ANALISIS ALOKASI WAKTU

Satuan Pendidikan : SMA www.ilmuguru.org

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X / 1 (Ganjil)
Alokasi Waktu :
Tahun Pelajaran : 20…/20…

PERHITUNGAN MINGGU/JAM EFEKTIF

A. PERHITUNGAN JAM EFEKTIF

I. Jumlah Minggu : II. Jumlah Minggu Tidak Efektif :

N Jml. Jml.
Bulan Bulan Kegiatan
o Minggu Minggu
1 Juli 4 Juli Kegiatan Awal Masuk Sekolah 2
2 Agustus 5 Oktober Ulangan Tengah Semester 1 1
3 Sepetember 4 Desember Ulangan Akhir Semester 1
4 Oktober 4 Desember Libur Semester 1
5 November 5
6 Desember 4
Jumlah 26 Jumlah 5

III. Banyaknya Minggu Efektif : 26 – 5 = 21 Minggu

IV Banyaknya Jam Pelajaran : 21 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 63 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

Alokasi
Materi Pokok / Kompetensi Dasar
Waktu
3. Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
1 koordinasi gerak yang baik *)
18 JP
4. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola besar untuk
1 menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
3. Menganalisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi
2 gerak yang baik*
18 JP
4. Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk meng-
2 hasilkan koordinasi gerak yang baik*
3. Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk meng-hasilkan gerak yang
3 efektif * )
9 JP
4. Mempraktik- kan hasil analisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk
3 menghasilkan gerak yang efektif *)
3. Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang
4 efektif **)
9 JP
4. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk
4 menghasilkan gerak yang efektif **)
3. Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan
5 (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
4. Mempraktik-kan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani 9 JP
5 terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
Jumlah Jam Cadangan 0 JP

Banyaknya Jam Pelajaran : 21 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 63 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Cadangan : 0 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Pelajaran Efektif : 63 Jam Pelajaran - 0 Jam Pelajaran

: 63 Jam Pelajaran

Lebak, ……………………….. 20…

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

…………………………. …Admin Ilmuguru.org…

NIP. …………………… NIP. http://www.ilmuguru.org

Copyright © 2021 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 ANALISIS ALOKASI WAKTU

Satuan Pendidikan : SMA www.ilmuguru.org

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X / 2 (Genap)
Alokasi Waktu :
Tahun Pelajaran : 20…/20…

PERHITUNGAN MINGGU/JAM EFEKTIF

A. PERHITUNGAN JAM EFEKTIF

I. Jumlah Minggu : II. Jumlah Minggu Tidak Efektif :

N Jml. Jml.
Bulan Bulan Kegiatan
o Minggu Minggu
1 Januari 5 Januari Libur Semester Ganjil 1
2 Februari 4 Maret Ujian Tengah Semester 2 1
3 Maret 4 Maret Tes Kemampuan Dasar 1
4 April 4 Mei Ujian akhir Semester 1
5 Mei 5 Juni Libur Semester 3
6 Juni 4
Jumlah 26
Jumlah 7

III. Banyaknya Minggu Efektif : 26 – 7 = 19 Minggu

IV Banyaknya Jam Pelajaran : 19 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 57 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

Alokasi
Materi Pokok / Kompetensi Dasar
Waktu
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai.
4.6 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik 12 JP
senam lantai.
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama.
12 JP
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama
3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya renang ***)
15 JP
4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan satu gaya renang ***)
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang sehat.
9 JP
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan yang sehat
3.1 Menganalisis berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
0 dan pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
4.1 Mempresent-asikan berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para 9 JP
0 pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya.
Jumlah Jam Cadangan 0 JP

Banyaknya Jam Pelajaran : 19 Minggu x 3 Jam Pelajaran = 57 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Cadangan : 0 Jam Pelajaran

Jumlah Jam Pelajaran Efektif : 57 Jam Pelajaran - 0 Jam Pelajaran

: 57 Jam Pelajaran

Lebak, ……………………….. 20…

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

…………………………. …Admin Ilmuguru.org…

NIP. …………………… NIP. http://www.ilmuguru.org

Copyright © 2021 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal