TERJADI
1 Tahap 1. Pada tahap 1. Pada saat persiapan,
persiapan/awalan persiapan,posisi kaki arah kaki kanan
Langkah kedepan 1 kiri didepan dan menghadap ke
langkah posisi kaki kanan belakang atau
dibelakang kesamping
Tahap pelaksanaan 1. Pada tahap pelaksanaan langkah kaki 1. Pada saat melakukan langkah
ke depan kiri satulangkah, posisi kaki sering kanansalah langkah
sejajar lalu kaki kiri dilangkahkan ke begitu juga saat melakukan
arah depan kiri atau serong kiri langkah serong kiri
2. Pada tahap pelaksanaan langkah kaki
ke depan kanan satu langkah, posisi
kaki sejajar lalu kaki kanan
dilangkahkan ke arah depan kanan
atau serong kanan
Tahap akhir 1. Pada tahap akhir langkah kaki ke depan 1. Pada posisi akhirkesalahan
kiri, posisi kaki kiri di depan dan posisi yang sering terjadi ,kaki
kaki kanan di belakang kanan dan kiri rapat dan
2. pada tahap akhir langkah kaki depan sejajar
kanan koma, posisi kaki kanan di depan
dan posisi kaki kiri di belakang
2 Tahap persiapan 1. Pada tahap persiapan kedepan 1. Pada posisi ini kesalahan yang
langkah kaki ke arah kiri,posisi kaki sejajar dan selebar bahu terjadi yaitu posisi kaki tidak
serong kakan dan dan sedikit ditekuk sejajar
serong kiri dua 2. Begitu juga dengan tahap persiapan
langkah langkah kaki kedepan kanan
Tahap pelaksanaan 1. Pada tahap pelaksanaan 2 langkah ke 1. Kesalahan yang terjadi pada
arah serong kiri,pertama kaki langkah kaki ke arah serong
sejajar,lalu langkah pertama majukan kiri yaitu pada saat
kaki kiri ke depan kiri,lalu langkah melangkah pertama dan
kedua majukan kaki kanan ke arah kedua menggu nakan kaki kiri
depan kiri melewati kaki kiri 2. Kesalahan saat melangkah ke
2. Pada langkah kaki 2 langkah ke depan arah serong kanan
kanan,pertama langkah kan kaki kiri ke menggunakan kaki kanan
arah depan kanan,dan kedua langakh
kan kaki kanan ke arah depan kanan
Tahap akhir 1. Posisi akhir pada langkah kaki ke arah 1. Kesalahan yang terjadi
kiri depan,kaki kanan didepan dan kaki biasanya ketika. Kedua kaki
kiri di belakang dan posisi badan sejajar seperti semula
mengarah ke arah serong kiri
2. Posisi akhir pada langkah kaki ke arah
kanan depan,kaki kanan didepan dan
kaki kiri dibelakang.posisi basah
mengarah ke arah serong kanan
3 Tahap persiapan 1. Pada tahap persiapan kedepan 1. Kesalahan yang terjadi yaitu
pelaksanaan 3 kiri,posisi kaki sejajar dan selebar bahu saat posisi kaki tidak sejajar
langkah ke depan dan sedikit ditekuk
kiri dan depan 2. Begitu juga dengan tahap persiapan
kanan dan ke depan langkah kaki kedepan kanan
kiri
Tahap pelaksanaan 1. Pada tahap 3 langkah ke arah depan 1. Kesalahan yang terjadi
kiri,langkah kaki pertama dimulai dari biasanya pada saat melagkah
kaki kiri,langkah kedua kaki kanan,dan ke arah depan kanan dan
langkah ke tiga kaki kiri.posisi badan depan kiri dimulai dengan
mengarah serong kiri kaki kanan
2. Ke arah depan kanan dimulai dengan
kaki kiri,langkah kedua kaki kanan,dan
langkah ke tiga kaki kiri.posisi badan
mengarah depan kanan
Tahap akhir 1. Posisi akhir pada langkah kaki ke depan 1. Kesalahan yang terjadi
kiri,kaki kiri didepan dan kaki kanan di biasanya pada posisi
belakang,begitu juga dengan posisi kaki akhir,kaki sejajar
pada langkah kaki ke depan kanan
4 Tahap persiapan 1. Posisi kaki sejajar,selebar bahudan 1.kaki kanan dan kiri tidak sejajar
langkah kaki ke sedikit ditekut dengan bahu
samping kiri dan
kanan satu langkah
Tahap pelaksanaan 1. Langkah kan kaki kiri kesebelah kaki kiri 1. Kesalahan yg terjadi apabila
satuu langkah jika ingin melangkah ingin melangkah ke kanan
kesamping kiri dimulai dengan kaki
2. Lanhkahkan kaki kanan ke sebelah kiri,begitu juga sebalik nya
kanan jika inhin melangkah ke sebelah
kanan
Tahap akhir 1. Posisi akhir kaki kembali sejajar dan 1. Posisi kaki tidak sejajar
selebar bahu
5 Tahap persiapan 1. posisi kaki selebar bahu dan sedikit 1.posisi kaki tidak sejajar dengan
langkah kaki ke kiri ditekuk bahu
dan ke kanan dua
langkah
Tahap akhir 1. Posisi kaki tetap sejajar dan selebar 1. Posisi kakai tidak sejajar
bahu
6 Tahap persiapan 1. Posisis kaki sejajar dengan bahu dan 1.posisi kaki tidak selebar bahu
langkah kaki 3 sedikitditekuk
langkah ke kiri dan
ke kanan
Tahap pelaksanaan 1. Saat melangkah ke kiri dimulai dengan 1. Saat melangkah kekiri dimulai
kaki kiri di ikuti dengan kaki kanan dengan kaki kananbegitu juga
langkah pertama,langkah sebalik nya
keduakembali lagi langkah kan kaki kiri
kearah kiri lalu ikuti dengan kaki
kanan,langkah ketiga langkah kan kaki
kiri ke arah kiri.begitu juga jika ingin
melangkah ke arah kanan,tetapi haru
dimulai dengan kaki kanan
Tahap akhir 1. Posisi kaki tetap sejajar dengan bahu 1. Posisi kaki tidak seimbanh
7 Tahap persiapan 1. Posisis kaki selebar bahu dan sedikit 1. kaki tidak sejajar dan tidak si
langkah kaki ke ditekuk tekuk
belakan kiri dan
belakang kanan
dalam satu langkah
Tahap pelaksanaan 1. Pada saat ingin melangkah ke belakang 1. Kaki tidak dimulai dengan
kiri,dimulai dengan kaki kanan,begitu kaki kanan
juga dengan melangkah ke belakang
kanan dimulai dengan kaki kanan
Tahap akhir 1. posisi kaki kanan dibelakang dan kaki 1. Posisi kaki kembali sejajar
kiri di depan
8 Tahapa persiapan 1. Posisi kaki sejajar dengan bahu dan 1. Posisi kaki tidak sejajar
melakukan langkah sedikit ditekuk dengan bahu
kaki 2 langkah ke
arah serong kanan
dan kiri
Tahap pelaksanaan 1. Pada saat ingin melangkah ke belakang 1. Kesalahan yg bisa terjadi saat
kiri dimulai dengan kaki kanan satu melagkah kaki ke kiri dimulai
langkah,kemudian langkah kedua dengan kaki kiri
Langkan kan kaki kiri
2. Pada saat ingin melangkah ke arah
belakang kanan dimulai dengan kaki
kiri satu langkah dan langkah kedua
langkah kan kaki kanan
Tahap akhir 1. Posisi kaki pada lengkap kebelakanv 1. Kesalahan yang terjadi kaki
kanan,kaki kanan dibelakang dan kaki kembali sejajar
kiri di depan
2. Posisi kaki pada langkah kaki ke
belakang kiri,kaki kanan didepan dan
kaki kiri dibelakang
9 Tahap persiapan 1. Posisi kaki sejajar dengan bahu dan 1. Kaki tidak sejajar dengan
langkah kaki ke sedikit ditekuk bahu
belakang kiri dan
kanan 3 langkah
Footwork atau gerak langkah kaki yaitu sebuah teknik dasar permainan bulutangkis yang juga dapat
menghasilkan sebuah pukulan yang sangat berkualitas, oleh karena itu juga harus dilakukan yaitu
dalam posisi yang baik dan juga benar.
Pada pemain untuk bisa memukul dengan baik, benar dan juga berkualitas, dan harus mempunyai
sebuah kecepatan gerak kaki, untuk itu anda juga harus latihan footwork atau langkah kaki dengan
rajin, tekun dan juga benar.
Gerak kaki atau disebut dengan kerja kaki yaitu sebuah gerakan langkah-langkah yang juga mengatur
badan untuk dapat menempatkan posisi badan agar dapat memudahkan para pemain dalam untuk
melakukan gerakan memukul shuttlecock yang sesuai posisinya
Langkah kaki atau sering dikenal dengan nama footwork yaitu sebuah modal pokok untuk dapat
memukul bola dengan cara yang tepat.
Sebuah langkah kaki yang ringan dan juga luwes, juga dapat memudahkan seorang atlet untuk dapat
bergerak ke arah tempat bola yang datang dan juga bersiap untuk dapat memukulnya.
Macam – Macam Gerak Langkah Kaki
Langkah berurutan, juga baik untuk langkah ke arah depan, ke arah samping dan juga ke arah
belakang. Gerakan kaki kanan dan juga gerakan kaki kiri harus berurutan atau berdampingan.
Langkah bergantian atau sering dikenal langkah silang (seperti berlari), kaki kanan dan juga kaki kiri
bergantian untuk dapat melangkah.
Langkah lebar dengan loncatan, yaitu satu atau dua langkah yang kecil dan juga dapat diakhiri
dengan langkah lebar yaitu dengan jalan meloncat.
Dalam gerak langkah kaki atau footwork dalam bulutangkis, juga ada kesalahan – kesalahan yang
sering terjadi yang perlu anda ketahui yaitu seperti sikap badan yang kaku, gerak langkah
kaki/fottwork yang kurang tepat, kaki atau badan yang kurang rileks dan juga seimbang, dan juga
tidak ada gerak lanjut.
Latihan footwork juga bertujuan untuk dapat melatih pergerakan kaki untuk dapat menjelajah dan
juga agar dapat menguasai sebuah lapangan.
Pada penguasaan lapangan dan juga sebuah kecepatan gerak yang baik, maka para atlet juga akan
mendapatkan sebuah posisi untuk dapat memukul yang tepat. Kecepatan gerak juga dapat diperoleh
dari sebuah footwork yang teratur.
Berikut ini aktivitas belajar keterampilan gerak langkah kaki/footwork dalam bulutangkis, melalui
urutan gerakannya sebagai berikut ini penjelasannya.
Berbarislah secara berbanjar dan juga sesuai dengan jumlah yang ada.
Ambil shuttlecock yaitu dengan lari bolak – balik menyamping ke arah kiri dan ke arah kanan.
Lakukanlah aktivitas pembelajar tersebut dengan berulang – ulang dan juga mempraktekkan gerak
langkah secara berurutan, bergantian, dan juga kaki lebar dan dengan sebuah loncatan.