Penyebabnya apa ??? 3.

Akibat trauma fisik

1. Trauma mekanik  Terjatuh

 Terjatuh  Benturan

 Salah posisi (keseleo, salah  Kecelakaan

posisi duduk dan lain-lain)

 Akibat kerja (penggunaan
otot secara berlebihan)
 Aktifitas atau olahraga yang
berlebih

Bagaimana gejalanya ???

Nyeri punggung belakang ???
 perasaan atau sensasi nyeri
yang dirasakan pada area
punggung atau tulang belakang
yang dapat menyebar ke area
tungkai dan bokong.
2. Akibat trauma non mekanik
 Infeksi
 Osteoporosis dan penyakit
tulang lain
 Neoplasma atau kanker
1. Nyeri punggung
2. Trauma fisik seperti jatuh
3. Demam
4. Gangguan dalam BAB dan
berkemih
5. Nyeri saat berjalan
 6. Nyeri yang menyebar hinga 5. Mengatasi Nyeri Leher
lutut dan tungkai Latihan leher dan bahu Jika anda
mengalaminya segera
7. Pergerakan sendi terbatas setiap hari
hubungi fasilitas
Lindungi leher dari kesehatan terdekat!!!
regangan saat beraktifitas
Gunakan terapy hangat
untuk mengurangi nyeri
dan meningkatkan
kelenturan
Bagaimana mencegahnya ??? Hubungi petugas kesehatan
bila nyeri terus berlanjut
1. Latihan Punggung Setiap Hari
2. Berhati-Hatilah Saat “Lebih Baik Mencegah Dari
Mengangkat Pada Mengobati”
3. Lindungi Punggung Saat
Duduk dan Berdiri
4. Tetaplah Aktif dan Hidup
Sehat