A.

Pengertian K3LH
Keselamatan yang berkaitan dengan
mesin,pesawat,alat kerja bahan dan
proses pengolahannya.tempat kerja dan
lingkungannya serta cara melakukan
pekerjaan.
Sarana utama untuk pencegahan
kecelakaan,cacat,dan kematian akibat
dari kecelakaan kerja.
B.Dasar hukum
Undang-undang no 1 tahun 1970
tentang kecelakaan dan keselamatan
kerja yang diatur oleh undang-undang
ini adalah keselamatan kerja dalam
segala tempat kerja didalam air,didalam
tanah,di permukaan air maupun udara
yang berada diwilayah kekuasaan
hukum RI.
C.Tujuan K3
1.Melindungi tenaga kerja atas hak
keselamatannya dalam melakukan
pekerjaan untuk kesejahteraan hidup
dan meningkatkan produksi dan
produktivitas nasional
2.Menjamin keselamatan setiap orang
yang berada ditempat kerja tersebut
3.Memelihara sumber produksi agar
dapat digunakan secara aman dan
efisien
Cara penanggulangan:
1.Penanggulangan kebakaran akibat
instalasi listrik:
~Buat instalasi listrik sesuai peraturan
yang berlaku
~Gunakan sakering/mcb sesuai dengan
ukuran yang berlaku
~Ganti kabel yang telah usang atau
cacat pada instalasi peralatan listrik
~Hindari percabangan sambungan antar
rumah
~Lakukan pengukuran kontinvitas
penghantar,tahapan isolasi,dan tahanan
pintanan secara berkala
~Gunakan instalasi penyalur petir sesuai
standar
2.Penanggulangan kebakaran didalam
lift:
~Pasang rambu"dan petunjuk yang bisa
dibaca oleh pengguna jika terjadi
keadaan darurat
~Jangan memberi muatan listrik
melebihi kapasitasnya
~Jangan membawa sumber api terbuka
didalam lift
~Jika terjadi pemutusan aliran listrik
maka lift akan terhenti dilantai dan pintu
lift akan segera terbuka sesaat setelah
berhenti segera keluar dengan hati".
3.Penanggulangan terhadap zat
berbahaya:
Zat berbahaya adalah bahan yang
selama pembuatannya,pengolahannya
dapat menyebabkan keracunan dan
bahaya yang lain terhadap gangguan
kesehatan orang yang bersangkutan
dengannya atau menyebabkan
kerusakan benda atau harta kekayaan.
Organisasi keselamatan kerja:
~Tujuan utama dibentuknya organisasi
keselamatan kerja ialah untuk
mengurangi tingkat
kecelakaan,sakit,cacat,dan kematian
akibat kerja
~Organisasi bisa dibentuk
dipemerintah,perusahaan atau oleh
kelompok dan semua pekerja
~Di Amerika organisasi keselamatan
kerja bagi pekerja swasta dibentuk
dibawah OSHA.

A.Pengertian kebersihan/higienis
Pengertian kebersihan adalah suatu
usaha untuk melindungi,memelihara,dan
mempertahankan serta meningkatkan
derajat kesehatan manusia
B.Pengertian sanitasi
Adalah suatu usaha kesehatan
masyarakat yang mengutamakan atau
menitik beratkan pada pengawasan
terhadap berbagai faktor lingkungan
yang mempengaruhi tingkat derajat
kesehatan manusia.
C.Tujuan sanitasi dan higienis
Tujuan diadakannya higiene dan
sanitasi adalah untuk mencegah
timbulnya penyakit dan keracunan yang
mengganggu kesehatan lain sebagai
akibat faktor"lingkungan hidup

K3 dalam TIK
A.prinsip" K3
Dalam DI(dunia industri) perkantoran
besar menggunakan komputer dalam
jumlah yang banyak,kesehatan dan
keselamatan kerja tentu jadi faktor yang
sangat penting.Gangguan kesehatan
yang mungkin terjadi pada pengguna
komputer adalah:
~Gangguan pada mata
~Gangguan pada kepala
~Gangguan pada tangan
~Gangguan pada badan
Salah satu peralatan komputer yang
berpotensi menimbulkan gangguan
kesehatan adalah monitor,Seperti kita
ketahui layar monitor memancarkan
radiasi partikel"elementer dan energi
radiasi.
Radiasi yang dipancarkan monitor
komputer anatara lain berupa:
1.Sinar X
2.Sinar ultraviolet
3.Gelombang mikro
4.radiasi elektromagnetik frekuensi
sangat rendah
 Gangguan kesehatan yang diduga
timbul akibat radiasi komputer adalah
penyakit katarak untuk itu setiap
pengguna komputer perlu mengatur
waktu pemakaian komputer.Selain
radiasi yg ditimbulkan oleh monitor kita
perlu memerhatikan pula faktor lain
yang berpotensi menimbulkan
gangguan kesehatan yaitu posisi
tubuh,posisi peralatan,pencahayaan
ruangan,dan kondisi lingkungan
tertentu.Berikut ini posisi duduk yang
benar saat menggunakan komputer:
1.Bagian kepala&leher
Aturlah agar posisi kepala&leher anda
tegak pandangan lurus kedepan,dengan
posisi ini anda akan sanggup bertahan
didepan komputer dan tidak akan cepat
merasa lelah.
2.Bagian punggung belakang
Duduk dengan punggung yang tegak
dan rileks merupakan posisi yang benar
saat menggunakan komputer
3.Bagian pundak
Aturlah posisis pundak sedemikian
rupa agar otot-otot pundak tidak tegang
usahakan agar pundak tidak terlalu
kebawah atau terlalu tegak.
4.posisi lengan&siku
Posisi lengan yang baik adalah berada
disamping badan dan siku membentuk
sudut besar dari 90derajat
5.Bagian kaki
Gunakan sandaran kaki/footresi
sehingga tungkak berada dalam posisi
yang nyaman,selain hal diatas anda
perlu untuk memperhatikan hal berikut
agar kesehatan anda tetap terjaga:
~Sesuaikan tinggi kursi dengan tinggi
badan anda
~Gunakan refresh rata minimal monitor
72HZ,agar mata tidak cepat lelah
~Gunakan kursi yang menggunkan
sandaran tangan
~Atur pencahayaan monitor
Dari sisi hardware anda perlu
memperhatikan faktor berikut ini karena
sangat berpengaruh pada kesehatan dan
keselamatan kerja:
A.Posisi monitor
Untuk mengurangi keluhan pada mata
lakukan hal-hal berikut:
~Letakan monitor diruangan dengan
pencahayaan yang cukup
~Atur posisi monitor agar berada tepat
didepan mata anda
~Aturlah kecepatan monitor agar cahaya
yang keluar tidak terlalu terang&tidak
terlalu redup
~Gunakan filter screen <filter monitor>
untuk meredam radiasi
B.Posisi keyboard
Letakan keyboard dengan posisi lebih
rendah dari monitor,namun tidak terlalu
rendah.
C.Posisi mouse
Letak mouse yang benar adalah
disamping keyboard sesuaikan dengan
yang biasa anda untuk bekerja jika anda
bekerja dengan tangan kiri letakan
mouse disebelah kiri keyboard dan
aturlah agar setting mouse menjadi tak
handed melalui sistem operas.