SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Rematik (Artritis Rematoid)

Sub Pokok Bahasan : Rematik dan Cara menurunkan nyeri
Waktu : 19.00 – 19.30 WITA (30 menit)
Tanggal : Rabu, 30 Juli 2018
Sasaran : Tn. K
Tempat : Rumah Tn. R
Penyuluh :

A. Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Tn.K mengerti dan memahami penjelasan yang diberikan mengenai Rematik
dan perawatan rematik.

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan pendidikan kesehatan tentang Rematik Tn.K diharapkan
mampu:
1. Menjelaskan apa yang dimaksud dengan Rematik
2. Menjelaskan tanda dan gejala dari Rematik
3. Menjelaskan perawatan Rematik dan melakukan perawatan Rematik

C. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab

D. Setting Tempat
 Keterangan

Tn. K
Penyuluh

E. Media
1. Leaflet

F. Pengorganisasian
Penyuluh :

G. Kegiatan
No Tahap Waktu Kegiatan Media
1. Pembukaan 5 menit - Memberikan salam
- Memberitahu materi yang akan
disampaikan
2. Pelaksanaan 10 menit - Menjelaskan tentang pengertian
Rematik
- Menjelaskan tanda dan gejala
Rematik
- Menjelaskan perawatan rematik Leaflet
- Memberikan kesempatan untuk
bertanya
- Menjawab pertanyaan
- Mendemonstrasikan perawatan
rematik
3. Evaluasi 10 menit - Meminta Tn.K untuk
menjelaskan kembali tentang
Rematik
4. Penutup 5 menit - Menyimpulkan materi
 penyuluhan yang telah
disampaikan
- Menyampaikan terimakasih atas
perhatian dan waktu yang telah
di berikan
- Mengucapkan salam

H. Evaluasi
1. Standar persiapan : Alat, pengaturan tempat, kesiapan materi
2. Standar proses : Strategi yang digunakan dalam penyuluhan
3. Standar hasil : Kriteria hasil yang diharapkan dalam memberikan
penyuluhan
Pertanyaan :
1. Apa yang dimaksud dengan Rematik?
2. Apa saja tanda dan gejala Rematik?
3. Bagaimana perawatan Rematik?

I. Lampiran
1. Leaflet
2. Materi
 MATERI ARTRITIS REMATOID (REMATIK)

A. Pengertian Artritis Rematoid (Rematik)

Rematik adalah  jenis penyakit yang menyerang persendian dan tulang,
menimbulkan rasa nyeri yang disertai peradangan maupun pembengkakan

B. Tanda dan Gejala

1. mati rasa atau kesemutan ditangan
2. Sendi terasa kaku pada pagi hari
3. Masalah pada mata
4. Perubahan gaya jalan
5. Pembengkakan atau Pembesaran sendi

B. Perawatan Reumatik
1. Kompres Hangat
2. Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas.
3. Mengatur makanan untuk mencegah kegemukan.
4. Senam Lansia (latihan Fisik).
5. Penggunaan Alat bantu
6. Berobat ke Pelayanan kesehatan

C. Makanan Pantangan Reumatik

1. Alkohol dan soft drink
2. Melinjo dan emping
3. Kacang-kacangan
4. Jamur, bayam matang, dan sawi
5. Daging kambing
6. Jeroan dan gajih (lemak)
7. Kerang-kerangan
8. Bebek dan kalkun
9. Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
 10. Krim dan Es krim

D. Makanan Anjuran Rematik

1. Sayuran dan buah-buahan
2. Kentang
3. Alpukat
4. Susu dan yogurt
5. Pisang
6. Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan strawberry

E. Rendam Air Hangat

1. Manfaat
a. Melancarkan Peredaran Darah
b. Meredakan Nyeri
c. Merilekkan Otot
d. Menghilangkan racun dalam tubuh
e. Membantu mengurangi strees
f. Menurunkan tekanan darah
2. Cara Merendam
a. Siapkan Alat & Bahan
b. Panaskan Air
c. Tuangkan Air Hangat pada Wadah/ baskom
d. Bersihkan kaki
e. Rendam kaki selama 20-30 menit
f. Angkat Kaki & keringkan
g. Lakukan 2 kali dalam sehari pagi dan sore