FAKTOR RESIKO ASAM  Terganggu fungsi sendi

URAT sendi (biasanya di

pangkal jari)
a. Oran  Nyeri di pergelangan
g yang berat badannya kaki dan bengkak,
berlebih/obesitas sehingga penderita sulit
b. Pemi berjalan.
num alkohol  Kadang kadang
c. Memi peradangan disertai
liki riwayat keluarga demam dan di sendi
dengan asam urat yang bengkak terasa
d. Kura panas, ini biasanya
ng minum air putih berlangsung 24-36 jam.
e. Memi  Nyeri hebat di
liki gangguan ginjal dan punggung.
hipertensi
f. Mem
punyai kebiasaan sehari
hari mengkonsumsi
Disusun Oleh : makanan tinggi purin
Wahyu Yuli Ari R g. Meng
gunakan obat obatan
AKADEMI KEPERAWATAN “YKY” dalam jangka lama yang
YOGYAKARTA bisa meningkatkan asam
urat.
APA ITU ASAM URAT???

Asam Urat adalah penyakit TANDA DAN GEJALA

yang terjadi karena kelainan ASAM URAT PERAWATAN PADA
enzim tertentu yang PENDERITA ASAM URAT
mengakibatkan produksi asam  Rasa nyeri mendadak di
urat yang berlebihan. persendian 1. Mengkonsumsi Makanan
Yang Rendah purin
  Semua makanan dan Sarden , kerang, jantung ,
minuman yang hati , usus , limpa , paru 3. Sayuran :
mengandung alkohol paru, otak , ekstrak Asparagus , kacang
 Jeroan, termasuk otak, daging, bebek , angsa , polong , kacang buncis,
ginjal, hati burung. kembang kool , bayam ,
 Kacang kacangan, 2. Minuman : Alkohol jamur (paling banyak 50
seperti kacang hijau, 3. Bumbu : Ragi gr/hari)
kedelai dan hasil
olahannya
 Makanan laut MAKANAN YANG
 Makanan yang DIBATASI
diawetkan dalam
kaleng 1. Sumber protein hewani
 Sup Daging, ayam, ikan tongkol,
2. Makanan Normal sehari tengiri, bawal, bandeng,
udang (paling banyak 50
dapat gr/hari)
mencapai 600 - 1000 mg
3. Lemak dibatasi , karena 2. Sumber protein nabati :
cenderung menghambat  Kacang kacang kering
(kacang hijau, kacang
pengeluaran asam urat kedelai, kacang merah,
(olahraga secara teratur) kacang tanah, kacang
tolo,kacang koro, kacang
4. Banyak minum untuk kapri dll) (paling banyak
membantu pengeluaran 25 gr /hari)
 Tahu , tempe , oncom
asam urat (Paling banyak 50 gr/hari)

MAKANAN YANG TIDAK

DIPERBOLEHKAN

1. Sumber protein hewani