Faktorusia
Pola hiduptidaksehat
Merokok dan alkohol
Stress Hipertensiadalahpeningkata
Alkohol
ntekanandarahsistolik dan
Obesitas HIPERTENSI
diastolikdengankonsistendiat
as 140/90 mmHg. Diagnosis
hipertensitidakberdasarkan
pada
peningkatantekanandarah
TANDA DAN GEJALA yang hanyasekali,
a) Pusing
tekanandarahharusdiukurdala
b) Rasa berat pada tengkuk mposisi duduk dan
c) Telinga berdengung berbaring
d) Mata berkunang-kunang
e) Sulit tidur
f) Cepat marah
3. Olahraga teratur
Jus mentimun
Stroke
4. Turunkan berat badan bila gemuk
Banyak kencing pada
malamhari
Sesaknafas (dyspnoe)
Mengkudu 5. Batasi garam Gagaljantung