TUGAS MANDIRI

KESEHATAN GIZI IBU HAMIL DAN AUD

NAMA : RIRIN FRATIWI FEBBRYANTI S, S.K.M

NIP : 199402072019022008
JABATAN : CALON PENYULUH KB AHLI
KABUPATEN/ KOTA : TANJUNG JABUNG BARAT

SOAL:
1. ceritakan tentang penerapan gizi ibu hamil dan anak usia dini yang sudah saudara
lakukan di lingkup keluarga masing-masing

JAWABAN:

1. Dalam penerapan gizi ibu hamil dan anak usia dini yang sudah saya lakukan di
lingkup keluarga adalah memberikan dukungan dan selalu mengingatkan ibu saya saat
hamil untuk IMD (inisiasi menyusu dini) agar adik saya mendapatkan kolostrum yang
kaya nutrisi dan dapat mencegah penyakit saat melahirkan adik saya yang terakhir.
Selain itu, saya mendukung ibu saya untuk selalu memberikan ASI (air susu ibu)
ekslusif tanpa dicampur dengan air apapun bahkan buah-buahan kepada adik saya saat
usianya 0-6 bulan. Setelah adik saya berusia 6 bulan sampai dengan 2 tahun saya
mendukung ibu saya untuk memberikan ASI lanjutan dan makanan pendamping ASI
(MP-ASI) yang diolah sendiri untuk adik saya. Hingga sekarang adik saya berusia 7
tahun saya tetap selalu memberikan gizi yang terbaik untuk adik saya dengan
memperhatikan 3 sumber gizi yaitu sumber tenaga atau karbohidrat seperti nasi,
sumber pembangunan atau protein seperti ikan atau daging, dan sumber pengatur atau
vitamin dan mineral seperti sayur dan buahan. Meskipun bahan makanan tersebut
tidak mahal, tetapi mengandung gizi seimbang, dan yang paling penting sesuai dengan
porsi nya.