- Minum-minuman

beralkohol
- Kurang olahraga
APAKAH TEKANAN DARAH
TINGGI ITU?
HIPERTENSI  Kegemukan

(TEKANAN DARAH TINGGI) Adalah gangguan pada sistem

pembuluh darah yang ditandai
dengan meningkatnya tekanan
darah sistolik ≥140 dan tekanan
darah diastolik ≥90 mmHg.
Menurut JNC (Joint National Comitte)
VIII :
Klasifikasi Sistolik Diastolik  Stres / banyak pikiran
(mmHg) (mmHg)
Normal ≤120 ≤80 BAGAIMANA TANDA DAN
Pre-Hipertensi 120-139 80-89 GEJALA ?
(RINGAN)
Stadium I 140-159 90-99
(SEDANG)  Sakit kepala
Stadium II ≥160 ≥100  Mudah marah
(BERAT)
OLEH :  Telinga berdengung
 Mata terasa berat atau
DOKTER MUDA f-26 APA YANG MENYEBABKAN pandangan kabur
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG TEKANAN DARAH TINGGI ?
 Mudah lelah
PUSKESMAS MRICAN – KOTA KEDIRI  Gaya hidup tak sehat  Susah tidur
2018 - Konsumsi garam berlebih  Terasa sakit di tengkuk
- Merokok  Tekanan darah lebih dari
normal
 Leher terasa pegal 1. Berat badan ideal
 Terkadang disertai mual dan 2. Makan makanan yang bergizi
muntah 3. Olahraga teratur
4. Mengubah
kebiasaan hidup
(kurangi
merokok, minum
kopi)

AKIBAT LANJUT DARI DARAH 5. Kurangi makan berlemak tinggi

TINGGI? dan tinggi garam PERHATIAN!
1. Penyakit jantung 6. Kontrol teratur ke puskesmas/
2. Serangan stroke Fasilitas kesehatan Periksalah tekanan darah
3. Pengelihatan menurun Anda
4. Kerusakan ginjal
5. Kematian

7. Minum obat anti-hipertensi

teratur

CARA MENCEGAH secara teratur

KOMPLIKASI DARAH TINGGI