IPERTENSI

H
 Apa itu

Hipertensi?

Hipertensi atau tekanan darah tinggi

adalah peningkatan tekanan darah ≥
140/90 mmHg pada dua kali
pengukuran dengan selang waktu lima
menit dalam keadaan cukup istirahat/
tenang
Faktor Risiko:
DAPAT DIUBAH:
TIDAK DAPAT DIUBAH: - MEROKOK
- KONSUMSI GARAM BERLEBIH
- UMUR - KEGEMUKAN
- RIWAYAT KELUARGA - KURANG AKTIVITAS FISIK
- JENIS KELAMIN - STRES
- KONSUMSI ALKOHOL BERLEBIH
Gejala: Pada umumnya, hipertensi tidak
disertai dengan gejala atau
keluhan tertentu.
Penglihatan
kabur Penderita baru tahu setelah
ada komplikasi

Jantung berdebar-debar, Sakit Kepala,

Nyeri dada pusing

Mudah lelah Gelisah

MENGAPA
HIPERTENSI
BERBAHAYA?
Dapat menyebabkan
terjadinya komplikasi:
Penyakit Jantung
Stroke
Penyakit Ginjal
Kerusakan Retina
Penyakit Pembuluh Darah
Pencegahan:
C ek kesehatan secara berkala

E nyahkan asap rokok

R ajin aktivitas fisik

D iet Seimbang

I stirahat cukup

K elola Stres
TERIMA KASIH