PUSKESMAS KARE, 2017

PROGRAM INTERNSHIP DOKTER INDONESIA APA ITU OSTEOARTHRITIS ? GEJALA OSTEOARTHRITIS

Mini Project Penyakit dimana tulang rawan di
ujung tulang mulai rusak dan
bergesekan, sehingga
menimbulkan rasa nyeri serta
hilangnya kemampuan bergerak
 Nyeri sendi
 Kaku di pagi hari
 Gerakan sendi terhambat
 Ada bunyi ‘kretek-kretek’
saat digerakkan

RADANG  Bengkak
 Bentuk sendi kaki berubah

SENDI PENGOBATAN
OSTEOARTHRITIS

(OSTEOARTHRITIS) 
Obat Antinyeri
Obat pelumas sendi
Oleh : dr Nisrina Nur Afina
 Menurunkan berat badan
Normal Osteoarthritis  Terapi fisik
 Konsumsi kalsium
SIAPA YANG BERESIKO ?  Menggunakan dekker
 Usia >50th lutut
 Perempuan > Laki-laki
 Orang Gemuk
 Keturunan
PUSKESMAS KARE  Pekerjaan
DINAS KESEHATAN KAB. MADIUN
2017
 PUSKESMAS KARE, 2017

PENCEGAHAN OSTEOARTHRITIS 2. Mengontrol berat badan

1. Memperkuat otot di sekitar 3. Konsumsi makanan sehat dan BEBAS
sendi lutut bergizi
4. Menghindari olahraga yang
berat
BERGERAK
5. Menghindari aktivitas berlebih
TANPA NYERI
Quad Sets

Straight Leg Raise

Quadricep strenghtening
KOMPLIKASI
1. Perubahan bentuk tubuh
2. Sulit beraktifitas

TERIMA KASIH
Standing Quadricep Stretch