ASSALAMUALAIKUM WR.

WB SALAM SEJAHTERA BAGI KITA SEMUA

SHALOM OM SWASTIASTU NAMO BUDAYA SALAM KEBAJIKAN
DISINI SAYA REGITA WIDYA PRAMESTI MAHASISWA BARU UPN
VETERAN JAWA TIMUR JURUSAN TEKNOLOGI PANGAN ANGKATAN
2021 AKAN MENJAWAB STUDI KASUS YANG DIBERIKAN OLEH PANITIA
PKKM TP LEVEL 21 DENGAN PEMBAHASAN SEPERTI BERIKUT
KETIKA KAMU MENGALAMI FASE DIMANA MOOD KURANG BAGUS
SEHINGGA KAMU MALAS MELAKUKAN KEGIATAN KEGIATAN YANG
TELAH DIJADWALKAN PADAHAL ADA TUGAS YANG HARUS SEGERA
DIKUMPULKAN
BAGAIMANA CARAMU MENGATASI HAL TERSEBUT
LANGKAH PERTAMA YANG AKAN SAYA LAKUKAN ADALAH DENGAN
MENGHIBUR DIRI SENDIRI DAN MEYAKINKAN BAHWA ADA TUGAS
YANG LEBIH PENTING DARIPADA MOOD ATAU EGO SAYA YANG
SEDANG TIDAK STABIL.
SAYA AKAN BERPIKIR KEMBALI MANA HAL YANG HARUS LEBIH DI
PRIORITASKAN DAN DIPERHATIKAN KARENA HAL TERSEBUT
MEMPENGARUHI KEHIDUPAN KITA DI MASA DEPAN. APA YANG YANG
KITA TANAM ITULAH APA YANG AKAN KITA TUAHI
DI SISI LAIN JUGA UNTUK BEBERAPA ORANG MOOD AKAN SANGAT
BERPENGARUH BAGI DIRI MEREKA. KARENA JIKA KITA SEDANG DALAM
KONDISI KACAU SECARA MENTAL HAL ITU AKAN DAPAT
MEMPENGARUHI PEKERJAAN YANG AKAN KITA LAKUKAN SEPERTI
TIDAK TERLAKSANA DENGAN BAIK. MAKA DARI ITU JIKA SAYA DALAM
POSISI TERSEBUT, SAYA AKAN MENGEMBALIKAN MOOD SAYA TERLEBIH
DAHULU.
CONTOHNYA SEPERTI JIKA SAYA SEDANG DIHADAPKAN DENGAN
SEBUAH MASALAH SEHINGGA MEMBUAT DIRI SAYA OVERTHINKING
YANG BERUJUNG KEPADA MOOD SAYA YANG KURANG BAGUS DAN
MENJADI MALAS MALASAN. BAGAIMANA CARA SAYA
MENGEMBALIKAN MOOD SAYA ADALAH DENGAN MEMIKIRKAN HAL
HAL YANG BAIK, MENDENGARKAN LAGU DAN BERBICARA KEPADA DIRI
SENDIRI BAHWA SAYA BISA MELEWATINYA SERTA DAPAT
MEMPRIORITASKAN HAL HAL YANG LEBIH PENTING TERLEBIH DAHULU.
LANGKAH SELANJUTNYA JIKA MOOD SAYA SUDAH KEMBALI NORMAL
MAKA SAYA AKAN MENGERJAKAN TUGAS TERSEBUT DENGAN
SEMAKSIMAL MUNGKIN. NAMUN SEBENARNYA BAGI SAYA PRIBADI
MOOD MEMANG MEMPENGARUHI NAMUN TIDAK SAMPAI MEMBUAT
SAYA MALAS ATAU MEMILIH UNTUK MENGABAIKAN PEKEJAAN ATAU
TUGAS YANG AKAN SAYA LAKUKN. KARENA BAGI SAYA APABILA SAYA
SUDAH BERKOMITMEN UNTUK MENGERJAKAN SESUATU MAKA SAYA
AKAN MENYELESAIKANNYA DENGAN SEBAIK MUGKIN. KARENA SUDAH
BEBERAPA KALI JUGA BAHKAN SERING SAAT SAYA SEDANG DALAM
MOOD YANG TIDAK BAGUS, EMOSI DAN SEBAGAINYA NAMUN SAYA
TETAP DAPAT MENGERJAKAN SESUATU TERSEBUT DENGAN BAIK
WALAUPUN MASIH DI IRINGI PIKIRAN PIKIRAN YANG NEGATIF. NAH
KUNCI YANG SAYA PEGANG DISINI ADALAH MENAHAN DIRI DAN JUGA
MENGHIBUR DIRI. MENAHAN DIRI AGAR TIDAK EMOSIONAL DAN
SEBAGAINYA SERTA MENGHIBUR DIRI AGAR SEMAKIN SEMANGAT
DALAM MENGERJAKAN TUGAS ATAU HAL YANG SAYA KERJAKAN
NAH MUNGKIN SEPERTI ITU TADI JAWABAN YANG BISA SAYA
SAMPAIKAN DARI DIRI SAYA SENDIRI, KURANG LEBIHNYA SAYA MOHON
MAAF. TERIMAKASIH TELAH MENDENGARKAN JAWABAN STUDI KASUS
YANG TELAH SAYA PAPARKAN.
WASSALAMUALAIKUM WR.WB