MITOS

BANYAK MINUM AIR BISA CEGAH SAKIT GINJAL

Tidak sedikit dari masyarakat kita berasumsi bahwa salah satu cara
untuk mencegah terjadinya ginjal adalah dengan dengan banyak minum
air.Apakah benar demikian ?.
“Segala sesuatu yang berlebihan itu kurang baik.Masyarakat bisa
mengonsumsi air putih harus pas tidak kurang dan tidak lebih”,ungkap
Ketua Divisi Imunologi,Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-
RSCM,Dr,dr,Idris Rengganis,Sp.PD-KAI,saat ditemui di Jakarta
Pusat,Rabu,7 Maret 2018.
Konsumsi air yang berlebih kata dia,malah bisa mengganggu
elektrolit dalam tubuh dan hal tersebut dapat mengakibatkan
terjadinya pemebengkakan pada sel-sl tubuh.Oleh karena itu porsi
yang tepat dengan mengonsumsi air putih 2 liter atau delapan gelas
per hari.
Dia juga menjelaskan bukan hanya dengan mengonsunsi air mineral
saja,gagal ginjal bisa di cegah dengan pola hidup sehat seperti olahraga
teratur,menghindari rokok,serta mengonsumsi makanan sehat.

DAFTAR PUSTAKA
https://www.google.com/amp/s/m.viva.co.id/amp/gaya-
hidup/kesehatan-intim/1014136-banyak-minum-air-bisa-
cegah-sakit-ginjal-mitos-atau-fakta.