Berat Badan Picu Haid Lebih Cepat

Ayu Bulan Febry K D, SKM, MM

SAAT usia berapa Anda pertama kali haid?

Belakangan ini banyak dijumpai anak SD sudah mengalami haid, padahal bila
diamati lebih jauh dahulu haid pertama kali baru dialami saat usia remaja.
Apakah Anda tahu berat badan bisa memicu haid datang lebih cepat dari usia
seharusnya?
Salah satu penelitian menyebutkan gizi berlebih atau obesitas akan mempercepat
terjadinya haid. Berat badan sangat berkaitan dengan masa datangnya haid. Anak
yang memiliki status gizi overweight lebih cepat mengalami haid dibandingkan
dengan anak yang berstatus gizi normal dan underweight. Menurut jurnal, status gizi
berpengaruh terhadap tingkat kematangan seksual sehingga berdampak pada umur
menstruasi.

Pada umumnya perempuan dengan kematangan seksual lebih dini akan memiliki
berat badan yang lebih tinggi dan perempuan dengan kematangan seksual
terlambat memiliki berat badan lebih kecil pada usia yang sama.
Hal ini disebabkan karena berat badan yang tinggi atau status gizi cenderung lebih
atau overweight sering dihubungkan dengan paparan hormon estrogen dan
progesteron yang tinggi sebagai akibat pola konsumsi makanan berlemak tinggi.
Maka upaya menjaga asupan gizi yang baik pada anak perempuan adalah hal yang
penting.

Asupan gizi yang baik akan berpengaruh terhadap kejadian menstruasi karena
pengaruh dari zat-zat yang dikonsumsi setiap hari, terutama karbohidrat, protein,
dan lemak. Status gizi yang baik akan membuat pertumbuhan seorang anak menjadi
sesuai dengan yang seharusnya atau dalam kategori normal.
Selain itu, berat badan yang berlebihan dapat memicu haid datang lebih awal,
karena lemak tubuh mengirim sinyal ke otak untuk meningkatkan terjadinya haid.
Kemudian minimnya aktivitas fisik yang dilakukan anak-anak turut mendorong haid
datang lebih awal.

Untuk orangtua jangan lagi menyuruh anaknya menjadi gemuk, karena gemuk
bukan menjadi tolak ukur seseorang itu sehat. Terutama para orangtua yang
membiarkan anak-anaknya mengkonsumsi fast food.

Salam sehat,,,,