Nama

Kelas

Hasil perhitungan kebutuhan

DAFTAR MAKANAN SEHARI

Nama : …………………………. : ………………………….

WAKTU HIDANGAN BAHAN BERAT ENER PROT LEM HA Ca Fe VIT VIT NA S

GI AK
Kcal H N (gr) (gr) (mg) (mg) A C
(gr) (gr) (SI) (mg)
07.00 Nasi putih beras 50 .. … … … .. .. .. … … ..
Ayam Daging 75 … …. … .. … … … … .. ..
kalasan ayam
minyak 5
Tempe Tempe
sambal
Tomat
minyak
Bening sawi Sawi
tauge
tauge
Buah Pisang
Susu Tep susu
skim

10.00

siang Nasi putih beras 75

 DAFTAR KEBUTUHAN BAHAN MAKANAN

NO NAMA BAHAN BERAT (gr) HARGA JUMLAH (Rp) KET.

SATUAN
(Rp)
1 beras 175 12.000 175/1000*12.000=
2 Daging ayam 50% 28.000 150/1000*28.000=
100/50*75=150

JUMLAH