Masa nifas disebut juga masa postpartum atau puerperium adalah masa atau waktu sejak bayi

dilahirkan dan plasenta keluar lepas dari rahim, sampai enam minggu berikutnya, disertai dengan
pulihnya kembali organ-organ yang berkaitan dengan kandungan, yang mengalami perubahan seperti
perlukaan dan lain sebagainya berkaitan saat melahirkan.

Pengertian Masa Nifas

Masa nifas atau disebut juga postpartum yaitu dimulai sejak plasenta lahir seutuhnya disertai dengan
pulihnya kembali alat-alat kandungan dan berlangsung selama 6minggu atau 42 hari.

Postpartum blues dapat terjadi begitu selesai proses kelahiran dan biasanya akan hilang setelah
beberapa hari sampai seminggu setelah melahirkan, Seseorang yang baru melahirkan dapat terkena
perubahan mood secara tiba-tiba/ tak terduga, merasa sedih,menangis tak henti tanpa sebab,
kehilangan nafsu makan, tak tenang, gundah dan kesepian.

Gejala-gejala Baby blues antara lain, ibu mengalami perubahan perasaan, menangis, cemas, kesepian,
khawatir mengenai bayinya, tidak mampu beradaptasi, sensitif, tidak nafsu makan, sulit tidur,
penurunan gairah seks dan kurang percaya diri terhadap kemampuan menjadi seorang ibu

1. POSTPARTUM BLUES
Postpartum blues yaitu keadaan dimana ibu yang baru melahirkan mengalami perubahan
mood secara tiba-tiba, merasa sedih, menangis, cemas, khawatir tidak bisa merawat bayinya,
tidak mampu beradaptasi, sesitif, tidak nafsu makan, tidak tenang, gelisah dan kesepian. Dan
biasanya terjadi setelah proses melahirkan dan akan hilang setelah beberapa hari sampai
seminggu setelah melahirkan.

Penyebab :
- Perubahan fisik
- Kelelahan fisik
- Factor hormonal
- Penyesuaian emosional
- Faktor demografik yaitu umur dan paritas (jumlah anak).
- Pengalaman kehamilan dan persalinan
- Factor psikososial
Pencegahan :

- Persiapan diri yang baik

- Olahraga dan nutrisi yang cuckup
- Support system dan lingkungan sekitar
- Mencari informasi tentang gangguan psikologi postpartum
- Komunikasikan segala permasalahan
2. POSTPARTUM DEPRESSION
Postpartum Depression yaitu suatu keadaan dimana ibu mengalami depresi setelah
melahirkan dengan beberapa gejala seperti mudah putus asa, merasa letih, depresi,
tegang, penurunan libido, Terdapat perasaan takut untuk menyakiti dirinya sendiri dan
bayinya, pikiran obsesif tidak terkontrol dan mempunyai rasa bersalah berlebihan. Dan
postpartum depresi ini dapat terjadi kapanpun dalam jangka waktu satu tahun terutama
setelah melahirkan.

Penyebab :
- Riwayat depresi postpartum sebelumnya
- Primipara
- Kurangnya hubungan yang mendukung dari orang tua maupun suami
- stress
- Ketidakpuasan ibu terhadap dirinya sendiri
- Kurangnya dukungan social
Pencegahan :

-
3. POSTPARTUM PSIKOSIS
Postpartum Psikosis dimana ibu mengalami gangguan jiwa serius dimana gejala nya
mirip dengan postpartum depression menunjukan gangguan kemampuan berpikir, emosi
meningkat menyebabkan ketidakmampuan menilai relita sesuai dengan fantasi dirinya
ditambah ibu sering berhalusinasi, berkhayal dan tanpa disadari pikiran-pikiran itu tidak
masuk akal sehinggga muncul pikiran untuk melukai dirinya sendiri dan bayinya.
Gangguan psikologi Postpartum psikosisi ini bisa menetap sampai setahun bisa juga
kambuh setiap pasca melahirkan.

Penyebab :
- faktor riwayat keluarga atau genetic
- perubahan pola tidur terganggu
- riwayat postpartum psikosis sebelumnya
- stress
- trauma
- depresi pada saat hamil sampai menjelang persalinan
- gangguan kejiwaan bipolar atau memilik riwayat dari keluarga yang pernah
mengalami bipolar.
Pencegahan :
-