2.

Disebabkan oleh penyakit lain

(hypertensi sekunder)
Antara lain penyakit :
Darah Tinggi adalah :  Ginjal
 Saraf  Gangguan Jantung
 Suatu peningkatan tekanan  Stroke
darah ≥ 90/140 mmHg  Tumor
Optimal <120/80 mmHg  Keracunan
Normal <130/85 mmHg
Normal tinggi 130-139/85-89 mmHg
HT Grade 1 >140-159/90-99
mmHg
HT Grade 2 160-179/100-109  Pusing
mmHg  Rasa berat ditengkuk  Gangguan Penglihatan dan
HT Grade 3 ≥180/110 mmHg Ginjal

1. Faktor resiko antar lain :

 Ras / suku bangsa Perubahan Gaya hidup antara lain :
 Umur  Penurunan berat badan
 Kegemukan  Hindari makanan asin
 Sukar tidur
 Menghindari faktor resiko :
 Makanan yang terlalu asin  Rasa mudah lelah merokok, minum alkohol,
 Riwayat hypertensi dalam  Mual muntah makanan berlemak, stres
keluarga  Sesak napas
 Stres

 Aktifitas fisik

 Telinga berdenging
 Merokok  Mata berkunang-kunang
 Banyak minum alkohol  Mimisan
 ❖ Semua sayuran dan buah segar
tanpa pengawet

❖ Seledri/ Jus seledri + wortel

❖ Jangan makan garam dapur
❖ Batasi konsumsi daging dan keju

❖ Hindari cemilan yang asin-asin

❖ Kurangi beralkohol. ❖ Bawang putih.
❖ Berhenti merokok ❖ Belimbing mentimun
❖ Jintan hitam

❖ Ikan asin, ikan kaleng, telur asin

dan pindang.
❖ Makanan kaleng
❖ Sayuran dalam kaleng, sawi
asin, asinan dan acar.
❖ Margarin dan mentega biasa.
❖ Bumbu siap saji

❖ Semua kacang-kacangan dan

hasilnya yang diolah dan
dimasak tanpa garam dapur