SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan : Kardiovaskuler

Sub Pokok Bahasan : Hipertensi

Penyaji : Adi Setiawan

Hari dan anggal Pelaksanaan : Senin, 22 Juli 2019

Waktu : 17.00 WIB – selesai

Tempat : Rumah keluarga Bpk. K

A. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1x 30 menit, keluarga

dapat memahami tentang Hipertensi.

B. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1x30 menit keluarga Bpk.

K keluarga dapat :

1. Menjelaskan kembali pengertian hipertensi dengan bahasanya sendiri

dengan benar.

2. Menyebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik

3. Menyebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik

4. Menyebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik

C. Sasaran dan Target

 Sasaran ditujukan pada keluarga Bpk. K

Target ditujukan pada Bpk. K

D. Strategi Pelaksanaan

Hari dan anggal Pelaksanaan : Senin, 22 Juli 2019

Waktu : 17.00 WIB – selesai

Tempat : Rumah keluarga Bpk. K

E. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

No Tahap Waktu Kegiatan Media

1 Pembukaan 5 menit  Salam perkenalan

 Menjelaskan kontrak

dan tujuan pertemuan

2 Pelaksanaan 15 menit Menjelaskan tentang : Leaflet

 pengertian

hipertensi

 penyebab

hipertensi

 tanda dan gejala

hipertensi

 diit hipertensi

 cara mengatasi

dan mencegah

hipertensi
  membuka sesion

pertanyaan

 diskusi dengan

keluarga
3. Penutup 5menit  mengajukan

pertanyaan pada

keluarga Tn. A

 memberikan

reiforcemen positif atas

jawaban yang diberikan

 menutup

pepembelajaran dengan

salam

F. METODA

Metoda yang digunakan adalah :

1. ceramah

2. diskusi / tanya jawab

G. Seeting Tempat

: audience

: Penguji

: penyuluh
H. MEDIA

Media yang digunakan adalah

1. leaflet

I. MATERI

Terlampir

J. EVALUASI

1. Evaluasi Struktur

♥ Kesepakatan dengan keluarga Bpk. K(waktu dan tempat)

♥ Kesiapan materi penyaji

♥ Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung

2. Evaluasi Proses

♥ Peserta/ keluarga bersedia dirumah sesuai dengan kontrak waktu

yang ditentukan

♥ Anggota keluarga antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang

tidak diketahuinya

♥ Anggota keluarga menjawab semua pertanyaan yang telah

diberikan

3. Mahasiswa

♥ Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan

♥ Dapat menjalankan peranannya sesuai dengan tugas

4. Evaluasi Hasil

♥ Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah

ditentukan
 ♥ Adanya kesepakatan antara keluarga dengan perawat dalam

melaksanakan implementasi keperawatan selanjutnya.

K. Daftar Pertanyaan

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan

keluarga mampu enjawab pertanyaan:

1. Jelaskan kembali pengertian hipertensi dengan bahasanya sendiri

dengan benar

Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal

adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95

mmHg dinyatakan sebagai hipertensi (Soeparman, 1999)

2. Sebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik

Penyebab dasarnya tidak diketahui, tetapi ada faktor yang mendukung

terjadinya hipertensi seperti:

1. Asupan garam yang tinggi

2. Stress psikologis

3. Faktor genetic (keturunan)

4. Kurang olah raga

5. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

6. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi

7. Keturunan (genetik)

3. Sebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik

Tanda gejala yang dirasakan oleh penderita:

 a. Kepala pusing

b. Telinga berdengung

c. Gemeter, tremor

d. Mudah marah

e. Mual dan muntah

f. Rasa berat di tengkuk

g. Jantung berdebar – debar

h. Denyut Nadi cepat

i. Lelah dan lemas

4. Sebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik

Penatalaksanaan hipertensi antata lain :

a. Periksakan tekanan darah secara teratur

b. Diit

 Menghindari makanan yang berlemak

 Mengurangi asin atau garam

c. Menjaga keseimbangan berat badan

d. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan

merokok

e. Istirahat yang cukup

f. Hindari stress

g. Olah raga yang teratur

h. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter

 DAFTAR PUSTAKA

 Dr. Tom Smith. 1986. Kesehatan Populer Tekanan Darah Tinggi.

ARCAN : Jakarta

 Carpenito, Lynda Jual. 2000. Buku Saku Diagnosa Keperawatan. Edisi 8.

Monica Ester, SKp. EGC : Jakarta

 SUB.DIT Perawatan Kesehatan Masyarakat. 1982. Perawatan Pada Usia

Lanjut. Depkes RI : Jakarta

 Effendy Nasrul. (1998). Dasa-dasar Keperawatan Kesehatan Masyarakat.

Edisi 2. EGC : Jakarta

 Wahyu Nugroho, SKM. 1992. Buku Kedokteran. Edisi 1. Perawatan Lanjut

Usia. EGC : Jakarta

 HIPERTENSI

1. PENGERTIAN

Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah

140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg

dinyatakan sebagai hipertensi (Soeparman, 1999)

2. PENYEBAB HIPERTENSI

Penebab Hipertensi antara lain :

a. Asupan garam yang tinggi

b. Stress psikologis

c. Faktor genetic (keturunan)

d. Kurang olah raga

e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi

g. Keturunan (genetik)

3. TANDA DAN GEJALA

a. Gelisah, kepala pusing

b. Gemeter, tremor

c. Sering marah – marah

d. Jantung berdebar – debar

e. Tekanan darah lebih dari 140 / 90 mmHg

 f. Keringat berlebihan

g. Gangguan penglihatan

h. Nafsu makan menurun

i. Sulit konsentrasi

j. Mudah tersinggung

5. CARA MENGATASI DAN PENCEGAHAN

Cara mengatasi dan mencegah Hipertensi adalah :

a. Periksakan tekanan darah secara teratur

b. Diit

c. Menghindari makanan yang berlemak

d. Mengurangi asin atau garam

e. Menjaga keseimbangan berat badan

f. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan

merokok

g. Istirahat yang cukup

h. Hindari stress

i. Olah raga yang teratur

j. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter