Organ Gerak Manusia dan Hewan Revisi

2017 – Materi SD Kelas 5 – Tema 1

admin1 September 20178
🔊 Baca & Dengarkan!

SD Kelas 5 Tema 1 Organ Gerak Manusia dan Hewan Revisi 2017.

Download Buku Siswa Kelas 5 Organ Hewan Manusia

Revisi 2017.

Tema 1 : Organ Gerak Hewan dan Manusia.

Subtema 1 : Organ Gerak Hewan .

Subtema 2 : Manusia dan Lingkungan.
Subtema 3 : Lingkungan dan Manfaatnya.
Karyaku Prestasiku

Mari Kita Pelajari Sub Tema 1 : Organ Gerak Hewan.

Hari Minggu adalah hari libur sekolah. Namun demikian, menurut Edo, hari Minggu
bukanlah hari yang harus dilewatkan begitu saja. Sejumlah rencana telah dia persiapkan.
Mulai dari memenuhi ajakan Beni untuk berlatih berenang, menemani Lani membeli
buku, hingga pergi ke kandang kelinci. Dari sejumlah rencana tersebut, Edo lebih
memilih untuk pergi ke kandang kelinci.
Setelah membantu ibu membersihkan rumah, Edo pamit untuk berkunjung ke rumah Pak
Rudi. Pak Rudi adalah peternak kelinci yang sukses di kampungnya. Kandang kelincinya
sangat luas, terletak di pekarangan belakang rumah.

Pak Rudi sedang sarapan di serambi belakang rumah dekat kandang kelinci. Serambi itu
terbuka sehingga pemandangannya sangat luas. Udara pagi juga dapat leluasa masuk.
Selesai sarapan, Pak Rudi mengajak Edo untuk melihat-lihat kandang kelinci. Edo
senang sekali. Dia melihat kelinci meloncat-loncat saling berkejar- kejaran.
“Kamu terlihat senang sekali, Edo,” kata Pak Rudi.
“Benar, Pak Rudi. Saya senang memperhatikan kelinci-kelinci yang lincah meloncat
kesana kemari,” jawab Edo.
“Memang demikian, Edo. Kelinci dapat meloncat-loncat dan berlari seperti tidak pernah
lelah karena memiliki organ gerak yang kuat,” kata Pak Rudi.

Ayo Membaca.

Judul : Organ Gerak Manusia dan Hewan.

Salah satu ciri dari makhluk hidup adalah bergerak. Secara umum, gerak dapat diartikan
berpindah tempat atau perubahan posisi sebagian atau seluruh bagian dari tubuh.
Makhluk hidup akan bergerak apabila ada rangsangan yang mengenai sebagian atau
seluruh bagian tubuhnya.

Gerak pada manusia dan hewan menggunakan organ gerak yang tersusun dalam sistem
gerak. Organ gerak berguna untuk berjalan, berlari, melompat, meloncat, memegang,
menggali, memanjat, berenang, dan sebagainya.

Organ gerak pada hewan dan manusia memiliki kesamaan. Alat-alat gerak yang
digunakan pada manusia dan hewan ada dua macam, yaitu alat gerak pasif berupa
tulang dan alat gerak aktif berupa otot. Kedua alat gerak ini akan bekerja sama dalam
melakukan pergerakan. Kerja sama antara kedua alat gerak tersebut membentuk suatu
sistem yang disebut sistem gerak.

Tulang disebut alat gerak pasif karena tulang tidak dapat bergerak dengan sendirinya.
Tanpa adanya alat gerak aktif yang memengaruhi tulang, maka tulang-tulang pada
manusia dan hewan akan diam dan tidak dapat membentuk alat pergerakan yang
sesungguhnya. Walaupun merupakan alat gerak pasif, akan tetapi tulang mempunyai
peranan yang besar dalam sistem gerak manusia dan hewan.
Otot disebut alat gerak aktif karena otot memiliki suatu senyawa kimia yang
membuatnhya dapat bergerak. Pada saat otot yang menempel pada tulang bergerak,
otot tersebut akan membuat tulang bergerak.

Teks berjudul “Organ Gerak Manusia dan Hewan” terdiri atas lima paragraf. Masing-
masing paragraf tersusun dari ide atau gagasan pokok ditambah dengan kalimat-kalimat
pengembang.
Ide pokok adalah gagasan yang menjadi dasar sebuah paragraf. Ide pokok disajikan ke
dalam bentuk kalimat utama. Kalimat utama yang memuat ide pokok ini bisa berada di
awal paragraf, di tengah paragraf, atau di akhir paragraf.

Ide Pokok Paragraf 1 : Salah satu ciri dari makhluk hidup adalah bergerak.
Kalimat Pengembang : Secara umum gerak dapat diartikan berpindah tempat atau
perubahan posisi sebagian atau seluruh bagian dari tubuh makhluk hidup.

Ide Pokok Paragraf 2: …

Kalimat Pengembang : …

Ide Pokok Paragraf 3: …

Kalimat Pengembang : …

Ide Pokok Paragraf 4: …

Kalimat Pengembang : …

Ide Pokok Paragraf 5: …

Kalimat Pengembang : …

Kembangkan menjadi suatu paragraf :

 Organ gerak terdiri atas dua macam.

 Organ gerak banyak sekali fungsinya.
 Tanpa organ gerak, manusia tidak dapat bergerak.
Kamu sudah berhasil menentukan ide pokok dari masing-masing paragraf bacaan
“Organ Gerak Manusia dan Hewan” di atas. Sekarang, coba diskusikan dengan
temanmu tentang Ide Pokok suatu bacaan.

Diskusikan tentang hal-hal berikut:

1. Pengertian Ide Pokok Bacaan.
2. Fungsi Ide Pokok Bacaan .
3. Cara Menentukan Ide Pokok Bacaan.
4. Tuliskan kesimpulan yang dapat kalian ambil dari diskusi ini.

Untuk mengetahui seberapa jauh pemahamanmu tentang ide pokok suatu bacaan,
carilah satu bacaan kemudian tentukan ide pokok dari masing-masing paragraf.
Tunjukkan hasilnya kepada teman, orang tua, atau gurumu untuk dievaluasi/dinilai.
Tuliskan hasil evaluasinya/penilaiannya pada kolom berikut. …

Pembelajaran 2.
Edo semakin menyukai kelinci. Selain bulunya lebat, gerakannya juga lincah. Sayur
kesukaan Edo juga sama dengan makanan kelinci, yaitu wortel.

Rangkaian Gambar dan Cerita : Edo dan Kelinci.

Pak Rudi mengajak Edo ke kandang kelinci miliknya. Kandangnya sangat luas.
Kelincinya banyak sekali.
Pak Rudi dan Edo memberi makan kelinci. Mereka memberikan wortel. Kelinci sangat
suka makan wortel. Semua kelinci berkumpul mendekat pada Edo.

Edo senang sekali. Edo tertawa kegirangan melihat tingkah lucu kelinci-kelinci di
kandang kelinci milik Pak Rudi.
Semakin lama diamati, tingkah lucu kelinci semakin menggemaskan. Edo pun ikut
berlarian mengejar kelinci. Sesekali, Edo menirukan gerakan lucu kelinci, melompat,
berlari, dan berdiri dengan dua kaki.

Gambar cerita merupakan gambar atau serangkaian gambar yang mengandung sebuah
cerita. Contoh gambar cerita adalah gambar ilustrasi. Gambar ilusrasi merupakan
gambar yang mendukung isi sebuah bacaan atau teks. Gambar ilustrasi dibedakan
menjadi dua macam, yakni gambar yang berupa foto dan gambar tangan. Penggunaan
gambar ilustrasi disesuaikan dengan kebutuhan dan isi bacaan atau teks.
Adapun ragam gambar ilustrasi antara lain berupa cergam (cerita bergambar), komik,
pamflet, cover, kartun, dan karikatur. Tahukah kamu perbedaan ragam gambar-gambar
tersebut?

Untuk meningkatkan keterampilanmu dalam menggambar, buatlah gambar ilustrasi.

Gambar ilustrasi merupakan penggambaran dari sebuah teks. Tujuan ilustrasi adalah
untuk memperjelas, memperindah, dan menerangkan isi atau informasi dari sebuah
bacaan.
Objek gambar ilustrasi dapat berupa gambar manusia, hewan, dan tumbuh- tumbuhan
serta benda-benda yang ada di sekitar kita. Objek gambar ini harus disesuaikan dengan
isi atau bacaan.
Langkah-langkah membuat gambar ilustrasi adalah sebagai berikut.
1. Gagasan
Gagasan bersumber dari bacaan. Setelah menentukan gagasan, tentukanlah adegan
apa yang akan digambar, siapa saja tokohnya, bagaimana suasananya, serta media
yang akan digunakan.

2. Sketsa
Sketsa adalah rancangan gambar yang dibuat sesuai dengan gagasan. Membuat sketsa
harus berhati-hati, perhatikan bagaimana tata letak dan ukuran objek yang digambar.

3. Pewarnaan

Adapun media gambar yang bisa kamu gunakan untuk menggambar adalah.

1. Media Alas Gambar

Media alas merupakan media atau tempat untuk menuangkan gambar. Kamu dapat
menggunakan kanvas, kain, kertas, atau bahkan kaca dan komputer. Media ini juga
berpengaruh pada pemilihan media pewarna yang digunakan. Selain itu juga
berpengaruh pada awet dan tidaknya hasil gambar pada saat disimpan.

2. Media Pewarna

a. Pensil Warna : Jenis pensil ini banyak mengandung lilin. Pilihan warnanya pun banyak
sekali.
b. Cat air : Cat air adalah pewarna yang terlebih dahulu dicampur dengan air sebelum
dipergunakan. Ada dua macam cat air, yakni transparan dan tidak transparan.

Setelah sketsa selesai dibuat, kamu dapat mewarnainya. Pewarnaan dapat dilakukan
dengan dua cara, pertama memberi warna sesuai dengan aslinya, kedua memberi warna
berdasarkan imajinasi sendiri. Kamu dapat menggunakan cat air, cat minyak, pensil
warna, spidol, dan lain-lain.

Untuk dapat menceritakan apa yang terkandung di dalam gambar diperlukan ketelitian
dalam mengamati gambar. Selain itu juga diperlukan kemampuan dalam berbahasa, baik
lisan maupun tulis. Coba ceritakan rangkaian gambar ilustrasi berikut sesuai
pemahamanmu.
Seekor induk Kelinci memiliki tiga anak. Induk kelinci sangat menyayangi ketiga anaknya.
Anaknya yang sedang menyusu pada induknya. Induk kelinci dengan sabar menunggu
anaknya menyusu padanya sampai kenyang.

Didekat senak-semak, seekor kelinci yang kelaparan sedang makan wortel. Dengan
lahapnya kelinci tersebut memakan wortel tersebut. Wortel merupakan makanan favorit
bagi kelinci-kelinci tersebut.
Seekor kelinci sedang melompat-lompat. Kaki-kakinya yang kuat menghentak ketanah
sehingga lompatanan jauh dan cepat. Kelinci-kelinci itu berlompat mengitari kandangnya.
Kelinci bisa melompat karena memiliki organ gerak yaitu keempat kakinya.

Edo mempunyai tiga ekor kelinci di rumah. Edo sangat sayang pada kelinci- kelincinya.
Edo merawatnya dengan baik. Edo sering bermain bersama kelinci- kelincinya.
Namun, kali ini Edo sangat sedih. Seekor kelincinya hanya terdiam ketika diajak bermain.
Kelinci tersebut diam tidak bergerak di sudut kandangnya. Edo pun bergegas melihat dan
memeriksanya.
Edo terkejut, ternyata kaki kelinci itu terluka. Edo kasihan melihat kelincinya yang
kesakitan dan tidak bisa bergerak.
Kaki merupakan salah satu organ gerak pada kelinci. Dengan kaki, kelinci dapat
bergerak dan berpindah tempat dengan cara melompat.
Organ Alat Gerak Kelinci : Kaki. Fungsi utama kaki pada kelinci adalah untuk bergerak.
Kelinci bergerak dengan meloncat menggunakan kaki. Kaki belakang kelinci lebih kuat
dan panjang dibandingkan dengan kaki depannya.

Tahukah kamu bahwa kelinci termasuk binatang mamalia? Binatang mamalia tergolong
hewan vertebrata, yaitu hewan yang bertulang belakang. Nah, di sekitarmu pasti banyak
sekali hewan vertebrata lain selain kelinci.
Bersama temanmu, amati dan identifikasi organ gerak hewan-hewan tersebut.

1. Ikan, organ gerak sirip & ekor. Fungsinya umumnya adalah untuk membantu ikan
berenang.Sirip pada ikan terletak pada berbagai tempat untuk berbagai fungsi, seperti
gerak maju, berputar, atau mempertahankan posisi tegak.
Ikan berenang dengan mengerahkan kekuatan terhadap air di sekitarnya, yaitu meliuk-
liukkan rangka tubuhnya sehingga otot-otot di kedua sisi tubuh ikan berkontraksi
menghasilkan gelombang lenturan yang berjalan di sepanjang tubuh ikan dari hidung
sampai ke ekor. Vektor gaya yang bekerja pada air dengan gerakan lateral menghasilkan
gaya yang mendorong ikan ke depan.

2. Katak : Tungkai Kaki. Katak memiliki tungkai belakang yang jauh lebih besar daripada
tungkai bagian depan. Fungsi dari tungkai belakang katak adalah untuk melompar,
sehingga strukturnya lebih kukuh. Sedangkan tungkai depan berfungsi sebagai penahan
tubuh saat mendarat. Katak mempunyai tulang belakang yang panjang dan otot yang
kuat, oleh karena itu katak dapat melompat dengan tinggi. Selain itu, katak juga
mempunyai selaput renang yang memberikan tekanan kuat saat katak berada dalam air,
sehingga katak dapat bergerak.

3. Burung : Sayap dan Kaki.

Burung memiliki struktur tubuh seperti hewan bertulang belakang lainnya, kecuali kedua
tungkai depannya berubah menjadi sayap. Burung mempunyai sejumlah ciri-ciri khusus
yang berhubungan dengan kemampuan terbang. Ciri-ciri khusus itu sebagai berikut.
a. Sebagian ruas tulang belakang menjadi satu membentuk titik tumpu yang kuat
sewaktu sayap dikepakkan.
b. Tulang yang besar biasanya berongga. Hal ini untuk mengurangi bobot badan. Berat
rangka burung hanya 4% dari seluruh berat badan.
c. Pada tulang dada yang berlunas dalam, melekat otot-otot terbang yang kukuh untuk
menggerakkan sayap.
Selain bergerak dengan cara terbang, ada beberapa jenis burung juga dapat berenang
dengan kakinya. Burung yang dapat berenang umumnya memiliki selaput pada kakinya.

4. Ular : organ gerak rangka tubuhnya.

Pada ular, gerakan terjadi saat rangka tubuh meliuk ke kiri dan ke kanan. Gerakan ini
dikenal sebagai lokomosi berkelok-kelok. Bagian samping tubuh ular bertumpu pada
bagian permukaan yang tidak rata dan bila ayunan gelombang sampai ke belakang, ular
akan meluncur ke depan dengan sisik licin yang menutupi perutnya.

5. Kadal : Tungkai kaki.

Golongan reptil misalnya kadal, mempunyai perkembangan yang baik pada rangka
bagian tungkai. Begitu pula dengan jenis cecak. Struktur telapak kaki cecak memiliki
bantalan kaki pelekat sehingga memungkinkan gerakan memanjat dinding dan berlari di
langit-langit secara terbalik.

6. Kambing : Kaki.
Kaki pada kambing digunakan untuk berjalan , berlari dan melompat. Dengan ke empat
kakinya kambing dapat bergerak kesana-kemari untuk mencari makan.

Kamu telah mengenal beberapa jenis hewan vertebrata beserta organ gerak dan
fungsinya. Sekarang pilih salah satu dari hewan tersebut kemudian buatlah model
kerangkanya dengan menggunakan kertas karton. Buatlah semirip mungkin dengan
bentuk aslinya.

Kamu telah mengenal beberapa jenis hewan vertebrata beserta organ gerak dan
fungsinya. Sekarang pilih salah satu dari hewan tersebut kemudian buatlah model
kerangkanya dengan menggunakan kertas karton. Buatlah semirip mungkin dengan
bentuk aslinya.
Langkah-langkah kerja.
1. Siapkan alat dan bahan.
a. Kertas karton atau kardus tebal
b. Gunting
c. Pensil
d. Penghapus
e. Penggaris
2. Gambarlah pola pada kertas.
Buatlah pola per bagian sesuai dengan bagian-bagian tubuh hewan yang kamu pilih.
Misalnya bagian kaki sendiri, bagian badan sendiri, dan lain- lain.
Gambar pola akan sangat menentukan hasilnya. Jadi, gambarlah pola dengan bentuk
dan ukuran yang tepat antarbagiannya agar pada saat mengggabungkannya nanti dapat
menempel dengan baik dan menghasilkan bentuk hewan keseluruhan yang sesuai
dengan aslinya.
3. Guntinglah kertas sesuai pola.
Arah guntingan harus tepat pada garis dan gambar pola yang telah dibuat.
4. Gabungkan bagian-bagian yang telah digunting menjadi sebuah model kerangka
hewan.
Coba perhatikan contoh berikut.
Kamu telah mengetahui macam-macam organ gerak dari hewan vertebrata. Namun, ada
yang harus kamu ketahui bahwa hewan yang habitatnya di air memiliki sistem gerak
yang berbeda, contohnya ikan.
Untuk mengetahuinya, bacalah bacaan berikut.

BACA JUGA : SD5 - IPA - Bab 3 - Alat Peredaran Darah pada Manusia.

Gerak Ikan dalam Air.

Ikan memiliki sistem gerak yang unik. Sistem gerak pada ikan berbeda dengan hewan
vertebrata yang lain. Hal tersebut dikarenakan habitat ikan adalah di air.
Salah satu bentuk tubuh yang paling banyak dimiliki oleh hewan air adalah bentuk rudal.
Bentuk tubuh ini memungkinkan ikan meliuk ke kiri adn ke kanan. Bentuk tubuh yang
seperti ini juga berfungsi untuk mengurangi hambatan pada saat bergerak di dalam air.
Ekor dan sirip ekor yang lebar berfungsi untuk mendorong gerakan ikan dalam air.

Tahukah kamu, ikan dapat berenang karena memanfaatkan bentuk tubuhnya yang unik?
Ikan memiliki gelembung renang dalam tubuhnya yang berguna untuk mengatur gerak
naik dan turun. Ikan memiliki susunan otot dan tulang belakang yang fleksibel untuk
mendorong gerakan ekornya di dalam air. Sebagian besar ikan menggunakan gerak
tubuh ke kanan dan ke kiri bersama dengan sirip ekornya untuk menghasilkan gaya
dorong ke depan. Ikan yang bergerak dengan sirip samping dan sirip tengah cocok hidup
di terumbu karang. Jenis ikan ini tidak dapat berenang secepat ikan yang menggunakan
tubuh dan sirip ekornya.

Berdasarkan bacaan tentang “Gerak Ikan dalam Air”, temukan ide pokok dan kalimat
pengembang setiap paragrafnya.

1. Buatlah sebuah karangan singkat dengan ide pokok berikut ini.

• Paragraf 1: Aku mempunyai hewan kesayangan.
• Paragraf 2: Aku bermain dengan hewan kesayanganku setiap hari.
• Paragraf 3: Aku rajin memberinya makan.
• Pargaraf 4: Aku rajin membersihkan tubuh dan kandangnya.

Pembelajaran 3.
Selesai bermain, Pak Rudi mengajak Edo mengumpulkan air seni kelinci. Air seni kelinci
tersebut oleh Pak Rudi disalurkan melalui saluran-saluran air dan dikumpulkan ke dalam
satu wadah penampungan.

“Ih, bau sekali, Pak,” kata Edo.

“Benar, Edo. Meskipun bau, tetapi air seni kelinci ini sangat baik digunakan sebagai
bahan pupuk cair organik untuk tanaman. Sayuran akan tumbuh dengan subur, tanaman
buah akan cepat berbuah, dan tanaman bunga akan cepat berbunga,” jawab Pak Rudi.
Tiba-tiba, Pak Eko datang ke kandang kelinci. Pak Eko meminta air seni kelinci milik Pak
Rudi untuk memupuk sayuran di belakang rumahnya.
Dengan ikhlas, Pak Rudi pun memberikan sebagian air seni kelinci tersebut kepada Pak
Eko.
“Pak, kenapa air seni kelinci itu diberikan kepada Pak Eko? Kan Sayang, Pak?” tanya
Edo penasaran.
“Iya, tidak apa-apa, Edo. Kita harus saling membantu. Jika ada orang yang
membutuhkan bantuan, kita harus secara ikhlas dan suka rela memberikan bantuan.
Karena kita makhluk sosial, artinya tidak dapat hidup sendiri dan membutuhkan bantuan
orang lain,” jawab Pak Rudi.
“Dan ingat, saling membantu dan tolong-menolong adalah bentuk dari pengamalan sila
Pancasila juga lho,” tambah Pak Rudi.
“Benar sekali, Pak. Jika tidak salah, Sila Kemanusiaan yang Adil dan Beradab,” kata
Edo.

Untuk lebih memahami nilai-nilai yang terkandung dalam sila-sila Pancasila, bacalah
bacaan berikut dengan seksama.

Nilai-Nilai yang Terkandung dalam Sila-Sila Pancasila.

Pancasila sebagai dasar negara Indonesia bukan lagi suatu hal yang baru bagi
masyarakat Indonesia. Dari zaman dahulu, nilai-nilai Pancasila memang sudah
terkandung dalam kehidupan sosial budaya masyarakat kita. Nilai-nilai tersebut telah
meliputi berbagai aspek kehidupan dan masih tetap dipelihara sampai saat ini.

Nilai-nilai Pancasila perlu sekali kita kembangkan dalam kehidupan sosial budaya. Hal ini
dimaksudkan agar tercipta suasana yang tenang, sejahtera, damai, dan aman. Tanpa
nilai-nilai tersebut, kita tidak akan dapat mencapai semua itu.

1. Nilai Ketuhanan Yang Maha Esa.

Beriman kepada Tuhan yang Maha Esa sesuai dengan agama dan keyakinan yang
dianutnya. Nilai yang terkandung dalam sila ini juga mengharuskan kita untuk saling
menghormati dan bekerja sama antarpemeluk agama yang berbeda-beda. Kita tidak
boleh memaksakan suatu agama dan keperyaaan kepada orang lain, kita harus saling
menghormati kebebasan dalam menjalankan ibadah.

2. Nilai Kemanusiaan yang Adil dan Beradab.

Setiap warga negara hendaklah mengakui persamaan derajat, persamaan kewajiban

antara sesama manusia sebagai asas kebersamaan bangsa Indonesia, dan persamaan
hak. Dengan menjunjung tinggi persamaan derajat, hak, dan kewajiban, maka seluruh
bangsa Indonesia bersama- sama akan mampu menegakkan dan juga memelihara
kebersamaan.

Penerapan nilai ini dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan mengembangkan rasa
saling mencintai sesama manusia, sikap tenggang rasa, menjunjung tinggi nilai-nilai
kemanusiaan,
gemar melakukan kegiatan kemanusiaan, serta berani menegakkan kebenaran dan
keadilan.

3. Persatuan Indonesia.

Makna dan nilai yang terkandung dalam sila ini adalah menjaga persatuan dan kesatuan
negara Republik Indonesia. Dengan menerapkan sikap cinta tanah air, rela berkorban
demi bangsa dan negara, serta memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan
bangsa yang ber-Bhineka Tunggal Ika.

4. Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmat Kebijaksanaan

dalam Permusyawaratan/Perwakilan.

Setiap warga negara memiliki kedudukan yang sama. Kedudukan yang sama tersebut
hendaknya digunakan secara sadar dengan mengutamakan kepentingan negara dan
masyarakat. Selain itu, warga negara Indonesia harus selalu mengutamakan
musyawarah untuk mufakat dalam menyelesaikan suatu persoalan bersama. Penerapan
dalam sikap sehari-hari adalah dengan mengutamakan kepentingan umum di atas
kepentingan pribadi dan golongan, tidak memaksakan kehendak kepada orang lain, serta
mengutamakan budaya musyawarah dalam menyelesaikan masalah dengan diliputi oleh
semangat kekeluargaan.

5. Nilai-nilai Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia.

Kita harus menghindarkan diri dari sifat pemborosan, selalu bergaya hidup mewah, dan
perbuatan-perbuatan yang merugikan kepentingan umum. Bekerja keras dan
menghargai hasil kerja keras orang lain sangat dibutuhkan dalam mewujudkan sikap
kebersamaan. Di samping itu, harus dikembangkan pula sikap adil terhadap sesama,
menghormati hak orang lain, serta menolong dan menghargai orang lain.

1. Gotong royong. sila ke ? …

2. Rajin beribadah. sila ke ? …
3. Melaksanakan hasil keputusan musyawarah secara bertanggung jawab. sila ke ?
…
4. Tidak membeda-bedakan antara yang kaya dengan yang miskin. sila ke ? …
5. Memberikan kesempatan kepada orang tua untuk duduk ketika berada di
angkutan umum. sila ke ? …

45 butir butir Pancasila yang baru sesuai dengan Tap MPR no. I/MPR/2003.

Sila pertama: Ketuhanan Yang Maha Esa

1. Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaannya dan ketakwaannya terhadap

Tuhan Yang Maha Esa.
2. Manusia Indonesia percaya dan takwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, sesuai
dengan agama dan kepercayaannya masing-masing menurut dasar kemanusiaan
yang adil dan beradab.
3. Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama antara pemeluk
agama dengan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang
Maha Esa.
4. Membina kerukunan hidup di antara sesama umat beragama dan kepercayaan
terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
5. Agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa adalah masalah yang
menyangkut hubungan pribadi manusia dengan Tuhan Yang Maha Esa.
6. Mengembangkan sikap saling menghormati kebebasan menjalankan ibadah
sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing.
7. Tidak memaksakan suatu agama dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha
Esa kepada orang lain.

Sila kedua: Kemanusiaan yang adil dan beradab.

1. Mengakui dan memperlakukan manusia sesuai dengan harkat dan martabatnya

sebagai makhluk Tuhan Yang Maha Esa.
2. Mengakui persamaan derajat, persamaan hak, dan kewajiban asasi setiap
manusia, tanpa membeda-bedakan suku, keturunan, agama, kepercayaan, jenis
kelamin, kedudukan sosial, warna kulit dan sebagainya.
3. Mengembangkan sikap saling mencintai sesama manusia.
4. Mengembangkan sikap saling tenggang rasa dan tepa selira.
5. Mengembangkan sikap tidak semena-mena terhadap orang lain.
 6. Menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan.
7. Gemar melakukan kegiatan kemanusiaan.
8. Berani membela kebenaran dan keadilan.
9. Bangsa Indonesia merasa dirinya sebagai bagian dari seluruh umat manusia.
10. Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama dengan bangsa
lain.

Sila ketiga: Persatuan Indonesia

1. Mampu menempatkan persatuan, kesatuan, serta kepentingan dan keselamatan

bangsa dan negara sebagai kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi dan
golongan.
2. Sanggup dan rela berkorban untuk kepentingan negara dan bangsa apabila
diperlukan.
3. Mengembangkan rasa cinta kepada tanah air dan bangsa.
4. Mengembangkan rasa kebanggaan berkebangsaan dan bertanah air Indonesia.
5. Memelihara ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi,
dan keadilan sosial.
6. Mengembangkan persatuan Indonesia atas dasar Bhinneka Tunggal Ika.
7. Memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa.

Sila keempat: Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam

permusyawaran / perwakilan

1. Sebagai warga negara dan warga masyarakat, setiap manusia Indonesia

mempunyai kedudukan, hak, dan kewajiban yang sama.
2. Tidak boleh memaksakan kehendak kepada orang lain.
3. Mengutamakan musyawarah dalam mengambil keputusan untuk kepentingan
bersama.
4. Musyawarah untuk mencapai mufakat diliputi oleh semangat kekeluargaan.
5. Menghormati dan menjunjung tinggi setiap keputusan yang dicapai sebagai hasil
musyawarah.
6. Dengan iktikad baik dan rasa tanggung jawab menerima dan melaksanakan hasil
keputusan musyawarah.
7. Di dalam musyawarah diutamakan kepentingan bersama di atas kepentingan
pribadi dan golongan.
8. Musyawarah dilakukan dengan akal sehat dan sesuai dengan hati nurani yang
luhur.
9. Keputusan yang diambil harus dapat dipertanggungjawabkan secara moral
kepada Tuhan Yang Maha Esa, menjunjung tinggi harkat dan martabat manusia,
nilai-nilai kebenaran dan keadilan mengutamakan persatuan dan kesatuan demi
kepentingan bersama.
10. Memberikan kepercayaan kepada wakil-wakil yang dipercayai untuk
melaksanakan pemusyawaratan.
Sila kelima: Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

1. Mengembangkan perbuatan yang luhur, yang mencerminkan sikap dan suasana

kekeluargaan dan kegotong-royongan.
2. Mengembangkan sikap adil terhadap sesama.
3. Menjaga keseimbangan antara hak dan kewajiban.
4. Menghormati hak orang lain.
5. Suka memberi pertolongan kepada orang lain agar dapat berdiri sendiri.
6. Tidak menggunakan hak milik untuk usaha-usaha yang bersifat pemerasan
terhadap orang lain.
7. Tidak menggunakan hak milik untuk hal-hal yang bersifat pemborosan dan gaya
hidup mewah.
8. Tidak menggunakan hak milik untuk bertentangan dengan atau merugikan
kepentingan umum.
9. Suka bekerja keras.
10. Suka menghargai hasil karya orang lain yang bermanfaat bagi kemajuan dan
kesejahteraan bersama.
11. Suka melakukan kegiatan dalam rangka mewujudkan kemajuan yang merata dan
berkeadilan sosial.

Indonesia merupakan salah satu negara terluas didunia dengan total luas negara
5.193.250 km² (mencakup daratan dan lautan). Hal ini menempatkan Indonesia sebagai
negara terluas ke-7 didunia setelah Rusia, Kanada, Amerika Serikat, China, Brasil dan
Australia. Jika dibandingkan dengan luas negara-negara di Asia, Indonesia berada
diperingkat ke-2. Dan jika dibandingkan dengan negara-negara di Asia Tenggara,
Indonesia menempatkan dirinya sebagai negara terluas di Asia Tenggara.
Setelah mengetahui luas dan letak wilayah negara Indonesia, sekarang giliranmu untuk
mengetahui luas dan letak wilayah tempat tinggalmu. Gambarkan ke dalam sebuah peta
sederhana.
Untuk mendapatkan data dan informasi yang akurat kamu bisa melakukan pengamatan
langsung dan bertanya kepada para pengurus RT, RW, atau tokoh masyarakat di
wilayah tempat tinggalmu.
Adapun yang harus kamu tampilkan pada peta adalah sebagai berikut.
1. Pertegas posisi rumahmu.
2. Batas-batas RT.
3. Rumah.
4. Jalan.
5. Ladang, kebun, sawah, bukit, atau hutan.
6. Sungai atau aliran air.

Mengenali wilayah tempat tinggal kita akan menjadikan kita lebih mencintai lingkungan
tempat tinggal kita. Bagaimana dengan kamu? Seberapa kenalkah kamu terhadap
lingkungan tempat tinggalmu?
Agar semakin mengenal lingkunganmu, buatlah cerita singkat berdasarkan peta wilayah
yang telah kamu buat.
Bacakan ceritamu di depan teman-temanmu. Pada saat salah seorang temanmu
bercerita tentang wilayah tempat tinggalnya, dengarkan dengan saksama dan temukan
ide-ide pokok ceritanya.

BACA JUGA : Arti Pancasila, Lambang dan Isinya

Pembelajaran 4.
Denah Kandang Kelinci meliputi :
– Tempat Pakan dan Minum.
– Indukan 1, 2, 3.
– Kandang Pembesaran.
– Kandang Pejantan.
– Saluran Kotoran.
– Penampung kotoran dan air seni.

Tata letak bangunan, sanitasi, jalan, dan pembuangan limbah kandang kelinci Pak Rudi
sangat rapi. Dengan demikian, setiap pengunjung yang datang akan merasa nyaman.
Sebelum membangun kandang kelinci, Pak Rudi telah mempersiapkan segala
sesuatunya dengan membuat denah.
Tahukah kamu apa itu denah? Denah merupakan gambaran tentang tata letak dalam
suatu ruangan atau tempat. Gambaran yang lebih luas dibandingkan dengan denah
adalah peta. Peta merupakan gambaran dengan menggunakan skala tertentu mengenai
suatu daerah.
Pada pembelajaran sebelumnya, kamu sudah mengetahui luas dan letak wilayah Negara
Indonesia dengan menggunakan peta. Dengan peta kita juga bisa mengetahui kondisi
geografis negara Indonesia.

Kondisi Geografi Pulau Jawa.

Jawa bertetangga dengan Sumatera di sebelah barat, Bali di timur, Kalimantan di utara,
dan Pulau Natal di selatan. Pulau Jawa merupakan pulau ke-13 terbesar di dunia.
Perairan yang mengelilingi pulau ini ialah Laut Jawa di utara, Selat Sunda di barat,
Samudera Hindia di selatan, serta Selat Bali dan Selat Madura di timur.

Jawa memiliki luas sekitar 126.700 km2. Sungai yang terpanjang ialah Bengawan Solo,
yaitu sepanjang 600 km. Sungai ini bersumber di Jawa bagian tengah, tepatnya di
gunung berapi Lawu. Aliran sungai kemudian mengalir ke arah utara dan timur, menuju
muaranya di Laut Jawa di dekat kota Surabaya.

Hampir keseluruhan wilayah Jawa pernah memperoleh dampak dari aktivitas gunung
berapi. Terdapat tiga puluh delapan gunung yang terbentang dari timur ke barat pulau ini,
yang kesemuanya pada waktu tertentu pernah menjadi gunung berapi aktif. Gunung
berapi tertinggi di Jawa adalah Gunung Semeru (3.676 m), sedangkan gunung berapi
paling aktif di Jawa dan bahkan di Indonesia adalah Gunung Merapi (2.968 m) serta
Gunung Kelud (1.731 m). Gunung-gunung dan dataran tinggi yang berjarak berjauhan
membantu wilayah pedalaman terbagi menjadi beberapa daerah yang relatif terisolasi
dan cocok untuk persawahan lahan basah. Lahan persawahan padi di Jawa adalah salah
satu yang tersubur di dunia. Jawa adalah tempat pertama penanaman kopi di Indonesia,
yaitu sejak tahun 1699. Kini, kopi arabika banyak ditanam di Dataran Tinggi Ijen baik oleh
para petani kecil maupun oleh perkebunan-perkebunan besar.

Dataran Tinggi Parahyangan, dilihat dari Bogor (k. 1865-1872).

Suhu rata-rata sepanjang tahun adalah antara 22 °C sampai 29 °C, dengan kelembaban
rata-rata 75%. Daerah pantai utara biasanya lebih panas, dengan rata-rata 34 °C pada
siang hari di musim kemarau. Daerah pantai selatan umumnya lebih sejuk daripada
pantai utara, dan daerah dataran tinggi di pedalaman lebih sejuk lagi. Musim hujan
berawal pada bulan Oktober dan berakhir pada bulan April, di mana hujan biasanya turun
di sore hari, dan pada bulan-bulan selainnya hujan biasanya hanya turun sebentar-
sebentar saja. Curah hujan tertinggi umumnya terjadi pada bulan-bulan bulan Januari
dan Februari.

Jawa Barat bercurah hujan lebih tinggi daripada Jawa Timur, dan daerah
pegunungannya menerima curah hujan lebih tinggi lagi. Curah hujan di Dataran Tinggi
Parahyangan di Jawa Barat mencapai lebih dari 4.000 mm per tahun, sedangkan di
pantai utara Jawa Timur hanya 900 mm per tahun.

Secara administratif pulau Jawa terdiri atas enam provinsi:

– Provinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta.
– Provinsi Banten, dengan ibukota provinsi Kota Serang.
– Provinsi Jawa Barat, dengan ibukota provinsi Kota Bandung.
– Provinsi Jawa Tengah, dengan ibukota provinsi Kota Semarang.
– Provinsi Jawa Timur, dengan ibukota provinsi Kota Surabaya.
– Daerah Setingkat Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta, dengan ibukota Kota
Yogyakarta.

Geografis Pulau Sumatera.

Pulau Sumatera terletak di bagian barat gugusan kepulauan Nusantara. Di sebelah utara
berbatasan dengan Teluk Benggala, di timur dengan Selat Malaka, di sebelah selatan
dengan Selat Sunda dan di sebelah barat dengan Samudra Hindia. Di sebelah timur
pulau, banyak dijumpai rawa yang dialiri oleh sungai-sungai besar yang bermuara di
sana, antara lain Asahan (Sumatera Utara), Sungai Siak (Riau), Kampar, Inderagiri
(Sumatera Barat, Riau), Batang Hari (Sumatera Barat, Jambi), Musi, Ogan, Lematang,
Komering (Sumatera Selatan), Way Sekampung, Way Tulangbawang, Way Seputih dan
Way Mesuji (Lampung). Sementara beberapa sungai yang bermuara ke pesisir barat
pulau Sumatera di antaranya Batang Tarusan (Sumatera Barat) dan Ketahun (Bengkulu).

Di bagian barat pulau, terbentang pegunungan Bukit Barisan yang membujur dari barat
laut ke arah tenggara dengan panjang lebih kurang 1500 km. Sepanjang bukit barisan
tersebut terdapat puluhan gunung, baik yang tidak aktif maupun gunung berapi yang
masih aktif, seperti Geureudong (Aceh), Sinabung (Sumatera Utara), Marapi dan Talang
(Sumatera Barat), Gunung Dempo (Sumatera Selatan), Gunung Kaba (Bengkulu), dan
Kerinci (Sumatera Barat, Jambi). Di pulau Sumatera juga terdapat beberapa danau, di
antaranya Danau Laut Tawar (Aceh), Danau Toba (Sumatera Utara), Danau Singkarak,
Danau Maninjau, Danau Diatas, Danau Dibawah, Danau Talang (Sumatera Barat),
Danau Kerinci (Jambi) dan Danau Ranau (Lampung dan Sumatera Selatan).

Gunung-gunung di Sumatera yang berketinggian diatas 2.500 meter dpl[sunting | sunting

sumber]
!Artikel utama untuk bagian ini adalah: Daftar gunung di Sumatera
Gunung Bandahara, Aceh (3.030 m)
Gunung Dempo, Sumatera Selatan (3.159 m)
Gunung Geureudong, Aceh (2.885 m)
Gunung Kerinci, Sumatera Barat dan Jambi (3.805 m)
Gunung Leuser, Aceh (3.172 m)
Gunung Marapi, Sumatera Barat (2.891 m)
Gunung Perkison, Aceh (2.828 m)
Gunung Singgalang, Sumatera Barat (2.877 m)
Gunung Talamau, Sumatera Barat (2.912 m)
Gunung Talang, Sumatera Barat (2.597 m)
Provinsi, Ibu kota , Populasi
– Aceh, ibukotanya Banda Aceh.
– Sumatera Utara, ibukotanya Medan .
– Sumatera Barat, ibukotanya Padang.
– Riau, ibukotanya Pekanbaru .
– Kepulauan Riau, ibukotanya Tanjung Pinang.
– Jambi, ibukotanya Jambi.
– Bengkulu, ibukotanya Bengkulu.
– Sumatera Selatan, ibukotanya Palembang.
– Kepulauan Bangka Belitung, ibukotanya ibukotanya Pangkal Pinang.
– Lampung Bandar, ibukotanya Lampung.

Geografi Pulau Kalimantan.

Gunung Kinabalu adalah gunung tertinggi di Kalimantan.

Pulau Kalimantan terletak di sebelah utara pulau Jawa, sebelah timur Selat Melaka,
sebelah barat pulau Sulawesi dan sebelah selatan Filipina. Luas pulau Kalimantan
adalah 743.330 km².

Pulau Kalimantan dikelilingi oleh Laut Cina Selatan di bagian barat dan utara-barat, Laut
Sulu di utara-timur, Laut Sulawesi dan Selat Makassar di timur serta Laut Jawa dan Selat
Karimata di bagian selatan.

Gunung Kinabalu (4095 m) yang terletak di Sabah, Malaysia ialah lokasi tertinggi di
Kalimantan. Selain itu terdapat pula Gunung Palung, Gunung Lumut, dan Gunung
Liangpran.

Sungai-sungai terpanjang di Kalimantan adalah Sungai Kapuas (1143 km) di Kalimantan

Barat, Indonesia, Sungai Barito (880 km) di Kalimantan Tengah, Indonesia, Sungai
Mahakam (980 km) di Kalimantan Timur, Indonesia, Sungai Rajang (562,5 km) di
Serawak, Malaysia.

Jalan Nasional RI di Kalimantan sepanjang 6.075,97 km yang secara umum dengan

kondisi mantap baru mencapai 77%.

Geografis Pulau Sulawesi.

Sulawesi merupakan pulau terbesar keempat di Indonesia setelah Papua, Kalimantan
dan Sumatera dengan luas daratan 174.600 kilometer persegi. Bentuknya yang unik
menyerupai bunga mawar laba-laba atau huruf K besar yang membujur dari utara ke
selatan dan tiga semenanjung yang membujur ke timur laut, timur, dan tenggara. Pulau
ini dibatasi oleh Selat Makasar di bagian barat dan terpisah dari Kalimantan serta
dipisahkan juga dari Kepulauan Maluku oleh Laut Maluku. Sulawesi berbatasan dengan
Borneo di sebelah barat, Filipina di utara, Flores di selatan, Timor di tenggara dan
Maluku di sebelah timur.

Daftar gunung di Sulawesi :

– Gunung Lokon (1.689 mdpl).
– Gunung Klabat.
– Gunung Soputan.
– Gunung Mekongga (2.620 mdpl).
– Gunung Mahawu.
– Gunung Bawakaraeng (2.705 mdpl).
– Gunung Latimojong (3.680 mdpl).
– Gunung Karangetang.
– Gunung Awu.
– Gunung Bawah Laut Sangihe.
– Gunung Gandang Dewata (3307 mdpl).

Geografis Kepulauan Maluku.

Kepulauan Maluku adalah sekelompok pulau di Indonesia yang merupakan bagian dari
Nusantara. Kepulauan Maluku terletak dilempeng Australia. Ia berbatasan dengan Pulau
Sulawesi di sebelah barat, Nugini di timur, dan Timor Leste di sebelah selatan, Palau di
timur laut. Pada zaman dahulu, bangsa Eropa menamakannya.

Secara geografis batas-batas antara Maluku Utara dan Provinsi Maluku di bagian Bagian
Utara, barat papua provinsi di timur, Sulawesi Tenggara dan Sulawesi Tengah di Barat,
dan The Republik Demokratik Timor-Leste dan Australia di Selatan. Sementara secara
total 581 daerah 376 km2 yang terdiri dari 527 191 km2 wilayah laut laut, dan 54 185
km2 wilayah laut, atau dengan kata lain sekitar 90% Provinsi Maluku merupakan daerah
laut. Sebagai Provinsi Kepulauan, Maluku memiliki 559 pulau yang memiliki pulau-pulau
yang relatif besar beberapa, antara lain: pulau Seram (18 625 km2), Pulau Buru (9000
km2) Yamdena (5085 km2) dan Pulau Wetar (3624 km2). Dengan kondisi dominan
perairan daerah, Provinsi Maluku sangat terbuka untuk berinteraksi dengan yang lain
Provinsi dan negara-negara sekitarnya.

Geografis Pulau Papua.

Papua adalah sebuah provinsi terluas Indonesia yang terletak di bagian tengah Pulau
Papua atau bagian paling timur wilayah Papua milik Indonesia. Belahan timurnya
merupakan negara Papua Nugini. Provinsi Papua dulu mencakup seluruh wilayah Papua
Bagian barat, namun sejak tahun 2003 dibagi menjadi dua provinsi dengan bagian timur
tetap memakai nama Papua sedangkan bagian baratnya memakai nama Papua Barat.
Papua memiliki luas 808.105 km persegi dan merupakan pulau terbesar kedua di dunia
dan terbesar pertama di Indonesia.

 Batas Utara, Samudera Pasifik.

 Batas Selatan : Samudera Hindia, Laut Arafuru, Teluk Carpentaria, Australia.
 Batas Barat : Kepulauan Maluku.
 Batas Timur : Papua Nugini.

Gunung :
– Gunung Puncak Carstenz Pyramid (4,884 m.dpl) merupakan gunung tertinggi di
Indonesia. (aktif)
– Puncak Jaya (4,860 m.dpl).
– Puncak Trikora (4,730 m.dpl).

Geografis Pulau Bali.

Pulau Bali adalah bagian dari Kepulauan Sunda Kecil sepanjang 153 km dan selebar 112
km sekitar 3,2 km dari Pulau Jawa. Secara astronomis, Bali terletak di 8°25′23″ Lintang
Selatan dan 115°14′55″ Bujur Timur yang membuatnya beriklim tropis seperti bagian
Indonesia yang lain.

Gunung Agung adalah titik tertinggi di Bali setinggi 3.148 m. Gunung berapi ini terakhir
meletus pada Maret 1963. Gunung Batur juga salah satu gunung yang ada di Bali.
Sekitar 30.000 tahun yang lalu, Gunung Batur meletus dan menghasilkan bencana yang
dahsyat di bumi. Berbeda dengan di bagian utara, bagian selatan Bali adalah dataran
rendah yang dialiri sungai-sungai.

Berdasarkan relief dan topografi, di tengah-tengah Pulau Bali terbentang pegunungan

yang memanjang dari barat ke timur dan di antara pegunungan tersebut terdapat
gugusan gunung berapi yaitu Gunung Batur dan Gunung Agung serta gunung yang tidak
berapi, yaitu Gunung Merbuk, Gunung Patas dan Gunung Seraya. Adanya pegunungan
tersebut menyebabkan Daerah Bali secara Geografis terbagi menjadi 2 (dua) bagian
yang tidak sama yaitu Bali Utara dengan dataran rendah yang sempit dan kurang landai
dan Bali Selatan dengan dataran rendah yang luas dan landai. Kemiringan lahan Pulau
Bali terdiri dari lahan datar (0-2%) seluas 122.652 ha, lahan bergelombang (2-15%)
seluas 118.339 ha, lahan curam (15-40%) seluas 190.486 ha dan lahan sangat curam
(>40%) seluas 132.189 ha. Provinsi Bali memiliki 4 (empat) buah danau yang berlokasi di
daerah pegunungan, yaitu Danau Beratan atau Bedugul, Buyan, Tamblingan, dan Batur.
Alam Bali yang indah menjadikan pulau Bali terkenal sebagai daerah wisata.

Ibu kota Bali adalah Denpasar. Tempat-tempat penting lainnya adalah Ubud sebagai
pusat kesenian dan peristirahatan, terletak di Kabupaten Gianyar. Nusa Lembongan
adalah sebagai salah satu tempat menyelam (diving), terletak di Kabupaten Klungkung.
Sedangkan Kuta, Seminyak, Jimbaran dan Nusa Dua adalah beberapa tempat yang
menjadi tujuan utama pariwisata, baik wisata pantai maupun tempat peristirahatan, spa,
dan lain-lain, terletak di Kabupaten Badung.

Luas wilayah Provinsi Bali adalah 5.636,66 km2 atau 0,29% luas wilayah Negara
Kesatuan Republik Indonesia. Secara administratif Provinsi Bali terbagi atas 8
kabupaten, 1 kotamadya, 55 kecamatan, dan 701 desa/kelurahan.

Batas wilayah :
– Utara : Laut Bali
– Selatan : Samudera Hindia.
– Barat : Selat Bali, Provinsi Jawa Timur.
– Timur : Selat Lombok, Provinsi Nusa Tenggara Barat.

BACA JUGA : SD3.Tema8.1.Bumi Bagian Dari Alam Semesta -

Pembelajaran 4.

Geografis Nusa Tenggara.

Kepulauan Nusa Tenggara atau Kepulauan Sunda Kecil (sekarang kadangkala

digunakan dalam peta-peta geografis dunia), adalah gugusan pulau-pulau di sebelah
timur Pulau Jawa, dari Pulau Bali di sebelah barat, hingga Pulau Timor di sebelah timur.
Kepulauan Barat Daya dan Kepulauan Tanimbar yang merupakan bagian dari wilayah
Provinsi Maluku secara geologis juga termasuk dalam kepulauan Nusa Tenggara.

Secara administratif, Kepulauan Nusa Tenggara termasuk wilayah negara Indonesia,

kecuali bagian timur Pulau Timor termasuk wilayah negara Timor Leste.

Di awal kemerdekaan Indonesia, kepulauan ini merupakan wilayah Provinsi Sunda Kecil
yang beribukota di kota Singaraja, kini terdiri atas 3 provinsi (berturut-turut dari barat):
Bali, Nusa Tenggara Barat, dan Nusa Tenggara Timur.

Pulau-pulau kepulauan sunda kecil bagian utara ditemukan adanya kemenerusan

gunung api yang menandakan pulau-pulau tersebut merupakan pulau-pulau busur
kepulauan vulkanik, di antaranya pulau Bali, Lombok, Sumbawa, Flores dan Wetar.
Sedangkan bagian dari kepulauan sunda kecil selatan, seperti pulau Sumba dan pulau
Timor, tidak ditemukannya kemenerusan gunung api aktif.

Pulau-pulau utama :
Nusa Tenggara Barat :
– Pulau Lombok.
– Pulau Sumbawa.
– Pulau Sangeang.
– Pulau Moyo

Nusa Tenggara Timur :

– Pulau Komodo.
– Pulau Flores.
– Pulau Palue.
– Pulau Adonara.
– Pulau Solor.
– Pulau Lomblen (Pulau Lembata).
– Pulau Pantar.
– Pulau Alor.
– Pulau Sumba.
– Pulau Timor.
– Pulau Sawu.
– Pulau Rote.

Setelah kamu mengetahui kondisi geografis wilayah negara Indonesia, sekarang

giliranmu untuk mengetahui kondisi geografis wilayah tempat tinggalmu. Gambarkan ke
dalam sebuah peta sederhana.
Untuk mendapatkan data dan informasi yang akurat, kamu bisa melakukan pengamatan
langsung dan bertanya kepada para pengurus RT dan RW ataupun tokoh masyarakat di
wilayah tempat tinggalmu.

Luas, letak, dan kondisi geografis negara Indonesia merupakan modal dasar yang
sangat penting bagi pembangunan nasional dan pemerataan hasil- hasilnya. Namun
demikian, semuanya itu harus didukung dengan perilaku dan sikap positif yang sesuai
dengan nilai-nilai luhur yang terkandung dalam sila- sila Pancasila. Sikap dan perilaku
negatif yang bertentangan dengan nilai-nilai luhur yang terkandung dalam sila-sila
Pancasila akan menjadi penghambat pembangunan nasional.

Gotong Royong Modal Dasar Pembangunan.

Gotong royong merupakan modal dasar bagi terciptanya suasana kemasyarakatan yang
harmonis. Mengapa demikian? Karena dengan bergotong royong, masyarakat akan
sering melakukan silaturahmi dan kerja sama, sehingga terjalinlah solidaritas. Seiring
dengan munculnya rasa solidaritas inilah, akan muncul juga rasa empati dan simpati di
antara masyarakat yang akan mempererat dan memperkuat hubungan masyarakat.
Tidak ada perbedaan dalam prinsip gotong royong. Gotong royong adalah kerja
bersama, memeras keringat secara bersama, dan perjuangan saling bantu membantu
secara bersama. Gotong royong dilakukan demi mencapai tujuan bersama. Tidak
mempedulikan agama, suku, ataupun golongan.
Prinsip-prinsip gotong royong sangat bermanfaat bagi pelaksanaan pembangunan
nasional. Karena semua masyarakat merasa saling memiliki. Masyarakat juga merasa
mempunyai tujuan yang sama, yakni terwujudnya kehidupan yang sejahtera. Dengan
bergotong royong, segala program pembangunan yang dicanangkan oleh pemerintah
akan dapat dilaksanakan dengan baik tanpa adanya gangguan yang disebabkan oleh
ketidakharmonisan masyarakat.

Catatan :
Musyawarah mufakat adalah nilai luhur bangsa yang harus terus diterapkan dalam
kehidupan sehari-hari.
Kebebasan memeluk agama atau kepercayaan adalah hak setiap warga negara.

Selain pengetahuan dan keterampilan dalam beternak kelinci, ternyata Pak Rudi juga
memiliki wawasan yang luas tentang bangsa dan negara. Pak Rudi banyak memberikan
pengetahuan kepada Edo berkaitan dengan Pancasila dan kondisi geografis wilayah
Indonesia.

Pembelajaran 5.

Ciri-Ciri dan Karakteristik Khusus Hewan Kelinci, Berikut beberapa ciri-ciri dan
karakteristik khusus dari hewan kelinci yang perlu kita ketahui.

 Memiliki ukuran tubuh yang sedikit lebih kecil dari pada hewan kucing..
 Hampir seluruh bagian tubuhnya ditumbuhi oleh bulu-bulu yang berwarna putih,
coklat, abu-abu, hitam, orange, dan sebagian lainnya ada yang memiliki warna
campuran antara 2 – 3 warna.
 Memiliki sepasang mata yang digunakan sebagai indra penglihatan.
 Memiliki sepasang telinga yang digunakan sebagai indra pendengar.
 Memiliki sepasang kaki belakang dan sepasang kaki depan.
 Memiliki daun telinga yang berbentuk meruncing dan tinggi kearah atas.
Makanannya adalah sayur-sayuran, namun makanan kesukaannya adalah wortel.
 Berkembangbiak dengan cara melahirkan.
 Termasuk dalam kelompok hewan mamalia.
 Bergerak dengan cara berjalan atau berlari menggunakan bantuan kaki belakang.
 Sebagian besar spesies kelinci, dagingnya dapat dimanfaatkan sebagai makanan.
  Memiliki sepasang gigi depan yang besar dan digunakan untuk menggigit
makanannya.
 Termasuk dalam hewan kosmopolit, sehingga dapat beradaptasi dengan segala
iklim
di seluruh belahan dunia.
 Umumnya, hidup berkelompok.
 Biasanya membuat sarang dibawah permukaan tanah (menggali lobang) atau di
bawah bebatuan.
 Selalu siaga, sehingga agresif ketika ada ancaman di sekitarnya.
 Anak kelinci akan memakan rumput pertama kali ketika memasuki 14 hari, dan
baru
mulai makan banyak saat memasuki 25 hari setelah dilahirkan.
 Masa kawin akan terjadi antara 1 – 2 minggu setelah disapih atau dipasahkan dari
indukannya.
 Kelinci adalah hewan berusus satu.

Ciri Ciri Siput.

Untuk anda yang sedang mencari ciri ciri siput atau juga ciri ciri hewan siput, anda bisa
membacanya di bawah ini yang sudah kami rangkum untuk anda. Silahkan di baca ciri
ciri khusus siput di bawah ini.

1. Memiliki sebuah cangkang untuk bersembunyi atau sebagai rumah.

2. Memiliki tekstur tubuh yang lembek dan lentur.
3. Siput memiliki sepasang mata yang sangat kecil.
4. Bergerak lambat.
5. Termasuk hewan moluska. Moluska adalah hewan lunak.
6. Tidak memiliki tulang belakang.
7. Terdapat lendir di tubuhnya.
8. Berkembang biak dengan cara bertelur.
9. Memakan tumbuhan seperti daun dan batang.
10. Hidup di tempat yang basah.
11. Melindungi diri dengan masuk kedalam cangkang.

Pada pembelajaran sebelumnya kamu telah mengetahui bahwa kelinci termasuk hewan
vertebrata. Lalu bagaimana dengan siput? Siput merupakan hewan avertebrata. Hewan
avertebrata merupakan hewan yang tidak memiliki tulang belakang.

Adapun ciri-ciri hewan avertebrata lainnya antara lain biasanya susunan syarafnya
berada di perut, memiliki rangka luar, dan otaknya tidak terlindungi oleh rangka. Contoh
hewan avertebrata adalah siput, serangga, cacing, ubur- ubur, cumi-cumi, dan lain-lain.
Siput : Kaki perut dengan bentuk pipih dan lebar. Fungsi utama kaki perut pada siput
adalah untuk bergerak dan berpindah tempat.

 katak bergerak dengan cara melompat.

 kelinci bergerak dengan cara melompat.
 ikan bergerak dengan cara berenang.
 ular bergerak dengan cara melata.
 cicak bergerak dengan cara melata.
 bebek bergerak dengan cara berenang.
 burung bergerak dengan cara terbang.
 kelelawar bergerak dengan cara terbang.
 kupu-kupu dengan cara terbang.
 capung dengan cara terbang.

Bacaan : Siput Bukanlah Hewan Lemah.

Siput, menurut sebagian orang dianggap sebagai hewan yang lamban dan menjijikkan.
Bahkan karena gerakannya yang lamban, tidak jarang orang membanding-
bandingkannya dengan kelinci. Siput juga dianggap menjijikan karena tubuhnya yang
penuh lendir.

Sebenarnya siput memiliki kelebihan dan keistimewaan. Kelebihan dan keistimewaan

siput ini merupakan karunia Tuhan yang tidak dimiliki oleh hewan-hewan lain. Apa saja
kelebihan dan keistimewaan tersebut?

Siput merupakan hewan yang berjasa dalam penguraian serpihan daun-daunan. Kenapa
berjasa? Karena siput memakan daun-daunan dan menjadikannya bagian-bagian yang
kecil (serpihan) sehingga mudah untuk diuraikan oleh bakteri pengurai. Jika benda-
benda yang besar seperti daun berubah menjadi serpihan dan diuraikan akan
bermanfaat bagi kelestarian lingkungan sekitar siput berada. Hasil penguraian yang
diawali oleh siput itu akan berfungsi menjadi pupuk alami sehingga tanah pun menjadi
subur.
Siput adalah sang pengembara yang mandiri. Meskipun siput berjalan lamban, namun
siput memiliki stamina yang sangat bagus. Daerah pengembaraan siput pun sangat luas.
Pengembaraan siput dimulai sejak siput menetas. Setelah menetas, siput langsung
mandiri. Siput tidak lagi terikat dan bergantung pada induknya.

Siput memiliki pertahanan diri yang baik dalam beradaptasi dengan lingkungan dan
mempertahankan diri dari serangan predator. Meskipun tubuhnya lunak, namun tubuh
siput memiliki lendir. Lendir ini berfungsi sebagai minyak pelumas dan pelindung bagi
tubuhnya ketika berjalan di permukaan. Jalan sekasar apa pun dan seterjal apa apun
akan mudah dilalui tanpa tubuhnya terluka. Selain itu siput juga dikaruniai Tuhan dengan
cangkang. Cangkang ini berfungsi sebagai rumah yang memberikan kenyamanan dan
keamanan bagi tubuhnya. Cangkang juga berfungsi sebagai tempat persembunyian
ketika ia terancam oleh lingkungan atau predator. Meski terik panas atau pun hujan, siput
tetap bisa hidup nyaman dan aman dengan cangkangnya. Predator pun akan
kebingungan untuk memangsa siput, karena tubuhnya terlindungi oleh cangkang yang
keras.

Jadi, siput bukanlah hewan yang lemah. Siput adalah hewan istimewa yang memiliki
banyak kelebihan. Siput diciptakan Tuhan dengan kekurangan sekaligus dengan
kelebihan. Begitu juga dengan manusia, diciptakan Tuhan dengan kelebihan dan
kekurangan. Oleh karena itu kamu tidak boleh menyombongkan iri dengan kelebihan
yang kamu miliki. Kamu juga jangan minder jika kamu kekurangan.

Kreasi :

Pada pembelajaran sebelumnya kamu telah mempelajari ragam gambar cerita atau
ilustrasi. Dalam membuat gambar cerita kamu juga harus mengetahui corak gambar
cerita atau ilustrasi.
Corak gambar cerita atau ilustrasi adalah sebagai berikut.

1. Realis : Realis merupakan gambar yang dibuat seperti keadaan aslinya, baik bentuk,
ukuran, dan tata letaknya. Contohnya seperti lukisan berjudul Kapal Dilanda Badai karya
Raden Saleh.

2. Karikatur : Karikatur merupakan gambar yang melebih-lebihkan atau mengubah dari

objek aslinya. Gambar karikatur menyajikan objek dengan karakter yang lucu dan aneh.
Biasanya gambar karikatur mengandung kritikan dan sindiran.

3. Kartun : Kartun merupakan gambar yang berfungsi untuk menghibur dan berisikan
humor. Gambar kartun dapat berupa tokoh binatang atau manusia.

4. Dekor : Dekoratif adalah gambar yang disajikan dengan mengubah bentuk objek
aslinya namun tanpa menghilangkan ciri-ciri khasnya.
Pembelajaran 6.

Hari menjelang sore. Sudah saatnya Edo kembali ke rumah. Namun, sebelum pulang
Edo membantu Pak Rudi membersihkan kandang kelinci. Kandang kelinci dibersihkan
untuk menjaga kesehatan kelinci.

Gerak Kupu-Kupu.

Kupu-kupu adalah hewan yang lucu. Warnanya indah dan menarik. Banyak orang
menyukainya. Dia terbang dan hinggap pada bunga-bunga. Badannya kecil, namun
memiliki sayap yang lebar. Sukakah kamu pada kupu-kupu?

Kupu-kupu termasuk hewan serangga. Kupu-kupu memiliki organ gerak yang sama
seperti serangga-serangga lainnya. Salah satu organ gerak yang istimewa dari kupu-
kupu dan serangga lainnya adalah sayap. Dengan sayap ini, maka menjadikan serangga
sebagai satu-satunya hewan avertebrata yang bisa terbang.

Tahukah kamu, sayap kupu kupu yang indah sebenarnya transparan? Lalu kenapa
terlihat berwarna-warni? Sayap kupu-kupu terlihat warna-warni karena perbedaan
kecerahan pada setiap lapisan tipisnya.

Kupu-kupu memiliki kemampuan terbang yang luar biasa. Kupu-kupu bisa terbang
sejauh ribuan kilometer untuk mencari daerah yang hangat ketika musim dingin tiba.
Kupu-kupu akan kembali lagi menempuh jarak ribuan kilometer ketika musim semi tiba.
Meskipun demikian, kupu-kupu tidak bisa terbang apabila suhu tubuhnya di bawah 30
derajat celcius.

Kamu telah mengetahui organ gerak hewan vertebrata dan avertebrata. Pada
pembelajaran sebelumnya kamu telah mengetahui gerak kelinci, siput, kupu-kupu.
Bersama kelompokmu, melalui contoh gerak hewan-hewan tersebut, identifikasikan ke
dalam kelompok hewan vertebrata atau avertebrata. Kemudian buatlah perbandingan
antara keduanya. Lakukan dengan diskusi secara berkelompok.

Hewan vertebrata terdapat tulang pada bagian belakang, yang terentang dari bagian
bawah kepala hingga mencapai bagian ekor atau tulang ekor, tubuh simetri, biasanya
berberak lebih cepat daripada hewan avertebrata.

SD Kelas 5 Tema 1 Subtema 2 Manusia dan

Lingkungan
admin2 September 20171

🔊 Baca & Dengarkan!

SD Kelas 5 Tema 1 Subtema 2 Manusia dan Lingkungan.

Amatilah ilustrasi kedua gambar di atas, kemudian jawablah pertanyaan- pertanyaan

berikut.

Tampak pada gambar seorang anak perempuan membicarakan seorang yang naik
sepeda, dan yang lainnya naik sepeda motor.

1. Aktivitas pada gambar manakah yang menyehatkan? Yang menyehatkan adalah yang
mengayuh sepeda.

2. Benarkah Aktivitas manusia, seperti bersepeda, berjalan, berlari, dan lain- lainnya
sangat dipengaruhi oleh kerja organ gerak manusia? Benar.

Salah satu kegiatan yang disukai Beni saat hari libur adalah bersepeda menyusuri jalan
pedesaan. Udara di pedesaan masih segar karena masih banyak pohon dan masih
sedikit polusi. Kegiatan Beni ini tentunya dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Dengan bersepeda rutin, semua organ gerak yang ada di tubuh dapat bekerja
sebagaimana mestinya. Coba perhatikan, pernahkah badanmu terasa pegal dan kaku
setelah duduk diam beberapa saat? Ya, karena pada saat duduk diam dalam waktu yang
lama, organ-organ gerak pada tubuh tidak bekerja sebagaimana mestinya.

Setelah mengayuh sepedanya beberapa saat, tibalah Beni di sebuah kebun sayur. Beni
senang sekali. Ladang sayur luas terbentang laksana permadani hijau. Tanah yang
semula dicangkul, dipupuk, dan dibuat bedeng, kini telah tertutupi sayur mayur yang siap
dipanen. Yang terlihat hanyalah warna hijau.
Beni pun bergegas turun dari sepedanya dan menghampiri Pak Anto. Pak Anto adalah
pemilik ladang sayuran. Pak Anto dibantu beberapa orang dalam mengerjakan
ladangnya.
“Selamat pagi, Pak Anto. Sedang sibuk ya, Pak?” sapa Beni ramah. “Selamat pagi, Beni.
Iya Beni, bapak sedang memanen sawi dan selada,”
jawab pak Anto.
“Bolehkah saya membantu, Pak?” pinta Beni.
“Oh, tentu saja boleh. Kebetulan sekali, ada satu karyawan Bapak yang sedang sakit.
Jadi bapak masih kekurangan orang untuk memanen semua sayur ini,” jawab Pak Anto.

Bersepeda.

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda

bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah
dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar,
dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar
minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat
menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh. Bersepeda tidak hanya melibatkan

bagian kaki saja. Bahkan, banyak orang yang menganggap bersepeda hanya dapat
mengencangkan otot-otot bagian betis dan paha saja. Namun sebenarnya, bersepeda
merupakan latihan fisik yang hampir melibatkan setiap bagian tubuh. Selain memperkuat
otot-otot bagian kaki dan paha, bersepeda secara rutin juga akan mengencangkan otot-
otot bagian belakang, pinggul, dan lengan.
Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga. Selama
bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Efek positif terhadap jantung ini
tentunya juga akan membawa efek-efek positif lainnya seperti melancarkan peredaran
darah dan oksigen. Dengan demikian kita bisa terhindar dari munculnya gangguan-
gangguan yang berkaitan dengan jantung dan peredaran darah dalam tubuh.

Salah satu pilihan yang bijak untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah
dengan bersepeda. Bersepeda secara rutin dapat meningkatkan stamina dan daya tahan
tubuh. Hal ini akan membuat kamu selalu bugar dan berenergi setiap harinya.
Bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat membakar kalori dalam tubuh. Oleh
karena itu, bersepeda dapat menurunkan berat badan. Timbunan lemak-lemak dalam
tubuh kita yang menyebabkan kegemukan akan terbakar dan lambat laun akan hilang.
Tubuh kita pun akan kembali menjadi ideal.

Oleh karena bisa membakar kalori dalam tubuh, maka bersepeda juga dapat
menurunkan risiko terkena penyakit diabetes. Penyakit diabetes disebabkan karena
tingginya kadar gula dalam darah. Kadar gula dalam darah bisa tinggi karena gula
(glukosa) yang kita konsumsi setiap hari dalam tubuh kita berubah menjadi kalori dan
tidak mampu kita ubah menjadi energi. Timbunan kalori tersebut akan memicu
meningkatnya kadar gula dalam darah. Adapun penyakit diabetes sendiri bisa menjadi
penyebab munculnya penyakit-penyakit lainnya, seperti jantung, stroke, kulit, mata,
ginjal, dan penyakit lainnya.

Manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi stres. Seperti yang telah dijelaskan di
atas, bahwa bersepeda merupakan kegiatan olahraga yang menyenangkan. Bersepeda
memberikan hiburan tersendiri bagi kita. Pada waktu pagi dan sore hari untuk bersepeda
sambil melihat- lihat indahnya pemandangan dan suasana sekitar cukup efektif untuk
mengurangi stres.

Disarikan dari : www.artikelkesehatan99.com.

Baca dan pahami teks tentang bersepeda, kemudian ceritakan kembali isi teks tersebut
kepada teman sebelahmu sesuai dengan bahasa dan pemahamanmu sendiri tanpa
melihat buku.

Pembelajaran 2.

1. Kegiatan yang nampak pada gambar di atas adalah : bermain sepakbola, khususnya
menendang bola ke arah gol, dan penjaga gawang berusaha menangkap bola tersebut.
2. Kegiatan di atas termasuk permainan yang menggunakan alat bola, dan anggota
tubuh alat gerak.
3. Tempat yang aman untuk melakukan kegiatan tersebut adalah di lapangan sepak
bolah, atau tanah lapang.
4. Apa saja yang harus dilakukan sebelum melakukan kegiatan tersebut? membawa
bola, dan pemanasan sebelum bermain.

Selesai membantu mengemas selada, Beni membantu Pak Anto memanen kol. Hasil
panen kali ini sangat bagus, bentuknya bulat dan besar.
“Alhamdulillah, Beni. Hasil panen kali ini sangat bagus,” sahut pak Anto. “Benar sekali,
Pak. Bentuknya sudah seperti bola saja. Saya seperti ingin
menendangnya saja… he… he…. ” canda Beni. “Ah, bisa saja kamu ini, Ben,” sahut Pak
Anto.
“Kamu senang bermain bola, ya?” tanya pak Anto.
“Ya, tentu senang, Pak. Saya jago menendang, menggiring, dan menerima umpan lho,
Pak”, sahut Beni.

Permainan bola memerlukan banyak gerakan, seperti berjalan, berlari, menendang, dan
melempar. Hampir semua bagian tubuh aktif. Tentunya hal ini mengharuskan semua
organ gerak dalam tubuh, baik itu otot ataupun tulang, bekerja dengan baik.
Coba kamu amati aktivitasmu sehari-hari. Saat kita berjalan, mengapa kaki kita bisa
bergerak? Mengapa juga tangan kita bisa berayun, memegang, dan menggenggam? Ya,
kaki dan tangan kita bisa bergerak karena pada kaki dan tangan kita terdapat tulang dan
otot. Tulang dan otot inilah yang bisa mengerakkan tangan dan kaki kita. Tangan dan
otot merupakan alat gerak.
Organ gerak pada hewan dan manusia memiliki kesamaan. Alat-alat gerak yang
digunakan pada manusia dan hewan ada dua macam yaitu alat gerak pasif berupa
tulang dan alat gerak aktif berupa otot. Kedua alat gerak ini akan bekerja sama dalam
melakukan pergerakan sehingga membentuk suatu sistem yang disebut sistem gerak.
Tubuh manusia, khususnya tangan dan kaki terdiri atas beberapa tulang. Nah,
perhatikan gambar rangka tangan dan kaki berikut ini. Coba kenali dan tunjukkan nama
tulang-tulang tersebut melalui gambar berikut.

Tulang pada Lengan Manusia :

• Tulang lengan atas,
• Tulang hasta,
• Tulang pengumpil,
• Tulang pergelangan tangan,
• Tulang telapak tangan.

Tulang pada Kaki Manusia :

• Tulang paha,
• Tulang kering,
• Tulang betis,
• Tulang tempurung lutut,
• Tulang pergelangan kaki,
• Tulang telapak kaki,
• Tulang jari kaki.

Nama Tulang Lengan Fungsinya.

– Tulang hasta
– Tulang atas
– Tulang pengumpil
– Tulang pergelangan tangan
– Tulang telapak tangan
– Tulang paha
– Tulang kering
– Tulang betis
– Tulang pergelangan kaki
– Tulang telapak kaki
– Tulang jari kaki

Nama Tulang Lengan Fungsinya.

– Tulang hasta : Tulang hasta atau tulang ulna bersama dengan jari-jari berfungsi dalam
memungkinkan pergelangan tangan untuk memutar. Ulna adalah salah satu dari dua
tulang yang membentuk lengan bawah. Ulna terletak di sisi berlawanan dari lengan
bawah dari ibu jari, bergabung dengan humerus di ujung yang lebih besar untuk
membuat sendi siku, dan bergabung dengan tulang-tulang karpal tangan di akhir yang
lebih kecil.

– Tulang lengan atas : Fungsi humerus (tulang lengan atas) adalah tempat menempel
otot utama yang menggerakkan bahu dan siku. Ada beberapa otot yang menempel pada
tulang humerus, termasuk pektoralis primer dan deltoid, yang membuatnya menjadi
tulang penting untuk lengan dan gerakan bahu. Humerus terletak antara bahu dan sendi
siku. Hal ini terhubung ke bahu di tulang belikat dan tulang ulna pada siku.

– Tulang pengumpil : atau radius adalah tulang lengan bawah yang menyambungkan
bagian siku dengan tangan di sisi ibu jari. Tulang pengumpil terletak di sisi lateral tulang
hasta (ulna). Bentuk badan tulang pengumpil semakin ke bawah semakin membesar
yang akan membentuk persendian pergelangan tangan.

– Tulang pergelangan tangan :

Pergelangan tangan adalah sambungan antara lengan bawah dan telapak tangan.
Pergelangan tangan yang pada dasarnya adalah dua baris kecil pendek tulang, disebut
carpals, untuk membentuk sebuah rumah di sekitar sendi engsel.
Fungsi tulang pergelangan tangan manusia adalah :
– Untuk menghubungkan tulang jari (phalanges) dengan tulang pangkal tangan (carpals).
– Sebagai tempat menempel otot
– Sebagai alat gerak.

– Tulang telapak tangan : Fungsi dari tulang telapak tangan adalah sebagai penguat
dan letak melekatnya otot yang berada di telapak tangan, selain itu sebagai pembentuk
tangan jari dan di antara tulang terdapat sendi yang memungkinkan untuk jari dan tangan
bergerak leluasa.
Letaknya berada di pangkal telapak tangan serta jari-jari tangan.

– Tulang paha : fungsi tulang paha ,

1) sebagai tempat produksi sel darah merah pada sumsum tulangnya,
2) merupakan tulang terbesar dan tulang terkuat dalam tubuh ,
3) sebagai penghubung tubuh bagian pinggul dan lutut
4) bersama lutut , tulang paha dapat membuat sendi condilar.

– Tulang kering : Fungsi dari tulang kering atau tibia adalah sebagai penghubung lutut
ke pergelangan kaki. Selain itu fungsinya adalah membentuk bagian dari kerangka kaki
bagian bawah dan tulang ini sebagai pikulan terberat pada tubuh agar dapat tetap berdiri.

– Tulang betis : fungsi tulang betis adalah untuk menopang berat tubuh dan juga untuk
mengatur gerak tubuh ketika berjalan.

– Tulang pergelangan kaki : Untuk memungkinkan gerak naik turun kaki, karena
adanya sendi engsel; Untuk melangkah dan dapat berjalan dengancara yang nyaman
dan seefisien mungkin.

– Tulang telapak kaki : fungsi tulang telapak kaki adalah untuk menopang berat tubuh
dan untuk membantu mengatur gerak tubuh ketika berjalan , berlari, melompat

– Tulang jari kaki : fungsi jari kaki adalah membantu tubuh saat berjalan , berlari atau
berdiri , agar tubuh tetap seimbang dan tidak terjatuh
jari kaki juga terus menyesuaikan diri dan berubah supaya tubuh tetap seimbang dan
tidak terjatuh.

Fungsi organ gerak manusia sangat banyak. Hampir semua aktivitas manusia tidak bisa
terlepas dari organ gerak, bukan hanya dalam sepak bola saja. Coba kamu sebutkan
aktivitas manusia yang memanfaatkan kerja organ gerak!

Berbagai aktivitas dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Semuanya itu tidak
terlepas dari karunia Tuhan yang memberikan kelengkapan dan kesempurnaan fungsi
bagian-bagian tubuh kita. Sudahkah kamu bersyukur atas itu semua? Bagaimana
caramu bersyukur?

Membaca.
 Penyandang Cacat yang Sukses.

Sidik lahir dengan kondisi yang memprihatinkan. Dia tak memiliki kedua kaki mulai dari
pangkal paha. Boleh dibilang, tubuhnya hanya separuh. Sebelum menggunakan kursi
roda, dia mengayunkan dua tangan guna menyeret tubuhnya untuk berjalan.

Meski tubuhnya tak sempurna, sejak kecil Sidik tidak pernah mau merepotkan orang lain.
Ia selalu berusaha melakukan semua aktivitasnya sendiri. Dia juga tidak mau dipapah
atau digendong.
“Saya tidak mau dikasihani orang. Saya ingin sukses bukan karena orang kasihan
kepada saya, tetapi karena kerja keras saya,” katanya lugas.

Setelah bertahun-tahun bekerja di Yayasan Swa Prasidya Purna tetapi tidak

menghasilkan materi berarti, Sidik memilih keluar dan mencari pekerjaan lain. Dengan
bekal ijazah diplomanya, dia diterima di sebuah perusahaan kontraktor sebagai staf
personalia. Tapi belum lama dia bekerja, krisis moneter tahun 1998 menghantam dan
perusahaannya terpaksa tutup. Maka, dimulailah periode Sidik menjadi pengangguran.
Tetapi, dia tak mau lama-lama menganggur, Sidik mulai mengikuti berbagai kursus
keterampilan yang diadakan oleh Pemda DKI bagi penyandang cacat. Salah satu kursus
yang memikat perhatian Sidik ialah kursus membuat kerupuk dari singkong.

Modalnya ketika itu sumbangan dari Pemda DKI sebesar satu juta rupiah. Bersama
istrinya, Sidik kemudian memulai usaha membuat kerupuk dari singkong.
“Dulu belum ada merek, plastik pembungkusnya masih polos.” katanya.
Pada awal produksi dia memproduksi sekitar 100 bungkus kerupuk berukuran 2 ons dari
bahan baku singkong sebanyak 10 kilogram.
“Namanya juga pertama, kerupuk dagangan saya baru habis setelah sebulan lebih,”
katanya mengenang.
Namun kini, dari hanya mengolah 10 kilogram singkong, Sidik mengolah sedikitnya 50
hingga 100 kilogram singkong setiap bulannya.
Dia juga sudah memiliki merek lengkap dengan cap di pembungkus produknya.
“Saya beri nama merek Cap Gurame, ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan
ikan gurame, tetapi gurame adalah singkatan dari Gurih, Renyah, Enak,” katanya
tersenyum. “Kalau nanti ada uang lebih, merek ini saya mau patenkan.” tambahnya.
Beruntung, ada seorang pengusaha lokal yang melihat kegigihan Sidik dan akhirnya
menyumbangkan sebuah sepeda motor untuk operasional usaha.
“Namanya juga tidak punya kaki, saya sempat bingung juga, bagaimana
mengendarainya?” Tetapi Sidik tak kehilangan akal, dia mendesain motornya agar tuas
perseneling dapat dioperasikan dengan tangan. Dengan bantuan tukang las, jadilah
sebuah motor dengan tongkat besi tambahan yang ditempel di perseneling dan injakan
rem. Tidak lupa dia juga menempelkan gerobak di sampingnya untuk mengangkut
muatan.
“Motor itu benar-benar membantu mobilitas dan produktivitas usaha saya.” ujar Sidik.
Saat ini Sidik terus mengembangkan pemasaran produknya. Setiap hari dia masih
berkeliling ke koperasi-koperasi atau warung di seluruh pelosok Ibukota. Bahkan saat
Kabari mewancarainya, dua kali telepon selularnya berbunyi dari orang yang meminta
agar pasokan kerupuk “Cap Gurame” segera dikirim.
Kini, dari hasil usahanya, Sidik mengantungi keuntungan berkisar 1 sampai 2 juta rupiah
perbulan. Meski jumlahnya kecil, apa yang diperbuat Sidik termasuk luar biasa. Dengan
keadaan yang terbatas, dia menjadi enterpreuner sejati. Meminjam rumusnya Pak
Ciputra, pengusaha dan dosen mata kuliah enterpreunership, bahwa Indonesia
membutuhkan sedikitnya 20 persen penduduknya menjadi enterpreuner, barulah menjadi
negara makmur, maka Sidik telah memulainya bertahun-tahun lalu. Jelaslah, Indonesia
membutuhkan orang-orang gigih seperti Sidik.

Sumber: https://abriantonugraha.wordpress.com.

Kamu telah membaca bacaan di atas, tentunya kamu pun telah mengetahui dan
memahami isinya. Banyaknya informasi yang kamu dapatkan dari bacaan tergantung
pada panjang dan bobot bacaan. Tentunya akan berbeda informasi yang kamu dapatkan
antara membaca teks berupa karangan dengan membaca buku.

Asyik sekali ya, aktivitas membaca itu? Apalagi jika membaca sebuah buku secara
menyeluruh. Pada saat membaca buku, sebenarnya isi dari sebuah buku sudah dapat
kita terka atau prediksikan sebelumnya dengan melihat sampul atau cover buku tersebut.
Karena memang sampul cover buku merupakan bagian buku yang berupa gambar
ilustrasi yang bisa mewakili isi buku.
Cover atau sampul buku merupakan cerminan dari keseluruhan isi buku. Cover atau
sampul merupakan bagian terluar dari buku yang terdiri atas dua sisi, yakni depan dan
belakang. Kedua sisi ini saling mendukung dan melengkapi serta menguatkan isi dari
buku.
Cover yang baik adalah yang bisa mempengaruhi dan menarik minat orang untuk
membaca isi buku secara keseluruhan. Untuk itu, maka sebuah cover harus memenuhi
unsur-unsur berikut.
1. Terdapat judul dengan pemilihan jenis huruf yang menarik dan mencolok.
2. Terdapat kalimat penjelas judul yang singkat dan mudah dipahami.
3. Terdapat nama penulis.
4. Terdapat identitas penerbit.
5. Menyertakan gambar yang menarik.
6. Terdapat sinopsi isi buku pada sisi belakang.
7. Terdapat identitas buku pada punggung buku.

Pembelajaran 3.

Indonesia merupakan bangsa yang dikaruniai Tuhan dengan sumber daya alam yang
sangat beragam dan melimpah. Mulai dari keragaman potensi alamnya, sampai keadaan
penduduknya.
Sudahkah semua itu dimanfaatkan secara bertanggung jawab?
Di sela-sela istirahat, Pak Anto dan Beni memerhatikan lingkungan alam sekitar. Di
sebelah timur mengalir sungai dengan aliran airnya yang jernih dan deras. Di sebelah
barat terbentang luas ladang sayur. Di sebelah utara berbaris perbukitan yang ditumbuhi
berbagai pohon. Adapun di sebelah selatan berdiri tegak gunung tempat hidup berbagai
tumbuhan dan satwa.
“Pak, saya merasa sangat beruntung lahir dan hidup di Indonesia. Tanahnya subur dan
alamnya sangat kaya,” kata Beni
“Beni, kekayaan dan keberagaman yang dimiliki oleh bangsa Indonesia tidak sebatas
sumber daya alamnya saja. Namun, juga kondisi kependudukannya. Jumlah penduduk
Indonesia sekarang ini sekitar 254 juta jiwa. Penduduk tersebut tersebar hampir di
13.466 ribu pulau yang ada (menurut kepala Badan Informasi Geospasial), dari Sabang
sampai Merauke. Masing-masing pulau atau wilayah memiliki beragam suku, adat,
budaya, ras, agama, dan golongan. Dari sekian banyak penduduk tersebut juga terdiri
atas beragam latar belakang pendidikan, ekonomi, sosial, dan budaya,” jelas Pak Anto.
“Wah, saya makin bangga jadi anak Indonesia,” sahut Beni.

Tampak pada peta Pulau Jawa dan Bali yang paling padat penduduknya, yaitu 600 –
1300 penduduk / km persegi. Disusul lampung dan nusa tenggara dengan kepadatan
200-600 pendudukan / km2.
BACA JUGA : SD Kelas 5 Tema 6 - Persami Pertama Dea - Literasi 5

1. Pulau manakah yang paling padat penduduknya di Indonesia? Jawab Pulau Jawa dan
Bali.

2. Pulau manakah yang paling sedikit penduduknya di Indonesia? Jawab, Pulau Irian /
Papua.

3. Berapakah jumlah kepadatan penduduk Provinsi Lampung? 200-500 orang / km

persegi.

4. Berapakah jumlah kepadatan penduduk Provinsi Papua Barat? <10 orang / km

persegi.

5. Berapakah jumlah kepadatan penduduk Provinsi tempat tinggalmu? Pulau jawab 600
– 1300 penduduk.
Peta Sebaran Suku bangsa silakan lihat gambar.

Kamu telah mengamati dan memahami persebaran suku-suku bangsa di Indonesia

melalui peta di atas. Sekarang sebutkan dan tunjukkan suku-suku yang mendiami pulau-
pulau yang ada di Indonesia berikut.

Selain keberagaman suku bangsa, Indonesia juga dianugerahi keberagaman agama.

Saat ini ada 6 agama yang diakui oleh pemerintah untuk dianut oleh masyarakat, yakni
Islam, Kristen, Katholik, Buddha, Hindu, dan Konghucu. Adapun Islam menjadi agama
dengan jumlah pemeluk terbesar di Indonesia.
Coba diskusikan dengan temanmu, daerah-daerah persebaran agama di Indonesia.

Wah, beragam sekali ya penduduk Indonesia. Untuk mengetahui keberagaman kondisi

penduduk Indonesia bisa kamu mulai dengan mengamati lingkungan tempat tinggalmu.
Kamu dapat mengetahuinya dengan melakukan wawancara dengan orang tua,
perangkat RT dan RW, Kepala Desa, ataupun tokoh masyarakat.
Lakukan wawancara dengan kelompok belajarmu.
Sebelum memulai wawancara lakukan dulu berbagai persiapan di antaranya:
1. tentukan tempat dan waktu wawancara,
2. tentukan korespondennya,
3. tentukan tugas masing-masing anggota,
4. tiapkan peralatan, dan
5. tusunlah pertanyaan-pertanyaan dengan baik.

Beni ingin sekali menjadi anak yang peduli terhadap lingkungan sekitar. Namun, Beni
bingung ingin memulainya dari mana. Karena lingkungan tempat tinggalnya sangat
beragam, baik dari sosial, budaya, agama, suku, profesi, maupun sumber daya alamnya.
Walaupun demikian semua warga hidup dengan rukun. Mereka saling membantu,
terutama dalam masalah-masalah yang berkaitan dengan kepentingan umum.
Kepedulian mereka juga sangat tinggi apabila ada salah satu warga yang sedang
mengalami kesusahan, seperti saat ada orang yang sakit, ada orang meninggal, dan
lain-lain.

Bacaan : Kerukunan Umat Beragama di Indonesia.

Kerukunan umat beragama merupakan bentuk hubungan antarmanusia yang damai

berkat adanya toleransi beragama. Toleransi beragama adalah suatu sikap saling
mengerti dan menghargai tanpa adanya sikap membeda-bedakan dan mengecilkan umat
agama lain.
Kerukunan umat beragama sangat penting bagi bangsa Indonesia untuk mencapai
kesejahteraan hidup. Seperti yang telah kita ketahui bahwa Indonesia memiliki
keragaman yang begitu banyak, salah satunya adalah agama. Meskipun mayoritas
penduduk Indonesia memeluk agama Islam, namun ada beberapa agama lain yang juga
dianut, yakni Buddha, Hindu, Kristen, Katholik, dan Konghucu. Setiap agama tentunya
memiliki aturan masing-masing dalam menjalankan ajaran agamanya. Namun,
perbedaan ini bukanlah alasan menjadi pemecah belah, namun justru menjadi
pemersatu dan memperkaya nilai-nilai dalam masyarakat. Sebagai satu saudara dalam
tanah air yang sama, kita harus menjaga kerukunan umat beragama agar bangsa dan
negara kita tetap menjadi satu kesatuan yang utuh.
Tri Kerukunan Umat Beragama merupakan program yang dicanangkan pemerintah untuk
menciptakan kehidupan beragama damai dan rukun. Program ini menghendaki adanya
kerukunan antarumat beragama dalam satu agama (intern umat beragama), kerukunan
antara umat beragama yang satu dengan agama lain, dan kerukunan antara umat
beragama dengan pemerintah. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah munculnya
konflik dalam kehidupan beragama.
Tri Kerukunan Umat Beragama bertujuan agar masyarakat Indonesia bisa hidup dalam
kebersamaan, meskipun banyak perbedaan. Program ini harus diwujudkan agar tidak
terjadi pengekangan dan pengurangan hak-hak dalam menjalankan ajaran agama,
seperti dalam pendirian rumah ibadah, pelaksanaan ibadah dan hari besar keagamaan,
serta penyiaran agama.
Tri Kerukunan Umat Beragama dimulai dengan kerukunan antarumat beragama dalam
satu agama (intern umat beragama). Perbedaan pandangan dalam satu agama dapat
memicu terjadinya konflik dalam agama itu sendiri. Oleh karena itu perbedaan
pandangan ini haruslah diupayakan agar tidak saling merasa bahwa pandangannya
adalah yang paling benar.

Tri Kerukunan Umat Beragama selanjutnya adalah kerukunan antarumat beragama yang
memiliki pengertian kehidupan yang rukun antar masyarakat meskipun berbeda agama
dan keyakinan. Dalam hal ini tidak terjadi sikap saling curiga mencurigai serta selalu
menghormati agama masing-masing. Selain itu juga tidak saling memaksakan agama
kepada orang lain.

Adapun Tri Kerukunan Umat Beragama yang terakhir adalah kerukunan antarumat
beragama dengan pemerintah mengandung pengertian bahwa tiap-tiap umat beragama
dapat bekerja sama dan bermitra secara baik dengan pemerintah dalam menjaga
kehidupan bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara. Dalam hal ini para tokoh agama
dan pemerintah sangat diperlukan perannya dalam mencari solusi yang baik tanpa
merugikan pihak manapun.

Disarikan dari: www.fauzanazima.wordpress.com.

Penjaga kerukunan beragama merupakan perilaku yang baik yang harus dilakukan oleh
siapa pun. Hal tersebut juga mencerminkan penerapan nilai- nilai luhur yang terkandung
dalam sila Pancasila, terutama Sila Ketuhanan Yang Maha Esa.

Pada hakikatnya Pancasila telah di bentuk melalui proses yang cukup panjang oleh para
pendiri bangsa. Pancasila sebagai ideologi terbuka mencerminkan keterbukaan
pemikiran yang mampu menerima segala iklim perubahan yang terjadi agar mampu
melaksanakan nilai-nilai Pancasila yang luhur secara mendasar. Berikut diantaranya
nilai-nilai luhur pancasila yang terkandung di dalam Pancasila sebagai kepribadian
bangsa Indonesia:

1. Sila Pertama, Ketuhanan Yang Maha Esa.

Nilai luhur yang tercermin dalam sila pertama Pancasila, yang mengandung sebuah
keyakinan terhadap adanya Tuhan dengan sikap yang mencerminkannya, antara lain
sebagaimana berikut.

1. Bangsa Indonesia memberikan sebuah pernyataan bahwa memiliki sebuah

kepercayaan dan ketakwaan serta keyakinan terhadap keberadaan Tuhan Yang
Maha Esa.
2. Setiap warga negara Indonesia memiliki iman dan takwa terhadap Tuhan Yang
Maha Esa sesuai dengan agama yang diyakini serta kepercayaan masing-masing
yang berdasarkan pada kemanusiaan yang adil dan beradab.
 3. Meningkatkan sikap saling menghormati dan bekerja sama di antara umat
beragama dan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang
Maha Esa sebagai upaya menjaga keutuhan NKRI..
4. Menciptakan kerukunan hidup di antara sesama umat beragama dan kepercayaan
terhadap Tuhan Yang Maha Esa dalam mengurangi dampak ketimpangan sosial
di masyarakat.
5. Agama dan juga kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa merupakan
sebuah hubungan pribadi antara manusia dengan Tuhan, yang mencerminkan
peran akhlak dalam pembentukan karakter bangsa.
6. Menciptakan sikap saling menghargai kebebasan antar umat bergama dalam
menjalankan ibadah sesuai dengan agama dan keyakinan serta kepercayaan
masing-masing.
7. Tidak memaksakan orang lain untuk memeluk atau pun meyakini suatu agama
dan kepercayaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa dengan jalan kekerasan.

2. Sila Kedua, Kemanusiaan yang Adil dan Beradab.

Nilai keluhuran yang terrefleksi di dalam sila kedua Pancasila yang menjadi landasan
hukum persamaan kedudukan warga negara dalam negara Indonesia, sebagaimana
berikut diantaranya.

1. Memberi pengakuan serta mempertahankan kedudukan setiap warga negara

memiliki harkat maupun martabat yang sama sebagai makhluk ciptaan Tuhan
Yang Maha Esa.
2. Mengakui adanya persamaan derajat, persamaan hak dan kewajiban warga
negara secara mendasar pada setiap warga negara tanpa membedakan suku,
keturunan, agama, kepercayaan, jenis kelamin, kedudukan sosial, dan warna kulit
yang bisa saja menjadi penyebab lunturnya Bhinneka Tunggal Ika.
3. Meningkatkan sikap maupun perilaku untuk saling mencintai antara sesama
manusia.
4. Meningkatkan sikap maupun perilaku tenggang rasa dan toleransi maupun
tepasalira dalam kehidupan sosial.
5. Meningkatkan sikap adil serta tidak semena-mena terhadap orang lain yang dapat
memicu pelanggaran hak warga negara.
6. Menjunjung tinggi nilai-nilai kemanusiaan dengan cara gemar melaksanakan
kegiatan kemanusiaan.
7. Memiliki keberanian dalam membela kebenaran dan keadilan.
8. Bangsa Indonesia merasa bahwa dirinya bagian dari seluruh umat manusia.
9. Meningkatkan sikap untuk saling menghormati dan mampun bekerja sama dengan
bangsa lain.

3. Sila Ketiga, Persatuan Indonesia.

Persatuan bangsa merupakan hal yang penting dalam menjaga kedaulatan bangsa dan
negara, sebab bangsa yang besar ialah bangsa memiliki persatuan yang kokoh dari
aspek manapun. Nilai luhur yang tercermin dalam sila ketiga ialah berkut diantaranya.

1. Dapat menempatkan persatuan dan kesatuan serta kepentingan maupun

keselamatan bangsa dan negara menjadi kepentingan pribadi dan juga golongan.
2. Memiliki kesanggupan untuk rela berkorban demi kepentingan bangsa dan negara
saat dibutuhkan.
3. Menciptakan perasaan nasionalisme atau cinta kepada tanah air dan bangsa.
4. Meningkatkan rasa bangga dalam berkebangsaan dan bertanah air Indonesia.
5. Menjaga ketertiban dunia yang berdasar pada perdamaian abadi serta keadilan
sosial.
6. Menciptakan serta meningkatkan persatuan Indonesia yang berdasar pada
semboyan Bhineka Tunggal Ika.
7. Meningkatkan hubungan sosial dalam kemajemukan bangsa demi menjaga
persatuan dan kesatuan.

4. Sila Keempat, Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmat Kebijaksanaan dalam

Permusyawaratan Perwakilan

Nilai kerakyatan ialah berdasar pada ciri ciri demokrasi Pancasila yang memiliki nilai
luhur dan tercermin melalui kehidupan bermasyarakat berbangsa maupun bernegara.
Nilai nilai keluhuran dalam sila keempat amat penting sebagai membangun karakter
bangsa di era globalisasi, sebagaimana berikut diantaranya:

1. Sebagai seorang warga negara dan warga masyarakat, kedudukan warga negara
dalam negara adalah sama dalam hal hak dan kewajiban.
2. Dalam mengambil sebuah keputusan tidak boleh memaksakan kehendak kepada
orang lain.
3. Mengedepankan adanyan musyawarah saat mengambil sebuah keputusan demi
kepentingan bersama.
4. Musyawarah demi mencapai kemufakatan harus diisi oleh semangat
kekeluargaan.
Menghargai serta menjunjung tinggi setiap keputusan yang diperoleh dalam hasil
musyawarah.
5. Memiliki sebuah iktikad baik serta rasa tanggung jawab untuk menerima serta
melaksanakan hasil keputusan dalam musyawarah.
6. Di dalam pelaksanaan musyawarah diutamakan kepentingan bersama di atas
segala kepentingan pribadi maupun golongan.
7. Musyawarah dilaksanakan dengan menggunakan akal sehat yang sesuai dengan
hati nurani yang luhur.
8. Setiap keputusan yang diambil dalam musyawarah haruslah dapat
dipertanggungjawabkan secara moral kepada Tuhan Yang Maha Esa. Serta
menjunjung tinggi harkat dan martabat manusia yang memiliki nilai-nilai kebenaran
 dan keadilan serta mendahulukan persatuan dan kesatuan demi kepentingan
masyarakat luas.
9. Memberi kepercayaan kepada wakil-wakil yang duduk dalam lembaga dewan
perwakilan untuk melaksanakan permusyawaratan demi kepentingan rakyat.
rs Link

5. Sila Kelima, Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

Nilai keadilan sosial yang diperuntukan bagi seluruh rakyat Indonesia sangatlah penting
dalam kaitannya penerapan Pancasila dalam kehidupan bermasyarakat, yang tercermin
dalam nilai nilai keluhuran dalam sila kelima, berikut penjelsannya :

1. Meningkatkan perilaku serta perbuatan yang luhur, yang mencerminkan sebuah

sikap maupun suasana kekeluargaan dalam gotong royong di masyarakat.
2. Meningkatkan perilaku yang berkeadilan terhadap sesama warga negara yang
menunjukan sistem demokrasi di Indonesia.
3. Mengatur keseimbangan antara hak maupun kewajiban dalam hubungan negara
dengan warga negara.
4. Menghargai hak yang orang lain miliki.
5. Memberikan pertolongan kepada orang lain agar dapat berlaku adil bahkan pada
diri sendiri.
6. Menggunakan hak milik secara bijak dan bukan untuk hal-hal yang bertentangan
dengan undang-undang maupun merugikan kepentingan umum.
7. Menghargai hasil karya orang lain yang memiliki manfaat bagi kemajuan dan
kesejahteraan bersama.
8. Meningkatkan kegiatan dalam rangka mewujudkan kemajuan globalisasi yang
merata dan berkeadilan sosial.

Pancasila menjadi pandangan hidup bangsa Indonesia, maka dari itu perilaku dan sikap
masyarakatnya haruslah mencerminkan nilai-nilai luhur Pancasila. Meskipun demikian,
sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari perilaku orang-orang sekitar kita yang
tidak mencerminkan nilai-nilai Pancasila.

Berikut beberapa contoh perilaku yang tidak mencerminkan nilai-nilai Pancasila.

Di Sekolah Sekolah, Hal-hal yang tidak sesuai dengan Pancasila adalah :

• Memilih teman hanya yang kaya saja,
• Tidak mau meminjamkan peralatan sekolah kepada teman.
• Menyontek,
• Berkelahi,
• Tidak mau mengikuti upacara bendera,
• Mengejek teman.

Di Rumah, hal yang tidak sesuai dengan Pancasila :

•Tidak melaksanakan ibadah sesuai dengan agamanya,
• Tidak mau berbagi makanan dengan anggota keluarga yang lain,
• Bermalas-malasan,
• Membantah orang tua,
• Memaksakan kehendak kepada anggota keluarga,
• Berbohong.

Di Masyarakat, hal yang tidak sesuai dengan Pancasila :

• Tidak mau menjenguk tetangganya yang sakit,
• Melarang orang lain melakukan peribadahan sesuai dengan agamanya,
• Minum-minuman keras dan berjudi,
• Tidak mau mengikuti kegiatan kerja bakti, ronda, dan rapat lingkungan,
• Suka pamer kekayaan,
• Mencuri,
• Menganiaya teman,
• Melakukan kekerasan.

Banyak faktor yang membuat bangsa Indonesia menjadi sebuah bangsa yang besar
yang bisa disandingkan dengan bangsa-bangsa besar lainnya di dunia. Banyak faktor
pula yang menjadikan kita semakin bangga menjadi warga negara Indonesia. Faktor-
faktor tersebut antara lain sebagai berikut.
1. Nilai-nilai luhur yang hidup di tengah-tengah masyarakat.
2. Wilayahnya yang luas dan berupa kepulauan.
3. Letak geografis dan strategisnya.
4. Besarnya jumlah penduduk.
5. Beragamnya suku, agama, ras, dan golongan.
6. Beragamnya budaya, sosial, dan ekonomi.
Keberagaman yang dimiliki oleh Bangsa Indonesia tidak terlepas dari pengaruh luasnya
wilayah Indonesia. Wilayah Indonesia berupa kepulauan yang terdiri atas pulau besar
dan kecil baik yang berpenghuni maupun yang tidak berpenghuni. Meskipun demikian,
keberagaman ini bukanlah menjadi pemecah, justru menjadi pemersatu bangsa dengan
berlandaskan Pancasila.

Dengan mempelajari kondisi kependudukan dan geografis alam Indonesia, kita makin
bangga dan bersyukur menjadi warga negara Indonesia.
Sudahkah kamu mencintai bangsamu? Tuliskan sikap dan perilakumu yang
menunjukkan bahwa kamu cinta tanah air.

Pembelajaran 4.
Kenampakan alam pada bentang alam Indonesia merupakan salah satu yang terlengkap
di dunia. Kenampakan alam itu meliputi laut, pantai, dataran rendah, lembah subur,
padang rumput, sungai, danau, bukit, pegunungan, hingga gunung. Lalu, kenampakan
alam yang seperti apakah yang ada di wilayah tempat tinggalmu?

Beni dan Pak Anto masih beristirahat sambil menikmati suasana alam di sekitar ladang.
Warna menghijau sejauh mata memandang. Udaranya pun bersih dan sangat segar.
Membuat mereka betah beristirahat.

Sambil istirahat mereka berbincang-bincang tentang kekayaan alam yang dimiliki

Indonesia. Kebetulan wawasan Pak Anto akan bentang alam Indonesia sangat luas. Beni
pun antusias sekali menyimak setiap yang dijelaskan oleh Pak Anto.
Kenampakan alam adalah kenampakan yang ada di lingkungan, dimana kenampakan
tersebut terbentuk akibat dari tindakan yang dilakukan oleh alam sendiri.

Tampak pada gambar Kenampakan Lingkungan Sawah, Lingkungan sawah termasuk

lingkungan buatan dengan saluran irigasinya, lingkungan sawah buatan manusia tetapi
dijaga agar masih sesuai dengan dengan alam aslinya.

Kenampakan alam sungai dan danau adalah kenampakan alam asli, sedangkan
bendungan merupakan kenampakan alam buatan.

Alam Indonesia dikenal sangat indah dan kaya akan berbagai sumber daya alam. Tidak
heran jika banyak wisatawan dari berbagai negara tertarik dan datang ke Indonesia.
Kegiatan pariwisata ini pun berkembang di sejumlah wilayah seperti Bali, Yogyakarta,
Lombok, dan Raja Ampat di Papua, dan lain- lain sehingga mendatangkan keuntungan
ekonomi yang tidak sedikit.
Tuhan telah menganugerahi negara ini berupa hutan, sungai, danau, gunung,
pegunungan, lembah, dan padang rumput yang sangat memesona. Ingatlah keindahan
dan kekayaan ini tidaklah semua negara memilikinya. Banyak negara yang sebagian
wilayahnya hanya berupa padang pasir, hamparan es, atau padang rumput.
Kenampakan alam pada bentang alam Indonesia merupakan salah satu yang terlengkap
di dunia. Laut, pantai, dataran rendah, lembah subur, padang rumput, sungai, danau,
bukit, pegunungan, hingga gunung dapat ditemukan di Indonesia.
Bentang alam di Indonesia sangat bervariasi. Masing-masing wilayah memiliki
karakteristik masing-masing yang membedakan dengan wilayah lain di Indonesia. Ayo,
kenali negerimu lebih dekat lagi.

Bentang Alam Pulau Papua Secara Umum.

Pulau Papua adalah pulau berbatasan langsung dengan negara Papua Nugini. Pulau
Papua merupakan bagian dari wilayah Indonesia timur. Pulau Papua juga merupakan
pulau terbesar di Indonesia dan termasuk pulau terbesar kedua di dunia setelah Pulau
Greenland.
Sebagian besar daratan Papua masih berupa hutan belantara. Lebih dari 71% wilayah
Papua merupakan hamparan hutan hujan tropis yang sulit ditembus, karena terdiri atas
lembah-lembah yang curam dan pegunungan tinggi. Puncak tertinggi di Indonesia
berada di Papua, yakni puncak Jayawijaya, yang sebagian puncaknya ditutupi salju.

Nama Pulau dan Bentang Alam Secara Umum.

Bentang Alam meliputi : Gunung, Lembah, Bukit, Sungai, Dataran rendah, Pantai, dan
sebagainya.

PULAU JAWA .
Pembahasan : bentang alam adalah suatu bagian geografi yang menjadi pemandangan
alam atau daerah di permukaan bumi yang merupakan satu kesatuan.

bentang alam pulau jawa :

Jawa memiliki luas sekitar 139.000 km2 .

Gunung yang ada di pulau jawa banyak kira-kira Terdapat tiga puluh delapan gunung
yang terbentang dari timur ke barat pulau ini, yang kesemuanya pada waktu tertentu
pernah menjadi gunung berapi aktif. Adapun Gunung berapi tertinggi di Jawa adalah
Gunung Semeru dengan krtinggian 3.676 m, sedangkan gunung berapi paling aktif di
Jawa dan bahkan di Indonesia adalah Gunung Merapi dengan ketinggian 2.968 m.

Nama-nama gunung di pulau jawa , diantaranya :

Gunung Halimun 1089 meter di Kabupaten Garut.
Gunung Bangkok 1144 meter di Kabupaten Tasikmalaya.
Gunung Gunung Kancana 1233 meter di KabupatenCianjur.
Gunung. Limbung 1250 meter di Kabupaten Garut.
Gunung Arjuno 3329 meter di Kabupaten Malang.
Gunung Lawu 3265 meter di Kabupaten Ngawi.
Gunung Kelud 1781 meter di Kabupaten Blitar.
Gunung Bromo 2393 meter di Kabupaten Probolinggo.
Gunung Merapi 2911 meter di Kabupaten Klaten.
Gunung Merbabu 3,142 meter di Kabupaten Boyolali.

Sungai yang ada di bentang alam pulau jawa juga banyak , namun Sungai yang
terpanjang ialah Bengawan Solo, yaitu sepanjang 600 km. Sungai ini bersumber di Jawa
bagian tengah, tepatnya di gunung berapi Lawu. Aliran sungai kemudian mengalir ke
arah utara dan timur, menuju muaranya di Laut Jawa di dekat kota Surabaya.

Adapun sungai yang ada di pulau jawa diantaranya :

– sungai Ci Asem sumber dari gunung Segalagerang bermuara di Teluk Ciasem; Laut
Jawa melintasi ciasem,

Tanjung, di pulau jawa terdapat banyak tanjung , kira” ada 28 tanjung , diantaranya yang
terkenal adalah :
-Pada Propinsi DKI Jakarta di Daerah Jakarta Terdapat Tanjung Priok
-Pada Propinsi Jawa Timur di Daerah Surabaya Terdapat Tanjung Pangkah atau tanjung
perak
-Pada Propinsi Jawa Timur di Daerah Banyuwangi Terdapat Tanjung Capil

Lembah adalah daerah yang rendah di antara dua tempat yang lebih tinggi.
Lembah di kiri kanan gunung di sebut Ngarai.

Lembah yang terdapat di pulau jawa :

1) Lembah Grand Canyon, Jawa Barat,
Lembah ini terletak di Desa Kertayasa, Kecamatan Cijulang, Kabupaten Pangandaran.
2) Lembah Cilengkrang, Jawa Barat,
Lembah Cilengkrang adalah salah satu objek wisata alam yang berada di Desa
Pejambon, Kecamatan Karamatmulya, Kabupaten Kuningan.
3) Lembah Dieng, Jawa Timur,
Lembah Dieng, yang terletak di Jl. Wisata No. 99 Desa Kalisongo, Kecamatan Dau,
Kabupaten Malang, Jawa Timur.
4) Lembah Bendo
Lembah Bendo terletak Jl.Kaliurang KM 22 Dusun Bendosari (Sleman)

Dataran tinggi adalah dataran yang terletak pada ketinggian di atas 700 m dpl.
dataran rendah adalah hamparan luas tanah dengan tingkat ketinggian yang di ukur dari
permukaan laut adalah relatif rendah (sampai dengan 200 m dpl).

Dataran tinggi yang ada di jawa timur , jawa tengah dan jawa barat :
1) Dataran Tinggi Kidul di Jawa Timur.
2) Dataran Tinggi Malang di Jawa Timur.
3) Dataran Tinggi Tengger di Jawa Timur.
4) Dataran Tinggi Grobongan di Jawa Tengah.
5) Dataran Tinggi Magelang di Jawa Tengah.
6) Dataran Tinggi Sumedang di Jawa Barat.
7) Dataran Tinggi Priangan di Jawa Barat.
8) Dataran Tinggi Cianjur di Jawa Barat.

Jadi kota yang termasuk dataran tinggi adalah kota : Cianjur , Priangan , Sumedang ,
Magelang , Grobogan , tengger , malang , batu , pandaan

Dataran rendah yang ada di jawa timur , jawa tengah dan jawa barat :
1) Dataran rendah Madiun
2) Dataran rendah pantai utara jawa barat
3) Dataran rendah Surakarta

Kota yang masuk dataran rendah di jawa diantaranya : Surabaya , Sidoarjo , Madiun ,
Gresik , Lamongan , Babat , Rembang , Pati , Juwono, Surakarta ,ngawi , blitar , pacitan,
anyer, balai kambang malang , peh pulo malang , banten , kaliurang, tuban, banyuwangi
yang dekat pantai , kebumen , kukup jogja, jepara yang dekat pantai ombak mati , atau
jepara yang dekat pantai kartini, dan masih banyak lagi kota yang termasuk dataran
rendah , biasanya kota yang berada di pesisir pantai

Bentang Alam Pulau Sumatera.

Gunung :
Gunung Kerinci, Sumatera Barat dan Jambi (3.805 m) (tertinggi di Sumatera, kedua di
Indonesia dan gunung berapi tertinggi di Indonesia).
Gunung Bandahara, Aceh (3.030 m).
Gunung Burni Telong, Aceh (2.600 m).
Gunung Geureudong, Aceh (2.885 m).
Gunung Leuser, Aceh (3.404 m).
Gunung Perkison, Aceh (2.828 m).
Gunung Seulawah Agam, Aceh (1.726 m).
Gunung Sibayak, Sumatera Utara (2.212 m).
Gunung Sibuaten, Sumatera Utara (2.457 m).
Gunung Sinabung, Sumatera Utara (2.475 m).
Gunung Sorik Marapi, Sumatera Utara (2.145 m).
Gunung Ambun, Sumatera Barat (2.060 m).
Gunung Kelabu, Sumatera Barat (2.179 m).
Gunung Mande Rabiah, Sumatera Barat (2.430 m).
Gunung Marapi, Sumatera Barat (2.891 m).
Gunung Pasaman, Sumatera Barat (2.190 m).
Gunung Rasan, Sumatera Barat (2.039 m).
Gunung Sago, Sumatera Barat (2.261 m).
Gunung Singgalang, Sumatera Barat (2.877 m).
Gunung Talamau, Sumatera Barat (2.913 m).
Gunung Talang, Sumatera Barat (2.572 m).
Gunung Tambin, Sumatera Barat (2.271 m).
Gunung Tandikat, Sumatera Barat (2.438 m).
Gunung Dempo, Sumatera Selatan (3.159 m).
Gunung Seblat, Bengkulu (2.383 m).
Gunung Daik, Kepulauan Riau (1.165 m).
Gunung Jantan, Kepulauan Riau (700 m).
Gunung Ranai, Kepulauan Riau (1.035 m).
Gunung Krakatau, Lampung (0.813 m).
Gunung Pesagi, Lampung (2.262 m)
Gunung Rajabasa, Lampung (1.281 m)
Gunung Seminung, Lampung (1.881 m)
Gunung Tanggamus, Lampung (2.102 m)

– Lembah di Sumatera : Ngarai sianok, Lembah anai, Lembah harau.

– Bukit di Sumatera :
Dataran Tinggi Alas di Provinsi Aceh,
Bukit Pasai di Aceh,
Dataran Tinggi Batak di Provinsi Sumatera Utara,
Bukit Miinangkabau di Provinsi Sumatera Barat,
Bukit Kerinci di Provinsi Sumatera Barat,
Dataran Tinggi Rejang di Provinsi Bengkulu,
Bukit Lebong di Bengkulu,
Bukit Barisan di Bengkulu.

– Sungai di Sumatera:

Batang Anai.
Batang Arau.
Batang Agam.
Batang Ombilin.
Batang Selo.
Batang Tabik.
Batang Kuantan.
Batang Kasang.
Batang Sinamar.
Batang Hari.
Batang Tarusan.
Batang Alahan Panjang.
Batang Sangir.
Batang Pasaman.
Batang Kinali.

Sumatera Selatan
Sungai Komering.
Sungai Keruh.
Sungai Lakitan.
Sungai Lematang.
Sungai Mesuji.
Sungai Musi.
Sungai Ogan.
Sungai Rambang.
Sungai Rawas.

Sumatera Utara :
Sungai Angkola.
Sungai Asahan.
Sungai Belawan.
Sungai Singkuang.

NAMA-NAMA GUNUNG

1. Gunung Leuser (3423 mdpl).

2. Gunung Kerinci (3800 mdpl).
3. Gunung Marapi (2891 mdpl).
4. Gunung Singgalang (2877 mdpl).
5. Gunung Sinabung (2451 mdpl).
6. Gunung Sibayak (2094 mdpl).
7. Gunung Dempo (3173 mdpl).

NAMA-NAMA DANAU DI SUMATERA :

Danau Laut Tawar jenis Tektonik.
Danau Toba jenis Vulkanik / tektonik.
Danau Maninjau jenis Kaldera.
Danau Diatas jenis Tektonik.
Danau Dibawah jenis Tektonik.
Danau Singkarak jenis Tektonik.
Danau Gunung Tujuh jenis Kaldera.
Danau Kerinci jenis Tektonik / vulkanik.
Danau Ranau jenis Tektonik / vulkanik.

Dataran rendah Sumatera :

– Bagian timur Sumatra adalah sebagian besar berupa hutan rawa dan merupakan
dataran rendah yang sangat luas yang merupakan dataran terpanjang yang tertutup rawa
di daerah tropik di Asia Tenggara. Wilayah ini selalu mengalami perluasan sebagai hasil
pengendapan material yang terbawa oleh aliran sungai dari sayap Timur Zone Barisan.

– dataran rendah di Sumatera Utara yaitu Melaboh dan Singkel/Singkil dengan lebar ±20
km. Sisi timur dari pantai Sumatra ini terdiri atas lapisan tersier yang sangat luas yang
berbukit-bukit dan merupakan tanah rendah aluvia
Pantai di Sumatera.

1. PANTAI LAMPUUK, NANGROE ACEH DARUSALLAM.

2. PANTAI SORAKE, SUMATERA UTARA.
3. Pantai Rupat di Riau.
4. BINTAN, KEPULAUAN BINTAN.
5. KEPULAUAN MENTAWAI, SUMATERA BARAT.
6. PULAU BERHALA, TANJUNG JABUNG TIMUR, JAMBI.
7. PANTAI TANJUNG TINGGI, KEPULAUAN BANGKA BELITUNG.
8. PANTAI PANJANG, BENGKULU.
9. PANTAI TAPAK TUAN, SUMATERA SELATAN.
10. PANTAI PASIR PUTIH, LAMPUNG.

BENTANG ALAM DI PULAU KALIMANTAN.

#bentang alam berupa gunung dan pegunungan di kalimantan selatan = Gunung Halau -
halau, Gunung pamatun, Pegunungan meratus.

#bentang alam berupa sungai di kalimantan selatan = sungai barito, sungai kuin, sungai
martapura, sungai tabalong, sungai kayutangi

#bentang alam berupa pulau di kalimantan selatan = pulau Alalak, pulau Anyar, pulau
Bakumpai, pulau Bakut, pulau Datu, pulau Kaget , pulau Kembang , pulau Kelayan, pulau
Lari-larian, pulau Laut dll.

#bentang alam berupa pantai di kalimantan selatan = pantai Batakan , pantai Angsana ,
pantai Pagatan , pantai swarangan.

Bentang Alam di Sulawesi .

( Pulau Sulawesi )
1. Gunung :
-Klabat
-Soputan
-Lokon
-Karangetang
-Latimojong
-Mahawu
-Mekongga
-Ambang
-Tondano
-Tumpu

2. Lembah di Sulawesi :
– Bada,
– Ramma,
– Megalitikum Besoa,

3. Bukit di Sulawesi:
– Luwu,
– Bone,
– Barui,
– Dataran Tinggi Waji,
– Dataran Tinggi Penreng,
– Dataran Tinggi Bingkoku.

4. Sungai di Sulawesi :
– Girirang,
– Karana,
– Malasa,
– Mandar,
– Batui,
– Buol,
– Poso,
– Ayong,
– Bone.

5. Dataran rendah di Sulawesi :

– Maros,
– Barru,
– Pangkep,
– Bulukumba,
– Selayar,
– Bantaeng,
– Jeneponto,
– Gowa,
– Ujungpandang.

6. Pantai di Sulawesi :
– Pulisan,
– Malalayang,
– Talise,
– Tanjung Bira,
– Losari,
– Dato,
– walengkabola,
– Kamali,
– Lakeba,
– Nirwana.
( Pulau Papua)
1. Gunung di Papua :
-Idenburg,
– Dom,
– Derabaro,
– Yamin,
– Yaramamafaka,
– Redoura,
– Togwomeri,
– Foja.

2. Lembah di Pulau Papua :

– Lembah Baliem.

3. Bukit di Pulau Papua :

– Bukit Arfak,
– Dataran Tinggi Charles Louis,
– Dataran Tinggi Jaya Wijaya,
– Dataran Tinggi Sudirman,

4. Sungai di Pulau Papua :

– Warenoi,
– Torasi,
– Sircanden,
– Noordwese,
– Merauke,
– Mayu,
– Baliem,
– Bian.

5. Dataran rendah :
– Pesisir Selatan Papua,
– Pesisir Arafura,
– Pesisir Trans-Fly,
– Pesisir Teluk Papua.

6. Pantai :
– Yen Beba,
– Bakaro,
– Kaironi,
– Pantai Pulau UM,
– Pantai Teluk Triton,
– Pantai Pulau Venue,
– Pantai Tanjung Kasuari,
– Harlem,
– Raja Ampat.

( Kepulauan maluku )
1. Gunung di Kepulauan Maluku :
– Gamsunoro,
– Kapalamadan,
– Sahuwai,
– Waloolon,
– Hiri,
– Dukono.

2. Lembah di Kepulauan Maluku:

– Aliamato,
– Argo.

3. Bukit di Kepulauan Maluku:

– Bukit Durian,
– Bukit Foramadiahi,
– Bukit Tidore.

4. Sungai di Kepulauan Maluku:

– Yalua,
– Togorala,
– Sarafo,
– Sapulawa,
– Ruate,
– Castelo.
– Apu.

5. Dataran rendah di Kepulauan Maluku:

– Dat.Rendah wilayah ambon pesisir pantai,
– Dat.Rendah wilayah kabupaten Maluku Tenggara,
– Dat.Rendah di Pulau Seram bagian Timur.

6. Pantai di Kepulauan Maluku:

– Liang,
– Natsepa Beach,
– Sopapei,
– Ora,
– Jikumerasa,
– Ngurtafur.

( Pulau Bali )
1. Gunung di Pulau Bali:
– Agung,
– Batur,
– Bratan,
– Egon,
– Patuha,
– Merbuk.

2. Lembah di Pulau Bali:

– Pantunan
– Tukad Melangit

3. Bukit di Pulau Bali:

– Abah,
– Buluh,
– Lingga,
– Jambul,
– Sambong,
– Canggah.

4. Sungai di Pulau Bali:

– Melangit,
– Oos,
– Yeh Empas,
– Balian,
– Telaga Waja,
– Unda,
– Badung,
– Ayung,
– Petanu,
– Penet.

5. Dataran rendah di Pulau Bali:

– Tabanan,
– Gianyar,
– Buyan,
– Batur,
– Buleleng.

6. Pantai di Pulau Bali:

– Nusa Dua Bali,
– Kuta Bali,
– Jimbaran,
– Pandawa,
– Sanur,
– Karma Kandara,
– Tanah Lot.

( Kepulauan Nusa Tenggara )

1. Gunung di Kepulauan Nusa Tenggara :
– Kelimutu,
– Egon,
– Rokatenda,
– Lewotobi,
– Rinjani,
– Tambora.
– Sirung.

2. Lembah di Kepulauan Nusa Tenggara ;

– Rinjani,
– Hijau Lombok,
– Paundoa,
– Bola Palelo,
– Jerebu’u.

3. Bukit di Kepulauan Nusa Tenggara :

– Batu Hidung,
– Mando’o,
– Merese,
– Pengasingan,
– Cinta.

4. Sungai di Kepulauan Nusa Tenggara :

– Wano kaka,
– Tuasene,
– Powu,
– Kau Bele,
– Bukapiting,
– Waikomo,
– Bama.

5. Dataran rendah di Kepulauan Nusa Tenggara :

– Lombok,
– Sumbawa,
– Flores.

6. Pantai di Kepulauan Nusa Tenggara :

– Pink Beach,
– Selong Belanak,
– Senggigi,
– Gili Trawangan,
– Sekotong,
– Koka,
– Mandorak.

Bentang alam wilayah Indonesia yang bervariasi tidak terlepas dari keadaan iklim di
Indonesia. Iklim adalah keadaan rata-rata cuaca pada suatu wilayah dalam jangka waktu
yang relatif lama. Adapun cuaca adalah keadaan suhu udara, tekanan udara, curah
hujan, angin, dan sinar matahari pada waktu pendek dan tempat tertentu.
Letak astronomis Indonesia yang berada di wilayah tropis membuat Indonesia beriklim
tropis. Ciri iklim tropis adalah suhu udara yang tinggi sepanjang tahun, dengan rata-rata
tidak kurang dari 180C, yaitu sekitar 270C Di daerah tropis tidak ada perbedaan yang
jauh antara suhu pada musim hujan dengan suhu pada musim kemarau. Ciri iklim tropis
lainnya adalah lamanya siang dan malam hampir sama, yaitu 12 jam.

Selain iklim, tanah, dan air yang merupakan faktor abiotik, ada juga faktor biotik yang
mempengaruhi kaya dan beragamnya flora dan fauna di Indonesia, yakni manusia.
Manusia dengan ilmu dan pengetahuan serta teknologi yang dimilikinya dapat
mengembangkan varietas atau jenis-jenis flora dan fauna baru. Begitu juga dengan
tingkat mobilitasnya (pergerakan), manusia bisa membawa dan menyebarkan flora dan
fauna dari daerah satu dengan yang lain.

Di sisi lain, manusia juga mempengaruhi keberlangsungan hidup flora dan fauna.
Pembangunan rumah, pembukaan lahan, penebangan besar- besaran, perburuan liar
serta pencemaran lingkungan adalah contoh perilaku dan sikap manusia yang bisa
mengancam keberadaan dan keberlangsungan hidup flora dan fauna.

Faktor biotik selain manusia adalah hewan dan tumbuhan itu sendiri. Hewan dan
tumbuhan juga dapat mempengaruhi keragaman flora dan fauna. Misalnya, dilihat dari
rantai makanan dan sistem penyerbukannya.

Tentukan ide pokok dari masing-masing paragraf bacaan di atas.

Persebaran Flora di Indonesia di kelompokkan menjadi 2 , yaitu :
– Indo Malayan.
– Indo Australian.

Indo Malayan Meliputi kawasan Indonesia Bagian Barat :

1. Kalimantan,
2. Sumatra,
3. Jawa,
4. Bali.

Karakteristik:
1. Jenis meranti-merantian sangat banyak.
2. Terdapat berbagai jenis rotan.
3. Tidak terdapat hutan kayu putih.
4. Jenis tumbuhan matoa sedikit jumlahnya.
5. Jenis anggrek sedikit jumlahnya.
6. Terdapat berbagai jenis nangka.
7. Tidak banyak tumbuhan sagu.

Indo-Australian, Meliputi kawasan Indonesia Bagian Timur :

1. Sulawesi,
2. Maluku,
3. Nusa Tenggara,
4. Papua.

Karakteristik Indo-Australian :
1. Jenis meranti-merantian hanya sedikit.
2. Tidak terdapat berbagai jenis rotan.
3. Terdapat hutan kayu putih.
4. Terdapat berbagai Jenis tumbuhan matoa.
5. Jenis anggrek banyak.
6. Tidak terdapat jenis nangka.
7. Banyak terdapat tumbuhan sagu.

Bentang alam yang bervariasi dan luas yang terpisahkan ke dalam pulau-pulau juga
membuat beragamnya fauna di Indonesia.

Amatilah bagan persebaran fauna di Indonesia berikut ini.

Iklim, kenampakan alam, serta kekayaan flora dan fauna yang dimiliki bangsa Indonesia
harus dimanfaatkan secara bertanggung jawab. Tiap kali pemanfaatannya juga harus
memikirkan mengenai dampak yang ditimbulkan disertai dengan upaya pelestariannya.
Selain itu pemanfaatannya pun harus disesuaikan dengan kebutuhan.

Kita tidak boleh memanfaatkan kekayaan potensi alam yang dimiliki Indonesia secara
sembarangan. Ada sebagian kekayaan alam yang tidak bisa diperbarui, misalnya saja
berbagai macam bahan tambang seperti emas, batu bara, minyak bumi, timah, dan
lain-lain. Bahan-bahan tersebut memiliki keterbatasan jumlah yang suatu saat akan
habis. Dalam pemanfaatan kayu hutan kita juga tidak boleh melakukannya
sembarangan. Kita tidak boleh menebang pohon dan membakar hutan secara tidak
bertanggung jawab. Jika penebangan hutan dilakukan terus menerus tanpa adanya
usaha pelestarian maka yang terjadi adalah perubahan iklim yang memicu terjadinya
global warming (meningkatnya suhu bumi), hilangnya habitat hidup berbagai flora dan
fauna, punahnya jenis-jenis flora dan fauna tertentu, menyebabkan terjadinya banjir dan
tanah longsor. Adapun pembakaran hutan yang dilakukan secara tidak bertanggung
jawab akan mengakibatkan terjadinya bencana kabut asap serta hilangnya habitat hidup
berbagai flora dan fauna dan punahnya jenis- jenis flora dan fauna tertentu.

Oleh karena itulah kita harus mengembangkan sikap dan perilaku yang baik yang sesuai
dengan nilai-nilai luhur yang terkandung dalam sila-sila Pancasila. Nilai-nilai tersebut
dapat kita terapkan dan kembangkan dalam kehidupan kita sehari-hari, baik dalam
memanfaatkan potensi kekayaan alam Indonesia, maupun pada saat melakukan
interaksi dan sosialisasi dengan sesama.

Menurut coraknya , fauna Indonesia dikelompokan menjadi tiga, yaitu Fauna Bagian
Barat, Fauna Bagian Tengah, dan Fauna Bagian Timur. Fauna Bagian Barat dan Tengah
dipisahkan oleh Garis Wallace. Fauna Bagian Timur dan Tengah dipisahkan oleh Garis
Weber.

 Fauna Indonesia Bagian Barat (Tipe Asiatis).

 Fauna Indonesia Bagian Tengah (Tipe Peralihan).
 Fauna Indonesia Bagian Timur (Tipe Australic).

BACA JUGA : SD5 Tema 7-2-5 Peristiwa Kehidupan - Peristiwa Kebangsaan

Masa Proklamasi

Fauna Indonesia Bagian Barat (Tipe Asiatis) :

Mencakup wilayah Jawa, Sumatra, Bali, dan Kalimantan. Banyak ditemui mamalia yang
berukuran besar seperti gajah, badak bercula satu, banteng, macan, tapir, kerbau, rusa,
orang utan, monyet, babi hutan, bekantan, dan lain- lain.
Banyak juga ditemui reptil seperti ular, kadal, tokek, buaya, biawak, bunglon, kura-kura,
dan trenggiling.
Berbagai jenis burung yang banyak dijumpai di daerah ini antara lain burung hantu,
elang, merak, gagak, jalak, kutilang, dan berbagai macam unggas.
Adapun berbagai macam ikan tawar dapat dijumpai di wilayah ini, seperti pesut.
Fauna Indonesia Bagian Tengah (Tipe Peralihan) :
Wilayah ini juga sering disebut dengan wilayah fauna kepulauan wallace. Mencakup
wilayah Sulawesi, Timor, Maluku, dan Nusa Tenggara serta sejumlah pulau-pulau kecil di
sekitarnya.
Fauna yang menghuni wilayah ini antara lain babi rusa, anoa, kuda, monyet saba,
babi,beruang, ikan duyung, kuskus, monyet hitam, tarsius, sapi, dan banteng.
Reptil yang menghuni wilayah ini antara lain biawak, komodo, buaya, dan ular.
Berbagai jenis burung yang banyak dijumpai di daerah ini antara lain maleo, mandar, raja
udang, burung dewata, rangkong, dan kakatua serta nuri.

Fauna Indonesia Bagian Timur (Tipe Australic).

Mencakup wilayah Halmahera, Papua, dan Kepulauan Aru. Mamalia yang banyak
ditemui di wilayah ini antara lain beruang, kanguru, walabi, landak irian, kuskus, kanguru
pohon, pemanjat berkantung, dan kelelawar. Di wilayah ini tidak ditemukan kera.
Banyak juga ditemui jenis reptil seperti ular, kadal, buaya, dan biawak.
Berbagai jenis burung yang banyak dijumpai di daerah ini antara lain cenderawasih,
kasuari, nuri, raja, udang, dan namudur Adapun jenis ikan air tawar relatif sedikit.

Pancasila.

Segala perbuatan yang kita lakukan haruslah bisa dipertanggungjawabkan, baik kepada
diri sendiri, keluarga, masyarakat, maupun Tuhan Yang Maha Esa. Kita pun harus siap
menerima akibat-akibat dari setiap perbuatan yang kita lakukan, seperti pujian atau
cemoohan, hadiah atau hukuman, pahala atau dosa. Contohnya, jika kita membuang
sampah ke sungai, maka kita juga harus siap menerima akibatnya, yakni banjir. Jika kita
menebang hutan sembarangan, maka kita pun harus siap menerima akibatnya, yakni
tanah longsor. Dengan demikian kita harus menjaga perilaku kita terhadap alam. Jika
alam terjaga dengan baik, maka hidup kita pun juga akan baik.

Perilaku manusia terhadap alam berbanding lurus dengan bencana yang timbul dan
berdampak pada manusia. JIka berperilaku baik terhadap alam, maka hidup akan
nyaman. Namun jika berperilaku buruk terhadap alam, maka bencana yang akan datang.

Pembelajaran 5.
“Wah, hebat sekali Pak Bejo itu. Sudah tua tetapi masih kuat mencangkul. Tulang dan
otot-otot tangannya masih kuat mengayun cangkul yang berat. kakinya pun masih kukuh
berdiri dan berjalan di lumpur yang pekat,” puji Beni.

“Betul sekali, Beni. Pak Bejo sudah terbiasa melakukan hal tersebut sejak remaja. Dia
pun melakukannya sebatas dengan kekuatan dan kemampuannya. Dia tidak pernah
memaksakan untuk melakukan kegiatan yang di luar batas kemampuannya. Jika kita
paksa bisa-bisa tangan atau kaki kita bisa cedera,” jawab Pak Anto.

Otot memiliki peran penting dalam setiap gerak manusia. Sama halnya dengan tulang.
Otot merupakan organ gerak aktif manusia dan hewan.

Coba kamu amati aktivitas sehari-harimu. Pada saat memegang sebuah benda, organ
tubuhmu yang paling berperan adalah otot.

Tahukah kamu apa itu otot?

Otot adalah jaringan yang ada di dalam tubuh manusia, berupa alat gerak aktif yang
menggerakkan tulang sehingga menyebabkan suatu organisme atau indvidu dapat
bergerak. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan berelaksasi.

Fungsi Otot pada Manusia :

• Menjalankan dan melaksanakan kerja contohnya berjalan, mengangkat, dan
memegang.
• Menggerakkan jantung.
• Mengalirkan darah yang terdiri atas zat-zat yaitu nutrisi, oksigen, dan lain- lain.

Macam-Macam Otot Manusia :

1. Otot Polos.

Otot Polos adalah otot yang bekerja tanpa kesadaran kita yang dipengaruhi oleh sistem
saraf tak sadar atau saraf otonom, otot polos dibentuk oleh sel-sel yang berbentuk
gelendong dimana kedua ujungnya runcing dan mempunyai 1 inti sel.
Ciri-ciri Otot Polos

• Waktu kontraksi antara 3 sampai 180 detik.

• Bentuk dari otot polos adalah gelendong.
• Terletak pada organ dalam.
• Memiliki satu inti sel yang berada di tengah.
• Pergerakannya dari otot polos lambat dan mudah lelah.
• Dipengaruhi oleh saraf otonom.
• Otot polos biasanya berada pada bagian usus, saluran peredaran darah, dan otot di
saluran kemih.
• Tidak diperintah oleh otak atau tidak dipengaruhi oleh otak.

2. Otot Lurik .
Otot lurik adalah otot yang menempel pada rangka tubuh manusia yang digunakan
dalam pergerakan. Otot lurik adalah otot yang bekerja di bawah kesadaran. Otot lurik
juga dinamakan otot rangka, Mengapa? karna menempel pada rangka. Dinamakan otot
lurik karena adanya sisi gelap dan terang yang berselang seling.
Ciri-ciri Otot Lurik :

 Bentuk silindris dengan garis gelap,

 Melekat pada,
 Bekerja secara sadar dengan perintah,
 Cepat dan mudah,
 Bentuk yang panjang dan memiliki banyak inti sel (multisel).
 Mempunyai pigmen,
 Inti sel yang berada di tepi.

Otot Jantung

Otot jantung adalah otot yang bekerja secara terus-menerus tanpa istirahat atau
berhenti. Otot jantung merupakan perpaduan antara otot lurik dan otot polos karna
adanya persamaan yang ada pada otot jantung misalnya, memiliki sisi gelap terang dan
inti sel yang berada di tengah. Otot jantung berfungsi dalam memompa darah ke seluruh
tubuh. Otot Jantung bekerja di bawah kesadaran manusia. Saraf yang memengaruhi otot
jantung adalah saraf simpatik dan parasimpatik.
Ciri-ciri Otot Jantung :

 Otot jantung berbentuk

 Memiliki
 Otot jantung terletak pada
 Memiliki satu inti sel yang berada di
 Bekerja tanpa kesadaran
 Bekerja terus menerus dan tidak membutuhkan istirahat.

Dengan mengetahui macam dan fungsi otot dalam tubuh manusia, kita jadi tahu betapa
pentingnya peran otot dalam kehidupan manusia. Coba kamu bayangkan seandainya
kamu tidak memiliki otot? Ataukah otot- ototmu mengalami gangguan dan tidak dapat
bekerja sebagaimana mestinya.
Membaca.

Otot Manusia.

Otot-otot dalam tubuh manusia memiliki beberapa fungsi, tetapi fungsi yang utama
adalah untuk bergerak. Adapun fungsi-fungsi yang lain antara lain untuk mendukung
tubuh, menjaga postur tubuh, dan menjaga suhu tubuh. Semua fungsi otot tersebut dapat
dilakukan apabila otot dalam keadaan sehat, tanpa terjadi gangguan atau kelainan.

Otot dalam tubuh manusia berperan dalam gerakan-gerakan yang disengaja. Gerak yang
disengaja berarti dilakukan secara sadar dan membutuhkan usaha tersendiri pada tiap-
tiap bagian otot. Contoh gerak yang disengaja antara lain berjalan, membungkuk,
memutar, memegang, dan mengangkat.

Selain itu, otot dalam tubuh manusia juga berperan dalam gerakan manusia yang tidak
disengaja. Gerak manusia yang tidak disengaja adalah gerakan yang terjadi secara
otomatis. Contoh gerak yang tidak disengaja antara lain pernapasan, gerak pencernaan
makanan melalui sistem pencernaan, dan detak jantung.

Otot dalam tubuh juga berfungsi memberikan dukungan. Otot-otot dalam tubuh manusia,
khususnya otot-otot pada rangka bekerja untuk mendukung tubuh. Misalnya ketika duduk
dan berdiri, otot-otot rangka ini akan melakukan penyesuaian gerakan dengan
memperkuat sendi dengan menopang tulang sehingga berada pada posisi yang tepat.
Selain itu otot rangka juga memegang peranan penting dalam menentukan kekuatan
tubuh secara keseluruhan dan kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik. Dengan otot
yang kuat maka kesehatan tubuh kita juga akan terjaga dan kita pun akan bisa
melakukan berbagai gerakan.

Fungsi lain dari otot adalah untuk mempertahankan postur tubuh. Otot-otot rangka
membantu manusia misalnya untuk berdiri dan mempertahankan sikap tegak. Dalam hal
ini otot-otot tersebut juga membantu menjaga keseimbangan tubuh.

Otot juga berperan dalam menjaga suhu tubuh secara keseluruhan. Sistem otot dapat
merespon jika tubuh mengalami penurunan dan peningkatan suhu tibuh. Contoh respon
otot ketika terjadi penurunan suhu tubuh adalah menggigil. Menggigil adalah respon tidak
sengaja dimana otot berkontraksi secara tepat untuk menghasilkan panas. Otot yang
menggigil tersebut menuntut peningkatan darah yang mengandung oksigen untuk
meningkatkan suhu tubuh.

Berdasarkan bacaan di atas, temukan ide pokok masing-masing paragraf.

Ketrampilan.
Buatlah gambar cover bacaan di atas. Masih ingatkah kamu pengertian dan unsur-unsur
yang harus ada dalam cover?
Agar dapat menghasilkan gambar cover yang baik, kamu harus benar-benar memahami
isi bacaan terlebih dahulu. Setelah itu kamu harus menentukan terlebih dahulu desain
background (latar).

Ada dua macam desain dalam membuat cover, yakni:

1. Cover dengan latar berwarna putih dan tulisan sederhana.
2. Desain penuh warna dan gambar.

1.Penjelasan Cover dengan latar berwarna putih dan tulisan sederhana.

Pada jenis ini, tidak ada gambar yang memenuhi halaman. Bahkan terkadang hanya
berisi judul, nama pengarang, dan nama penerbit. Dengan demikian yang nampak
dominan adalah warna putih dan ruang kosong. Ruang kosong semacam ini
dimaksudkan sebagai ruang yang lega agar mata tidak sesak terpenuhi oleh gambar.

2.Penjelasan Desain penuh warna dan gambar :

Pada jenis ini, bagian yang dominan adalah gambar ilustrasi dan judul. Selain itu juga
disajikan permainan warna yang mencolok dan bervariasi.
Nah sekarang giliranmu membuat gambar cover buku. Buatlah cover buku dari bacaan
yang berjudul Otot Manusia. Gambar yang kamu buat haruslah memperhatikan unsur-
unsur dalam membuat cover seperti yang sudah kamu pelajari sebelumnya.

PEMBELAJARAN 6.

Pak Anto dan Beni kaget, tiba-tiba terdengar suara teriakan minta tolong. Mereka berdua
pun segera mencari dan menghampiri sumber suara tersebut. Oh, ternyata kaki salah
satu pekerja keseleo karena terpeleset saat melangkah keluar dari sawah. Dia nampak
kesakitan sekali.

“Kenapa dengan Pak Bejo, Pak?” tanya Beni khawatir.

“Oh, kaki Pak Bejo keseleo. Rasanya sakit sekali,” jawab Pak Anto. “Apa itu keseleo,
Pak?” tanya Beni penasaran.
“Keseleo merupakan gangguan atau cedera yang terjadi pada otot. Hal tersebut dapat
terjadi karena adanya gerakan dadakan, kekurangsiapan otot untuk melakukan suatu
gerakan, juga karena adanya paksaan gerakan pada otot,” jelas Pak Anto.

“Oh, begitu ya, Pak” sahut Beni.

“Beni, keseleo bisa terjadi kapan saja dan dimana saja serta dalam kegiatan apa saja,
misalnya saat berolahraga. Salah satu jenis olahraga yang rentan terjadi keseleo atau
cedera otot adalah sepak bola. Karena dalam sepak bola, kerja otot sangat diforsir.
Tubuh harus bergerak dan berlari dalam waktu yang lama.” jelas Pak Anto.

“Oleh karena itu, untuk memperkecil kemungkinan terjadinya cedera, sebelum

melakukan permainan sepak bola dan olahraga lainnya harus menguasai teknik-
tekniknya terlebih dulu. Selain itu, kita harus melakukan pemanasan agar tulang dan
otot-otot kita dalam keadaan siap,” tambah Pak Anto.

“Oh, menguasai tekhnik berarti sangat penting ya, Pak. Agar kita dapat melakukan
permainan dengan baik, juga untuk memperkecil resiko terjadinya cedera,” kata Beni.

Setelah dirawat dan diobati, kaki Pak Bejo yang keseleo berangsur-angsur membaik.
Dari yang sebelumnya tidak bisa digerakkan dan sakit, kini sudah bisa digerakan tanpa
terasa sakit. Kaki Pak Bejo sudah bisa ditekuk, diluruskan dan diputar-putar. Pak Anto
dan Beni pun senang melihatnya.

Sekarang kaki Pak Bejo pun bisa digerak-gerakkan kembali. Pak Bejo pun dapat
melakukan berbagai aktivitas yang memanfaatkan kerja otot.

Macam-Macam Gerak Otot :

1. Gerak meluruskan contohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari.
2. Gerak menekan ke bawah atau menurunkan.
3. Gerak memutar lengan sehingga telapak menelungkup.
4. Gerak menjauhkan, contohnya gerak tungkai menjauhkan dari sumbu tubuh.
5. Gerak yang memutar lengan sehingga tangan menegadah.
6. Gerak yang mendekatkan sumbu tubuh contohnya gerak yang mendekatkan
tungkai dengan sumbu tubuh.
7. Gerak yang membengkokkan contohnya membengkokkan siku, ruas jari dan lutut.

Banyak fungsi dari jaringan otot pada tubuh manusia. Namun terkadang orang kurang
memperhatikan cara menjaga kesehatan otot. Oleh karena itu sering terjadi kram, nyeri,
atau cedera otot yang cukup menyakitkan. Bagaimanakah cara menjaga kesehatan otot?

Cara menjaga dan merawat otot pada manusia adalah sebagai berikut :

1. Menghindari gerakan yang membebani kerja otot secara berlebihan.

Agar terhindar dari gangguan atau cedera pada otot, maka kita harus menghindari
kegiatan atau gerakan yang dipaksakan, gerakan tiba-tiba, dan kegiatan-kegiatan yang
terlalu membebani kerja otot.

2. Melakukan peregangan.
Lakukan beberapa gerakan peregangan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas
tertentu yang memanfaatkan kerja otot dalam jangka waktu yang lama seperti saat
melakukan olah raga, berjalan jauh, dan berlari.

3. Melakukan latihan rutin.

Banyak latihan fisik yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan otot. Latihan rutin
ini dapat dilakukan dengan beban maupun tanpa beban, bisa dilakukan di dalam maupun
di luar ruangan. Misalnya jogging, bersepeda, latihan kebugaran di pusat kebugaran, dan
lain-lain.

4. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Sedikitnya mengonsumsi 6 gelas air
sehari agar dapat menjaga kesehatan tubuh. Cairan dapat membantu otot melemas
setelah berkontraksi serta dapat melembabkan sel-sel otot, sehingga tidak mudah
mengalami ketegangan.

5. Mengonsumsi makanan yang bergizi dan bermanfaat bagi otot.

Banyak jenis makanan yang mengandung gizi yang baik bagi otot, khususnya untuk
pembentukan otot. Makanan-makanan tersebut antara lain putih telur, susu, ikan tuna,
sayur brokoli, dada ayam, daging sapi, minyak ikan, keju, kacang almond dan kacang
arab, dan bayam.

6. Meringankan nyeri otot.

Gunakan krim khusus otot untuk menimbulkan rasa hangat sehingga otot yang kram
menjadi lebih rileks.

Membaca :

Ade Rai, Binaragawan Perkasa Indonesia.

Ade Rai adalah sosok pria perkasa yang sangat terkenal di Indonesia, bahkan di dunia.
Sebagai binaragawan Indonesia, banyak sudah prestasi yang diraihnya, baik di tingkat
nasional maupun internasional. Saat ini Ade Rai telah pensiun sebagai atlet binaraga,
meskipun demikian, ia tetap aktif menjadi pembina dan membuka tempat kebugaran di
beberapa daerah di Indonesia.

Pada waktu kecil, Ade Rai hanya seorang anak kecil yang memiliki tubuh kurus, bahkan
bisa dibilang sangat kurus. Pada umur 10 tahun, Ade Rai hanya memiliki berat badan 25
kg. Bahkan, hingga mencapai remaja dengan tinggi 183 cm, berat badan Ade Rai hanya
55 kg.

Ade Rai, dia memiliki minat yang tinggi dalam bidang olahraga. Pada awalnya dia
menggeluti bidang olahraga bulu tangkis. Namun, Ade Rai tidak begitu lama menggeluti
bulu tangkis, hingga pada akhirnya dia lebih memilih untuk menjadi seorang atlet
binaraga.

Prestasi pertama Ade Rai dalam bidang binaraga diraih pada tahun 1995. Prestasi
tersebut memicunya untuk terus aktif mengikuti berbagai kejuaran, mulai dari lingkup
kecil hingga besar, mulai dari lokal, nasional, hingga internasional. Hingga akhirnya Ade
Rai terus berkembang dan meraih prestasi demi prestasi dari berbagai kejuaraan.

Masalah prestasi yang diraih Ade Rai tidak perlu diragukan lagi. Dari berbagai kejuaraan
yang diikutinya selalu membuahkan hasil yang mengagumkan. Salah satunya
kemenangannya di Musclemania World (Kejuaraan Dunia Binaraga ) kelas berat ringan.
Dari situlah kemudian membawa Ade Rai menuju ke kejuaraan multi-event Asia
Tenggara (Sea Games) pada tahun 1997. Pada kejuaraan tersebut Ade rai pun mampu
mempersembahkan emas bagi bangsa Indonesia. Bahkan, setelah itu masih banyak
piala dan medali yang dia raih dari berbagai kejuaraan tingkat nasional dan internasional.
Berkat prestasi-prestasinya itulah, Ade Rai turut mempromosikan binaraga di Indonesia.
Dari sebelumnya yang sepi peminat, hingga akhirnya olahraga binaraga menjadi
olahraga yang banyak diminati di Indonesia, baik oleh pria maupun wanita.

Setelah pensiun sebagai atlet pun, Ade Rai masih berkecimpung dalam dunia binaraga.
Dia membuka beberapa pusat latihan dan kebugaran di beberapa daerah. Selain itu,
Ade Rai juga menjual suplemen dan melakukan perlatihan sertifikasi untuk para
profesional di bidang fitness. Ade juga aktif mengampanyekan hidup sehat melalui fitness
dengan menerbitkan buku dan majalah serta menjadi pembicara di berbagai seminar dan
acara.

Disarikan dari wikipedia.

Seorang atlet binaraga memerlukan latihan yang rutin, terukur, dan membutuhkan waktu
yang tidak sebentar dalam membentuk otot-ototnya. Selain itu, mereka juga menjaga
sekali pola makannya. Tentunya dengan pola makan yang sehat. Mereka sangat
memperhatikan asupan makanannya mulai dari gizi, komposisi, porsi, dan
kebersihannya. Jadi, untuk menjadi seorang binaragawan tidak bisa dilakukan secara
instan dengan hanya minum obat-obatan atau suplemen penambah massa otot saja.
Apalagi sampai mengkonsumsi bahan-bahan berbahaya hanya sekedar ingin cepat
mendapatkan otot yang besar.