Anda di halaman 1dari 1

Tentatif Program Klinik Balapan Dan Padang Daerah Tongod Telupid.

Tarikh 8.00 am 10.00 am 11.00 am 2.00 pm 3.00 pm


/masa 9.30 am 11.00 am 2.00 pm 2.30 pm 5.00 pm
Selasa 7.00-8.00 8.00 - Starting Rehat/makan Minum Sprint
1 OgosPendaftaran 10.00 Block tengahari Petang (Charles
2017 dan Peluru (Charles D)
Taklimat (Rayner D)
K)
Rabu Lompat Jauh Rubber Rehat/makan Minum Lompat
2 Ogos (Rayner K) Band tengahari Petang Tinggi
2017 Trainning (Rayner
(Charles K.)
D)
Khamis Endurance Training Kid Rehat/makan Selesai
3 Ogos and Plyometrics Athletics tengahari
2017 (Charles D. dan
Penutup
(Charles
Doddy)

Anda mungkin juga menyukai