Contoh aktiviti Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan
Terowong hambur dan mendarat dengan lakuan mendarat ke aras rendah Penilaian :
Hambur kucing yang betul Pemerhatian
2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa
Permainan kecil : melakukan hambur dari pelbagai aras. EMK :
Kucing terkam mangsa Kreativiti & Inovasi
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.
Modul :
m/s : 1 - 3
1
(3/1 – 6/1)
Hambur rendah tinggi Gimnastik asas Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti : Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.2 Melakukan hambur dari aras rendah dan
Hambur tinggi hambur dari aras rendah dan mendarat ke aras tinggi EMK :
mendarat ke aras tinggi. Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil : 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa
Hambur lepas tali melakukan hambur dari pelbagai aras Modul :
m/s : 5
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
2
(9/1 – 13/1)
2
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
3
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
Gimnastik asas
4
(23/1- 27/1) Berkebolehan melakukan kemahiran
guling belakang dengan lakuan yang
betul
Permainan kecil:
Guling tenggiling
4
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
Pergerakan berirama
5
(30/1 – 3/2)
Berkebolehan melakukan langkah
lurus seperti heel toe dan langkah
step close mengikut tempo.
Tepuk riang ria 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Penilaian :
mengikut tempo seperti step-close, Pemerhatian
Contoh aktiviti: schottische, polka dan grapevine.
Langkah asas step close EMK :
Tepuk riang ria dengan 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Kreativiti & Inovasi
muzik pergerakan mengikut tempo.
Modul :
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti m/s : 23 - 26
Persembahan :
fizikal
Tepuk riang ria
5
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
Pergerakan berirama
6
(6/2 – 10/2)
Berkebolehan melakukan langkah
grapevine dan polka mengikut tempo.
6
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
7
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
8
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
9
(27/2 – 3/3)
Mengadang Kemahiran asas permainan Penilaian :
(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.4 Melakukan kemahiran mengadang.
Ikut bayang Berkebolehan melakukan kemahiran EMK :
asas mengadang dengan lakuan 2.6.3 Menyatakan keadaan yang sesuai untuk Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil : yang betul mengadang dan memintas
Kertas ajaib Modul :
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 46
semasa melakukan aktiviti
9
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
10
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
.
11
Mari menjaring Kemahiran asas permainan Penilaian :
(13/3 – 17/3)
(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan
Menjaring menggunakan Berkebolehan melakukan kemahiran alatan EMK :
alatan asas menjaring dengan Kreativiti & Inovasi
menggunakan tangan, kaki dan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori
alatan. serangan Modul :
Permainan kecil : m/s : 52
Mini hoki 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri
dalam aktiviti pendidikan Jasmani
11
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
12
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
13
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
14
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
15
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
16
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
17
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
18
(8/5 – 12/5)
Baling ikut jam Kemahiran asas permainan Penilaian :
(kategori memadang) Pemerhatian
Contoh aktiviti:
Baling pundi kacang Berkebolehan melakukan balingan 1.8.4 Melakukan balingan tangan lurus mengikut EMK :
Baling bola melalui tangan lurus mengikut arah pusingan arah pusingan jam. Kreativiti & Inovasi
gelung jam dengan lakuan betul.
2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang Modul :
Permainan kecil: paling sesuai (angel of release) semasa m/s : 85 - 87
Raja catur melepaskan bola dalam kemahiran
balingan
18
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
19
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
Karom dan catur Berkebolehan bermain permainan 1.14.1 Bermain permainan strategi yamg Penilaian :
melibatkan kemahiran motor halus melibatkan kemahiran motor halus seperti Pemerhatian
Contoh aktiviti: karom, dam, congkak dan catur.
Main karom EMK :
Main catur 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan Keusahawanan
seperti karom, dam, congkak dan catur
Modul :
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 125
23
semasa melakukan aktiviti
(3/7 – 7/7)
20
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
Komposisi badan
21
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
22
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
23
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
24
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
29
(14/8 – 18/8) Lompat pelbagai aras Olahraga asas 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada Penilaian :
Berkebolehan melakukan kemahiran pelbagai aras Pemerhatian
Contoh aktiviti : melompat melepasi halangan pada
Melompat tali rendah pelbagai aras 2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk EMK :
Melompat tali tinggi melonjak Kreativiti & Inovasi
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli Modul :
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal m/s :
25
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
30
(21/8 – 25/8) Mari melempar Olahraga asas Penilaian :
1.11.3 Melempar objek leper pada pelbagai jarak Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran
Mari melempar melempar objek leper dengan betul 2.11.3 Mengenal pasti postur badan yang betul EMK :
Beat the ball semasa melakukan lemparan Kreativiti & Inovasi
26
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
31
(4/9 – 8/9 Rejaman Olahraga asas Penilaian :
Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.11.2 Merejam objek panjang pada pelbagai jarak lembaran kerja
Rejam ke gelung merejam
Kayu berekor 2.11.2 Mengenal pasti postur badan yang betul EMK :
semasa melakukan rejaman Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil:
5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat Modul :
Rejam jauh-jauh
melakukan aktiviti m/s : 112 - 115
27
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
28
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
33
(18/9 – 22/9) Jantung oh jantung Kapasiti aerobik Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat
Buka dan tutup yang dapat meningkatkan kapasiti meningkatkan kapasiti aerobik dalam EMK :
Lompat bintang aerobik jangka masa yang ditetapkan. Keusahawanan
29
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
34
(25/9 – 29/9) Ceria bersama-sama Kapasiti aerobik Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat
Zapin ceria yang meningkatkan kapasiti aerobik meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka EMK :
Banghra hey! masa yang ditetapkan. Kreativiti & Inovasi
30
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
35
(2/10 – 6/10) Batak lampung Rekreasi dan kesenggangan Penilaian :
Lembaran kerja
Contoh aktiviti: Berkebolehan bermain permainan 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang
Tarik upih tradisional yang melibatkan daya melibatkan daya tahan dan kekuatan otot EMK :
Batak lampung tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung. Kreativiti & Inovasi
31
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
36
(9/10 – 13/10) Dinamik dan statik Kelenturan Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan
Regangan statik meningkatkan kelenturan. regangan statik pada otot-otot utama EMK :
dengan lakuan yang betul. Keusahawanan
32
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
37
(23/10 – 27/10) Saya kuat dan tahan Daya tahan dan kekuatan otot Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung,
Kad terminal daya tahan otot meningkatkan daya tahan dan ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, EMK :
kekuatan otot lentik belakang ubah suai, hamstring curl Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil: dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak
Bola ketam ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 Modul :
saat m/s : 157 - 161
33
RPT Pend. Jasmani Tahun 3 2017
38
UJIAN AKHIR TAHUN
(30/10 – 3/11)
39
MINGGU SEMAKAN DAN PERBINCANGAN UJIAN AKHIR TAHUN
(6/11 – 10/11)
40
PERSEDIAAN MAJLIS ANUGERAH CEMERLANG
(13/11 – 17/11)
41
MAJLIS ANUGERAH CEMERLANG / STREAMING CLASS
(20/11 – 24/11)
34