AKU TERSERANG DIARE

Pada tanggal 15 Januari, tepatnya pada hari minggu, Aku dan keluarga kecilku
memanfaatkan waktu libur itu untuk berkunjung kerumah orangtua.dalam perjalanan ini. Pagi-
pagi aku telah berbenah dan menyiapkan semua perbekalan yang nantinya diperlukan. Kami
singgah dirumah makan untuk sarapan pagi. Pagi ini menu sarapan yang sangat sederhana” soto’
itu kami santap dengan lahapnya bersama air jeruk hangat.

Sesampainya dirumah orangtua kami, kami berkunjung kerumah saudara dan kami bisa
berkeliling berkeliling kota dan menikmati kuliner. Banyak kenangan di kota ini yang kini terasa
hidup lagi dan seperti ingin mengulang dimasa itu. Cerita tentang aku, keluarga sahabat dan
pertemuan pertamaku dengan mantan pacar yang kini jadi suami.Tak terasa waktu sudah sore
dan kami harus bergegas untuk pulang kembali ke rumah kami karena esok kami harus bekerja
dan anak harus sekolah.

Sesampainya dirumah, badanku terasa lemas dan perut terasa melilit. Bolak-balik aku
harus keluar masuk toilet. Ternyata aku kena diare. Hari kedua, badan ini masih lemas ditambah
gemeter dan panas dingin. Aku mencoba membuat oralit sendiri dan kemudian aku minum.
Namun, oralit tidak dapat menghentikan diareku. Aku pun segera dibawa suamiku ke klinik
untuk mendapatkan perawatan.

Di Klinik tersebut aku diperiksa dokter dan kemudian diberikan resep. Setelah
mengambil resep dari apotek, kami pulang. Dalam perjalan ini aku berpikir apa yang telah aku
makan sehingga bisa membuatku diare. Atau memang aku yang teledor yang tidak menjaga
kebersihan tanganku sebelum makan di warung kemaren.

Diare merupakan salah satu penyakit umum yang terjadi di masyarakat, Penyakit diare ini
seringkali di tandai dengan terjadinya peningkatakan buang air besar,dengan tinja atau faces
yang encer dan lembek dan terkadang tinjanya juga mengandung darah atau lendir. Diare ini
seringkali di sebabkan oleh pola hidup tak sehat,dan adanya infeksi dari bakteri,virus,parasit,dll.
Penyakit ini perlu adanya tindakan pengobatan dan pencegahan agar penyakit ini tidak
membahayakan nyawa anda semua.Cara mengatasi serta mencegah diare yang alami adalah
dengan mencuci tangan sebelum makan,minum air dan makanan yang sudah dimasak,dll.

Mencuci tangan yang baik dan benar menurut WHO ada 6 langkah :

Langkah 1. Tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak
tangan secara lembut dengan arah memutar.

Langkah 2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

Langkah 3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih

Langkah 4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
Langkah 5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

Langkah 6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan