COVID-19 :

PANDUAN PENGAWASAN
DAN ISOLASI DI RUMAH

Tetap tinggal Selalu gunakan

di rumah masker

Batasi / buat daftar Gunakan tisu bila Buang tisu dengan segera
pengunjung pasien batuk atau bersin dan cuci tangan / gunakan
hand sanitizer

Hindari menggunakan alat Cuci peralatan makan

Buka jendela untuk
makan / perlengkapan dengan air dan sabun
sirkulasi udara
pribadi bersama-sama sebelum digunakan

Hindari penyebaran Bila harus keluar rumah,

kuman dengan menjaga gunakan masker, hindari
jarak 1 m dari penderita keramaian dan jangan
gunakan transportasi umum
Credits to Bernama Infographics
 APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ANDA
MENDERITA CORONAVIRUS DISEASE 2019
(COVID 19)
Bila Anda menderita COVID-19 atau diduga terinfeksi virus yang menyebabkan COVID-19, ikuti
langkah di bawah untuk mencegah penularan penyakit di rumah dan komunitas Anda.
Tetap di rumah kecuali bila membutuhkan perawatan medis
Batasi aktifitas di luar rumah, kecuali bila membutuhkan perawatan
medis. Jangan pergi ke tempat kerja, sekolah atau tempat-tempat umum.
Hindari menggunakan transportasi umum dan taksi
Batasi diri dari manusia maupun binatang di rumah
Manusia : Gunakan ruangan khusus yang terpisah dari penghuni lain ,
dan bila memungkinkan untuk menggunakan kamar mandi yang
terpisah.
Binatang : Jangan menyentuh atau mendekati binatang bila Anda
sedang sakit.
Berikan informasi sebelum mengunjungi dokter
Bila Anda memiliki perjanjian dengan tenaga medis, hubungi penyedia
layanan dan sampaikan bahwa Anda menderita atau mungkin menderita
COVID-19. Hal ini akan membantu penyedia layanan kesehatan untuk
melakukan langkah-langkah pencegahan penularan terhadap orang lain
Gunakan Masker
Masker harus digunakan bila sedang berada di suatu tempat bersama
orang lain, binatang peliharaan, ataupun sedang di fasilitas layanan
kesehatan. Bila terdapat kesulitan menggunakan masker, maka orang
lain tidak diperbolehkan berada bersama dalam suatu ruangan atau harus
menggunakan masker bila memasuki ruangan tersebut.
Tutupi hidung dan mulut saat batuk dan bersin
Tutupi hidung dan mulut Anda dengan menggunakan tisu saat batuk dan
bersin. Buang tisu yang sudah digunakan di tempat sampah tertutup ;
cuci tangan segera dengan air dan sabun setidaknya selama 20 detik
atau bersihkan tangan dengan hand satizer yang mengandung setidaknya
60% alkohol digosokkan merata di tangan hingga kering. Air dan sabun
diutamakan untuk digunakan bila tangan terlihat kotor.
Tutupi hidung dan mulut saat batuk dan bersin
Hindari penggunaan piring, gelas, cangkir, peralatan makan, handuk,
maupun tempat tidur bersama orang lain serta binatang peliharaan di
rumah. Peralatan tersebut harus segera dicuci dengan air dan sabun
selesai digunakan.
Bersihkan tangan lebih sering
Cucilah tangan Anda lebih sering dengan air dan sabun setidaknya
selama 20 detik. Bila tidak tersedia air dan sabun, bersihkan tangan
dengan hand sanitizer yang mengadnung alkohol setidaknya 60%,
diratakan ke seluruh permukaan tangan dan digosok hingga terasa
kering. Penggunaan air dan sabun lebih dianjurkan bila tangan kotor.
Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang belum
bersih.
Bersihkan setiap hari permukaan yang sering disentuh
Permukaan yang sering disentuh dengan tangan diantaranya adalah
permukaan meja, gagang pintu, perlengkapan kamar mandi, toilet,
telepon, keyboard, maupun tablet. Bersihkan semua permukaan yang
mungkin terkena darah, kotoran maupun cairan tubuh. Gunakan cairan
pembersih peralatan rumah tangga sesuai petunjuk pada label. Terdapat
instruksi pada label untuk keamanan dan efektifitas penggunaan cairan
pembersih termasuk peringatan yang harus diperhatikan saat
penggunaan. Gunakan sarung tangan saat membersihkan dan pastikan
terdapat sirkulasi udara yang baik bila menggunakan produk cairan
pembersih.
Awasi gejala yang muncul
Segera cari pertolongan medis bila gejala penyakit memberat (contoh:
sesak napas). Sebelum mencari pertolongan medis, hubungi penyedia
layanan kesehatan dan informasikan bahwa Anda menderita atau sedang
dalam evaluasi penyakit COVID-19. Gunakan masker sebelum
memasuki fasilitas kesehatan. Langkah-langkah ini akan membantu
penyedia layanan kesehatan mencegah penularan di ruangan.
Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menghubungi dinas
kesehatan setempat. Orang yang sedang dalam pengawasan atau
pemantauan mandiri harus mengikuti instruksi yang diberikan oleh dinas
kesehatan setempat ataupun tenaga profesional terkait.
Bila terdapat kegawatdaruratan hubungi nomor 119, dan berikan
informasi mengenai penderita yang akan dikirim atau sedang dalam
evaluasi terhadap COVID-19. Bila memungkinkan, pakaikan masker
kepada penderita sebelum petugas kesehatan tiba.
Penghentian isolasi di rumah
Pasien yang terkonfirmasi COVID-19 harus tetap berada di rumah
sampai risiko terhadap penularan sekunder menurun. Keputusan untuk
menghantikan isolasi harus dilakukan berdasarkan kasus demi kasus
serta berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan dan dinas
kesehatan setempat
Informasi lebih lanjut : www.cdc.gov/COVID19