Tugas Penjas Orkes

(Permainan Bola Voli)

Anggota Kelompok :
- Anak Agung Rosiana Dewi Putri (01)
- Ananda T Cheza Romeo (02)
- I Made Deva Karyana Putra (13)
- Kadek Joni Dwija Ary Putra (23)
- Ni Nengah Ckristiyani Artha Suteja (30)
Kelas : XI IPA 1

SMA NEGERI 6 DENPASAR

Tahun Ajaran 2018/2019
1. Permainan Bola Voli
Bola voli (volleyball) adalah permainan olahraga yang dimainkan
oleh dua grup berlawanan. Masing – masing grup memiliki enam orang
pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-
masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli
dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk
organisasi internasional, sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli
dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

2. Sejarah Permainan Bola Voli

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi
nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh
seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education)
yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari
1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). YMCA (Young
Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang
didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen
kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus.
Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris
oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith
(seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6
November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939),
Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette.
Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga
mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan
jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield
College of YMCA, menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun
setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James
Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan
sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan
beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan
dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan
menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir
adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan
khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi,
sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi
pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di
International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut,
Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical
Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of
Department of Physical Education of the International Committee of
YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan
permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru.
Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield
tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani.
Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada
masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu,
Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan
yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat
leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat
juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain
yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran
dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak
melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah
lawan).

3. Peraturan Permainan Bola Voli

 Penghitungan Angka
Aturan permainan dari bola voli adalah :
- Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka
kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
- Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke
daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai
 Sistem Pertandingan
- Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang
terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group,
masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.
- Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang
bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.
- Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan
berlangsung tidak dibatasi.
- Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari
satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
- Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4
orang.
- Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang
bersangkutan akan dianggap kalah.
- Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali
pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga
tidak perlu dilaksanakan.
- Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin
peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin.
Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan
memenangi pertandingan.
- Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1.
Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka
penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas
angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
- Kesalahan meliputi:
1. Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah
lapangan lawan.
2. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus
di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.
 3. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung
sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.
4. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai
poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan
yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.
5. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve
dilakukan.
6. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali
dengan cara menendang.
7. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan
bola dihitung sebagai double faults.
- Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap
babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3)
maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar
lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.
- Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan
berlangsung hanya 1 menit.
- Di luar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan
mengikuti peraturan internasional.

4. Teknik Dasar Permainan Bola Voli

 Servis
Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu
permainan atau sekadar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan
pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis
tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi
atas tennis servis, floating dan cekis.

- Servis Tangan Bawah

1. Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih
ke depan dari kaki kanan.
 2. Bola dipegang dengan tangan kiri.
3. Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke
bawah belakang.
4. Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan
lurus ke depan untuk memukul bola.
5. Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk
mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat pula
menggenggam.

- Servis Tangan Atas

Tennis servis
1. Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih
ke depan, kedua lutut agak rendah.
2. Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri
menyangga bola, tangan kanan di atas bola.
3. Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter
di atas kepala.
4. Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan.
5. Lakukan gerakan seperti mensmesh bola, perhatian terpusat pada
bola.
6. Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
Floating servis
1. Posisi kaki sama seperti tennis servis.
2. Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping
setinggi pelipis.
3. Dengan tangan kiri bola di lambungkan sedikit ke samping kanan
tidak terlalu tinggi.
4. Setelah bola melambung ke atas setinggi kepala, tangan kanan
dipukulkan pada bagian tengah bola.
Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
- Dengan tumit tangan.
- Dengan tangan, di saat ibu jari dilipat ke dalam dan menempel
pada telapak tangan.
- Memukul dengan tangan tergenggam.
Cekis
1. Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping
dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke jaring.
2. Bola dipegang tangan kiri dan kanan.
3. Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan
lutut ditekuk.
4. Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam
keadaan memegang bola.
5. Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua belah tangan.
6. Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah,
liukkan badan ke kanan.
7. Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas.
8. Setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama
sama lengan, liukkan badan ke samping kiri
9. Perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola
dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
Macam – Macam Servis
 Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke
atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola
dengan ayunan tangan dari atas.
 Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan
yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap
dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan
dari bawah.
 Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara
memukul yang hampir sama. Awalan servis mengapung adalah
 melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu
tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di
dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
Yang perlu diperhatikan dalam servis antara lain:
- Sikap badan dan pandangan.
- Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.
- Saat kapan harus memukul bola.

 Passing
- Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)
1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan
bola.
- Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)
1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka
membentuk lengkungan setengah bola.
3. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
4. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan
kedua tangan
5. Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

 Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada
di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan
dengan baik perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan
pendaratan.
- Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan
permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.
Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan
bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal
dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada
di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan
pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau
dikembalikan.
Spike adalah bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk
menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan
voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik
smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan
keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.

 Membendung (blocking)
Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha
membendung serangan lawan yang berupa smash agar tidak
menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba
menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.
- Sikap memblok yang benar adalah :
1. Jongkok, bersiap untuk melompat.
2. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
3. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan
memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk
bergantian melakukan blok.
Blok ada dua macam, yaitu :
- Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu
orang pemain.
- Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua
orang pemain atau lebih. Hal yang harus diperhatikan dalam
melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah
 kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan waktu
lompatan dan arah pergerakan bola.

 Kedudukan pemain (posisi pemain)

Pada waktu servis, kedua regu harus berada dalam lapangan/di
daerahnya masing – masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada
di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan
server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set
upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain
nomor lima dan enam dinamakan libero.
5. Fasilitas Permainan Bola Voli
a. Lapangan Bola Voli
Panjang : 18 meter, Lebar : 9 meter

Keterangan gambar :
1. Garis samping, panjangnya adalah 18 m dan fungsinya adalah untuk
membatasi lapangan permainan bagian samping.
2. Garis belakang, panjangnya adalah 9 m dan fungsinya adalah untuk
membatasi lapangan permainan bagian belakang.
3. Garis tengah, panjangnya adalah 9 m dan berada tepat di tengah
lapangan/garis samping dan fungsinya adalah membagi lapangan
permainan menjadi dua bagian yang sama dan juga sebagai batas
lapangan permainan regu yang satu dengan regu lawan.
4. Garis serang, panjangnya 9 m dan posisinya berjarak 3 m dari garis
tengan atau 6 m dari garis belakang dan fungsinya adalah sebagai
pembatas bagi pemain yang posisinya berada di belakang pada saat
melakukan serangan atau smash.
5. Garis bayangan, panjangnya adalah 5 x 25 cm yang posisinya berada
di samping kanan dan kiri garis serang dan fungsinya hampir sama
dengan garis serang.
6. Garis Servis, panjangnya adalah 25 cm dan posisinya berda di
belakang garis belakang dengan jarak 25 cm dan fungsinya adalah
sebagai pembatas bagi seorang pemain pada saat melakukan servis.
7. Garis pembatas luar, panjangnyan disesuaikan dengan kondisi
lapangan, idealnya berada disamping lapangan dengan jarak 3 m dan di
belakang lapangan dengan jarak 5 m dan fungsinya adalah sebagai
pembatas lapangan luar dan juga sebagai pembatas penonton.
8. Garis, semua garis pada lapangan bola voli lebarnya adalah 5 cm.
b. Net/Jaring
Jaring (net) adalah alat yang digunakan untuk membatasi pemain
dari regu yang satu dengan regu yang lain. Jaring yang digunakan untuk
permainan bola voli berukuran sebagai berikut :
1. Panjang jaring : 9,50 m.
2. Lebar jaring : 1 m.
3. Petak-petak/mata jarring berukuran : 10 X 10 cm.
4. Jaring dipasang pada tiang yang terdapat di luar masing-masing garis
samping, untuk putri tingginya 2,24 m sedangakn untuk putra tingginya
2,43 m.
5. Di atas jaring , sepanjang tepi atas jarring dan pada batas sanping
jarring harus diberi kain kanvas yang dijahit lapis dua selebar 5 cm.
c. Antena/Rod
Di dalam pertandingan bola voli yang bersifat resmi di atas batas
samping jaring tersebut dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke
atas setinggi 80 cm. Tongkat terbuat dari bahan fiber glass dengan
ukuran 180 cm dan garis tengahnya 1 cm.
d. Bola.
Bola yang digunakan dalam permainan bola voli harus bulat, terbuat
dari kulit dan dalamnya terbuat dari karet atau bahan yang sejenisnya.
Ukuran bola kelilingnya adalah 65 – 67 cm sedangkan beratnya adalah
250 – 280 gram.
6. Sistem Kejuaraan Bola Voli
a. Kejuaraan Bola Voli Putra
• Kejuaraan Dunia Bola Voli Putra FIVB
Adalah pertandingan yang diikuti oleh tim nasional putra senior
anggota FIVB(federation internationale de volleyball)badan pengatur
bola voli dunia. Kejuaraan ini diadakan diadakan pertama kali tahun
1949. Pada periode awal tahun penyelenggaraan bervariasi (1949, 1952,
1956, 1960, 1962), tetapi semenjak tahun 1962 turnamen ini diadakan
setiap empat tahun sekali. Format kompetisi saat ini dimulai dengan
babak kualifikasi, untuk menuntuk tim yang berpatisipasi di putaran
final kejuaraan. Secara keselurahan terdapat 24 tim, termasuk tuan
rumah yang mendapat tiket otomatis, yang akan mengikuti turnamen
dengan lama penyelenggaraan sekitar satu bulan.Hingga tahun 2014,
18 kejuaraan telah dimenangkan oleh tujuh timnas berbeda dengan
juara saat ini adalah Polandia, yang memenangkan kejuaraan 2014 di
negara mereka sendiri. Kompetisi tahun 2018 akan diadakan di Italia
dan Bulgaria.

• Kejuaraan Bola Voli Putra Asia

Adalah kejuaraan bola voli tingkat Asia atau oseania yang
diselengarakan oleh Konfederasi Bola Asia (AVC),dan dilaksanakan
setiap empat tahun sekali,namun diperpendek menjadi 2 tahun sekali
sejak tahun 1987.Tim nasional bola voli putra jepang menjadi peraih
gelar terbanyak dengan perolehan 9 gelar.Tim ini menjadi juara
bertahan di tahun 2017 di Indonesia.kejuaraan ini nanti akan di gelar
pada 2019 ini di Australia.
b. Kejuaraan Bola Voli Putri
• Kejuaraan Dunia Bola Voli Putri FIVB

Kejuaraan Dunia Bola Voli Putri FIVB (FIVB Volleyball Women's

World Championship) adalah kompetisi bola voli international yang
diikuti oleh tim nasional senior putri anggota dari Fédération
Internationale de Volleyball (FIVB), badan pengatur bola voli dunia.
Kejuaraan ini diadakan diadakan pertama kali tahun 1952. Pada periode
awal tahun penyelenggaraan bervariasi (1952, 1956, 1960, 1962, 1967,
1970), tetapi semenjak tahun 1970 turnamen ini diadakan setiap empat
tahun sekali.Format kompetisi saat ini dimulai dengan babak
kualifikasi, untuk menuntuk tim yang berpatisipasi di putaran final
kejuaraan. Secara keseluruhan terdapat 24 tim, termasuk tuan rumah
yang mendapat tiket otomatis, yang akan mengikuti turnamen dengan
lama penyelenggaraan sekitar satu bulan.Hingga tahun 2014 7
kejuaraan telah dimenangkan oleh enam timnas berbeda dengan juara
saat ini adalah Amerika serikat, yang memenangkan kejuaraan 2014 di
Italia
• Piala Dunia Bola Voli Putri FIVB
 Piala Dunia Bola Voli Putri FIVB adalah kompetisi bola voli
internasional yang diikuti oleh tim nasional senior putri dari negara
anggota Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), selaku badan
organisasi olahraga internasional. Pada awal penyelenggaraan,
turnamen ini dilangsungkan setelah Olimpiade Musim Panas kecuali
tahun 1973 karena tidak ada turnamen yang digelar, tetapi sejak Piala
Dunia 1991 dilangsungkan sebelum Olimpiade sehingga turnamen ini
juga sebagai kualifikasi untuk lolos ke Olimpiade dimana dua tim
teratas berhak mendapatkan tiket lolos ke Olimpiade.Juara saat ini
adalah China, yang memenangkan gelar keempat pada turnamen 2015.