PEMERINTAH KABUPATEN BANGKA TENGAH

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 2 Namang
Jalan Raya Bukit Kijang Desa Kayu Besi Kec. Namang

ULANGAN SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS : VIII (Delapan)
HARI / TANGGAL :
WAKTU :

Berilah tanda X pada jawaban paling benar pada pertanyaan di bawah ini

1. Bayu dan Budi berlatih gerak menendang bola. Posisi awal kaki yang akan digunakan untuk
menendang bola ke arah pasangan adalah...
A. Diluruskan B. Diayunkan C. Direndahkan D. Dilangkahkan
2. Desi dan Lina berlatih gerak menyundul bola. Ketika melakukan gerakan menyundul bola,
posisi pinggang Desi....
A. Dilentingkan ke samping C. Diayunkan ke belakang
B. Dilentingkan ke depabn D. Dicondongkan ke belakang
3. Andi bersiap menendang bola dengan kaki bagian dalam. Posisi pergelangan kaki yang benar
saat akan menendang diputar ke....
A. Dalam B. Luar C. Bawah D. Damping
4. Fandi dan Martin mengasah kemampuan menyudul bola, otot leher hendaknya....
A. Dikeraskan B. Dikendorkan C. Dilenturkan D. Dilemaskan
5. Posisi pergelangan kaki yang tepat saat mengoper bola dengan punggung kaki adalah....
A. Diputar keluar B. Diputar ke dalam C. Ditekuk ke bawah D. Ditekuk ke atas
6. Roni melakukan tembakan melayang dengan satu tangan. Bola diupayakan masuk ring
basaket. Latihan yang dilakukan Roni menunjukkan variasi gerak spesifik....
A. Lay up shoot B. Jump shoot C. Free throw D. Passing shoot
7. Berlian dan Wita beerlatrih bola voli di lapangan. Keduanya bersiap melakukan passing
bawah. Posisi lengan yang benar saat melakukan gerakan tersebut adalah....
A. Rapat dan lurus C. Dibuka dan lurus
B. Rapat dan ditekuk D. Disilangkan dan lurus
8. Dalam permainan bola voli, posisi badab saat melakukan passingbawah akan berebeda.
Gerakan kedua lutut yang benar saat passing bawah adalah....
A. Diam ketika lengan diayunkan keatas
B. Naik mengikuti gerakan ayunan lengan
C. Turun mengikuti arah tarikan lengan
D. Berputar ke atas mengikuti ayuna lengan
9. Randiu berlatih memantul-mantulkan bola basket melewati rintangan. Aktivitas latihan
tersebut bertujuan meningkatkan ketrampilan.......bola.
A. Menggiring B. Mengoper C. Menangkap D. Menembak
10. Deni melakukan servis pendek forehand. Gerakan yang sebaiknya dilakukan Deni ketika
mengayunkan raket yaiutu....
A. Menjatuhkan shuttlecock C. Melompat keci ke depan
B. Bertumpu pada kaki belakang D. Memindahkan berat badan ke belakang
11. Sarah melakukan servis pendek forehand, Sarah memukul shuttlecock pada ketinggian....
A. Lutut B. Dada C. Paha D. Perut
12. Ani bersikap menrima servis dari lawannya, Ani sebaiknya memegang raket dengan posisi...
 A. Depan lutut B. Bawah perut C. Atas depan kepala D. Atas samping kepala
13. Aris bersiap mengembalikan servis panjang yang dilakukan lawannya. Saat ini Aris berada di
tengah lapangan. Aris hendaknya bergerak ke arah....
A. Depan B. Kiri C. Kanan D. Belakang
14. Amri melakukan servis pendek. Amri memukul shuttlecock dan berusaha mengarahkan bola
agar jatuh dekat garis.....lapangan lawan
A. Depan B. Belakang C. Kiri D. Kanan
15. Dina hendak melakukan servis panjang. Dina memegang shuttlecock setinggi...
A. Paha B. Dada C. Pinggang D. Kepala
16. Gerak spesifik dalam permainan kasti meliputi......, menangkap, dan memukul bola.
A. Melempar B. Melambungkan C. Memegang D. Melepaskan
17. Pegangan berjabat tangan dalam permainan bulutangkis biasa disebut pegangan....
A. Gabungan B. Individu C. Perseorangan D. Kelompok
18. Denis hendak melakukan servis backhand topspin. Denis memukul bola dengantangan kanan.
Posisi badan Denis yang benar yaitu....
A. Berdiri menyamping dengan kaki kiri di depan
B. Berdiri menyamping dengan kaki kanan di depan
C. Berdiri menghadap meja dengan kedua kaki rapat
D. Berdiri menghadap meja dengan kedua kaki dibuka
19. Lusi mempraktikkan servis pendek backhand menggunakan net. Lusi memegang suttlecock
di....
A. Depan lutut B. Bawah lutut C. Depan dada D. Bawah perut
20. Memukul bola dalam permainan kasti dapat dilakukan dengan memukul lurus (mendatar) dan
memukul bola....
A. Melambung B. Melanting C. Pendek D. Panjang
21. Ardi bermain bola voli bersana tenannya. Ardi menrima bola dengan kedua lengan. Dalam
permaninan bola voli, gerakan kedua lengan yang tepat adalah diayun ke....
A. Samping bawah B. Samping kiri C. Samping kanan D. Kje atas
22. Pukulan yang dilakukan seorang pemain bola voli untuk memulai permainan disebut....
A. Servis B. Mengumpan C. Smash D. Memukul bola
23. Pada permainan bola voli, jika arah bola datang setinggi di atas kepala dapat menggunakan
variasi gerak...
A. Passing atas B. Passing bawah C. Smash D. Mengumpan
24. Variasi gerak passing bawah dilakukan pemain bola voli jika bola datang setinngi....
A. Pinggang B. Dada C. Di atas kepala D. Mungkin
25. Permainan bola basket terdiri atas berbagai variasi gerak yang kompleks, artinya......
A. Sulit dilakukan orang dengan postur tinggi
B. Mudah dikerjakan orang berpostur tinggi
C. Memerlukan koordinasi gerak spesifik
D. Memerlukan konsentrasi yang tinggi