PETA KONSEP TEMA TANAMAN SUB TEMA: TANAMAN HIAS
 Apa arti berenang? gerakan sewaktu
bergerak di air.
 Apa manfaat berenang? Agar sehat dan
untuk rekreasi
 Apa arti kolam renang? Tempat yang dibuat
untuk berenang
 Apa yang diperlukan untuk berenang di
kolam renang? Pakaian renang, ban,
pelampung, kacamata
 Apa saja nama kolam renang di Samarinda?
Bumi Sempaja, Citra Land, Serayu, Salma
Shofa, GOR Segiri, Rumah Ulin Arya
 Kapan waktu berenang yang
baik? Pagi hari dan malam hari
 Siapa yang membuat kolam renang? Manusia
Dimana kita bisa berenang? sungai,
 Siapa yang boleh berenang di kolam renang? Yang
laut, danau, kolam renang
memiliki tiket, memakai pakaian renang
Dimana kita bisa membeli perlengkapan
berenang? toko peralatan olahraga
 Bagaimana agar kita bisa berenang?
Berlatih
 Berapa lama waktu yang baik untuk
berenang? 1 jam
 Bagaimana langkah-langkah yang kita
lakukan sebelum berenang? pemanasan
 Mengapa kita tidak boleh berenang di kolam renang terlalu
lama? Bisa iritasi mata dan kulit
 Mengapa kita harus mandi dan keramas dengan sabun dan
shampoo sesudah berenang? Agar kulit bersih dari klorin dan
tidak kena penyakit kulit
 BAHAN AJAR

 Siapa yang membuat kolam renang? Kolam renang dibuat oleh manusia sebagai mahluk
ciptaan Allah yang dikaruniai akal dan pikiran

 Siapa yang boleh berenang di kolam renang?

Semua orang boleh berenang di kolam renang dengan mengikuti aturan yang dibuat oleh
pengelola kolam renang. Aturan nya antara lain sudah memiliki tiket masuk, memakai
pakaian renang dan berenang di kolam yang sesuai dengan kemampuan berenangnya.
 Apa arti berenang?
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di dalam air yang membuat kita tetap
mengambang/mengapung di permukaan air
 Apa manfaat berenang?
Berenang bermanfaat untuk olahraga agar tubuh kita sehat, dan sebagai sarana rekreasi
 Apa arti kolam renang?
Kolam renang adalah suatu konstruksi buatan yang dirancang untuk diisi
dengan air dan digunakan untuk berenang,
 Apa saja perlengkapan yang digunakan untuk berenang?
Berenang tidak memerlukan peralatan khusus, tetapi jika kita berenang di kolam
renang sebaiknya menggunakan pakaian renang.
Beberapa peralatan yang banyak di gunakan untuk berenang antara lain:
a. Pakaian renang

b. Kacamata
 c. Papan seluncur

d. Pelampung berenang

e. Rompi berenang

 Apa saja nama kolam renang yang ada di kota samarinda?

Ada banyak sekali kolam renang di samarinda, ada yanga hanya kolam renang, ada
yang water park atau water boom dan banyak juga hotel berbintang yang memiliki
fasilitas kolam renang.
Beberapa kolam renang yang banyak dikunjungi selama liburan antara lain:
a. Bumi Sempaja Water Park
b. GOR Segiri

c. Citra Land City

d. Pemandian Serayu Lestari

e. Rumah Ulin Arya

 f. Salma Shofa Swimming Pool

 Dimana kita bisa berenang?

Berenang bisa dilakukan dimana saja, misalnya di sungai, laut, pantai, danau dan
sebagainya. Namun tempat yang paling aman untuk berenang adalah di kolam renang

 Dimana kita bisa membeli perlengkapan berenang?

Kita bisa membeli perlengkapan berenang di toko khusus alat berenang atau
perlengkapan olahraga

 Kapan waktu yang baik untuk berenang?

Menurut para ahli dan dokter waktu yang baik
untuk berenang adalah pagi hari dari jam 07.00 –
09.00 dan malam hari dari jam 6 sore sampai
jam 8 malam
 Mengapa kita tidak boleh berenang terlalu lama dalam kolam renang?
Karena air di dalam kolam renang mengandung khlorin atau pemutih air yang cukup
tinggi sehingga jika kita berenang terlalu ama akan mengakibatkan iritasi, mata
menjadi merah, kulit menjadi gatal.Berenang dalam air yang dingin jika terlalu lama
juga bisa mengganggu peredaran darah sehingga membuat kita kekurangan oksigen
dan juga bisa membahayakan jantung.

 Mengapa kita harus mandi sebelum dan sesudah berenang?

Jika tidak mencuci tubuh terlebih dahulu, ketika kamu masuk ke kolam, semua yang
ada di tubuhmu seperti keringat, kotoran, minyak, cairan tubuh, akan mencemari air
kolam. Maka seketika kolam renang akan menjadi bak mandi besar yang penuh
kuman.
Sesudah berenang kamu juga harus mencuci badan dan rambutmu hingga bersih
dengan sabun dan shampoo, karena kaporit atau klorin pada air di kolam renang akan
membuat kulit iritai dan rambut rusak.

 Bagaimana agar kita bisa berenang?

Berlatih berenang denanorang yang sudah bisa berenang atau pelatih renang yang
khusus mengajarkan berenang
  Berapa lama waktu yang baik untuk berenang?
Waktu yang terbaik untuk berenang adalah 30 menit, ditambah dengan pemanasan
dan pendinginan kurang lebih 1 jam
 Bagaimana langkah-langkah yang kita lakukan ketika berenang di kolam renang
bersama teman sekolah?

Langkah- langkah yang kita lakukan ketika berenng di kola renang bersama teman
sekolah:
1. Pemanasan
2. Antri tiket
3. Menaruh sepatu dan tas di tempat yang disediakan
4. Mengganti pakaian seragam dengan baju renang
5. Masuk kolam renag bergantian
6. Bermain di kolam dengan tertib dan mengikuti aturan
7. Jika waktu berenang telah selesai, segera mandi dan keramas dengan dibantu
bunda
8. Berganti pakaian
9. Mengambil makanan yang sudah disediakan
10. Pulang jika telah dijemput

https://id.m.wikipedia.org
https://hasanas.wordpress.com/2014/11/24/waktu-terbaik-untuk-berenang/
https://www.brilio.net/ilmiah/ini-alasan-kenapa-kamu-harus-mandi-sampai-bersih-sebelum-
berenang-170525m.html#