Stress yang terlalu besar dapat

mengancam kemampuan seseorang
untuk menghadapi lingkungannya
STRAIN
Sumber stress = Stressor
SISTEM
Ketegangan akibat stress = Strain
SARAF
Pada perkembangan ilmu pengetahuan
ternyata ditemukan adanya kaitan antara
sistem saraf dengan stress.
 Rumusan Masalah Tujuan
1. Bagaimana cara kerja sistem 1. Mengetahui cara kerja sistem
saraf dalam tubuh manusia ? saraf pada tubuh manusia

2. Bagaimana hubungan antara 2. Mengetahui hubungan antara

sistem saraf dengan stress sistem saraf dengan stress dan
dan apa gangguan kesehatan mengetahui adanya gangguan
yang timbul akibat stress ? kesehatan lain yang timbul
akibat stress
PEMBAHASAN
 SISTEM SARAF
Sistem Saraf Pusat : Sistem saraf Tepi :
• Otak ● Saraf Sadar (Somatis):
• Saraf Tulang Belakang 1. Saraf Sensorik
2. Saraf Motorik

1. Diencephalon (antar otak),

2. Telencephalon (serebrum/otak besar), ● Saraf Tak Sadar (Otonom):
1. Simpatis
3. Brainstem (batang otak), 2. Parasimpatis
4. Saraf tulang belakang
5. Serebelum/otak kecil.
• Sistem saraf adalah sistem pengaturan tubuh yang untuk
mengendalikan dan mengkoordinasikan kegiatan seluruh
tubuh, seperti gerakan-gerakan yang dilakukan, perilaku,
proses berpikir, ingatan, emosional dan lain-lain.
Hubungan Sistem Saraf dengan Stress

SINYAL

Vasokontriksi Pembuluh Darah

Peningkatan Tekanan Darah
Peningkatan Kontraksi Otot Menimbulkan

Pelepasan Hormon Stress

Peningkatan Denyut Jantung
“fight or flight” (Gasperin et al., 2009).
Fight and Flight Response

• Mempersiapkan tubuh untuk melawan atau melarikan diri dari

ancaman. Stres yang diciptakan oleh situasi sebenarnya dapat
membantu, menjadikan kita dapat mengatasi ancaman secara efektif.
Pengaruh Stres Terhadap Sistem Saraf

Seseorang yang mengalami stres akan terjadi supresi dari sistem saraf
parasimpatis dan aktivitas dari sistem saraf simpatis.

Pada penelitian Adareth dan Purwoko (2017), menunjukkan bahwa stres

mempengaruhi peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik pada
mahasiswa yang akan menghadapi ujian.
Hal ini menunjukkan bahwa stres dapat mempengaruhi peningkatan
tekanan darah.
KESIMPULAN

1. Sistem saraf mengendalikan dan mengkoordinasikan seluruh

kegiatan tubuh, seperti gerakan-gerakan yang dilakukan, perilaku,
proses berpikir, ingatan, emosional dan lain-lain.

2. Sistem saraf pusat merespon stress dengan membuat hipotalamus

memerintahkan kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon
adrenalin dan kortisol sehingga terjadi respon “fight-or-flight”
 Daftar Pustaka
• Adareth,T., dan Purwoko, Y., 2017, Musik Klasik Menurunkan Tingkat Stres Mahasiswa yang akan Menghadapi Ujian,
Jurnal Kedokteran Diponegoro, Vol. 6 No. 2, Tembalang-Semarang.
• Basu Swasta DH., dan T. Hani Handoko. 1997. Manajemen Pemasaran Modern, Liberty, Yogyakarta.
• Berntson, G.G., 2018. Stress Effect On the Body. Nervous System. https://www.apa.org/helpcenter/stress/effects-
nervous diaskes tanggal 28 Februari 2019
• Cherry, Kendra, 2018. How the Fight or Flight Response Works. https://www.verywellmind.com/what-is-the-fight-
or-flight-response-2795194diakses tanggal 28 Februari 2019.
• James, Alexandra, 2017, The Fight or Flight Response: Understanding and Identifying Stress
Indicators.https://www.asi-mag.com/fight-flight-response-understanding-identifying-stress-indicators/ diakses
tanggal 28 Februari 2019.
• Sarafino, Edward P., et.al., Health Psychology: Biopsychosocial Interactions Seventh Edition, John Wiley & Sons Inc.,
USA.
• Schafer, W., 2000, Stress Management For Wellness, Fourth edition, Wadsmorth, Belmont California.
• Wardhana, M., 2016, Pengantar Psikoneuroimunologi, Vaikuntha International Publication, Bali.
• https://www.youtube.com/watch?v=WuyPuH9ojCE
• https://www.youtube.com/watch?v=wANxsM5Q36c
•