JENIS JENIS OLAHRAGA

1. Bulu Tangkis (Badminton)

Badminton merupakan salah satu jenis cabang olahraga yang dimaikan oleh dua orang
pada sektor tungga dan juga dua orang pada sektor ganda dengan menggukan raket. Tujuan dari
olahraga ini yaitu untuk memukul bola Kok atau Shuttlecock yang diarahkan kepada tim lawan,
dan bola taua kok ini harus diarahkan ke tim lawan dengan melintasi net dan dijatuhkan ke tim
lawan. Permainan ini dapat dikatakan menang jika salah satu tim dapat memenangkan 2 (dua) set
permainan.

Bulu tangkis atau badminton ini dinaungi atau induk organisasi internasional dari
bulutangkis ini yaitu Badminton World Federation “BWF”. Untuk yang di Indonesia sendiri
bernama “PBSI” Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia. Olahraga ini juga dimainkan di
ajang-ajang pertandingan olahraga besar seperti olimpiade, asian games atau sea games.

2. Sepak Bola
 Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang alat dalam permainannya itu
menggunakan bola. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim, yang masing-maisng timnya yaitu
beranggotakan 11 (sebelas) orang. Sebelas orang tersebut juga sudah termasuk penjaga gawang
dan juga pemain yang bertugas sebagi posisi bertahan dan menyerang. Oalahraga ini sudah
dimainkan oleh 250 juta orang dari 200 negara pada abad ke-21. Olahraga ini merupakan
olahraga yang tujuannya yaitu untuk mencetak goal. Yang bisa memegang atau menyentuh bola
dengan tanga yaitu hanya penjaga gawang. Dan semuanya pemain hanya dapat menggunakan
peraturan yaitu menggunakan kaki untuk menendang bola, menggunakan kepala untuk
menyundul bola, dan menggunakan dada untuk mengontrol bola. Tim yang dinyatakan
memenangkan pertandingan ini yaitu tim yang berhasil mencetak goal atau yang dapat
memasukkan bola ke dalam gawang dengan mendapatkan skor yang sangat banyak yaitu tim
tersebutlah yang menang.

3. Bola (Voli-VolleyBall )

Bola voli atau Volleyball merupakan salah satu cabang olahraga yang alat
permainanannya menggunakan bola yang dimaikan oleh dua tim yang masing-masing timnya
berjumlah 6 (enam) orang pemain. Olahraga voli ini juga bisa dimainkan di air atau di pantai,
yang membedakan yaitu olahraga bola voli di pantai ini terdiri dari dua tim yang jumalh
pemainnya yaitu 2 (dua) orang saja. Cara memainkan permainan bola voli ini yaitu dengan
menggunakan tangan yang tujuannya yaitu untuk memukul bola melewati jaring atau net agar
jatuh ke daerah tim lawan. Sama seperti cabang-cabang olahraga yang lainnya yaitu tim siapa
yang mampu mendapatkan poin banyak maka tim tersebutlah yang akan memenangkan
pertandingan dalam olahraga bola voli ini.

4. Cabang Olahraga “Tenis Meja”

 Tenis Meja atau ping-pong merupakan salah satu cabang olahraga yang alat
permianannya ini yaitu menggunakan bat. Bat ini merupakan sebuah raket kecil yang terbuat dari
papan kayu yang luarnya dilapisi oleh bahan yang terbuat dari karet luarannya. Tenis meja ini
juga membutuhkan bola ping-pong dan juga lapangan permainan yang terbentuk permainan.
Lapangan permainan ini berupa meja dan juga terdapat net yang berada di tengah-tengah meja
tersebut. Permainan ini dimaikan oleh dua tim. Bisa dimaikan oleh satu lawan satu dapat juga
dimainkan oleh dua lawan dua orang. Induk olahraga tenis meja ini yaitu PTMSI “Persatuan
Tenis Meja Seluruh Indonesia” yang berada di Indonesia, sedangkan dalam lingkup internasional
yaitu ITTF “International Table Tennis Federation”.

5. Cabang Olahraga Dayung

Salah satu cabang olahraga yang berada di air yaitu olahraga dayung ini. Dayung
merupakan olahraga yang berada di air yang teknik dalam olahraga ini yaitu dengan
menggunakan perahu. Dengan cara mengayuhnya atau mendayunngnya sampai ke air. Olahraga
ini dibutuhkan ketangkasan dan juga kekompakan dalam setiap tim. Olahraga ini dapat dilakukan
di danau, di laut, dan juga di sungai, semua itu tergantung penyelenggaraan pertandingan
olahraga tersebut. Dayung ini membutuhkan kekuatan stamina yang full dan juga keahlian dalam
mendayung. Teknik mendayung ini ada dua yaitu:

Kayuhan Pertama, yaitu mendayung dengan majuJika menginginkan perahu yang ingin
maju, maka dapat menggerakkan perahu tersebut maju ke depan.
Kayuhan Kedua, yaitu mendayung dengan mundurSebaliknya, jika menginginkan perahu
yang melaju ke belakang, maka ayuhkanlah atau arahkanlah perahu tersebut ke arah
belakang atau mundur.

6. Berkuda

Macam-macam cabang olahraga yang satu ini merupakan olahraga berkuda. Cabang
olahraga ini sangat fenomenal dan unik karena olahraganya menggunakan hewan. Cabang
olahraga berkuda ini menuntut skill atau keahlian yang diantaranya adalah keterampilan,
kebugaran fisik, stamina yang kuat, konsentrasi yang tajam dan juga yang mampu menrapkan
teknik-teknik berkuda dengan baik dan benar. Olahraga berkuda ini memang alat dalam
permainannya yaitu dengan menggunakan kuda, dimana hewan yang satu ini merupakan hewan
yang tidak buas yang cocok sekali digunakan sebagai salah satu alat dalam olahraga yang
mempunyai manfaat sangat banyak bagi tubuh kita. Salah satunya yaitu untuk olahraga melatih
tubuh kita dan juga susu kuda ini juga bermanfaat bagi kesehatan kita. Jadi hewan kuda ini
memang salah satu hewan yang sangat memberikan manfaat yang banyak bagi manusia.
Olahraga berkuda ini juga pernah diperlombakan di Indonesia diantaranya adalah Polo Berkuda,
Gymkhana, Berkuda, Equatrian yang terdiri dari tunggang serasi, lompatang rintangan trilomba
dan juga endurance.

7. Cabang Olahraga “Tinju”

Cabang olahraga yang terakhir yaitu Tinju. Dimana olahraga tinju ini merupakan salah
satu cabang olahraga yang mengerikan dan menakutkan. Karena dalam permainan yang lawan
mainnya adalam manusia maksudnya disini yaitu permainan yang alat permainannya
menggunakan tangan. Dimana teknik dalam permainan tinju ini yaitu memukul atau dapat
dikatakan sebagai perpaduan antara olahraga dan seni bela diri yang mempertandingkan dua
peserta dengan berat dan sama kelas tandingannya dengan menggunakan tinju mereka rangkaian
ronde dalam peraturan tinju tersebut. Olahraga ini memang dikatakan sebagai olahraga adu fisik
antara satu orang dengan satu lawannya, di dalam permainan ini yaitu menggunakan otot yang
digunakan untuk saling memukul satu sama lain, cara memukul tersebut disebut dengan tinju.

8. Jalan cepat

Jalan cepat adalah satu-satunya cabang olahraga atletik yang masuk ke dalam nomor
jalan. Berbeda dari jalan biasa, olahraga jalan cepat memiliki aturan tersendiri yang perlu diikuti
para atlet yang bertanding. Sepintas, orang yang melakukan olahraga ini terlihat seperti sedang
berlari-lari kecil.Dalam olahraga jalan cepat, salah satu atau kedua kaki harus ada yang
menyentuh tanah, sedangkan dalam lari ada satu fase singkat ketika tubuh seperti
melayang.Dalam jalan cepat, dibutuhkan juga bahu dan sendi panggul yang fleksibel. Tangan
harus diayun dengan siku membentuk sudut 90 derajat seperti ketika Anda melakukan jogging,
tapi langkah kaki tetap harus mendatar, bukan melompat.

9. Lari jarak pendek

 Lari jarak pendek mungkin menjadi nomor di cabang olahraga atletik favorit. Bahkan
juara di nomor 100 meter lari cepat (sprint) mendapat ‘gelar kehormatan” sebagai manusia
tercepat di dunia yang kini titel tersebut disandang pelari asal Jamaika, Usain Bolt.Menurut
teknik lari dalam atletik, hal yang harus diperhatikan ialah panjang langkah dan kecepatan
langkah. Gerakan langkah kaki dan ayunan lengan juga harus diperhatikan, begitu pula dengan
kecondongan badan (disesuaikan dengan jenis atau tipe lari), pengaturan napas, dan harmonisasi
gerakan lengan serta tungkai.Bagi para atlet profesional seperti Zohri dan Bolt, posisi start juga
sangat menentukan waktu lari itu sendiri. Start membutuhkan gerakan kaki yang menumpu,
kemudian mendorong (menolakkan kaki), dan mengayun hingga garis finish.Pada lari jarak
pendek, ada beberapa jarak yang perlu ditempuh, tergantung dari jenis perlombaan yang
dilakukan. Lari jarak pendek biasanya dipertandingkan dengan pembagian jarak 100 meter, 200
meter, dan 400 meter, termasuk variasinya seperti estafet.

10. Lari jarak menengah

Lari jarak menengah merupakan cabang olahraga atletik yang juga dipertandingkan
secara resmi di berbagai kejuaraan olahraga. Teknik lari jarak menengah sedikit berbeda dengan
jarak pendek, sebab bertambahnya jarak tempuh akan memengaruhi cara berlari hingga teknik
bernapas.Olahraga lari jarak menengah umumnya dipertandingkan dalam dua jenis jarak tempuh,
yaitu 800 meter dan 1.500 meter

11. Lari jarak jauh

 Lari jarak jauh bisa juga disebut sebagai maraton. Meski pemenangnya tetap ditentukan
dari waktu tempuh terpendek, namun para atlet lari jarak jauh biasanya akan berlari dengan
kecepatan yang jauh lebih rendah namun stabil agar bisa menyelesaikan hingga garis finish.Pada
perlombaan resmi, jarak masuk dalam lomba lari jarak jauh adalah mulai dari 3 kilometer hingga
42 kilometer (ultra marathon).

12. Lari rintangan

Sering juga disebut sebagai lari gawang, orang yang melakaukan cabang olahraga atletik
yang satu ini harus berlari sambil berusaha melewati rintangan berbentuk gawang yang
ditempatkan di track lari.Pertandingan lari gawang biasanya dibagi menjadi lari gawang 100
meter (untuk putri) dan 110 meter (putra), serta 3.000 meter halang rintang.

13. Lompat jauh

 Nomor lompat dalam cabang olahraga atletik dibagi lagi ke dalam 2 jenis lompatan,
yakni lompatan horizontal dan lompatan vertikal. Lompat jauh masuk sebagai cabang lompat
horizontal.Lompatan horizontal dilakukan dengan memindahkan badan sejauh mungkin ke
depan. Jenis lompatan ini membutuhkan teknik yang mengutamakan:

 Jarak horizontal antara tumpuan kaki tolak dan letak titik berat badan atlet
 Jarak titik berat badan atlet selama fase melayang
 Jarak horizontal titik berat badan dan tumit ketika kontak pertama saat pendaratan

14. Lompat tinggi

Sementara itu, lompat tinggi merupakan kelompok nomor lompat yang masuk sebagai
lompatan vertikal. Pada cabang olahraga ini, orang yang melakukannya perlu memindahkan
badan setinggi-tingginya tanpa bantuan alat.Pada lompat tinggi, ada beberapa teknik yang
diutamakan, yaitu:

Ketinggian letak titik berat badan saat tolakan

Ketinggian perpindahan titik berat badan setelah melakukan tolakan
Perbedaan ketinggian maksimum titik berat badan saat melewati mistar

15. Lompat galah

 Lompat galah juga termasuk sebagai cabang olahraga atletik lompat vertikal. Bedanya,
sesuai dengan namanya, orang yang melakukannya akan menggunakan galah atau tiang panjang
sebagai tumpuan saat melompat.

16. Lempar lembing

Dalam cabang olahraga atletik, nomor lempar terbagi lagi atas 2 kategori, yaitu lemparan
linier dan lemparan sirkuler. Lempar lembing masuk ke dalam kategori lemparan linier.Pada
lemparan linier, posisi alat berada pada garis lurus sebelum dilempar.Lembing yang digunakan
pada olahraga lempar lembing biasanya memiliki panjang 2,5 meter. Sebelum melakukan
lemparan, atlet akan mengambil ancang-ancang dengan berlari di area yang sudah ditentukan.
Atlet yang lembingnya jatuh paling jauh, dianggap sebagai pemenang.

17. Tolak peluru

 Olahraga tolak peluru gaya O’Brien atau ortodoks juga termasuk sebagai lemparan linier.
Sebelum melempar peluru yang berbentuk bulat seperti bola yang terbuat dari logam, atlet yang
melakukannya akan melakukan ancang-ancang dengan menempeatkan peluru di dekat
leher.Pelemparan atau gerakan tolak peluru tersebut dilakukan hanya menggunakan satu tangan
dan atlet yang memiliki lemparan terjauh lah yang menang.

18. Lempar cakram

Pada cabang olahraga atletik lempar cakram, alat yang dilempar berbentuk seperti cakram
yang pipih dan memiliki berat kurang lebih 2 kg.Lempar cakram masuk sebagai nomor lempar
sirkuler, karena sebelum melempar cakram, atlet melakukan ancang-ancang dengan memutar
tubuh dan alat yang digenggamnya. Putaran dilakukan melawan arah jarum jam.

19. Lempar martil

Lempar martil adalah cabang olahraga atletik nomor lempar yang menggunakan alat
berupa martil alias bola berat yang tersambung dengan rantai yang juga kuat. Sebelum
melemparnya, atlet akan mengayunkan bola tersebut sebanyak dua kali sambil memutar tubuh di
area yang sudah ditentukan.
20. Tennis meja

Tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga yang dimainkan oleh dua pasangan
(ganda) atau dua orang (tunggal) yang berlawanan. Permainan ini menggunakan raket yang
terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bet, sebuh bola pingpong dan
lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI
(Persatuan Tenis meja di Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tenis
Federation).

21. Cabang Taekwondo

Taekwondo merupakan salah satu jenis dari olahraga seni bela diri modern yang berasal
dari korea. Dan taekwondo ini berasal dari beberapa kata yakni kata tae yakni kaki yang berarti
menghancurkan dengan tendangan, kwon yakni tangan yang berarti menghantam dan
mempertahankan diri dengan tangan, serta do yakni seni yang berarti cara mendisiplinkan diri.
Dengan demikian, taekwondo merupakan seni bela diri yang menggunakan teknik kaki serta
tangan kosong untuk menaklukan lawannya.
22. Cabang Tenis

Tenis lapangan merupakan sebuah permainan atau olahraga dengan menggunakan raket
sebagai alat pemukul bola melewati net. Dan memantulkan bola sehingga lawan tidak dapat
mengembalikan bola tersebut. Tenis juga merupakan sebuah cabang olahraga yang dapat
dimaninkan secara individu atau ganda. Serta lapangannya pun dapat berubah sesuai dengan
jumlah pemainnya. Tenis lapangan merupakan salah satu olahraga yang sangat diakui oleh
dunia.

23. Olahraga judo

Judo adalah seni bela diri yang berevolusi dari seni bela diri Jepang jujutsu. Gayanya
didasarkan pada penggunaan kekuatan lawan untuk melawannya. Pelajaran ini adalah tentang
judo, definisi, dan aturan seni. Para kontestan dalam pertandingan judo disebut Judoka. Para
Judoka mengenakan seragam yang dikenal sebagai gi, yang berupa jaket longgar dengan celana,
dan juga memakai sabuk. Pertandingan judo berlangsung di atas tikar yang disebut tatami.

Bagian luar tatami luasnya sekitar 14 meter persegi. Di dalamnya ada area yang lebih
kecil, yaitu sekitar 10 meter persegi dan di mana pertandingan sebenarnya diadakan. Kontes judo
dimulai dengan kedua judokas saling membungkuk. Wasit kemudian memberi sinyal dimulainya
pertandingan.
24. Bola Tangan

Bola tangan adalah salah satu dari sekian jenis cabang olahraga yang menggunakan bola
dalam permainannya. Olahraga ini memang belum begitu populer di Indonesia namun, sangat
populer di negara-negara Eropa, Amerika Serikat, Australia, Asia Timur, Brazil juga beberapa
negara di Afrika. Cara memainkan permainan ini memiliki kemiripan dengan permainan sepak
bola. Perbedaannya hanya pada sepak bola dimainkan dengan menggunakan kaki sementara bola
tangan dimainkan dengan menggunakan tangan dan jumlah pemain lebih sedikit jika
dibandingkan dengan sepak bola

Pengertian bola tangan adalah sebuah cabang olahraga bola besar beregu yang saling
berlawanan satu sama lainnya yang mana pada satu tim terdiri atas 7 pemain inti yang terdiri dari
6 pemain dan 1 penjaga gawang, serta beberapa pemain cadangan

25. Senam.
 Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang
membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern
dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk
tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki
dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus. Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi,
relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat
fitness, di gymnasium maupun di sekolah.

26. Baseball.

Bisbol atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim. Pelempar
(pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut bola bisbol, sedangkan
pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha memukul bola dengan menggunakan tongkat
pemukul (bat). Tim yang melempar berusaha menangkap bola yang dipukul oleh tim yang
memukul agar tim yang memukul berubah menjadi tim yang melempar. Tim yang memukul
mendapat angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home
plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut base. Bisbol juga
disebut sebagai hardball untuk membedakannya dengan sofbol.

27. Kriket.

Kriket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok yang masing-
masing terdiri dari sebelas orang. Bentuk modern kriket berawal dari Inggris, dan olahraga ini
populer di negara-negara Persemakmuran. Di beberapa negara di Asia Selatan, misalnya India,
Pakistan, dan Sri Lanka, kriket adalah olahraga paling populer. Kriket juga merupakan olahraga
yang penting di Inggris dan Wales, Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan, Zimbabwe dan
wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil Hindia Barat atau
West Indies).

28. Boling.

Bowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan
menggelindingkan bola dengan menggunakan tangan. Bola boling akan digelindingkan ke pin
yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga. jika dilihat dari
atas.Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding (lemparan) maka itu disebut strike. Jika
pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang
tersisa. Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tersisa disebut spare. Jika setelah dua
kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan
menentukan perhitungan angka yang didapat dalam setiap gamenya. Pin akan kembali disusun
seperti semula untuk frame selanjutnya.

29. Tinju.
Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan
berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian
pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut "ronde". Baik dalam Olimpiade
ataupun olahraga profesional, kedua petarung (disebut petinju) menghindari pukulan lawan
mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya.

30. Sepak takraw.

Sepak takraw adalah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli, dimainkan di
lapangan ganda bulu tangkis, dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. Kejuaraan
paling bergengsi dalam cabang ini adalah King's Cup World Championships, yang terakhir
diadakan di Bangkok, Thailand. Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melaka (1402 -
1511) dan dikenal sebagai Sepak Raga dalam bahasa Melayu. Bola terbuat dari anyaman rotan
dan pemain berdiri membentuk lingkaran.

31. Panahan
 Panahan atau memanah adalah suatu kegiatan menggunakan busur panah untuk
menembakkan anak panah. Bukti-bukti menunjukkan bahwa sejarah panahan telah dimulai sejak
5.000 tahun yang lalu yang awalnya digunakan untuk berburu dan kemudian berkembang
sebagai senjata dalam pertempuran dan kemudian sebagai olahraga ketepatan. Seseorang yang
gemar atau merupakan ahli dalam memanah disebut juga sebagai pemanah.

32. Angkat besi

Angkat besi adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang
disebut dengan barbel, yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, fleksibilitas,
konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental dan kekuatan
fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban.

33. Anggar.

Anggar adalah seni budaya olahraga ketangkasan dengan senjata yang menekankan pada
teknik kemampuan seperti memotong, menusuk atau menangkis senjata lawan dengan
menggunakan keterampilan dalam memanfaatkan kelincahan tangan. Dalam artian lebih spesifik,
anggaran adalah satu satu cabang olahraga yang diajarkan di sekolah - sekolah Eropa pada masa
lalu dalam melatih keahlian dalam menggunakan senjata tajam yang akhirnya menjadi salah satu
olahraga resmi di Olimpiade.

34. Golf.
Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang
berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah
pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul
yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki
lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing
memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang). Aturan utama dalam golf
adalah "memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam
lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan".

35. Binaraga.

Binaraga adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif.
Dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang
dapat meningkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan
(pria) atau binaragawati (wanita). Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus
menjaga kesehatan, binaraga juga dapat dipertandingkan dalam berbagai kontes atau sebagai
salah satu cabang olahraga yang kerap dipertandingkan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga
Nasional atau Sea Games.

36. Polo air.

Polo air adalah olahraga air beregu, yang dapat dianggap sebagai kombinasi renang,
gulat, sepak bola dan bola basket. Satu tim bertanding terdiri dari dari enam pemain dan satu
kiper. Tujuan permainan menyerupai sepak bola, yaitu untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya,
satu gol dihitung satu poin.
37. Galah sin.

Galah Asin atau di daerah lain disebut Galasin atau Gobak Sodor adalah sejenis
permainan daerah dari Indonesia. Permainan ini adalah sebuah permainan grup yang terdiri dari
dua grup, di mana masing-masing tim terdiri dari 3 - 5 orang. Inti permainannya adalah
menghadang lawan agar tidak bisa lolos melewati garis ke baris terakhir secara bolak-balik, dan
untuk meraih kemenangan seluruh anggota grup harus secara lengkap melakukan proses bolak-
balik dalam area lapangan yang telah ditentukan.

38. Karapan sapi.

Karapan sapi merupakan istilah untuk menyebut perlombaan pacuan sapi yang berasal
dari Pulau Madura, Jawa Timur. Pada perlombaan ini, sepasang sapi yang menarik semacam
kereta dari kayu (tempat joki berdiri dan mengendalikan pasangan sapi tersebut) dipacu dalam
lomba adu cepat melawan pasangan-pasangan sapi lain. Trek pacuan tersebut biasanya sekitar
100 meter dan lomba pacuan dapat berlangsung sekitar sepuluh sampai lima belas detik.
Beberapa kota di Madura.
39. Gulat.

Gulat adalah kontak fisik antara dua orang, di mana salah seorang pegulat harus
menjatuhkan atau dapat mengontrol musuh mereka. Teknik fisik yang ditunjukkan dalam gulat
adalah joint lock, Clinch fighting, Grappling hold, dan Leverage. Teknik ini dapat menyebabkan
luka yang serius. Banyak gaya gulat yang diketahui dunia dan mempunyai sejarah yang panjang,
dan olahraga gulat sudah menjadi olahraga olimpik lebih dari 100 tahun.

40. Pacu jalur.

Pacu Jalur adalah sejenis lomba perahu dayung tradisional dari Riau berukuran panjang
sekitar 25-40 m dengan awak perahu 40-60 orang.Setiap tahunnya, sekitar tanggal 23-26
Agustus, diadakan Festival Pacu Jalur sebagai sebuah acara budaya masyarakat tradisional
Kabupaten Kuantan Singingi,Riau bersamaan dengan perayaan Hari Kemerdekaan Republik
Indonesia.Pacu Jalur ini sudah masuk kalender pariwisata nasionaalBiasanya sebelum pacu jalur
dimulai diawali dengan Upacara Sakral dan Magis oleh Pawang jalur. Seluruh Desa dan
Kecamatan di Kabupaten Kuantan Singing mengirimkan wakilnya untuk mengikuti lomba
sebagai partisipasi dan prestise masing-masing desa. Disamping pacu jalur diadakan juga Pekan
Raya Kuantan Singing, pertunjukan Sendratari, lagu daerah, randai, dan sebagainya.

41. Ski.
Ski adalah olahraga salju yang pemainnya menyusuri salju menggunakan dua papan ski
yang dipasang di kaki dan tongkat yang dipegang dengan tangan untuk membantu
keseimbangan kita. Permainan ski populer sebagai olahraga rekreasi, namun ada pula pemain-
pemain profesional yang berkompetisi dalam kejuaraan-kejuaraan internasional misalnya
Olimpiade musim dingin.
42. Selancar.

Selancar merupakan sebuah olahraga yang biasanya berlangsung di atas ombak yang
tinggi. Olahraga ini dilakukan dengan menggunakan sebilah papan sebagai alat untuk
bermanuver di atas ombak. Papan tersebut akan bergerak dengan menggunakan tenaga arus
ombak di bawahnya dan arahnya dikemudikan seorang peselancar. Adrenalin akan terpacu
karena tertekan untuk mengarahkan papan selancar sekaligus menjaga keseimbangan. Mirip
rodeo, kali ini tunggangannya: ombak liar.

43. Hoki es.

Hoki es adalah olahraga beregu yang dimainkan di atas es. Bentuk permainan hampir
sama dengan sepak bola. Pemain mengenakan sepatu skating sehingga dapat bergerak dengan
cepat di atas permukaan es. Bola hoki es (disebut puck) berbentuk cakram dari karet. Stik hoki
digunakan untuk memukul atau mengoper bola di permukaan es. Skor dicetak dengan
memasukkan bola ke dalam jaring; penjaga gawang berusaha mencegah masuknya bola. Ketika
diturunkan bertanding, satu regu terdiri dari enam pemain; jumlah anggota dalam satu regu lebih
dari 20 orang. Ketika seorang pemain melakukan pelanggaran, wasit memberi hukuman. Pemain
yang bersalah diminta menunggu untuk sementara waktu di "bilik penalti", dan regunya harus
meneruskan permainan hanya dengan 5 pemain.
 KLIPING
OLAHRAGA

DI SUSUN

SULKAHFI
X BKP

SMK NEGERI 10 MAKASSAR

TAHUN AJARAN 2020/2021