7 Herbal yang Bisa Memerangi Jerawat

Anda mencari cara alami untuk memerangi jerawat? Pertimbangkan beberapa herbal berikut
dalam daftar makanan diet Anda. Biasanya, kita hanya ingat buah-buahan dan sayuran yang
dianggap baik untuk kesehatan, tapi mengabaikan herbal yang lebih tinggi kandungan
antioksidan nya dibanding sebagian besar buah dan sayuran. Tumbuh-tumbuhan tertentu, kaya
akan antioksidan yang memerangi radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menjaga kulit
tetap sehat dan terlihat muda. Pertimbangkan beberapa ramuan herbal berikut ini untuk
memerangi jerawat Anda:

1. Peterseli

Peterseli adalah salah satu sumber terbaik klorofil dan Vitamin C yang membantu Anda tetap
muda dan sehat. Peterseli memiliki efek diuretik dan membantu mengurangi kembung dalam
tubuh Anda. Selain itu, peterseli membantu melawan kulit kusam dan berjerawat. Tambahkan
ramuan ini untuk salad Anda, dalam masakan, jus, dan sebagainya. Herbal ini tak mahal
sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang anggaran Anda. Peterseli segar menambah rasa segar
yang menyenangkan, Anda pasti akan menyukainya.

BLOG TERKAIT

 7 Tips Membentuk Alis dengan Sempurna

 5 Cara Berdandan yang Membuat Wajah Terlihat Tua
 5 Rahasia Kecantikan Warisan Leluhur
 Hindari 7 Makanan Penyebab Bau Badan
 8 Manfaat Madu Untuk Kecantikan

2. Kemangi

Tidak hanya membantu melawan jerawat, kemangi juga memberi kesehatan secara keseluruhan.
Kemangi membantu mengusir bakteri serta memerangi radikal bebas yang menyebabkan
peradangan, kemerahan, keriput, dan jerawat. Tambahkan daun kemangi segar untuk beberapa
salad, atau menggunakannya dalam masakan gurih.

3. Mint

Peppermint dan spearmint memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, dan menambahkan
rasa segar yang menakjubkan pada makanan atau minuman. Mint membantu sistem pencernaan
dan meningkatkan kesehatan. Tumbuhan ini kaya klorofil yang memerangi peradangan dan
mengurangi stres, yang keduanya menyebabkan jerawat. Mint bisa diminum bersama teh atau
minuman lainnya. Mint juga membantu Anda lebih rileks dan tidur lebih cepat.

4. Sage

Meskipun banyak orang yang membenci rasanya, rempah-rempah ini membantu memerangi
jerawat. Sage sangat menenangkan dan langsung dapat mengurangi peradangan dan stres. Ini
adalah ramuan antibakteri besar yang melawan bakteri yang menyebabkan jerawat dan penyakit
lainnya. Anda dapat mengkonsumsi sage kering atau segar. Anda dapat menambahkan sage
untuk semur, sup, atau hidangan gurih. Beberapa orang bahkan menjadi irisan sage segar sebagai
teh.

5. Ketumbar

Ketumbar, dikenal sebagai ramuan detoks, yang juga baik untuk melawan jerawat. Bumbu ini
membantu detoksifikasi hati dan mencegah jerawat, penyakit, dan berat badan. Ketumbar juga
merupakan salah satu sumber terbesar klorofil, yang membantu memerangi keasaman dalam
tubuh, membersihan, mempercepat penyembuhan, dan meningkatkan gula darah rendah.
Ketumbar bisa ditambahkan dalam smoothie, salad, dan hidangan gurih. Ketumbar bebas kalori
dan murah.

6. Oregano

Oregano juga merupakan herbal terbaik dalam memerangi jerawat, nafsu makan rendah, sakit
perut, depresi, dan asam darah. Ini juga sangat lezat dan memiliki sifat antibakteri dan tinggi
kandungan klorofil. Oregano membantu mengurangi peradangan yang sering menyebabkan
jerawat. Tambahkan oregano ke salad Anda, hidangan gurih, dan sedikit daun segar ke dalam
secangkir teh herbal. Oregano kering atau segar sama-sama memberikan banyak manfaat
kesehatan.

7. Neem

Neem atau nimba atau di Indonesia disebut mimba atau intaran, memiliki efek membersihkan
dan menyembuhkan. Neem membantu memerangi produksi sebum berlebih dan meningkatkan
pembersihan sel-sel kulit dan jerawat Anda. Daun nimba segar dapat ditambahkan pada salad
atau teh.

#Kecantikan...

Disclaimer
Semua posting di blog ini merupakan pendapat pribadi dan tanggung jawab masing-masing
penulis sepenuhnya. Isi posting tidak selalu sejalan dengan sikap dan kebijakan kelompok usaha
PT Tempo Inti Media Tbk.