Program Rancangan Pengajaran Guru (Prph@Robot RPH) : " Usaha Berkat, Rezeki Mencurah "

PROGRAM RANCANGAN PENGAJARAN GURU (PRPH@ROBOT RPH)
Program Rancangan Pengajaran Guru ini adalah hakmilik sepenuhnya Mohd Firhan Bin Asilin. Ianya tidak
boleh disalin atau diubah sama ada dalam bentuk sebahagian atau keseluruhannya kepada apa bentuk
sekalipun tanpa izin bertulis daripada En. Mohd Firhan Bin Asilin. Untuk mendapatkan keberkatan bersama,
program ini hanya boleh digunakan oleh sekolah yang membeli pakej ini dan namanya dan /logonya tertera
di dalam program ini.
Program ini hanya boleh didapati terus daripada Mohd.Firhan Bin Asilin. Ianya tidak boleh dijual oleh mana-
mana pihak dan En.Mohd Firhan Bin Asilin tidak melantik mana-mana individu atau agen untuk menjual
program ini bagi mewakili pihaknya.
PRPH @ ROBOT RPH boleh diperolehi melalui En. Mohd Firhan dengan menghubungi 012-8415711
(firhanmeta@gmail.com). Sila nyatakan nama guru, nama sekolah dan mata pelajaran diajar.
" Usaha Berkat, Rezeki Mencurah "

RPH@ROBOT RPH)
d Firhan Bin Asilin. Ianya tidak

uhannya kepada apa bentuk
ndapatkan keberkatan bersama,
namanya dan /logonya tertera
ya tidak boleh dijual oleh mana-

vidu atau agen untuk menjual
menghubungi 012-8415711
n mata pelajaran diajar.
"
KLIK PADA IKLAN UNTUK MENYERTAI GROUP FACEBOOK TEAM ROBOT RPH
K TEAM ROBOT RPH
SEKOLAH KEBANGSAAN RUNG
PANITIA
Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-84
MENU UTAMA PENDIDIKAN JASMANI
RPH
SUBJEK
TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN
1 2 3 4
PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI
UBAH DATA
SUBJEK
1 2 3 4
Langkah Express !
1. Sila ke tab kuning '1' 3. Sila ke tab kuning '3'
2. Sila ke tab kuning '2' 4. Isi langkah pengajaran dan objektif pembelajaran
ANGSAAN RUNGKUP PJ PPKI
PANITIA PENDIDIKAN JASMANI
d Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-8415711 TAHUN
NDIDIKAN JASMANI ROBOT RPH GURU
RPH
SUBJEK
TAHUN TAHUN TAHUN
4 5 6
PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI
UBAH DATA
SUBJEK
TAHUN TAHUN TAHUN
4 5 6
d Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-8415711
b kuning '3' 5. Klik pada tab RPHT _ (Berwarna Biru)

dan objektif pembelajaran 6. Ubah data pada data_ (Berwarna Hijau)
Maklumat Lanjut Sila Hubungi:
En. Mohd Firhan Bin Asilin H/P-
012-8415711 (Email-Firhameta@gmail.com)
TAHUN
TING
SEKOLAH KEBANGSAAN RUNGKUP
PANITIA MENU
3
Kod Subjek/Subject No Bahan Bantu Belajar/Learning Instrument
BM PPKIBAHASA MELAYU 1 Buku teks, lembaran kerja, buku latihan, papan tulis.
BM BAHASA MALAYSIA 2 Papan tulis, buku teks, buku latihan murid, buku rujukan, gambar.
BI BAHASA INGGERIS 3 Lcd Projector, komputer riba, pembesar suara, lembaran kerja
EKO EKONOMI ASAS 4 Kon, gelung rotan, bola, lembaran kerja
KHB KEMAHIRAN HIDUP BERSEPADU 5
DSV DUNIA SENI VISUAL 6
FIZ FIZIK 7
KH KEMAHIRAN HIDUP 8
MT MATEMATIK 9
MZ MUZIK 10
GEO GEOGRAFI 11
BIO BIOLOGI 12
TMK TEKNOLOGI MAKLUMAT 13
RBT REKA BENTUK TEKNOLOGI 14
SEJ SEJARAH 15
PJ PPKIPENDIDIKAN JASMANI 16
PK PENDIDIKAN KESIHATAN 17
PS PENDIDIKAN SENI VISUAL 18
SN SAINS 19
PENDIDIKAN SIVIK
SV KEWARGANEGARAAN 20
TAS TASMIK 21
PM PENDIDIKAN MORAL 22
PDG PERDAGANGAN 23
24 24
25 25
KEMBALI KE RPH
TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN
MENU UTAMA 1 2 3 4 5
PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI
SESUAIKAN BBM ISI MASA ISI KELAS
3 1 2
PERIOD Masa/Time No Hari/Days No Kelas/Class Arahan
1 A B 1 ISNIN 1 ANGGERIK 1. Sila isi masa mengikut masa
7:40 8:10 sekolah.* Sila pastikan
penggunaan noktah bertindih
2 2 SELASA 2 BAKAWALI pada masa ' : ' contoh 7:20.
8:10 8:40 2. Sila isi
3 3 RABU 3 CEMPAKA nama kelas yang terlibat.
4 8:40 9:10 4 KHAMIS 4 DAHLIA 3.
9:10 9:40
Kemudian isi bahan bantu
5 5 JUMAAT 5 5 belajar yang digunakan.
6 9:40 10:10 6 SABTU 6 6 4. Kemudian tekan
7 10:10 10:40 7 AHAD 7 CTRL+S untuk simpan data
8 10:40 11:10 8 8 sedia ada.
9 11:10 11:40 9 MONDAY 9
10 12:10 12:40 10 TUESDAY 10
11 12:40 13:10 11 WEDNESDAY 11
12 12:20 12:50 12 THURSDAY 12
13 12:50 1:20 13 FRIDAY 13
14 14 SATURDAY 14
15 15 SUNDAY 15
16 16 16
17 17 17
18 18 18
Set your school time

TAHUN TAHUN
5 6
PJ PPKI PJ PPKI
Arahan
masa mengikut masa
Sila pastikan
an noktah bertindih
a ' : ' contoh 7:20.
2. Sila isi
s yang terlibat.
3.
isi bahan bantu
ng digunakan.
Kemudian tekan
ntuk simpan data
PANITIA MENU UTA

5
LANGKAH 1 LANGKAH 2 LANGKAH 3 LANGKAH 4 LANGKAH EXPRESS KEATAS
No Langkah Pengajaran No
1 LANGKAH 1 1
2 Pengenalan kepada topik. 2

3 Bersoaljawab tentang sesi P&P yang lepas 3
4 Murid membuat tinjauan untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci bagi tujuan membua 4
5 Murid ditunjukkan dengan video berkenaan topik hari ini. 5
6 Murid menyanyikan lagu berkenaan topik hari ini dengan bimbingan guru. 6
7 Murid memanaskan badan dengan bimbingan guru. 7
8 8
9 9
10 LANGKAH 2 10
11 Pengenalan kepada topik. 11
12 Penerangan mengenai konsep asas menggunakan peta pemikiran ' i-think ' 12
13 Bersoal jawab dengan murid. 13
14 Sumbang saran. 14
15 Berbincang secara kumpulan. 15

16 Berbincang tentang gambar dengan menggunakan kata ganti nama. 16
17 17
18 18
19 19
20 LANGKAH 3 20
21 Guru bersoal jawab dengan murid 21
22 Guru memberikan latihan kepada murid 22
23 Melaporkan hasil perbincangan. 23
24 Melengkapkan perbualan. 24
25 Menyatakan amalan baik berdasarkan gambar 25
26 26
27 3 27
28 3 28
29 LANGKAH 4 29
30 Guru memberikan latihan kepada murid dan membimbing murid. 30

31 Guru membincangkan jawapan bersama murid 31
32 Murid melakukan aktiviti skip dengan bimbingan guru 32

33 Murid memainkan permainan kecil dengan bimbingan guru. 33
34 Murid melakukan aktiviti 'cooling down' dengan bimbingan guru. 34
35 35
36 36
37 37
38 38
39 LANGKAH " EKSPRESS 39
40 1. Pengenalan 2. Perbincangan 3. Latihan 4. Perbincangan 5. Kerja Rumah diberikan 40
41 Ujian diberikan (60 minit) 41
42 Peperiksaan 42
43 Persediaan murid, bacaan petikan, soaljawab, penerangan, perbincangan, tunjukcara, latihan, 43
bimbingan, nasihat.
44 Persediaan murid, bacaan petikan, soaljawab, penerangan, tunjukcara, latihan, nasihat. 44
45 Persediaan murid, soaljawab, perbincangan, tunjukcara, latihan. 45

46 Persediaan murid,perbincangan, tunjukcara, latihan, bimbingan, nasihat. 46
47 Persediaan murid, perbincangan, tunjukcara, latihan. 47
48 Persediaan murid, bacaan petikan, soaljawab, penerangan, perbincangan, tunjukcara, latihan. 48
49 Persediaan murid, penerangan, latihan . 49

50 Persediaan murid, penerangan konsep, perbincangan, pengukuhan, kerja rumah diberikan 50
51 Pemanasan badan, perlaksanaan aktiviti, pengenduran otot, refleksi aktiviti. 51

52 Pemanasan badan, tunjuk cara aktiviti, perlaksanaan aktiviti, pengenduran otot, refleksi 52
53 53
54 54
55 55
56 56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
KEMBALI KE RPH
TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN TAHUN
MENU UTAMA 1 2 3 4 5 6
PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI
RUJUKAN STANDARD PRESTASI UNTUK GURU * Guru perlu merujuk standard
5 prestasi pada " TAB HIJAU "
Step 2 Step 3 Step 4 EXPRESS Step
KEATAS
Bank Langkah pengajaran
Guru boleh menyediakan langkah pengajaran (khusus) pada ruangan ini untuk hari tertentu sekiranya mahu
menggunakan langkah pengajaran yang sesuai pada hari berikutnya.
LANGKAH PENGAJARAN ABAD 21
1.Human Graphing (graf manusia)
Murid bergerak mengikut kumpulan dan membentuk corak tertentu supaya topic mudah difahami.
2.Video Clips (klip video)
Penggunaan klip video dengan berpandukan soalan-soalan yang disediakan
3.Using large picture cards (gambar/foto besar)
Penggunaan gambar atau foto dalam PdP
4.I see, I Think, I wonder (saya lihat, saya fikir & saya bertanya)
a)Senaraikan apa yang mereka lihat
b)Fikirkan apa yang mereka lihat dan kaitkan dengan hidup seharian
c)Bertanya soalan-soalan yang berkaitan
5.Recap Groups (mengulang/mengingat semula)
Kumpulan murid memberi laporan kepada kelas secara lisan berkenaan apa yang telah dipelajari sebelum itu.
6.Rocket writing (penulisan pantas)

Jangka masa diberi (contohnya 3 atau 5 minit) untuk murid menulis apa yang mereka tahu berkenaan apa yang telah
dipelajari sebelum itu.
7.Gallery Walk ( Lawatan ke galeri)
Murid berjalan sekeliling bilik untuk
a)Melihat
b)Berfikir
c)Berbincang dengan rakan-rakan sekumpulan berkenaan hasil kerja rakan-rakan lain yang ditampal
8.Y Chart (carta Y)
Tiga keeping kertas ditampal dalam bentuk Y dan pada setiap kertas ditulis soalan yang berbeza untuk murid menulis
jawapan mereka
9.Time Capsules (kapsul masa)
Guru mengambil hasil kerja setiap murid pada awal tahun (contohnya) dan membuka kapsul
10.Chain Link (rangkaian)
Murid membuat rantai kertas dimana pada setiap kertas ditulis idea/ maklumat yang berkaitan dengan topik yang
diberi
11.Survey (tinjauan)
Murid membuat tinjauan untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci bagi tujuan membuat analisis
berkenaan topik.
12.Shout out ( laungan)
Murid digalakkan memberi idea secara lisan dengan laungan yang kuat dalam sesi sumbang saran. Idea-idea mereka
dicatat atas kertas atau papan putih. Aktiviti seterusnya- susun semula idea ni secara sistematik
13.Presentation (persembahan)
Persembahan murid dalam bentuk:
a)Lisan
b)Video
c)Powerpoint
d)Pameran
e)Nyanyian
f)Tarian
g)Lakonan
h)Lain-lain yang kreatif
14.Learning Modalities (gaya pembelajaran)
Penggunaan gabungan pelbagai cara pembelajaran. Contohnya kinestatik (pergerakan), visual dan auditori
(mendengar), PdP melibatkan aktiviti-aktiviti mengikut kecenderungan murid (Multiple Intelligences)
1.Verbal-Linguistic
2.Logical-Mathematical
3.Visual-Spatial
4.Bodily-kinestatic
5.Musical-rhythmic
6.Naturalist
7.Intrapersonal
8.Interpersoan
15.Quadrant Activity (aktiviti berempat)
A)Satu bulatan dilukis di tengah-tengah kertas yang besar. Di luar bulatan, guru membahagikan kertas kepada 4
bahagian (satu bahagian untuk satu murid).
B)Setiap murid menulis jawapan/pandangan kepada soalan yang diberi
C)Murid berbincang dengan ahli kumpulan dan menulis jawapan yang telah semua ahli kumpulan di dalam bulatan.
16.Indicator (petunjuk)
Penggunaan dua warna untuk menunjukkan jawapan murid, contohnya:
a)Hijau- Ya/Setuju
b)Merah- Bukan/Tidak setuju
17.Build the biggest tower (membina menara yang terbesar)
a)Murid bekerja secara berkumpulan & kolaboratif
b)Guru memberi bahan-bahan yang tertiad kepada setiap murid untuk membina menara mereka secara kreatif
c)Menara ini mencerminkan/ memaparkan refleksi/ pandangan mereka.
18.Chunking (gabungan)
Menggunakan pengetahuan sedia ada murid untuk digabungkan dengan pembelajaran baru untuk mempertingkatkan kefaham
19.Graphic Organiser (pengurusan graphic)
Bentuk grafik yang digunakan atau dicipta murid untuk menunjukkan kefahaman mereka dan maklumat berkaitan isu yang dib
20.Skits (sketsa)
Sketsa memberi peluang kepada murid untuk membuktikan kefahaman mereka terhadap topic yang diberi.
21.Parachute Building (membuat payung terjun)
Aktiviti inkuiri yang menggalakkan murid bekerjasama dan berkolaborasi
22.Café (Kafe/Kedai Kopi)
Seperti di kafe, murid duduk secara berkumpulan di sebuah meja dan berbincang tentang soalan/isu yang diletakkan di atas al
23.IB Tree (Pokok IB)
Setiap murid diberi helaian yang mempunyai pokok IB dan mereka mencatatkan perkembangan mereka secara individu tentan
24.SWOT
S: Strengths (kekuatan) W: Weaknesses (kelemahan) O: Obstacles (halangan) T: Thoughts (soalan-soalan untuk tidakan/kajian
25.Commercial (Iklan)
Satu cara untuk menyampaikan maklumat tentang tajuk yang diberi.
26.Continuum (penerusan)
Sama seperti graf atau carta, kaedah ini boleh digunakan untuk menunjukkan kefahaman dan perkembangan pelajar dalam se
27.Checklist (senarai semak)
Murid dikehendaki menanda item-ite dalam senarai untuk menunjukkan kefahaman mereka.
28.Anecdotal Notes (Nota anekdot)
Guru membuat catatan ringkas berdasarkan pemerhatian dan perbincangan dengan pelajar. Nota ringkas ini boleh dirujuk apa
29.Bus Stop (hentian bas)
a)Soalan diatas kertas ditampal di dinding beberapa tempat dalam kelas/dewan.
b)Murid bergerak secara berkumpulan dari satu hentian ke hentian yang lain sambil berbincang tentang topic berkenaan.
c)Murid berkongsi pendapat dan merekodkan komen dan maklumat yang diperolehi.
30.Table Talkers (perbincangan di meja)
Kad-kad yang mengandingi topic/isu diletakkan di atas meja untuk perbincangan kumpulan secara lisan atau bertulis.
31.Exit Card (card keluar)
Untuk refleksi. Contoh yang lain:
a)Light bulb (mentol)- Apakah satu perkara baharu saya pelajari hari ini.
b)Bin (bakul) – Apa yang perlu saya keluarkan?
c)Bag (beg) - Apa yang saya suka?
32.Brainstorming (sumbangsaran)
Cara yang amat baik untuk mendapat idea-idea bernas daripada murid
33.Classification (klasifikasi)
Menampal kata-kata kunci atau soalan di dinding di beberapa tempat. Murid dikehendaki berdiri di mana terdapat kata-kata a
34.What Matters (apa yang penting)
Satu teknik menjawab soalan-soalan yang diberi- murid bergerak dan melihat serta cuba memahami atau memilih jawapan-ja
35.Personal Learning Experience (pengalaman peribadi)
Murid berkongsi pengalaman peribadi berkaitan isu/topic yang dibincang.
36.Think-Pair-Share (fikir-pasangan-kongsi)
a)Murid dikehendaki memikirkan topic yang diberi secara individu.
b)Murid diminta berbincang dengan rakan
c)Mereka perlu berkongsi maklumat/hasi perbincangan dengan pasangan lain.
37.Diamond Ranking (susunan berlian)
9 keping ketas disusun dalam bentuk berlian 1-2-3-2-1, strategi ini digunakan untuk menentukan susunan mengikut kepenting
38.Story Books (buku cerita)
Penggunaan buku-buku cerita untuk kanak-kanak dalam kelas murid yang lebih dewasa dapat memberi peluang kepada mere
39.Party (pesta)
Mewujudkan suasana berpesta dan berbincang tentang isu yang disediakan atas kad-kad yang ditampal di sekeliling bilik dewa
40.Games (permainan)
Permainan dijadikan strategi yang berkesan untuk perbincangan.
41.Leaning Trios A-B-C (tiga serangkai a-b-c)
a)Murid A bercakap, murid b & c dengar dan bertanya soalan
b)Murid B bercakap, murid a & c dengar dan bertanya soalan
c)Murid C bercakap, murid a & b dengar dan bertanya soalan
42.Sharing (berkongsi)
Kumpulan disusun mengikut minat atau hasil pembelajaran yang sama.
43.Carousel (Karusel)
a)Soalan-soalan diletak di sekeliling bilik
b)Murid dikehendaki bergerak dalam kumpulan dari satu soalan ke soalan yang lain, dengan menunggu arahan guru sebelum
c)Semua murid mesti bergerak ke setiap tempat yang diletakkan soalan. Murid diminta berbincang atau menulis jawapan mer
d)Cara yang lain- murid duduk dalam kumpulan dan soalan-soalan diedarkan mengikut pusingan jam. Setiap kumpulan mesti b
44.Read and Highlight (baca dan tanda)
Satu strategi membaca yang berpandu. Murid diberi bahan bacaan dan dikehendai mengenalpasti dan menanda kata-kata kun
45.Question builder (pembina soalan)
Guru memberi konsep dan bimbang pelajar supaya mereka mebina soalan-soalan yang membolehkan mereka mempelajari le
46.Puzzle it Out
Murid diberi maklumat yang tidak mengikut susunan. Murid dikehendaki berbincang dan menyusun maklumat
47.Cloze Procedures (Isikan tempat kosong)
Murid diberi helaian tugasan dimana mereka perlu mendengar dengan teliti dan mengisi tempat-tempat kosong dengan makl
48.KWL Chart (carta KWL)
Carta diberi kepada murid sebelum PdP. Pelajar diminta mengisi ruang-ruang seperti:
a)Know (What I know about)
b)Want ( What I want to know more about)
c)Learned ( What I have learned)
49.Rubrics (Rubrik)
Satu strategi untuk menilai pencapaian pelajar contohnya persembahan pelajar murid akan diberitahu ciri-ciri yang terkandun
50.Iceberg (Aisberg)
Satu strategi untuk mengumpul maklumat daripada murid berkenaan topic yang diberi:
fakta asas biasa berada di hujung aisberg
maklumat yang lebih kompleks berada di paras bawah
51. Timeline (garisan masa)
Strategi yang digunakan untuk mencatat maklumat murid atau topic – satu bentun klasifikasi atau ranking.
52. Dip (cerun/lurah)
Inquire/ Learn (Tanya /belajar)
53. GRASPS
goal (gol/target)
role (peranan)
audience (hadirin)
- product, performance & purpose (produk, penyampaian & tujuan)
54. Quick Quiz (kuiz kilat)
Kuiz yang digunakan untuk menguji kefahaman murid tentang pengetahuan sedia ada atau apa yang telah mereka pelajari.
55. Artscape (lakaran)
Guru memainkan muzik dan murid diminta melakar di atas kertas kosong apa yang mereka suka, untuk mencerminkan kefaha
56. Dramatisation (drama)
Persembahan murid dalam bentuk drama, iaitu hasil kerja pelajar secara berkumpulan selepas membuat perbincangan dan lati
57. Mind Map (peta minda)
Satu strategi untuk memberi peluang kepada murid untuk menunjukkan kefahaman mereka tentang sesuatu topic yang telah
58. Altitute Movement (Pergerakan mengikut pendapat)
Guru menampal kenyataan berkaitan isu yang telah dibincang di sekeliling bilik dan murid diminta membaca setiap kenyataan
59. Constructivism
Strategi ini menggalakkan murid melalui proses pembelajaran yang bermakna dengan membina idea baru. Proses ini melibatk
60. Jigsaw reading (susun suai)
Murid diberi keratin ayat dimana mereka dikehendaki menyusun semula ayat mengikut kesesuaian.
61. Chart and Share (catat dan kongsi)
Borang diberi kepada murid dan mereka berbincang dan mengisi borang serta berkongsi idea dengan kumpulan yang lain
62. Table Cloth (alas meja)
Guru menyediakan soalan di atas kertas yang besar yang diletakkan di atas meja. Murid bergilir-glir untuk menulis jawapan me
63. Collaboration (kolaborasi)
Murid diberi tugasan untuk membuat tugasan secara berkumpulan dan bekerjasama dengan kumpulan-kumpulan lain untuk m
64. Stretch to Sketch
Guru memberi maklumat untuk membantu murid melukis tetapi merka juga dikehendaki mengunakan kreativiti masing-masin
65. Drawing Posters
Berdasarkan arahan yang diberi, murid melukis poster secara berkumpulan, tanpa menggunakan ayat.
66. Thumbs up (isyarat tangan)
Satu Cara guru menilai murid apabila ditanya soalan, murid memberi isyarat tangan seperti berikut: Thumbs up (bagus/faham
67. Compass Point
Selepas PdP, guru boleh mengedar borang untu diisi oleh murid secara individu:
Excited (seronok) –Worrisome (risau) – Need to know (ingin tahu) – Suggestion(cadangan)
68. Exemplars (contoh)
Guru menggunakan contoh yang baik dalam PdP untuk mengukuhkan kefahaman murid.
69. Personal Action Plan (pelan tindakan peribadi)
Setiap murid dikehendaki membuat pelan tindakan peribadi berkenaan pembelajaran mereka tentang isu.
70. Traffic Light (lampu isyarat)
Satu cara penilaian kendiri semasa atau diakhir PdP. Tiga warna digunakan: Hijau-saya ingin tahu, kuning-rasanya saya tahu, m
71. Post It Notes (nota tampalan)
Murid diminta menulis catatan di atas sekeping kad dan tampalkan di papan kenyataan selepas PdP.
72. Talk Partners (pasangan berbual)
Murid diberi peluang untuk berbual dan berbincang dengan pasangan tentang apa yang mereka pelajari.
73. Webs (rajah sarang labah-labah)
Strategi ini hamper sama dengan menyediakanpeta minda. Murid digalakkan mencatat idea mereka dalam bentuk yang kreati
74. Make prediction (Membuat jangkaan/andaian)
Murid diminta membuat andaian sebelum demo dibuat. Setelah tamat demo, murid diminta berbincang samada jangkaan me
75. Circle Time (bulatan masa)
Murid duduk dalam kumpulan secara bulatan sama ada di atas kerusi @ lantai. Guru menyediakan bola sesiapa yang memega
76. Envoys (Utusan)
Setiap kumpulan diberi tugasan, seorang utusan dipilih dari setiap kumpulan untuk menerangkan hasil perbincangan tentang t
77. Rainbow Group (kumpulan pelangi)
a) Murid berada dalam kumpulan. Tentukan tajuk yang berbeza bagi setiap kumpulan untuk perbincangan.
b) Selepas berbincang , bina kumpulan baru yang terdiri daripada setiap ahsli dari kumpulan asal.
c) Murid akan menyatakan hasil perbincangan dari kumpulan asal kepada ahli kumpulan baru secara bergilir.
78. Snowballing (bola salji)
Guru menyatakan satu soalan kepada semua murid.
1.Setiap murid menghasilkan satu jawapan secara individu
2.Ulang proses yang sama. Cara ini boleh mensistesiskan 4 jawapan kepada 1 jawapan.
79. Rotating Station (stesen berputar)
Letakkan kumpulan kecil di setiap stesen. Mereka diberi masa 10 minit untuk menjawab topic yang telah ditentukan disetiap s
80. Hot seating (kerusi panas)
Seorang murid dipilih tampil di depan kelas. Dia bertindak untuk menyatakan pandangan atau menjawab soalan daripada raka
81. Goldfish Bowl (mangkuk ikan panas)
Sama seperti hot seating tetapi yang tampil ke depan ialah satu kumpulan untuk menyatakan pandangan dan menjawab soala
82. Six Thinking Hats (6 topi pemikir)
Murid diminta menyatakan pandangan berdasarkan Thinking Hats yang telah ditentukan
83. Radio Phone-in (radio telefon)
Guru@murid bertindak sebagai penyampai radio. 4 orang murid terdiri daripada pelbagai kerektor berbincang tentang topic. P
84. Tv Chat Show (bual tv)
Guru sebagai pengacara tv. Murid terdiri dari pelbagai kerektor berbincang berbincang tentang topic. Murid lain boleh menge
85. Freeze Frame (Rangka Beku)
Mulakan dalam bulatan. Murid bina freeze frame (rangka beku) berdasarkan topic. Alih meja supaya ada ruang untuk bergera
86. Free Discussion (Perbincangan Bebas)
Ini boleh dilakukan dengan kumpulan yang lebih kecil. Oleh kerana ianya tidak berstruktur, perbincangan ini memerlukan guru
87. 3 Steps interview (3 langkah temubual)
Dua pasangan dalam satu kumpulan . (A&B) (C&D)
a)A menemubual B, C menemubual D.
b)B menemubual A, D menemubual C.
c)ABCD berkongsi pandangan tentang temubuat mereka secara berempat pula.
88. Listening Triad (pendengaran bertiga)
3 orang murid dalam satu kumpulan. Seorang sebagai penyoal, seorang yang akan menjawab soalan dan seorang lagi sebagai
89. Distancing (jarak)
Gunakan cerita, drama, main peranan untuk menjauhkan (menyesuaikan) murid dgn topic sensetif dan emosi. Contohnya, min
Murid melakukan aktiviti skip dengan bimbingan guru
Murid memainkan permainan kecil dengan bimbingan guru.
Murid melakukan aktiviti 'cooling down' dengan bimbingan guru.
TAHUN
6
PJ PPKI
TAS
ertingkatkan kefahaman mereka
erkaitan isu yang dibincang.
diletakkan di atas alas meja (table cloth).
cara individu tentang apa yang dipelajari.
ntuk tidakan/kajian seterusnya).
gan pelajar dalam sesuatu topic.
ni boleh dirujuk apabila membuat laporan secara formal
pic berkenaan.
terdapat kata-kata atau soalan yang mereka suka/faham.
memilih jawapan-jawapan yang sesuai yang ditampal di sekitar mereka.
mengikut kepentingan idea murid.

luang kepada mereka untuk berbincang dan membuat refleksi.
sekeliling bilik dewan atau diletak di atas meja-meja atau di atas lantai.
ahan guru sebelum bergerak

enulis jawapan mereka atas kertas.
ap kumpulan mesti bincang & jawab semua soalan.
nanda kata-kata kunci atau ayat-ayat penting.
eka mempelajari lebih lanjut tentang konsep yang diberi.
osong dengan maklumat yang tepat.
ciri yang terkandung dalam rubric.

mereka pelajari.
ncerminkan kefahaman mereka tentang apa yang dipelajari
erbincangan dan latihan.
atu topic yang telah diajar.
ca setiap kenyataan dan berdiri di tempat kenyataan yang mereka setujui.
Proses ini melibatkan generate (bina), sort (susun), connect (gabung) , elaborate (hurai).
pulan yang lain
menulis jawapan mereka di atas kertas itu.
mpulan lain untuk melengkapkan tugasan.
ativiti masing-masing untuk berbuat demikian. Hasi kerja murid ditampal dan guru akan memberi hadiah kepada lukisan yang paling tepat
bs up (bagus/faham) Thumbs middle (kurang faham) Thumbs down (tidak faham)
asanya saya tahu, merah-saya tidak tahu)
m bentuk yang kreatif.
amada jangkaan mereka betul, salah atau kurang tepat.
siapa yang memegang bola tersebut, dikehendaki menyatakan pandangan tentang tajuk yang dibincangkan dan pass bola tersebut kepada
bincangan tentang tajuk kepada kumpulan baru disamping mendapatkan pandangan dari kumpulan baru tentang tajuk itu.
itentukan disetiap stesen. Apabila masa tamat, kumpulan itu akan bergerak ke stesen seterusnya sehinggalah semua kumpulan telah mela
oalan daripada rakan-rakan berkaitan dengan tajuk yang dibincangkan.
dan menjawab soalan. Murid lain boleh bertanya solan kepada kumpulan ini
ang tentang topic. Pelajar lain boleh mengemukakan soalan.
d lain boleh mengemukakan soalan.
uang untuk bergerak. Kumpulan menunjukkan rangka beku mereka kepada rakan lain untuk meneka apa yang rangka beku yang dibina da
ni memerlukan guru@ murid yang berpengalaman sebagai pemudahcara.
eorang lagi sebagai pencatat. Pencatat akan membuat laporan selepas perbualan tersebut berakhir. Untuk PdP seterusnya, peranan itu ak
osi. Contohnya, minta murid membincangkan perasaan mereka tentang perkabungan. Guru boleh menggunakan drama daripada orang y
ukisan yang paling tepat.
ass bola tersebut kepada murid lain pula untuk memberi giliran bercakap.
mua kumpulan telah melalui semua stesen. setiap kumpulan diberi pen warna yang berbeza untuk mencatat jawapan.
gka beku yang dibina dan buat perbincangan.
terusnya, peranan itu akan bersilih ganti.
drama daripada orang yang berkabung dan kemudian minta murid untuk membincangkan bagaimana perasaan orang sedang mengalami
ang sedang mengalami situasi itu.
PANITIA MENU UTAMA
Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P:

No Nilai Murni No Peta Pemikiran No
1 Adil 1 Peta buih berganda 1
2 Amanah 2 Peta bulatan 2
3 Baik Hati 3 Peta pokok 3
4 Bekerjasama 4 Peta buih 4
5 Berani 5 Peta Titi 5
6 Berazam 6 Peta Pelbagai Alir 6
7 Berdikari 7 Peta Alir 7
8 Berdisiplin 8 Peta Dakap 8
9 Berhati-hati 9 9
10 Berhemah Tinggi 10 10
11 Berjimat Cermat 11 11
12 Bersatu padu 12 12
13 Bersimpati 13 13
14 Bersopan 14 14
santun / Peramah
Bersyukur 15
15 15
16 Bertanggungjawab 16 16
17 Berterima Kasih 17 17
18 Bertoleransi 18 18
19 Ikhlas 19 19
20 Jujur 20 20
21 21 21
22 22 22
23 23 23
24 24 24
25 25 25
KEMBALI KE RPH
MENU UTAMA 1 2 3 4
akcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-8415711
KBAT No EMK No
Membanding Dan Membeza: 1 TMK 1
Membuat Kategori, 2 EK 2
Meneliti Bahagian-Bahagian Kecil Dan 3 EKU 3
Keseluruhan.
Menerangkan Sebab. 4 KEUSAHAWANAN 4
Membuat Sekuen / Urutan. 5 MATEMATIK 5
Menentukan Sumber Yang Dipercayai, 6 BAHASA 6
Membuat Ramalan, 7 KREATIVITI & 7
Mengusul Periksa Andaian, 8 INOVASI 8
Membuat Inferens 9 9
10 10
11 11
12 12
13 13
14 14
15 15
16 16
17 17
18 18
19 19
20 20
21 21
22 22
23 23
24 24
25 25
KE RPH
TAHUN TAHUN TAHUN
4 5 6
PAK21 No REFLEKSI
Human Graphing (graf 1 ___/___ orang murid
manusia)
Video Clips (klip video) 2 dapat
___/___menguasai objektif
orang murid tidak
Using large picture cards 3 pembelajaran
menguasai objektifdiberi
dan
P&P ditangguhkan kerana
latihan
pembelajaran
(gambar/foto
I see, I Think, Ibesar)
wonder (saya 4 ___/___ muriddan diberi
tidak
pengayaan/pengukuhan.hadir.
lihat, latihan pemulihan.
Recap Groups & saya
saya fikir 5
bertanya)
(mengulang/mengingat
Rocket writing (penulisan 6
semula)
pantas)
Gallery Walk ( Lawatan ke 7
galeri)
Y Chart (carta Y) 8
Time Capsules (kapsul masa) 9
Chain Link (rangkaian) 10
Survey (tinjauan) 11
Shout out ( laungan) 12
Presentation (persembahan) 13
Learning Modalities (gaya 14
pembelajaran)
Quadrant Activity (aktiviti 15
berempat)
Indicator (petunjuk) 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012- MENU UTAMA
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik
Pergerakan Lokomotor
Pergerakan Bukan Lokomotor

Kemahiran Manipulasi alatan
Olahraga Asas
Acara Padang
Akuatik Asas
Rekreasi dan Kesenggangan(Stamina)
Daya Tahan Otot
Daya Kekuatan Otot

Komposisi Badan
Kesihatan Diri
Perasaan
Kekosongan
Pemakanan
Penyalahgunaan Bahan
Keselamatan
MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan

lakuan yang betul
1.1.1 Melakukan aktiviti pergerakan lokomotor i.berjalan ii.berlari iii.melompat
iv.ketingting
Pergerakan bukan lokomotor
1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas
dengan alkuan yang betul
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor i.membongkok ii.duduk
iii.memusing iv.mendekam
Kemahiran manipulasi alatan

1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang
betul
1.3.1 Melakukan aktiviti manipulasi alatan seperti i.melambung ii.menyambut
iii.mengimbang iv.melantun
2. Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan

Pergerakan Asas: Pergerakan Lokomotor dan Bukan Lokomotor
2.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dangan lakuan
yang betul
2.1.1 Mengenal pasti ciri-ciri kelakuan pergerakan lokomotor i.berjalan ii.berlari
iii.melompat iv.ketingting
2.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan
lakuan yang betul
2.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor i.berdiri ii.membongkok
iii.duduk iv.memusing v.mendekam
Akuatik Asas
2.3 Menjaga keselamatan air
2.3.1 Mengenal pasti peraturan dalam air
2.3.2 Mematuhi aspek keselamatan sepanjang aktiviti air
2.3.3 Memakai pakaian yang sesuai semasa melakukan aktiviti air
Rekreasi dan kesenggangan
2.4 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan
2.4.1 Permainan tradisional i.congkak ii.batu seremban
3. Kecergasan Meningkatkan Kesihatan
3.1 Konsep Kecergasan
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukan badan
3.2 Komponen Kecergasan
3.2.1 Mengenal pasti komposisi badan
3.2.2 Mengukur ketinggian
3.2.3 menimbang berat badan
4. Kesukanan
Keselamatan dan Pengurusan
4.1 Mematuhi dan mengamalkan pengurusan dan keselamatan
4.1.1 Menyatakan dan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti
4.1.2 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan

4.1.3 Meletakkan alatan di tempat yang selamat semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal
Tanggung jawab Kendiri

4.2 Mempunyai keyakinan dan tangggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal
4.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan
jasmani dan menerima cabaran
4.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

Interaksi Sosial
4.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti fizikal
4.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti
fizikal
Dinamika Kumpulan
4.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan
tersebut
4.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan

4.4.3 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan kerjasama dalam
kumpulan
TAHUN TAHUN TAHUN
4 5 6 KEMBALI KE DATA AKTIVITI BANK
AKTIVITI
4 Isikan objektif berdasarkan rpt sedia ada guru dan berdasarkan keupayaan murid di
dalam bilik darjah
Objektif
Guru boleh meletakkan objektif untuk setahun pada bahagian ini..pastikan
bahawa guru memberikan tanda pada bahagian objektif mengikut darjah yang
diajar.
1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan

lakuan yang betul
pelbagai aktiviti pergerakan lokomotor asas.
Pergerakan bukan lokomotor

1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas
dengan alkuan yang betul
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor i.membongkok ii.duduk
iii.memusing iv.mendekam

betul
1.3.1 Melakukan aktiviti manipulasi alatan seperti i.melambung ii.menyambut
iii.mengimbang iv.melantun
Pergerakan Asas: Pergerakan Lokomotor dan Bukan Lokomotor

2.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dangan lakuan
yang betul
2.1.1 Mengenal pasti ciri-ciri kelakuan pergerakan lokomotor i.berjalan ii.berlari
iii.melompat iv.ketingting
2.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan
lakuan yang betul
2.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor i.berdiri ii.membongkok
iii.duduk iv.memusing v.mendekam
Akuatik Asas
2.3 Menjaga keselamatan air
2.3.1 Mengenal pasti peraturan dalam air
2.3.2 Mematuhi aspek keselamatan sepanjang aktiviti air
2.3.3 Memakai pakaian yang sesuai semasa melakukan aktiviti air
2.4.1 Permainan tradisional i.congkak ii.batu seremban
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukan badan
3.2.1 Mengenal pasti komposisi badan
3.2.3 menimbang berat badan
4. Kesukanan

4.1.1 Menyatakan dan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti
4.1.2 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan
4.1.3 Meletakkan alatan di tempat yang selamat semasa dan selepas melakukan
aktiviti fizikal

aktiviti fizikal
jasmani dan menerima cabaran
Interaksi Sosial
4.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti

fizikal
4.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti
fizikal
Dinamika Kumpulan

tersebut
4.4.3 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan kerjasama dalam

kumpulan
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik
Kemahiran Manipulasi Alatan

Olahraga Asas
Acara Padang
Akuatik Asas
Rekreasi dan Kesenggangan
Kapasiti Aerobik(Stamina)
Daya Tahan Otot

Daya Kekuatan Otot
Komposisi badan
Kesihatan Diri
Perasaan
Kekeluargaan
Pemakanan
Keselamtan
MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
Pergerakan Asas Lokomotor
1.1 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas
1.1.1 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan: (i) berumput (ii) berpasir (iii)
berair (iv) berbatu
Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan
2.1 Memahami pergerakan lokomotor
2.1.1 Mengenalpasti aktiviti berjalan di kawasan: (i) berumput (ii) berpasir (iii)
berair (iv) berbatu
5.1.1 Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor: (i) menghayun (ii)
mengilas (iii) memusing
2.2 Memahami pergerakan bukan lokomotor
2.2.1 Menyatakan aktiviti pergerakan bukan lokomotor dengan gaya yang betul
dan selamat seperti : (i) menghayun (ii) mengilas (iii) memusing
5.1.2 Mengenalpasti ruang yang selamat digunakan untuk melakukan aktiviti

1.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan
1.3.1 Membaling objek secara bebas
1.3.2 Menggolek objek secara bebas
1.3.3 Menendang objek secara bebas
1.3.4 Menangkap objek dengan serapan daya
Menipulasi Alatan
2.3 Memahami kemahiran menipulasi alatan
2.3.1 Mengenalpasti postur badan yang betul
2.3.2 Mengenalpasti peralatan yang boleh digunakan semasa melakukan aktiviti
2.3.3 Menyatakan peralatan yang boleh digunakan semasa melakukan aktiviti

5.1.3 Meletakkan peralatan di tempat yang selamat semasa dan selepas
melakukan aktiviti
Akuatik Asas
1.4 Melakukan kemahiran asas renang
1.4.1 Membina keyakinan diri di air
1.4.2 Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam air (bobbing)
Akuatik Asas
2.4 Mengetahui konsep asas keselamatan di air
2.4.1 Mengenalpasti aspek keselamatan dalam air
melakukan aktiviti

1.5 Bermain permainan tradisional
1.5.1 Bermain permainan tradisional: (i) Tarik upih (ii) Ketingting
2.5 Memahami asas aktiviti dan keselamatan di luar bilik darjah
2.5.1 Mengenalpasti permainan tradisional: (i) Tarik upih (ii) Ketingting

2.5.2 Membezakan permainan tradisional dengan bukan tradisional.
aktiviti fizikal
jasmani

Konsep Kecergasan
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan kadar pernafasan
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan
Aplikasi pengetahuan Meningkatkan kecergasan
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti kecergasan fizikal

4.1.1 Mengenalpasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan kadar
pernafasan
4.1.2 Menyatakan aktiviti menyejukkan badan.
aktiviti fizikal
5.2.3 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif
Komponen Kecergasan
3.2 Melakukan senaman meningkatkan kapisiti aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti berjalan dengan pelbagai gaya tanpa henti dalam
jangka masa yang ditetapkan
4.2 Memahami konsep asas kapasiti aerobik
4.2.1 Menyatakan aktiviti aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik

Interaksi Sosial
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal

Komposisi Badan
3.3 Mengenalpasti komposisi badan
3.3.2 Menimbang berat badan
4.3 Memahami konsep komposisi badan
4.3.1 Membezakan bentuk badan tinggi dan rendah
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan saling bekerjasama dalam kumpulan tersebut

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
5.4.3Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan kerjasama dalam
kumpulan
TAHUN TAHUN TAHUN
AKTIVITI
dalam bilik darjah
Objektif
Pergerakan Asas Lokomotor
1.1 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas
1.1.1 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan: (i) berumput (ii) berpasir (iii) berair
(iv) berbatu
2.1 Memahami pergerakan lokomotor
2.1.1 Mengenalpasti aktiviti berjalan di kawasan: (i) berumput (ii) berpasir (iii)
berair (iv) berbatu
melakukan aktiviti
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor: (i) menghayun (ii)
mengilas (iii) memusing
2.2.1 Menyatakan aktiviti pergerakan bukan lokomotor dengan gaya yang betul
dan selamat seperti : (i) menghayun (ii) mengilas (iii) memusing

1.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan
1.3.1 Membaling objek secara bebas
1.3.2 Menggolek objek secara bebas
1.3.3 Menendang objek secara bebas
1.3.4 Menangkap objek dengan serapan daya
Menipulasi Alatan
2.3 Memahami kemahiran menipulasi alatan
2.3.1 Mengenalpasti postur badan yang betul
2.3.2 Mengenalpasti peralatan yang boleh digunakan semasa melakukan aktiviti
2.3.3 Menyatakan peralatan yang boleh digunakan semasa melakukan aktiviti

5.1.3 Meletakkan peralatan di tempat yang selamat semasa dan selepas
melakukan aktiviti
Akuatik Asas
1.4 Melakukan kemahiran asas renang
1.4.1 Membina keyakinan diri di air
1.4.2 Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam air (bobbing)
Akuatik Asas
2.4 Mengetahui konsep asas keselamatan di air
2.4.1 Mengenalpasti aspek keselamatan dalam air
melakukan aktiviti

1.5 Bermain permainan tradisional
1.5.1 Bermain permainan tradisional: (i) Tarik upih (ii) Ketingting
2.5 Memahami asas aktiviti dan keselamatan di luar bilik darjah
2.5.1 Mengenalpasti permainan tradisional: (i) Tarik upih (ii) Ketingting

2.5.2 Membezakan permainan tradisional dengan bukan tradisional.
aktiviti fizikal
jasmani

Konsep Kecergasan
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan kadar pernafasan
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti kecergasan fizikal
4.1.1 Mengenalpasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan kadar

pernafasan
4.1.2 Menyatakan aktiviti menyejukkan badan.
aktiviti fizikal
5.2.3 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif
Komponen Kecergasan
3.2 Melakukan senaman meningkatkan kapisiti aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti berjalan dengan pelbagai gaya tanpa henti dalam
jangka masa yang ditetapkan
4.2 Memahami konsep asas kapasiti aerobik
4.2.1 Menyatakan aktiviti aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik
Interaksi Sosial
Komposisi Badan
3.3 Mengenalpasti komposisi badan
4.3 Memahami konsep komposisi badan
4.3.1 Membezakan bentuk badan tinggi dan rendah
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan saling bekerjasama dalam kumpulan tersebut
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan
5.4.3Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dan kerjasama dalam
kumpulan
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik
Isi topik berdasarkan RPT/ Buku teks
MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
PENDIDIKAN JASMANI
1. Kemahiran Pergerakan
1.1 Pergerakan Asas Lokomotor

1.1.1 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berumput
1.1.2 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berpasir
1.1.3 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berair
1.1.4 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berbatu
1.1.5 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berhalangan
1.1.6 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berumput
1.1.7 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berpasir
1.1.8 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berair
1.1.9 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berbatu
1.1.10 Melakukan aktiviti melompat melepasi halangan
1.1.11 Melakukan aktiviti melompat ketinting secara bebas
1.2 Pergerakan Bukan Lokomotor
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor berdiri
1.2.2 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor membongkok
1.2.3 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor duduk
1.2.4 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor memusing
1.2.5 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor mendekam
1.2.6 Melakukan pelbagai aktiviti bukan lokomotor dalam satu rangkaian
pergerakan
1.2.7 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam
satu rangkaian pergerakan
1.3 Kemahiran Manipulasi Alatan
1.3.1 Melantun bola secara bebas
1.3.2 Melantun bola dengan dua belah tangan

1.3.3 Melantun bola dengan sebelah tangan
1.3.4 Menyambut bola secara berpasangan
1.3.5 Menendang bola secara leret
1.4 Akuatik Asas
1.4.1 Melakukan teknik renang menguak air dengan tangan
1.4.2 Melakukan teknik renang mengocak air dengan kaki
1.4.3 Melakukan teknik renang menguak dan mengocak air dengan teknik
apungan
1.5 Rekreasi dan kesenggangan
1.5.1 Pengenalan permainan kecil Belalang dan Belatuk
1.5.2 Pengenalan permainan kecil Anak Ayam dengan Musang

1.5.3 Pengenalan permainan kecil Pukul Berapa Datuk Harimau
1.5.4 Pengenalan permainan kecil Rumah Terbakar
2.1 Melakukan Pergerakan Asas Lokomotor
2.1.1 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor berjalan pelbagai
arah
2.1.2 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor lari berhalangan
2.1.3 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor melompat dalam

pelbagai arah dan aras
2.1.4 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor melompat ketinting
secara bebas
2.2 Melakukan Pergerakan Asas Bukan Lokomotor
2.2.1 Menunjukkan aksi ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor berdiri
2.2.2 Menunjukkan aksi ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor

membongkok
2.2.3 Menunjukkan aksi ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor duduk

memusing
mendekam
2.3 Akuatik Asas
2.3.1 Menunjukkan aksi teknik apungan tiarap
2.3.2 Menunjukkan aksi teknik mengocak air dengan kaki

2.3.3 Menunjukkan aksi teknik menguak
2.3.4 Menunjukkan aksi teknik menguak dan mengocak air dengan teknik
apungan tiarap
2.3.5 Menyatakan teknik menguak dan mengocak air dengan teknik apungan
tiarap
2.4.1 Bermain permainan kecil Rumah Terbakar
2.4.2 Bermain permainan kecil Anak Ayam dengan Musang

2.4.3 Bermain permainan kecil Pukul Berapa Datuk Harimau
2.4.4 Bermain permainan kecil Belalang dengan Belatuk
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan,
kadar nadi dan keanjalan otot.
3.1.3 Merasa kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti fizikal

3.2.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
3.2.2 Merekod ukuran tinggi dan berat badan
4. Kesukanan
4.1 Keselamatan dan Pengurusan
4.1.1 Memakai pakaian yang bersesuaian dengan aktiviti
4.1.2 Mendengar dan mematuhi arahan
4.1.3 Mematuhi peraturan di padang
4.1.4 Membawa alatan dengan selamat
4.1.5 Meletak alatan di tempat yang selamat
4.1.6 Menyimpan alatan di tempat yang betul
4.2 Tanggungjawab Kendiri
4.2.1 Menunjukkan keyakinan dan bertanggungjawab semasa melakukan
aktiviti
4.2.2 Menunjukkan daya usaha melakukan aktiviti
4.2.3 Menunjukkan reaksi positif menerima kemenangan dan kekalahan
4.3 Dinamika Sosial

4.3.1 Berkomunikasi secara bertatasusila
4.4 Dinamika Kumpulan

4.4.1 Berkebolehan membentuk kumpulan secara dinamik
4.4.2 Bekerjasama dalam kumpulan
4.4.4 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam Kumpulan
TAHUN TAHUN TAHUN
AKTIVITI
dalam bilik darjah
Objektif
diajar.
Murid dapat ….. (boleh rujuk kepada buku teks atau data <----- di sebelah)
PENDIDIKAN JASMANI
1. Kemahiran Pergerakan
1.1 Pergerakan Asas Lokomotor
1.1.1 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berumput
1.1.2 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berpasir
1.1.3 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berair
1.1.4 Melakukan aktiviti berjalan di kawasan berbatu
1.1.5 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berhalangan
1.1.6 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berumput
1.1.7 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berpasir
1.1.8 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berair
1.1.9 Melakukan aktiviti berlari di kawasan berbatu
1.1.10 Melakukan aktiviti melompat melepasi halangan
1.1.11 Melakukan aktiviti melompat ketinting secara bebas
1.2 Pergerakan Bukan Lokomotor
1.2.1 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor berdiri
1.2.2 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor membongkok
1.2.3 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor duduk
1.2.4 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor memusing
1.2.5 Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor mendekam
1.2.6 Melakukan pelbagai aktiviti bukan lokomotor dalam satu rangkaian

pergerakan
1.2.7 Melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam
satu rangkaian pergerakan
1.3 Kemahiran Manipulasi Alatan
1.3.1 Melantun bola secara bebas
1.3.2 Melantun bola dengan dua belah tangan
1.3.3 Melantun bola dengan sebelah tangan
1.3.4 Menyambut bola secara berpasangan
1.3.5 Menendang bola secara leret
1.4 Akuatik Asas
1.4.1 Melakukan teknik renang menguak air dengan tangan
1.4.2 Melakukan teknik renang mengocak air dengan kaki

1.4.3 Melakukan teknik renang menguak dan mengocak air dengan teknik
apungan
1.5.1 Pengenalan permainan kecil Belalang dan Belatuk
1.5.2 Pengenalan permainan kecil Anak Ayam dengan Musang
1.5.3 Pengenalan permainan kecil Pukul Berapa Datuk Harimau
1.5.4 Pengenalan permainan kecil Rumah Terbakar
2.1 Melakukan Pergerakan Asas Lokomotor
2.1.1 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor berjalan pelbagai arah
2.1.2 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor lari berhalangan
2.1.3 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor melompat dalam

pelbagai arah dan aras
2.1.4 Menunjukkan aksi perlakuan pergerakan lokomotor melompat ketinting
secara bebas
2.2 Melakukan Pergerakan Asas Bukan Lokomotor
2.2.1 Menunjukkan aksi ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor berdiri

membongkok
2.2.3 Menunjukkan aksi ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor duduk

memusing
mendekam
2.3 Akuatik Asas
2.3.1 Menunjukkan aksi teknik apungan tiarap
2.3.2 Menunjukkan aksi teknik mengocak air dengan kaki
2.3.3 Menunjukkan aksi teknik menguak
2.3.4 Menunjukkan aksi teknik menguak dan mengocak air dengan teknik
apungan tiarap
2.3.5 Menyatakan teknik menguak dan mengocak air dengan teknik apungan
tiarap
2.4.1 Bermain permainan kecil Rumah Terbakar
2.4.2 Bermain permainan kecil Anak Ayam dengan Musang
2.4.3 Bermain permainan kecil Pukul Berapa Datuk Harimau
2.4.4 Bermain permainan kecil Belalang dengan Belatuk

3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan,
kadar nadi dan keanjalan otot.
3.1.3 Merasa kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti fizikal
3.2.2 Merekod ukuran tinggi dan berat badan
4. Kesukanan
4.1 Keselamatan dan Pengurusan
4.1.1 Memakai pakaian yang bersesuaian dengan aktiviti
4.1.2 Mendengar dan mematuhi arahan
4.1.3 Mematuhi peraturan di padang
4.1.4 Membawa alatan dengan selamat
4.1.5 Meletak alatan di tempat yang selamat
4.1.6 Menyimpan alatan di tempat yang betul

4.2.1 Menunjukkan keyakinan dan bertanggungjawab semasa melakukan aktiviti
4.2.2 Menunjukkan daya usaha melakukan aktiviti

4.2.3 Menunjukkan reaksi positif menerima kemenangan dan kekalahan
4.3 Dinamika Sosial

4.3.1 Berkomunikasi secara bertatasusila
4.4 Dinamika Kumpulan
4.4.1 Berkebolehan membentuk kumpulan secara dinamik
4.4.2 Bekerjasama dalam kumpulan

4.4.4 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam Kumpulan
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik

MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: GULING
1.1 Berkebolehan melakukan Pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul
1.1.1 Melakukan aktiviti guling sisi

1.1.2 Melakukan aktiviti guling hadapan
2.1 Memahami dan membezakan pergerakan
2.1.2 Mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan dan
pengurusan keselamatan
5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang
dijalankan
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: CONGKLANG (GALOP)
1.1 Berkebolehan melakukan pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul
1.1.3 Melakukan aktiviti lompat congklang (gallop)

2.1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MENOLAK DAN
MENARIK
1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan
yang betul
1.2.1 Melakukan aktiviti menolak

1.2.2 Melakukan aktiviti menarik
2.2 Mengetahui konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan
5.1.3 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MANIPULASI ALATAN

betul
1.3.1 Melakukan aktiviti guling sisi menggunakan alatan di atas tilam

2.2.1 Menyatakan kedudukan badan yang betul
5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa
5.2.1 Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam aktiviti
AKUATIK: TEKNIK APUNGAN

1.4 Keyakinan dan keselamatan dalam air
1.4.1 Mematuhi peraturan dalam air
1.4.2 Melakukan kemahiran keyakinan dalam air, bobbing, mengapung lentang
dan meluncur
2.3 Mengaplikasikan konsep keyakinan dan keselamatan di air

2.3.1 Mengenal pasti peraturan di air
2.3.2 Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap yang betul
AKUATIK: TEKNIK MELUNCUR

dan meluncur

REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERMAINAN DALAMAN

1.5 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan keseganggan
1.5.1 Bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus seperti dam dan
karom

2.4.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan karom dan dam
5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif
REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERMAINAN TRADISIONAL

1.5.2 Bermain permainan tradisonal melibatkan kemahiran menarik dan
menolak Tarik Upih dan Batak Lampung
2.4.2 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisonal yang melibatkan daya
tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung

OLAHRAGA ASAS: LARIAN
1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul
1.6.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan

1.6.2 Berlari dalam pelbagai jarak
2.5 Berkebolehan mengaplikasikan konsep dan prinsip pergerakan dalam
kemahiran asas berlari.
2.5.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari

2.5.2 Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki semasa berlari
5.3 Berkebolehan berkomunikasi Dalam pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya
OLAHRAGA ASAS: LOMPATAN
1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang
betul
1.7.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan keduadua
belah kaki
1.7.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang
sama
1.7.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan
sebaliknya
kemahiran asas lompatan
2.6.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat

2.6.2 Mengenal pasti kaki yang betul untuk melonjak
5.4.1 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan aktiviti

5.4.2 Berperanan sebagai ketua kumpulan
OLAHRAGA ASAS: LONTARAN
1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang
betul
1.8.1 Melontar objek sfera pada pelbagai jarak

1.8.2 Melempar objek leper pada pelbagai jarak
kemahiran asas balingan
2.7.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan
lontaran
2.7.2 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan
lemparan
aktiviti fizikal
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam
kumpulan
KECERGASAN: PENINGKATAN DAN PENURUNAN SUHU BADAN

3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep
kecergasan otot
3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
penafasan, kadar nadi dan keanjalan
4.1 Berkebolehan mengaplikasikan konsep kecergasan semasa

4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukan badan
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan

dijalankan
KECERGASAN: KAPISTI AEROBIK
3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapisiti aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti berjalan secara bebas tanpa henti selama tiga
minit di kawasan yang ditetapkan.
4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas kapisiti aerobik
4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti

fizikal
5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti fizikal
KECERGASAN: KESIHATAN JANTUNG

3.2.2 Melakukan aktiviti berlari secara perlahan tanpa henti selama satu
minit di kawasan yang ditetapkan
4.2.1 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung

4.2.2 Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung
semasa melakukan aktiviti fizikal
15. KECERGASAN: KELENTURAN

3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot
3.3.1 Melakukan senaman seperti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan
bangkit tubi
4.3 Menguasai konsep asas kekuatan dan daya tahan otot
4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan senaman

kekuatan daya tahan otot
aktiviti fizikal
5.2.1 Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam
aktiviti
KECERGASAN: KEKUATAN OTOT
3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan

kekuatan otot
3.4.1 Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot bahu, tangan dan
bahagian atas badan dengan lakuan yang betul
4.3.2 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa senaman daya
tahan dan kekuatan otot
aktiviti fizikal
5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara
positif
KECERGASAN: KOMPOSISI BADAN
3.5 Mengetahui komposisi dan bentuk badan

3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat badan
4.5 Bekebolehan memahami konsep komposisi badan

4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ
dan lemak
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat

aktiviti fizikal
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam
kumpulan

KESIHATAN DIRI
6.1 Mengetahui bahagian anggota badan dan penjagaan kebersihan diri
6.1.1 Menamakan bahagian kepala

6.1.2 Menamakan bahagian tangan
6.1.3 Menamakan bahagian abdomen
6.1.4 Menamakan bahagian kaki
6.1.5 Mengenalpasti cara -cara menjaga kebersihan mulut seperti gigi,
gusi dan lidah
6.1.6 Mengenalpasti cara-cara menjaga kebersihan rambut seperti mencu
6.1.7 Mengenalpasti cara-cara penjagaan kebersihan kulit seperti mandi

dan memakai pakaian yang bersih
6.1.8 Mengenal pasti cara-cara menjaga kebersihan seluruh anggota
badan
PERASAAN
6.2 Memahami perasaan

6.2.1 Memberi contoh mimik muka gembira
6.2.2 Memberi contoh mimik muka sedih
6.2.3 Memberi contoh mimik muka marah
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,keluarga dan sahabat
6.3.1 Mengenali diri
6.3.2 Mengenali ahli keluarga
6.3.3 Mengenali sahabat
PEMAKANAN
7.1 Mengetahui jenis makanan harian waktu
7.1.1 Menyatakan jenis makanan yang berkhasiat
7.1.2 Menyatakan jenis makanan yang tidak berkhasiat
7.1.3 Menyatakan kebaikan makan makanan berkhasiat
7.1.4 Menyatakan keburukan makan makanan yang tidak berkhasiat
7.1.5 Menyatakan waktu sarapan pagi dan kepentingan bersarapan
7.1.6 Menyatakan waktu makan tengahari

7.1.7 Menyatakan waktu makan malam
PENYALAHGUNAAN BAHAN
7.2 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan
7.2.1 Mengenalpasti jenis-jenis dan kegunaan ubat
7.2.2 Mengenalpasti bahan mengandungi racun
7.2.3 Menyatakan perbezaaan ubat dan bahan mengandungi racun
7.2.4 Menyatakan cara penyimpanan ubat dan bahan yang mengandungi racun
yang betul
7.2.5 Kesan penyalahgunaan ubat dan bahan mengandungi racun
KESELAMATAN DIRI
8.1 Mengetahui penjagaan aspek keselamatan diri
8.1.1 Mengenal nama ibubapa atau penjaga dan juga guru
8.1.2 Mengenalpasti nombor telefon ibubapa atau penjaga dan juga guru
8.1.3 Menyatakan alamat rumah dan sekolah
LANGKAH KESELAMATAN DIRI

8.2 Mengetahui langkah keselamatan untuk mengelakkan bahaya
8.2.1 Menyatakan langkah- langkah keselamatan semasa berada di rumah
8.2.2 Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa berada di sekolah
8.2.3 Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa berada di tempat

permainan
TAHUN TAHUN TAHUN
PJ PPKI PJ PPKI PJ PPKI AKTIVITI
dalam bilik darjah
Objektif
diajar.
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: GULING
1.1 Berkebolehan melakukan Pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul
1.1.1 Melakukan aktiviti guling sisi

1.1.2 Melakukan aktiviti guling hadapan
2.1.2 Mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan dan pengurusan keselamatan

dijalankan
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: CONGKLANG (GALOP)
1.1.3 Melakukan aktiviti lompat congklang (gallop)

PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MENOLAK DAN

MENARIK
1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan
yang betul
1.2.1 Melakukan aktiviti menolak
1.2.2 Melakukan aktiviti menarik
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MANIPULASI ALATAN

betul
1.3.1 Melakukan aktiviti guling sisi menggunakan alatan di atas tilam
2.2.1 Menyatakan kedudukan badan yang betul

AKUATIK: TEKNIK APUNGAN

1.4 Keyakinan dan keselamatan dalam air

dan meluncur

AKUATIK: TEKNIK MELUNCUR


dan meluncur

1.5.1 Bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus seperti dam dan
karom
2.4.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan karom dan dam

REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERMAINAN TRADISIONAL

1.5.2 Bermain permainan tradisonal melibatkan kemahiran menarik dan

menolak Tarik Upih dan Batak Lampung
2.4.2 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisonal yang melibatkan daya
tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung

1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul
1.6.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan

1.6.2 Berlari dalam pelbagai jarak

kemahiran asas berlari.
2.5.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari
2.5.2 Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki semasa berlari
5.3 Berkebolehan berkomunikasi Dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti

fizikal
aktiviti fizikal
1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang

betul
1.7.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan keduadua
belah kaki
1.7.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang
sama
1.7.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan
sebaliknya
kemahiran asas lompatan
2.6.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat
2.6.2 Mengenal pasti kaki yang betul untuk melonjak

1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang

betul
1.8.1 Melontar objek sfera pada pelbagai jarak
1.8.2 Melempar objek leper pada pelbagai jarak

kemahiran asas balingan
2.7.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lontaran
2.7.2 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lemparan

fizikal
aktiviti fizikal

3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan
otot
3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
penafasan, kadar nadi dan keanjalan
4.1 Berkebolehan mengaplikasikan konsep kecergasan semasa melakukan

aktiviti fizikal
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukan badan
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan

dijalankan
KECERGASAN: KAPISTI AEROBIK
3.2.1 Melakukan aktiviti berjalan secara bebas tanpa henti selama tiga minit di
kawasan yang ditetapkan.
4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

KECERGASAN: KESIHATAN JANTUNG
3.2.2 Melakukan aktiviti berlari secara perlahan tanpa henti selama satu minit di
kawasan yang ditetapkan
4.2.1 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung
4.2.2 Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung

15. KECERGASAN: KELENTURAN
3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan

otot
3.3.1 Melakukan senaman seperti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit
tubi
4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan

daya tahan otot
fizikal
KECERGASAN: KEKUATAN OTOT
3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan

otot
3.4.1 Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot bahu, tangan dan
bahagian atas badan dengan lakuan yang betul
4.3.2 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa senaman daya tahan
dan kekuatan otot
fizikal

3.5 Mengetahui komposisi dan bentuk badan
3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat badan
4.5 Bekebolehan memahami konsep komposisi badan
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ dan
lemak
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat

fizikal
aktiviti fizikal

KESIHATAN DIRI
6.1 Mengetahui bahagian anggota badan dan penjagaan kebersihan diri

6.1.1 Menamakan bahagian kepala
6.1.2 Menamakan bahagian tangan
6.1.3 Menamakan bahagian abdomen
6.1.4 Menamakan bahagian kaki
6.1.5 Mengenalpasti cara -cara menjaga kebersihan mulut seperti gigi, gusi dan
lidah
6.1.6 Mengenalpasti cara-cara menjaga kebersihan rambut seperti mencuci dan
menyikat rambut
6.1.7 Mengenalpasti cara-cara penjagaan kebersihan kulit seperti mandi dan
memakai pakaian yang bersih
6.1.8 Mengenal pasti cara-cara menjaga kebersihan seluruh anggota badan
PERASAAN
6.2.1 Memberi contoh mimik muka gembira
6.2.2 Memberi contoh mimik muka sedih
6.2.3 Memberi contoh mimik muka marah
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,keluarga dan sahabat
6.3.1 Mengenali diri
6.3.2 Mengenali ahli keluarga
6.3.3 Mengenali sahabat
PEMAKANAN
7.1 Mengetahui jenis makanan harian waktu
7.1.1 Menyatakan jenis makanan yang berkhasiat
7.1.2 Menyatakan jenis makanan yang tidak berkhasiat
7.1.3 Menyatakan kebaikan makan makanan berkhasiat
7.1.4 Menyatakan keburukan makan makanan yang tidak berkhasiat
7.1.5 Menyatakan waktu sarapan pagi dan kepentingan bersarapan

7.1.6 Menyatakan waktu makan tengahari
7.1.7 Menyatakan waktu makan malam
7.2 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan
7.2.1 Mengenalpasti jenis-jenis dan kegunaan ubat
7.2.2 Mengenalpasti bahan mengandungi racun
7.2.3 Menyatakan perbezaaan ubat dan bahan mengandungi racun
7.2.4 Menyatakan cara penyimpanan ubat dan bahan yang mengandungi racun
yang betul
7.2.5 Kesan penyalahgunaan ubat dan bahan mengandungi racun
KESELAMATAN DIRI
8.1 Mengetahui penjagaan aspek keselamatan diri
8.1.1 Mengenal nama ibubapa atau penjaga dan juga guru
8.1.2 Mengenalpasti nombor telefon ibubapa atau penjaga dan juga guru
8.1.3 Menyatakan alamat rumah dan sekolah

LANGKAH KESELAMATAN DIRI
8.2 Mengetahui langkah keselamatan untuk mengelakkan bahaya
8.2.1 Menyatakan langkah- langkah keselamatan semasa berada di rumah
8.2.2 Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa berada di sekolah
8.2.3 Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa berada di tempat

permainan
okomotor dan bukan lokomotor
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik

Kemahiran Manipulasi Alatan
Olahraga Asas
Acara Padang
Akuatik Asas
Rekreasi dan Kesenggangan
Kapasiti Aerobik(Stamina)
Daya Tahan Otot
Daya Kekuatan Otot
Komposisi badan
Kesihatan Diri
Perasaan
Kekeluargaan
Pemakanan
Keselamtan
MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
1.1.1 Melakukan skip secara bebas dalam kawasan yang ditetapkan

1.1.2 Melakukan skip dengan kaki diangkat separas lutut
1.1.3 Melakukan skip pelbagai arah dalam kawasan yang ditetapkan

i. depan
ii. kiri
iii. kanan
1.1.4 Melakukan skip mengikut rentak lagu
2.1 Berkebolehan melakukan pergerakan lokomotor
2.1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
2.1.2 Menyatakan dan memahami aksi skip dengan perlakuan yang betul
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan

keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemenpengurusan seperti pengambilan peralatan dan
penyimpanan
peralatan
5.1.2 Mengamalkan elemen keselamatan seperti pakaian sukan, memakai kasut

dan
memastikan alatan yang digunakan adalah selamat
5.1.3 tunjuk cara persediaan dirisebelum, semasa dan selepasmelakukan aktiviti
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: LONJAKAN DAN
MENGGELONGSOR
1.1 Berkebolehan melakukanpergerakan lokomotordengan lakuan yang betul
1.1.5 Melakukan lonjakan secara bebas

1.1.6 Melakukan lonjakan denganpelbagai arah.(depan,kiri, dan kanan)
1.1.7 Melakukan pergerakan menggelongsor mengikut arah (kiri dan kanan)
1.1.8 Menggabungkan pelbagai pergerakan lokomotor


2.1.2 Menyatakan dan memahamiaksi skip dengan perlakuan yang betul
2.1.3 Menyatakan aksi lonjakan dengan perlakuan yang betul

2.1.4 Menyatakan pergerakanmenggelongsor dengan perlakuan yang betul
2.1.5 Mengenal pasti pelbagai pergerakan lokomoto dalamsatu rangkaian

keselamatan
5.1.2 Mengamalkan elemen keselamatan seperti memakai pakaian sukan,
memakai kasut, dan
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MENGILAS BADAN DAN
MEMBONGKOK
1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang

betul
1.2.1 Mengilas badan badan ke kiri dan ke kanan
i. posisi berdiri
ii.posisi duduk
1.2.2 Membongkokkan badan dalam
i.posisi berdiri
ii.posisi duduk
1.2.3 Menggabungkan pelbagaipergerakan bukan lokomotor dalam satu
rangkaian pergerakan
2.2 Berkebolehan melakukan pergerakan bukan lokomotor
2.2.1 Menyatakan pergerakan bukan lokomotor
2.2.2 Menyatakan aksi mengilas badan dengan perlakuan yang betul

2.2.3 Menyatakan aksi membongkok dengan perlakuan yang betul
2.2.4 Mengenal pasti pelbagai pergerakan bukan lokomotor dalam satu
rangkaian
keselamatan
5.1.3 Tunjuk cara persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan
aktiviti
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MANIPULASI ALATAN

betul
1.3.1 Melakukan skip bebas dengan menggunakan tali skipping / gelung rotan
2.3.1 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan skip bebas dengan
menggunakan tali
skipping dan gelung rotan

melakukan
5.2.1 Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.2.2 Menunjukkan rasa seronok melakukan aktuviti fizikal
5.2.3 Menunjukkan reaksi menerima kemenangan dan kekalahan dalam

sesuatu permainan atau
aktiviti

betul
1.3.2 Melakukan aksi mengilas badan badan ke kiri dan ke kanan dengan
menggunakan alatan
seperti bola, pundi kacang dan baton

2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan aktiviti mengilas badan
badan
menggunakan bola, pundi kacang dan baton

melakukan aktiviti
fizikal

aktiviti fizikal
5.2.2 Menunjukkan rasa seronok melakukan aktiviti fizikal
5.2.3 Menunjukkan reaksi menerima kemenangan dan kekalahan dalam
sesuatu permainan atau
aktiviti

1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan perlakuan yang
betul di dalam
acara balapan
1.4.1Melakukan aksi pergerakan memanaskan badan

1.4.2 Melakukan teknik asas berlari
1.4.3 Melakukan teknik asas permulaan berlari
1.4.4 Melakukan teknik asas menamatkan larian
2.4 Berkebolehan mengaplikasikan konsep, prinsip dan pergerakan
teknik asas dalam larian.
2.4.1 Mengenal pasti teknik asas berlari
i. Lari atas hujung kaki
ii. Lari dengan mengangkat lutut tinggi

iii. Lari dengan badan condong kehadapan dengan hayunan tangan
2.4.2 Mengenal pasti teknik asas permulaan larian
i. Gaya berdiri
ii. Gaya dekam
iii. Lonjakan
2.4.3 Menyatakan teknik asas menamatkan larian
i. Mendada
5.3 Berkebolehan berkomunikasi secara berkesan dalam pelbagai cara
semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan,guru,dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti

Acara Padang
1.5 Lompat Jauh
1.5.1 Melakukan teknik asas lompat jauh
i. Lari landas
ii. Lonjakan
iii. Penerbangan
iv. Mendarat
2.5 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan teknik asas lompat jauh
2.5.1 Menyatakan teknik asas acara lompat jauh

semasa melakukan aktiviti
fizikal
5.2.1 Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

1.6 Lontar peluru

1.6.1 Melakukan teknik asas lontar peluru
i. Pegangan
ii. Lakuan Sediaan
iii. Lontaran Bebas
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan teknik asas lontar peluru
2.6.1 Menyatakan teknik asas lontar peluru

5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan
keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemen pengurusan seperti pengambilan peralatan
dan penyimpanan
peralatan
5.1.2 Mengamalkan elemen keselamatan seperti memakai pakaian
sukan, memakai kasut dan
memastikan alatan yang digunakan adalah selamat.
5.1.3 Tunjuk cara persediaan diri sebelum, semasa dan selepas

melakukan aktiviti
AKUATIK :TEKNIK BERENANG
1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas renang
1.7.1 Melakukan aktiviti melonjak dari dinding kolam (apung tiarap)
1.7.2 Meluncur di dalam air dengan bantuan alatan apungan

2.7 Berkebolehan mengetahui konsep asas keselamatan di air dan
kemahiran asas renang
2.7.1 Menerangkan aksi lonjakan secara bebas di dalam air
2.7.2 Menerangkan aksi meluncur secara bebas di dalam air
5.1.1 Mengamalkan elemen

keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemen pengurusan seperti pengambilan peralatan
dan penyimpanan
peralatan
5.1.2 Mengamalkan elemen keselamatan seperti memakai pakaian

sukan, memakai kasut dan

1.8 Berkebolehan bermain permainan dalaman
1.8.1 Bermain permainan dalaman berbentuk kemahiran berfikir dengan
mengikut peraturan
secara berpasangan atau berkumpulan seperti sahiba , monopoli , catur

dan Jigsaw Puzzle
semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan, guru, dan

ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti
5.4 Berkebolehan membentuk dan bekerjasama dalam kumpulan

5.4.1 Menunjukkan kebolehan membentuk kumpulan dinamik dan
bekerjasama dalam
kumpulan tersebut

REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERKHEMAHAN
1.9 Berkebolehan melakukan aktiviti di luar bilik darjah
1.9.1 Menyatakan asas perkhemahan
i. Tujuan perkhemahan
ii. Mengenal alatan dan fungsi alatan perkhemahan
iii Langkah keselamatan diri dan alatan
2.8 Memahami asas aktiviti dan
keselamatan di luar bilikdarjah
2.8.1 Menerangkan cara memasang khemah doomie dalam simulasi
perkhemahan
semasa melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan, guru, dan

ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti

5.4.1 Menunjukkan kebolehan membentuk kumpulan dinamik dan
bekerjasama dalam
kumpulan tersebut
KECERGASAN: KAPASITI AEROBIK (STAMINA)

3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergas
3.1.1 Melakukan aktiviti berlari secara bervariasi tanpa henti pada
tempoh masa yang sesuai
dengan kebolehan murid

4.1 Bekebolehan mengaplikasi Konsep kecergasan semasa melakukan
aktiviti kecergasan
fizikal
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan

4.1.2 Mengenal pasti aktiviti menyejukan badan
4.1.3 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas aktiviti
melakukan aktiviti
fizikal
5.2.1 Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasamelakukan

aktiviti fizikal
KECERGASAN: DAYA TAHAN OTOT
3.2 Berkebolehan melakukan pergerakan berulang kali yang melibatkan daya
tahan otot.
3.2.1 Melakukan gayut palang
3.2.2 Melakukan aktiviti burpee (tekan tubi dan lonjak)
3.2.3 Melakukan aktiviti berhalangan

4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas kapasiti aerobik
4.2.1 Menyatakan teknik pernafasan yang betul
melakukan aktiviti
fizikal.

aktiviti fizikal
KECERGASAN: DAYA KEKUATAN OTOT
3.3 Mengaplikasi pergerakan berulang kali yang melibatkan daya kekuatan otot
3.3.1. Melakukan senaman kekuatan otot yang melibatkan aktiviti

i) tekan tubi
ii) bangkit tubi

iii) ringkuk tubi
4.3.1 Menyenaraikan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
tekan tubi, bangkit
tubi, ringkuk dan separa cangkuk
4.3.2 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa melakukan regangan

melakukan aktiviti
fizikal

aktiviti fizikal
3.4 Mengaplikasi senaman kelenturan dengan betul.
3.4.1 Melakukan senaman regangan secara statik ( meringkuk, menjengket,

menjangkau) pada
otot utama dengan lakuan yang betul
4.4 Berkebolehan menguasai konsep asas kelenturan

4.4.1 Mengenal pasti teknik regangan yang betul

melakukan aktiviti
fizkal
5.4.1 Mencatat berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

3.5 Mengetahui komposisi badan

3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat
4.5 Berkebolehan memahami konsep komposisi badan
4.5.1 Mencatat berat dan tinggi dengan carta pertumbuhan normal
melakukan aktiviti
fizikal

aktiviti fizikal
KESIHATAN DIRI
6.1 Mengetahui pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.
6.1.1 Mengenalpasti bahagian dalam tubuh dan fungsinya

i. Paru-paru
ii. Jantung
iii. Tulang
iv. Otot
6.1.2 Menerangkan amalan asas kesihatan dalam kehidupan harian
i. Menerangkan amalan harian
ii. Menerangkan amalan pemakanan seimbang
iii. Menerangkan kepentingan rehat,rekreasi dan kesenggangan.
iv. Menerangkan kepentingan tidur yang cukup.
6.1.3 Menerangkan cara pengurusan kesihatan diri seperti menjaga pakaian,
menjaga alat
keperluan diri dan menjaga kebersihan
6.1.4 Menerangkan penjagaan Kebersihan.

i. Rumah
ii. Sekolah
iii. Persekitaran
PERASAAN
6.2 Memahami perbagai emosi, kepetingan dan cara mengurus emosi untuk
meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan harian.
6.2.1 Menjelaskan perasaan yang dialami seperti gembira, sedih, takut, marah
dan malu.
6.2.2 Menjelaskan perasaan kasih sayang kepada ibu, bapa, guru dan rakan
seperti ucapan,
bersalaman dan penghargaan
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,dan ahli keluarga serta kepentingan institut
kekeluargaan
dalam aspek kesihatan keluarga.
6.3.1 Menyatakan perbezaan fizikal antara kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak

perempuan.
6.3.2.Menyenaraikan perbezaan antara kanak-kanak lelaki dan perempuan dari
segi minat,
perawakan perwatakan dan cara berpakaian.
6.3.3 Mengenalpasti cara penjagaan, kehormatan dan keselamatan diri

termasuk aspek seksual.
6.3.4 Menyatakan cara mengeratkan kekeluargaan
GAYA HIDUP SIHAT DAN SELAMAT
7.1. Mengetahui pemakanan yang selamat dan sihat.

7.1.1. Menamakan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
7.1.2. Menyenaraikan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat
7.2.Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan.
7.2.1. Mengenal pasti jenis bahan ketagihan seperti rokok,alkohol dan dadah
7.2.2. Menyenaraikan kesan merokok

7.2.3. Menyenaraikan kesan pengambilan alkohol
7.2.4. Menyenaraikan kesan pengambilan dadah.

7.3.Memahami cara menangani situasi berisiko akibat daripada
penyalahguanaan bahan.
7.3.1.Menerangkan gaya hidup sihat dengan tidak menyalahgunakan bahan
seperti rokok,dadah
dan alkohol.
7.3.2.Menerangkan cara menangani situasi berisiko seperti kempen anti

merokok dan jauhi
dadah
KESELAMATAN
8.1 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri daripada mendapat
kemalangan di
rumah, sekolah dan tempat permainan.
8.1.1 Mengenal pasti peralatan dan bahan yang berbahaya di rumah, sekolah
dan tempat
permainan.
8.1.2 Mengenal pasti situasi tidak selamat di rumah, sekolah dan tempat
permainan.
8.1.3 Mengenal pasti langkahlangkah keselamatan untuk mengelakkan
kemalangan,kecederaan
dan situasi tidak selamat di rumah, sekolah dan tempat permainan.
8.2 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan

bijak mengikuti
situasi.
8.2.1 Mengenal pasti situasi kecemasan yang boleh berlaku semasa di rumah,
sekolah dan
tempat bermain.
8.2.2 Mengenal pasti jenis bantuan apabila berlaku kecemasan seperti polis,
ambulans dan
bomba.
TAHUN TAHUN TAHUN
AKTIVITI
dalam bilik darjah
Objektif
diajar.

1.1.1 Melakukan skip secara bebas dalam kawasan yang ditetapkan

1.1.2 Melakukan skip dengan kaki diangkat separas lutut
1.1.3 Melakukan skip pelbagai arah dalam kawasan yang ditetapkan
i. depan
ii. kiri
iii. kanan
1.1.4 Melakukan skip mengikut rentak lagu
Menyatakan dan memahami aksi skip dengan perlakuan yang betul
Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemenpengurusan seperti pengambilan peralatan dan

penyimpanan
peralatan
5.1.2 Mengamalkan elemen keselamatan seperti pakaian sukan, memakai kasut
dan

5.1.3 tunjuk cara persediaan dirisebelum, semasa dan selepasmelakukan aktiviti
PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: LONJAKAN DAN
MENGGELONGSOR
1.1 Berkebolehan melakukanpergerakan lokomotordengan lakuan yang betul
1.1.5 Melakukan lonjakan secara bebas
1.1.6 Melakukan lonjakan denganpelbagai arah.(depan,kiri, dan kanan)

1.1.7 Melakukan pergerakan menggelongsor mengikut arah (kiri dan kanan)
1.1.8 Menggabungkan pelbagai pergerakan lokomotor


2.1.2 Menyatakan dan memahamiaksi skip dengan perlakuan yang betul
2.1.3 Menyatakan aksi lonjakan dengan perlakuan yang betul
2.1.5 Mengenal pasti pelbagai pergerakan lokomoto dalamsatu rangkaian

keselamatan
memakai kasut, dan

PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MENGILAS BADAN DAN
MEMBONGKOK
betul
1.2.1 Mengilas badan badan ke kiri dan ke kanan
i. posisi berdiri
ii.posisi duduk
1.2.2 Membongkokkan badan dalam
i.posisi berdiri
ii.posisi duduk
1.2.3 Menggabungkan pelbagaipergerakan bukan lokomotor dalam satu
rangkaian pergerakan
2.2 Berkebolehan melakukan pergerakan bukan lokomotor
2.2.1 Menyatakan pergerakan bukan lokomotor
2.2.2 Menyatakan aksi mengilas badan dengan perlakuan yang betul
2.2.3 Menyatakan aksi membongkok dengan perlakuan yang betul
2.2.4 Mengenal pasti pelbagai pergerakan bukan lokomotor dalam satu

rangkaian
keselamatan
aktiviti

betul
1.3.1 Melakukan skip bebas dengan menggunakan tali skipping / gelung rotan

2.3.1 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan skip bebas dengan
menggunakan tali
skipping dan gelung rotan

melakukan
aktiviti fizikal
5.2.2 Menunjukkan rasa seronok melakukan aktuviti fizikal
5.2.3 Menunjukkan reaksi menerima kemenangan dan kekalahan dalam sesuatu
permainan atau
aktiviti

betul
1.3.2 Melakukan aksi mengilas badan badan ke kiri dan ke kanan dengan
menggunakan alatan
seperti bola, pundi kacang dan baton

2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan aktiviti mengilas badan
badan
menggunakan bola, pundi kacang dan baton

melakukan aktiviti
fizikal
aktiviti fizikal
5.2.3 Menunjukkan reaksi menerima kemenangan dan kekalahan dalam sesuatu
permainan atau
aktiviti

1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan perlakuan yang
betul di dalam
acara balapan
1.4.1Melakukan aksi pergerakan memanaskan badan
1.4.2 Melakukan teknik asas berlari
1.4.3 Melakukan teknik asas permulaan berlari
1.4.4 Melakukan teknik asas menamatkan larian

2.4 Berkebolehan mengaplikasikan konsep, prinsip dan pergerakan teknik asas
dalam larian.
2.4.1 Mengenal pasti teknik asas berlari
i. Lari atas hujung kaki
ii. Lari dengan mengangkat lutut tinggi
iii. Lari dengan badan condong kehadapan dengan hayunan tangan
2.4.2 Mengenal pasti teknik asas permulaan larian
i. Gaya berdiri
ii. Gaya dekam
iii. Lonjakan
2.4.3 Menyatakan teknik asas menamatkan larian
i. Mendada
5.3 Berkebolehan berkomunikasi secara berkesan dalam pelbagai cara semasa
melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan,guru,dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti
Acara Padang
1.5 Lompat Jauh
1.5.1 Melakukan teknik asas lompat jauh
i. Lari landas
ii. Lonjakan
iii. Penerbangan
iv. Mendarat
2.5 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan teknik asas lompat jauh
2.5.1 Menyatakan teknik asas acara lompat jauh

melakukan aktiviti
fizikal
aktiviti fizikal
1.6 Lontar peluru
1.6.1 Melakukan teknik asas lontar peluru
i. Pegangan
ii. Lakuan Sediaan
iii. Lontaran Bebas

2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan teknik asas lontar peluru
2.6.1 Menyatakan teknik asas lontar peluru

keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemen pengurusan seperti pengambilan peralatan dan
penyimpanan
peralatan
memakai kasut dan
memastikan alatan yang digunakan adalah selamat.

aktiviti
AKUATIK :TEKNIK BERENANG

1.7.1 Melakukan aktiviti melonjak dari dinding kolam (apung tiarap)
1.7.2 Meluncur di dalam air dengan bantuan alatan apungan

2.7 Berkebolehan mengetahui konsep asas keselamatan di air dan kemahiran
asas renang
2.7.1 Menerangkan aksi lonjakan secara bebas di dalam air
2.7.2 Menerangkan aksi meluncur secara bebas di dalam air
5.1.1 Mengamalkan elemen

keselamatan
5.1.1 Mengamalkan elemen pengurusan seperti pengambilan peralatan dan
penyimpanan
peralatan
memakai kasut dan


mengikut peraturan
secara berpasangan atau berkumpulan seperti sahiba , monopoli , catur dan

Jigsaw Puzzle
melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti

5.4.1 Menunjukkan kebolehan membentuk kumpulan dinamik dan bekerjasama
dalam
kumpulan tersebut
1.9 Berkebolehan melakukan aktiviti di luar bilik darjah
1.9.1 Menyatakan asas perkhemahan
i. Tujuan perkhemahan
ii. Mengenal alatan dan fungsi alatan perkhemahan
iii Langkah keselamatan diri dan alatan
2.8 Memahami asas aktiviti dan
keselamatan di luar bilikdarjah
2.8.1 Menerangkan cara memasang khemah doomie dalam simulasi

perkhemahan
melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Menunjukkan kebolehan berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti

5.4.1 Menunjukkan kebolehan membentuk kumpulan dinamik dan bekerjasama
dalam
kumpulan tersebut
KECERGASAN: KAPASITI AEROBIK (STAMINA)
3.1.1 Melakukan aktiviti berlari secara bervariasi tanpa henti pada tempoh masa
yang sesuai
dengan kebolehan murid

4.1 Bekebolehan mengaplikasi Konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti
kecergasan
fizikal
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan
4.1.2 Mengenal pasti aktiviti menyejukan badan
4.1.3 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas aktiviti

melakukan aktiviti
fizikal
5.2.1 Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasamelakukan
aktiviti fizikal
KECERGASAN: DAYA TAHAN OTOT
tahan otot.
3.2.1 Melakukan gayut palang
3.2.2 Melakukan aktiviti burpee (tekan tubi dan lonjak)
3.2.3 Melakukan aktiviti berhalangan
4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas kapasiti aerobik
4.2.1 Menyatakan teknik pernafasan yang betul

Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti
fizikal.
Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal
KECERGASAN: DAYA KEKUATAN OTOT
3.3 Mengaplikasi pergerakan berulang kali yang melibatkan daya kekuatan otot
3.3.1. Melakukan senaman kekuatan otot yang melibatkan aktiviti

i) tekan tubi
ii) bangkit tubi
iii) ringkuk tubi

4.3.1 Menyenaraikan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
tekan tubi, bangkit
tubi, ringkuk dan separa cangkuk

melakukan aktiviti
fizikal
Mempamerkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal
3.4 Mengaplikasi senaman kelenturan dengan betul.

3.4.1 Melakukan senaman regangan secara statik ( meringkuk, menjengket,
menjangkau) pada
otot utama dengan lakuan yang betul

4.4.1 Mengenal pasti teknik regangan yang betul

melakukan aktiviti
fizkal
5.4.1 Mencatat berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

3.5 Mengetahui komposisi badan
4.5 Berkebolehan memahami konsep komposisi badan
4.5.1 Mencatat berat dan tinggi dengan carta pertumbuhan normal

melakukan aktiviti
fizikal
aktiviti fizikal
KESIHATAN DIRI
6.1 Mengetahui pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.
6.1.1 Mengenalpasti bahagian dalam tubuh dan fungsinya
i. Paru-paru
ii. Jantung
iii. Tulang
iv. Otot
6.1.2 Menerangkan amalan asas kesihatan dalam kehidupan harian
i. Menerangkan amalan harian
ii. Menerangkan amalan pemakanan seimbang
iii. Menerangkan kepentingan rehat,rekreasi dan kesenggangan.
iv. Menerangkan kepentingan tidur yang cukup.

6.1.3 Menerangkan cara pengurusan kesihatan diri seperti menjaga pakaian,
menjaga alat
keperluan diri dan menjaga kebersihan

6.1.4 Menerangkan penjagaan Kebersihan.
i. Rumah
ii. Sekolah
iii. Persekitaran
PERASAAN
6.2 Memahami perbagai emosi, kepetingan dan cara mengurus emosi untuk
meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan harian.
6.2.1 Menjelaskan perasaan yang dialami seperti gembira, sedih, takut, marah
dan malu.
6.2.2 Menjelaskan perasaan kasih sayang kepada ibu, bapa, guru dan rakan
seperti ucapan,
bersalaman dan penghargaan
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,dan ahli keluarga serta kepentingan institut
kekeluargaan
6.3.1 Menyatakan perbezaan fizikal antara kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak

perempuan.
6.3.2.Menyenaraikan perbezaan antara kanak-kanak lelaki dan perempuan dari
segi minat,
perawakan perwatakan dan cara berpakaian.

6.3.3 Mengenalpasti cara penjagaan, kehormatan dan keselamatan diri
termasuk aspek seksual.
6.3.4 Menyatakan cara mengeratkan kekeluargaan
7.1. Mengetahui pemakanan yang selamat dan sihat.
7.1.1. Menamakan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
7.1.2. Menyenaraikan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat
7.2.Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan.

7.2.1. Mengenal pasti jenis bahan ketagihan seperti rokok,alkohol dan dadah
7.2.2. Menyenaraikan kesan merokok

7.2.3. Menyenaraikan kesan pengambilan alkohol
7.2.4. Menyenaraikan kesan pengambilan dadah.
7.3.Memahami cara menangani situasi berisiko akibat daripada

penyalahguanaan bahan.
7.3.1.Menerangkan gaya hidup sihat dengan tidak menyalahgunakan bahan
seperti rokok,dadah
dan alkohol.
7.3.2.Menerangkan cara menangani situasi berisiko seperti kempen anti
merokok dan jauhi
dadah
KESELAMATAN
8.1 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri daripada mendapat
kemalangan di
rumah, sekolah dan tempat permainan.

8.1.1 Mengenal pasti peralatan dan bahan yang berbahaya di rumah, sekolah
dan tempat
permainan.
8.1.2 Mengenal pasti situasi tidak selamat di rumah, sekolah dan tempat
permainan.
8.1.3 Mengenal pasti langkahlangkah keselamatan untuk mengelakkan
kemalangan,kecederaan
dan situasi tidak selamat di rumah, sekolah dan tempat permainan.

bijak mengikuti
situasi.
8.2.1 Mengenal pasti situasi kecemasan yang boleh berlaku semasa di rumah,
sekolah dan
tempat bermain.
8.2.2 Mengenal pasti jenis bantuan apabila berlaku kecemasan seperti polis,
ambulans dan
bomba.
8415711
Data Mata Pelajaran

Topik
MENU UTAMA 1 2 3 4
4
PENDIDIKAN JASMANI
Standard Kandungan
PERGERAKAN LOKOMOTOR : LOMPATAN SEBELAH KAKI
1.1.1 Melakukan lompatan setempat sebelah kaki secara bebas dalam kawasan
yang ditetapkan.
1.1.2 Melakukan lompatan sebelah kaki secara bebas sambil menghayun
tangan.
2.1 Memahami pergerakanlokomotor.
2.1.2 Menyatakan aksi melompat sebelah kaki dengan perlakuan bebas.
2.1.3 Menyatakan aksi hayunan tangan sambil melompat sebelah kaki dengan
perlakuan bebas.
keselamatan
5.1.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum,semasa dan selepas melakukan aktiviti.
5.1.3 Menentukan ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti
PEGERAKAN LOKOMOTOR : ‘LEAPING’
1.1.3 Melakukan “leaping” mengikut arah (hadapan).

1.1.4 Melakukan “leaping? ke hadapan mengikut jarak yang ditetapkan.
1.1.5 Melakukan gabungan pergerakan

i. Lompatan sebelah kaki
ii. Lompatan sebelah kaki sambil menghayun tangan
iii. Melakukan 'leaping' pada jarak yang ditetapkan
2.1 Berkebolehan memahami pergerakan lokomotor
2.1.4 Menyatakan aksi “leaping? dengan perlakuan yang betul
keselamatan
5.1.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum,semasa dan selepas melakukan aktiviti
PEGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR: IMBANGAN

betul
1.2.1 Melakukan aktiviti menjengket dalam tempoh masa yang ditetapkan.
1.2.2 Melakukan imbangan sebelah kaki secara bebas.
1.2.3 Melakukan imbangan sebelah kaki (fleksi-dorsi dan fleksi-plantar)
1.2.4 Melakukan hayunan kaki mengikut arah:

i. Hadapan / belakang
iii. Kanan / kiri

2.2.1 Menyatakan cara aktiviti menjengket dengan betul
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
2.2.2 Menyatakan aksi imbangan kaki
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
2.2.3 Menyatakan aksi hayunan kaki
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
keselamatan
5.1.3 Menentukan alatan yang selamat digunakan semasa aktiviti dijalankan

5.1.6 Menyimpan peralatan Pendidikan Jasmani mengikut spesifikasi peralatan
PEGERAKAN LOKOMOTOR LEAPING: MANIPULASI ALATAN

betul
1.3.1 Melakukan “leaping? dengan menggunakan tali skiping dan skitel sebagai
penanda
2.3.1 Mengenal pasti dan menyatakan poster badan semasa melakukan

“leaping? dengan
menggunakan tali skiping dan skital sebagai penanda.

keselamatan

melakukan aktiviti fizikal.
1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulas alatan dengan lakuan yang

betul
1.3.2 Melakukan imbangan dengan berjalan:
i. Atas garisan
ii. Atas tali

iii. Atas bangku
1.3.3 Melakukan imbangan sebelah kaki dengan menggunakan alatan
(memegang dan mengepit
bola / pundi kacang)
1.3.4 Melakukan hayunan kaki dengan menendang bola: menendang bola:
ii. Berjalan
iii. Berlari
2.4 Memahami pergerakan Lokomotor dengan imbangan

i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
i.tanpa alatan
ii. dengan alatan
2.4.3 Mengenal pasti dan menerangkan poster badan semasa melakukan
aktiviti imbangan
i. Atas garisan
ii. Atas tali
iii. Atas bangku

2.5 Memahami konsep manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
2.5.1 Mengenal pasti dan menyatakan poster badan semasa melakukan aktiviti
imbangan
sebelah kaki dengan menggunakan alatan (memegang dan mengepit bola /

pundi kacang)
melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara atau keadaan

5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru,dan ahli kumpulan semasa melakukan
aktiviti
5.3.4 Membimbing ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti
OLAHRAGA ASAS: BALAPAN

1.4 Acara asas Balapan
1.4.1 Melakukan teknik asas larian pecut.
1.4.2 Berlari sambil melakukan “leaping? secara ulang alik (bebas)
2.6 Berkebolehan memahami konsep, prinsip dan pergerakan teknik asas dalam
larian
2.6.1 Menyatakan cara teknik asas acara pecut (lumba lari 30 hingga 50 meter).
2.6.2 Menyatakan teknik asas Leaping.

keselamatan
5.1.1 Menyatakan elemen pengurusan dan keselamatan.
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti
5.1.3 Menentukan alatan yang selamat digunakan semasa aktiviti dijalankan.

5.1.5 Menentukan ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti.
BALAPAN DAN PADANG: LOMPAT JAUH
1.5 Asas acara lompat jauh

1.5.1 Melakukan teknik lompat jauh dengan gaya yang betul.
2.7.1 menyaatkan cara mendapatkan jarak
i. Lompatan melepasi tali
ii. Berlari dan melompat melepasi halangan pada pelbagai aras
2.7 Berkebolehan memahami Konsep teknik lompat jauh
keselamatan

melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara atau keadaan.

aktiviti .
5.3.3 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.
BALAPAN DAN PADANG: LONTARAN.
1.6 Asas acara Lontar Peluru

1.6.1 Melakukan aktiviti lontar peluru dengan cara yang betul.
1.6.2 Melakukan teknik asas lontar Peluru
2.8 Berkebolehan memahami konsep dan spesifikasi lontar peluru.
2.8.1 Menyatakan teknik asas lontar perluru.

i .Membentuk kedudukan kaki dan postur badan yang betul semasa melakukan
lontaran.
ii Melontar pelbagai objek pada jarak dengan teknik yang betul
keselamatan
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan

aktiviti.

AKUATIK: TEKNIK RENANG

1.7.1 Melakukan aktiviti apungan cendawan - teknik bobbing (blow bubbles)
1.7.2 Melakukan aktiviti apungan bintang dengan lakuan

i. terlentang
ii. meniarap
1.7.3 Melakukan aktiviti keribas (flutter kick) dengan peralatan (floating board)
1.7.4 Melakukan asas tendangan keribas (flutter kick) dengan:

i. terlentang
ii. meniarap (di luar dan didalam kolam)

1.7.5 Melakukan aksi tangan kuak rangkak.
2.9 Memahami konsep asas
2.9.1 Menyatakan konsep apungan keselamatan di air dan cendawan dan
bintang. kemahiran
asas renang
2.9.2 Menerangkan dan memahami asas tendangan keribas (flutter kick).
2.9.3 Menyatakan teknik keribas (flutter kick) di dalam air:

i. Secara bebas
ii. Papan keribas (Floating board)

keselamatan


mengikut peraturan
secara berpasangan atau berkumpulan contoh seperti tating lawi dan dart
(ubah suai)
2.10 Menyatakan peraturan permainan dalaman
2.10.1 Menyatakan peraturan permainan tating lawi dan dart ubah suai

melakukan
aktiviti fizikal

aktiviti.
5.3.4 Membimbing ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti .

5.3.5 Memberi dan menerima maklum balas secara terbuka
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli kumpulan
5.4.2 Boleh menerima ahli baharu sebagai ahli kumpulan
5.4.3 Menerima kemampuan lawan dan rakan sepasukan sebagai cabaran
5.4.4 Berperanan sebagai ketua Kumpulan

5.4.5 Patuh kepada arahan ketua
5.4.6 Berkebolehan membentuk kumpulan dinamik dan bekerjasama dalam

kumpulan tersebut
5.4.8 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan

1.9 Mengetahui aktiviti di luar bilik darjah dengan cara yang betul
1.9.1 Melakukan kemahiran ikatan dan simpulan

1.9.2 Melakukan aktiviti perkhemahan
i. Menghias khemah
ii. Membersih Khemah
iii. Mengemas kawasan khemah
2.11 Memahami konsep perkhemahan
2.11.1 Penjelasan konsep aktiviti perkhemahan :
i. Ikatan dan simpulan
ii.Menghias khemah
iii.Membersihkan khemah
iv.Mengemas kawasan khemah
2.11.2.Menyenaraikan jenis-jenis ikatan dan simpulan seperti ikatan buku sila,
ikatan tindih
kasih, ikatan bunga geti dan ikatan balak.
5.3 Berkebolehan
5.3.1 Berkebolehan berkomunikasi berkomunikasi secara dalam pelbagai cara
atau berkesan
dalam pelbagai keadaan. cara semasa melakukan
5.3.2 Berkomunikasi antara rakan aktiviti fizikal guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan
aktiviti.
5.3.3 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan Sebaya.

5.4 Berkebolehan membentuk dan bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif ahli kumpulan


kumpulan

3.1.1 Melakukan aktiviti menghentak kaki (statik) dengan menggunakan muzik

“marching?
dalam tempoh masa yang sesuai untuk meningkatkan suhu badan dan kadar
denyutan nadi.
4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti
kecergasan
fizikal
4.1.1 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas aktiviti.

4.1.2 Menyatakan cara asas aktivit hentak kaki dengan alunan muzik
keselamatan.
KECERGASAN : KAPASITI AEROBIK
3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berasaskan Kapasiti aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti „Long Slow ”Distance? (LSD)

kecergasan
fizikal dan konsep asas aerobik.
4.1.3 Menyatakan aktiviti asas (LSD).

4.1.4 Menerangkan organ dalaman yang digunakan untuk melakukan aktiviti
(Long Slow
Distance (LSD).

keselamatan.
5.1.5 Menentukan ruang yang selamat Untuk melakukan aktiviti
KECERGASAN : DAYA TAHAN OTOT

tahan otot.
3.3.1 Melakukan aktiviti “Monkey Bar”
4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas daya tahan otot
4.2.1 Menerangkan otot yang terlibat melakukan aktiviti “Monkey Bar

keselamatan.
KECERGASAN : KESIHATAN JANTUNG
3.4 Berkebolehan melakukan pergerakan berulang kali yang melibatkan

kesihatan jantung
3.4.3 Melakukan aktiviti berhalangan secara berkumpulan seperti lari
berhalangan.
4.3 Berkebolehan memahami kesihatan jantung
4.3.1 Menyatakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan sesuatu aktiviti

keselamatan.

5.1.6 Menyimpan peralatan Pendidikan Jasmani mengikut spesifikasi peralatan.
KECERGASAN : KEKUATAN OTOT
3.5 Melakukan pergerakan yang melibatkan otot
3.5.1 Melakukan aktiviti tolak dinding

3.5.2 Melakukan aktiviti kayuhan sambil berbaring.
4.4 Mengaplikasi pergerakan melibatkan kekuatan otot.
4.4.1 Menentukan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
I.Tolak dinding
ii.Kayuhan sambil berbaring
5.2 Tanggungjawab Kendiri.

5.2.1 Berkeyakinan dan bertanggungjawab kendiri, semasa melakukan aktiviti
fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok melakukan aktiviti.
5.2.3 Memilih alternatif penyelesaian masalah berdasarkan rekod kecergasan

3.6 Melakukan aktiviti bergayut
3.6.1 Melakukan senaman kekuatan otot yang melibatkan aktiviti gayutan.
3.6.2 Melakukan aktiviti mendagu

4.5 Menamakan otot
4.5.1 Menamakan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
i. Mendagu
ii. gayutan

5.2.1 Berkeyakinan dan bertanggung Jawab kendiri semasa melakukan Aktiviti
fizikal
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa Seronok melakukan aktiviti
KECERGASAN : KELENTURAN
3.7 Melakuan aktiviti kelunturan.

3.7.1 Melakukan senaman regangan secara bervariasi (menjangkau,
menjengket, meringkuk)
pada otot-otot utama.

4.6.1 Menyatakan senaman kelenturan.
4.6.2 Menentukan otot-otot yang terlibat semasa melakukan kelenturan.
4.6.3 Menerangkan kepentingan senaman daya tahan dan kelenturan .

melakukan
aktiviti fizikal.

aktiviti.
KOMPOSISI BADAN
3.8 Merekod komposisi badan
3.8.1 Mengukur ketinggian badan

4.7 memahami konsep komposisi badan
4.7.1 Membezakan bentuk badan kurus dan gemuk
4.7.2 Bentuk badan ideal.
4.7.3 Menentukan bentuk badan
KESIHATAN DIRI
6.1 Kesihatan Diri
6.1.1 Menyatakan perkembangan dan kematangan fizikal.

i. Cara menerima perubahan fizikal pada diri sendiri.
ii. Menentukan batasan untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri
6.1.2 Mengenal bahagian organ seksual

6.1.3 Menjaga kehormatan diri
i. Penjagaan organ seksual

ii. Cara berpakaian
iii. Sikap dan tutur kata
PERASAAN
6.2.1 Mempratikkan nilai murni
i. Tolong menolong
ii. Bekerjasama
iii. Toleransi
iv. Hormat menghormati
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,dan ahli keluarga serta kepentingan
institutsi kekeluargaan
6.3.1 Murid berkebolehan mengenali

i. Keluarga asas
ii. Keluarga kembangan
iii. Kepentingan hubungan keluarga
7.1. Menyatakan waktu makan rutin
7.1.1.Merancang waktu makan harian (mengikut piramid makanan Malaysia)
i. Sarapan
ii. Minum pagi
iii. Makan tengah hari

iv. Minum petang
v. Makan malam
7.1.2. Menentukan jenis makanan berkhasiat ketika:
i. Sarapan
ii. Makan tengah hari
iii. Makan malam
7.2. Mengetahui jenis dan
Kesan penyalahgunaan bahan
7.2.1. Bahaya pengambilan dadah
7.2.2. pencegahan
KESELAMATAN
8.1 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dari mendapat
kemalangan di rumah,
sekolah dan tempat permainan.
8.1.1 Menyatakan peralatan , bahan situasi :

i. rumah
ii. sekolah
iii. Tempat permainan
8.1.2 Meminta bantuan apabila
berlaku kecemasan.
bijak mengikuti
situasi.
8.2.1 Situasi kecemasan yang boleh berlaku semasa di :

i. Asrama
ii. Tempat perlindungan
iii. Tempat Awam
8.2.2 Jenis bantuan kecemasan
i. polis
ii. ambulan
iii. bomba
TAHUN TAHUN TAHUN
AKTIVITI
dalam bilik darjah
Objektif
diajar.
PERGERAKAN LOKOMOTOR : LOMPATAN SEBELAH KAKI
1.1.1 Melakukan lompatan setempat sebelah kaki secara bebas dalam kawasan
yang ditetapkan.
1.1.2 Melakukan lompatan sebelah kaki secara bebas sambil menghayun
tangan.
2.1 Memahami pergerakanlokomotor.
2.1.2 Menyatakan aksi melompat sebelah kaki dengan perlakuan bebas.
2.1.3 Menyatakan aksi hayunan tangan sambil melompat sebelah kaki dengan
perlakuan bebas.
keselamatan
PEGERAKAN LOKOMOTOR : ‘LEAPING’

1.1.3 Melakukan “leaping” mengikut arah (hadapan).

1.1.4 Melakukan “leaping? ke hadapan mengikut jarak yang ditetapkan.
1.1.5 Melakukan gabungan pergerakan
i. Lompatan sebelah kaki
ii. Lompatan sebelah kaki sambil menghayun tangan
iii. Melakukan 'leaping' pada jarak yang ditetapkan
2.1 Berkebolehan memahami pergerakan lokomotor
2.1.4 Menyatakan aksi “leaping? dengan perlakuan yang betul

keselamatan
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum,semasa dan selepas melakukan aktiviti
PEGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR: IMBANGAN

betul
1.2.1 Melakukan aktiviti menjengket dalam tempoh masa yang ditetapkan.
1.2.2 Melakukan imbangan sebelah kaki secara bebas.

1.2.3 Melakukan imbangan sebelah kaki (fleksi-dorsi dan fleksi-plantar)
1.2.4 Melakukan hayunan kaki mengikut arah:

i. Hadapan / belakang
iii. Kanan / kiri
2.2.1 Menyatakan cara aktiviti menjengket dengan betul
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan

keselamatan
aktiviti fizikal
5.1.6 Menyimpan peralatan Pendidikan Jasmani mengikut spesifikasi peralatan
PEGERAKAN LOKOMOTOR LEAPING: MANIPULASI ALATAN

betul
1.3.1 Melakukan “leaping? dengan menggunakan tali skiping dan skitel sebagai
penanda
2.3.1 Mengenal pasti dan menyatakan poster badan semasa melakukan
“leaping? dengan
menggunakan tali skiping dan skital sebagai penanda.

keselamatan
aktiviti fizikal.
1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulas alatan dengan lakuan yang
betul
1.3.2 Melakukan imbangan dengan berjalan:
i. Atas garisan
ii. Atas tali
iii. Atas bangku

1.3.3 Melakukan imbangan sebelah kaki dengan menggunakan alatan
(memegang dan mengepit
bola / pundi kacang)

1.3.4 Melakukan hayunan kaki dengan menendang bola: menendang bola:
ii. Berjalan
iii. Berlari
2.4 Memahami pergerakan Lokomotor dengan imbangan
i. tanpa alatan
ii. dengan alatan
i.tanpa alatan
ii. dengan alatan

2.4.3 Mengenal pasti dan menerangkan poster badan semasa melakukan aktiviti
imbangan
i. Atas garisan
ii. Atas tali
iii. Atas bangku
2.5 Memahami konsep manipulasi alatan dengan lakuan yang betul

2.5.1 Mengenal pasti dan menyatakan poster badan semasa melakukan aktiviti
imbangan
sebelah kaki dengan menggunakan alatan (memegang dan mengepit bola /
pundi kacang)
melakukan
aktiviti fizikal
5.3.1 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara atau keadaan

5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru,dan ahli kumpulan semasa melakukan
aktiviti
OLAHRAGA ASAS: BALAPAN
1.4 Acara asas Balapan
1.4.1 Melakukan teknik asas larian pecut.
1.4.2 Berlari sambil melakukan “leaping? secara ulang alik (bebas)
2.6 Berkebolehan memahami konsep, prinsip dan pergerakan teknik asas dalam
larian
2.6.1 Menyatakan cara teknik asas acara pecut (lumba lari 30 hingga 50 meter).
2.6.2 Menyatakan teknik asas Leaping.

keselamatan
5.1.1 Menyatakan elemen pengurusan dan keselamatan.
aktiviti fizikal.
BALAPAN DAN PADANG: LOMPAT JAUH
1.5 Asas acara lompat jauh
1.5.1 Melakukan teknik lompat jauh dengan gaya yang betul.
2.7.1 menyaatkan cara mendapatkan jarak
i. Lompatan melepasi tali
ii. Berlari dan melompat melepasi halangan pada pelbagai aras
2.7 Berkebolehan memahami Konsep teknik lompat jauh

keselamatan

melakukan
aktiviti fizikal

aktiviti .
5.3.3 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.
BALAPAN DAN PADANG: LONTARAN.
1.6 Asas acara Lontar Peluru
1.6.1 Melakukan aktiviti lontar peluru dengan cara yang betul.
1.6.2 Melakukan teknik asas lontar Peluru

2.8 Berkebolehan memahami konsep dan spesifikasi lontar peluru.
2.8.1 Menyatakan teknik asas lontar perluru.

i .Membentuk kedudukan kaki dan postur badan yang betul semasa melakukan
lontaran.
ii Melontar pelbagai objek pada jarak dengan teknik yang betul

keselamatan
5.1.2 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti.
aktiviti fizikal.
AKUATIK: TEKNIK RENANG

1.7.1 Melakukan aktiviti apungan cendawan - teknik bobbing (blow bubbles)
1.7.2 Melakukan aktiviti apungan bintang dengan lakuan

i. terlentang
ii. meniarap
1.7.3 Melakukan aktiviti keribas (flutter kick) dengan peralatan (floating board)
1.7.4 Melakukan asas tendangan keribas (flutter kick) dengan:

i. terlentang
ii. meniarap (di luar dan didalam kolam)
1.7.5 Melakukan aksi tangan kuak rangkak.
2.9 Memahami konsep asas

2.9.1 Menyatakan konsep apungan keselamatan di air dan cendawan dan
bintang. kemahiran
asas renang
2.9.2 Menerangkan dan memahami asas tendangan keribas (flutter kick).
2.9.3 Menyatakan teknik keribas (flutter kick) di dalam air:

i. Secara bebas
ii. Papan keribas (Floating board)

keselamatan
aktiviti fizikal.

mengikut peraturan
secara berpasangan atau berkumpulan contoh seperti tating lawi dan dart (ubah
suai)
2.10 Menyatakan peraturan permainan dalaman
2.10.1 Menyatakan peraturan permainan tating lawi dan dart ubah suai
melakukan
aktiviti fizikal

aktiviti.
5.3.4 Membimbing ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti .
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli kumpulan

5.4.4 Berperanan sebagai ketua Kumpulan

kumpulan tersebut

1.9 Mengetahui aktiviti di luar bilik darjah dengan cara yang betul
1.9.1 Melakukan kemahiran ikatan dan simpulan
1.9.2 Melakukan aktiviti perkhemahan
i. Menghias khemah
ii. Membersih Khemah
iii. Mengemas kawasan khemah
2.11 Memahami konsep perkhemahan
2.11.1 Penjelasan konsep aktiviti perkhemahan :
i. Ikatan dan simpulan
ii.Menghias khemah
iii.Membersihkan khemah
iv.Mengemas kawasan khemah

2.11.2.Menyenaraikan jenis-jenis ikatan dan simpulan seperti ikatan buku sila,
ikatan tindih
kasih, ikatan bunga geti dan ikatan balak.
5.3 Berkebolehan
5.3.1 Berkebolehan berkomunikasi berkomunikasi secara dalam pelbagai cara
atau berkesan
dalam pelbagai keadaan. cara semasa melakukan

5.3.2 Berkomunikasi antara rakan aktiviti fizikal guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan
aktiviti.
5.3.3 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan Sebaya.
5.4 Berkebolehan membentuk dan bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif ahli kumpulan


kumpulan
3.1.1 Melakukan aktiviti menghentak kaki (statik) dengan menggunakan muzik

“marching?
dalam tempoh masa yang sesuai untuk meningkatkan suhu badan dan kadar
denyutan nadi.
kecergasan
fizikal
4.1.1 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas aktiviti.
4.1.2 Menyatakan cara asas aktivit hentak kaki dengan alunan muzik

keselamatan.
KECERGASAN : KAPASITI AEROBIK

3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berasaskan Kapasiti aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti „Long Slow ”Distance? (LSD)

kecergasan
fizikal dan konsep asas aerobik.
4.1.3 Menyatakan aktiviti asas (LSD).

4.1.4 Menerangkan organ dalaman yang digunakan untuk melakukan aktiviti
(Long Slow
Distance (LSD).
keselamatan.
5.1.5 Menentukan ruang yang selamat Untuk melakukan aktiviti
KECERGASAN : DAYA TAHAN OTOT

tahan otot.
3.3.1 Melakukan aktiviti “Monkey Bar”
4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas daya tahan otot
4.2.1 Menerangkan otot yang terlibat melakukan aktiviti “Monkey Bar

keselamatan.
KECERGASAN : KESIHATAN JANTUNG
3.4 Berkebolehan melakukan pergerakan berulang kali yang melibatkan

kesihatan jantung
3.4.3 Melakukan aktiviti berhalangan secara berkumpulan seperti lari
berhalangan.
4.3 Berkebolehan memahami kesihatan jantung
4.3.1 Menyatakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan sesuatu aktiviti

keselamatan.
aktiviti fizikal.
5.1.6 Menyimpan peralatan Pendidikan Jasmani mengikut spesifikasi peralatan.

3.5 Melakukan pergerakan yang melibatkan otot
3.5.1 Melakukan aktiviti tolak dinding
3.5.2 Melakukan aktiviti kayuhan sambil berbaring.
4.4 Mengaplikasi pergerakan melibatkan kekuatan otot.

4.4.1 Menentukan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
I.Tolak dinding
ii.Kayuhan sambil berbaring
5.2 Tanggungjawab Kendiri.

5.2.1 Berkeyakinan dan bertanggungjawab kendiri, semasa melakukan aktiviti
fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok melakukan aktiviti.
5.2.3 Memilih alternatif penyelesaian masalah berdasarkan rekod kecergasan
3.6 Melakukan aktiviti bergayut

3.6.1 Melakukan senaman kekuatan otot yang melibatkan aktiviti gayutan.
3.6.2 Melakukan aktiviti mendagu
4.5 Menamakan otot

4.5.1 Menamakan bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti
i. Mendagu
ii. gayutan

5.2.1 Berkeyakinan dan bertanggung Jawab kendiri semasa melakukan Aktiviti
fizikal
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa Seronok melakukan aktiviti
KECERGASAN : KELENTURAN
3.7 Melakuan aktiviti kelunturan.

3.7.1 Melakukan senaman regangan secara bervariasi (menjangkau,
menjengket, meringkuk)
pada otot-otot utama.

4.6.1 Menyatakan senaman kelenturan.

4.6.2 Menentukan otot-otot yang terlibat semasa melakukan kelenturan.
4.6.3 Menerangkan kepentingan senaman daya tahan dan kelenturan .

melakukan
aktiviti fizikal.

aktiviti.
KOMPOSISI BADAN
3.8 Merekod komposisi badan
3.8.1 Mengukur ketinggian badan
4.7 memahami konsep komposisi badan
4.7.1 Membezakan bentuk badan kurus dan gemuk
4.7.2 Bentuk badan ideal.
4.7.3 Menentukan bentuk badan

KESIHATAN DIRI
6.1 Kesihatan Diri
6.1.1 Menyatakan perkembangan dan kematangan fizikal.
i. Cara menerima perubahan fizikal pada diri sendiri.

ii. Menentukan batasan untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri
6.1.2 Mengenal bahagian organ seksual

6.1.3 Menjaga kehormatan diri
i. Penjagaan organ seksual
ii. Cara berpakaian
iii. Sikap dan tutur kata
PERASAAN
6.2.1 Mempratikkan nilai murni
i. Tolong menolong
ii. Bekerjasama
iii. Toleransi
iv. Hormat menghormati
KEKELUARGAAN
6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,dan ahli keluarga serta kepentingan
institutsi kekeluargaan

6.3.1 Murid berkebolehan mengenali
i. Keluarga asas
ii. Keluarga kembangan
iii. Kepentingan hubungan keluarga
7.1. Menyatakan waktu makan rutin
7.1.1.Merancang waktu makan harian (mengikut piramid makanan Malaysia)
i. Sarapan
ii. Minum pagi
iii. Makan tengah hari
iv. Minum petang
v. Makan malam
7.1.2. Menentukan jenis makanan berkhasiat ketika:
i. Sarapan
ii. Makan tengah hari
iii. Makan malam
7.2. Mengetahui jenis dan
Kesan penyalahgunaan bahan
7.2.1. Bahaya pengambilan dadah
7.2.2. pencegahan
KESELAMATAN
8.1 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dari mendapat
kemalangan di rumah,
sekolah dan tempat permainan.

8.1.1 Menyatakan peralatan , bahan situasi :
i. rumah
ii. sekolah
iii. Tempat permainan
8.1.2 Meminta bantuan apabila
berlaku kecemasan.
bijak mengikuti
situasi.
8.2.1 Situasi kecemasan yang boleh berlaku semasa di :
i. Asrama
ii. Tempat perlindungan
iii. Tempat Awam
8.2.2 Jenis bantuan kecemasan
i. polis
ii. ambulan
iii. bomba
Minggu : 1 Hari : Tarikh :
Kelas :
Masa : 12:20 PM - 8:00 AM
Subjek : PENDIDIKAN JASMANI
Unit : Isi topik berdasarkan buku teks
Standard Pembelajaran (Kod Sahaja):
Objektif Pembelajaran : Pada akhir PdP, murid dapat :
Aktiviti Pengajaran Dan Pembelajaran

1
Elemen Merentas Kurikulum (EMK)

1
Bahan Bantu Belajar (BBB)
1 Buku teks, lembaran kerja, buku latihan, papan tulis.
Nilai Murni
1
KBAT TAMBAH NILAI MURN
1
PAK21
1
Peta Pemikiran
1
Penilaian Pengajaran Dan Pembelajaran
1
Refleksi Impak Dan Kerja Rumah

KEHADIRAN :
1
2
Kelas :
Masa : 12:20 PM - 8:00 AM
Tajuk :

1

1
Nilai Murni
1
1
PAK21
1
Peta Pemikiran
1
1

KEHADIRAN :
1
2
Kelas :
Masa : 12:20 PM - 8:00 AM
Tajuk :

1

1
Nilai Murni
1
1
PAK21
1
Peta Pemikiran
1
1

KEHADIRAN :
1
2
Kelas :
Masa : 12:20 PM - 8:00 AM
Tajuk :

1

1
Nilai Murni
1
1
PAK21
1
Peta Pemikiran
1
1

KEHADIRAN :
1
2
Minggu : 29 Hari : ISNIN Tarikh : 07.09.2020
Kelas : DAHLIA
Masa : 9:10 AM - 9:40 AM
Tajuk : Pergerakan Lokomotor

5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan keselamatan

1 Murid memanaskan badan dengan bimbingan guru.
2 Bersoal jawab dengan murid.
3 Murid ditunjukkan dengan video berkenaan topik hari ini.
4 Murid melakukan aktiviti skip dengan bimbingan guru
5 Murid melakukan aktiviti 'cooling down' dengan bimbingan guru.

BAHASA
Kon, gelung rotan, bola, lembaran kerja
Nilai Murni
Bekerjasama
PAK21
Peta Pemikiran

Pemerhatian

KEHADIRAN :
1 ___/___ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pengayaan/pengukuhan.
2 ___/___ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan.
Minggu : 1 Hari : ISNIN Tarikh :
Kelas :
Masa : 12:20 PM - 8:00 AM
Tajuk :
Standard Pembelajaran (Kod Sahaja) : 1.1 (1.1.1)

1

1
Nilai Murni
1
1
PAK21
1
Peta Pemikiran
1
1

KEHADIRAN :
1
2

Program Rancangan Pengajaran Guru (Prph@Robot RPH) : " Usaha Berkat, Rezeki Mencurah "

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Program Rancangan Pengajaran Guru (Prph@Robot RPH) : " Usaha Berkat, Rezeki Mencurah "

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PROGRAM RANCANGAN PENGAJARAN GURU (PRPH@ROBOT RPH)

" Usaha Berkat, Rezeki Mencurah "

d Firhan Bin Asilin. Ianya tidak

ya tidak boleh dijual oleh mana-

MENU UTAMA PENDIDIKAN JASMANI

Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-84

NDIDIKAN JASMANI ROBOT RPH GURU

d Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-8415711

b kuning '3' 5. Klik pada tab RPHT _ (Berwarna Biru)

Set your school time

Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P: 012-8415711

2 Pengenalan kepada topik. 2

15 Berbincang secara kumpulan. 15

30 Guru memberikan latihan kepada murid dan membimbing murid. 30

32 Murid melakukan aktiviti skip dengan bimbingan guru 32

44 Persediaan murid, bacaan petikan, soaljawab, penerangan, tunjukcara, latihan, nasihat. 44

45 Persediaan murid, soaljawab, perbincangan, tunjukcara, latihan. 45

49 Persediaan murid, penerangan, latihan . 49

51 Pemanasan badan, perlaksanaan aktiviti, pengenduran otot, refleksi aktiviti. 51

6.Rocket writing (penulisan pantas)

diletakkan di atas alas meja (table cloth).

cara individu tentang apa yang dipelajari.

ntuk tidakan/kajian seterusnya).

gan pelajar dalam sesuatu topic.

ni boleh dirujuk apabila membuat laporan secara formal

terdapat kata-kata atau soalan yang mereka suka/faham.

memilih jawapan-jawapan yang sesuai yang ditampal di sekitar mereka.

mengikut kepentingan idea murid.

ahan guru sebelum bergerak

nanda kata-kata kunci atau ayat-ayat penting.

eka mempelajari lebih lanjut tentang konsep yang diberi.

osong dengan maklumat yang tepat.

ciri yang terkandung dalam rubric.

ncerminkan kefahaman mereka tentang apa yang dipelajari

erbincangan dan latihan.

atu topic yang telah diajar.

ca setiap kenyataan dan berdiri di tempat kenyataan yang mereka setujui.

pulan yang lain

menulis jawapan mereka di atas kertas itu.

mpulan lain untuk melengkapkan tugasan.

bs up (bagus/faham) Thumbs middle (kurang faham) Thumbs down (tidak faham)

asanya saya tahu, merah-saya tidak tahu)

m bentuk yang kreatif.

amada jangkaan mereka betul, salah atau kurang tepat.

oalan daripada rakan-rakan berkaitan dengan tajuk yang dibincangkan.

ang tentang topic. Pelajar lain boleh mengemukakan soalan.

d lain boleh mengemukakan soalan.

ni memerlukan guru@ murid yang berpengalaman sebagai pemudahcara.

gka beku yang dibina dan buat perbincangan.

terusnya, peranan itu akan bersilih ganti.

Hakcipta Terpelihara © Mohd Firhan Asilin (2014-2018) H/P:

Data Mata Pelajaran

Pergerakan Bukan Lokomotor

Rekreasi dan Kesenggangan(Stamina)

Daya Tahan Otot

Daya Kekuatan Otot

1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan

Kemahiran manipulasi alatan

2. Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan

4.1.2 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan

Tanggung jawab Kendiri

4.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

4.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan