Modul Tamil

M7

DUKUNGAN
SOSIAL

Disampaikan Oleh: Miratun Hasanah, S.Psi., Psi.

DALAM TRAINING OF TRAINER : PROMOSI KESEHATAN MENTAL IBU HAMIL
PADA BIDAN PUSKESMAS PONED SIBELA, GAJAHAN, BANYUANYAR, PAJANG KOTA SURAKARTA
Hotel Baron Indah, 31 Januari 2020 – 1 Pebruari 2020

1
 Deskripsi Materi 7
Bagian ini mempelajari tentang dukungan sosial, sebagai upaya untuk
mencegah gejala depresi pada kehamilan dan nifas.
Setelah mempelajari materi ini, bidan mampu memberikan dukungan
pada ibu hamil dan mengajarkan kepada suami/keluarga tentang cara
memberikan dukungan pada ibu hamil, agar terhindar dari depresi.

Penyusun : Yuli Kusumawati, Widyawati, Fatwa Sari Tetra Dewi

Modul ProTamil terdiri dari 8 bagian (M1 s/d M8) merupakan modul psikoedukasi tentang kesehatan mental ibu hamil dan nifas untuk
mencegah depresi maternal . Dimodifikasi dari Modul Literasi Kesehatan Mental Oleh Masitah dan Setiyawati (2019)
copyright@ 2019 Yuli Kusumawati

2
Apa yang harus dilakukan
oleh bidan, jika menjumpai
ibu hamil muda takut karena
kehamilan yang tidak
diinginkan?

3
 Pengertian Dukungan Sosial
• Dukungan sosial merupakan :
• suatu kenyamanan,
• perhatian,
• penghargaan, atau
• bantuan
yang diterima individu dari orang lain baik individu ataupun kelompok.
• Dukungan sosial merupakan faktor sosial dari luar individu dan berguna untuk meningkatkan
kemampuan seseorang dalam menghadapi konflik.
• Dalam dukungan sosial terdapat jalinan antara orang-orang yang saling mernperhatikan, mencintai
dan saling mendukung.
Wanita hamil mengalami perubahan fisik, hormone dan peran sosial di masyarakat. Dalam
menjalani setiap perubahan wanita hamil perlu beradaptasi menyesuaikan diri dengan kondisi
yang dialami. Proses ini memerlukan dukungan dari orang-orang terdekat untuk membantu
dalam beradaptasi, terutama mengatasi tekanan hidup yang tidak biasanya.
4
Komponen Penghar-
gaan
Dukungan
Sosial Emosio-
nal
Instru-
mental

Modal Informasi
Sosial onal
5
 Dukungan modal sosial, disebut jaringan

Komponen Dukungan Sosial

sosial.
• Perasaan individu sebagai bagian dari
suatu kelompok yang memiliki minat dan
pemikiran yang sama.
Dukungan 1 Dukungan
• Jaringan sosial lebih menggambarkan

3
Dukungan bentuk persahabatan yang terjadi secara
Penghargaan, yaitu Instrumental, yaitu: Informasional, kebetulan.
• Ekspresi berupa: • Jaringan yang memungkinkan seseorang
pernyataan sikap • bantuan nyata • keterlibatan suami menghabiskan waktu bersama teman yang
setuju atau (tangible aid) dan dalam pemberian berminat sama untuk beraktivitas sosial
penilaian positif
terhadap ide-ide
atau gagasan dan
dukungan materi.
• bantuan finansial
informasi
• berbentuk saran,
pengarahan
Sebagai contoh kelompok ibu hamil, 4
atau aktivitas hiburan yang bervariasi.

(dana), melakukan bersepakat untuk melakukan senam hamil

perasaan pada ibu kegiatan tertentu ataupun umpan bersama.
hamil. balik untuk
Misal, suami (mencuci baju, memecahkan suatu
membersihkan Dukungan emosional (melibatkan perasaan), yaitu
mendukung ibu hamil permasalahan. • memberikan perhatian pada ibu hamil dengan
untuk mengikuti rumah, berbelanja, Sebagai contoh saran perasaan empati.
kegiatan sosial pekerjaan rumah untuk mengatasi • Diekspresikan dalam bentuk kasih sayang dengan
kemasyarakatan lain) emosi, ketika memeluk, memberi perhatian lebih, menggandeng
seperti perkumpulan
PKK, pengajian, 2 suasana hati ibu
hamil sedang tidak
tangan, mendengarkan keluh kesah dan
memberikan semangat. 5
kelompok senam dan nyaman, atau • Tujuan dukungan emosional, agar individu merasa
lainnya. informasi cara nyaman, diperhatikan dan dicintai.
merawat bayi. 6
1. Latihan I : Ketrampilan ekspresi dukungan
sosial (Kartu DS) dari Suami/Klg
2. Latihan II : Bidan berkmunikasi dalam
Kelas Keluarga Ibu Hamil, Dialog
Dukungan Sosial dari Suami/Keluarga bagi
Ibu Hamil
7
8
 Latihan I : Ekspresi Dukungan Sosial
1. Peserta bergantian
mengambil kartu
Dukungan Sosial
2. Setiap mengambil kartu,
peserta langsung membuka
kartu tersebut, kemudian mengekspresikan dengan
kalimat sesuai isi pesan dalam gambar.
9
 Kartu
Dukungan Sosial
10
11
 Latihan II : Bidan berkmunikasi dalam Kelas
Keluarga Ibu Hamil, Dialog Dukungan Sosial dari
Suami/Keluarga bagi Ibu Hamil
Proses :
1. Salah satu peserta berperan sebagai bidan yang mengampu kelas Keluarga Ibu
Hamil,
2. Peserta (ibu hamil, didampingi Suami/Klg) duduk U-Shape di depan bidan.
3. Bidan melakukan edukasi dengan dialog yang respek, empati, mendengarkan,
menjelaskan, dan sabar.
4. Secara bergantian, bidan menyapa dan bertanya kepada setiap Suami/Klg yang
hadir.
5. Peserta lain dapat memerankan sebagai Suami/Klg
12
 Bagaimana mengajarkan pada suami atau keluarga,
Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
Berikut ini adalah contoh langkah yang dapat dilakukan bidan sebagai fasilitator edukasi
dalam menyampaikan materi dukungan sosial pada suami /keluarga terhadap ibu hamil
No LANGKAH Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil
Pastikan ibu hamil,
1 suami/keluarga siap untuk
• Perhatikan posisi duduk suami/keluarga pendamping dalam
mengikuti edukasi ProTamil.
menerima materi • Buat ibu hamil dalam posisi duduk letter U dan disampingnya
suami/keluarga pendamping. Bidan berada di tengah depan sambil
Perhatikan cara mengawali duduk.
edukasi ke ibu hamil dan
Pembukaan
suami/keluarga, termasuk
Ketika membuka edukasi, bidan dapat menggunakan suara dan ucapan
Bahasa, posisi duduk dan
menyapa dengan salam lembut penuh perhatian dan kasih sayang.
intonasi suara

13
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No LANGKAH Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil

2 Bidan dapat memulai Bidan dapat menanyakan suami tentang kabar istrinya, seperti contoh
dengan menanyakan berikut:
suami/keluarga tentang “Bapak, bagaimana kabar istri hari ini …? “
dukungan sosial yang “Bagaimana perasaan ibu hari ini, bahagia?”
diberikan pada ibu hamil “Apakah Bapak /keluarga sudah menanyakan kondisi kesehatan ibu
hari ini?

14
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No LANGKAH
3 Ajarkan suami/keluarga untuk membangun pikiran positif pada ibu hamil
Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil
• Pastikan ibu hamil dan suami/ keluarga siap menerima edukasi ProTamil
• Bidan mengajak suami/keluarga ibu hamil untuk berpikir positif selama kehamilan.
Contoh:
“Ibu bagaimana kondisi kandungannya?
“Ibu tidak perlu terlalu khawatir ya, dengan kehamilan ibu, semua perubahan yang ibu alami ini normal”
“Kehamilan itu anugrah dari Tuhan, jadi jangan takut menjalaninya”
“Ibu jangan berpikir hal-hal yang buruk tentang kehamilan ini”
“Jika ibu menjaga dan merawat kehamilan Ibu dengan baik, nanti semuanya akan baik, sehat dan selamat”
“Ibu harus melakukan perawatan kehamilan secara rutin”
“Ibu sebaiknya menjaga perasaan jangan terlalu emosional, jika mendengar atau melihat sesuatu yang tidak
menyenangkan.”
15
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No. LANGKAH
4 Ajarkan ibu hamil cara menyampaikan keluhan pada suami atau keluarga
Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil
• Bidan memberikan contoh cara menyampaikan keluhan pada pasangan atau keluarga, dan minta bantuan
untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi.
Contoh:
“Bapak, saya kok sering was-was ya, dengan kehamilan ini?
“Aku ingin cerita sesuatu ke Bapak. Bapak mau dengarkan ya!”
“Ibu (nenek), saya pengin nangis? Saya khawatir, takut kalau nanti saya susah lahirannya, takut kalau harus
operasi?
“Bu Bidan, saya mau cerita sesuatu ke ibu, apakah ibu bersedia mendengarkan?
“Oh tentu saja boleh mbak, Ada apa? Apa yang dirasakan?
“Silahkan cerita kan saja apa keluhannya?
“Apa ada sesuatu yang mengganggu pikiran dan perasaan mbak?

16
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No LANGKAH Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil

5 Ajarkan • Bidan bertanya pada suami, apakah sering memberikan perhatian yang lebih pada istrinya yang
suami/keluar hamil.
ga untuk • Bidan meminta salah satu suami/keluarga pendamping untuk mempraktikkan cara memberikan
memberikan dukungan emosional pada istri.
dukungan Contoh mengajak suami memberikan perhatian lebih dengan cara :
emosional. • Sambil memeluk dan mengelus perutnya, suami menyapa setiap hari dengan ucapan, “bagaimana
kondisi hari ini, mah? “
• Suami bertanya pada istrinya, “Ibu apa ada keluhan yang dirasakan?”
• Bapak, tolong ibu diajak bercerita ya dan tolong bapak bersedia mendengarkan keluhan / curahan
perhatian istri
• Bapak, minta tolong istrinya ditemani periksa hamil ke puskesmas ya, jika tidak bisa minta tolong
ditemeni ibu.
• Bapak, tolong mengingatkan istri untuk selalu menjaga pola makan dan penuhi gizinya ya… 17
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No LANGKAH Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil

6 Ajarkan • Bidan menanyakan kepada suami/keluarga, apa yang sudah dilakukan oleh
suami/keluarga suami/keluarga untuk membantu ibu selama hamil dan menyiapkan kelahiran bayi.
memberikan Contoh memberikan edukasi bagaimana mengajak suami memberikan dukungan ini.
dukungan nyata/
• “Bapak, minta tolong ibu bisa dibantu ya…waktu mencuci baju terutama yang butuh
instrumen
angkat angkut, supaya ibu tidak kecapekan”
kepada ibu hamil
• “Bapak, kalau ibu sedang mencuci, bisa dibantu angkat air”
• “Bapak/ibu bisa dibantu menabung mulai sekarang ya, untuk persiapan persalinan nanti”
• “Kalau ibu mau masak, bapak bantu membeli sayur yang segar ya, supaya gizi ibu
terpenuhi”
• “Bapak/ibu, diskusikan dengan istri, rencana persalinannya ya, persiapkan juga dana,
persiapan donor darah, transportasi, jika ibu mau melahirkan, nanti sudah siap.” 18
 Cara Memberikan Dukungan Sosial Pada Ibu Hamil
No LANGKAH Contoh penyampaian pada suami/keluarga ibu hamil

7 Ajarkan • Bagaimana, bapak/ibu, apakah selama ibu hamil pernah memberikan nasihat
suami/keluarga kepada ibu?
memberikan • Bidan meminta salah satu suami/keluarga pendamping untuk praktekkan cara
dukungan memberikan informasi dan nasehat pada istrinya yang sedang hamil.
informasi kepada • Coba bapak praktekkan cara memberikan saran kepada istri untuk mengatasi
ibu hamil emosi.

Contoh dengan ungkapan sebagai berikut:

• Ibu, sebaiknya kalau ada masalah cerita ke bapak, agar saya tahu masalahnya
dan kita cari solusi bersama
• Ibu, kalau sedang tidak senang suasana hatinya ayo kita jalan-jalan dulu makan
bersama diluar sambil berbincang-bincang santai. 19
Terimakasih

20