PAYUDARA
satu tangan sedangkan tangan yang
POST PARTUM
Petama : Kompres kedua 1utting lain mengurut payudara dengan sisi
susu dan aerola mammae dengan kelingking dari arah pangkal
menggunakan baby oil, diamkan ± 3 payudara ke arah puting susu.
menit Lakukan gerakan ini 20-30 kali.