APA LANSIA ITU ?

APA YANG PERLU DIWASPADAI - Ingin menyendiri/cepat marah

Lansia adalah setiap orang yang telah JIKA ANDA SUDAH MENJADI - Badan terasa dingin
berumur 60 tahun atau lebih, jika LANSIA ? - Badan dan persendian terasa nyeri
lebih dari 70 tahun dikatakan lansia
resiko tinggi TEKANAN DARAH TINGGI
PADA LANSIA
Tekanan darah tinggi merupakan
penyakit terbanyak yang diderita oleh
lansia. Lansia dikatakan menderita
- Jika ada benjolan di tubuh yang tekanan darah tinggi jika tekanan
sebelumnya tidak ada. darah > 140/90 mmHg
- Mata kabur seperti berkabut
PERUBAHAN YANG TERJADI - Sering sakit-sakitan
PADA LANSIA ? - Sering sempoyongan
- Rambut uban - Pikun bertambah
- Kulit keriput - Sering kencing. Haus dan cepat
- Penglihatan berkurang lapar
- Daya tahan menurun - Jaga berat badan jangan sampai
- Badan bungkuk gendut
- Gigi ompong - Susah buang air besar APA SIH TANDA DAN GEJALA
- Peredaran darah mudah terganggu - Batuk lama TEKANAN DARAH TINGGI ?
- Tulang dan otot mulai rentan - Sulit kencing - Sakit kepala
- Fungsi perut sering terganggu - Sering anyang-anyangan - Bingung
- Fungsi perkencingan sering - Sering pusing - Badan terasa panas
terganggu - Dada berdebar - Dada berdebar-debar
- Emosi mudah berubah-ubah - Kaki bengkak - Tekanan darah > 140/90 mm Hg
APA PENYEBAB TEKANAN kesehatan secara teratur
DARAH TINGGI ? o Perhatikan jika tiba-tiba terasa
- Keturunan “munyer” cepat ke tempat
- Kekakuan pembuluh darah pelayanan kesehatan
- Pengapuran pembuluh darah o Minum obat secara teratur
- Makanan tinggi garam/lemak o Rajin beribadah ‘Tabah”
- Sakit ginjal o Terbuka dengan keluarga
- Stress o Tetap aktif beraktivitas kecuali jika
pusing
APA DAMPAK TEKANAN DA- o Jangan minum kopi.
RAH TINGGI BAGI LANSIA ?
- Bisa mengalami stroke
- Bisa jantung lemah
- Sakit kepala
- Sulit tidur
- Emosi meningkat.

APA SIH YANG HARUS

DILAKUKAN JIKA SUDAH
MENDERITA TEKANAN
TINGGI ?
o Batasi makan makanan yang PROGRAM STUDI ILMU
mengandung garam KEPERAWATAN
o Batasi makan ikan laut/daging FAKULTAS KEDOKTERAN UNAIR
o Banyak makan sayur dan buah SURABAYA
o Periksa ke tempat pelayanan 2003