Anda di halaman 1dari 2

2021

MANAJEMEN NYERI

DENGAN TEKNIK Apa Itu Nyeri ? Tanda dan Gejala Nyeri

Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan 1. Suara Menangis


RELAKSASI NAFAS DALAM yang terjadi bila seseorang mengalami cedera a. Merintih
atau kerusakan pada tubuhnya b. Menarik/ menghembuskan nafas

2. Ekspresi wajah
a. Meringis
b. Menggigt lidah , mengatupkan gigi
c. Tertutup rapat/membuka mata atau mulut d.
Macam-macam Nyeri Menggigit bibir
1. Nyeri akut dapat
didefinisikan sebagai 3. Pergerakan tubuh
nyeri yang disebabkan karena suatu a. Kegelisahan
cidera,prosedur pembedahan, proses b. Mondar-mandir
penyakit atau fungsi abnormal otot. c. Gerakan menggosok atau berirama
d. Bergerak melindungi tubuh
e. Otot tegang
OLEH 2. Nyeri kronis didefinisikan sebagai nyeri yang
4. Interaksi social
menetap melebihi rentang waktu suatu proses
SITI AISYAH a. Menghindari percakapan dan kontak sosial
akut atau melebihi kurun waktu normal
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN b. Berfokus aktivitas untuk mengurangi nyeri
tercapainya suatu penyembuhan; periodenya
c. Disorientasi waktu
dapat bervariasi dari 1 hingga 6 bulan
STIKES RS HUSADA
Langkah-langkah teknik relaksasi nafas dalam
adalah sebagai berikut :
Teknik relaksasi Nafas Dalam
1. Usahakan rileks dan tenang.
Merupakan suatu bentuk asuhan keperawatan, 2. Menarik nafas yang dalam melalui
yang dalam hal ini perawat mengajarkan kepada hidung dengan hitungan 1,2,3
klien bagaimana cara melakukan napas dalam, 3. Kemudian tahan sekitar 5-10 detik.
4. Hembuskan nafas melalui mulut
napas lambat (menahan inspirasi secara
secara perlahan-lahan.
maksimal) dan bagaimana menghembuskan 5. Menarik
napas secara perlahan. Persiapan melakukan tehnik relaksasi nafas
dalam

 Pastikan anda dalam keadaan tenang dan


santai (rileks).
 Pilih waktu dan tempat yang sesuai
 Anda boleh melakukan teknik relaksasi ini 6. Melalui mulut secara perlahan-lahan.
sambil membaca doa, berzikir atau sholawat. 7. Anjurkan untuk mengulangi prosedur
hingga nyeri terasa berkurang
8. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi
istirahat singkat setiap 5 kali

Anda mungkin juga menyukai