ABSTRAK

GAMBARAN KADAR NATRIUM PADA MEMBER FITNES

GP(GENERASI PLANET) GYM DI BANJARBARU TAHUN 2019

Penulis : Aulia Hasbi

Pembimbing : Jujuk Anton Cahyono, Tini Elyn Herlina
Selama melakukan latihan beban, seseorang yang melakukan latihan ini banyak
mengeluarkan keringat karena melakukan pengangkatan beban yang berat untuk
latihan selama beberapa jam. Selama melakukan aktivitas berat, terjadi
peningkatan produksi panas dari proses metabolisme dan kontraksi otot.
Akibatnya, air yang berada di dalam sirkulasi aliran darah akan menyerap panas
dan mengeluarkannya melalui keringat. Ketidakseimbangan volume atau
penurunan volume cairan ekstrasel akibat keringat terutama mempengaruhi cairan
ekstrasel dan berkaitan dengan bertambahnya natrium karena air dari intra sel
keluar ke ekstra sel dan membuat sel mengkerut. Peningkatan konsentrasi natrium
ekstrasel terjadi akibat pengeluaran air dari plasma darah ke permukaan kulit
melalui kelenjar keringat, sehingga terjadi pemekatan natrium. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui gambaran kadar natrium pada member fitnes GP
Gym di Banjarbaru tahun 2019. Penelitian ini bersifat survei deskritif dengan
desain penelitian cross sectional dan tekhnik samplik yang digunakan adalah
purpussive sampling. Hasil pemeriksaan kadar natrium darah pada 16 sampel
adalah 138.2 mEq/L – 141.4 mEq/L (rerata 139,5 mEq/L) dengan masa latihan 1
bulan - 2 tahun. Berdasarkan data yang didapat tidak ada kadar natrium yang
melebihi dari nilai normal yang berarti aktivitas latihan beban yang dilakukan
tidak berdampak langsung dengan kadar natrium.