Kelompok 6

 Septiani Sekar Budiarti

 Siti Aisyah
 Siti Melisa
 Siti Selyna
 Suryadin Saputra
 Warda
 Yuliana Nur Hasanah
 Senam Kaki
DIABETES MILETUS

Senam kaki diabetes adalah suatu kegiatan

atau latihan yang dilakukan oleh pasien
diabetes melitus untuk mencegah terjadinya
luka dan melancarkan peredaran darah
dibagian kaki.
Tujuan Senam kaki DM
Memperbaiki sirkulasi darah
01

Memperkuat otot- otot kecil

02
Mencegah terjadinya bentuk kelainan
03 kaki

Meningkatkan kekuatan otot betis dan

04 paha

Mengatasi keterbatasan gerak sendi

05
Manfaat Senam Kaki DM
Mengontrol gula darah
01
Dapat menurunkan berat badan
02
Memberikan keuntungan psikologis
03

Menguragi kebutuhan pemakaian obat

04 oral dan gula

Mencegeh terjadinya DM yang dini terutama

05 pada orang – orang dengan riwayat keluarga
Indikasi Senam Kaki DM
1.Diberikan kepada semua
penderita diabetes melitus
(DM tipe I dan tipe II )

2.Sebaiknya diberikan sejak

pasien didiagnosis menderita
diabetes melitus sebagai
pencegahan dini
Kontra indikasi senam Kaki DM

1. Klien yang mengalami 2. Klien mengalami

perubahan fungsi fisiologis depresi, khawatir, dan
seperti dispnu dan nyeri dada cemas
Prosedur Pelaksaaan

1. Persiapan alat : kertas koran 2

lembar, kursi ( jika posisi dilakukan
dengan posisi duduk ).

2.Persiapan klien : kontrak topik,

kontrak waktu, tempat dan tujuan
dilaksanakan senam kaki

3. Persiapan lingkungan : ciptakan

lingkungan yang nyaman bagi klien ,
jaga privasi klien,
Langkah-langkah

1.Jika dilakukan dalam posisi duduk

maka posisi klien duduk tegak diatas
bangku dengan kaki menyatuhlantai

2. Dengan meletakan tumit dilantai,jari-

jari kedua kaki diluruskan dan
dibengkokak kembali kebawah seperti
cakar ayam sebanyak 10 kali

3. Dengan meletakan tumit salah satu kaki

dilantai, angkat ketelap kaki keatas. Pada
kaki lainnya, jari- jari kaki diletakan dilantai
dengan tumit kaki diangkat keatas. Cara ini
dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan
kanan secara bergantian dan ulangi
sebanyak 10 kali.
Langkah-langkah
4. Tumit kaki diletakan dilantai. Bagian
ujung kaki diangkat keatas dan buat
gerakan memutar dengan pergerakan
pada pergelangan kaki sebannyak 10
kali.
5.Jari – jari kaki diletakan dilantai. Tumit
diangkat dan buat gerakan memutar
dengan gerakan pada pergerakan
pada pergelangan kaki sebanyak 10
kali
6. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan.
Gerakan jari –jari ke depan turunkan
kembali secara bergantian kekiri dan ke
kanan. Ulangi sebanyak 10 kali.
Langkah-langkah
7. Luruskan salah satu kaki diatas lantai
kemudian angkat kaki tersebut dan
gerakan ujung jari kaki ke arah wajah lalu
turunkan kembali ke lantai. Ulangi
sebanyak 10 kali
8. Luruskan salah satu kaki dan angkat,
pertahankan posisi tersebut.
Gerakan pergelangan kaki ke depan
dan kebelakang. Ulangi sebanyak 10
kali.
9. Luruskan salah satu kaki dan angkat,
putar kaki pada pergelangan kaki, tuliskan
pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga
9 lakukan secara bergantian
Langkah-langkah
10. Letakakan koran pada dilantai. Bentuk
kertas itu menjadi seperti bola dengan
kedua belah kaki. Kemudia, buka bola itu
menjadi lembaran seperti semula
menggunakan kedua belah kaki cara ini
dilakukan hanya sekali saja
11. Robek koran menjadi 2 bagian,
pisahkan kedua bagian koran.

12. sebagian koran disobek – sobek menjadi

kecil – kecil dengan kedua kaki
Langkah-langkah
13. pindahkan kumpulan
sobekan – sobekan
tersebut dengan kedua
kaki lalu letakan sobekan
kertas pada bagian kertas
yang utuh.

14. bungkus semuannya

dengan kedua kaki
menjadi bentuk bola
Thanks