Modul Pelatihan Pengobatan Herbal

I
DAFTAR ISI
Dasar-dasar Pengobatan Herbal
Apa itu Pengobatan Herbal? ......................................................................................... 10

Sejarah Obat Herbal Indonesia ..................................................................................... 10
Filosofi Pengobatan Herbal ........................................................................................... 13
Prinsip Holistik Dalam Pengobatan Herbal ................................................................... 16
Tujuan Umum Pengobatan Herbal................................................................................ 17
Berbagai Tanaman Obat Dan Manfaatnya .................................................................... 19
Bagian Tanaman Yang Berkhasiat Obat ........................................................................ 19
Kontra Indikasi Dalam Pengobatan Herbal ................................................................... 20
Aplikasi Dosis Dalam Pengobatan Herbal ..................................................................... 22
Pantangan Dan Anjuran Dalam Pengobatan................................................................. 23
Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Obat Herbal ....................................................... 24
Prinsip Dasar Serangan Penyakit Pada Manusia ........................................................... 25
Ketentuan Dasar Menjadi Herbalis ............................................................................... 28
Prosedur Pengajuan Ijin Sebagai Herbalis..................................................................... 29
Cara Memulai Dan Sukses Sebagai Herbalis ................................................................. 30
Cara Mudah Membuat Produk Herbal Sendiri.............................................................. 36
Bagaimana Cara Melakukan Proses Pengeringan? ....................................................... 36
Proses Pembuatan Simplisia Kering .............................................................................. 37
ENSIKLOPEDI TANAMAN OBAT INDONESIA .................................................................... 40
ADEM ATI (Litsea glutinosa Lour.)............................................................................. 41
ALAMANDA (Allamanda cathartica L.) ...................................................................... 42
ANDONG (Cordyline fruticosa.) ................................................................................ 43
ANYANG-ANYANG (Elaeocarpus grandiflorus) ......................................................... 44
APU-APU (Pistia stratiotes L.) ................................................................................... 45
ASAM (Tamarindus indica L.) .................................................................................... 46
AVOKAD (Persea gratissima Gaertn.)........................................................................ 47
AWAR-AWAR (Ficus septica Burm.L) ........................................................................ 48
II
BANGLE (Zingiber purpureum Roxb.) ....................................................................... 49
BARU CINA (Artemisia vulgaris L.) ............................................................................ 50
BAYAM (Amaranthus tricolor L.)....................................................................................... 51
BELIMBING MANIS (Averhoa carambola) ......................................................................... 52
BELIMBING WULUH (Averhoa bilimbi) ............................................................................. 53
BELUNTAS ( Pluchea indica [L.] Less.) ............................................................................... 54
BERINGIN ( Ficus Benyamina L.) ....................................................................................... 55
BIDURI (Calotropis gigantea) ............................................................................................ 56
BUNGUR (Lagerstroemia speciosa Pers.).......................................................................... 57
BUNGUR KECIL (Lagerstroemia indicct L.) ........................................................................ 58
CABE JAWA (Piper retrofractum Vahl.)............................................................................. 59
CEMPAKA KUNING (Michelia champaca L.)...................................................................... 60
CEMPAKA PUTIH (Michelia alba) ...................................................................................... 61
CEREMAI (Phyllanthus acidus [L.] Skeels.) ........................................................................ 62
CINCAU (Cylea barbata Miers.) ......................................................................................... 63
DADAP AYAM (Erythirna variegata L.) .............................................................................. 64
DANDANG GENDIS (Clinacanthus nutans Lindau) ............................................................ 65
DAUN BUAH MAKASAR (Brucea javanica [L.] Merr.) ........................................................ 66
DAUN BUAH NONA (Annona reticulata L.) ....................................................................... 67
DAUN DEWA MERAH (Gynura pseudochina) ................................................................... 67
DAUN DUDUK (Desmodium triquetrum [L.] D.C.) ............................................................ 68
DAUN ENCOK (Plumbago zeylanica L.) ............................................................................. 69
Daun Jinten (Plectranthus Amboinicus (L.) Spreng.) ........................................................ 70
DAUN KENTUT (Paederia scandens (Lour.) Merr.)............................................................ 71
DAUN MADU (Barleria cristata L.) .................................................................................... 73
DAUN SENDOK (Plantago mayor L.) ................................................................................. 73
DAUN SENNA (Cassia angustifolia Vahl.) ......................................................................... 74
DAUN WUNGU (Graptophyllum pictum (Linn), Griff.) ...................................................... 75
DIGITALIS (Digitalis Purpurea L.)....................................................................................... 76
EKOR KUCING (Acalypha hispida Burm.) .......................................................................... 77
III
GADUNG CHINA (Smilax china L.) ..................................................................................... 78
GANDARUSA (Justicia gendarussa Burm.) ....................................................................... 79
GENDOLA (Basella rubra Linn.) ......................................................................................... 80
GENJE (Clerodendron indicum [L.] O. Ktje.)....................................................................... 81
GINGKO (Ginkgo biloba L.) ................................................................................................ 82
GUDE (Cajanus cajan [Linn.] Millsp.)................................................................................. 83
ILER (Coleus scutellarioides Linn.)..................................................................................... 84
INGGU (Ruta angustifolia [L.] Pers.) .................................................................................. 85
JAMBU BIJI (Psidium guajava Linn.) .................................................................................. 86
JAMBU MONYET (Anacardium occidentale Linn.) ............................................................ 87
JARAK (Ricinus communis Linn.) ....................................................................................... 88
JARAK PAGAR (Jatropha curcas) ....................................................................................... 90
JARAK ULUNG (Jatropha gossypifolia L.)........................................................................... 91
JAYANTI (Sesbania sesban Merr.) ..................................................................................... 93
JERUK NIPIS (Citrus aurantifolia Swingle.) ........................................................................ 94
JERUK PURUT (Citrus hystrix) ............................................................................................ 95
JOHAR (Cassia siamea Lamk.) ........................................................................................... 96
JOMBANG (Taraxacum officinale Weber)......................................................................... 97
JUKUT PENDUL (Kyllunga brevifolia Rottb.) ...................................................................... 98
JURE (Nerium Indicum Mill.) ........................................................................................... 100
KACA PIRING (Gardenia augusta Merr.) ......................................................................... 101
KAKI KUDA (Centella asiatica Linn.) ................................................................................ 102
KAKTUS PAKIS GIWANG (Euphorbia milii Moulins) ........................................................ 103
KANGKUNG (Ipomoea aquatic Forsk.) ............................................................................ 104
KAPAS (Gossypium herbaceum L.) .................................................................................. 105
KASTUBA (Euphorbia pulcherrima Willd.) ...................................................................... 106
KATU (Sauropus androgynus (L,) Merr.) ......................................................................... 107
KAYU PUTIH (Meialeuca leucadendra L.) ........................................................................ 108
KECUBUNG (Datura metel, Linn.) ................................................................................... 109
KEJI BELING (Stachytarpheta mutabilis Vahl.) ................................................................ 111
KELINGKIT TAIWAN (Malpighia coccigera Linn.) ............................................................. 112
IV
KELOR (Moringa oleifera Lamk.) ..................................................................................... 113
KEMBANG BUGANG (Clerodentrum calamitosum L.) .................................................... 114
KEMBANG COKLAT (Zephyranthes candida Herb.)......................................................... 115
KEMBANG PUKUL EMPAT (Mirabilisjalapa Linn.) ........................................................... 116
KEMBANG SEPATU (Hibicus rosa-sinensis L.) ................................................................. 118
KEMBANG SEPATU SUNGSANG (Hibiscus schizopetalus) ............................................... 119
KEMBANG MERAK (Caesalpinia pulcherrima [L.] Sw.).................................................... 120
KEMUNING (Murraya paniculata [L.] Jack.) .................................................................... 121
KESUMBA KELING (Bixa orellana L.) ............................................................................... 122
KETEPENG CINA (Cassia alata Linn.) ............................................................................... 124
KI TOLOD (lsotoma longiflora Presi.) .............................................................................. 125
KOL BANDA (Pisonia alba Span.) ..................................................................................... 125
KOMPRI (Symphytum officinale L.)................................................................................. 126
KROKOT (Portulaca oleracea L.)...................................................................................... 127
KUBIS (Brassica oleracea) ............................................................................................... 129
KUNYIT (Curcuma longa Linn.) ........................................................................................ 130
LADA (Piper nigrum L.).................................................................................................... 131
LANDEP (Barleria prionitis L.) ......................................................................................... 132
LANDIK (Barleria lupulina Lindl.) ..................................................................................... 133
LEGUNDI (Vitex trifolia L.) ............................................................................................... 134
LENGLENGAN (Leucas lavandulifolia Smith) ................................................................... 135
LIDAH BUAYA (Aloe vera linn.)........................................................................................ 136
LIDAH MERTUA (Sansevieria laurentii) ........................................................................... 137
MAHKOTA DEWA (Phaleria macrocarpa [Scheff.] Boerl.) .............................................. 138
MAMAM (Gyandropsis gyandra L.) ................................................................................ 139
MANGKOKAN (Nothopanax scutellarium Merr.)............................................................ 140
MELATI (Jasminus sambac L.) ......................................................................................... 141
MENGKUDU (Morinda citrifolia Linn.) ............................................................................ 142
MIMBA (Azadirachta indica A. Juss.) .............................................................................. 143
MINDI KECIL (Melia azedarach L.)................................................................................... 144
V
MONDOKAKI (Ervatamia divaricata L.) ........................................................................... 145
MURBEI (Morus alba L.) .................................................................................................. 146
NANAS KERANG (Rhoeo discolor Hance) ........................................................................ 147
USA INDAH PUTIH (Mussaenda pubescens Ait. f.) ......................................................... 148
PACAR AIR (Impatiens balsamina Linn.).......................................................................... 149
PACAR CINA (Aglaia odorata Lour.) ................................................................................ 150
PANDAN WANGI (Pandanus amaryllifolius Roxb.) ......................................................... 151
PACING (Costus speciosus) ............................................................................................. 152
PAKU SIMPE (Cibotium barometz) .................................................................................. 153
PATIKAN KEBO (Euphorbia hirta L) ................................................................................. 154
PEPAYA (Carica pepaya L.) ...................................................................................... 155
PERMOT (Passiflora foetida L) ............................................................................... 156
PINANG (Areca catechu L.) ..................................................................................... 158
PICISAN (Drymoglossum piloselloides L.) ............................................................... 159
POSLEN (Talinum triangulare Willd) ....................................................................... 160
PRASMAN (Eupatorium triplinerve Vahl)................................................................ 161
PUTRI MALU (Mimosa pudica L.) ............................................................................ 162
RAMBUTAN (Nephelium lappaceum L.) ................................................................. 163
RUMPUT BAMBU (Lophatherium gracile Brongn) .................................................. 165
RUMPUT BELANG (Zebrina pendula Schnizl) .......................................................... 166
SAGA (Adenanthera pavonina) ............................................................................... 167
SALAM (Syzygium polyanthum) .............................................................................. 168
SAMBILOTO (Andrographis paniculata) .................................................................. 169
SECANG (Caesalpinia sappan L.) ............................................................................. 170
SELASIH (Ocimum tenuiflorum) .............................................................................. 171
SELEDRI (Apium graveolens L.) ............................................................................... 172
SEMANGKA (Citrullus lanatus) ................................................................................ 173
SEMBUNG (Blumea balsamifera) ............................................................................ 174
SOSOR BEBEK (Kalanchoe pinnata) ......................................................................... 175
SRIGADING (Nyctanthes arbor)............................................................................... 176
TAPAK DARA (Catharanthus roseus) ....................................................................... 177
VI
TEH (Camellia sinensis) ........................................................................................... 178
TEKI (Cyperus rotundus L)....................................................................................... 179
TEMBELEKAN (Lantana camara) ............................................................................. 180
TEMULAWAK (Curcuma xanthorrhiza) ................................................................... 181
TOMAT (Solanum lycopersicum) ............................................................................ 182
TURI (Sesbania grandiflora) .................................................................................... 183
WARU (Hibiscus tiliaceus) ....................................................................................... 184
WIJAYAKUSUSMA (Epiphyllum anguliger) .............................................................. 185
WORTEL (Daucus Carota L) ..................................................................................... 186
RESEP RAMUAN HERBAL ......................................................................................... 188
UNTUK PENYEMBUHAN ........................................................................................... 188
AMANDEL (RADANG AMANDEL) ............................................................................ 189
BATUK KERING DAN BERDAHAK ............................................................................. 190
CACAR ..................................................................................................................... 191
CACINGAN............................................................................................................... 192
CHIKUNGUNYA ....................................................................................................... 195
CAMPAK .................................................................................................................. 196
DEMAM................................................................................................................... 197
DIARE ...................................................................................................................... 198
OBESITAS................................................................................................................. 199
FLU / PILEK .............................................................................................................. 199
GUSI BENGKAK / RADANG GUSI ............................................................................. 200
INSOMNIA ............................................................................................................... 201
INFEKSI SALURAN KENCING / KEMIH...................................................................... 202
JERAWAT ................................................................................................................. 203
SAKIT MATA / IRITASI MATA ................................................................................... 204
MASUK ANGIN / PERUT KEMBUNG ........................................................................ 206
TIDAK NAFSU MAKAN ............................................................................................. 207
NYERI HAID ............................................................................................................. 208
NYERI SENDI / REMATIK .......................................................................................... 209
VII
SAKIT KEPALA / PUSING .......................................................................................... 210
SAKIT PINGGANG .................................................................................................... 212
RAMBUT RONTOK ................................................................................................... 213
RADANG TENGGOROKAN ....................................................................................... 214
SEMBELIT / BEBELEN............................................................................................... 215
SARIAWAN .............................................................................................................. 216
TEKANAN DARAH RENDAH / HIPOTENSI ................................................................ 217
TEKANAN DARAH TINGGI / HIPERTENSI ................................................................. 218
TUMIT PECAH-PECAH.............................................................................................. 219
UBAN PREMATUR ................................................................................................... 220
VARISES ................................................................................................................... 221
WAJAH KUSAM ....................................................................................................... 222
WANITA SULIT HAMIL / INVERTILITAS .................................................................... 223
RESEP RAMUAN HERBAL ......................................................................................... 225
UNTUK PENYAKIT BERAT ......................................................................................... 225
ASMA / SESAK NAFAS ..................................................................................................... 226
ASAM URAT / GOUT........................................................................................................ 229
BATU EMPEDU ................................................................................................................ 232
BATU GINJAL ................................................................................................................... 234
BATUK DARAH ................................................................................................................. 237
DIABETES ......................................................................................................................... 239
DEMAM BERDARAH (DBD) ............................................................................................. 241
EJAKULASI DINI ............................................................................................................... 245
EPILEPSI / AYAN .............................................................................................................. 248
EKSIM / DERMATITIS ATOPIK .......................................................................................... 250
FERTILITAS WANITA / MASALAH KESUBURAN ............................................................... 253
GINJAL (RADANG GINJAL) ............................................................................................... 254
HERNIA / TURUN BEROK ................................................................................................. 256
IMPOTENSI / DISFUNGSI EREKSI ..................................................................................... 259
HEPATITIS ........................................................................................................................ 262
JANTUNG KORONER........................................................................................................ 266
VIII
KOLESTEROL TINGGI ....................................................................................................... 268
KANKER (BERBAGAI JENIS KANKER)................................................................................ 270
KISTA OVARIUM .............................................................................................................. 272
KEPUTIHAN ..................................................................................................................... 275
LEPRA .............................................................................................................................. 280
LEUKIMIA ........................................................................................................................ 283
MAAG / GASTRITIS .......................................................................................................... 285
MALARIA ......................................................................................................................... 287
OSTEOPOROSIS ............................................................................................................... 291
PROSTATITIS / RADANG KELENJAR PROSTAT ................................................................. 294
RADANG PARU / PNEUMONIA ....................................................................................... 296
REMATIK ......................................................................................................................... 300
RADANG AMANDEL / TONSILITIS ................................................................................... 306
STROKE............................................................................................................................ 307
SINUSITIS......................................................................................................................... 310
TUBERKULOSIS (TBC) ...................................................................................................... 313
TUMOR ........................................................................................................................... 316
TIFUS ............................................................................................................................... 318
RADANG USUS BUNTU ................................................................................................... 321
VERTIGO .......................................................................................................................... 323
VARISES ........................................................................................................................... 329
WASIR ............................................................................................................................. 331
IX
Apa itu Pengobatan Herbal?
Pengobatan Herbal merupakan tindakan seseorang untuk
tujuan penyembuhan dengan memanfaatkan tanaman sebagai
media pengobatannya. Media tanaman itu bisa saja dalam bentuk
simplisia kering, kapsul, ekstrak dan lain sebagainya.
Sedang tanaman obat adalah tumbuhan yang berkhasiat

obat yaitu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan daya tahan
tubuh, membunuh bibit penyakit dan memperbaiki organ yang
rusak serta menghambat pertumbuhan tidak normal seperti
tumor dan kanker.
Tanaman obat bisa berupa tanaman pangan, tanaman

hias, tanaman perkebunan, dan tanaman hortikultura maupun
tumbuh-tumbuhan liar seperti semak, belukar dan tumbuhan
hutan.
Penggunaan tanaman obat sebagai obat ini sudah

dilakukan dari generasi ke generasi selama ribuan tahun sehingga
tanaman obat dikenal sebagai alternatif pengobatan warisan dari
nenek moyang yang secara empiris sudah banyak yang
membuktikan manfaatnya.
Sejarah Obat Herbal Indonesia

Catalan sejarah menunjukkan bahwa di wilayah Nusantara
dari abad ke 5 sampai abad ke 19, tanaman obat merupakan
sarana paling utama bagi masyarakat tradisional kita untuk
mengobati penyakit dan pemeliharaan kesehatan.
Kerajaan-kerajaan di wilayah Nusantara seperti Sriwijaya,

Majapahit dan Mataram mencapai puncak kejayaan dan
menyisakan banyak peninggalan yang dikagumi dunia, yang
10
salah satunya adalah berbagai resep pengobatan dan
pemeliharaan kecantikan tradisional dengan menggunakan
tanaman sebagai bahan utamanya.
Pengetahuan tanaman obat yang ada di wilayah Nusantara

bersumber dari warisan pengetahuan secara turun-temurun.
Tidak hanya itu, dalam perjalanannya, pengetahuan itu semakin
diperkaya dengan ilmu pengobatan yang berasal dari Cina dan
India. Tak ayal, pengobatan tradisional Nusantara sangat
lengkap.
Tumbuhan obat umumnya merupakan tumbuhan hutan

yang di alih tempatkan oleh nenek moyang menjadi tanaman
pekarangan dan tanaman pinggir kebun, dan secara turun
temurun digunakan sebagai obat. Dengan cara itu, secara tidak
sadar, masyarakat Nusantara sudah memiliki budaya hidup
sehat yang tertuang dalam kesehariannya.
Lihat saja pengaplikasian tanaman obat dalam berbagai

menu dan bumbu masakan. Hampir semua menu masakan
tradisional mengandung tanaman obat.
Namun, dengan masuknya pengobatan modern di

Indonesia, yang ditandai dengan didirikannya Sekolah Dokter
Jawa (Stovia) di Jakarta tahun 1904, maka secara bertahap dan
sistematis penggunaan tanaman obat sebagai obat ditinggalkan.
Sejalan dengan masuknya modernisasi terutama dalam

aspek pendidikan maka pola hidup tradisional tererosi.
Perubahan yang paling menonjol adalah dalam cara berpakaian
dan berkomunikasi dengan tulisan, tetapi juga sangat nyata
dalam cara memelihara kesehatan dan pengobatan.
Namun pelestarian warisan leluhur dalam bidang

pengobatan tradisional tidak lah mati. Sebagai contoh kota Bogor
11
yang letaknya sebelah barat dan selatan Kebun Raya Bogor
sampai dengan sekitar jembatan merah waktu itu sudah ada.
Penduduk kota ini memanfaatkan tanaman obat untuk
pemeliharaan kesehatan dan pengobatan dalam bentuk obat
tradisional terutama ramuan jamu.
Ya, sebenarnya tidak semua meninggalkan tanaman obat,

terdapat beberapa upaya yang dilakukan untuk melestarikan dan
memanfaatkan tanaman obat. Upaya untuk melestarikan
pengetahuan tanaman obat dan penggunaannya dalam bentuk
buku yang lebih berupa dokumentasi, antara lain:
1. K. Heyne, menulis buku Tanaman Berguna Indonesia

2. N Kloppenberg - Versteegh, mendata 877 tanaman obat
pribumi disertai 1.467 resep pengobatan.
3. Dr. Seno Sastroamidjojo, dengan buku Obat Asli Indonesia
mendata
4. obat Indonesia dalam rangka mendukung konsep Indonesia
berdikari dalam bidang tanaman obat.
5. Sudarman Mardisiwojo dan Harsono, menulis buku Cabe
Puyang Warisan Nenek Moyang, yang menghimpun
keterangan tanaman obat Indonesia, cara penggunaannya
dan proses pengobatan dengan tanaman obat.
6. Upaya mengembangkan pengetahuan tanaman obat
Indonesia dan aplikasinya dalam pengobatan. Beberapa
pemerhati, peneliti dan pengobat menulis beberapa buku
tentang tanaman obat, antara lain :
7. Prof. Hembing Wijayakusuma
8. Dr. Setiawan Dalimartha
9. G. Kartasapoetra
10. Thomas A.N.S, dan banyak lainnya.
12
Berbagai upaya yang dilakukan untuk mempertahankan
warisan pengobatan Nusantara sungguh nyata ada. Dan sampai
sekarang mulai banyak bermunculan organisasi-organisasi
dengan misi yang sama, termasuk di dalamnya adalah AHN
(Asosiasi Herbalis Nusantara). Sekarang, masyarakat sudah
mempunyai ketertarikan untuk sehat dan bugar dengan ramuan
yang berasal dari sumberdaya hayati Nusantara.
Filosofi Pengobatan Herbal

Jika kita pahami secara global, di dalam tubuh manusia ada
suatu system otomatis yang sangat cerdas. Saat dalam tubuh kita
mengalami ketidak seimbangan atau mendapat serangan dari
polutan jahat, sudah pasti tubuh kita mengeluarkan respon
sebagai sinyal atau penanda agar kita bisa memberikan tindakan
dengan segera.
Jika Anda pernah bersin atau batuk, itu adalah respon tubuh
ketika ada polutan yang masuk dalam system pernafasan.
Polutan itu harus dikeluarkan dengan hentakan udara maupun
organ lain. Sinyal atau pertanda itu bisa berupa berubahnya
kondisi fisik seperti kepala pusing, suhu tubuh naik, kram dan lain
sebagainya.
Tubuh memiliki system imun atau system pertahanan

alami. system itu sangat berperan dalam memerangi penyakit
yang lolos dan masuk dalam tubuh kita semisal virus, bakteri dan
lain sebagainya. System imun itulah yang akan melawan dan
mematikannya secara alami. Tidak perlu bantuan zat kimia dari
luar.
Inilah nyatanya. Anda benar-benar tidak memerlukan

suplemen atau pun obat kimia jika Anda memiliki pengetahuan
13
dan pandai mempraktekkan ilmu keseimbangan tubuh secara
sempurna. Tuhan menciptakan tubuh kita dengan system yang
sangat canggih dan berlapis. Kebanyakan penyakit dating karena
kecerobohan kita sendiri.
Disadari atau tidak, pada awalnya memang seperti itu.

Hingga manusia melemahkan dirinya sendiri dengan budaya dan
gaya hidup yang tidak sehat. Banyak makan makanan
berpengawet, pewarna, ber karbon dan zat-zat kimia lain yang
berbahaya, tidak terkecuali obat maupun suplemen. Ditambah
kurangnya gerak, karena teknologi semakin memanjakan
manusia, maka sempurnalah langkah manusia untuk
melemahkan dirinya sendiri.
Peran pengobatan herbal adalah menyeimbangkan dan

memperbaiki kerusakan dalam tubuh manusia secara alami. Inti
dari pengobatan herbal adalah mengembalikan keseimbangan
dan system kekebalan alami manusia pada level yang seharusnya
tanpa merusak system alami yang sudah ada.
Pengobatan herbal menggunakan langkah paling dasar

dalam system pengobatan. Pengobatan herbal tidak bekerja
secara instan, melainkan membangun dan mengembalikan
keseimbangan dan kesehatan pasien secara perlahan dan alami.
Lalu mengapa banyak juga dijumpai kasus obat herbal

berbahaya, bahkan sampai menimbulkan keracunan?
Sebenarnya, reaksi keracunan atau efek yang tidak baik

tidak hanya ditunjukkan oleh pemakaian obat herbal. Bahkan
keracunan obat kimia maupun efek samping obat kimia lebih
sering dijumpai dan itu bisa jadi lebih berbahaya. Namun biarlah,
itu tidak perlu dibahas lebih jauh dalam modul ini. Yang perlu
14
dibahas adalah mengapa obat herbal kadang menimbulkan efek
samping sampai keracunan?
Filosofi dasarnya adalah jika suatu hal tidak diletakkan pada

tempatnya, atau tidak dilakukan dengan seharusnya dengan
kadar yang tepat, maka kemungkinan besar akan menimbulkan
efek negative. Filosofi itu pula yang dipakai dalam system
pengobatan herbal.
Agar tidak menimbulkan bahaya dan efek negative, obat

herbal harus diberikan oleh orang yang tepat, kepada orang yang
tepat, pada waktu dan dengan ukuran yang tepat pula. Jika
seorang pengobat herbal atau Herbalis melupakan prinsip itu,
maka pengobatan herbal tinggal menunggu kehancuran karena
hilangnya kepercayaan dari masyarakat.
Siapa yang memproduksi dan bagaimana proses

produksinya menjadi landasan awal kualitas obat herbal. Untuk
menentukan dan memilih spesifikasi zat yang diinginkan, ramuan
yang diperoleh dari tanaman itu harus dijadikan simplisia atau
bahan-bahan lainnya.
Nah, di situlah peran penting Anda sebagai seorang Herbalis

yang mempunyai pengetahuan khusus mengenai berbagai
tanaman dan bagaimana cara penggunaannya untuk pengobatan.
Seorang yang sakit sering kali melupakan dan bahkan

mengabaikan tahapan penting ini. Mereka hanya tahu bahwa
semua pengobatan herbal lebih aman dari obat sintetis tanpa
mempedulikan siapa yang memproduksi dan bagaimana proses
produksinya.
Sebagai seorang Herbalis, Anda tahu bagaimana cara

memproduksi obat herbal, legalitas dan bagaimana
15
menggunakan obat herbal itu dengan tepat pada semua orang,
keluarga dan khususnya pada diri Anda sendiri.
Prinsip Holistik Dalam Pengobatan Herbal

Sebelum kita lebih jauh membawa tema ini, akan lebih baik
jika diawali dari definisi masing-masing istilah. Pertama, istilah
“pengobatan herbal”. Kedua, istilah “Prinsip Holistik”. Kedua poin
itu menjadi dasar seorang Herbalis dalam melakukan
pengobatan.
Pengobatan herbal atau biasa juga disebut dengan

pengobatan tradisional adalah pengobatan dengan menggunakan
tumbuhan atau sebagian dari hewan yang bersifat alami dan tidak
membahayakan.
Nah, obat tradisional adalah obat-obatan yang diolah

secara tradisional, turun-temurun, berdasarkan resep nenek
moyang, adat-istiadat, kepercayaan, atau kebiasaan setempat.
Menurut penelitian masa kini, obat-obatan tradisional sangat
bermanfaat bagi kesehatan, dan kini lebih digencarkan
penggunaannya.
Obat tradisional yang banyak beredar adalah dalam bentuk

asli (bentuk alami dari bagian tanaman) dan bentuk yang telah
disesuaikan dengan olahan berupa kapsul, serbuk, cair, simplisia
maupun tablet.
Sedang prinsip holistik merupakan prinsip pengobatan yang

memperhatikan keberadaan manusia secara utuh baik fisik,
mental maupun spiritual. Dengan prinsip holistic, pengobatan
herbal mampu menjadi harapan baru untuk kesehatan umat
manusia secara keseluruhan.
16
Kita tidak perlu terlalu banyak membandingkan prinsip
holistik pengobatan herbal dengan pengobatan medis modern
menggunakan obat kimia dan berbagai tindakan pembedahan,
sebab masyarakat sekarang sudah cukup cerdas untuk memilih
mana yang baik, menguntungkan dan aman bagi dirinya.
Dengan memegang prinsip holistik, seorang Herbalis tentu

sedikit banyak harus memahami bagaimana psikologi pasien
beserta hal-hal lain yang menyertainya. Dalam proses
penyembuhan, pertimbangan yang digunakan bukan hanya
berasal dari factor fisik semata, melainkan semua aspek yang
bersangkutan.
Prinsip itu sangat bertalian erat dan sesuai dengan

bagaimana reaksi pengobatan saat penyembuhan berlangsung.
Herbal tidak hanya bereaksi mengatasi gejala dan meminimalkan
rasa sakit saja. Lebih jauh dari itu, herbal memperbaiki semua
system yang rusak secara alami, menstimulasi system
pertahanan tubuh sampai tahap yang benar-benar maksimal.
Jadi, Herbalis dengan prinsip holistik tidak

menggantungkan kesembuhan hanya pada obat herbal semata,
melainkan pada kesungguhan hati, jiwa dan restu Tuhan YME.
Pengobatan herbal dengan prinsip holistik sangat layak untuk
dimengerti dan dipraktekkan semua praktisi kesehatan, termasuk
Anda saat ini.
Tujuan Umum Pengobatan Herbal

Secara garis besar tujuan pemanfaatan herbal ialah untuk
membantu menstabilkan kekebalan tubuh (sistem imun) dan
mengembalikan keseimbangan tubuh, bukan hanya sekedar
untuk menghilangkan gejala (simptomatik treatment) saja.
17
Pengobatan herbal juga bertujuan untuk mengatasi kekurangan
zat makanan, vitamin, mineral, dan unsur-unsur penting yang
diperlukan tubuh.
Tujuan pertama pengobatan herbal adalah mencegah

timbulnya penyakit baru. Suatu penyakit yang diderita oleh
seseorang jika tidak diobati maka dapat menimbulkan munculnya
penyakit-penyakit lain pada orang yang bersangkutan.
Misalnya, penyakit kencing manis jika dibiarkan tanpa

dilakukan pengobatan dapat menyebabkan timbulnya gangguan
ginjal atau penyakit yang sama menjadi semakin parah (menjadi
akut atau kronik). Penggunaan herbal dapat digunakan untuk
mencegah penyakit baru atau bertambah parahnya penyakit yang
telah ada.
Nah, tujuan kedua dari pengobatan herbal barulah

ditumpukan pada penyembuhan penyakit yang telah ada.
Terdapat 4 reaksi inti dari ramuan herbal saat pengobatan
dilakukan, yaitu:
1. Release (mengeluarkan)
Pada proses ini herbal berfungsi mengeluarkan racun yang
menjadi sumber utama penyakit. Proses ini dikenal dengan
proses detoksifikasi (detoxifikation). Biasanya dilakukan pada
organ-organ pencernaan (usus), hati, peredaran darah dan
jantung, ginjal serta lymphatic.
2. Relax (mengistirahatkan)
Peringkat ini, herbal berfungsi untuka menempatkan tubuh
manusia dalam keadaan yang stabil dimana keadaan suhu,
alkali (basa) dan acid (asam) berada pada tahap yang paling
baik, agar dapat membantu berfungsinya sistem imunitas
tubuh.
18
3. Regeneration (mengganti dengan sel-sel yang baru) Herbal
berfungsi untuk mengganti sel-sel yang mati dengan sel-sel
baru, dimana proses penuaan sel yang terjadi akan berbalik
menjadi pembaruan setelah mengkonsumsi herbal.
Kandungan anti oksidan akan bertindak sebagai anti penuaan
(anti aging) dalam pencegahan penyakit-penyakit
degeneratif.
4. Refunction (memfungsikan kembali)
Setelah proses diatas akan berjalan sempurna maka
organorgan akan berfungsi seperti semula dengan baik.
Sistem imunitas akan bekerja dengan baik menolak penyakit
dari luar maupun dalam tubuh.
Berbagai Tanaman Obat Dan Manfaatnya

Bisa Anda baca lebih lengkap dalam bab selanjutnya yang secara
khusus menyajikan ENSIKLOPEDI Tanaman Obat dan khasiatnya
serta berbagai Ramuan Herbal Nusantara yang bisa langsung
Anda manfaatkan.
Bagian Tanaman Yang Berkhasiat Obat

Tidak semua bagian tanaman bisa dimanfaatkan sebagai obat.
Kadang, bahkan ada juga bagian tanaman tertentu yang bersifat
racun dan tidak baik bagi kesehatan. Sebab itulah, pengetahuan
tentang bagian tanaman yang berkhasiat obat ini sangat penting
untuk Anda ketahui. Sebab itulah, pada setiap contoh tanaman di
ENSIKLOPEDI tanaman obat kami sertakan bagian mana yang
bisa bermanfaat untuk pengobatan.
19
Lebih rinci tentang bahasan ini bisa Anda baca pada Bab
ENSIKLOPEDI Tanaman Obat Nusantara.
Kontra Indikasi Dalam Pengobatan Herbal

Secara harfiah, kontraindikasi berarti melawan sesuatu
yang diindikasikan atau dianjurkan. Kontraindikasi adalah situasi
di mana aplikasi obat atau terapi tertentu tidak dianjurkan,
karena dapat meningkatkan risiko terhadap pasien.
Misalnya, ketika seseorang memiliki alergi terhadap

penisilin, dia dianggap kontraindikasi untuk pemberian penisilin,
karena akan memicu reaksi alergi. Kontraindikasi adalah salah
satu dari fakta medis utama yang dipertimbangkan ketika
memulai rencana perawatan maupun pengobatan.
Berikut adalah contoh-contoh kontra indikasi yang perlu dipahami

dalam melakukan pengobatan herbal:
1. Biji aprikot dapat dimakan tidak lebih dari dua core pada
suatu waktu, karena tingginya kandungan asam
hydrocyanic.
2. Buah chokeberry (chokeberry hitam) merupakan

kontraindikasi bagi orang-orang dengan peningkatan
pembekuan darah.
3. Kategori Aloe tidak dapat digunakan untuk ibu hamil, serta
radang ginjal, kandung kemih, hati dan empedu
4. Anggur tidak dapat digunakan untuk orang yang menderita
diabetes. Dan juga, dalam jumlah besar merupakan
kontraindikasi pada hipertensi.
20
5. Jus buah delima berlaku hanya dalam bentuk diencerkan.
Overdosis dapat menyebabkan kram kulit, pusing,
penglihatan kabur, kelemahan.
6. Oregano tidak dianjurkan untuk wanita hamil karena
penggunaannya dapat menyebabkan keguguran.
7. Elecampane mutlak kontraindikasi selama kehamilan.
8. Liar strawberry kontraindikasi pada gastritis dengan
keasaman tinggi dan proses ulseratif dari saluran
pencernaan.
9. Magnolia Cina buruk bagi hipertensi dan insomnia.
10. Nettle dan rambut jagung kontraindikasi untuk menerima
orang dengan peningkatan pembekuan darah.
11. Laminaria tidak dianjurkan selama kehamilan, serta dengan
tuberkulosis paru dan penyakit ginjal.
12. Juniper berry biasa tidak dapat digunakan untuk peradangan
akut pada ginjal dan selama kehamilan.
13. Tingtur bawang kontraindikasi bagi orang yang menderita
penyakit jantung, serta di ginjal.
14. Tansy kontraindikasi pada wanita hamil dan anak-anak
sampai sembilan tahun.
15. Tanaman Lobak kontraindikasi pada gastritis, penyakit
ginjal, liver, maag dari saluran pencernaan.
16. Bawang putih merupakan kontraindikasi pada eksaserbasi
akut radang ginjal dan wasir;
17. Lemon kontraindikasi dengan pasien
dengan peningkatan keasaman.
21
Aplikasi Dosis Dalam Pengobatan Herbal
Tidak hanya dalam praktek pengobatan medis saja, dalam
pengobatan herbal pun, dosis pemberian ramuan sangat perlu
kita perhatikan supaya tidak terjadi reaksi-reaksi yang tidak kita
inginkan.
Menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia) dosis

merupakan takaran obat atau ramuan untuk sekali pakai dalam
jangka waktu tertentu.
Berkaitan dengan dosis, pemberian ramuan herbal

setidaknya harus memperhatikan dua aspek, yaitu UMUR dan
BERAT BADAN.
Sebagai praktisi pengobatan herbal harus memperhatikan

dua aspek tersebut dalam memberikan ramuan herbal, meski
memang belum ada aturan khusus yang bisa menjadi petunjuk.
Pemberian ramuan herbal kepada orang dewasa akan

berbeda dengan ramuan yang kita berikan pada anak-anak.
Untuk memberikan ramuan kepada anak-anak, sebaiknya kita
memberikan setengah dari dosis yang biasa kita berikan pada
orang dewasa.
Semisal orang dewasa meminum ramuan herbal 3x1, maka

anak-anak bisa kita sarankan untuk menguranginya. Dosis yang
kita anjurkan adalah setengahnya, yaitu 3x0,5. Hal ini perlu kita
lakukan untuk kehati-hatian.
Pemahaman dalam pemakaian ramuan herbal yang beredar

kadang menyesatkan pemikiran kita. Banyak yang bilang bahwa
meminum ramuan herbal lebih banyak, sama saja dengan
mempercepat proses penyembuhan. Ya, itu pemahaman yang
kurang tepat tentang pengobatan herbal.
22
Prinsip itu malah akan menimbulkan efek yang cenderung
membahayakan bagi diri sendiri. Meski efek bahaya itu tidak
sekeras reaksi over dosis obat kimia, itu tetap berbahaya. Sebab
itulah kita sebagai Herbalis perlu memahami prinsip ini dan bisa
menjadi pencerah di kalangan masyarakat.
Pantangan Dan Anjuran Dalam Pengobatan

Untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah
penyakit terjadi lagi, maka pantangan dan anjuran dari seorang
Herbalis sangat diperlukan. Treatment ini sangat berhubungan
dengan system keseimbangan dalam tubuh manusia secara
alamiah.
Sangat masuk akal, bagaimana si klien akan sembuh dari

diabetes jika setiap hari dia secara bebas mengkonsumsi makan
dengan kadar gula tinggi. Bagaimana seorang klien dengan
keluhan gagal ginjal akan sembuh jika dia terlalu banyak
memasukkan cairan ke dalam tubuhnya.
Anjuran dan pantangan itu bisa berasal dari aspek pola

makan, gaya hidup dan aspek psikis. Aspek pola makan semisal
anjuran untuk tidak mengkonsumsi makanan dengan kadar
lemak dan pengawet tinggi, fast food dll.
Aspek gaya hidup semisal anjuran untuk melakukan latihan

ringan gerak, olahraga rutin, hindari tidur terlalu larut dna lain
sebagainya. Sedangkan hindari stress berat adalah anjuran
dalam hal psikis.
Ya, sebagai Herbalis, kita tentu tidak harus berhenti belajar

dan belajar untuk lebih tahu atas segala hal yang berhubungan
dengan pengobatan. Semakin banyak pengetahuan serta jam
23
terbang Anda sebagai Herbalis, maka hal itu berbanding lurus
dengan manjurnya pengobatan yang Anda lakukan.
Untuk memperoleh pengetahuan, Anda bisa

memperolehnya dari buku, majalah, jurnal maupun artikelartikel
yang banyak tersebar bebas di internet. Anda juga boleh
bertanya pada ahli gizi, dokter dan pakar-pakar dalam bidang
lainnya.
Dengan cara ini, pengobatan dengan prinsip holistik

benarbenar bisa Anda praktekkan. Pasien tidak hanya diberi
obat/ramuan saja, melainkan penjelasan tentang penyakit dan
apa yang harus mereka lakukan selain meminum obat sesuai
resep dan anjuran.
Dalam konsep holistik, Anda juga dianjurkan untuk

memupuk optimisme pasien untuk berusaha sembuh dan selalu
menjaga kesehatannya secara mandiri.
Perlu Anda ingat, jangan pupuskan harapan mereka untuk

sembuh. Selalu beri harapan bahwa semua penyakit pasti ada
obatnya, dan kemungkinan untuk sembuh selalu ada.
Untuk semakin memperdalam serta memperkaya

pengetahuan Anda tentang penyakit, maka sebaiknya Anda
membaca dan memahami isi ensiklopedia yang diberikan dalam
pelatihan pengobatan herbal ini.
Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Obat Herbal

Obat herbal yang dimaksud disini adalah obat-obatan
tradisional yang diolah secara tradisional, turun temurun,
berdasarkan resep nenek moyang, adat istiadat, kepercayaan
dan kebiasaan masyarakat setempat. Menurut penelitian masa
24
kini, obat-obatan tradisional memang bermanfaat bagi
kesehatan, dan kini digencarkan penggunaannya karena lebih
mudah dijangkau masyarakat, baik harga maupun
ketersediaannya.
Obat tradisional pada saat ini banyak digunakan karena

menurut beberapa penelitian tidak terlalu menyebabkan efek
samping, karena masih bisa dicerna oleh tubuh. Beberapa
perusahaan mengolah obat-obatan tradisional yang dimodifikasi
lebih lanjut. Bagian dari Obat tradisional yang bisa dimanfaatkan
adalah akar, rimpang, batang, buah, daun dan bunga. Bentuk
obat tradisional yang banyak dijual di pasar dalam bentuk kapsul,
serbuk, cair, simplisia dan tablet.
Meski ramuan herbal cenderung tidak menimbulkan efek

samping yang sangat berbahaya bagi kesehatan, namun dalam
pemilihan bahan dan peracikannya kita perlu memperhatikan
empat faktor berikut jika ingin mendapatkan dan menghasilkan
ramuan herbal yang benar-benar berkualitas:
1. Sediaan bahan.
2. Cara pengolahan / pembuatan.

3. Uji kelayakan / lihat siapa yang memproduksi dan
legalitasnya.
4. Kemasan produk.
Prinsip Dasar Serangan Penyakit Pada Manusia

Manusia adalah bagian dari alam semesta yang diciptakan
Tuhan dengan penuh keseimbangan. Tentu bisa dibayangkan apa
yang terjadi jika keseimbangan itu diganggu. Sudah pasti akan
25
terjadi kerusakan yang menimbulkan ketidaknyamanan baik itu
secara personal maupun komunal.
Begitu pula dengan tubuh manusia, dalam tubuh manusia

telah ada system yang diciptakan Tuhan supaya kita bisa hidup
dengan baik dan sehat. Dalam tubuh manusia, semua organ
mempunyai peran yang saling berkaitan antara satu dengan yang
lainnya. Jika ada satu system saja yang terganggu, maka semua
tubuh kita bisa merasakan.
Semisal Anda mengalami sayatan di bagian betis kaki

sebelah kiri. Apa yang Anda rasakan? Rasa sakit tidak hanya
berefek local, tetapi berefek global, alias rasa sakit itu dirasakan
ke seluruh tubuh. Begitu pula saat Anda terserang virus, bakteri
dan lain sebagainya. Itulah kondisi orang sakit.
Dalam tubuh orang yang sakit sudah pasti ada system yang
rusak dan menimbulkan ketidak seimbangan. Bisa jadi lingkup
seluler, jaringan, organ maupun system organ. Anda sebagai
Herbalis lah yang akan menganalisa nya.
Secara alami, Tuhan sudah membekali kita dengan system

imun atau system kekebalan tubuh. Semua materi eksternal
berbahaya seperti virus dan bakteri sebelum benar-benar
menimbulkan penyakit parah, akan perang terlebih dahulu
dengan system imun itu. Ada dua kemungkinan, yaitu kalah atau
menang. Jika kalah, maka Anda akan sakit. Jika menang, maka
Anda akan tetap sehat.
Lalu kenapa banyak orang yang sakit? Awal mulanya adalah

lingkungan dan gaya hidup manusia yang semakin mengarah ke
pada gaya hidup yang tidak sehat dan kurang mempedulikan
keseimbangan alami yang digariskan oleh Tuhan. Manusia secara
26
sadar atau pun tidak telah merusak system pertahanan tubuhnya
sendiri.
Banyak hal yang dilakukan, ambil saja contoh makanan siap

saji atau fast food dan makanan berpengawet. Makanan jenis itu
kebanyakan bersifat merusak system pertahanan tubuh alami
manusia karena banyak mengandung bahan-bahan yang
berbahaya bagi keseimbangan system alami dalam tubuh.
Selain apa yang kita makan, yang memicu terjadinya sakit

adalah karena gaya hidup. Gaya hidup manusia sekarang
cenderung mengarah ke budaya instan, serba cepat dan minim
energy yang dikeluarkan. Manusia jadi semakin dimanjakan oleh
energy. Rata-rata manusia sekarang sangat kurang olahraga atau
gerakan-gerakan fisik secara rutin.
Bayangkan. Anda yang seharian di kantor, apa yang Anda

kerjakan? Duduk di depan PC, ngobrol dengan teman-teman
kantor, mendengar music, nonton video, menyelesaikan tugas
dari atasan? Mungkin itu salah satu yang Anda dan kita semua
kerjakan. Hal itu sangat berlawanan dengan pola makan Anda
dalam sehari.
Sebab itulah tidak seimbangnya kalori yang keluar dan

masuk ke dalam tubuh kita menjadi sebab kerusakan kesehatan
alami tubuh. Jika seseorang menginginkan kesehatan secara
alami, kuncinya adalah keseimbangan nutrisi atau kalori yang
keluar dan masuk dalam tubuh.
Banyak penyakit berbahaya yang berawal dari ketidak

seimbangan dalam tubuh. Sebut saja kolesterol tinggi, diabetes,
obesitas, stroke, asam urat, gagal ginjal, penyumbatan saluran
pembuluh darah, gagal jantung, hipertensi dll. Semuanya bisa
merawal dari ketidak seimbangan yang terjadi dalam tubuh.
27
Secara singkat, yang menjadi sebab umat manusia
gampang terserang penyakit adalah:
1. Rusaknya system imun atau system kekebalan tubuh alami

manusia
2. Tidak seimbangnya sirkulasi keluar dan masuk kalori (pola
makan dan gaya hidup)
3. Serangan bakteri, virus dan zat pemicu kanker (tidak
bersihnya lingkungan)
4. Kondisi kejiwaan yang tidak stabil, seperti stress, depresi
dan lain sebagainya.
Dalam ENSIKLOPEDI akan dibahas satu persatu penyakit dan

ramuan herbal yang bisa digunakan untuk mencegah maupun
menanggulangi gangguan tersebut.
Ketentuan Dasar Menjadi Herbalis

Herbalis adalah orang yang sudah mempunyai kompetensi
khusus dalam bidang pengobatan dengan tanaman (herbal).
Pengobatan herbal tergolong sebagai salah satu jenis pengobatan
tradisional. Dan untuk mendapatkan ujin praktek, seorang
Herbalis (pengobat tradisional) harus mempunyai ijin dari Dinas
Kesehatan setempat.
Pasien adalah siapa saja yang sakit dan datang ke tempat

praktek atau melaporkan bahwa dirinya telah sakit kepada
Herbalis dan ingin diberikan solusi penyembuhan secara alami.
Dalam hal ini, kita usahakan jangan menyebutnya sebagai
pasien. Akan lebih baik jika seorang Herbalis menyebutnya
sebagai klien.
28
Prosedur Pengajuan Ijin Sebagai Herbalis
Semua pengobat tradisional yang menjalankan pekerjaan
pengobatan tradisional wajib mendaftarkan diri kepada Kepala
Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota setempat untuk memperoleh
Surat Terdaftar Pengobat Tradisional (STPT).
Tata cara memperoleh STPT sebagai Herbalis adalah

sebagai berikut :
1. Pengobat tradisional mengajukan permohonan dengan

disertai kelengkapan pendaftaran kepada Kepala Dinas
Kesehatan Kabupaten/ Kota dimana pengobat tradisional
berada sebagaimana contoh Formulir A.
2. Kelengkapan pendaftaran sebagaimana dimaksud huruf a
meliputi :
a. Biodata pengobat tradisional sebagaimana contoh

Formulir B.
b. Fotokopi KTP.
c. Surat keterangan Kepala Desa / Lurah tempat
melakukan pekerjaan sebagai pengobat tradisional.
d. Rekomendasi dari asosiasi/organisasi profesi di bidang
pengobatan tradisional yang bersangkutan.
e. Fotokopi sertifikat / ijazah pengobatan tradisional yang
dimiliki.
f. Surat pengantar Puskesmas setempat.
g. Pas foto ukuran 4x6 cm sebanyak 2 ( dua ) lembar.
Pengobat tradisional yang metodenya telah memenuhi

persyaratan penapisan, pengkajian, penelitian dan pengujian
serta terbukti aman dan bermanfaat bagi kesehatan dapat
29
diberikan Surat Izin Pengobat Tradisional (SIPT) oleh Kepala
Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota setempat.
Tata cara memperoleh SIPT adalah sebagai berikut:
a. Pengobat tradisional mengajukan permohonan SIPT kepada

Kepala
b. Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota dimana pengobat
tradisional melakukan pekerjaannya sebagaimana contoh
Formulir D.
c. Kelengkapan permohonan sebagaimana dimaksud huruf a
meliputi :
1) Biodata pengobat tradisional sebagaimana contoh
Formulir B.
2) Fotokopi KTP.
3) Surat keterangan Kepala Desa / Lurah tempat
melakukan pekerjaan
4) sebagai pengobat tradisional.

5) Peta lokasi usaha dan denah ruangan.
6) Rekomendasi dari asosiasi/organisasi profesi di bidang
pengobatan
7) tradisional yang bersangkutan.
8) Fotokopi sertifikat / ijazah pengobatan tradisional.
9) Surat pengantar Puskesmas setempat
10)Pas foto ukuran 4x6 cm sebanyak 2( dua ) lembar.
Cara Memulai Dan Sukses Sebagai Herbalis

Setidaknya ada empat rukun yang perlu Anda penuhi jika Anda
ingin menjadi seorang Herbalis yang sukses, yaitu:
30
1. SDM (Sumber Daya Manusia)
Sumber daya manusia merupakan hal yang sangat penting

untuk Anda penuhi sebelum melakukan sesuatu untuk orang
lain. Tanpa sumber daya manusia yang mumpuni, tak ayal
jasa yang Anda tawarkan malah bisa menjadi bumerang bagi
diri Anda sendiri.
Semisal ada seseorang yang membuka praktek pengobatan

herbal, sedangkan ia tidak mempunyai SDM yang cukup
dalam hal pengobatan herbal. Praktek yang seperti itu sangat
rawan terjadi kesalahan baik dalam hal pemilihan obat, saat
memberikan resep dan lain sebagainya.
Lalu apa yang terjadi jika terjadi kondisi yang seperti itu?
Klien kita akan merasa dibohongi karena ramuan yang
mereka peroleh tidak manjur dan bahkan menimbulkan efek
yang membahayakan.
Kejadian yang seperti diatas sangat perlu kita hindari. Praktek

seperti itu bisa membahayakan jiwa orang lain dan melanggar
perundangan yang berlaku di negeri ini. Maka langkah Anda
untuk mengikuti pelatihan dari AHN sudah sangat tepat sebagai
bekal awal membuka praktek pengobatan herbal.
Sekali lagi Anda perlu tenang, setidaknya, dengan mengikuti

pelatihan Herbal dari AHN ini Anda sudah memenuhi kriteria dan
sumber daya yang mumpuni untuk membuka praktek
pengobatan tradisional dengan ramuan tumbuhan (herbal). Anda
sudah mempunyai nilai lebih dari orang-orang yang hanya
menjual obat herbal tanpa memiliki keahlian khusus di bidang
pengobatan herbal.
Tidak hanya itu, dengan mengikuti pelatihan ini Anda juga

dibekali dengan pengetahuan tentang peraturan-peraturan
31
pemerintah yang berkaitan dengan pengobatan herbal.
Pengetahuan itu sangat diperlukan, karena kami tidak mau ada
pelanggaran atau salah satu dari anggota kami berurusan dengan
hukum karena melakukan pelanggaran.
Dengan pengetahuan tentang pengobatan herbal,

peraturanperaturan pemerintah yang menyertainya, kami sangat
yakin sudah bisa menjadi dasar yang kokoh untuk melakukan
praktek pengobatan herbal. Seluruh sumber daya itu akan lebih
lengkap setelah kami memberikan beberapa trik marketing yang
terbukti jitu untuk membawa Anda sukses melalui usaha
pengobatan herbal.
2. Perijinan
Sangat beruntung Anda sudah mengikuti pelatihan dan

mendapatkan surat rekomendasi untuk memudahkan Anda
mendaftar ke Dinas Kesehatan setempat untuk mendapatkan
ijin sebagai Pengobat Herbal, dalam hal ini adalah Herbalis.
Sebagai seorang Herbalis, tentu Anda adalah seorang yang

memiliki pengetahuan lebih dalam bidang pengobatan herbal
dibandingkan dengan orang lain.
Setelah mendaftar, Anda mendapatkan 2 surat sekaligus,

yaitu SPPT dan SIPT. Surat itulah yang Anda jadikan sebagai
pegangan hukum selama perjalanan menjadi Herbalis. Surat
itulah yang bisa menyelamatkan Anda dari razia yang
dilakukan oleh pemerintah pada pengobat tradisional illegal.
32
Ibarat mengendarai motor, SPPT dan SIPT adalah STNK dan
SIM. Anda tidak akan terjaring razia saat terjadi operasi di
jalan raya oleh polisi.
Sekarang Anda sudah bisa mengamalkan ilmu yang anda

peroleh pada masyarakat umum. Tentang pengobatan alami
yang tidak berbahaya dan benar-benar alami serta
menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
3. Tempat / lokasi praktek
Untuk membuka praktek maupun klinik pengobatan alternatif,

dalam hal ini pengobatan herbal, sebaiknya Anda lebih
memilih tempat yang strategis dibanding yang tidak.
Bagaimana tempat yang strategis itu?
a. Lalu lintas warga padat.

b. Depan jalan besar dan Area parkir yang memadai.
c. Sedikit Jumlah pesaing.

d. Tempat Mudah dijangkau.
e. Dekat pusat keramaian.
f. Keamanan terjamin.
g. Kebersihan Terjaga.
h. Akses jalan lancar.
i. Berdekatan dengan fasilitas pendukung.
Namun Anda tidak perlu khawatir jika tempat Anda praktek

tidak tergolong dalam beberapa kriteria tempat yang strategis
di atas. Semuanya bisa disiasati dan diatur dengan konsep
dan teknik marketing yang baik.
4. Trik market
33
Tentu kita semua tahu betapa cepatnya perkembangan dunia
pengobatan Herbal saat ini. Mulai dari Asia, Eropa, Afrika dan
bahkan Amerika beramai-ramai melakukan penelitian
mengenai khasiat tanaman obat / herbal.
Kampanye tentang keseimbangan alam dan hidup sehat “back

to nature” pun diserukan di seluruh penjuru dunia. Maka
sudah sangat tepat jika Anda sudah mengikuti pelatihan dan
menjadi pengobat herbal.
Akhir-akhir ini, pengobatan Herbal mulai lebih diminati

masyarakat dibanding pengobatan dengan obat-obat sintetis.
Di apotek-apotek maupun gerai, obat herbal banyak dicari
masyarakat. Entah itu untuk penyakit ringan seperti maag, flu
sampai penyakit berat seperti stroke dan lain sebagainya.
Banyak pula sekarang ini Dokter yang mengkombinasikan

obat yang diberikannya dengan ramuan herbal. Hal ini Sangat
menarik.
Lalu langkah apa yang bisa Anda lakukan segera untuk menjadi
sukses dengan jalan pengobatan Herbal? Setidaknya ada 2
langkah strategis yang bisa Anda lakukan sendiri, yaitu:
• Mengikuti pelatihan dasar (sudah Anda ikuti)

• Membuka jasa pengobatan herbal dan atau menjual ramuan
herbal yang sudah Anda buat sendiri atau dari badan lain.
Nah, lalu apa saja hal yang harus Anda lakukan untuk sukses
sebagai Herbalis?
a. Building Trust (membangun kepercayaan)
Yang dimaksud dengan membangun kepercayaan adalah Anda

sebagai Herbalis harus bisa meyakinkan setiap pasien yang
34
akan Anda beri solusi penyembuhan. Hal itu bisa terbangun
dengan Reputasi dan referensi. Reputasi dan referensi bisa
Anda peroleh melalui:
• Penampilan,
• Gelar dan jabatan,
• Merek atau nama besar,
• Catatan prestasi – testimony-)
• Keakraban dan kemiripan serta konkuren
b. Building Need (membangun kebutuhan)
Ada 2 kebutuhan dasar manusia, yaitu menghindari rasa sakit

dan mencari kenikmatan. Hal ini akan tercapai dengan mudah
ketika Anda memahami benar resiko-resiko berbahaya tentang
suatu penyakit. Secara alamiah, jika seseorang dijelaskan
betapa berbahayanya penyakitnya, maka ia akan berusaha
untuk sembuh lebih besar. Dengan itu, anda juga sudah
memotivasinya untuk segera sembuh.
c. Solution (beri solusi atas permasalahan pasien)
Supaya Anda bisa bersaing dan lebih diminati masyarakat,

setidaknya Anda mempunyai Ultimate advantage (nilai
tambah) dari pada yang lain. Seperti contoh:
Anda juga harus memberikan Sensasional over (hadiah,

diskon dan limit) pada pasien agar masyarakat lebih
tertarik untuk datang kepada Anda.
Promise/kepercayaan adalah hal yang sangat vital untuk

mempengaruhi berhasilnya suatu transaksi. Jika Anda
yakin dengan produk dan jasa yang Anda tawarkan, maka
Anda bisa memberikan garansi pada pasien. Tidak garansi
35
sembuh, tapi garansi ada perubahan untuk menuju
kesembuhan.
Cara Mudah Membuat Produk Herbal Sendiri

Simplisia dan ekstrak merupakan bentuk-bentuk hasil
proses sederhana herbal tanaman obat yang banyak digunakan.
Penggunaan simplisia dan ekstrak memiliki keunggulan
dibandingkan bahan baku segar, dimana simplisia maupun
ekstrak tahan disimpan untuk waktu yang lama tanpa mengalami
kerusakan.
Khusus untuk ekstrak kandungan bahan aktif didalamnya

jauh lebih tinggi dibanding dengan bahan baku aslinya yang
masih kasar. Dengan cara ekstrak, yang diambil bisa
bahanbahan aktifnya saja.
Untuk membuat simplisia dan ekstrak kita membutuhkan

tanaman obat kering. Setidaknya ada 3 cara pengeringan yang
bisa kita lakukan untuk memperoleh simplisia kering, yaitu
pengeringan dengan sinar matahari langsung, pengeringan
dengan alat (oven) dan pengeringan dengan udara langsung
(kering angin).
Bagaimana Cara Melakukan Proses Pengeringan?

Bahan yang sudah dibersihkan ditimbang masing-masing 1
kg atau bisa disesuaikan, kemudian didederkan diatas alas atau
wadah mendatar. Selanjutnya untuk pengeringan dengan sinar
matahari dijemur diatas rak bamboo –boleh dengan alat lain- di
tempat terbuka.
36
Sedangkan untuk pengeringan menggunakan angina
kering, semua bahan diletakkan dalam ruangan dengan aliran
udara normal dan tidak lembab. Biarkan sampai kering. Untuk
pengeringan dengan menggunakan oven, maka semua bahan
dipanaskan dengan temperatur 40 derajat Celcius.
Pengeringan dianggap selesai apabila bahan sudah dapat

dipecah atau patah apabila diremas dengan tangan. Lama
pengeringan pada pengeringan matahari berlangsung selama 3x7
jam (hari ke 1, 2, 3) dengan cuaca normal/matahari penuh.
Pengeringan dengan oven dilakukan pada suhu 40 derajat

Celcius selama 8 jam. Pengeringan dengan angin atau udara
mengalir berlangsung selama 5 hari 5 malam non stop. Bahan
yang sudah kering ditimbang masing-masing, kemudian dikemas
dalam kantong plastik yang kedap udara.
Proses Pembuatan Simplisia Kering

Proses pembuatan simplisia kering dari tanaman obat sangat
mudah. Setidaknya ada 8 tahap yang perlu kita lakukan untuk
mendapatkan simplisia tanaman obat yang berkualitas, yaitu:
1. Sortasi / pemilihan bahan kotor
Pada tahap ini dilakukan pemilihan bahan baku yang akan

diolah dan digunakan sebagai obat. Proses ini sangat
menentukan, karena dalam proses inilah mutu suatu bahan
secara fisik ditentukan. Bahan-bahan yang terlihat tidak sehat
harus ditinggalkan jika menginginkan hasil obat herbal yang
memiliki khasiat penyembuhan maksimal.
2. Pencucian
37
Pencucian adalah suatu kegiatan menghilangkan kotoran atau
benda-benda asing yang terikut pada tanaman. Tujuan dari
proses pencucian adalah untuk membersihkan simplisia atau
bahan baku dari partikel asing yang sulit dibersihkan dengan
proses sortasi dan dari adanya mikroorganisme.
Proses pencucian ini bisa kita lakukan secara manual maupun

menggunakan mesin. Namun, jangan menggunakan
bahanbahan kimia berbahaya dalam mencucinya.
3. Pengukusan Bahan
Pengukusan bahan bertujuan untuk memperlunak struktur

bahan dan menghilangkan getah serta untuk mempermudah
proses selanjutnya. Proses pengukusan dilakukan dengan
cara mengalirkan uap panas pada bahan dengan
menggunakan dandang atau kukusan selama kurang lebih 10
menit.
4. Penyangraian
Proses penyangraian adalah pemanggangan dalam keadaan

kering atau penggorengan bahan tanpa minyak. Proses ini
bisa dilakukan secara manual maupun dengan mesin sangria.
Proses ini bertujuan untuk memunculkan aroma, untuk
mengelupas kulit dan mengurangi cemaran mikroba.
5. Pengeringan
Pengeringan bahan dilakukan terhadap bahan yang telah

dicuci, dikukus dan disangrai. Proses pengeringan bisa
dilakukan dengan dua cara yaitu pengeringan secara alami
dengan sinar matahari dan pengeringan buatan dengan
menggunakan mesin pengering.
38
Pengeringan dengan sinar matahari dilakukan untuk
bahanbahan yang tahan terhadap suhu tinggi seperti alang-
alang. Sedangkan, pengeringan menggunakan mesin
pengering dilakukan terhadap bahan-bahan yang
mengandung zat yang mudah menguap misalnya kunyit dan
temu lawak.
Suhu pengeringan yang digunakan adalah 30 0 C - 60 0 C.

Simplisia yang telah dicuci dan dikeringkan standarnya
memiliki kadar air tidak lebih dari 10 %.
6. Pengecilan Ukuran
Pengecilan ukuran dilakukan agar bahan menjadi homogen,

menyeragamkan ukuran bahan, dan mempermudah dalam
proses standarisasi bahan. Pengecilan ukuran dilakukan
dengan menggunakan mesin pre broken dan mesin crusher
atau mesin-mesin lainnya.
7. Standarisasi Bahan
Standarisasi bahan bertujuan untuk menyeragamkan

kandungan zat berkhasiat dari bahan baku sesuai dengan
Standar Herbalis dan untuk menstabilkan atau menjaga mutu
simplisia. Standarisasi bahan dilakukan dengan cara
mencampur bahan baku dari kadar rendah dengan kadar
tinggi dengan menggunakan mesin pencampur (mixer).
8. Peracikan
Peracikan adalah proses meracik atau meramu jamu dengan

komposisi tertentu dan berbeda sesuai dengan jenis dan
macam jamu yang akan dibuat. Peracikan dilakukan
berdasarkan keperluan Herbalis untuk tujuan penyembuhan.
Dengan demikian, jadilah simplisia atau jamu dengan
39
kegunaan khusus yang langsung siap digunakan atau dikemas
terlebih dahulu.
Dalam pelatihan langsung, Anda akan melakukan praktek cara

pembuatan simplisia kering dan proses pembuatan kapsul herbal.
Dalam proses ini, Anda akan dibimbing secara langsung oleh
trainer dari AHN.
ENSIKLOPEDI TANAMAN OBAT INDONESIA
ENSIKLOPEDI tanaman obat ini barulah sebagian dari

begitu banyaknya spesies tanaman di Indonesia yang bermanfaat
sebagai obat. Beberapa tanaman di bawah ini adalah tanaman
yang paling mudah untuk kita temukan. Berikut adalah 141 jenis
tanaman obat Indonesia yang bisa Anda manfaatkan secara
mudah:
1. ADAS (Foeniculum vulgare Mill.)
 Nama Daerah
Hades (Sunda), adas, adas londa, adas landi (Jawa), adhas
(Madura), adas (Bali), wala wunga (Sumba), das pedas
(Aceh), adas, adas pedas (melayu), adeh, manih
40
(Minangkabau), paapang, paampas (Menado), popoas
(Alfuru), denggu-denggu (Gorontalo).
 Penyakit Yang Dapat Diobati
Batuk, Perut kembung, Kolik, Rasa haus, Meningkatkan
penglihatan.
 Bagian Yang Dimanfaatkan Buah, daun
sebagai sayur.
 Contoh Pemanfaatan Untuk Pengobatan
Untuk mengatasi batuk - Siapkan serbuk buah adas
sebanyak 5 g diseduh dengan 0,5 cangkir air mendidih.
Setelah dingin, saring, kemudian tambahkan 1 sendok the
madu. Aduk sampai merata, minum sekaligus. Lakukanlah
2 kali sehari.
Catatan
 Hindari penggunaan adas dalam dosis yang besar.

 Pemakaian adas menimbulkan sering bersendawa dan
kadang sering mengeluarkan gas dari anus.
ADEM ATI (Litsea glutinosa Lour.)
 Nama Lokal
Huru batu, huru beusai, huru tangkalak, madang kapas

(Sunda), adem ati, kapu ketek, nyampu wingka, wuru
beling (Jawa).
Bisul, Luka berdarah, Obat penenang, Radang kulit

bernanah, Radang payudara
 Bagian Yang Dimanfaatkan
41
Daun, akar, kulit kayu dan biji
Untuk meringankan radang - Siapkan daun adem ati dan

daun sambilata secukupnya, tumbuk sampai halus,
kemudian letakkan pada bagian yang sakit. Balut dengan
kain bersih, dan ganti setiap 3 jam sekali.
Catatan: -
ALAMANDA (Allamanda cathartica L.)
 Nama Lokal
Lame areuy (Sunda), alamanda (Jawa)
Sembelit, Demam, Bisul, Eksem, Abses, Kurap
Daun

 Untuk pemakaian luar seperti mengobati bisul, eksem,
abses dan kurap - daun alamanda ditumbuk secukupnya
dan balurkan pada tempat yang sakit.
42
 Mengobati sembelit – pastikan getah daun sudah bersih
dengan cara dicuci, lalu dikeringkan bebrapa saat di
bawah terik matahari. Setelah itu, silakan seduh, lalu
minum airnya.
Catatan
 Getah alamanda beracun dan dapat membunuh belatung

dan jentik nyamuk
ANDONG (Cordyline fruticosa.)

 Nama Lokal
Bak juwang, laklak (Aceh), kalinjuhang katunggal, linjuang,

si linjuang (Batak), Anjiluwang, jiluwang, lanjuwang,
linjuwang (Makasar), anderuwang (Lampung), renjuwang,
sabang, sawang (Dayak), hanjuwang (Sunda), andong,
endong (Jawa), andong, endong, handwang (BaIi)
TB disertai batuk berdarah, Urine berdarah, Wasir

berdarah, Luka berdarah, Keluar bercak darah sewaktu
hamil (kemungkinan keguguran), Diare, Disentri, Nyeri
lambung dan ulu hati
43
Bunga, akar dan daun

 Urine berdarah, darah haid banyak, batuk berdarah -
Rebus daun andong yang masih segar (50-100 g), atau
akar andong yang sudah dikeringkan (30-60 g) dengan
600 ml air, yaitu setara dengan 3 gelas air, biarkan
hingga tersisa satu gelas. Setelah dingin, air rebusan
Andong di saring dan dibagi menjadi dua sama banyak.
Minum pada pagi hari dan sore hari.
 Diare dan disentri - Rebus daun andong segar (50-100
g) atau bunga andong kering (10-15 g) degan tiga gelas
air hingga tersisa satu gelas saja. Setelah dingin, saring
dan bagi menjadi 3 sama banyak. Minum pada pagi,
siang dan malam hari.
ANYANG-ANYANG (Elaeocarpus grandiflorus)
 Nama Lokal
Anyang-anyang, ki ambit (Sunda), anyang-anyang,

kemaitan, maitan, raja sor, rejasa (Jawa).
 Penyakit Yang Dapat Diobati:
Demam, Kelesuan, Mual, Sakit Kuning.
 Bagian Yang Dapat Dimanfaatkan
Daun
44
 Demam - Daun anyang-anyang di rebus dengan air,
kemudian minum air rebusan, dan lakukan selama 4
hari.
Catatan –
APU-APU (Pistia stratiotes L.)
 Nama Lokal
Sumatera: empieng ara, gambang, sarme-sarme,

sirambon, apu-apu, kapu-kapu. Kalimantan: ki ambang,
pengambangan, tayapu. Jawa: ki apu, apon-apon, kajeng
apu, kayu apu, peyape, kapu-kapu. Sulawesi: Poda-poda,
capo-capo.
Flu, Demam, Batuk rejan, Pegal linu, Bengkak karena

terbentur, Nyeri ketika kencing, Gatal alergi, Disentri,
Bisul, Eksim, Kencing nanah
45
Daun

 Untuk obat yang diminum seperti demam, flu batuk dll -
daun apu-apu direbus kemudian diminum airnya.
 Untuk pemakaian luar seperti bisul, eksim, radang kulit
bernanah - daun apu-apu ditumbuk, kemudian peras. Air
perasan tersebut gunakan untuk mengompres bagian
tubuh yang sakit. Bisa juga dengan merebus daun,
kemudian airnya gunakan untuk mengompres bagian
yang sakit.
Catatan
 Wanita hamil pantang untuk meminum rebusan apuapu

 Bagian akar sedikit beracun. Sehingga bagian akar harus
dibuang
ASAM (Tamarindus indica L.)
 Nama Lokal
Asam Jawa (Indonesia), celangi, tangkal asem (Sunda),

asem (Jawa).
Demam, Batuk, Reumatik, Sakit kuning, Cacingan, Bisul,

Luka, Eksim, Sariawan, Insomnia, Memar, Kesleo
Buah tanpa biji, daun, bunga, kulit kayu dan biji.
46
 Bisul - Tumbuk daun asam dan kunyit secukupnya
sampai halus, kemudian balurkan pada bisul.
 Luka - Keringkan daun asam. Kemudian giling sampai
menjadi bubuk. Taburkan pada luka dan balut dengan
kain yang bersih.
 Memar dan kesleo - Tumbuk daun asam dan kunyit
sampai halus, kemudian seduh dengan air hangat dan
balurkan pada bagian kulit yang sakit.
 Demam - Tumbuk daun asam kemudian peras sampai

menghasilkan satu cangkir air perasan daun asam.
Minum dengan segera.
 Sulit tidur/insomnia - Keringkan daun asam dan gunakan
untuk mengisi bantal yang sering Anda pakai untuk
tidur.
Catatan:-
AVOKAD (Persea gratissima Gaertn.)
 Nama Lokal
Apuket, alpuket, jambu wolanda (Sunda), apokat, avokat,

plokat (Jawa), apokat, alpokat, avokat, advokat
(Sumatera).
Kencing batu, Darah tinggi, Sakit kepala, Nyeri syaraf, Nyeri

lambung, Saluran napas membengkak (bronchial
swellings), Menstruasi tidak teratur.
 Bagian yang digunakan
47
Daging buah, daun dan biji

 Darah tinggi - 3 lembar daun avokad dicuci bersih lalu
diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin
diminum sekaligus.
Catatan
 Teh daun avokad efektif untuk menghilangkan sakit

kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran nafas,
rasa nyeri saraf, haid tidak teratur, dan meluruhkan batu
ginjal.
AWAR-AWAR (Ficus septica Burm.L)
 Nama Lokal
Sirih popar (Ambon), tagalolo, bei, loloyan (Minahasa), ki

ciyat (Sunda), awar awar (Jawa), bar-abar (Madura), awar
awar (Belitung), tobotobo (Makasar), dausalo (Bugis),
bobulutu (Halmahera Utara), tagalolo (Ternate).
Penyakit kulit, Radang usus buntu, Mengatasi bisul, Gigitan

ular berbisa, Sesak napas
Daun
48
 Untuk mengobati bisul - siapkan 5 lembar daun
awangawang, cuci bersih kemudian tumbuk hingga lalus,
tambahkan garam secukupnya, kemudian gunakan
sebagai kompres pada bisul (1-2 kali sehari).
Catatan: -
BANGLE (Zingiber purpureum Roxb.)
 Nama Lokal
Panglai (Sunda), bengle (Jawa), pandhiyang (Madura),

mugle, bengle, bungle, baglai, baniai, banglai, bunglai,
bangle, kunit bolai, kunyit bolai (Sumatera), banggele
(Bali), bale, panini, manglai, manguiai, bangerei, wangelei,
walegai, kukuniran, kukundiren, unin makei, unin pakei,
bangle, bongle.
Tidak nafsu makan, Perut terasa penuh
Rimpang dan daun

 Untuk mengobati demam dan masuk angin – parut 15 g
rimpang bangle segar, tambahkan 0,5 cangkir air panas
dan 2 sm madu. Aduk merata, peras dan saring. Minum
2 kali sehari.
 Mengecilkan perut setelah melahirkan – parut rimpang
bangle secukupnya, lalu borehkan pada perut.
Catatan
49
 Bangle biasanya digunakan sebagai campuran ramuan
jamu pada wanita pasca melahirkan.
BARU CINA (Artemisia vulgaris L.)
 Nama Lokal
Baru cina (Indonesia, Sumatera), daun manis, brobos

krebo, beunghar kucicing, jukut lokot mala, suket gajahan
(jawa), kolo, goro-goro cina (Maluku).
Gangguan menstruasi, Gangguan kehamilan, meliputi

timbul bercak pendarahan saat hamil, dan gerak janin
terlalu aktif, Mempermudah persalinan, Sulit punya anak,
Kram perut setelah melahirkan, dan lain lain.
 Bagian Yang Digunakan
Daun, biji dan akar

 Untuk menyembuhkan kutil - Cuci bersih daun baru cina
segar secukupnya kemudian tumbuk halus. Daun yang
sudah dilumatkan tersebut kemudian balurkan pada
kutil. Lakukan 3-4 kali sehari selama satu bulan.
 Untuk mengobati epilepsi - Seduh serbuk daun baru cina
sebanyak satu sendok teh dengan air panas. Kemudian
minum tiga kali sehari.
 Untuk mengobati Nyeri ulu hati, gangguan pencernaan
dan gangguan haid - Seduh 15 g daun baru cina dengan
50
3 gelas air mendidih. Minum seperti ketika Anda
menikmati teh.
Catatan: Tanaman ini dapat menghambat pertumbuhan sel

HeLa, beberapa bakteri patogen dan jamur secara in vitro.
BAYAM (Amaranthus tricolor L.)
 Nama Lokal
Jakarta: bayam glatik, bayam putih, bayam merah. Jawa:

bayem abrit, bayem lemah, bayem ringgit, bayem sekul,
bayem siti. Maluku: jawa lufife, tona ma gaahu, hohoru
itoka tokara, baya roriha, loda kohori.
Membersihkan darah setelah persalinan, Memperkuat akar

rambut, Tekanan darah rendah, Gagal ginjal.
Daun dan akar

 Untuk obat yang diminum - sediakan 25-30 g daun
segar, lalu rebus dan dimakan sebagai lalap. Selain
direbus, bayam dapat juga dijus untuk diminum.
 Untuk pemakaian luar - giling daun bayam segar sampai
halus, lalu tempelkan pada luka akibat gigitan binatang
berbisa.
 Untuk Meningkatkan kerja ginjal, membersihkan darah
sehabis bersalin Bayam dapat dikonsumsi dalam bentuk
sayur bening.
51
Catatan: Penderita kadar asam urat darah yang cukup tinggi dan
rematik Gout dilarang mengonsumsi bayam terlalu banyak
karena sayur ini mengandung purin yang cukup tinggi. Di dalam
tubuh, purin akan dimetabolisir menjadi asam urat.
Untuk pengobatan, bayam merah dianggap lebih berkhasiat

daripada bayam hijau.
BELIMBING MANIS (Averhoa carambola)
 Nama Lokal
Belimbing manis (Indonesia), belimbing manih

(Minangkabau), belimbing legi (Jawa), belimbing amis
(Sunda), bhalimbing manes (Madura), balirang (Bugis).
 Penyakit yang Dapat Diobati
Influenza, Diare, Urine sedikit, Luka terpukul, Bisul
Buah, bunga, daun dan akar

 Untuk mengobati Kencing kurang lancar - 30 gr daun
belimbing segar direbus, kemudian minum airnya
sebagai pengganti teh.
 Untuk mengobati Bisul - Giling daun belimbing manis
segar secukupnya, kemudian aduk dengan air cucian
beras seperti ketika membuat bubur. Tempelkan ke
bagian yang sakit, lalu balut dengan kain bersih.
 Untuk mengobati Koreng - Rebus daun belimbing manis
segar secukupnya, tunggu sampai mendidih. Gunakan
untuk mencuci bagian yang sakit selagi masih hangat.
52
Catatan: -
BELIMBING WULUH (Averhoa bilimbi)
 Nama Lokal
Belimbing Asam (Indonesia), calincing (sunda), blimbing

wuluh (Jawa), bhalimbing bulu (Madura), blimbing buluh
(Bali), selimeng (Aceh), balimbing (Lampung), balimbeng
(Flores), celane (Bugis), takurela (Ambon).
Sakit perut, Gondongan (parotitis), Reumatik, Tekanan

darah tinggi, Pegal Linu
Batang, daun dan buah

 Untuk mengobati Gondong - Tumbuk 10 ranting muda
belimbing wuluh beserta daunnya dan 4 butir bawang
merah. Tempelkan pada bagian yang sakit.
Catatan: -
53
BELUNTAS ( Pluchea indica [L.] Less.)
 Nama Lokal
Beluntas (Indonesia), luntas (Jawa), baluntas (Madura),

baluntas, baruntas (Sunda), lamutasa (Makasar), beluntas
(Sumatra).
Menghilangkan bau badan, Menghilangkan bau mulut,

Kurang nafsu makan, Gangguan pencernaan pada anak,
TBC Kelenjar, Demam, Luka, Siklus menstruasi tidak
teratur
Daun, bunga dan batang

 Untuk mengobati Gangguan pencernaan pada anak -
Campurkan daun segar yang telah dicuci bersih pada
bubur atau nasi tim. Lakukan setiap kali makan.
 Untuk mengobati Demam - Cuci 100 g daun beluntas
segar kemudian kukus sampai matang. Bagi dua sama
banyak, makan bersama nasi ketika pagi dan sore.
 Untuk mengobati Luka luar - Cuci bersih daun beluntas
segar secukupnya. Kemudian lumatkan bersama sedikit
54
kapur dan aduk rata. Balurkan ramuan ini pada bagian
yang sakit.
Catatan: Rumput laut hai-tai bisa dibeli di pasar swalayan atau

toko obat Tionghoa.
BERINGIN ( Ficus Benyamina L.)

 Nama Lokal
Caringin (Sunda), waringin (Jawa, Sumatera) 
Penyakit Yang Dapat Diobati:
Influenza, Batuk rejan, Radang saluran napas (bronchitis),

Malaria, Radang saluran usus akut, Disentri, Kejang panas
pada anak
Akar udara dan daun

 Untuk mengobati Radang usus akut dan disentri - Cuci
bersih 500 g daun beringin segar, kemudian
potongpotong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air
sampai tersisa satu gelas saja. Setelah dingin, saring
kemudian bagi dua sama banyak. Minum ketika pagi dan
sore hari.
 Untuk mengobati Kejang panas pada anak - Rebus 100
g daun beringin segar yang sebelumnya telah dicuci
bersih selama 25 menit. Gunakan air rebusan daun
beringin untuk memandikan anak dalam keadaan
hangat.
55
Catatan: Gunakan dalam keadaan kering tanpa getah
BIDURI (Calotropis gigantea)
 Nama Lokal
Sumatera: rubik, biduri, lembega, rembega, rumbigo.

Jawa: babakoan, badori, biduri, widuri, saduri, sidoguri,
bidhuri, burigha. Bali: Manori, maduri. Nusa Tenggara:
muduri. modo kampauk. Sulawesi: rambega.
Kudis, Luka, Gatal akibat cacar air, Batuk, Demam,

Borok, Campak, Sariawan, Sesak napas, Sakit telinga, Sakit
perut
Kulit akar, daun, getah dan bunga

 Untuk mengobati Batuk dan sesak napas - Bakar daun
biduri yang sudah kering, kemudian hirup asapnya.
 Untuk mengobati Sariawan - Cuci daun biduri
secukupnya sampai bersih, tumbuk sampai halus,
kemudian peras. Oleskan air perasan daun biduri pada
bagian yang mengalami sariawan.
 Untuk mengobati Sakit perut - Cuci daun biduri sampai
bersih, kemudian layukan di atas api. Oleskan minyak
pada perut kemudian daun yang telah dilayukan tadi.
Catatan: Getah tanaman biduri beracun. Karena getahnya

terdapat pada semua bagian tumbuhan, maka tidak dianjurkan
56
memakai dosis berlebihan, karena dapat menimbulkan
tandatanda keracunan. Ibu hamil dilarang minum ekstrak
tumbuhan ini karena dapat menyebabkan keguguran.
BUNGUR (Lagerstroemia speciosa Pers.)
 Nama Lokal
Sumatera: bungur (Melayu), bungur kuwal, bungur bener

(Lampung), bungur tekuyung (Palembang). Jawa: bungur
(Sunda), ketangi, laban, wungu (Jawa Tengah), bhungor,
wungur (Madura).
Kencing batu, Kencing manis, Tekanan darah tinggi
Biji, daun dan kulit kayu

 Kencing manis, kencing batu dan tekanan darah tinggi -
Cuci 8 lembar daun bungur segar sampai bersih, lalu
rebus dalam tiga gelas air sampai tersisa satu gelas.
Setelah dingin saring, lalu minum sekaligus pada pagi
hari.
Catatan
 Daun mengandung saponin, flavonoida, dan tanin.
57
BUNGUR KECIL (Lagerstroemia indicct L.)
 Nama Lokal
Bungur jepang. Nama asing: Zi wei hua, tzu hui (C), crape
myrtle (I). Nama simplisia, Lagerstroemiae indicae Radix
(akar bungur kecil), Lagerstro miae indicae Flos (bunga
bungur kecil ).
Disentri, Hepatitis menular, Eksim
Akar, bunga, daun dan kulit kayu

 Disentri - Rebus 20 g daun bungur kecil dalam tiga gelas
air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin,
saring dan air saringannya diminum, sehari tiga kali,
masing-masing 1/2 gelas.
 Hepatitis menular - Cuci 15 g akar dan 15 g daun bungur
kecil, lalu rebus dalam tiga gelas air bersih sampai
tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring air rebusannya
dan bagi menjadi dua bagian untuk dua kali minum, pagi
dan sore hari. Setiap kali minum 1/2 gelas, dapat
ditambah madu secukupnya.
Catatan: Ibu hamil dilarang minum rebusan tumbuhan obat ini

karena dapat mengganggu perkembangan janin.
58
CABE JAWA (Piper retrofractum Vahl.)
 Nama Lokal
Cabean, cabe alas, cabe areuy, cabe jawa, c. sula (Jawa),

Cabhi jhamo, cabe ongghu, cabe solah (Madura). Lada
panjang, cabai jawa, cabai panjang (Sumatera). Cabia
(Makasar).
Sakit gigi, Kejang perut
Buah yang sudah tua tapi belum masak, akar dan daun

 Sakit gigi - Daun cabe jawa yang segar sebanyak 3
lembar dicuci lalu ditumbuk. Seduh dengan 1/2 gelas air
panas. Selagi hangat disaring, airnya dipakai untuk
kumur-kumur.
 Kejang perut - Daun cabe jawa segar sebanyak 3 lembar
dicuci lalu ditumbuk. Seduh dengan 1 gelas air panas.
Selagi hangat disaring Ialu diminum sekaligus.
Catatan
 Penderita panas dalam dan perempuan hamil dilarang

minum ramuan tumbuhan ini.
59
CEMPAKA KUNING (Michelia champaca L.)
 Nama Lokal
Cempaka, Jeumpa (Aceh), Cempa (Gayo), Campaga

(Minangkabau), Cempaka, Cempaka koneng (Sunda),
Kantil, Locari, Pecari, Cempaka, Cepaka, Cepaka kuning
(Jawa Timur), Kembhang koneng, Campaka, Compaka,
Compaka mera (Madura), Campaka, Campaka barak
Campaka kuning, Campaka warangan (Batak); Hepaka,
Kepaka (Sawu), Campaka mariri (Sulawesi Utara).
Batu ginjal, Bau mulut, Perut mulas
Daun

 Batu Ginjal - Siapkan Daun Cempaka Kuning segar 1
genggam, rimpang Kunyit 1 jari, air secukupnya.
Kemudian tumbuk semua bahan dan peras airnya.
Minum satu kali sehari sebanyak ¼ gelas, lakukan
selama kurang lebih dua minggu.
 Bau mulut - Siapkan semua bahan-bahan berikut: Daun
Cempaka Kuning segar 5 gram, buah Kapulaga 3 gram,
daun Sirih segar 2 helai, daun Saga 5 gram, air 120 ml.
Rebus semua bahan hingga mendidih. Tiap kali
pemakaian ambil 100 ml, gunakan untuk berkumur
kemudian telan, lakukan pada pagi dan sore hari selama
kurang lebih satu minggu.
60
Catatan:-
CEMPAKA PUTIH (Michelia alba)
 Nama Lokal
Jeumpa gadeng (Aceh), Cempaka putieh (Minangkabau),

Campaka bodas (Sunda), Pecari putih, Cempaka putih
(Jawa), Campaka pote (Madura), Cempaka mawure
(Sulawesi Utara), Bunga eja kebo, Patene (Ujung Pandang),
Bunga eja mapute (Bugis), Capaka bobudo (Ternate),
Capaka bobulo (Tidore).
Bronkhitis, Infeksi saluran kemih, Kencing sedikit.
Daun dan bunga

 Bronkhitis - Rebus satu genggam daun cempaka putih
dengan 3 gelas air sampai tersisa satu gelas. Kemudian
minum air rebusannya pada pagi dan sore hari
masingmasing ½ gelas.
Catatan:-
61
CEREMAI (Phyllanthus acidus [L.] Skeels.)
 Nama Lokal
Careme, cerme (Sunda), cerme (Jawa). careme (Madura);

Ceremoi (Aceh), cerme, ceramai, camin-camin (Sumatera);
Carmen, cermen (Bali), sarume (Bima). lumpias aoyok, tili;
Lombituko bolaano, caramele, carameng (Sulawesi);
Ceremin (Ternate), selemele, selumelek (Roti); Salmele,
cermele (Timor).
Batuk berdahak, Mual, Pelangsing, Sariawan, Kanker
Daun, kulit akar dan biji

 Kanker - Siapkan daun ceremai muda ¼ genggam, daun
belimbing 1/3 genggam, bidara upas ½ jari, gadung cina
½ jari, gula enau 3 jari, cuci kemudian potong-potong
seperlunya. Rebus semua bahan dengan 3 gelas air
sampai terisa kira-kira ¾ bagian. Sebelum diminum
sebaiknya saring terlebih dahulu ramuan tersebut.
Minum 3 kali sehari, masing-masing ¾ gelas.
 Melangsingkan badan - Minum air rebusan daun
ceremai.
Catatan
 Jangan minum air rebusan daun ceremai dalam jangka

panjang, karena ramuan daun ceremai bekerja kuat.
62
 Cairan akar ceremai beracun. Sebaiknya jangan
menggunakan akar ceremai untuk pengobatan.
CINCAU (Cylea barbata Miers.)
 Nama Lokal
Cincau (Indonesia), camcao, juju, kepleng (Jawa),

camcauh, tahulu (Sunda).
Hipertensi, Sakit perut
Rimpang dan daun

 Sakit Perut dan Hipertensi - Siapkan daun cincau
secukupnya, kemudian daun cincau diremas-remas,
dengan air matang, saring dan biarkan beberapa saat
sampai berbentuk agar-agar, kemudian tambahkan
santan kelapa dan pemanis dari gula kelapa, atau gula
aren.
Catatan
 Menurut penelitian para ahli, tumbuhan ini mengandung

zat sejenis karbohidrat yang mampu menyerap air,
sehingga daunnya menjadi padat. Apabila segenggam
daun cincau diremas-remas dengan satu rantang air,
akan diperoleh cincau berupa agaragar seperti dijual di
pasar-pasar. Selain mengandung zat karbohidrat ,
cincau juga mengandung zat lemak dan sebagainya.
63
DADAP AYAM (Erythirna variegata L.)
 Nama Lokal
Blendung, dadap blendung (Sunda), dadap ayam, dadap

laut (Jawa), Theutheuk (Madura), galala kokotu (Ternate),
lola kohori (Tidore).
Batuk, Demam, Disentri, Haid tidak teratur, Pelancar ASI,

Sulit tidur, Radang (obat luar), Sakit kulit (obat luar)
Daun

 Pelancar ASI - Daun Dadap Ayam dan santan
secukupnya, dibuat sayur yang cocok. Dimakan sebagai
sayur.
 Sulit Tidur - Beberapa helai daun Dadap Ayam dan herba
Kangkung dibuat sayur. Dimakan sebagai sayur.
Catatan
 Biji Dadap Ayam tidak enak. Biji Dadap Ayam dipotong

tipis-tipis digunakan untuk meracuni ayam.
64
DANDANG GENDIS (Clinacanthus nutans Lindau)
 Nama Lokal
Ki tajam (sunda), Gendis (jawa)
 Penyakit Yang Dapat Diobati Disentri, Kencing
manis.
Daun

 Kencing Manis dan disentri - Siapkan Daun Dandang
Gendis segar 7 gram dan 110 ml air, seduh dengan air
panas. Minum satu kali sehari sebanyak 100 ml.
Catatan:-
65
DAUN BUAH MAKASAR (Brucea javanica [L.] Merr.)
 Nama Lokal
Sumatera: dadih-dadih, tambar sipago, tambar sipogu,

tambar bui, malur, sikalur, belur. Jawa: kendung peucang,
ki padesa, kuwalot, trawalot, walot (Sunda), kwalot (Jawa).
Sulawesi: tambara marica (Makasar). Maluku: nagas
(Ambon).
Sakit pinggang
Daun

 Rebus daun buah Makasar dengan 3 gelas air sampai
tersisa satu gelas, saring kemudian minum airnya ketika
pagi dan sore hari.
Catatan
 Ibu hamil dan anak-anak dilarang minum ramuan buah

Makasar
 Di luar negeri buah Makasar sudah dibuat dalam bentuk
kapsul, obat cair dan obat suntik.
66
DAUN BUAH NONA (Annona reticulata L.)
 Nama Lokal
Buwah nona, Buah nona kapri, Jambu nona. Serba rabsa

(Aceh), Buwah unah (Lampung), Manowa, Nona (Sunda),
Kanowa, Kemulwa, Kluwa (Jawa), Buwah nyonya (Ambon).
Sariawan, Cacingan
Daun

 Obat Cacing - Seduh 5 g daun buah nona segar dengan
110 m air, minum satu kali sehari dan lakukan
pengobatan selama 4 hari.
 Sariawan - Siapkan daun buah nona segar 4 gram, daun
sirih segar ,3 helai, daun saga 4 gram, Air 110 ml,
Seduh semua bahan. Kemudian tambahkan serbuk gips
setelah ramuan dingin, 6 gram. Minum satu kali sehari
dan lakukan pengobatan selama 7 hari.
Catatan:-
DAUN DEWA MERAH (Gynura pseudochina)
 Nama Lokal: -
67
Tumor payudara, Herpes simplex, Herpes zooster

 Herpes simplex dan herpes zooster - Iris tipis daun dewa
merah , kira-kira 10-15 g. Rebus dengan tiga gelas air
dan matikan api ketika sisa air kira-kira satu gelas.
Setelah dingin, saring air rebusan tersebut kemudian
minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
Catatan
 Untuk pengobatan tumor payudara harus melalui

pengolahan ekstraksi oleh herbalis.
DAUN DUDUK (Desmodium triquetrum [L.] D.C.)
 Nama Lokal
Genteng cangkeng, ki congcorang, potong kujang, cen-cen
68
(Sunda), daun duduk, sosor bebek, gulu walang,
Gerji,cocor bebek (Jawa), daun duduk (Sumatera).
Demam, Selesma, Radang, amandel (tonsilitis), Gondongan

(parotitis), Lelehan nanah (piorea), Radang ginjal akut
(akut nephritis), Sembab (edema), Radang usus (enteritis),
Disentri, Infeksi cacing tambang (hookwonn), Infeksi cacing
pita di hati, Keputihan akibat trichomonas (trichomonal
vaginitis), Sakit kuning (ikterik hepatitis), Keracunan buah
nanas, TBC tulang dan kelenjar limfa, Multipel abses,
Kleroderma, Wasir, Rematik.
Daun

 Wasir - Ambil 20 g daun segar, dicuci bersih lalu direbus
dengan 1 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin
disaring. Hasil saringan diminum sekaligus. Lakukan
setiap hari.
 Radang ginjal akut, edema - Ambil daun duduk sebanyak
60 g, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus
pada pagi hari.
Catatan: Daun duduk bila ditambahkan pada ikan asin dan

daging dapat mencegah hinggapnya lalat dan belatung.
DAUN ENCOK (Plumbago zeylanica L.)
 Nama Lokal
69
Daun encok, ki encok (Sunda), ceraka (Sumatera), Bama,
godong encok, poksor (Jawa). kareka (Madura), Bama
(Bali), oporie (Timor). Agni, chitra, chitraka (India,
Pakistan), Ceylon leadwort, white flowered leadwort
(Inggris).
Rematik, Sakit kepala, Kencing kurang lancar
Daun

 Rematik - Siapkan segenggam daun encok segar, cuci
kemudian tumbuk sampai halus. Tambahkan air hangat
secukupnya sampai adonan tampak seperti bubur.
Gunsksn untuk menggosok bagian tubuh yang sakit.
Lakukan dua kali sehari sampai sembuh.
 Sakit kepala - Tumbuk daun encok secukupnya,
tambahkan sedikit minyak kelapa sampai adonan
tampak seperti bubur. Setelah itu letakkan pada pelipis
atau bagian kepala yang terasa sakit selama 30 menit
saja, karena jika terlalu lama kulit akan melepuh.
Catatan: Perempuan hamil dilarang menggunakan ramuan ini.

Bila timbul keracunan pada kulit segera cuci dengan aram borat
(boric acid). Daun hanya digunakan untuk pemakaian luar, itupun
hanya dibatasi selama 30 menit saja. Bila terlalu lama akan
mengakibatkan kulit melepuh.
Daun Jinten (Plectranthus Amboinicus (L.) Spreng.)

 Nama Lokal:-
70
Batuk, Influenza, Sesak napas, Demam, Sakit gigi, Sakit

kepala, Rematik, Sariawan, Perut mulas, Sembelit,
Kembung, ASI sedikit, Ayan, Keracunan tempe bongkrek
Daun, bunga, batang, akar

 Demam - Tumbuk 7 lembar daun jinten segar sampai
tampak seperti bubur, kemudian peras dan saring.
Minum air perasannya dan gunakan ampasnya untuk
menggosok badan.
 Asma dan batuk - Tumbuk 10 g daun jinten segar sampai
bertekstur seperti bubur, kemudian peras dan saring.
Tambahkan beberapa tetes minyak wijen ke dalam air
perasan, lalu minum.
 Sakit kepala - Tumbuk daun jinten segar secukupnya,
kemudian tempelkan pada kepala yang terasa sakit.
 Influenza - Potong daun jinten secukupnya, daun
pegagan, daun sambung, masing-masing ¼ genggam, 4
buah kapulaga, 2 siung bawang putih, 1 jari rimpang
kencur, 1 jari rimpang jahe, dan 3 jari gula enau. Rebus
dengan 4 gelas air bersih sampai tersisa 2 ¼ gelas.
Setelah dingin, saring lalu minum 3 kali ¾ gelas sehari.
Catatan –
DAUN KENTUT (Paederia scandens (Lour.) Merr.)
 Nama Lokal
71
Kahitutan (Sunda), kasembukan (Jawa), bintaos,
kasembhukan (Madura), gumi siki (Ternate), daun kentut,
sembukan (Sumatera), ji shi teng (China).
Kencing tidak lancar, Keracunan fosfor organik pada produk

pertanian, Darah putih berkurang akibat penyinaran,
Rematik, Pegal linu, Bengkak akibat terbentuk, Patah
tulang, Keseleo, Bronchitis, Batuk, Sakit tenggorokan,
Hepatitis, Diare, Kolik kandung empedu dan saluran cerna,
Nyeri perut.
Daun

 Perut kembung - Kukus 25 lembar daun atau dimasak
sebagai sayur. Kemudian makan. Bisa juga untuk
pemakaian luar, dengan melayukan daun di atas api dan
tempelkan pada perut.
 Mata terasa panas dan bengkak - Rebus beberapa daun
kentut secukupnya. Angkat setelah air mendidih.
Gunakan untuk menguapi mata yang sakit. Jika sudah
hangat, bungkus dengan kain dan letakkan di atas mata
sampai daun menjadi dingin.
Catatan: Daun kentut sudah dibuat obat suntik. Minum ramuan

daun kentut dapat menyebabkan bau yang khas pada mulut dan
urin.
72
DAUN MADU (Barleria cristata L.)
 Nama Lokal
Landep (Jawa Tengah), daun madu (Madura), kolintang,

violeta (Tagalog).
Rematik, Batuk, luka
Daun

 Luka - Siapkan daun satu genggam daun segar lalu cuci
bersih. Kemudian tambahkan kapur sirih ¼ sendok teh.
Tumbuk sampai halus kemudian balurkan pada tempat
yang sakit.
Catatan
 Daun mengandung polifenol dan substansi pektik.
DAUN SENDOK (Plantago mayor L.)
 Nama Lokal
Ki urat, ceuli, c. uncal (Sunda), meloh kiloh, otot-ototan,

Sangkabuah, sangkabuah, sangkuah, sembung otot, suri
pandak (Jawa). daun urat, daun urat-urat, daun sendok,
73
ekor angin, kuping menjangan (Sumatera), Torongoat
(Minahasa), Che qian cao (China).
Mimisan, Batuk darah, Cacingan, Gigitan serangga,

Hepatitis, Kencing manis, Radang mata
merah,
Menerangkan penglihatan, Diare, Disentri, Nyeri lambung,
Influenza, Demam, Batuk, Batu ginjal, Batu empedu,
Infeksi saluran kencing, Kencing sedikit, Kencing berdarah.
Daun

 Melancarkan kencing - Cuci daun sendok secukupnya,
kemudian tambahkan gula batu secukupnya. Rebus
dengan 3 liter air sampai tersisa separuhnya. Minum air
rebusan, habiskan dalam waktu satu hari.
 Kencing berdarah - Tumbuk sampai halus daun sendok,
kemudian peras sampai airnya terkumpul satu gelas.
Minum sebelum makan.
 Disentri panas - Cuci daun sendok segar, kemudian
tumbuk halus. Peras dan saring sampai air terkumpul
satu gelas. Tambahkan 2 sendok makan madu dan aduk
rata. Kemudian tim sebentar air perasan tersebut, dan
minum selagi hangat.
DAUN SENNA (Cassia angustifolia Vahl.)

 Nama Lokal: -
74
Sembelit, Ambeien
Daun
Mengatasi sembelit - Digunakan suatu ramuan yang terdiri

dari daun senna, daun iler, daun kaki kuda masing-masing
¼ genggam, daun saga manis dan daun jintan
masingmasing 1/5 genggam, daun meniran 1/6 genggam,
daun papaya, rimpang kunyit 1/4 jari, rimpang temulawak
½ jari, klembak 3/5 jari, asam trengguli 2 jari, gula enau
3 jari. Masing-masing dicuci, dipotong- potong dan direbus
dengan air sebanyak 4 gelas, sehingga tinggal
separohnya; setelah dingin disaring, kemudian diminum, 3
kali sehari, ¾ gelas .
Catatan:-
DAUN WUNGU (Graptophyllum pictum (Linn), Griff.)
 Nama Lokal
Daun ungu (Indonesia), demung, tulak, wungu (Jawa),

daun temen-temen, handeuleum (Sunda), temen (Bali),
karotong (Madura), daun putri, dongora (Ambon), kobikobi
(Ternate).
 Penyakit yang Dapat Diobati
75
Wasir, Sembelit, Bisul, Sakit telinga, Bengkak
Daun

 Sakit telinga - Tetesi telinga yang sakit dengan air
perasan daun wungu yang telah di tumbuk
 Sembelit - Cuci 7 lembar daun wungu segar dengan air
bersih. Tambahkan 2 gelas air bersih lalu rebus sampai
airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian
minum sampai habis.
 Bengkak - Cuci daun wungu secukupnya, setelah itu
tumbuk bersama gula merah secukupnya sampai halus
dampai adonan tampak seperti bubur. Letakkan pada
bagian yang sakit kemudian balut dengan kain bersih.
Ganti 2-3 kali sehari.
 Wasir - Daun wungu segar dan pegagan segar
masingmsing satu genggam, 3 tanaman tempuh wiyang
seutuhnya
Catatan: Daun mengandung alkaloid yang tidak beracun.
DIGITALIS (Digitalis Purpurea L.)
 Nama Lokal
Digitalis (Jawa)
Gagal jantung, Denyut jantung tidak teratur
76
Daun

 Denyut jantung tidak teratur - Cuci daun digitalis segar
sebanyak 50 g, kemudian rebus dengan dua gelas air
selama 15 menit atau sampai air tersisa satu gelas.
Saring terlebih dahulu sebelum diminum, dan minum
duakali sehari masing-masing ½ gelas.
Catatan
 Kelebihan dosis akan mengakibatkan mual, muntah,

gangguan penglihatan, tidak nafsu makan, dan tidak
sadarkan diri.
 Seluruh bagian tanaman ini beracun, sehingga
penggunaannya harus melalui pengawasan herbalis.
EKOR KUCING (Acalypha hispida Burm.)
 Nama Lokal
Buntut kucing, ekor kucing, ekor kera. Jawa: tali anjing

(Sunda), wunga tambang, lancuran (Jawa), ikut lutung
(Bali). Maluku: lofoti (Ternate).
Bercak putih di kulit karena kehilangan pigmen (vitiligo),

Disentri, Batuk darah, Luka berdarah, Sariawan
77
Bunga dan daun

 Vitiligo - Cuci segenggam daun segar dan kencur sebesar
½ ibu jari sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus.
Balurkan pada bercak putih di kulit kemudian balut
dengan kain bersih. Lakukan pengobatan ini setiap hari
sampai sembuh.
 Luka berdarah - Cuci segenggam daun segar lalu tumbuk
sampai halus. Tempelkan pada luka, balut dengan kain
perban.
Catatan:
 Daun ekor kucing mengandung acalyphin, flavonoida,

saponin, dan tanin.
GADUNG CHINA (Smilax china L.)
 Nama Lokal
Sumatra: peundang, pendang, gadung sabrang. Jawa:

ghadung tambah, ghadung chena. Sulawesi: Kayu sina,
kasina, gadung.
Bisul, Luka bakar, Bengkak
78
Rimpang, batang dan daun

 Cuci selembar daun cina, setelah itu tempelkan pada
bagian yang sakit dan balut dengan kain bersih.
Lakukan 3 kali sehari.
Catatan
 Daun gadung cina mengandung rutin.
GANDARUSA (Justicia gendarussa Burm.)
 Nama Lokal
Handarusa (Sunda), gandarusa, tetean, trus (jawa),

ghandharusa (Madura), gandarisa (Bima), puli (Ternate),
Besi-besi (Aceh), gandarusa (Melayu).
Mual saat batuk atau sesak, Patah tulang, Kesleo, Rematik

sendi, bisul, Bengkak akibat terpukul atau terbentur, Nyeri
pinggang, Haid tidak teratur, Tidak datang haid/amenore.
79
Daun dan akar

 Kesleo - 30-60 g daun gandarusa segar, bisa juga yang
kering 15-30 g, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa
satu gelas. Setelah dingin saring lalu minum ketika pagi
dan sore hari, masing-masing ½ gelas.
 Memar - Cuci daun gandarusa yang masih segar, olesi
dengan minyak kelapa, lalu layukan di atas api.
Kemudian tempelkan pada tempat yang sakit
 Mual saat batuk dan sesak napas - Cuci bersih daun
gandarusa kemudian jus bersama secangkir air dan ½
seloki arak.
Catatan
 Wanita hamil sebaikngya tidak mengkonsumsi obat ini
GENDOLA (Basella rubra Linn.)
 Nama Lokal
Gandola (Sunda), gendola (Bali), lembayung

(Minangkabau), genjerot, gedrek, uci-uci (Jawa), kandula
(Madura), tatabuwe (Sulut), poiloo (Gorontalo), kandola
(Timor), lo kuei (China).
Influenza, Sembelit, Kencing sedikit
80
Akar, daun, buah dan bunga

 Influenza - 15 g daun segar dicuci Ialu direbus dengan 2
gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin
disaring, tambahkan sedikit garam dan aduk sampai
larut. Minum sampai habsi.
 Sembelit - Masak daun gondola sesuai selera, kemudian
makan.
 Kencing sedikit - 70 gram daun segar dicuci bersih, rebus
dengan air secukupnya. Setelah dingin diminum seperti
air teh.
Catatan:-
GENJE (Clerodendron indicum [L.] O. Ktje.)
 Nama Lokal
Biduyuk, ganja, memadatan (Jakarta). Sumatera: Ronggo

dipo (Palembang). Jawa: genje (Sunda), daun apiun, sekar
petak (Jawa).
Radang saluran kencing, Radang kandung kencing, Sesak

napas, TBC, Radang saluran napas, Radang tenggorokan,
Nyeri lambung, Nyeri hernia, Nyeri rongga mulut
81
Daun, biji, kulit kayu, tangkai dan akar.

 Radang saluran kencing dan radang kandung kencing -
Siapkan daun genje dan rumput lidah ular dalam bentuk
kering masing-masing 30 g. Cuci, lalu rebus dengan 3
gelas air sampai tersisa satu gelas air. Setelah dingin,
saring dan minum airnya sekaligus. Ampasnya rebus
satu kali lagi dengan air untuk diminum pada sore
harinya.
 Sesak napas - Gulung daun genje secukupnya, lalu bakar
ujungnya dan hisap.
Catatan
 Daun mengandung alkaloid, saponin, dan polifenol

 Clerodendron sama dengan clerodendrum
GINGKO (Ginkgo biloba L.)

 Nama Lokal -
Batuk, Asma, Mempercepat pertumbuhan rambut, Jantung

koroner, Nyeri dada, Penyakit pembuluh darah parifer, Mata
kabur, Pendengaran berkuranga, Telinga berdenging,
Penyakit Parkinson, Kolesterol darah tinggi, Nyeri dan kram
saat berjalan, Pikun, Alzheimer pada anakanak.
Akar dan daun
82
 Untuk pemakaian luar, gunakan daun gingko yang telah
di giling dan gosokkan pada kulit kepala untuk
merangsang pertumbuhan rambut.
 untuk diminum, gunakan air rebusan daun gingko.
Namun sekarang sudah dibuat ekstrak daun gingko
dalam bentuk kapsul terstandar. Karena perlu diingat
bahwa penggunaan daun gingko dalam dosis besar
dapat menimbulkan efek samping.
Catatan
 Efek samping daun gingko adalah dapat menimbulkan

rasa mual, muntah, air liur bertambah, dan kehilangan
nafsu makan. Pemakai gingko biasanya mengeluhkan
sakit kepala, pusing, telinga berdengung.
 Daun gingko telah mendapat persetujuan dari the

German Bundesgesundheit Association (BGA) untuk
demensia.
GUDE (Cajanus cajan [Linn.] Millsp.)
Diare, Gangguan perut, Sakit di dalam mulut, Sakit kuning,

Batuk, Kurap, Herpes zooster
Daun

 Sakit kuning - Cuci daun gude secukupnya, kemudian
giling sampai halus, peras sampai airnya terkumpul ½
gelas. Tambahkan garam seujung sendok teh. Aduk, lalu
minum. Lakukan dua kali sehari sampai sembuh.
83
 Batuk, diare, dan gangguan perut - Siapkan 2 genggam
daun gude segar. Cuci kemudian rebus dengan 3 gelas
air sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin , saring
kemudian minum tiga kali sehari masing-masing ½
gelas.
 Herpes zooster - Siapkan daun gude segar secukupnya,
cuci bersih kemudian giling halus. Balurkan pada kulit
yang terkena herpes lalu tutup dengan kain kasa, ganti
3-4 kali sehari.
 Kurap - Cuci 5 g daun gude segar, kemudian tumbuk
sampai halus. Tambahkan ¼ sendok teh kapur sirih,
aduk merata, lalu oleskan pada kulit yang kudisan.
Catatan
 Daun gude mengandung flavonoida, saponin dan

polifenol.
ILER (Coleus scutellarioides Linn.)
 Nama lokal
Sumatera: Si gresing (Batak), adang-adang (Palembang),

miana pilado (Sumbar). Jawa: jawer kotok (Sunda), iler,
kentangan (Jawa), dhin kamandhinan (Madura). Sulawesi:
rangon tati, serewung (Minahasa), ati-ati, panci-panci,
saru-saru (Bugis), majana (Manado).
Cacingan, Wasir, Telat haid, Keputihan, Gangguan

pencernaan makanan, Sembelit, Kencing manis, Demam,
Demam nifas, Bisul, Abses, Radang telinga
84
Daun dan akar

 Wasir - Siapkan 25 g daun iler, lalu cuci sampai bersih.
Rebusa daun yang telah dicuci dalam dua gelas air
sampai mendidih.Tambahkan gula merah kemudian
aduk hingga rata. Setelah dingin, saring dan minum
sekaligus sampai habis.
 Bisul dan abses - Siapkan daun iler segar sebanyak 10
lembar, cuci lalu giling sampai halus. Tambahkan sedikit
air matang sambil aduk sampai teksturnya kental
menyerupai bubur. Balurkan pada bisul atau abses,
kemudian balut dengan kain bersih. Ganti 3-4 kali
sehari.
Cataran -
INGGU (Ruta angustifolia [L.] Pers.)
 Nama Lokal
Inggu (Sunda), godong minggu (Jawa), aruda (Sumatera),

anruda busu (Makasar).
Kejang pada anak, Sakit telinga, Sakit kepala, Sakit gigi,

Ketombe, Bisul, Hepatitis
Daun dan daging buah
85
 Kejang pada anak - Cuci bersih 10 lembar daun inggu
kemudian giling sampai halus. Tambahkan cuka
secukupnya, aduk sampai rata. Kompreskan pada ubun-
ubun anak yang sedang kejang.
 Sakit telinga - Cuci 3 genggam dau inggu segar, lalu
bilas dengan air matang. Tumbuk sampai halus,
kemudian peras dengan sehelai kain. Teteskan air
perasannya pada telinga yang sakit.
 Sakit kepala -Cuci bersih daun inggu segar kemudian
tumbuk sampai halus. Tempelkan pada
 Sakit gigi - Cuci bersih 3 lembar daun inggu segar
kemudian bilas dengan air matang, lumatkan dengan
jari sampai lunak, masukkan ke dalam lubang gigi
kemudian tutup dengan kapas.
Catatan: Dosis yang berlebihan dapat menimbulkan keguguran

pada wanita hamil.
JAMBU BIJI (Psidium guajava Linn.)
 Nama Lokal
Sumatera: glima breueh (Aceh), glimeu beru (Gayo),

galiman (Batak Karo), masiambu (Nias), biawas, jambu
biawas, jambu biji, jambu batu, jambu klutuk (Melayu). Jawa:
Jambu klutuk (Sunda), bayawas, jambu krikil, jambu krutuk,
petokal (Jawa), jhambhu bhender (Madura). Nusa Tenggara:
sotong (Bali), guawa (Flores), goihawas (Sika). Sulawesi:
gayawas (Manado), boyawat (Mongondow), koyawas
(Tonsaw), dambu (Gorontalo). Maluku: kayawase.  Penyakit
Yang Dapat Diobati
86
Sariawan, Luka, Luka berdarah, Sering buar air kecil, Haid
tidak lancar, Kolesterol tinggi, Perut kembung pada bayi dan
anak, Diare akut dan kronis, Disentri  Bagian yang
digunakan
Daun, buah, akar dan ranting muda

 Sariawan - Siapkan segenggam daun jambu biji dan satu
jari kulit batang jambu biji, potong daun jambu biji, lalu
cuci sampai bersih. Rebus bahan-bahan tersebut dengan
satu liter air samoai mendidih, atau kurang lebih selama
15 menit. Setelah dingin, saring dan minum airnya.
Habiskan dalam satu hari.
Catatan: Berdasarkan hasil penelitian, telah diisolasi suatu zat

flavonoid dari daun jambu biji yang dapat memperlambat
penggandaan human immunodeficiency virus (HIV) penyebab
penyakit AIDS.
JAMBU MONYET (Anacardium occidentale Linn.)
 Nama Lokal
Sumatera: jambu erang, jambu monyet, gaju. Jawa: jambu

mede, jambu siki, jambu mete, jhambhu monyet. Nusa
tenggara: buwah monyet, jambu jipang, jambung dwipa,
nyambu monyet, nyambu nyebet. Kalimantan: jambu dipa,
jambu gayus, jambu monyet, jambu sempal, jambu seran,
gayus, janggus. Sulawesi: jambu dare.
87
Ruam mulut, Sariawan, Rematik, Malaria, Kencing manis,
Tekanan darah tinggi
Daun, kulit kayu

 Sariawan - Siapkan satu genggam daun muda dan satu
jari kuli kayu jambu monyet, lalu cuci sampai bersih.
Rebus dengan satu liter air sampai mendidih kurang
lebih selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum
airnya 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
 Rematik dan tekanan darah tinggi - Potong-potong daun

jambu monyet yang masih muda, lalu rebus dengan 3
gelas air sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin,
saring dan minum sehari 2 kali masing-masing ½ gelas.
Catatan: -
JARAK (Ricinus communis Linn.)
 Nama Lokal
Jarak, jarak jitun, kaliki (Sunda), Jarak (jawa), Kaleke

(Madura), Gloah, lulang, dulang, jarak, kalikih alang, jarag
(Sumatra), Malasai, kalalei, alale, tangang jara, peleng
kaliki jera (Sulawesi), Jarak (Bali), luluk (Roti), paku penuai
(Timor), Balacai (Ternate), Balacai tamekot (Halmahera),
tetanga (Bima), luluk (Roti), Bi ma (China).
 Penyakit Yang dapat Diobati
Bengkak, Hernia, Luka
88
Daun

 Bengkak - Siapkan daun jarak secukupnya, kemudian
kukus hingga. Lalu tempelkan pada bagian tubuh yang
bengkak dan balut dengan kain bersih atau perban.
 Hernia - Siapkan daun jarak segar secukupnya, giling
dan tambahkan sedikit garam, tempelkan ramuan di titik
tengah telapak kaki.
89
Luka - Rendam daun jarak segar dalam air panas,
kemudian tempelkan pada bagian yang luka.
Catatan:-
JARAK PAGAR (Jatropha curcas)

 Nama Lokal
Jawa: jarak kosta (Sunda), jarak gundul, jarak pager, jarak

cina (Jawa), kaleke, kaleke (Madura). Sulawesi: bintalo,
biau (Gorontalo), bindalo (Buol), tondo ntomene (Baree),
tangang-tangang kali (Makasar), tangang-tangang kanjoli
peleng kaliki (Bugis). Sumatera: nawaih nawas (Aceh),
jirak (Mink). Nusa tenggara: jarak pageh (Bali), kuman
nema (Alor), lulu ai fula (Roti), paku kase, paku luba, paku
lunat (Timor). Maluku: muun mav.
Penyubur rambut, Keputihan akibat Trichomonas, Kusta

(lepra), Gatal-gatal, Eksim, Jamur pada kaki, Rematik,
Bengkak akibat terbentur, Patah tulang, Luka berdarah,
Bengkak
90

Daun

 Gatal-gatal dan eksim - Siapkan daun segar secukupnya,
layukan di atas api sampai lemas, lalu remas. Letakkan
pada bagian yang sakit.
 Bengkak - Haluskan daun segar secukupnya, tempelkan
Catatan: Biji sangat beracun. Jika termakan dapat menyebabkan

mual, muntah, sakit perut, diare, sesak napas, pusing, keringat
dingin, bahkan meninggal.
JARAK ULUNG (Jatropha gossypifolia L.)
 Nama Lokal
Jarak kosta merah, jarak landi, jarak cina (Jawa). Kaleke

bacu, kaleke jharak, kaleke jharat (Madura). Jarak ulung
(Lampung).
Demam, Radang telinga, Susah buang air besar, Penyakit

kulit.
Daun
91
 Susah buang air besar - Siapkan 3-4 lembar daun jarak
ulung, kemudian oleskan minyak kelapa, lalu layukan di
atas api. Tempelkan pada perut yang saat masih hangat.
Radang telinga - Tumbuk daun jarak ulung secukupnya,

peras kemudian teteskan air perasannya pada telinga.
 Penyakit kulit - Tumbuk daun jarak ulung secukupnya,
kemudian tempelkan pada kulit yang sakit, balut
dengan kain bersih. Ganti 3-4 kali sehari.
 Demam - Tumbuk daun jarak segar secukupnya,
tempelkan pada dahi.
Catatan:-
2. JATI BELANDA (Guazuma ulmifolia Lamk.)
 Nama Lokal:-
Kegemukan
Daun

 Kegemukan - Siapkan 7 lembar daun jati belanda, 7
lembar daun tempuyung, serbuk manjakani secukupnya,
air 120 ml. Rebus semua bahan sampai air tersisa ± 100
92

ml. minum satu kali sehari, dan lakuakn selama satu
bulan.
Catatan:-
JAYANTI (Sesbania sesban Merr.)
 Nama Lokal
Jayanti (Sunda), janti, giyanti, kelor wana (Jawa).
Demam, Cacingan, TB Paru (Tuberculosa), Radang selaput

lendir mata, Infeksi ginjal.
Daun
93
 TB Paru-paru - Siapkan ¼ genggam daun jayanti segar,
cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus, tambahkan
½ gelas air matang dan satu sendok makan madu
kemudian aduk hingga rata. Peras dan saring ramuan
ini, lalu minum sampai habis. Lakukan 3 kali sehari.
Infeksi ginjal - Siapkan satu genggam daun jayanti, cuci

bersih kemudian bilas dengan air matang. Masukkan ke
dalam ¾ gelas air, lalu remas-remas sampai airnya
berbusa. Saring, dan minum airnya. Lakukan
pengobatan ini sampai kencing lancar dan warnanya
jernih.
 Demam - Cuci bersih daun jayanti secukupnya,
remasremas kemudian balurkan pada tubuh. Remasan
daun jayanti akan memberi efek sejuk pada penderita
demam.
Catatan:-
JERUK NIPIS (Citrus aurantifolia Swingle.)

 Nama Lokal
Sumatera: kelangsa (Aceh). Jawa: jeruk nipis (Sunda),

jeruk pecel (Jawa). Kalimantan: lemau nepis. Maluku:
puhat em nepi (Buru), ahusi hinsi, aupsifis (Seram), inta,
lemonepis, ausinepis, usinepese (Ambon), wanabeudu
(Halmahera). Nusa Tenggara: jeruk alit, kaputungan, lemo
(Bali), dongaceta (Bima), mudutelong (Flores), jeru
94

(Sawu), mudakenelo (Solor), delomakii (Roti).Sulawesi:
lemo ape, lemo kapasa (Bugis), lemo kadasa (Makasar).
Kepala pusing, Demam malaria, Pegal linu, Tekanan darah

tinggi
Buah, daun, bunga, akar

 Batuk tanpa demam – potong buah jeruk yang telah
masak, lalu peras airnya ke sebuah gelas. Tambahkan
kecap atau madu yang jumlahnya sama dengan jumlah
air jeruk perasan. Aduk sampai rata, kemudian minum 2
kali sehari.
 Jerawat – potong jeruk nipis secukupnya, lalu peras
airnya ke dalam cawan. Tambahkan 1 sendok the bubuk
belerang sambil diaduk rata. Oleskan campuran itu ke
wajah yang berjeraawat. Diamkan beberapa jam, lalu
muka bisa dibersihkan kembali dengan air.
Lakukan setiap hari sampai jerawat sembuh.
JERUK PURUT (Citrus hystrix)
 Nama Lokal
Sumatera: unte mukur, u. pangir (Batak), lemau purut, l.

sarakan (Lampung), lemao puruik (Minangkabau), dema
kafalo (Nias). Jawa: limau purut, jeruk wangi, jeruk purut
95
(Sunda, Jawa). Bali: jeruk linglang, jeruk purut. Flores:
mude matang busur, mude nelu. Sulawesi: ahusi lepea
(Seram), lemo puru (Bragi.s). Maluku: Munte kereng
(Alf'uru), usi ela (Amhoh), lemo jobatai, wama faleela
(Halmahera).

 Badan lemah sehabis sakit berat
Buah dan daun
Badan lemah sehabis sakit berat - Siapkan dua

genggam daun jeruk purut segar. Rebus bersama 3 liter
air sampai mendidih. Tuangkan ramuan tersebut ke
dalam 1 ember air hangat dan gunakan untuk mandi.
Catatan-
JOHAR (Cassia siamea Lamk.)

 Nama Lokal-
Demam, Kencing manis, Luka, Malaria, Tonik
96

Daun

 Kencing manis dan malaria - Siapkan 1 genggam daun
johar muda, seduh dengan 220 ml air sampai mendidih.
Lakukan pengobatan ini dua kali sehari sampai sekitar 7
hari.
Catatan:-
JOMBANG (Taraxacum officinale Weber)
 Nama Lokal
Jombang, taraksakum (Jawa).
97
Flek hitam pada muka, Sakit kulit, Bisul
Daun, bunga, akar dan rimpang

 Luka bakar – akar segar ditumbuk, peras, airnya untuk
mengoles dibagian luka
 Maag kronis – daun segar dicuci bersih lalu di rebus.
Tambahkan 1 sendok makan arak beras, minum 3 kali
sehari
Catatan:
Jombang meningkatkan pengeluaran racun, sisa

metabolisme, dan polusi melalui hati dan ginjal.
 Di luar negeri, sudah dibuat kapsul dan sirup ekstrak
jombang.
JUKUT PENDUL (Kyllunga brevifolia Rottb.)
 Nama Lokal
Jukut pendul, teki (Jawa, Sunda)
98

Terlambat datang bulan, Hepatitis, Malaria, Cacingan,

Disentri, Flu, Bronchitis, Batuk rejan, Nyeri lambung, Urin
mengandung lemak, Rematik, Bengkak karena terbentur,
Keracunan, Radang mulut
Daun, akar, batang, bunga, bunga

 Bronkitis, batuk, batuk rejan - Cuci 60 g rumput jukut
pendul. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 ½
gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum oada
pagi, siang dan sore hari masing-masing ½ gelas.
 Malaria - Cuci 60 g rumput jukut pendul. Rebus dengan
3 gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin,
saring dan minum sekaligus kira-kira empat jam
sebelum serangan malaria timbul.
 Urin berlemak - Rebus rumput jukut pendul segar dan
buah kelengkeng masing-masing 60 g dengan 2 gelas air
sampai tersisa satu gelas. Minum dua kalai sehari,
masing-masing ½ gelas.
 Disentri - Siapkan 30-40 g rumput jukut pendul, potong-
potong seperlunya. Kemudian tambahkan air dan gula
merah secukupnya, lalu tim selama satu jam.
Setelah dingin, minum sampai habis.
99
JURE (Nerium Indicum Mill.)
 Nama Lokal
Jure (Jawa), kenyeri (Bali), kembang mentega, bunga

mentega, oleander.
Gagal jantung kongestif, Sesak napas, Memar akibat

terbentur, Ayan
Daun, kulit kayu dan bunga

 Epilepsi / ayan - Keringkan daun jure kemudian tumbuk
sampai halus. Serbuk jure dapat diseduh dengan air
100
panas atau dimasukkan ke dalam kapsul untuk
mengobati penyakit ayan.
 Lemah jantung - Tumbuk 3 lembar daun jure sampai
halus, kemudian seduh dengan 1 gelas air panas.
Minum sekaligus.
Catatan:
 Ibu hamil dilarang mengkonsumsi tanaman ini
KACA PIRING (Gardenia augusta Merr.)
 Nama Lokal
Sumatera: meulu bruek, raja putih (Aceh). Jawa:

kacapiring (Sunda), kacapiring, peciring, cepiring,
ceplokpiring (Jawa). Maluku: kacapiring, sangklapa. Nusa
Tenggara: jempiring (Bali).
Demam, Sariawan, Sesak napas, Tekanan darah tinggi,

Meningkatkan nafsu makan
Daun
101
 Demam - Cuci bersih 30 g daun kaca piring, tambahkan

gula aren sebesar ibu jari, setelah itu rebus dengan dua
gelas air sampai air rebusannya tinggal satu gelas.
 Sariawan - Cuci satu genggam daun kacapiring segar,
lalu giling sampai halus. Masukkan ke dalam cangkir,
seduh dengan air mendidih, kemudian tutup. Setelah
dingin, saring dan gunakan airnya untuk berkumur.
Lakukan pengobatan ini 3-4 kali sehari sampai sembuh.
Catatan
 Jangan minum obat ini ketika sedang diare
KAKI KUDA (Centella asiatica Linn.)
 Nama Lokal
Pegagan, Gagan-gagan, Rendeng, Kerok batok (Jawa),

Daun kaki kuda (Indonesia), Pegaga (Ujung Pandang),
Antanan gede, Antanan rambat (Sunda), Dau tungke
(Bugis), Kos tekosan ( Madura), Kori-kori (Halmahera).
Typhus, Keracunan jengkol, Sakit kepala, Ayan, Influenza
Daun
102
 Typhus - Siapkan 1 genggam daun kaki kuda, ½

genggam, dan 5 batang tapak liman. Kukus semua
bahan, kemudian ambil airnya. Sebelum diminum,
tambahkan satu sendok madu.
 Sakit Kepala - Siapkan segenggam daun kaki kuda dan
seujung sendok makan jintan. Rebus kedua bahan
dengan dua gelas air hingga tersisa ½ gelas saja,
sebelum diminum tambahkan satu sendok makan madu.
 Keracunan jengkol - Siapkan 10-15 lembar daun kaki
kuda, cuci sampai bersih kemudian rebus dengan 3 gelas
air hingga tersisa 1 ½ gelas air. Saring dan minum.
Catatan: -
KAKTUS PAKIS GIWANG (Euphorbia milii Moulins)
 Nama Lokal
Kaktus Pakis Giwang (Indonesia).
Bisul, Radang kulit bernanah, Luka bakar, Tersiram air

panas
Seluruh tanaman digunakan sebagai obat
103
 Bisul dan radang kulit bernanah - Cuci daun dan batang
segar secukupnya. Jangan lupa untuk membuang
duridurinya, lalu giling sampai halus. Tambahkan sedikit
gula merah, tempelkan ramuan tersebut pada tempat
yang sakit, lalu balut dengan kain bersih. Ganti 2-3 kali
sehari.
 Luka bakar dan tersiram air panas - Cuci bersih daun
batang kaktus giwang secukupnya, lalu potong-potong
seperlunya. Tambahkan air sampai semua bahan
terendam, lalu rebus sampai mendidih selama 15 menit.
Setelah dingin, gunakan air rebusannya untuk mencuci
atau mengompres luka.
Catatan:-
KANGKUNG (Ipomoea aquatic Forsk.)
 Nama Lokal
Sumatera: Rumpun, kalayau, kangkeung, lalidih. Sulawesi:

kangko, kanto, tatanggo, tanggo, naniri, lare. Maluku:
utangku, beehob, takako, kangko. Nusa tenggara:
pangpung, lara, nggongodano, angodono. Jawa: kangkung,
kangkong.
Batuk berdarah, Berdarah, Digigit ular, Digigit serangga,

Gatal-gatal karena eksim, Kencing nanah, Keracunan
104
arsen, Keracunan makanan, Mimisan, Susah tidur, Susah
buang air besar, Terkilir, Urine sedikit, Urine berdarah,
Wasir berdarah
Daun, batang dan akar

 Keracunan makanan - Cuci kangkung segar berikut
akarnya sebanyak 500-1000 g, lalu potong-potong.
Siapkan kacang hijau (120 g), dan gan cao (Glycyrrhiza
uralensis) sebanyak 30 g. rebus semua bahan dengan 5
gelas air bersih sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin,
saring dan minum dua kali sehari, masing-masing satu
gelas.
 Mimisan - Cuci 50 g kangkung segar, lalu potongpotong.
Tambahkan gula merah secukupnya. Tumbuk semua
bahan sampai halus, kemudian seduh dengan secangkir
air panas. Setelah dingin, saring dan minum sampai
habis.
KAPAS (Gossypium herbaceum L.)

 Nama Lokal
Kapas (Jawa). Nama Asing: Mian hua gen (C), cotton,

upland cotton (I).
Radang usus, Demam, Batuk berdahak
105
Biji, akar, daun dan buah muda
 Radang usus, batuk berdahak dan demam - Siapkan 10

g daun kapas, rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1
gelas. Saring, dan minum sampai habis.
Catatan
 Ibu hamil dilarang mengkonsumsi obat ini
KASTUBA (Euphorbia pulcherrima Willd.)

 Nama Lokal
Sumatera: denok, puring benggala. Jawa: kastuba, ki geulis
(Sunda), godong racun, wit racun, racunan, pohon merah
(Jawa), racun, kedapa (Bali).  Penyakit Yang Dapat
Diobati
Erisipelas, Luka, Memar, Radang kulit
106
Seluruh bagian tanaman

 Erisipelas, luka, memar, dan radang kulit - Cuci daun
kastuba asegar secukupnya, giling sampai halus.
Tempelkan pada bagian yang sakit, lalu balut dengan

kain bersih. Gati 2-3 kali sehari. Hentikan pemakaian
jika kulit melepuh.
Catatan:
 Kelebihan dosis dapat menyebabkan diare

 Tanaman ini sangat beracun
 Getah dapat menyebabkan kulit melepuh
KATU (Sauropus androgynus (L,) Merr.)

 Nama Lokal -
Demam, Pelancar ASI, Suara parau
Daun
107
 Memperlancar ASI - Siapkan daun katu secukupnya,
masak sebagai sayuran.
 Demam - Tumbuk daun katu secukupnya, tempelkan
pada dahi penderita demam.
Catatan: -
KAYU PUTIH (Meialeuca leucadendra L.)
 Nama Lokal
Gelam (Sunda, Jawa), ghelam (Madura), inggolom (Batak),

Gelam, kayu gelang, kayu putih (Melayu), bru galang, Waru
gelang (Sulawesi), nggielak, ngelak (Roti), lren, sakelan
(Piru), irano (Amahai), ai kelane (Hila), irono (Haruku),
108
ilano (Nusa Laut Saparuna), elan (Buru), Bai qian ceng
(China).
Batuk, Demam, Diare, Eksim, Flu, Gatal alergi, Nyeri pada

tulang dan saraf, Perut kembung, Radang kulit, Radang
usus, Rematik, Sakit gigi, Sakit kepala, Sakit tenggorokan,
Sesak napas
Daun, kulit kayu, minya essensial, ranting danbuah

 Diare, nyeri saraf, radang usus, dan rematik - Rebus 510
g daun kering dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa
satu gelas. Saring dan minum.
 Radang kulit, eksim - Rebus satu genggam daun kayu
putih segar dengan 3 gelas air bersih sampai mendidih.
Basuh bagian kulit yang sakit dengan air rebusan saat
masih hangat.
Catatan: -
KECUBUNG (Datura metel, Linn.)
 Nama Lokal
Kecubung (Jawa, Sunda), kacobhung (Madura), bembe

(Madura), bulutube (Gorontalo), taruapalo (Seram),
109
tampong-tampong (Bugis), kucubu (Halmahera, Ternate),
padura (Tidore), karontungan, tahuntungan (Minahasa).
Batuk rejan, Bronchitis, Cacingan, Ketombe, Lendir di

tenggorokan, Memar, Rematik, Sakit pinggang, Sesak
napas
Bunga, ,akar dan daun
110
Sesak napas - Siapkan daun dan bunga kering, gulung
menyerupai rokok, bakar ujungnya dan hisap asapnya.
 Sakit pinggang - Siapkan 5 lembar daun kecubung
segar, 5 butir bawang merah, satu jari jahe yang telah
dikupas. Cuci semua bahan, lalu tumbuk sampai halus.
Balurkan ramuan tersebut pada bagian yang sakit.
 Rematik, memar - Siapkan 5 lembar daun kecubung, 5
butir bawang merah, dan satu jari jahe yang telah
dikupas. Cuci semua bahan kemudian tumbuk sampai
halus. Tambahkan sedikit kapur sirih, aduk sampai rata.
Balurkan pada bagian tubuh yang sakit.
Catatan: Kecubung merupakan tumbuhan beracun, jangan

diberikan kepada penderita glaucoma, penderita hipertensi,
anak-anak dan ibu hamil. Daun dan biji sebagai anestesi lokal.
KEJI BELING (Stachytarpheta mutabilis Vahl.)

 Nama Lokal
Jawa: daun picah beling (Jakarta), enyoh kelo, kecibeling,

kejibeling, ngokilo (Jawa).
Batu kandung empedu, Batu kandung kencing, Batu saluran

kencing, Kencing kurang lancar, Kencing manis, Sembelit,
Wasir
Daun
Contoh Pemanfaatan Untuk Pengobatan
111

 Batu kandung kencing - Cuci satu genggam daun keji

beling dan 4 buah tongkol jagung muda. Rebus dengan
2 liter air sampai tersisa satu liter. Setelah dingin, saring
dan habiskan dalam waktu satu hari. Lakukan setiap hari
sampai sembuh.
 Batu ginjal - Cuci 5 lembar daun keji beling segar, 5
lembar daun tempuyung segar dan 6 buah tongkol
jagung. Rebus semua bahan dengan 5 gelas air sampai
tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan bagi 3
sama banyak untuk diminum pada pagi, siang dan sore
hari.
Catatan: Untuk mengurangi rangsangan pada lambung,

tambahkan daun wungu ketika merebus daun keji beling.
Tanaman ini sudah dibentuk ekstrak dalam bentuk ramuan
bersama tanaman lainnya.
KELINGKIT TAIWAN (Malpighia coccigera Linn.)
 Nama Lokal
Daun selaput, daun serut.
Gelisah, Janin di dalam kandungan bergerak terus karena

ibu terlalu panas, Lidah kaku, Sukar bicara, Hepatitis,
Rematik, Menghentikan muntah akibat lambung panas,
Bisul, Abses
112
 Bagian yang digunkan
Daun
Bisul dan abses - Cuci 250 g daun segar, lalu tambahkan

beberapa potong tang kwe.rebus dengan 3 gelas air
sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan
bagi dua sama banyak. Minum pada pagi dan sore hari.
 Hepatitis akut dan kronis - Cuci dua genggam daun
kelingkit taiwan segar, rebus dengan 3 gelas air samapi
tersisa gelas. Setelah dingin, saring dan minum airnya
sehari dua kali, masing-masing setengah gelas.
Catatan:-
KELOR (Moringa oleifera Lamk.)
 Nama Lokal
Kelor (Indonesia, Jawa, Sunda, Bali, Lampung), kelor

(Buru), marangghi (Madura), moltong (Flores), kelo
(Gorontalo), keloro (Bugis), kawano ( Sumba).
Sakit kuning, Reumatik, Nyeri, Pegal linu, Rabun ayam,

Sakit mata, Sukar buang kecil, Biduran, Cacingan, Luka
bernanah.
113

Bagian yang digunakan
Akar, daun dan biji

 Sakit Kuning - Siapkan 3-7 gagang daun kelor, 1 sendok
makan madu dan 1 gelas air kelapa hijau. Daun kelor
ditumbuk halus, diberi 1 gelas air kelapa dan disaring.
Kemudian ditambah 1 sendok makan madu dan diaduk
sampai merata. Minum sekaligus, lakukan pengobatan
ini sampai sembuh.
 Rabun Ayam - Siapkan 3 gagang daun kelor, tumbuk
sampai halus. Seduh dengan 1 gelas air, saring dan
tambahkan madu, kemudian minum sampai habis.
 Sakit Mata - Siapkan 3 gagang daun kelor, tumbuk
halus, lalu beri 1 gelas air dan aduk sampai merata.
Kemudian diamkan sejenak sampai ampasnya
mengendap. Teteskan pada mata 3-4 kali sehari.
KEMBANG BUGANG (Clerodentrum calamitosum L.)
 Nama Lokal
Sumatera: kayu gambir (Melayu). Jawa: kembang bugang

(Sunda), keci beling, keji beling.
114
Kencing batu, Kencing tidak lancar, Demam, Wasir, Sifilis,
Kencing nanah
Daun dan akar
Kencing batu - Cuci 8 lembar daun kembang bugang .

Rebus dengan 3 gelas air sampai air rebusannya tersisa
2 ¼ gelas. Setelah dingin, saring dan minum dengan
menambahkan madu secukupnya. Minum 3 kali sehari
masing-masing ¾ gelas.
 Wasir - Cuci 9 lembar daun kembang bugang. Rebus
dengan 3 gelas air sampai tersisa separuhnya. Setelah
dingin, saring dan minum dengan 1 sendok madu.
Minum dua kali sehari, masing-masing ¼ gelas.
Catatan:
 Ada juga yang menamakan tanaman kembang bugang

dengan nama keci beling atau keji beling II.
KEMBANG COKLAT (Zephyranthes candida Herb.)
 Nama Lokal
Kembang Coklat (Indonesia), Gan leng cao (China).
Kejang pada anak
115

 Epilepsi - Rebus 10-15 g dan gula batu secukupnya,

saring dan minum.
 Gangguan fungsi hati – 10 g tanaman, rebus, saring, lalu
airnya diminum
Catatan:-
KEMBANG PUKUL EMPAT (Mirabilisjalapa Linn.)
 Nama Lokal
116
Kembang pukul empat (Indonesia, Sumatra), kembang
pagi sore, bunga waktu kecil (Sumatra), kederat, segerat,
tegerat (Jawa), kupa oras, cako raha (Maluku),
bungabunga paranggi, bunga-bunga parengki (Sulawesi),
pukul ampa, turaga, bodoko sina, bunga tete apa
(Sulawesi), Zi Mo li (China).
117
Bisul, Keputihan, Beri-beri
Daun dan akar

 Bisul - Cuci daun kembang pukul empat segar sebanyak
3 lembar, layukan di atas api, lalu oleskan minyak
kelapa. Pada bagian kulit yang bisulan oleskan minyak
kemiri , kemudian letakkan daun kembang puku empat
yang telah dilayukan, balut dengan kain.
Catatan
 Wanita hamil dilarang mengkonsumsi herba ini.
KEMBANG SEPATU (Hibicus rosa-sinensis L.)

 Nama lokal
Sumatera: bungong raja, bugna-bunga, soma-soma,

bekeju, bunga raja. Sulawesi: amburanga, embuhanga,
kuyanga, ulango, bunga bisu, bunga cepatu. Nusa
Tenggara: pucuk, waribang. Irian: dioh, gerasa, kando.
Maluku: hua hualo, ubo-ubo, bala bungo. Jawa: kembang
118
sepatu, uribang, wora-wari, kembang wera, bunga
rebhang, mandhaleka.
Mimisan, Gondongan, Bisul, Radang kulit
Bunga dan daun

 Gondongan - Rebus 30 g daun kembang sepatu dengan
dua gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin,
saring dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini
tiga kali sehari sampai sembuh.
Catatan:
 Wanita hamil sebaiknya tidak minum rebusan herba ini,

karena dapat menyebabkan keguguran.
KEMBANG SEPATU SUNGSANG (Hibiscus schizopetalus)

 Nama Lokal
Kembang Sepatu, kembang wora-wari, kembang lampu,

kembang enting-enting.
119
Bisul, Abses
Daun

 Bisul dan abses - Cuci dan giling daun segar
secukupnya, kemudian tempelkan pada bisul dan abses,
balut dengan kain bersih.
Catatan:
 Belum ada rekomendasi untuk meminum herba ini.
KEMBANG MERAK (Caesalpinia pulcherrima [L.] Sw.)

 Nama Lokal
Sumatera: bunga kacang, bunga cina, bunga merak,

jingok. Sulawesi: bunga kacang (Manado). Jawa: kembang
patra kombala (Sunda), merakan, merak-merakan, merak
ngigel, kembang abang, patra menggala (Jawa), mar
kegel, merak kegel, merak ngegel, parak kegel (Madura).
120
Demam, Hepatitis, Sariawan, Perut kembung, Sakit kulit
Bunga, daun, kulit kayu dan akar

 Perut kembung - Tumbuk daun kembang merak, akar
alang-alang, dan bawang putih sampai bertekstur
seperti bubur. Balurkan ke perut yang kembung.
 Sariawan - Rebus daun kembang merak secukupnya,
gunakan air rebusannya untuk berkumur.
 Hepatitis - Siapkan daun kembang merak secukupnya,
rebus dengan satu gelas air selama 15 menit. Saring dan
minum airnya 3 kali sehari. Lakukan pengobatan ini
sampai sembuh.
Catatan
 Sebaiknya ibu hamil tidak memakai obat ini
KEMUNING (Murraya paniculata [L.] Jack.)
 Nama Lokal
Kamuning (Sunda), kemuning, kumuning (Jawa). Kajeni,

kemuning, kemoning (Bali), kamoneng (Madura).
Kamuning (Menado, Makasar), kamoni (Bare), palopo
121
(Bugis). Kamuni (Bima), eseki, tanasa, kamone, kamoni
(Maluku).
 Penyakit Yang Dapat diobati
Radang buah zakar, Radang saluran napas, Pelangsing

tubuh, Lemak tubuh berlebih, Infeksi saluran kencing, Kencing
nanah, Keputihan, Datang haid tidak teratur, Kulit kasar, Sakit
gigi, Nyeri pada tukak  Bagian yang digunakan
Daun, ranting, akar dan kulit batang

 Melangsingkan badan - Daun kemuning segar dan daun
mengkudu (Morinda citrifolia), masing-masing
segenggam dan temu giring sebesar setengah jari
kelingking, tumbuk semua bahan sampai halus.
Tambahkan secangkir air matang, kemudian aduk rata.
Peras dengan kain bersih. Minum airnya pada pagi hari
sebelum makan.
 Radang buah zakar - Siapkan 60 g daun kemuning dan
35 g herba sambiloto. Cuci kedua bahan tersebut
kemudian rebus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya
tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum
airnya 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
Lakukan setiap hari sampai sembuh.
KESUMBA KELING (Bixa orellana L.)
 Nama Lokal
122
Sumatera: kasumba, kkusumba, kasumbo, batang
jesumba, kunyit jawa, delinggem, kelinggem, buah prada.
Slawesi: kasumba wo kayu, buah parada, paparada, rapo
parada, tuwa, sumba. Maluku: galuga, kasumba, kasupa,
taluka. Kalimantan: kasumba. Jawa: ghalugha, galugu,
galuga, galinggem, kasumba king, pacar kling somba kling.
Disentri, Diare, Bengkak air, Demam, Masuk angin, Perut

kembung, Sakit kuning, Pendarahan, Kurang nafsu makan
Semua bagian tumbuhan

 Demam - Rebus 1/3 genggam daun kesumba keling
dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 ¼ gelas air.
Tambahkan gula secukupnya, lalu bagi 2 sama banyak
untuk diminum pada pagi dan sore hari. Bisa juga untuk
pemakaian luar dengan meremas daun bersama air,
kemudian balurkan pada kepala.
 Diare - Rebus 1/3 genggam daun kesumba keling
dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 ½ gelas. Setelah
dingin, tambahkan madu secukupnya dan bagi dua
bagian sama banyak untuk diminum pada pagi dan sore
hari
Catatan:-
123
KETEPENG CINA (Cassia alata Linn.)
 Nama Lokal
Seven golden candlestik (Inggris), Ketepeng kebo (Jawa),

Ketepeng cina (Indonesia), Ketepeng badak (Sunda),
Acon-aconan (Madura), Sajamera (Halmahera),
Kupangkupang (Ternate), Tabankun (Tidore), Daun
kupang, daun kurap, gelenggang, uru'kap (Sumatera).
Dermatitis kontak, Kurap, Kudis, Panu, Eksim, Psoriasis,

Gatal-gatal di kulit, Radang kulit bernanah, Herpes,
Sembelit, Kremian (cacingan), Sariawan
Daun

 Panu, kurap - Giling satu genggam daun ketepeng cina
segar dan tambahkan sedikit tawas atau 1 sendok
makan kapur sirih sampai bertekstur seperti bubur.
Gosokkan pada bagian kulit yang sakit, lakukan dua kali
sehari.
 Herpes, jamur kulit - Cuci satu genggam daun ketepeng
cina segar, kemudian tumbuk sampai halus. Tambahkan
air secukupnya sampai bertekstur seperti bubur.
Tambahkan beberapa tetes air perasan jeruk nipis.
Tempelkan pada bagian kulit yang sakit, lalu balut
dengan kain bersih atau kain perban. Lakukan 2 kali
sehari sampai sembuh.
124
KI TOLOD (lsotoma longiflora Presi.)
 Nama Lokal
Ki tolod, daun tolod (Sunda), Kendali, sangkobak (Jawa).
Sakit gigi, Bronkitis, Asma, Radang tenggorokan, Obat luka,

Katarak
Semua bagian tanaman

 Bronkitis, radang tenggorokan - Rebus 3 lembar daun ki
tolod segar dengan 2 gelas air sapai tersisa satu gelas.
Setelah dingin, saring dan minum airnya pada pagi dan
sore hari masing-masing ½ gelas.
 Obat luka - Tumbuk daun segar secukupnya sampai
halus. Letakkan pada luka, lalu balut dengan kain bersih.
 Sakit gigi - Tumbuk 2 lembar daun ki tolod segar sampai
halus, letakkan pada gigi yang berlubang.
Catatan:
 Tanaman ini beracun, tidak boleh mengkonsumsi lebih

dari 3 lembar daun.
KOL BANDA (Pisonia alba Span.)

 Nama Lokal
125
Kol bandang (Sunda, Jawa), safe (Roti), hale (Flores),
motong (Solor), hali (Alor), sayor bulan (Timor), kendu
(Irian), kayu wulan, kayu bulan, kayu burang, kayu bulang,
buring, kai lolohun, kayu kulo (sulawesi), suwe, sayor
putih, talang, air puiro, ai puti, ail putiil, kau fulan uta
ambulane, hate bula, hate bulan (Maluku).
Asma, Bengkak, Bisul, Mata ikan, Penebalan kulit, Sakit

kuning, Sering kencing
Daun

 Bengkak - Layukan daun di atas api, letakkan pada
bagian yang bengkak
 Bisul - Rebus daun muda secukupnya dengan sedikit
santan, tumbuk sampai bertekstur seperti bubur.
Tempelkan pada bagian yang bisulan.
 Penebalan kulit dan mata ikan - Rebus daun kol banda
secukupnya dengan santan atau susu, tempelkan pada
mata ikan atau bagian kulit yang menebal.
 Asma - Asapkan sebentar daun yang masih muda.
Makan sebagai lalap.
Catatan:-
KOMPRI (Symphytum officinale L.)

 Nama Lokal
126
Kompri, komring (Jawa), k'ang fu li (China), comfrey,
knitbone (Inggris).
Diare, Kanker payudara, Kencing manis, Nyeri ulu hati,

Radang saluran napas, Rematik, Tekanan darah tinggi,
Tifoid
Daun dan akar

 Rematik - Cuci 15 g daun muda, potong kecil-kecil,
makan sebagai lalap.
Catatan:
 Pemakaian berlebih dapat menyebabkan keracunan dan

kerusakan hati.
KROKOT (Portulaca oleracea L.)
 Nama Lokal
127
Krokot (Jawa), gelang (Sunda), re sereyan (Madura),
jalujalu kiki (Maluku)
Radang usus buntu akut, Luka digigit lipan, Borok, Eksim,

Radang kulit, Radang gusi, Disentri, Keputihan, Demam,
Gugup, Gelisah, Infeksi akut saluran kencing.
Seluruh bagian tumbuhan

 Radang usus buntu akut - Tumbuk satu genggam
tanaman krokot segar, peras sampai airnya terkumpul
30 ml. tambahkan gula pasir secukupnya, dan
tambahkan 70 ml air matang. Bagi menjadi 3 bagian
sama banyak, minum ketika pagi, siang dan sore hari.
 Eksim, radang kulit - Tumbuk krokot segar secukupnya,
twmbahkan garam sedikit. Letakkan pada bagian kulit
yang sakit.
 Radang gusi - Rebus 20 g krokot segar dengan 2 gelas
air sampai tersisa satu gelas air, saring dan minum
airnya.
 Disentri - Uapkan 550 g krokot segar selama 4 menit,
tumbuk halus dan peras sampai airnya terkumpul sekitar
150 cc. bagi menjadi 3 bagian sama banyak untuk
diminum pada pagi, siang dan sore hari.
Catatan: Wanita hamil dilarang minum rebusan krokot.
128
KUBIS (Brassica oleracea)
 Nama Lokal
Kol, kobis, kubis telur, kubis krop.
Gatal akibat jamur candida, Jamur di kulit kepala, kaki dan

tangan, Kolesterol tinggi, Radang sendi, Meningkatkan
produksi ASI, Mencegah pembesaran tumor, Mencegah
kanker kolon dan rektum, Nyeri haid, Melindungi tubuh dari
sinar radiasi, Racun di hati, Antidote pada pecandu alkohol
(hangover), Borok (ulcus) pada saluran cerna
Daun

 Menurunkan kadar kolesterol tinggi - Cuci ¼ bagian
kubis segar berukuran sedang sampai bersih, bilas
dengan air matang, lalu potong-potong seperlunya. Jus
kubis tersebut, saring, lalu minum sampai habis.
Catatan:
 Pengobatan luar dengan kubis dapat membuat kulit

melepuh apabila dibiarkan selama berjam-jam.
 Mengkonsumsi kubis terlalu banyak dapat
mengakibatkan berkurangnya zat yodium dalam tubuh.
Akibatnya kelenjar tiroid kekurangan yodium. Untuk
mencegahnya, perbanyak konsumsi zat yodium, seperti
garam dan rumput laut.
129
KUNYIT (Curcuma longa Linn.)
 Nama Lokal
Kunir (Jawa)

Sebagai antiseptik dan antibakteri alami, berguna dalam
mengobati luka atau luka bakar, mencegah munculnya
Melanoma (tumor ganas) serta dapat membunuh sel-sel
melanoma yang ada di tubuh, sebagai obat anti-inflamasi
alami, tanpa efek samping, membantu proses detoksifikasi
senyawa racun pada hati.
Umbi

• Ramuan untuk Mengobati Demam - Rimpang kunyit
yang dicuci (20g), diparut, ditambah dengan air
matang 100ml, diperas dengan saringan kain. Airnya
diminum 2 kali sehari.
• Ramuan untuk Mengobati Diare - Kunyit diiris, direbus
dengan air, ditambah 1 sendok teh air kapur sirih, aduk
sampai rata. Dinginkan. Saringan airnya diminum 3 kali
Catatan:
130
LADA (Piper nigrum L.)
 Nama Lokal:-
Batu ginjal
Akar dan biji
 Batu ginjal - Rebus daun lada secukupnya dengan satu

gelas air sampai mendidih. Minum sekaligus.
Catatan:-
131
LANDEP (Barleria prionitis L.)
 Nama Lokal
Jarong, kembang landep (Sunda), landep (Jawa), bunga

landak (Sumatera), landhep (Madura), katshare'ya,
kurantak (India, Pakistan, percufine flower (Inggris).
Beser mani (spermatorea), Demam, Gusi nyeri, Kencing

kurang lancar, Kudis, Perut busung air, Rematik, Sakit gigi,
Sakit perut, Sakit pinggang
Daun dan akar

 Rematik, sakit pinggang, sakit kepala - Siapka, 1
genggam daun landep segar, cuci, kemudian giling
sampai halus. Tambahkan air kapur sirih secukupnya,
aduk sampai bertekstur seperti bubur. Balurkan pada
bagian yang sakit. Untuk sakit kepala, balurkan pada
kening.
 Sakit gigi - Kunyah daun landep secukupnya dengan gigi
yang sakit
 Gusi nyeri dan berdarah - Cuci daun landep segar,
kemudian giling sampai halus. Peras airnya, dan
tambahkan sedikit madu pada air perasannya. Oleskan
pada gusi yang sakit.
132
 Demam, kencing sedikit, sakit perut - Cuci 1 genggam
daun landep segar. Seduh dengan air panas. Setelah
dingin, saring lalu minum sekaligus.
LANDIK (Barleria lupulina Lindl.)
 Nama Lokal
Landik, sujen trus (Jawa).
Bengkak akibat terpukul atau terjatuh, Bisul, Digigit anjing,

Digigit ular berbisa, Koreng, Luka berdarah, Rematik
Daun

 Rematik, digigit ular brebisa - Cuci segenggam daun
landik lalu giling sampai halus. Tambahkan air kapur
sirih secukupnya sambil diremas sampai terksturnya
menyerupai bubur. Gunakan untuk membalur dan
menggosok bagian tubuh yang sakit.
Catatan:
 Ibu hamil dilarang meminum ramuan ini
133
LEGUNDI (Vitex trifolia L.)
 Nama Lokal
Sumatera: gendarasi (Palembang), laggundi

(Minangkabau). Sulawesi: lawarani (Bugis), lanra
(Makasar), dunuko (Buol). Nusa Tenggara: sangari (Bima),
galumi (Sumbawa). Maluku: ai tuban (Ambon). Melayu:
lagundi, lilegundi. Jawa: lagghundi (Madura), legundi
(Jawa), lagodi (Sunda).
Batuk, Beri-beri, Demam, Demam nifas, Diare, Eksem, Haid

tidak lancar, Influenza, Kurap, Luka berdarah, Luka
terpukul, Mata merah, Membunuh serangga, Migren,
Muntah darah, Nyeri kepala, Prolapsus uteri (peranakan
turun), Rematik, Sakit gigi, Sakit tenggorokan, TBC.
Buah dan daun

 Prolapsus uteri - Siapkan 1 genggam daun legundi, dan
10 g temu ireng. Tumbuk semua bahan sampai halus.
Peras dan saring, lalu tambahkan 1 sendok teh madu,
minum sekaligus.
 Muntah darah - Rebus daun legundi muda secukupnya,
minum seperti ketika Anda menikmati teh.
 Eksem - Rebus daun legundi segar secukupnya. Setelah
dingin, basuhkan pada kulit yang sakit.
134
 Kurap - Tumbuk daun legundi segar sampai halus,
balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap.
LENGLENGAN (Leucas lavandulifolia Smith)

 Nama Lokal
Paci-paci (Sunda), sarap nornor (Madura), daun setan,

lenglengan, lingko-lingkoan, nienglengan, plengan (Jawa),
gofu hairan (Ternate), laranga (Tidore).
Susah tidur, Susah tidur dan gelisah, Epilepsi, Kejang panas

pada anak, Sakit kepala, Difteri, Cacing kremi,
Jantung berdebar

 Susah tidur - Rebus 15 g daun lenglengan segar dengan
2 gelas air selama 15 menit. Saring, kemudian bagi 2
sama banyak untuk diminum pada pagi dan sore hari.
 Epilepsi dan kejang - Rebus ¾ genggam daun segar
dengan 3 gelas air sampai air rebusannya tersisa 1 ½
gelas. Saring, dan tambahkan gula secukupnya.
Kemudian bagi 3 sama banyak, minum pada pagi, siang
dan sore hari.
 Sakit kepala - Giling 1 genggam daun lenglengan segar,
lalu tambahkan 1 cangkir air bersih. Gunakan ramuan ini
untuk mengompres kening.
135
 Kejang panas pada anak - Giling 1 genggam daun
lenglengan segar dan tambahkan air garam secukupnya
sampai bertekstur seperti bubur. Balurkan pada tubuh
anak yang kejang.
LIDAH BUAYA (Aloe vera linn.)
 Nama Lokal
Lidah buaya (Indonesia).
Pusing, Sembelit, Rambut rontok, Bisul, Kencing manis,

Luka bakar, Radang usus besar, Tukak peptik, Wasir,
Muntah darah, Kejang pada anak, Kurang gizi.
Daun, bunga dan akar

 Kencing manis - Siapkan 1 lembar daun lidah buaya,
kupas dan buang durinya. Potong-potong, lalu rebus
dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 ½ gelas. Saring, dan
bagi 3 sama banyak untuk diminum pada pagi, siang dan
sore hari setelah makan.
 Rambut rontok - Siapkan daun lidah buaya secukupnya,
kupas kemudian ambil bagian dalamnya, lalu gosokkan
pada kulit kepala setelah mandi sore. Bungkus kepala
dengan kain, dan bilas pada keesokan harinya. Lakukan
136
selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang
maksimal.
 Luka bakar - Siapkan 1 lembar daun lidah buaya, kupas
dan ambil bagian dalamnya. Tempelkan pada bagian
yang sakit.
 Bisul - Tumbuk daun lidah buaya secukupnya,
tambahkan sedikit garam, lalu tempelkan pada bisul.
LIDAH MERTUA (Sansevieria laurentii)
 Nama Lokal
Ki tolo, letah bayawak (Sumatera), lidah buaya (Melayu),

rajek wesi, nanas belandha (Sunda), mandalika (Madura).
Batuk, Bengkak akibat terbentur, Bisul, Borok, Digigit ular

berbisa, Flu, Keseleo, Penyubur rambut
Daun

 Penyubur rambut - Cuci 2 buah daun lidah mertua segar,
lalu potong-potong. Giling sampai halus, tambahkan
sedikit air dan aduk sampai rata. Peras dengan sehelai
kain bersih. Gunakan air perasannya untuk membasahi
rambut dan kulit kepala. Tutup rambut dengan sepotong
kain. Lakukan setelah mandi sore, dan bilas pada
keesokan harinya.
137
 Untuk pemakaian luar seperti luka, bisul - Tumbuk daun
lidah mertua secukupnya sampai halus, lalu tempelkan
Catatan:-
MAHKOTA DEWA (Phaleria macrocarpa [Scheff.] Boerl.)
 Nama Lokal
Simalakama (Melayu), makutadewa, makuto mewo,

makuto ratu, makuto rojo (Jawa).
 Penyakit Yang Dapat Diobati Eksim dan gatal-
gatal.
Daun, daging dan kulit buah

 Eksim dan gatal-gatal - Cuci daun mahkota dewa segar
secukupnya, tumbuk sampai halus, lalu tempelkan pada
bagian yang sakit.
Catatan:
 Ibu hamil dilarang mengkonsumsi obat ini.
138
MAMAM (Gyandropsis gyandra L.)
 Nama Lokal
Galangangsa, langsana merah, mamang, mamam

(Indonesia), mamam, sasawi leuweung, manang betul
(Sunda). Boboan, bobohan, lenglengan, kalengkengan,
enceng-enceng (Jawa). Bhubhuwan (Madura). Coro papua
(Ternate).
Keputihan, Sakit pinggang, Sakit kepala, Rematik, Leher

kaku, Sakit telinga, Tidak nafsu makan

 Keputihan - Siapkan 15 g daun muda, gula batu dan air
secukupnya, lalu tim sampai lunak. Saring dan minum 3
kali sehari.
 Sakit pinggang, sakit kepala, rematik, leher kaku -
Siapkan daun mamam secukupnya, cuci sampai bersih,
139
lalu tumbuk sampai halus dan tambahkan sedikit cuka
sampai adonan seperti bubur. Balurkan pada bagian
yang sakit.
Catatan: Dosis berlebihan dapat mengakibatkan mual, muntah,

pusing, berkeringat banyak, kaki dan tangan lemas, takut
cahaya, penglihatan kabur dan perut kembung.
MANGKOKAN (Nothopanax scutellarium Merr.)

 Nama Lokal
Mamanukan (Sunda), godong mangkokan (Jawa), lanido,

ndalido, ranido, ndari (Roti), ai lohoi, ai laun niwel, daun
koin, daun papeda (Ambon, daun koin, d. mangkok,
memangkokan, daun papeda, memangkokan, pohon
mangkok (Sumatera), daun mangkok (Manado),
mangkomangko (Makasar).
Radang payudara, Pembengkakan payudara karena

bendungan ASI, Rambut rontok, Luka, Susah kencing
Akar dan daun

 Radang payudara dan payudara bengkak - Siapkan daun
mangkokan tua secukupnya, remas dengan minyak
kelapa daan kunyit yang telah di parut sebelumnya.
140
panaskan di atas api sedang, selagi hangar tempelkan
pada payudara.
 Rambut rontok - Siapkan daun mangkokan tua
secukupnya, cuci sampai bersih, lalu giling sampai halus.
Tambahkan sedikit minyak kelapa, aduk sampai adonan
menyerupai bubur. Saring, dan peras. Air perasannya
oleskan pada kulit kepala sambil dipijat ringan. Biarkan
sampai kering, lalu cuci rambut sampai bersih. Lakukan
setiap hari.
MELATI (Jasminus sambac L.)
 Nama Lokal
Jasmine (Inggris), jasmin (Perancis), yasmin (Arab), melati

(Indonesia), melur (Jawa), malati (Sunda), malate
(Madura), menuh (Bali).
Menghentikan produksi ASI yang berlebihan, Bengkak

akibat gigitan binatang
Bunga, daun dan akar

 Menghentikan produksi ASI yang berlebihan - Giling
daun melati segar secukupnya, lalu balurkan di sekitar
payudara. Ganti 4-5 kali sehari.
141
 Bengkak akibat gigitan binatang - Giling daun melati
secukupnya, lalu tempelkan pada bagian yang sakit,
balut dengan kain bersih. Ganti 2-3 kali sehari.
Catatan:
 Wanita hamil dan kondisi badan yang lemah dilarang

minum obat ini.
MENGKUDU (Morinda citrifolia Linn.)
 Nama Lokal
Mengkudu (Indonesia), pace, kemudu, kudu (Jawa),

cengkudu (Sunda), kodhuk (Madura), wengkudu (Bali).
Kencing manis, Kolesterol tinggi, Sakit perut, Mual, Ulkus

(luka pada lambung), Batuk
Daun, buah, bunga, kulit batang dan akar

 Kencing manis - Cuci daun mengkudu muda yang masih
segar, lalu kukus. Makan sebagai lalap bersama nasi.
Bisa juga dimasak sebagai lauk dengan ditumis.
142
 Sakit kepala, sakit perut, sakit pinggang, dan badan
sakit setelah melahirkan - Oleskan minyak kelapa pada
daun mengkudu besar yang masih segar. Layukan di
atas api, tempelkan pada bagian yang sakit saat masih
hangat.
Catatan:
 Penderita gagal ginjal kronik dilarang mengkonsumsi

obat ini.
MIMBA (Azadirachta indica A. Juss.)

 Nama Lokal
Imba, mimba, imbau(Jawa), membah, mempheuh

(Madura), intaran, mimba (Bali).
Demam, Malaria, Eksim, Radang kulit, Kencing manis, Pegal

linu, Ukus lambung, Cacingan
Daun, biji, kulit kayu dan kayu
143
 Demam - Cuci 10 g daun mimba segar, rebus dengan
satu gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, saring,
lalu minum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.
 Eksim dan radang kulit - Cuci daun mimba segar
secukupnya, lalu giling sampai halus. Balurkan pada
bagian yang sakit.
Catatan:
 Tanaman mimba jangan diberikan pada bayi, anak kecil,

lanjut usia dan orang yang sedang sakit berat.
 Walaupun tanaman ini termasuk insektisida alami, tetapi
mimba ini cukup aman digunakan sebagai obat, asalkan
dosisnya tidak berlebihan.
MINDI KECIL (Melia azedarach L.)
 Nama Lokal
Sumatera: renceh, mindi kecil. Jawa: gringging, mindi,

cakra-cikri.
Tekanan darah tinggi, Kudis
Daun, biji, kulit kayu dan kayu
144
 Kudis - Cuci dan tumbuk sampai halus daun mindi kecil
segar secukupnya. Bubuhkan pada bagian kulit yang
kudisan. Lakukan 3 kali sehari.
 Tekanan darah tinggi - Cuci 7 lembar daun mindi, lalu
rebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas.
Setelah dingin, saring dan minum sehari dua kali
masing-masing setengah gelas.
Catatan:
 Tanaman ini beracun, sebaiknya jangan digunakan

dalam jangka panjang
 Sebaiknya, penggunaan herba ini di bawah pengawasan
Herbalis profesional.
MONDOKAKI (Ervatamia divaricata L.)
 Nama Lokal
Mondokaki, bunga wari (Jawa), bunga nyingin

(Nusatenggara), kembang mantega, kembang susu
(sunda), bunga manila, bunga susong (Maluku).
Tekanan darah tinggi, Radang payudara, Radang mata,

Katarak stadium awal, Penglihatan terganggu, Batuk
berdahak, Digigit anjing gila, Terkilir, Luka, Iritasi
145
Akar, kulit kayu dan daun

 Batuk berdahak - Siapkan 10 lembar daun mondokaki, 7
lembar daun jinten, dan 10 lembar daun sambiloto. Cuci
semua bahan sampai bersih, lalu rebus dengan 3 gela air
sampai air rebusannya tersisa 1 gelas. Setelah dingin,
saring lalu minum sampai habis pada pagi hari sebelum
makan. Rebus ampasnya sekali lagi untuk diminum pada
sore hari. Lakukan pengobatan ini sampai sembuh.
 Katarak stadium dini, mata merah, penglihatan
terganggu - Cuci bersih daun mondokaki segar
secukupnya, lalu bilas dengan air matang. Tumbuk
sampai halus, lalu peras dan saring dengan sepotong
kain bersih. Teteskan air perasannya pada mata yang
sakit. Perasan daun mondokaki akan memberikan efek
sejuk pada mata.
MURBEI (Morus alba L.)
 Nama Lokal
Besaran (Indonesia), murbai, besaran (Jawa), kerta, kitau

(Sumatera).
Demam, Flu, Malaria, Sakit kepala, Sakit tenggorokan,

Sakit gigi, Rematik, Darah tinggi, Kencing manis, Kaki
gajah, Bisul, mata merah, Memperbanyak ASI, Muntah
darah, Batuk darah, Gangguan saluran pencernaan.
146
Daun, buah, ranting dan kulit akar

 Darah tinggi dan kaki bengkak - Siapkan 15 g daun
murbei segar, cuci bersih, kemudian rebus dengan 2
gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, saring lalu
bagi 2 sama banyak untuk diminum pada pagi dan sore
hari.
 Memperbanyak ASI - Masak daun murbei, dan gunakan
sebagai lauk.
 Bisul - Siapkan 1 genggam daun murbei segar, cuci
sampai bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air sampai
airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring lalu minum
sekaligus. Air rebusan daun murbei berkhasiat untuk
membersihkan darah.
 Luka - Siapkan daun murbei segar secukupnya, cuci
sampai bersih, lalu oleskan minyak kelapa. Layukan di
atas api, lalu remas-remas dengan tangan hingga lemas.
Tempelkan pada luka.
NANAS KERANG (Rhoeo discolor Hance)

 Nama Lokal
Jadam (Madura).
TBC, Mimisan, Bronkitis akut, Muntah darah, Berak darah,

Panas dalam
147
 TBC dan mimisan - Rebus 15-30 g daun nanas kerang
segar dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 ½ gelas.
Setelah dingin, saring dan bagi menjagi 3 bagan sama
banyak untuk diminum pada pagi dan sore hari.
 Bronkitis akut dan muntah darah - Siapkan 10 lembar
daun nanas kerang segar, gula batu sebesar bola
kelereng. tambahkan 1 gelas air, lalu ditim. Setelah
dingin, saring dan minum sekaligus. Bahan tersebut bisa
ditim sekali lagi.
 Berak darah dan panas dalam - Siapkan 10-15 lembar
daun nanas kerang, lalu tambahkan gula enau sebesar
ibu jari. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa
1 ½ gelas. Setelah dingin, saring dan minum sehari 3
kali, masing-masing ½ gelas.
Catatan
 Air ebusan daun nanas kerang berwarna merah.
USA INDAH PUTIH (Mussaenda pubescens Ait. f.)
 Nama Lokal
Sumatera: daun putri, nusa indah.
Diare akut, Disentri, Bisul, Keracunan makanan
Ranting daun dan akar
148
 Diare akut dan disentri - Siapkan 30-60 g daun nua indah
putih beserta rantingnya, rebusd engan 3 gelas air
sampai tersisa satu gelas. Saring, lalu minum sampai
habis.
 Bisul - Tumbuk dan beserta ranting nusa indah putih
yang masih segar, tempelkan pada bagian yang sakit.
 Keracunan Makanan - Tumbuk 50 g daun nusa indah
putih segar yang telah dicuci, peras, lalu minum sampai
habis.
Catatan:-
PACAR AIR (Impatiens balsamina Linn.)
 Nama Lokal
Sumatera: Lahine, paruinai, Jawa: pacar cai, pacar banyu,

kimhong (Jakarta), Nusatenggara: pacar foya, pacar aik.
Sulawesi: Tilang-gele duluku, kolendingi unggaagu, bunga
jabelu, giabebe, gofu, laka gofu, bunga taho, inai anyer.
(Maluku).
 Penyakit Yang dapat Diobati
149
Keputihan, Nyeri haid
Biji, daun, bunga dan akar

 Keputihan dan nyeri haid - Siapkan 30-60 g daun pacar
cina segar, cuci sampai bersih, lalu rebus dengan 3 gelas
air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan
bagi dua sama banyak untuk diminum pada pagi dan
sore hari.
Catatan
 Ibu hamil dilarang meminum rebusan daun ini, karena

dapat menyebabkan keguguran.
PACAR CINA (Aglaia odorata Lour.)
 Nama Lokal
Culan (Sunda), pacar culam (Jawa), pacar cina, culan

(Sumatera).
Memar, Bisul, Bau badan, Diare, Darah haid banyak
150
Daun, bunga, biji dan akar

 Darah haid banyak - Cuci bersih 1 genggam daun pacar
cina, lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa satu
gelas. Setelah dingin, saring dan minum sehari 2 kali
masing-masing ½ gelas.
 Bau badan - Siapkan 10 g daun pacar cina dan 7 lembar
daun sirih. Cuci sampai bersih, lalu rebus dengan 2 gelas
air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan
bagi dua sama banyak untuk diminum pada paagi dan
sore hari.
Catatan:
 Wanita hamil dilarang minum rebusan daun pacar cina.
PANDAN WANGI (Pandanus amaryllifolius Roxb.)

 Nama Lokal
Pandan rampe, pandan seungit, pandan room, pandan

wangi (Jawa). pandan rempai, pandan wangi, pandan
musang (Sumatera). pondang, pondan, ponda, pondago
(Sulawesi). Kelamoni, pondaki, pudaka (Maluku). Pandan
arrum (Bali), bonak (Nusa Tenggara).
151
Ketombe, Rambut rontok, Menghitamkan rambut, Sakit

disertai rasa gelisah, Rematik, Pegal linu, Tidak nafsu
makan, Lemah saraf.
Daun

 Lemah saraf - Cuci 3 lembar daun pandan, lalu potong
kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air sampai bersih
sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin, saring dan bagi 2
sama banyak untuk diminum pada pagi dan sore hari.
 Rematik - Cuci bersih 3 lembar daun pandan, lalu diiris
tipis-tipis. Seduh dengan ½ cangkir minyak kelapa yang
telah dipanaskan sambil aduk rata. Setelah dingin,
gunakan untuk menggosok bagian yang sakit.
 Pegal linu - Siapkan 5 lembar daun pandan dan 20
lembar daun serai. Cuci semua bahan, lalu tumbuk
sampai halus. Tambahkan minyak kelapa dan minyak
gandapura masing-masing satu sendok makan. Aduk,
sambil remas sampai merata. Gunakan ramuan ini untuk
mengurut bagian tubuh yang sakit.
PACING (Costus speciosus)
 Nama Lokal
Jawa: pacing, p. tawar, tepung urwar. Sunda: pacing, p.

poncang pan tawa, cing Madura: bunto, Sulawesi:
152
iingkuwas. Makasar: tapung tawara. Sumatra: totar,
tabartabar. Batak: sitawar.
Bengkak pada sakit ginjal, perut busung (asites), infeksi

saluran kemih, nyeri sewaktu kencing (dysuria),
pengerasan hati (sirosis), batuk rejan (pertusis), mencegah
kehamilan (natural kontrasepsi), bisul, dan abses.
Rimpang (harus diolah)

 Mencegah kehamilan - Rebus l0 g rimpang pacing kering
dan I buah pace. Minum setiap hari selama j 0 hari
setelah haid (menstruasi).
 Digigit ular - Tumbuk 30 cm batang pacing. Tambah 2
sdm air garam, peras, minum. Gunakan ampasnya untuk
menurap luka bekas gigitan, lalu balut. Lakukan 2 kali
sehari.
 Bengkak karena penyakit ginjal akut - Rebus l0 g
rimpang pacing kering dengan 3 gelas air sampai tersisa
1 gelas. Minum pada pagi hari.
Catatan : -
PAKU SIMPE (Cibotium barometz)
 Nama Lokal
Sayur paku babulu (Maluku), paku simpai (Minang).
153
Sakit pinggang (lumbago), Flu tulang, Keseleo, Iumpuh

setengah badan (hemiplegia), Sering kencing (poliuria),
ngompol, keluar sperma malam hari, dan keputihan
(leukore).
Rimpang
Tangan dan tungkai lemah dan sakit, lumpuh setengah

badan - Rebus 15 g rimpangnya dengan 600 liter air.
Tunggu hingga tinggal 200 liter. Kemudian saring dan
minum airnya.
Catatan
 Hati-hati diberikan kepada penderita lemah yin, panas,

dan kencing kurang lancar.
 Sudah dibuat obat paten berupa pil dan tablet.
PATIKAN KEBO (Euphorbia hirta L)

 Nama Lokal
Sumatra: daun biji kacang (Melayu). Jawa: gelang susu,

(Sunda), kukon-kukon, catikan, (Halmahera), isu maibi
(Ternate), isu gibi (Tidore).
154
disentri basiler, disentri amuba, diare, gangguan
pencernaan, infeksi trikhomonas di saluran cerna, typhus
abdominalis, batuk, bronkitis kronik, sesak napas (asma),
abses paru, radang ginjal (pyelitis; nephritis), dan
sariawan.

 Typhus abdominalis - Rebus 30:150 g herba segar,
minum 3 kali l/3 bagian sehari.
 Batuk - Rebus 30 g herba segar dengan 2 gelas air
selama l5 menit. Setelah dingin, saring dan minum 2kali
1/2 bagian sehari.
 Melancarkan kencing - Rebus 30--60 g herba segar
dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Bagi untuk 2
kali minum, pagi dan siang hari.
 Jamur di kaki (tinea pedis) - Rendam 90 g herba segar
dalam i/2 liter alkohol 70olo selama 3-5 hari. Gunakan
untuk membasuh kaki yang berjamur.
Catatan -
PEPAYA (Carica pepaya L.)
 Nama Lokal
Jawa: Kates. Sumatra: kabaelo, peute, pertek, pastelo.

Nusa Tenggara: gedang, kates, kampaja, kalujawa, padu,
155
kaut, panja, kalailu, paja. Sulawesi: kapalay, pepaya,
pepaya, Maluku: tele, palaki, papae, papaino
Gangguan lambung, pembesaran hati dan limfa, penyakit

kulit, menghaluskan kulit, cacingan (cacing keremi),
demam, malaria, masuk angin, beri-beri, disentri amuba,
ASI tidak lancar, kaki gajah (elephantiasis), kejengkolan,
perut mulas, tidak nafsu makan dan kanker.
Buah, biji dan daun

 Terkena racun singkong - Parut buah pepaya muda
sebesar 1 telapak tangan. Tambahkan 1/2 cangkir air
matang dan l/2 sdt penuh garam. Aduk merata, lalu
peras dan saring. Minum sekaligus.
 Kejengkolan - Tumbuk 1/3 pelepah daun pepaya, l0
lembar daun kacang panjang, dan 6 tangkai daun
singkong manis. Tambahkan ½ cangkir air masak dan l
sendok makan madu sambil diremas. Peras dan saring.
Minum 1 - 2 kali sehari.
Catatan: Daun pepaya jangan diberikan pada anak-anak

berumur 2 tahun. Biji, daun dan buah pepaya jangan diberikan
pada ibu hamil.
PERMOT (Passiflora foetida L)
 Nama Lokal
156
Sumatera: gegambo, lemanas, remugak. Jawa: kaceprek,
kileuleueur, permot, pacean, tajutan, ceplukan blungsung.
Nusa Tenggara: bungan putir, moteti, buah pitri.
157

Penyakit Yang Dapat Diobati
Batuk karena Paru-Paru Panas, radang kelenjar getah

bening leher (servikal limfadenitis), sulit tidur (insomnia),
darah tinggi, bengkak (edema), kencing berlemak, koreng,
borok pada kaki.

 Radang kelenjar getah bening, koreng bernanah - Siapkan
nerna permot' akar daruju kering (Acanthus iticifotius
L'), akar daun kentut (Paederia scandens) dan herba
sambiloto kering (Andrographis paniculata), masing-
masing 15 g, lalu cuci dan potong-potong seperlunya,
Rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas'
Setelah Jingin' saring dan minum sehari dua kali,
masing-masing setengah gelas.
Catatan -
PINANG (Areca catechu L.)
 Nama Lokal -
Bengkak karena retensi cairan (edema), beri-beri, kedua

kaki lemas, rasa penuh di dada, luka, batuk berdahak,
diare, perut nyeri dan mulas akibat penumpukan makanan
tidak tercerna, terlambat haid, keputihan, malaria, kurang
nafsu makan, sakit pinggang (lumbago), gangguan
158
pencernaan seperti perut kembung (dispepsia), sulit buang
air besar (sembelit) dan edema.
Biji, kulit buah dan daun

 Sakit pinggang - Giling daun pinang dan tambahkan
minyak kelapa secukupnya'
 Panaskan di atas api sebentar, lalu gunakan selagi
hangat untuk mengompres baglan pinggang yang sakit.
 Difteri - Giling 1 butir biji pinang kering, seduh dengan
3/4 cangkir air panas, tambahkan I sendok makan
madu. Pakai untuk kumurkumur di tenggorok selama
2:3 menit, lalu buang' Lakukan 3 kali sehari.
Catatan -
 Senyawa atkatoid yang dikandung pada buah cukup

berbahaya untuk sistem saraf.
 Tanda-tanda kelebihan dosis (overdosis) antara lain
banyak keluar air liur, muntah, mengantuk.
PICISAN (Drymoglossum piloselloides L.)
 Nama Lokal
Sumatera: picisan. Jawa: Picisan. Sunda: Paku duduwitan
Radang gusi, menghentikan perdarahan, sakit kuning,

saiawan, rematik dll.
159


 Radang gusi - Cuci daun picisan secukupnya sampai
bersih, lalu kunyah. Biarkan kunyahan tersebut cukup
lama dibagian gusi yang meradang. Selanjutnya,
ampasnya dibuang. Lakukan 3-4 kali sehari, sampai
sembuh.
 Menghentikan perdarahan - Cuci 30 g daun picisan
segar, lalu giling sampai halus. Selanjutnya, peras dan
saring, lalu air saringannya diminum. Lakukan 3 kali
 Sakit kuning - Cuci 15-30 g daun picisan segar sampai
bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai airnya tersisa
separonya. Setelah dingin saring, dan air saringannya
siap untuk diminum, sehari 3 kali, masingmasing 1/2
gelas.
Catatan -
POSLEN (Talinum triangulare Willd)
 Nama Lokal
Jawa: poslen, gelang, krokot blanda (Sunda).
Bisul dan bengkak
160
Akar
 Bisul, bengkak - Cuci bersih akar poslen segar (10 g), lalu
potongpotong seperlunya. Rebus dengan dua geras air
sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan
minum sehari dua kali, masing_masing setengah gelas.
Catatan -
PRASMAN (Eupatorium triplinerve Vahl)
 Nama Lokal
Jukut, prasman (Sunda) godong prasman (Jawa Tengah).

Acerang, daun prasman (Sumatera)
161

Kencing sedikit, sembab (ederna), busung, demam, pilek,

batuk bronkitis, asma, diare kronisa, sariawan, kurang
nafsu makan, perdarahan seperti mimisan dan datang haid
tidak teratur.
Bagian yang digunakan
Daun

 Kencing sedikit - Sebanyak 20 g daun prasman segar
dicuci lalu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai
tersisa I gelas. Seterah din-e1n clisaring dan siap untuk
diminum pagi dan siang hari. masing-masing 1/2 gelas.
 Demam - Segenggam daun prasman segar berikut
batangnya dicuci bersih. Potong-potong seperlunya,
tambahkan gula aren seukuran ibu jari dan 3 gelas air.
Rebus sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin,
saring, minum sekaligus. Lakukan 3 - 4 kali sehari.
Catatan -
PUTRI MALU (Mimosa pudica L.)
 Nama Lokal
Sumatra: Si hirput, si kerput. Jawa: bujang kagit, jukut

borang. Bali: padang getap. Sulawesi: daun kaget-kaget
162
Insomnia, radang mata akut, radang lambung, radang

usus, batu saluran kencing, panas tinggi pada anak-anak,
cacingan, rematik, radang saluran napas, asma dan batuk
berdahak.
Daun dan akar

 Cacingan (ascariasis) - Cuci 15-30 g herba putri malu,
lalu rebr-rs dalam 3 gelas air sampai tersisa I gelas.
Setelah dingin, saring airnya dan minum sesaat sebelum
tidur malam hari.
 Batu saluran kencing - Cuci 20 g herba putri malu segar,
lalu rebr-rs dalam 2 gelas air sarnpai tersisa separuhnya.
Setelah dingin, saring dan air hasil saringan diminum
sekaligus. Sebaiknya, dilakukan malam hari.
Catatan -
 Penggunaan akar putri malu dalam dosis tinggi dapat

menyebabkan keracunan dan muntah-muntah.
 Ibu hamil dilarang minum rebusan tumbuhan obat ini
karena dapat menyebabkan kematian pada janin.
RAMBUTAN (Nephelium lappaceum L.)

 Nama Lokal
Sumatera: rambutan, rambot, rambut, rambuteun,

rambuta, jailan, folui, bairabit, puru biancak. Jawa:
163

rambutan, corogol, tundun, bunglon, buwa buluwan. Nusa

Tenggara: buluan, rambuta. Kalimantan: rambutan, siban,
banamon, beriti, sanggalaong, sagalong, beliti, maliti,
164
kayokan, bengayau, puson. Sulawesi: rambutan, rambuta,
rambusa, barangkasa, bolangat, balatu, balatung, walatu,
wayatu, wilatu, wulangas, lelamu, lelamun, toleang.
Maluku: rambutan, rambuta.
Disentri, demam, sariawan, diare, demam, kencing manis.
Kulit buah, kulit kayu, daun, biji, dan akarnya.

 Disentri - Cuci kulit buah rambutan (i0 buah), potongpotong
seperlunya. Tambahkan tiga gelas minum air bersih, lalu
rebus sampai airnya tersisa separuhnya. Setelah dingin,
saring dan minum sehari dua kali, masing-masing tiga
perempat gelas.
 Demam – Cuci kulit buah rambutan yang telah dikeringkan
(15 g). Tambahkan tiga gelas air bersih, lalu rebus sampai
mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum
tiga kali sehari, masingmasing sepertiga bagian.
Catatan -
RUMPUT BAMBU (Lophatherium gracile Brongn)
 Nama Lokal
Jawa: rumput rayung. Sumatra: rumput kelurut
Gelisah dan rasa haus sewaktu demam, mimisan, sakit

tenggorok, sariawan di mulut dan lidah, gusi bengkak, kencing
165
panas dan nyeri, urine sedikit dan berwarna kuning, darah tinggi
dan urine berdarah.
Kulit buah, kulit kayu, daun, biji, dan akarnya.

 Urine berdarah, mimisan - Potong-potong 15 g herba rumput
bambu dan l5 g akar alangalang, rebus dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Saring, setelah dingin, lalu minum.
 Demam, gelisah, haus - Rebus 1 0--1 5 g herba segar atau
akar rumput bambu dengan 3 gelas air sampai tersisa 1
gelas. Minum setelah dingin.
 Darah tinggi - Potong-potong 60 g herba berikut akar rumput
bambu segar. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1
gelas. Minum sekaligus pada pagi hari.
Catatan –
 Ibu hamil dilarang minum rebusan ramuan ini
RUMPUT BELANG (Zebrina pendula Schnizl)

 Nama Lokal
Jawa: Zebrina
Tuberkulosis paru (TBC paru) disertai batuk dan batuk darah,

sakit tenggorok, radang mata akut, radang ginjal disertai
bengkak (edema). Kencing nanah.
166
Daun

 Kencing nanah - Rebus 60--90 g herba segar yang telah cuci
dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin,
saring dan minum 2 kali 1/2 gelas sehari.
 Disentri kronis - Rebus 90 g herba segar dan 30 g beras putih
yang telah disangrai sampai kuning dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Saring dan bagi untuk 3 kali minum.
 Keputihan - Rebus 60 g herba segar yang telah ditambahkan
30 g kulit oyster yang telah digiling dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas. Saring dan minum 2kali 1/2 gelas sehari.
 Batuk darah - Rebus 30 g herba segar dan 1 20 g paru sapi
yang telah dipotong-potong sampai parunya matang. Minum
airnya setelah makan, 2 kali 1 /2 bagian sehari.
Catatan: Ibu hamil dilarang minum rebusan ramuan ini
SAGA (Adenanthera pavonina)
 Nama Lokal
Sumatra: thaga, seugeun, saga, parusa, kundi, saga buncik,

letek, kenderi kundi. Kalimantan: taning bajang, saga. Jawa:
saga, saga leutik, saga telik, saga manis, gak saghakan lakek.
Nusa Tenggara: piling-piling, maatmetan. Sulawesi: punoi,
tatampunei, walipopo, punu no mariti, kaca. lrian: kalepip.
Sakit tenggorok, sariawan, radang amandel, batuk kering,

bronkitis, hepatitis virus akut dan kronis, sakit kuning
(jaundice), kencing terasa panas, dan panas dalam.
167
Akar, batang, daun, dan biji. Biji dikeringkan, untuk pemakaian

luar.

 Serak, radang amandel, sakit tenggorok - Seduh 2 genggam
daun saga segar atau 2 sdm daun saga kering dengan 500 cc
air panas. Setelah dingin, minum seperti teh.
 Bronkitis - Rebus 10--15 g daun saga segar dengan 2 gelas
air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan minum.
Catatan: Biji saga kadang digunakan untuk induksi abortus. Bijinya

mengandung protein yang sangat beracun, hanya digunakan sebagai
obat luar dan jangan diminum.
SALAM (Syzygium polyanthum)
 Nama Lokal
Sumatera: meselan, ubar serey. Jawa: salam. Sunda: gowok.
Kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, sakit

maag dan diare.
Daun, kulit batang, akar dan buah

 Diare - Cuci 15 lembar daun salam segar sampai bersih.
Tambahkan I liter air, lalu rebus sampai mendidih (selama 15
168
menit). Masukkan juga garam. Setelah dingin, saring, lalu
minum airnya.
 Kencing manis - Cuci 7-15 lernbar daun salam segar, lalu
rebus dalam 3 gelas Air sampai tersisa 1 gelas. Setelah
dingin, saring dan air hasil saringannya diminum sekaligus
sebelum makan. Lakukan sehari 2 kali.
 Menurunkan kadar kolestelol darah yang tinggi - Cuci l0-15 g
daun salam segar sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air
sarmpai tersisa I gelas. Setelah dingin, saring dan air
saringannya diminum sekaligus di malam hari. Lakukan
pengobatan ini setiap hari.
Catatan –
SAMBILOTO (Andrographis paniculata)
 Nama Lokal
Sumatera: pepaitan. Jawa: bidara, sadilata, ki oray dll.
Hepatitis, infeksi saluran empedu, disentri basiler, tifoid, diare,

demam, malaria, kencing nanah, kencing manis, TB paru, batuk
rejan, sesak napas, tekanan darah tinggi, kusta keracunan dan
kanker.
Semua bagian tumbuhan
169
 Tifoid - Daun sambiloto segar sebanyak 10 - 15 lembar
direbus dengan 2 gelas air sampai tersisa I gelas. Setelah
dingin disaring, tambahkan madu secukupnya lalu diminum
sekaligus. Lakukan 3 kali sehari.
 Disentri basiler, diare, radang saluran napas, radang paru -
Herba kering sebanyak 9 - 15 g direbus dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring. Air
rebusannya diminum sehari 2 kali, masingmasing l/2 gelas.
 Disentri - Herba krokot segar sebanyak 500 g diuapkan
selama 3 - 4 menit, lalu ditumbuk dan diperas. Air perasan
yang terkumpul ditambahkan bubuk kering sambiloto
sebanyak 10 g sambil diaduk. campuran tersebut ralu
diminum, sehari 3 kali masing-masing 1/3 bagian.
SECANG (Caesalpinia sappan L.)

 Nama Lokal
Sumatera: seupeueng, sepang, sopanga, cacang. Jawa: secang,

kayu secang, soga jawa. Nusa Tenggara: cang.
Bali: sepang.
Diare, disentri, batuk darah, muntah darah, berak darah, luka

berdarah, bengkak terbentur (hematoma), sifilis, darah kotor,
radang selaput lendir mata, malaria, gangguan haid, nyeri dada
dan perut, tetanus dan gangguan sirkulasi darah.
Kayu
170
 Pembersih darah - Rebus kerokan kayu ditambah ketumbar
dan daun trawas, minum.
 Diare (mencret) - Rebus 5 g kayu secang yang dipotong kecil-
kecil dengan 2 gelas air selama 15 menit. Saring, bagi
menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sore.
Catatan –
SELASIH (Ocimum tenuiflorum)
 Nama Lokal
Sumatra: selaseh, selasi. Jawa: solasih, selasih, telasih.

Sulawesi: amping, kukuru.
Demam, sakit kepala, nyeri lambung, perut kembung, mual,

muntah, gangguan pencernaan, diare, radang usus, cacingan,
haid tidak teratur, luka terpukul, rematik, gelisah, depresi, sulit
tidur, ayan, sakit kepala sebelah, batuk, air susu ibu sedikit dan
bau badan.
Daun dan biji

 Demam, pencernaan terganggu, diare - Rebus 15 g herba
segar, lalu minum.
 Menyembuhkan abses - Remas daun segar dengan minyak,
tempelkan pada tempat yang sakit, lalu balut. Dapat pula
171
dengan abu daun selasih yang dicampur minyak dan
dioleskan pada tempat yang sakit.
 Sering gugup - Rendam 2 sdt biji selasih dalam air sampai
mengembang, lalu minum setiap hari.
 TBC - Rebus 3 batang selasih dengan 3 gelas air sampai
tersisa 2 ¼ gelas. Tambahkan air gula secukupnya, minum 3
kali 3/4 gelas sehari.
Catatan: Minyak esensialnya tidak boleh digunakan untuk pemakaian

dalam atau wanita hamil.
SELEDRI (Apium graveolens L.)

 Nama Lokal
Jawa: saladri. seledri. selderi, seleri. sadri, sederi, daun sop,

daun soh.
Demam, sakit kepala, nyeri lambung, perut kembung, mual,

muntah, gangguan pencernaan, diare, radang usus, cacingan,
haid tidak teratur, luka terpukul, rematik, gelisah, depresi, sulit
tidur, ayan, sakit kepala sebelah, batuk, air susu ibu sedikit dan
bau badan.
Batang, daun, biji dari buah yang sudah masak

 Tekanan darah tinggi, vertigo, tungkai bengkak karena
tirnbunan cairan, masuk angin, mual, kolik, diare, rematik,
172
asam urat, tekanan darah tinggi, bronkitis, batuk, mata
kering dan tidak nafsu makan.
 Rematik, Potong 1 genggam daun dan batang seledri kecil-
kecil, lalu rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin. Saring dan air saringannya diminum
sekaligus.
 Mata kering - Makan daun seledri sebagai lalap segar
bersama-sama dengan makan nasi. Lakukan setiap hari.
Catatan: Ramuan ini jangan digunakan oleh seseorang yang urinnya

mengandung zat putih telur (protein +).
SEMANGKA (Citrullus lanatus)

 Nama Lokal
Jawa: samangka, semongka, watesan. Sumatera: mandike,

karamboja, kalambosa, kamandriki. Maluku: mendikai,
semangka, pateka, samangka. Lampung: lamuja, karamujo,
ramujo, samaka. Halmahera: samaka, hamaka, hama'a.
Bengkak karena timbunan cairan pada penyakit ginjal, kencing

manis (diabetes melitus), gatal karena tanaman berracun,
terasa sakit sewaktu bangun tidur pagi akibat alkohol, migren,
mencegah kerontokan rambut, membasmi cacing usus, dan
busung lapar, air kemih warnanya gelap dan kuning tua, nyeri
sewaktu kencing, perut kembung karena banyak gas, susah
buang air, sembelit, sakit tenggorok/ sariawan, hepatitis,
tekanan darah tinggi (hipertensi), disfungsi ereksi (impoten).
173
Kulit buah, daging buah, kulit buah dan bijinya.

 Busung lapar - Jemur biji semangka secukupnya sampai
kering, lalu giling sampai menjadi serbuk. Ambil satu sendok
makan, lalu seduh dengan tiga perempat cangkir air panas.
Setelah hangat, tambahkan satu sendok makan madu. Aduk
merata, minum sekaligus.
Lakukan dua kali sehari.
SEMBUNG (Blumea balsamifera)
 Nama Lokal
Sumatera: sembung, capa. Jawa: sembung. Madura:

kamandhin.
Rematik sendi, persendian sakit setelah melahirkan, nyeri haid,

datang haid tidak teratur, influenza, demam, sesak napas
(asma), batuk, bronkitis, perut kembung, diare, perut mulas,
sariawan, nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah
koroner dan kencing manis.
Daun dan akar

 Rematik sendi - Akar sembung 30 g dan daun gandarusa 60
g dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3
174
gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin
disaring dan diminum 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.
 Demam - Daun sembung segar sebanyak 15 g dicuci lalu
direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin
disaring. Hasil saringan diminum 2 kali sama banyak pagi
dan sore.
Catatan –
 Merebus daun sembung harus dalam panci tertutup, supaya

minyak asirinya tidak hilang menguap.
SOSOR BEBEK (Kalanchoe pinnata)
 Nama Lokal
Sumatera: didingin banen, daun sejuk, sepohori. Sunda: sosor

itik. Jawa: Sosor bebek, teres, ancar bebek, jampe.
Maluku: mamala.
Radang payudara (mastitis), radang amandel (tonsilitis),

rematik, memar, tulang patah, bengkak, wasir, kencing terasa
nyeri (disuria), datang haid tidak reratur, diare, disentri, demam
dan sakit kepala.
Daun
175
 Disentri, diare, demam - Daun sosor bebek secukupnya
digiling halus. Bubuhkan di perut sebagai tapal, lalu dibalut.
Sehan diganti 2 kali.
 Bisul, koreng, memar, radang payudara - Daun sosor bebek
sebanyak 50 g dicuci lalu digiling halus. Peras dan saring. Air
perasannya ditambah 1 sendok makan madu sambil diaduk
merata. Minum sekaligus.
 Radang amandel - Daun sosor bebek sebanyak 5 - 10 lembar
dicuci bersih lalu dibilas dengan air masak. Tumbuk sampai
halus, lalu diperas dan saring. Air yang terkumpul digunakan
untuk kumur-kumur.
Catatan: Jangan minum daun sosor bebek bila ada gangguan fungsi
kelenjar pankreas menurun.
SRIGADING (Nyctanthes arbor)
 Nama Lokal
Jawa: srigading, suruh gading, sarigading, sirih gading,

kembang Pengantin, daun karangan.
Demam, demam sehabis bersalin (nifas), perawatan setelah

bersalin, haid tidak lancar, rematik, ruam kulit, kusta, cacingan
pada anak, batuk, radang saluran napas (bronkitis), sembelit
dan mengatasi ketombe.
Daun, bunga, kulit kayu dan biji
176
 Demam nifas - Bunga srigading segar sebanyak 10 g dicuci
bersih. Rebus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa 1
gelas. Setelah dingin disaring. Hasil saringan diminum 2 kali
sehari masing-masing 1/2 gelas.
 Demam yang membandel, demam pada malaria - Daun
srigading segar dicuci bersih, lalu makan bersama seiris kecil
jahe segar.
 Ruarn kulit, kusta - Beberapa kuntum bunga srigading segar
diseduh, lalu diminum seperti teh. Lakukan setiap hari.
Catatan –
 Ibu hamil dilarang minum ramuan ini.
TAPAK DARA (Catharanthus roseus)
 Nama Lokal
Sumatera: rutu-rutu, rumput jalang. Jawa: kembang sari,

kembang tembaga, tapak doro, cakar ayam. Bali: tapak lima.
Sulawesi: sindapor. Maluku: usia.
Tekanan darah tinggi (hipertensi), kencing manis (diabetes

mellitus), kencing sedikit (oliguria), hepatitis, perdarahan akibat
turunnya jumlah trombosit, malaria, sukar buang air besar
(sembelit), kanker dan haid yang tidak teralur.
177
Daun dan akar

 Darah tinggi, kencing manis. leukemia - Daun tapak dara
segiir sebiinyak 15 g direbus dalam -5 gelas air hingga tersisa
2 gelas. Setelah dingin disaring, hasilnya diminum 2 kali
sehari, pagi dan sore.
Catatan –
 Di luar negeri herbal tapak dara sudah dibuat obat suntik,

yaitu vincristine.
 Perempuan hamil dilarang menggunakan tumbuhan obat ini.
TEH (Camellia sinensis)
 Nama Lokal
Sunda: Enteh
Sakit kepala, diare, mengurango pembentukan karang gigi,

infeksi saluran cerna dan kolesterol tinggi.
Daun dan akar
178
 Diare - Daun teh yang mssih mr:da darn segar sebanyak 20
g dicuci bersih lalu direbus dengan 3 gelas air bersih selama
15 menit. Setelah dingin disaring dan minum sekaligus
 Penyubur dan menghrtatnkan rambut - Air teh kental
sebanyak satu cangkir diembunkan semalaman. Keesokan
paginya air teh ini siap dipakai untuk membasahi kulit kepala
dan rarnbut sambil dipijatpijat. Lakukan I kali setiap hari,
sampai kelihatan hasilnya.
Catatan –
TEKI (Cyperus rotundus L)
 Nama Lokal
Jawa: teki, tekan, motta. Nusa Tenggara: karehawai. Sulawesi:

rukut teki wuta, bulili manggasa buai. Maluku: rukut teki wuta.
Sakit dada, sakit iga, sakit kepala, edema, nyeri haid

(dismenore), datang haid tidak teratur, payudara bengkak dan
nyeri, lebam, memar, gatal-gatal di kulit, bisul, perdarahan dan
keputihan, mual pada kehamilan muda (morning sickness),
perdarahan pada kehamilan, hernia (burut) disertai kolik di
perut, serta gangguan pencernaan (dispepsia), seperti mual,
muntah, diare, nyeri lambung dan Perut.
179
Umbi

 Bisul - Giling umbi segar dan tempelkan pada tempat yang
sakit.
 Haid tidak teratur dan nyeri sewaktu datang haid - Rebus 6-
9 g umbi, minum. Haid akan teratur dan menghentikan
perdarahan.
Catatan:
 Hati-hati poda penderita dengan kekurongan yin dan vital

energi (qi) yang lemah.
TEMBELEKAN (Lantana camara)

 Nama Lokal
Sumatera: bunga pagar, kayu singapore, tahi ayam (Melayu).

Jawa: kembang satek, saliyara.
Influenza disertai demam tinggi, TBC kelenjar, rematik, bengkak

terbentur (memar), keputihan, kencing nanah (gonore),
gondongan, sakit kulit yang berkaitan dengan gangguan emosi,
TB paru dengan batuk darah, sesak napas, sakit kulit, gatal-
gatal, bisul, luka, batuk, rematik, memar dan bengkak.
Daun, bunga, dan akar. Pemakaian kering.
180
 TB paru dengan batuk darah - Bunga tembelekan kering
sebanyak 6 - 10 g direbus dalam 3 gelas air bersih sampai
tersisa sepafo. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 3 kali
minum. Minumlah pada pagi, siang, dan sore, masing-
masing l gelas.
 Keputihan, kencing nanah - akar tembelekan kering
sebanyak 45 g dipotong tipis-tipis lalu direbus dalam 3 gelas
air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, lalu dibagi
sama banyak untuk 2 kali minum.
Pagi dan sore hari.
Catatan: Kelebihan dosis menyebabkan pusing dan muntah.

Perempuan hamil jangan minum rebusan tembelekan, karena dapat
penyebabkan kematian janin.
TEMULAWAK (Curcuma xanthorrhiza)
 Nama Lokal
Sumatera: temulawak. Jawa: koneng gede, temu raya, temu

besar, aci koneng, temulawak. Bali: Tommo, Sulawesi
Selatan: tommon. Ternate: karbanga.
Radang hati (hepatitis), sakit kuning, radang ginjal, pelancar

ASI, jerawat, wasir, kolesterol.
Rimpang
181
 Pelancar ASI - Cuci 20 g rimpang segar temulawak. lalu
parut. Hasil parutannya, peras dan saring, lalu ditim sampai
mendidih. Setelah dingin, tambahkan 2 sendok makan madu
sambil diaduk rata, lalu diminum. Lakukan pagi dan sore,
dengan takaran yang sama banyak.
 Menurunkan kadarkolesterol darah yang tinggi - Kupas kulit
rimpang temulawak segar sebesar 3 jari, lalu parut.
Tambahkan 3/4 cangkir air panas dan biarkan mengendap.
Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum.
Lakukan setiap hari.
Catatan: -
TOMAT (Solanum lycopersicum)
 Nama Lokal
Sumatera: terong kaluwat, reteng, cung asam. Jawa: kemir,

leunca komir, ranti bali, terong sabrang, tomat. Sulawesi:
kamantes, samate, samatet, samante, temantes, komantes,
antes, tamato, tamati, tomate.
Gangguan pencernaan seperti perut kembung, kurang nafsu

makan, susah buang air besar (sembelit), sakit kuning, radang
hati, radang saluran napas (bronkhitis), sesak napas, radang
usus buntu, radang gusi, gusi berdarah, sariawan, tukak
182
lambung, wasir, tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar
kolesterol darah tinggi dan lain sebagainya.
Buah untuk obat dalam dan daun untuk obat luar

 Wasir - Rebus beberapa buah tomat yang sudah masak dalam
minyak kelapa selama kira-kira sepuluh menit, lalu saring
dengan sepotong kain. Setelah dingin, oleskan pada
wasirnya.
 Tekanan darah tinggi, mata merah - Makan buah tomat segar
sebanyak 1-2 buah pada waktu pagi hari, sewaktu perut
kosong.
Catatan: Tomat yang direbus dalam menu makanan seprti sup, lebih
berkhasiat untuk mencegah kanker prostat dan penyakit jantung.
TURI (Sesbania grandiflora)
 Nama Lokal
Sumatra: turi. Jawa: turi, toroy. Nusa Tenggara: gala-gala, tuwi,

palawu, tanumu, ghunga, ngganggala, kalala. Sulawesi: tuli,
turi, turineg, suri, uliango, gongo gua, kaju jawa.
Gangguan pencernaan seperti perut kembung, kurang nafsu

makan, susah buang air besar (sembelit), sakit kuning, radang
hati, radang saluran napas (bronkhitis), sesak napas, radang
usus buntu, radang gusi, gusi berdarah, sariawan, tukak
183
lambung, wasir, tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar
kolesterol darah tinggi dan lain sebagainya.
Kulit batang, bunga, daun, dan akar.

 Sariawan, sakit tenggorok - Remas-remas daun secukupnya
dalam air matang. Gunakan untuk kumurkumur (gargle)
pada tenggorok.
 Radang tenggorok - Rebus segenggam daun turi merah
dengan air secukupnya. Saring, pakai untuk kumurkumur.
Lakukan 4 kali sehari.
 Disentri, berak darah - Rebus kulit kayu seukuran ibu jari dari
pohon turi berbunga merah dengan 2 gelas air sampai tersisa
1 gelas. Saring, minum 2 kali sehari.
WARU (Hibiscus tiliaceus)
 Nama Lokal
Sumatera: kioko, siron, baru, buluh, bou, tobe, baru, beruk.

melanding. Jawa: waru, waru laut, waru lot, walu lenga, waru
lisah, waru rangkang, wande, baru. Nusa Tenggara: baru, waru,
wau. kabaru, bau, fau. Sulawesi: balebirang, bahu, molowahu.
Maluku: war, papatale.
TB paru-paru, batuk, sesak napas, radang amandel (tonsilitis),

demam, berak darah dan lendir pada anak, muntah darah,
184
radang usus, bisul, abses, keracunan singkong, penyubur
rambut, rambut rontok, terlambat haid, demam, radang mata.
 Bagian yang digunakan Daun, akar dan bunga.

 Batuk berdahak - cuci 10 lembar daun waru 1,ang masrh
muda sampai bersih, lalu tambahkan gula batu seukuran
telur burung merpati. Tambahkan 3 gelas air bersih, lalu
rebussannya hingga tersisa ¾ bagian. Setelan dingin, saring
dan air saringannya diminum sehari 3 kali minum.
 Radang amandel - Cuci I gengam daun waru sesar. lalu rebus
dalam 2 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa 1,5
gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya digunakan
untuk berkumur. Selanjutnya, diminum, sehari 3-1 ka1i.
WIJAYAKUSUSMA (Epiphyllum anguliger)
 Nama Lokal
Kembang hongte, ratu malam, keng hwah.
TB paru dengan batuk dan dahak berdarah, sesak napas (asma),

radang tenggorok (faringitis), nyeri lambung (gastritis), muntah
darah, dan perdarahan rahim (uterine bleeding).
 Bagian yang digunakan Bunga dan batang.

 TB paru dengan batuk dan dahak berdarah - Rebus bunga
wijayakusuma segar (3-5 kuntum) dengan tiga gelas air
185
sampai tersisa satu gelas. Tambahkan gula aren (15 g),
Setelah dingin, saring dan minum airnya sehari dua kali,
masing-masing setengah gelas. Lakukan setiap hari sampai
sembuh.
 Perdarahan rahim - Bersihkan bunga wijayakusuma segar (2-
3 kuntum) dan daging tanpa lemak (50 g), lalu potong-
potong seperlunya. Masukkan ke dalam mangkuk,
tambahkan air sampai semua bahan terendam, lalu tim.
Setelah dingin, minum airnya. Isinya dimakan, Lakukan
sehari dua kali, masingmasing separuhnya.
Catatan: -
WORTEL (Daucus Carota L)
 Nama Lokal
Sunda: boktel. Jawa: wortel. Madura: Ortel
Tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar kolesterol darah yang

tinggi (hiperkolesterolemia), kanker, seperti kanker pankreas
dan kanker paru, hepatitis, mencegah stroke dan rabun senja,
badan lemas karena kadar gula darah rendah (hipoglikemict),
diare kronis pada bayi, sesak napas (asma), memperindah
rambut, meningkatkan hormon seks, dan memperlancar
kencing pada radang kandung kemih.
Umbi, biji dan daun
186
 Asma - Makan 2-3 buah wortel yang telah dikukus. kemudian
minum air hangat. Cara lain, minumjus wortel hangat setiap
hari.
 Hepatitis - Cuci wortel segar secukupnya sampai bersih dari
kotoran, lalu bilas dengan air matang. Potongpotong
seperlunya, laIu buat jus. Cara lain, parut wortel, lalu saring
sampai air saringan terkumpul sebanyak 1 cangkir, langsung
diminum. Lakukan sehari
2 kali.
Catatan: Jika seseorang sedang menggunakan obat accutane untuk

mengobati jerawat (acne) yang cukup berat, dianjurkan untuk tidak
mengonsumsi beta karoten.
187
RESEP RAMUAN HERBAL
UNTUK PENYEMBUHAN
188
AMANDEL (RADANG AMANDEL)
Secara fisik, amandel adalah dua potongan jaringan yang
terletak di kedua sisi bagian belakang mulut. Dalam keadaan
normal, amandel tidak akan mengalami peradangan dan tidak
akan mengganggu pernafasan maupun proses menelan
makanan. Namun, jika terjadi peradangan pada amandel,
sistem pernafasan dan proses menelan makanan akan sangat
terganggu, kemudian merembet pada terjadinya berbagai
macam penyakit yang lain.
Penyebab
Kebanyakan amandel diakibatkan oleh pola makan dan gaya
hidup manusia yang tidak tepat. Terlalu sering makan-makanan
yang kasar dan kering, makanan berbahan kimia serta tidak
higienis adalah sebagian dari penyebab terjadinya penyakit
amandel.
Gejala Awal
• Terjadinya peradangan atau lebam di daerah sekitar leher
• Mengalami demam.
• Rasa tidak nyaman ketika menelan makanan, minuman dan
bahkan ludah.
• Perubahan jenis suara
Ramuan Herbal Yang Bisa Anda Gunakan
BAHAN HERBAL: 15 gr Jeruk nipis, 30 gr Mengkudu, 15 gr

Kulit Manggis kering, 10 gr Jahe putih
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan. Rebus dengan 600 cc

air hingga tersisa 200 cc lalu saring. Minumlah 200 cc air hasil
saringan 2 kali sehari setelah makan.
189
Anjuran Saat Melakukan Penyambuhan
• Untuk sementara hindari makan-makanan yang terlalu kasar
dan panas
• Pastikan makanan yang Anda konsumsi setiap hari higienis
• Perbanyak minum air putih, minimal 10 -12 gelas setiap hari
• Hindari makan-makanan instan dan berpengawet
• Istirahat yang cukup dan rutinkan olahraga ringan seperti
berjalan dll.
BATUK KERING DAN BERDAHAK

Batuk bukanlah penyakit yang berdiri sendiri. Sering kali batuk
menjadi sinyal atau gejala terjadinya penyakit lain yang lebih
parah terutama gangguan pernapasan, seperti bronkhitis,
infeksi saluran pernapasan atas,TBC paru, pilek, batuk rejan,
atau kanker paru-paru dll. Selain itu, batuk juga merupakan
reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke
dalam tubuh dan merangsang selaput lendir pernapasan untuk
mengeluarkan lebih banyak lendir.
Penyebab
Setidaknya ada lima penyebab utama terjadinya batuk, yaitu
terjadinya inflamasi atau peradangan pada saluran yang masih
berkaitan dengan pernafasan, terjadinya infeksi saluran
pernafasan oleh bakteri dan virus, adanya polutan yang masuk
ke saluran pernafasan semisal asap, debu dan yang lainnya,
reaksi alergi terhadap sesuatu hal.
Gejala Susulan
• Seringkali batuk diikuti demam dan peradangan
• Batuk dan bersin
• Hidung tersumbat
190
BAHAN HERBAL: 30 gr kencur, 20 gr jahe, 10 gr kulit jeruk
mandarin kering, 1 sdt madu.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, potong-potong.
Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 2O0 cc,lalu saring.
Tambahkanlah madu, lalu minum selagi hangat.
Anjuran Saat Melakukan Penyembuhan

• Hindari debu dan asap
• Hindari makan-makanan yang mempunyai bau dan rasa
yang menyengat
• Hindari makanan berminyak dan berbahan pengawet
CACAR
Penyakit cacar merupakan jenis penyakit menular yang
disebabkan oleh infeksi virus. Salah satu virus yang paling
banyak dijumpai adalah jenis virus varicella-zoster.
Penyebab
• Gaya hidup dan lingkungan yang kurang bersih.
• Infeksi virus
Gejala Awal
• Diawali dengan demam, lesu, dan tidak nafsu makan.

• Setelah demam menurun, timbul ruam atau bercakbercak
merah yang mempunyai gelembung kecil berisicairan bening
mudah pecah dan menimbulkan keropeng.
• Jika infeksi, gelembung tersebut berisi nanah dan ketika
pecah dapat menimbulkan bekas.
191
BAHAN HERBAL: 30 g temulawak, 20 g kencur, 15 g jahe, 20 g
kunyit, l0 g asam tanpa biji
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, lalu tumbuk. Rebus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc,lalu saring.
Minum airnya 100 cc 3 kalisehari.
Anjuran Saat Melakukan Pengobatan

• Biasakan hidup bersih dan sehat
• Perbanyak minum air putih
CACINGAN
Cacingan dalam istilah sehari-hari, adalah kumpulan gejala
gangguan kesehatan akibat adanya cacing parasit di dalam
tubuh. Penyebab penyakit cacingan yang populer dalah cacing
pita, cacing kremi, dan cacing tambang. Semua jenis cacing ini
merupakan parasit yang sangat merugikan tubuh manusia.
Biasanya, cacing bisa dengan mudah menular. Media yang

sering digunakan adalah makanan yang tercemar, air dan lain
sebagainya. Cacingan sering kali dianggap sepele oleh
masyarakat. Namun jika cacingan dibiarkan dalam waktu yang
berlarut-larut, maka akan sangat membahayakan tubuh. Tubuh
akan selalu kekurangan nutrisi.
Ada baiknya Anda ketahui jenis-jenis cacing yang bisa menjadi

penyakit dalam tubuh manusia beserta ramuan herbal yang bisa Anda
gunakan berikut ini:
192
Cacing gelang
Merupakan penyakit cacingan yang disebabkan oleh infeksi cacing

gelang (Ascaris lumbricoides) yang hidup dalam usus halus manusia.
Cacing ini tergolong jenis cacing besar, berukuran sekitar 20-30 cm,
serta berwarna merah dan putih.Telur cacing gelang keluar dari tubuh
manusia bersama dengan kotoran (feses).
Gejala dan tanda-tanda yang ditunjukkan
• Badan kurus, perut buncit, muka pucat, dan lesu.

• Tidak nafsu makan.
• Feses encer, kadang bercampur lendir dan darah.
• Kadang, cacing tampak keluar dalam feses.
Cacing kremi
Cacing kremi atau disebut juga cacing kerawit adalah cacing kecil
halus seperti benang, berwarna putih dengan panjang sekitar 3-5 mm
untuk cacing jantan dan sekitar 8'13 mm untuk betina. Cacing ini
memakan isi usus serta hidup dan bertelur di dalam usus buntu dan
usus sebelah bawah.Telur-telurnya akan merayap keluar menuju
dubur sehingga menimbulkan rasa gatal. Jika digaruk dengan tangan
akan menempel di ujung kuku dan dapat masuk ke dalam mulut ketika
makan.
Gejala dan tanda yang ditunjukkan
• Gatal-gatal pada dubur, terutama malam hari dan tidak bisa tidur.
• Tidak nafsu makan, mual, dan muntah-muntah.
• Berat badan berkurang.
193
Cacing pita
Cacing pita berbentuk panjang pipih menyerupai pita, kepala kecil.

Badannya beruas- ruas, setiap ruas dapat mengeluarkan ratusan
telur. Cacing pita mempunyai banyak jenis, tetapi ada tiga yang biasa
dikenal, yaitu cacing pita daging, cacing pita ikan, dan cacing pita babi.
Gejata dan tanda yang ditunjukkan
• Perut terasa mulas dan mual, kadang perih dan tajam menusuk-
nusuk, tetapi hilang sesudah makan.
• Badan kurus, pucat, pusing, kurang nafsu makan, dan feses
berlendir.
Cacing tambang
Cacing tambang merupakan jenis cacing kecil dengan panjang sekitar

g-15 mm. Cacing ini hidup dalam usus dan sering menggigit dinding
usus sehingga menyebabkan pendarahan dan meracuni penderita.
Telur'cacing tambang dapat keluar bersama kotoran (feses).
Gejata dan tanda yang ditunjukkan
• Penderita terlihat pucat dan lemah, sakit kepala, pusing, dan

telinga berdengung.
• Mual dan muntah.
• Napas sesak saat bekerja keras, lesu, dan cepat lelah.
BAHAN HERBAL: 2-3 siung bawang putih

air hingga tersisa 30 cc, lalu saring. Minum 2 kali sehari.
194
• Jaga kebersihan dengan baik, jangan buang air besar di
sembarang tempat.
• Cuci tangan sebelum makan atau memegang nlakanan.
• Cuci sayuran dengan bersih sebelum dimasak.
CHIKUNGUNYA
Chikungunya merupakan penyakit yang diakibatkan oleh virus.
Infeksi virus itu kebanyakan berawal dari gigitan nyamuk
spesies Aedes aegypti.
Penyebab
• Infeksi virus dari gigitan nyamuk dll.
Gejala Awal
Gejala utama terkena penyakit Chikungunya adalah tibatiba
tubuh terasa demam diikuti dengan linu di persendian.
Bahkan, karena salah satu gejala yang khas adalah timbulnya

rasa pegal-pegal, ngilu, juga timbul rasa sakit pada tulang-
tulang, ada yang menyebutnya sebagai demam tulang atau flu
tulang.

BAHAN HERBAL: 10 g sambiloto, 30 g temulawak, 25 g daun
jambu biji dan madu secukpmuya 20 g kunyit, l0 g asam tanpa
biji
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, lalu tumbuk.
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc,lalu saring.
Minum airnya 100 cc 3 kalisehari.
195
CAMPAK
Penyakit ini diakibatkan oleh infeksi virus, yaitu virus
Paramyxovirus. Virus ini biasanya masuk ke dalam tubuh
manusia melalui saluran pernapasan bagian atas. Dulu, penyakit
ini sering menyerang anak-anak, khususnya yang kurang dalam
hal gizi.
Penyebab
• Infeksi virus
Gejala Awal
Penyakit ini diawali dengan terjadinya demam dan menggigil
disertai mata merah. Setelah kurang lebih 3 hari, timbul ruam-
ruam berwarna merah di kulit.
Kebanyakan, penderita campak merasa sensitive terhadap sinar

matahari.

BAHAN HERBAL: 20 g kunyit kupas dan iris-iris, 10 g sambiloto
segar, 30 g akar alang-alang, 15 g temu giring dan 2 sdt madu.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, lalu tumbuk.
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc,lalu saring.
Minum airnya 150 cc 2 kali sehari.
196
• Jika suhu badan masih panas, jangan dimandikan terlebhi
dahulu. Lebih baik elaplah dengan air hangat.
DEMAM
Demam lebih merupakan gejala penyakit. Demam ditandai
dengan menigkatnya suhu tubuh. Dalam tingkat yang optimal,
demam sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kejang serta
tak sadarkan diri.
Penyebab
• Terjadi peradangan.
• Infeksi virus dll
Gejala Awal
Tubuh terasa panas diikuti dengan rasa lemas dan tidak

bertenada. Saat demam, sering juga diikuti dengan kepala
pusing.

BAHAN HERBAL: 10 g sambiloto kering, 1 sdt madu. CARA
MERAMU: Cuci bersih sambiloto, lalu tumbuk. Rebus dengan 600
cc air hingga tersisa 300 cc,lalu saring. Minum airnya 150 cc 2
kali sehari. Jangan lupa tambahkan madu saat meminumnya.
• Jika suhu badan masih panas, jangan dimandikan terlebhi
dahulu. Lebih baik elaplah dengan air hangat.
• Kompres pada bagian dahi dan ketiak dengan air es
197
DIARE
Diare bisa terjadi pada siapa pun, tidak pandang itu bayi, remaja
maupun dewasa dan orang tua. Diare lebih sering dikarenakan
ada reaksi yang tidak normal pada system pencernaan dan
salurannya. Penyebab
• Infeksi bakteri di saluran pencernaan.
• Keracunan makanan
• Alergi makanan dan obat-obatan tertentu
• Diare juga bisa disebabkan oleh penyakit-penyakit tertentu
seperti disentri, tifus dll.
Gejala Awal
Perut terasa mulas, feses terlalu encer dan keluarnya tidak bisa
diprediksi. Sering kali penderita diare merasa panas saat BAB
sampai muntah-muntah.

BAHAN HERBAL: 30 g Daun jambu biji segar potongpotong, 20
g kunyit potong-potong.
CARA MERAMU: Cuci bersih Semua bahan, tumbuk. Rebus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring. Minum
airnya 150 cc 2 kali sehari.
• Perbanyak minum air putih dan makan makanan yang lembut
• Biasakan gaya hidup sehat dan bersih
• Bisa juga minum air garam
198
OBESITAS
Obesitas atau kegemukan adalah kondisi dimana seseorang
memiliki tinggi dan berat badan yang tidak seimbang. Dalam
tubuh orang dengan keluhan obesitas terjadi penumpukan
lemak yang terlalu banyak terutama di bagian perut, paha dan
betis. Biasanya, orang yang mengalami obesitas akan mudah
mengalami gangguan pernapasan dan stroke.
Penyebab
• Asupan makanan yang terlalu banyak dan tidak seimbang
• Kurangnya aktifitas fisik semisal olah raga dsb.
• Keturunan
Gejala Awal
Terjadi penumpukan lemak di area perut dan tubuh tidak bisa
terlihat berotot.

BAHAN HERBAL: 2 buah mengkudu matang
CARA MERAMU: cuci bersih buah mengkudu. Buatlah jus
• Lakukan control pola makan
• Perbanyak aktifitas fisik rutin semisal jalan pagi dsb.
FLU / PILEK
Flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus.
Biasanya, infeksi ini terjadi ketika system kekebalan tubuh alami
sedan menurun.
Penyebab
199
• Infeksi virus
Gejala Awal
Terjadi demam, kepala pusing disertai rasa pegal didaerah
persendian, bersin-bersin dll.

BAHAN HERBAL: 30 gr kencur, 20 gr jahe, 10 gr kulit jeruk
mandarin kering, 1 sdt madu.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, potong-potong.
Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 2O0 cc,lalu saring.
Tambahkanlah madu, lalu minum selagi hangat.
• Biasakan hidup sehat dan bersih

GUSI BENGKAK / RADANG GUSI

Peradangan atau pembengkakan pada gusi sering diakibatkan
karena kurang bersihnya keadaan gigi atau tindakan yang keliru
saat membersihkan gigi. Keadaan seperti itu sangat berpotensi
untuk terjadinya infeksi oleh bakteri. Pembengkakan adalah
reaksi umum dari system pertahanan tubuh kita saat mendapat
serangan bakteri yang membahayakan.
Penyebab
• Infeksi bakteri
• Plak dan sikap kurang bersih manusia
Gejala Awal
Rasa sakit di daerah pangkal gigi. Terjadi pembengkakan pada
gusi.
200
BAHAN HERBAL: Bawang putih dan garam yang telah dihaluskan
CARA MERAMU: Masukkan racikan bawang putih dan garam tadi
pada gigi yang berlubang atau dioleskan pada gusi yang
bengkak. Akan terasa sedikit panas dan rasa yang agak aneh
di lidah tapi cara ini lumayan manjur disamping alami. Biarkan
beberapa saat sampai ada reaksi pada gigi atau gusi yang
bengkak tadi, reaksinya akan terjadi beberapa saat tergantung
apakah kita sering menggunakan obat-obatan kimia. Bagi yang
jarang menggunakan obat kimia untuk meredam rasa sakit
biasanya proses redanya tidak terlalu lama.
• Biasakan hidup sehat dan bersih
INSOMNIA
Insomnia lebih merupakan kualitas tidur yang sangat rendah.
Insomnia tidak musti berhubungan dengan seberapa lama
seseorang tidur. Nah, Anda juga perlu tahu Hypersomnia atau
tidur yang berlebih adalah gejala dari kurangnya kualitas dari
tidur seseorang sehingga seringkali dibutuhkan waktu tidur yang
lebih lama dari normal. Beberapa gejala lain dari gangguan tidur
adalah tidur berjalan (sonambulisme) dan mimpi buruk
(nightmares).
Penyebab
• Problem psikologis
• Pola makan dan pola hidup yang tidak sehat
Gejala Awal
201
Kepala sering terasa pusing dan lemas saat bangun tidur. Orang
dengan penyakit insomnia juga sering mengantuk saat jam
kerja atau sekolah.

BAHAN HERBAL: 150 g Kangkung atau bisa disesuaikan dengan
selera Anda
CARA MERAMU: Rebus atau masaklah sesuai dengan kesukaan
Anda.
• Hindari stress berat

• Biasakan olehraga rutin dan perbanyak minum air putih
• Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol
INFEKSI SALURAN KENCING / KEMIH

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi bakteri yang terjadi
pada saluran kemih. ISK merupakan kasus yang sering terjadi
dalam dunia kedokteran. Walaupun terdiri dari berbagai cairan,
garam, dan produk buangan, biasanya urin tidak mengandung
bakteri. Jika bakteri menuju kandung kemih atau ginjal dan
berkembang biak dalam urin, terjadilah ISK. Jenis ISK yang
paling umum adalah infeksi kandung kemih yang sering juga
disebut sebagai sistitis.
Penyebab
• Kurang minum dan sering menahan keluarnya urin
• Sering gonta-ganti pasangan hingga memudahkan terjangkit
bakteri serta virus
202
Gejala Awal
Terasa sakit dan sulit saat mengeluarkan urin.

BAHAN HERBAL: 60 g akar alang-alang segar, 60 g rambut
jagung segar, 30 g pegagan segar.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc
air hingga tersisa 400 cc, lalu saring. Minumlah 200 cc 2 kali
sehari.
• Hindari kopi dan minuman yang mengandung alcohol

JERAWAT
Jerawat lebih sering timbul pada remaja dan orang-orang dengan
jenis kulit berminyak. Jerawat pada umumnya timbul karena
adanya sekresi kelenjar sebum yang menyumbat pori-pori kulit.
Hal tersebut menyebabkan minyak tidak dapat keluar dan
menggumpal di bawah kulit sehingga terjadi pembengkakan
seperti kista-kista kecil. Jika terjadi pecah, maka dapat
menyebabkan infeksi dan peradangan yang sangat menyakitkan.
Penyebab
• Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat semisal, terlalu
banyak makan-makanan berlemak, jarang berkeringat dsb.
• Tidak seimbangnya produksi hormone. Hal ini lebih sering
dialami wanita.
203
• Bisa juga dipengaruhi oleh factor keturunan.
• lnfeksi oleh Propionibacterium acnes,yaitu bakteri penyebab
jerawat.
• Gaya hidup yang kurang bersiih dan sehat.
Gejala Awal
Terasa gatal, berminyak dan timbul bintik-bintik merah di area
wajah. Kadang, timbulnya bintik-bintik itu menimbulkan rasa
nyeri.
BAHAN HERBAL: 30 g temulawak, iris tipis, , 20 g kencur, iris

tipis, 10 g sambiloto kering, 20 g asam jawa.

air hingga tersisa 400 cc, lalu saring. Minumlah 200 cc 2 kali
sehari.
• Jaga kebersihan kulit, cuci muka dengan air hangat.
• Hindarimemegang dan memencet jerawat.
• Jangan menggunakan rambut sebagai penutup muka atau
poni.
• Jangan menggunakan kosmetik yang terlalu tebal.
• Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.
• Hindari makanan goreng-gorengan dan yang terlalu manis
SAKIT MATA / IRITASI MATA

Iritasi mata merupakan situasi dimana bola mata mendapat
gangguan dari benda-benda asing. Karena mata begitu sensitive,
maka setiap ada benda asing yang bersinggungan, ia
204
memberikan respon. Biasanya, mata akan mengeluarkan air
mata lebih banyak, perlahan memerah dan sedikit terasa perih.
Penyebab
• Sentuhan debu dan benda-benda asing lainnya
Gejala Awal
• Mata berair dan peningkatan air mata
• Perasaan seperti ada sesuatu yang di mata
• Mata merah atau merah

• Kelopak mata bengkak
• Sensitivitas terhadap cahaya
BAHAN HERBAL: 7 lembar daun sirih segar
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan lalu rendam dengan

air panas / mendidih. Tunggu beberapa saat sampai air
rendaman itu dingin. Lalu celupkan atau teteskan air rendaman
itu ke mata.

• Jaga kebersihan kulit, cuci muka dengan air hangat.
• Hindarimemegang dan memencet jerawat.
• Jangan menggunakan rambut sebagai penutup muka atau
poni.
• Jangan menggunakan kosmetik yang terlalu tebal.
• Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar dan air putih
• Hindari makanan goreng-gorengan dan yang terlalu manis
205
MASUK ANGIN / PERUT KEMBUNG
Masuk angin adalah suatu "penyakit" yang disebabkan karena
berkumpulnya gas yang tidak merata di dalam tubuh. Masuk
Angin diyakini menjadi penyakit yang nyata, namun saat ini
belum ada bukti medis untuk mendukung. Masuk angin biasanya
dianggap sekadar mitos di dunia kedokteran tetapi
kenyataannya banyak sekali penderitanya.
Penyebab
Penyebab utama masuk angin adalah udara dingin yang
berlebihan. Contohnya adalah terlalu lama di ruangan AC,
bermain hujan-hujanan, cuaca yang dingin, banyak keluar larut
malam dengan motor dan lain sebagainya. Penyebab lainnya
adalah terlalu banyak tertawa, terlalu banyak makannan yang
mengandung (terutama jenis buahbuahan segar), kurang
kentut, atau karena terlalu lelah.
Gejala Awal
• Perut terasa kembung dan kencang
• Badan meriang disertai demam
• Terasa mual dan kadang disertai muntah
BAHAN HERBAL: 20 g jahe iris-iris, 30 g lengkuas iris-iris, 2

batang serai, 10 butir cengkih, 6 butir kapulaga, gula aren
secukupnya.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan. Rebus dalam 600 cc

air sampai tinggal 300 cc. MInum selagi hangat 2 kali sehari.

• Kurangi aktifitas keluar malam
206
• Kurangi makan-makanan dengan rasa dan aroma yang
menyengat
• Istirahat
TIDAK NAFSU MAKAN

Gejala ini tidak hanya dialami oleh anak-anak saja, namun sering
juga dialami orang dewasa atau pun remaja. Penyakit ini memang
cukup sepele, namun, jika dibiarkan lama-lama penderita bisa
mengalami kekurangan nutrisi dan kurang gizi.
Penyebab
Sering kali orang yang tidak nafsu makan disebabkan oleh
kebosanan. Menu yang monoton bisa menyebabkan orang tidak
nafsu makan. Factor psikis juga sangat mempengaruhi keluhan
ini. Banyak orang yang sibuk dengan kerjaan tidak memiliki
nafsu makan yang bagus.
Gejala Awal
• Merasa negg dengan makanan
BAHAN HERBAL: 20 g temu hitam, 20 g lempuyang, gula aren

secukupnya.

air sampai tinggal 200 cc. Saring, lalu minum.

• Lakukan fariasi menu makanan
• Lakukan aktifitas fisik
• Hindari stress yang berlebih
207
NYERI HAID
Nyeri haid merupakan rasa nyeri yang banyak dirasakan wanita
saat mengalami siklus haid (menstruasi). Rasa nyeri ini sangat
umum dialami olah semua wanita. Namun, kadang ada yang
mengalami rasa nyeri lebih dahsyat dari biasanya.
Secara umum, nyeri haid bisa dibedakan menjadi 2, yaitu:

1. Nyeri haid primer, yaitu nyeri haid yang timbul sejak haid hari
pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu,
dengan lebih stabilnya hormon tubuh atau perubahan posisi
rahim setelah menikah atau melahirkan. Gejala ini umumnya
tidak membahayakan kesehatan.
2. Nyeri haid sekunder, yaitu nyeri haid yang muncul kemudian.
Penyebabnya adalah kelainan atau penyakit seperti infeksi
rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan, atau bisa
karena kelainan kedudukan rahim yang menetap. Ada juga
nyeri yang disebut dengan endometriosis, yaitu kelainan letak
lapisan dinding rahim yang menyebar keluar rahim, sehingga
apabila menjelang menstruasi, pada saat lapisan dinding
rahim menebal, akan dirasakan sakit yang luar biasa
Penyebab
Biasanya terjadi kaerna menigkatnya sekresi ormon
prostaglandin yang menyebabkan meningkatnya kontraksi
uterus. Sering juga nyeri ini disebabkan karena gangguan
ginekologis.
Gejala Awal
• Rasa nyeri yang tidak teratur
• Perut bagian bawah sampai pinggang terasa kejang
208
• Kram dan terasa mulas
• Sakit disekitar punggung
• Sakit kepala dan kadang disertai dengan muntahmuntah
BAHAN HERBAL: 30 g temu lawak, 20 g kencur, 15 g jahe, gula

aren secukupnya.

air sampai tinggal 400 cc. Saring, lalu minum 2 kali sehari.

• Tidurlah terlentang dengan kaki diganjal bantal
• Lakukan olah raga ringan secara rutin
NYERI SENDI / REMATIK

Rematik merupakan istilah umum sekumpulan penyakit yang
melibatkan sistem tulang, sendi, otot dan jaringan lunak di
sekitarnya seperti ligamen, tendon, entesis, serta gangguan pada
sistem imun. Terdapat lebih dari 100 penyakit yang termasuk ke
dalam kelompok rematik, dan sebagian besar mempunyai
keluhan utama yang sama yaitu nyeri pada daerah persendian.
Orang dengan penyakit rematik akan terganggu aktivitasnya.

Saat Anda bekerja atau beraktivitas lain, maka secara otomatis
aktivitas itu terhenti. Perhatian Anda akan terfokus pada rasa
nyeri yang ditimbulkannya. Maka sangat beruntunglah orang
yang bisa mencegah, mengobati dan terbebas dari penyakit
rematik
Penyebab
209
Tidak bisa mengontrol pola makan. Benturan pada persendian yang
menimublkan infeksi berkelanjutan. Sikap badan yang salah. Stress
yang disertai kelelahan fisik dan lain sebagainya.
Gejala Awal
• Rasa nyeri yang tidak teratur
• Nyeri pada pergelangan tangan
• Pinggang terasa sangat sakit
• Terdapat pembengkakan yang kadang nampak dan tidak
• Terjadi merah disekitar sendi disertai rasa nyeri
• Gampang lelah dan sendi terasa kaku jika diam dalam posisi lama
• Lutut terasa nyeri
BAHAN HERBAL: 30 g temu lawak, 30 g jahe merah, 30 g lengkuas

merah potong-potong, 15 g daun sembung, 1 jari kayu manis, gula
aren secukupnya.
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan. Rebus dalam 800 cc air
sampai tinggal 400 cc. Saring, lalu minum 2 kali sehari selagi hangat.

• Control pola makan dan biasakan oleh raga rutin
• Jangan biasakan dengan posisi salah saat kerja. semisal posisi
duduk, maka duduklah dengan posisi yang benar.
SAKIT KEPALA / PUSING

Hampir semau manusia pernah merasakan sakit kepala. Sakit
kepala lebih merupakan gejala umum suatu penyakit. Sakit
210
kepala biasa terjadi karena tidak lancarnya aliran pembuluh
darah ke otak dan gangguan-gangguan fisik pada kepala.
Penyebab
Banyak hal bisa menyebabkan sakit kepala, seperti stress,
hipertensi, kelelahan fisik, terlalu lama di depan computer dan
lain sebagainya.
Gejala Awal
• Kepala terasa kencang dan bredenyut-denyut. Sering juga
sakit kepala diikuti oleh rasa mual dan muntahmuntah.
BAHAN HERBAL: 90 g daun lidah buaya kupas, 20 9 jahe, gula

aren secukupnya.

air sampai tinggal 200 cc. Saring, lalu minum 2 kali sehari selagi
hangat.

• Istirahat dalam ruangan yang tenang dan gelap dengan mata
terpejam.
• Pijat kepala dan dahi pada kedua sisi secara perlahanlahan.
Lakukan gerakan
• relaksasi dengan memutar kepala secara perlahan-lahan ke

kiri, belakang, hingga ke kanan.
• Kompres mata dengan kain dingin dan mandidengan air
hangat.
• Hindari stres, depresi, dan cemas.
211
SAKIT PINGGANG
Sakit pinggang merupakan keluhan yang sangat umum dan
sering terjadi. Hampir setiap orang pernah merasakannya,
terutama orang tua. Pinggang berfungsi untuk stabilitas dan
mobilitas tubuh sehingga pada posisi apapun otot-otot pinggang
berkontraksi untuk mempertahankan keseimbangan tubuh.
Keluhan sakit pinggang sangat beragam, mulai dari pegel-pegal
dan kaku atau'kemeng'hingga nyeri yang cukup berat seperti
ditusuk jarum.
Penyebab
Banyak hal bisa menyebabkan sakit kepala, seperti stress,
hipertensi, kelelahan fisik, terlalu lama di depan computer dan
lain sebagainya.
Gejala Awal
Sakit pinggang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab
yang paling umum adalah sikap tubuh yang salah pada waktu
beraktivitas, misalnya duduk terlalu lama dengan posisi yang
tidak nyaman, membungkuk ke depan lalu berdiri depan
mendadak, salih posisi ketika mengangkat beban berat, bekerja
terlalu lelah, dan tegangan pada punggung. Sakit pinggang juga
dapat terjadi karena proses menua, kehamilan, kurang gerak
badan dan lain sebagainya.

BAHAN HERBAL: 30 g temulawak, 30 g jahe merah, 30 g
tumbuhan kumis kucing, 20 g meniran.
air sampai tinggal 300 cc. Saring, lalu minum 2 kali sehari selagi
hangat.
212
• Istirahat yang cukup
• Jangan biasakan diam lama dalam posisi yang salah dan tidak
nyaman
RAMBUT RONTOK
Rambut yang rontok antara 50 – 100 heai perhari masih bisa
disebut normal. Namun, jika kerontokan terjadi lebih dari
kapasitas itu, maka sangat mungkin mengakibatkan kebotakan
jika kerontokan itu terjadi dari folikelnya. Rambut yang rontok
berarti sudah kehilangan sifat elastic dan kekuatan alaminya.
Penyebab
Rambut rontok pada pria sering diakibatkan karena usia dan
kadar androgen. Namun begitu, rambut rontok juga bisa
dikarenakan reaksi obat, anemia, kurang cairan dan nutrisi.
Gejala Awal
Rambut terasa kering dan kasar. Kepala sering terasa kencang.
Ramuan Herbal Yang Bisa Anda Gunakan BAHAN

HERBAL: Air teh kental.
CARA MERAMU: Diamkan selama semalam. Gunakan untuk
memijat kepala secara merat keesokan harinya. Biarkan
beberapa menit, lalu bilas. Lakukanlah secara teratur selama 3
minggu.
• Hindari penggunaan syampo dengan bahan kimia keras
213
• Hindari membakar rambut semisal saat rebounding,
pengeritingan dsb.
RADANG TENGGOROKAN
Radang tenggorokan ini sering terjadi pada orang-orang yang
berada pada iklim panas dan berdebu. Radang tenggorokan juga
sering dialami oleh orang-orang dengan kebiasaan makan-
makanan kasar. Secara umum, radang tenggorokan bisa bersifat
akut atau kronis tergantung seberapa lama dan seberapa parah
peradangan yang terjadi.
Penyebab
Sering disebabkan karena infeksi bakteri dan virus, luka pada
tenggorokan, bresuara dengan terlalu keras dsb.
Gejala Awal
• Terasa sakit saat menelan
• Suara menjadi serak, dan kadang sulit untuk mengeluarkan
suara
• Terjadi demam, batuk dan kadang disertai pembengkakan

disekitar leher

BAHAN HERBAL: 90 g daun lidah buaya kupas dan ambil
dagingnya, separuh buah lemon peras, madu secukupnya.
CARA MERAMU: Cuci bersih daging ledah buaya, blender lalu
panaskan hingga mendidih. Tiriskan. Setelah hangat,
campurkan air perasan jeruk dan madu. Minumlah 3 kali sehari.
214
• Berkumur setiap beberapa jam sekali dengan air garam
hangat
• Hindari rokok dan alcohol
• Hindari makanan pedas dan gorengan
• Hindari makan-makanan dengan tekstur kasar
SEMBELIT / BEBELEN
Sembelit merupakan suatu keadaan dimana waktu transit
makanan dalam usus berlangsung lebih dari 72 jam, konsistensi
tinja yang keras, pencernaan terasa tidak nyaman seperti
kembung, perut terasa penuh dan berat, serta pengeluaran tinja
terasa lambat. Pengeluaran tinja yang lambat terjadi akibat
kebiasaan makan yang tidak sehat, kurang berolahraga,
kebiasaan menunda BAB (Buang Air Besar) serta stres berlebih.
Penyebab
• Kurang makan makanan berserat
• Sering menahan dan menunda BAB

Gejala Awal
Feses (kotoran) terasa keras dan sakit saat BAB.

BAHAN HERBAL: 1 buah papaya matang segar kupas dan
bersihkan.
CARA MERAMU: Buatlah jus lalu minum. Lakukan tiap hari
minimal satu kali.
215
• Terapkan pola makan sehat dan seimbang. Perbanyak minum
air putih minimal 10 gelas perhari.
• Biasakan BAB (Buang Air Besar) setiap hari dan jangan di
tunda-tunda.
• Kurangi minum kopi atau minuman ringan yang mengandung
kafein.
• Lakukan olahraga secara teratur untuk memperlancar
metabolisme dalam tubuh.
SARIAWAN
Sariawan mulut merupakan luka pada jaringan lunak di dalam
mulut. Dapat terjadi pada lidah, langit-langit, tonsil, gusi, pipi
bagian dalam, atau bibir. Biasanya, berupa tukak kecil berbintik-
bintik'putih dengan tepi berwarna merah. Walaupun termasuk
penyakit ringan dan gampang sembuh, tetapi sariawan
mempunyai kecenderungan berulang.
Penyebab
Sariawan mulut dapat disebabkan kekurangan zat besi
(anemia), vitamin B12, atau vitamin C. Dapat juga timbul
karena lidah tergigit, alergi makanan tertentu, dan gangguan
hormonal seperti ketika stres dan haid.
Gejala Awal
• Terasa perih di sekitar bibir
• Terdapat luka di dalam mulut

BAHAN HERBAL: 1 sdt bubuk sambiloto, 1 sdm madu, 1 sdt air
perasan jeruk lemon.
216
CARA MERAMU: Seduh bubuk sambiloto dengan 100 cc air panas
. tambahkan madu dan air perasan jeruk lemon, lalu aduk.
Minumlah selagi hangat. Lakukan selama beberapa hari sampai
sariawan sembuh.
• Menjaga kebersihan mulut, cukup istirahat, dan menghindari
stres.
• Konsumsi makanan yang lembut, seperti bubur, buah, dan
sayuran segar, terutama yang mengandung vitamin C.
• Hindari makanan yang pedas, panas, asin, keras, dan alkohol.
TEKANAN DARAH RENDAH / HIPOTENSI

Manusia disebut memiliki tekanan darah normal jika tekanan
systolic nya < 120 mmHg sedang tekanan dyastolik nya < 80
mmHg. Dari ukuran inilah muncul istilah tekanan darah tinggi dan
tekanan darah rendah. Orang dikatakan memiliki tekanan darah
tinggi ketika angka ukur yang ditunjukkan melebihi ukuran
normal. Dan sebaliknya, seseorang dikatakan memiliki tekanan
darah rendah jika angka ukur menunjukkan angka dibawah bilai
normal. Untuk mengetahui berapa tekanan darah Anda, bisa
digunakan alat pengukur tekanan darah. Anda bisa gunakan tensi
meter digital maupun yang lain.
Penyebab
Tekanan darah rendah banyak diakibatkan karena kekurangan
gizi, kurang gerak, kelelahan dan terjadinya perdarahan hebat.
Gejala Awal
• Badan sering merasa lemah, letih dan lesu
• Sering megnantuk
217
• Kepala sering pusing dan berkunang-kunang

BAHAN HERBAL: 20 g jahe, 20 g patikan kebo dan gula merah
secukupnya.
air hingga tersisa 200 cc, saring, lalu minumlah 2 kali sehari.
• Biasakan rutin olehraga
• Hindari makan-makanan yang berpotensi menyebabkan
tekanan darah rendah seperti mentimun dsb.
TEKANAN DARAH TINGGI / HIPERTENSI

Hipertensi terjadi karena tekanan darah yang berlebihan
terhadap dinding arteri. Jika kondisi ini berjalan terus
mengakibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan kekurangan
aliran darah ke jaringan tubuh. Kondisi demikian mengakibatkan
kerusakan jaringan jantung, ginjal, otak, dan mata. Seseorang
dikatakan menderita hipertensi jika nilai tekanan darah
sistoliknya di atas 140 mm Hg dan diastoliknya di atas 90 mm
Hg.
Penyebab
Sekitar 90 % penderita hipertensi tidak diketahui pasti
penyebabnya. Kondisi ini disebut hipertensi esensial. Hipertensi
yang diketahui penyebabnya disebut hipertensi sekunder,
antara lain disebabkan oleh penyakit pembuluh darah ginjal,
218
pemakaian obat, atau kelainan endokrin. Sekitar 5-10 %
penderita masuk kategori hipertensi sekunder. Hipertensi juga
bisa disebabkan karena tidak stabilnya psikologis manusia
semisal stress dsb.
Gejala Awal
Secara umum, penderita hipertensi mengalami gejalagejala
awal seperti sakit kepala, pusing, perasaan berputar serasa ingin
jatuh, jantung berdebar, rasa pegal pada tengkuk, nyeri pada
dada dan bahu kiri, serta telinga berdenging.

BAHAN HERBAL: 2- 3 buah mengkudu matang
CARA MERAMU: Cuci bersih semua bahan, butalah jus dan
minum 3 kali sehari
• Batasi pemakaian garam dan jenis makanan yang diasinkan
• Hindari makan-makanna yang berpotensi meningkatkan
tekanan darah.
• Stabilkan berat badan dan kondisi kejiwaan (hinder istress)
TUMIT PECAH-PECAH
Salah satu permasalahan kaki yang umum terjadi baik pada pria
maupun wanita adalah tumit pecah-pecah. Tumit pecah-pecah
lebih banyak terjadi pada orang yang memiliki kecenderungan
kulit kering. Para pria mungkin kerapkali diabaikan. Namun, bagi
wanita cenderung lebih diperhatikan. Hal itu dapat dipahami
karena tumit pecahpecah bisa mempengaruhi dan mengurangi
sempurnanya penampilan terutama saat mengenakan sepatu hak
tinggi atau high heels.
219
Penyebab
Penyebab utama dari tumit pecah-pecah adalah kurangnya
produksi kelenjar minyak pada daerah tumit, kebiasaan
bertelanjang kaki ketika berjalan ditempat-tempat yang kotot
berdebu, panas dan kekurangan cairan.
Gejala Awal
• Kering di bagian tumit dan sekitar kaki
• Terjadi pecah-pecah dan belahan di tumit kaki

BAHAN HERBAL: buah papaya muda secukupnya.
CARA MERAMU: Jus atau parut buah papaya itu, lalu saring
airnya. Oleskan pada tumit yang pecah-pecah secara merata.
Biarkan hingga mongering, lalu basuh dengan air bersih.
• Perbanyak minum air putih dan makan makanan berserat
• Gunakan alas kaki saat berjalan
UBAN PREMATUR
Umumnya, uban mulai tumbuh pada usia paruh baya. Ubanan
merupakan siklus yang sangat wajar dan tidak bisa dihindarkan
karena berkurangnya pigmen rambut akibat usia. Namun, untuk
uban premature, atau uban yang tumbuh pada usia muda, itulah
yang perlu dihindari.
Penyebab
Dapat disebabkan oleh factor keturunan atau suatu penyakit
yang mempengaruhi keseimbangan pigmen rambut.
Gejala Awal
220
• Rambut perlahan-lahan banyak yang berwarna putih.

BAHAN HERBAL: 1-2 sdm biji papaya kering, 1 sdm minyak
kelapa atau minyak kemiri.
CARA MERAMU: Sangrai biji papaya kering, lalu tumbuk hingga
halus. Tambahkan minyak kelapa atau minyak kemiri, lalu aduk
hingga rata dan gosoklah kulit kepala yang beruban
menggunakan ramuan tadi.

• Biasakan oleh raga ringan secara rutin
VARISES
Varises merupakan pembengkakan pembuluh darah vena karena
ada kerusakan atau sumbatan pada saluran pembuluh darah
yang berhubungan. Pembuluh darah ini sangat berpotensi untuk
mengalami pembengkakan karena dindingnya sangat tipis.
Umumnya, gangguan ini terjadi di daerah kaki.
Penyebab
Umumnya, varises disebabkan oleh kebiasaan yang
menghambat peredaran darah dalam waktu yang lama semisal,
jongkok, duduk dengan kaki tertekuk dsb. Selain vaktor itu,
factor kegemukan, kehamilan dan faktor keturunan juga dapat
menjadi penyebabnya.
Gejala Awal
• Sering mengalami kesemutan
• Muncul dan terlihat saluran pembuluh darah vena dari luar
221
BAHAN HERBAL: 30 g daun dewa segar dan umbinya.
CARA MERAMU: cuci bersih bahan, rebus dengan 600 cc air

hingga tersisa 300 cg lalu saring. Minum 2 kalisehari.

• Hindari kegiatan dalam satu posisi terlalu lama
WAJAH KUSAM
Kulit kusam merupakan permasalahan yang sering dialami oleh
penduduk iklim tropis seperti Indonesia ini. Selain karena suhu
yang lumayan panas, banyak debu, jenis makanan dan
kurangnya cairan juga sangat mempengaruhi kesegaran kulit,
terutama wajah. Kulit wajah kusam juga bisa terjadi saat
regenerasi sel mulai terganggu karena usia dsb.
Penyebab
• Cuaca dan kebiasaan kurang menjaga kebersihan wajah
• Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat
• Tidak seimbangnya hormon
Gejala Awal
• Kulit wajah terasa kering dan kecerahan berkurang
222
BAHAN HERBAL: Buah alpukat secukupnya
CARA MERAMU: Kupas dan cuci bersih buah alpukat. hauskan

buah alpukat denga nblender, lalu oleskan secara merata pada
wajah. Biarkan hingga mongering sekitar 1520 menit. Basuh
wajah hingga bersih dengan air.

• Banyak makan buah dan sayur
WANITA SULIT HAMIL / INVERTILITAS

Merupakan kondisi dimana seorang wanita tidak bisa mengalami
kehamilan meski sudah berkali-kali melakukan hubungan intim
tanpa alat kontrasepsi. Suami juga sudah diperiksa dan
dinyatakan normal dengan sel sperma yang berkualitas.
Gangguan ini sering menjadikan seorang wanita mengalami
depresi karena merasa tidak bisa memberikan keturunan.
Penyebab
• Gangguan fungsional organ reproduksi
• Gangguan psikologis
• Gangguan hormonal
Gejala Awal
• Tidak kunjung terjadi kehamilan
BAHAN HERBAL: 10 g Umbi rumput teki kering, 30 g ginjean

kering
223
air hingga tersisa 30 cc, lalu saring. Minum 2 kali sehari.

• Hindari stress dan konflik psikologis yang lain
• Nikmati hubungan seksual bersama suami
224
RESEP RAMUAN HERBAL
UNTUK PENYAKIT BERAT
225
ASMA / SESAK NAFAS
Penyakit asma adalah suatu keadaan dimana saluran nafas
mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap
rangsangan tertentu. Reaksi itu menimbulkan terjadinya
peradangan dan penyempitan saluran pernafasan –biasanya
diakibatkan oleh produksi lender yang berlebih- yang bersifat
sementara.
Di kalangan masyarakat, penyakit asma sering juga disebut

dengan penyakit bengek atau mengi. Pada saat terjadi
kekambuhan asma parah, akan lebih baik jika secepatnya
penderita mendapatkan penanganan medis atau Anda bisa
gunakan obat semprot yang bisa melegakan pernafasan segera
–Anda bisa dapatkan obat-obatan jenis ini di apotek. Baru
setelah itu silakan Anda gunakan ramuan herbal untuk
melakukan penyembuhan asma secaa alami.
Untuk menanggulangi asma, Anda juga bisa mulai dari mengenal

apa saja yang biasanya memicu kambuhnya asma. Sebisa
mungkin, hindarilah pemicu-pemicu itu. Semisal asma Anda
pernah kambuh gara-gara bau-bauan yang menyengat, maka
hindarilah kontak dengan benda atau apa pun yang mempunyai
bau menyengat.
Nah, berdasarkan pemicunya, penyakit asma bisa dibedakan

mendajadi 2, yaitu asma yang disebabkan oleh alergi atau asma
alergi dan asma non-alergi. Berikut ini penjelasannya:
a. Asma Alergi. Jenis asma ini paling umum di antara yang lain.
Statistik menunjukkan bahwa anak-anak lebih rentan terhadap
asma alergi dibanding orang dewasa. Alergen seperti debu,
serbuk sari, asap dan tungau adalah penyebab paling umum
226
asma alergi. Berolahraga di udara dingin atau menghirup bau-
bauan yang menyengat akan menambah buruk kondisi asma.
Sebaiknya penderita asma jenis ini selalu menjauhi allergen
(pemicu terjadinya alergi).
b. Asma Non-alergi. Asma jenis ini biasanya muncul setelah usia
paruh baya dan sering disebabkan karena infeksi pada saluran
pernafasan. Asma non-alergi ditandai oleh penyumbatan
saluran udara akibat peradangan. Asma jenis ini bisa dikontrol
dengan pengobatan yang tepat. Gejala asma non-alergi meliputi
mengi, batuk, sesak napas, napas menjadi cepat, dan dada
terasa sesak. Asma non-alergi dapat dipicu oleh berbagai faktor
seperti stres, kecemasan, kurang atau kelebihan olahraga,
udara dingin, hiperventilasi, udara kering, virus, asap, dan
iritasi lainnya.
Gejala yang biasa dirasakan
Frekuensi dan beratnya serangan asma sangat bervariasi. Suatu saat,

serangan asma bisa terjadi secara tiba-tiba ditandai dengan nafas
yang berbunyi (wheezing, mengi, bengek), batuk dan sesak nafas.
Bunyi mengi terutama terdengar ketika penderita menghembuskan
nafasnya.
Pada kedua keadaan tersebut, yang pertama kali dirasakan oleh

seorang penderita asma adalah sesak nafas, batuk atau rasa sesak di
dada. Serangan bisa berlangsung dalam beberapa menit atau bisa
berlangsung sampai beberapa jam, bahkan selama beberapa hari.
Sebab itulah penderita asma hendaknya mendapatkan penanganan
cepat, setidaknya untuk melegakan rasa sesaknya terlebih dahulu.
Selain sesak, batuk dan mengi, ada juga gejala lainnya, yaitu:
227
• Rasa gatal di bagian leher dan dada –biasanya dirasakan oleh
anak-anak-
• Rasa cemas yang berlebihan
• Muncul keringat dingin
• Kesulitan berbicara karena sirkulasi nafas yang terhambat
• Terlihat kebingungan dan perlahan kesadaran menurun
• Kulit tampak kebiruan karena kekurangan oksigen
Komplikasi Penyakit Lain Yang Mungkin Terjadi
• Gangguan pertumbuhan fisik

• Infeksi akut saluran pernafasan bawah
• Bronkitis Kronis
• Emphisema paru
• Cor - pulmonale lama kelamaan beberapa gelembung paru
akan membesar
Ramuan herbal yang bisa Anda gunakan BAHAN
HERBAL:
• 3 g Bunga melati kering

• 5 Kuntum bunga kenanga
• 2 sdm Gula pasir CARA MERAMU:
• Cuci bersih bahan, rebus dengan 400 cc air hingga tersisa 200
cc,lalu saring.
• Minum 2 kalisehari.
Anjuran
• Hindari pemicu terjadinya asma

• Biasakan olah raga ringan secara rutin
228
• Hindari stress berat dan beban pekerjaan yang berlebih
ASAM URAT / GOUT

Mendengar kata “asam urat”, kebanyakan masyarakat langsung
berasumsi pada sebuah penyakit. Padahal sebenarnya asam urat
sendiri bukan merupakan penyakit. Asam urat secara alamiah
dimiliki oleh semua makhluk hidup, terutama manusia. Asam urat
adalah zat sisa dari proses metabolisme alami tubuh.
Lalu kenapa asam urat bisa menimbulkan penyakti? Nah, asam

urat hanya bisa menimbulkan penyakit jika dalam kondisi
berlebih, atau biasa disebut asam urat tinggi. Jika masih dalam
kadar normal atau kadar yang masih bisa ditoleransi, tidak akan
terjadi apa-apa dalam tubuh kita. Anda tidak akan sakit asam
urat atau mengalami kaku dan nyeri disektiar persendian.
Kadar asam urat normal pada wanita dan pria berbedabeda. Pada
wanita, kadar asam urat normal antara 2,4 – 6 mg/dl. Sedangkan
pada pria, kadar asam urat normal berkisar antara 3,0 – 7 mg/dl.
Jika kadar asam urat berlebih, maka kelebihan asam urat itu
sebagian besar ditumpuk di persendian. Asam urat akan menjadi
serbuk dan kristal yang dapat menganggu fungsi persendian
pada pertemuan tulang Anda.
Serangan pertama biasanya hanya mengenai satu sendi dan

berlangsung selama beberapa hari. Gejalanya menghilang secara
bertahap, dimana sendi kembali berfungsi dan tidak timbul gejala
sampai terjadi serangan berikutnya.
229
Pada serangan awal, penyakit ini paling sering menyerang sendi di
pangkal ibu jari kaki dan menyebabkan suatu keadaan yang disebut
podagra. Setelah itu, penyakit ini juga menyerang pergelangan kaki,
lutut, pergelangan tangan dan sikut. Gout jarang terjadi pada tulang
belakang, tulang panggul ataupun bahu.
Biasanya, nyeri yang hebat dirasakan oleh penderita pada satu atau
beberapa sendi di malam hari atau saat udara dingin. Rasa nyeri
semakin memburuk dan tak tertahankan. Sendi membengkak dan
kulit diatasnya tampak merah atau keunguan, kencang dan licin, serta
teraba hangat. Menyentuh kulit diatas sendi yang terkena bisa
menimbulkan nyeri yang luar biasa.
Gejala lain dari artritis gout adalah demam, menggigil, perasaan tidak
enak badan dan denyut jantung yang cepat.
Penyebab
Ada satu hal utama yang menyebabkan penyakit asam urat, yaitu
tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Lalu apa saja yang bisa
memicu tubuh kita mengalami kadar asam urat yang berlebih?
Sebenarnya ada 3 hal utama yang bisa menyebabkan timbulnya

penyakit asam urat, yaitu:
• Pola makan yang tidak seimbang,

• Gaya hidup
• Lemahnya fungsi ginjal.
Tiga hal tersebut harus menjadi perhatian utama bagi orang-orang

yang tidak mau menderita asam urat. Mereka harus mempunyai
control asupan makanan dan melakukan kebiasaan hidup sehat.
Meningkatnya penderita asam urat belakangan ini disebabkan oleh
230
sangat sulit dan hilangnya kemampuan manusia untuk mengendalikan
dirinya sendiri. Seseorang dengan sangat mudah melakukan apa saja
secara instan tanpa mempedulikan kesehatan.
Komplikasi penyakit Lain yang mungkin terjadi
• Kelumpuhan
• Gagal ginjal
• Batu ginjal
HERBAL:
• 10 g Sambiloto kering
• 30 g Temulawak
• 25 g Jahe merah
• 2 Batang serai
CARA MERAMU:
cc,lalu saring.
• Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Hindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti melinjo,

bayam, kankung, daun singkong, kacangkacangan, jeroan,
kerang, udang, kepiting, makanan yang diawetkan, minuman
beralkohol dan tapai.
231
• Perbanyak minum air putih. Usahakan minimal 2 liter dalam
sehari.
• Perbanyak makan buah yang tinggi kandungan airnya seperti
mentimun, jeruk, blewah dll.
BATU EMPEDU
Empedu merpakan organ yang sangat penting dalam tubuh
manusia, termasuk untuk mencerna lemak. Dalam tubuh,
empedu berbentuk seperti buah pear. Letaknya di bawah hati.
Empedu juga berfungsi sebagai penyimpan cairan empedu dan
enzim pencernaan yang dihasilkan oleh hati.
Nah, salah satu masalah yang bisa terjadi pada organ empedu
adalah batu empedu (choleliths), yaitu kumpulan cairan
pencernaan yang mengeras dan bisa terbentuk di kantong
empedu. Biasanya, batu empedu mengendap di bagian bawah
kantong empedu. Namun, kadang batu empedu ini bisa bergerak
ke arah kelenjar empedu, batu ini bisa menyumbat dan
menyebabkan tekanan pada kantong empedu. Batu yang
ditemukan di dalam kandung empedu disebut kolelitiasis,
sedangkan batu di dalam saluran empedu disebut
koledokolitiasis.
Kebanyakan penderita batu empedu adalah mereka yang sudah tua,

antara 50 – 60 tahun. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa
batu empedu bisa saja terjadi pada remaja dan orang dewasa yang
tidak bisa mengontrol hidupnya secara sehat dan seimbang.
232
Sebagian besar batu empedu dalam jangka waktu yang lama tidak
menimbulkan gejala, terutama bila batu menetap di kandung empedu.
Kadang -kadang batu yang besar secara bertahap akan terkikis dan
masuk ke usus halus atau usus besar yang menyebabkan
penyumbatan usus. Namun, yang lebih sering terjadi adalah batu
empedu keluar dari kandung empedu dan masuk ke dalam saluran
empedu dan menimbulkan penyumbatan.
Jika batu empedu secara tiba-tiba menyumbat saluran empedu,

maka penderita akan merasakan gejala-gejala seperti:
• Rasa nyeri yang timbul dan menghilang

• Rasa sakit di bawah tulang rusuk dan di sebelah kanan tubuh.
• Rasa sakit pada punggung.
• Mual.
• Muntah.
• Berkeringat.
• Merasa selalu kelelahan dan susah istirahat.
Penyebab
Komponen utama dari batu empedu adalah kolesterol, sebagian kecil

lainnya terbentuk dari garam kalsium. Batu empedu lebih sering
diderita oleh kaum wanita dibanding pria. Factor-faktor yang
mempengaruhinya adalah:
• Usia lanjut
• Kegemukan (obesitas)
• Diet tinggi lemak
• Faktor keturunan.
233
Semua kondisi radang dan infeksi pada kandung empedu, saluran
empedu, pankreas dan hati, bisa berlanjut menjadi suatu infeksi luas
(sepsis), borok (abses) pada organ, pecah organ (perforasi), hingga
infeksi rongga perut (peritonitis). Namun, komplikasi terseringnya
adalah radang kandung empedu (cholecystitis acut). Adapun
komplikasi lain yang lebih berbahaya adalah gallstones pancreatitis,
cholangitis dan hepatitis.
HERBAL:
• 130 g daun Tempuyung segar

• 10 g daun Sambiloto kering CARA MERAMU:
cc,lalu saring.
Anjuran
• Kurangi konsumsi makanan berlemak.

• Hindari makanan yang digoreng, daging kambing, daging babi
dan makanan yang berkadar gula tinggi.
• Hindari makanan yang banyak mengandung gas seperti nangka,
durian dan lain sebagainya.
• Perbanyak minum air putih.
• Biasakan olahraga ringan secara rutin
BATU GINJAL
Batu ginial merupakan suatu endapan dalarn ginjal yang
berbentuk seperti batu atau kristal yang dapat menghambat
234
saluran ginjal, saluran kemih, dan kandung kemih. Jenis batu
yang dapat mengendap dalam ginjal dan saluran kemih sangat
beragam. Ada yang dibentuk dari kalsium, fosfat dan asam urat.
Tapi umumnya, terdiri atas kombinasi berbagai jenis komponen
tersebut.
Di masyarakat, batu ginjal ini sering disebut dengan kencing

batu. Penderita kencing batu mengalami kesulitan saat
mengeluarkan urin dari saluran kemih.
Jika batu bergeser dan menggelinding dari ginjal ke saluran di
bawahnya, timbu beberapa gejala, seperti:
• Rasa sakit yang dimulai dari pinggang bawah menuju ke

pinggul
• Buang air kecil tidak tuntas, dan terkadang urin bercampur

dengan darah.
• Jika batu menyangkut di kandung kemih, timbul rasa nyeri
di atas kemaluan pada waktu kencing.
Penyebab
• Terlalu lama menahan kemih sehingga urin menjadi sangat

pekat.
• Kurang minum air putih sehingga jumlah urin yang
dikeluarkan kurang.
• Terlalu banyak zat kimia yang terdapat dalam urin, seperti
kapur dan garam oksalat.
235
• Kelebihan vitamin D, kadar asam urat, atau terlalu banyak
mengonsumsi kalsium.
• Kerusakan ginjal.
Gagal ginjal, penyebaran zat racun dalam tubuh secara tak

terkendali
HERBAL:
• 30 g Keji beling
• 30 g Kumis kucing
• 20 g Meniran
CARA MERAMU:
• Cuci bersih bahan, rebus dengan 800 cc air hingga tersisa

400 cc,lalu saring.
Anjuran
• Perbanyak minum air putih. Minimal 2 liter sehari

• Minum jus buah-buahan untuk membantu mengurangi
keasaman urin.
• Banyak berjalan dan jangan menahan kencing terlalu lama.
236
• Kurangi makanan yang mengandung kalsium tinggi (susu,
keju, sarden, teri, kepiting, udang, ikan asin) dan purin tinggi
(jeroan, bayam, melinjo, daun singkong),
BATUK DARAH
Batuk berdarah lebih tepat disebut sebagai pertanda penyakit.
Batuk berdarah lebih sering mengindikasikan penyakit yang lebih
dalam seperti luka pada trakhea, bronchus, atau paru- paru.
Darah yang dikeluarkan berasal dari luka dalam. Batuk jenis ini
lebih cenderung tidak mengeluarkan dahak.
Penyakit yang biasanya disertai batuk darah yaitu:
• TBC paru-paru
• Gagal jantung
• Jamur yang menyerang patu-paru
• Radang paru-paru
• Bronchitis
• Muka pucat
• Nafsu makan berkurang
• Pada malam hari sering berkeringat
• Demam atau suhu badan meningkat
• Nafas terasa berat sampai dengan terasa nafas yang sesak.
Penyebab
Adanya luka pada saluran napas sehingga timbul perdarahan

yang dapat keluar bersama batuk. Luka tersebut dapat
diakibatkan oleh radang paru-paru, jamur yang menyerang paru-
237
paru, bronkhitis,TBC paru, atau kanker paru. Selain berbagai
penyakit tersebut, batuk darah juga bisa disebabkan oleh gagal
jantung dan benturan dari luar semisal terjadi kecelakaan dan
lain sebagainya.
1. TBC
2. Radang paru-paru
3. Gagal jantung
4. Radang tenggorokan
HERBAL:
• 30 g bunga Waru landak

• 60 g daun Andong
CARA MERAMU:

400 cc,lalu saring.
Anjuran
• Perbanyak minum air putih minimal 2 liter sehari

• Untuk mengetahui penyebab yang sebenarnya, segera
lakukan pemeriksaan medis.
• Usahakan agar penderita tetap tenang dan hindari stress.
238
DIABETES
Penyakit diabetes dikenal masyarakat dengan banyak nama. Ada
yang menyebutnya dengan penyakit gula darah, ada juga yang
menyebutnya dengan penyakit kencing manis. Tapi tetap intinya
sama. Penyakit itu disebabkan karena terlalu berlebihnya kadar
gula dalam darah.
Anda sadari atau tidak, kadar gula dalam darah Anda tidak bisa
stagnan. Kadar gula darah bervariasi sepanjang hari. Gula darah
akan meningkat setelah makan dan kembali normal dalam waktu
2 jam. Kadar gula darah yang normal pada pagi hari setelah
berpuasa malam sebelumnya adalah 70-110 mg/dL. Kadar gula
darah biasanya kurang dari 120140 mg/dL pada 2 jam setelah
makan atau minum cairan yang mengandung gula maupun
karbohidrat lainnya.
Seperti halnya penyakit-penyakit yang lain, penyakit diabetes

mempunyai beberapa tipe. Dari masing-masing tipe mempunyai
kekhususan tersendiri. Ada 2 tipe diabetes yang dikenal luas di
kalangan medis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
1. Diabetes tipe 1 merupakan indikasi dimana pancreas sudah tidak

mampu lagi memproduksi hormone insulin sehingga sistem tubuh
tidak mampu lagi memecah glukosa menjadi glikogen dan
selanjutnya menjadi energi. Kencing manis tipe ini tidak bisa
diobati kecuali dengan melakukan suntik insulin secara rutin. Atau
Anda boleh menamba dengan terapi herbal untuk menambah
efektifitasnya.
2. Pada diabetes tipe 2 pankreas masih bisa memproduksi hormone
insulin, namun dalam kadar yang kurang maksimal sehingga
tidak mampu mengimbangi banyaknya glukosa yang masuk.
239
Diabetes tipe 2 lebih mudah disembuhkan daripada diabetes tipe
1. Diabetes tipe 2 sangat mungkin disembuhkan secara alami
dengan ramuan herbal.
Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh pankreas. Insulin

merupakan zat utama yang bertanggung jawab dalam
mempertahankan kadar gula darah. Insulin menyebabkan gula dapat
masuk ke dalam sel sehingga menghasilkan energi atau disimpan
sebagai cadangan energi.
• Sering buang air kecil pada malam hari

• Mudah haus
• Berat badan menurun tapi nafsu makan bertambah
• Cepat lelah
• Mudah mengantuk
• Jika terluka akan susah sembuh dan malah membusuk
• Gatal-gatal pada bagian Vital
• Kesemutan
• Seksualitas menurun
Penyebab
Setidaknya ada 6 penyebab diabetes yang perlu Anda waspadai,

yaitu pola makan dan gaya hidup yang tidak seimbang, rusaknya
pancreas, terjadinya resistensi insulin, faktor genetik atau
keturunan, terjadinya penyakit degenerative dan perubahan
hormon semisal pada wanita hamil dll.
240
HERBAL:
• 30 g daun Kumis kucing
• 1 jari Batang brotowali CARA MERAMU:

400 cc,lalu saring.
Anjuran
• Hindari makan-makanan yang mengandung kadar gula

tinggi
• Usahakan rutin olah raga

• Lakukan diet dan hindari kegemukan
DEMAM BERDARAH (DBD)

Demam berdarah dengue merupakan salah satu penyakit
mematikan yang penyebaran dan penularannya sangat cepat,
terutama pada kondisi lingkungan yang kurang sehat. Anak- nak
cenderung lebih mudah terserang DBD karena daya tahan
tubuhnya lebih rendah dibanding orang dewasa. Di lndonesia,
DBD merupakan penyakit endemis.
Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah demam akut yang

disertai sakit kepala, nyeri otot, sendi dan tulang, penurunan
jumlah sel darah putih dan ruam kulit, yang disebabkan oleh virus
dengue. Demam berdarah dengue (DBD)/dengue hemorrhagic
241
fever (DHF) adalah demam dengue yang disertai pembesaran
hati. Pada keadaan yang berat bisa terjadi kegagalan sirkulasi
darah dan pasien jatuh dalam keadaan syok akibat kebocoran
plasma. Keadaan ini disebut sebagai dengue shock syndrome
(DSS).
WHO membagi fase demam berdarah dalam 3 fase yaitu fase

demam tinggi (febris), fase kritis, dan fase penyembuhan
(pemulihan). Berikut penjelasannya mengenai ketiga fase
demam berdarah DBD tersebut :
1. Fase Demam Tinggi (Febris). Pada fase demam berdarah yang

pertama ini terjadi pada hari ke 1 - 3 dan ditandai dengan demam
yang mendadak tinggi disertai sakit kepala, badan terasa ngilu
dan nyeri, mual. Seringkali disertai dengan bintik merah di kulit
yang tidak hilang saat kulit diregangkan. Pada beberapa kasus
yang terjadi, bahkan ditemukan adanya nyeri tenggorokan,
infeksi pada tenggorokan dan juga pada selaput yang melindungi
kornea mata, anoreksia, mual dan muntah.
2. Fase Kritis. Pada fase kedua demam berdarah ini terjadi pada hari
ke 4 - 5. Fase ini ditandai dengan demam yang mulai menurun
disertai dengan penurunan kadar trombosit dalam darah dan fase
ini seringkali mengecohkan karena seolah-olah demamnya turun
dan penyakitnya sembuh. Namun inilah yang disebut Fase Kritis
Demam Berdarah dan kemungkinan terjadinya Dengue Shock
Sindrome DSS. Pada fase ini dapat terjadi pendarahan hidung,
mulut, kulit pucat dan dingin, serta terjadi penurunan kesadaran.
3. Fase Penyembuhan (Pemulihan). Pada fase ini terjadi pada hari
ke 6 - 7. Dalam fase penyembuhan ini keadaan umum dari
penderita mulai membaik. Keadaan umum penderita membaik,
nafsu makan pulih kembali , hemodinamik (peredaran darah)
242
stabil dan diuresis (frekuensi kencing) membaik dan akan kembali
normal. Dan pada saat ini akan jauh lebih baik bila penderita
diberikan gizi yang baik untuk meningkatkan keadaannya serta
juga meningkat kadar daripada trombositnya.
Secara umum, memang virus dengue bisa dimatikan oleh system

kekebalan tubuh manusia. Dengan catatan, system kekebalan tubuh
dalam kondisi yang prima. Jika system kekebalan tubuh sedang tidak
dalam kondisi prima, maka penyakit DBD sangat mungkin
mengakibatkan kematian, apalagi jika tidak mendapatkan
penanganan secara cepat.
Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) tergantung dari umur

penderita. Pada bayi dan anak-anak kecil biasanya berupa demam
disertai ruam-ruam. Pada anak-anak yang lebih besar dan orang
dewasa, gejala bisa dimulai dengan demam ringan atau demam tinggi
(>39oC) yang muncul tiba-tiba dan berlangsung selama 2 - 7 hari,
disertai sakit kepala hebat, nyeri di belakang mata, nyeri sendi dan
otot, mual-muntah dan ruam kulit.
Bintik-bintik perdarahan di kulit juga sering terjadi, penderita juga

sering mengeluh nyeri saat menelan, tidak enak di ulu hati, nyeri di
tulang rusuk kanan dan dapat juga nyeri di seluruh perut. Kadang-
kadang demam bisa mencapai hingga 40-41oC dan pada bayi dapat
terjadi kejang demam.
Penyebab
Dengue adalah penyakit yang terdapat di seluruh dunia, dan sering

terjadi di daerah tropis dan subtropis. Penyakit ini paling sering terjadi
di Asia Tenggara. Demam dengue dan DBD disebabkan oleh virus
243
dengue. Infeksi virus dengue ditularkan melalui gigitan nyamuk, yaitu
nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk ini memiliki ciri-ciri badan kecil,
hitam, bergaris-garis putih, sering terbang, serta menggigit pada
pagidan siang hari. Tempat bersarang dan bertelurnya digenangan air
jernih.
• Kelemahan system imun alami tubuh Kekurangan sel

darah merah dsb.
HERBAL:
• 10 g Sambiloto
• 30 g Temulawak
• 25 g daun Jambu biji
• Madu secukupnya CARA MERAMU:

400 cc,lalu saring.
Anjuran
• Jaga kebersihan lingkungan, yaitu dengan melakukan

gerakan 3 M.
• Berantas nyamuk secara berkala dengan penyemprotan
(pengasapan).
• Beriabate pada penampungan air.
244
• Berikan minum kepada penderita sebanyakbanyaknya dan
kompres dengan air es.
EJAKULASI DINI
Ejakulasi dini merpakan kondisi dimana cairan sperma terlalu
cepat keluar sebelum pasangan mencapai orgasme. Seseorang
bisa dikatakan mengalami ejakulasi dini jika ia sudah
mengeluarkan sperma padahal ia belum menghendakinya atau
sebelum pasangannya mengalami orgasme.
Meski ejakulasi dini bisa diukur dengan waktu senggama, namun

ukuran waktu itu tidak bisa menjadi patokan. Sebagian ilmuan
mengatakan bahwa ukuran ejakulasi dini adalah 5 menit. Jika
seorang lelaki bisa bertahan senggama selama lebih dari 5 menit,
berarti ia tidak megnalami ejakulasi dini.
Karena hubungan seksual termasuk kebutuhan sangat penting

dalam berkeluarga, maka ejakulasi dini menjadi perhatian banyak
orang. Banyak pria yang merasa bersalah karena menderita
ejakulasi dini. Selain itu, ejakulasi dini juga bisa menjadi sumber
permasalahan kelaurga yang sangat serius semisal
perselingkuhan dll.
• Terlalu cepat mengeluarkan cairan sperma saat

berhubungan seksual.
• Control emosi yang tidak stabil
245
Penyebab
Ejakulasi dini terjadi karena seorang pria tidak mampu menahan

keluarnya sperma saat berhubungan seks. Dan ketidakmampuan
menahan keluarnya sperma ini bisa terjadi karena beberapa
sebab, antara lain:
• Penis yang terlalu sensitif. Beberapa orang pria punya penis

yang terlalu sensitif terhadap rangsangan seksual.
Akibatnya rangsangan seksual sedikit saja sudah bisa
memicu terjadinya ejakulasi. Dengan kata lain baru
diserang sebentar, pertahanan sudah jebol.
• Lemahnya otot penahan ejakulasi. Apabila seorang pria
kurang sehat atau jarang bergerak, maka otot-otot di area
kemaluan yang berfungsi untuk menahan keluarnya
sperma menjadi lemah. Akibatnya dia kesulitan menahan
keluarnya sperma saat berhubungan badan.
• Kebiasaan melakukan onani. Penelitian ilmiah menyatakan,
70% pria yang sering melakukan onani waktu remaja,
ketika menikah mereka baru sadar bahwa mereka
menderita ejakulasi dini.
• Stress pikiran. Pikiran kacau, banyak beban pekerjaan,
masalah di kantor, pertengkaran, banyak beban pikiran,
sedang ada masalah atau hal-hal lain yang bisa
menyebabkan stress atau tekanan pikiran juga
mempengaruhi kemampuan seorang pria dalam seks.
• Kelelahan fisik. Tubuh yang lelah akibat capek bekerja bisa
juga menjadi sebab ejakulasi dini. Apabila ejakulasi dini
246
terjadi berulang-ulang, hal ini bisa menyebabkan rasa
cemas yang memperparah keadaan sang pria.
• Kecemasan seksual. Perasaan cemas atau khawatir tidak
mampu memuaskan pasangan bisa menjadi penyebab dan
memperparah ejakulasi dini. Mungkin awalnya seorang pria
tidak punya kecemasan seksual. Namun karena beberapa
kali dia mengalami ejakulasi dini (karena kelelahan atau
stress), maka timbulah kecemasan.
• Penyakit. Sebagian kecil ejakulasi dini disebabkan oleh
penyakit yang memperlemah organ reproduksi seorang
pria. Penyakit prostat dan ginjal bisa mengakibatkan
ejakulasi dini.
HERBAL:
• 15 9 Jahe
• 5 g Ketumbar
• 3 siung Bawang putih
• 200 g Tiram CARA MERAMU:
• Cuci bersih semua bahan, haluskan jahe, ketumbar, dan

bawang putih.
• Masak bersama tiram sesuai selera, lalu makan.
Anjuran

• Latihan kegel
• Latihan meditasi dan relaksasi
247
• Pelajari trik-trik berhubungan seksual
EPILEPSI / AYAN
Kata epilepsi berasal dari bahasa Yunani, yaitu “Epilepsia” yang
berarti serangan. Dalam bahasa Indonesia, penyakit epilepsi juga
disebut dengan penyakit ayan. Epilepsi merupakan penyakit saraf
menahun dan bisa mengakibatkan seseorang mengalami kejang-
kejang sampai tak sadarkan diri secara mendadak tanpa ada
alasan pasti yang menyertainya.
Penyakit epilepsi sangat mungkin terjadi karena faktor genetika.

Namun, epilepsy bukan merpakan penyakit keturunan. Epilepsy
lebih menunjukkan pada kerusakan system syaraf pusat akibat
kerusakan otak ketika proses kelahiran, stroke, luka kepala,
tumor otak, pengaruh alcohol dll.
Otak memiliki jutaan sel syaraf yang disebut sebagai neuron yang
berfungsi sebagai koordinator di dalam tubuh agar kita bisa
beraktivitas secara normal. Kita bisa melihat, berpikir, bergerak
dan bahkan merasa adalah karena efek syaraf pusat. Nah, pada
penderita epilepsy, system kerja syaraf pusat tidak bekerja
dengan baik.
Berikut beberapa akibat yang terjadi jika seseorang menderita

epilepsy:
248
• Risiko yang paling umum terjadi adalah terjatuh ketika
berdiri karena kejang. Hal ini bisa menyebabkan risiko yang
lebih parah lagi akibat luka di kepala dan patah tulang.
• Ketika mengendarai kendaraan, seseorang yang menderita

epilepsi bisa tiba-tiba kejang dan mengakibatkan
kecelakaan.
• Tenggelam pada saat berenang karena kejang ketika
berenang atau menyelam.
• Terjadi komplikasi pada saat kehamilan dan melahirkan.
Pada saat kehamilan atau kelahiran, bisa saja sang ibu
mengalami kejang dan ini berbahaya bagi bayi. Sementara
perlu diakui pemberian obat bagi penderita epilepsi bisa
meningkatkan resiko cacat janin.
Penyebab
• Adanya perubahan zat kimia dalam otak.

• Faktor genetika namun bukan faktor keturunan.
• Pernah mengalami cedera atau luka di bagian kepala
sehingga menyebabkan trauma otak.
• Pernah mengalami gangguan fisik atau mental.
• Pada proses kelahiran, terjadi luka pada kehamilan.
• Bisa juga karena faktor lingkungan.
• Radang paru akibat terisap makanan/air liur saat kejang

• Kerusakan otak permanen
249
HERBAL:
o 15 g daun Lenglengan o 15 g
Meniran o 10 g Sambiloto
o Gula aren secukupnya CARA
MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan,

haluskan jahe, ketumbar, dan
bawang putih. Rebus dengan 600
cc air hingga tersisa 300 cc, lalu
saring. o Minum 2 kali sehari.
Anjuran

• Hindari kelelahan
• Hindari bekerja dengan mesin
• Hindari membawa kendaraan
• Hindari olah-raga tertentu seperti berenang sendiri,
bersepeda dan memanjat tempat tinggi
EKSIM / DERMATITIS ATOPIK

Dermatitis Atopik (Eksim) adalah suatu peradangan menahun
pada lapisan atas kulit yang menyebabkan rasa gatal hingga
berwarna kemerahan. Penyakit ini, jika tidak diobati
mengakibatkan borok dan bisa menjalar ke kulit yang belum
250
terinfeki. Eksim dibedaka menjadi dua, yaitu eksim kering dan
eksim basah. Daerah yang sering terjangkit penyakit eksim
adalah sela-sela jari tangan atau kaki, sela paha, belakang lutut,
pergelangan tangan, dan daerah sekitar leher. Penyakit eksim
sering terjadi secara berulang-ulang atau kambuh.
• Terasa gatal dan panas pada kulit yang terkena, terutama

malam hari.
• Pada eksim basah, kulit tampak melepuh merah, bengkak,
basah, dan timbul bintil-bintilyang mengandung air atau
nanah.
• Pada eksim kering, tampak kurit bersisik keras, mengeropeng,
dan kemerah merahan.
Penyebab
Eksim timbul karena kulit alergi terhadap zat-zat tertentu, seperti

kosmetik perhiasan imitasi, deterjen, sabun, atau bahan-bahan
kimia lainnya. Alergi terhadap makanan tertentu, seperti ikan
laut, susu, dan alcohol juga bisa mengakibatkan ekim. Begitu
juga dengan rangsangan suhu yang ekstrim dan stres.
Ramuan herbal yang bisa Anda gunakan
Ramuan untuk diminum (pemakaian dalam) BAHAN
HERBAL:
• 30 g Temulawak, potong-potong
• 10 g Sambiloto
251
• 15 g Pegagan
• Gula aren secukupnya CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga

tersisa 300 cc, lalu saring.
o Minum 2 kali sehari. Ramuan untuk dioles (pemakaian
luar) BAHAN HERBAL:
• Daun Ketepeng secukupnya

• 112 sdt bubuk belerang
• 1 sdm minyak Kelapa atau minyak Zaitun CARA MERAMU:
o Cuci bersih daun ketepeng, haluskan. Tambahkan bubuk

belerang dan minyak kelapa atau minyak zaitun, aduk
rata, lalu panaskan sebentar.
o Setelah hangat, oleskan pada bagian yang terkena eksim.
Anjuran
• Jangan menggaruk eksim karena dapat mengakibatkan

infeksi.
• Hindari bahan-bahan, makanan, atau hal-halyang dapat
menyebabkan alergi.
• Hindari penggunaan sabun pada daerah yang terkena ekift dan
usahakan tidak sering terkena air. Jika mandi, gunakan air
hangat-hangat kuku.
• Pakai pakaian yang bersih, menyerap keringat, dan tidak
ketat.
252
FERTILITAS WANITA / MASALAH KESUBURAN
Masalah kesuburan bisa dialami oleh masing-masing pasangan
suami istri. Seorang wanita atau pria yang tidak subur akan
kesulitan untuk mempunyai keturunan, atau bahkan tidak akan
bisa mempunyai keturunan. Peristiwa ini diakibatkan oleh ketidak
sanggupan mengalami kehamilan (pada wanita) setelah
menjalani hubungan seksual secara teratur tanpa memakai alat
kontrasepsi dan suami mempunyai cukup sel sperma berkualitas
untuk membuahi sel telur.
Para ilmuan mengatakan bahwa batas infertilitas adalah satu

tahun. Dapat diartikan bahwa jika dalam waktu satu tahun,
pasangan suami istri belum mempunyai keturunan, maka bisa
dikatakan sudah mengalami infertilitas. Dengan catatan sudah
menjalankan hubungan seksual dengan normal dan suami dalam
keadaan sehat.
• Mengalami menstruasi yang tidak teratur Merasa kurang

bergairah saat berhubungan seksual Sering stress dll.
Penyebab
• Disebabkan oleh gangguan fungsional organ

• Gangguan hormonal
• Usia tua
• Radiasi
• Gangguan psikologis
253
• Konsumsi makanan dan minuman yang tidak sesuai dengan
metabolisme reproduksi.
• Merokok (untuk faktor ini penelitian lebih lanjut masih belum

dikembangkan)
HERBAL:
• 10 g umbi Rumput teki kering

• 15 – 30 g Ginjean kering CARA MERAMU:

tersisa 300 cc, lalu saring. o Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Konsultasikan ke dokter kandungan

• Hindari stress dan kelelahan
• Perhatikan keseimbangan gizi
GINJAL (RADANG GINJAL)

Merupakan peradangan yang terjadi pada unit penyaring ginjal
(glomerolus). Gangguan tersebut menyebabkan sel darah dan zat
putih telur (albumin) yang seharusnya tidak keluar bersama air
kemih dapat ditemukan dalam jumlah yang cukup banyak di air
kemih penderita radang ginjal. Penyakit radang ginjal dapat
bersifat akut atau kronik. Radang ginjal kronis sering tidak
254
menimbulkan gejala selama bertahun-tahun, tetapi secara
perlahan menggerogoti organ ginjal hingga mengalami kerusakan
yang sangat parah.
Jika ada yang tidak normal pada organ ginjal, biasanya penderita akan
mengalami lemas, tidak ada tenaga, napsu makan berkurang, mual,
muntah, bengkak, kencing berkurang, gatal, sesak napas,
pucat/anemi dan berbagai macam kelainan cairan urin semisal urin
mengandung asam urat tinggi, kolesterol, protein, darah dll. Gejala
lanjutan yang biasa dirasakan adalah mata bengkak, kaki bengkak,
nyeri pinggang hebat (kolik), kencing sakit, demam, kencing sedikit,
kencing merah/darah.
Penyebab
Radang ginjal paling sering didahului oleh infeksi bakteri

Streptococcus yang menyerang saluran pernapasan seperti
tenggorokan, amandel dan sinus. Infeksi bakteri itu bisa mengganggu
system kekebalan tubuh dan menyebabkan radang ginjal kronis.
Sebab lain adalah karena efek dari penyakit lain semisal batu ginjal.
Jenis makanan yang dikonsumsi pun sangat mempengaruhi terjadinya
peradangan pada ginjal. Sangat jarang radang ginjal disebabkan oleh
luka yang berasal dari benturan fisik.
• Penyebaran zat racun secara tak terkendali dalam tubuh

• Tergangunya system ekskresi secara keseluruhan
• Batu ginjal
255
HERBAL:
• 30 g Kumis kucing kering
• 15 g Meniran kering CARA MERAMU:

Anjuran
• Kurangilah konsumsi makanan yang mengandung kolesterol,

purin, gula dan garam yang terlalu tinggi.
• Kurangilah minuman yang mengandung alkohol,
pengawet dan pemanis buatan.
• Hindari konsumsi obat tanpa resep dokter.
• Perbanyak minum air putih, setidaknya 10 – 12 gelas dalam
sehari.
HERNIA / TURUN BEROK

Merupakan penonjolan isi rongga perut menembus lapisan otot
atau struktur lain ke daerah yang dindingnya lemah. Bentuk yang
paling umum, yaitu menonjol di sela paha (hernia inguinalis). Jika
isi perut tersebut menonjol lebih jauh, dapat masuk ke dalam
kandung buah zakar pada lakilaki.
Hernia secara medis berarti perpindahan organ tubuh dari suatu

ruangan ke ruangan lain sehingga bisa terjadi di pusar, otak, tetapi
256
paling sering di lipat paha berupa benjolan yang hilang timbul, dimana
orang awam biasanya menyebut turun berok.
Hernia ditandai dengan penonjolan di sekitar lubang hernia. Hernia

bisa terjadi di beberapa tempat. Khusus untuk hernia inguinal akan
ditemukan benjolan di lipat paha bahkan bisa sampai ke kantong zakar
(pada pria). Untuk pengobatan yang efektif dan untuk kebaikan
jangka panjang, lebih baik operasi. Risiko hernia adalah usus kejepit
dan ini berbahaya. Penyebab
Hernia pada orang dewasa terjadi karena adanya tekanan yang tinggi
dalam rongga perut dan karena faktor usia yang menyebabkan
lemahnya otot dinding perut. Penyakit hernia dapat juga ditularkan
melalui makanan dan minuman. Untuk mecegah hernia, saran kami
sebaiknya hindari angkat beban yang terlalu berat, usahakan buang
air besar secara teratur dengan mengkonsumsi banyak serat agar
tidak terjadi mengejan yang terlalu kuat, kalau ada batuk segera obati
agar tekanan di rongga perut tidak meninggi akibat batuk-batuknya.
Sebab lainnya adalah karena lemahnya otot-otot dinding perut,

mengangkat beban terlalu berat, ketegangan mendadak, obesitas
(kegemukan), atau luka akibat kecelakaan.
• Tekanan pada jaringan sekitarnya. Hernia inguinalis atau

turun berok yang memperbesar dari waktu ke waktu dapat
mengganggu fungsi dan kerja dari organ sekitarnya jika tidak
dikendalikan menggunakan celana hernia atau dilakukan
pembedahan. Hernia yang besar dapat memberikan tekanan
257
pada jaringan sekitarnya - pada pria, turun berok bisa meluas
sampai ke dalam skrotum, menyebabkan rasa sakit dan
pembengkakan.
• Hernia yang terperangkap. Ini komplikasi hernia inguinalis
terjadi ketika segmen usus menjadi terperangkap di titik
lemah di dinding perut. Hal ini dapat menghalangi kerja usus
dalam mengalirkan makanan dan sisa pencernaan. Keadaan
ini akan menyebabkan gejala berupa sakit parah, mual,
muntah, dan ketidakmampuan untuk buang air besar atau
buang angin.
• Pencekikan. Ketika bagian dari usus yang terperangkap di
dinding perut, aliran darah ke bagian usus dapat berkurang.
Kondisi ini disebut pencekikan (hernia strangulata), dan dapat
menyebabkan kematian jaringan usus yang terkena.
Komplikasi jenis ini merupakan bagian yang paling berbahaya
dari hernia karena dapat berakhir dengan kematian jika tidak
ditangani dengan segera.
HERBAL:
• 1-2 biji Mangga kering, potong-potong

• 10 g biji Jeruk manis
• 5 g Adas
• 1 jari Kayu manis
• 7 butir Cengkih
• 5 butir Kapulaga
258
• Setengah butir biji Pala CARA MERAMU:

Anjuran
• Jangan mengangkat beban yang terlalu berat.

• Tahan organ yang turun (menonjol) dengan sabuk penekan
(pembalut) perut yang kedudukan dan ukurannya tepat.
IMPOTENSI / DISFUNGSI EREKSI

Impotensi (Disfungsi Ereksi) adalah ketidakmampuan untuk
memulai dan mempertahankan ereksi penis untuk
berlangsungnya hubungan seksual yang sempurna.
Tubuh lemas, tidak bergairah serta tidak mampu memulai dan

mempertahankan ereksi.
Penyebab
Pemicu disfungsiereksi adalah faktor psikologis, seperti stres, depresi,

dan perasaan
berdosa. Juga berhubungan dengan penyakit yang disebabkan

kerusakan pembuluh
darah, seperti penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes

inellitus, gagal
ginjal, dan anemia. Pengaruh pemakaian obat, mengonsumsi alkohol,

dan merokok
259
secara berlebihan juga dapat memicu terjadinya disfungsi ereksi'
• Diabetes mellitus atau kencing manis. Penyakit kencing manis

bisa menyebabkan impotensi sebab jika dalam keadaan
berlebih, zat gula bisa menyumbat pembuluh darah. Kejadian
itulah yang menyebabkan suplai darah ke penis berkurang,
atau bahkan tidak ada. Hasil penelitian mengatakan bahwa
pria yang menderita diabetes mellitus berisiko impotensi 10
hingga 15 tahun lebih cepat dibandingkan pria tanpa diabetes.
• Kolesterol tinggi. Hampir sama dengan diabetes. Kolesterol
tinggi juga memungkinkan aliran darah ke penis terganggu
akibat sumbatan kolesterol pada pembuluh darah. Gejala ini
berkembang sangat lama sehingga orang banyak
mengabaikan.
• Merokok. Peringatan di bungkus rokok dalam huruf tenbal itu

tidak dibuat untuk sekedar menakut-nakuti Anda. Alasannya,
rokok mengurangi aliran darah yang dibutuhkan untuk
menciptakan ereksi yang sempurna. Studi yang dilakukan
Imperial College London menganggap perokok cenderung
akan mengalami impotensi hingga 40% dibanding yang bukan
perorok. Alkohol. Anda perlu tahu, bahwa tingkat kesetresan
seseorang juga memicu terjadinya impotensi. Anehnya,
manusia sering memperparah stressnya dengan meminum
alcohol. Narkoba. Penggunaan narkoba umumnya bersifat
berlebihan. Ini menyebabkan rusaknya susunan syaraf pusat
dan menimbulkan terganggunya ereksi pada pria.
Penyalahgunaan narkoba ini dalam jangka waktu lama akan
membuat pria mengalami disfungsi ereksi. Semoga Anda
terhindar darinya.
260
• IMS/ STD. Infeksi menular seksual (ims) atau sexual
transmitted disease (std) paling ampuh membuat Anda
impoten. Beberapa ims seperti gonore dan sifilis berpotensi
merusak saluran kencing dan kandung kemih. Sementara itu,
sifilis merusak syaraf Anda. Beberapa respon syaraf yang
menyebabkan ereksi sangat mungkin terganggu karena itu.
• Stress, Kecemasan, Frustasi. Kondisi psikologis Anda sangat
mempengaruhi performa di tempat tidur. Kegiatan senggama
adalah kegiatan emosi. Jadi, jika emosi Anda terganggu, tidak
mungkin hubungan seks bisa berlangsung maksimal.
• Kelelahan. Factor kelelahan membuat orang kehilangan
konsentrasi. Sebab itulah konsentrasi seks Anda bisa hilang
saat Anda mengalami kelelahan.
• Konsumsi obat, semisal Anti-hipertensi, Anti-psikosa, Anti-
depresi, Obat penenang, Simetidin, Litium.
HERBAL:
• 15 g biji Kucai
• 15 g biji Pare kering
• 20 9 Jahe
• 5 g Ketumbar
• 5 g Lada hitam CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, haluskan, lalu rebus dengan 600

cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring. o Minum 2 kali sehari
selagi hangat.
261
Anjuran

• Hindari makanan dan minuman berpengawet, beralkohol,
berkadar gula dan berlemak tinggi.
• Hindari stress berat.
• Rutinlah melakukan olahraga pagi.
HEPATITIS
Hepatitis adalah peradangan hati karena berbagai sebab.
Hepatitis dalam bahasa awam sering juga disebut sakit kuning
atau lever.Hepatitis yang berlangsung kurang dari 6 bulan disebut
hepatitis akut, hepatitis yang berlangsung lebih dari 6 bulan
disebut hepatitis kronis.
Umumnya, hepatitis akut mempunyai gejala-gejala sebagai berikut.

Tingkat awal merasa cepat lelah, sakit kepala, tidak nafsu makan,
gelisah, pegalpegaldiseluruh badan, mual, serta kadang disertai
muntah dan demam. Selanjutnya, fase kuning (ikterik), yang ditandai
dengan urin berwarna kuning kehitaman seperti air teh dan feses
berwarna hitam kemerahan. Pada bagian putih bola mata,langit-langit
mulut, dan kulit menjadi berwarna kekuning-kuningan. Fase ini
berlangsung sekitar 1 -2 minggu.
Penyakit hepatitis biasa ditandai dengan ikterus (kulit dan mata

berwarna kuning), pruritus (mengalami gatal seperti alergi),
berkurangnya nafsu makan, mudah lelah, Mual-mual dan muntah,
demam, mialgia (nyeri otot), Infeksi saluran nafas atas semisal
hidung, tenggorokan dan lain-lain. Jika Anda sekarang mengalami
262
atau sudah pernah mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya cepat
melakukan pengobatan hepatitis sebelum terjadi kerusakan parah
pada organ hati (liver).
Tidak jarang pula penyakit hepatitis menunjukkan gejala yang sangat

ringan, hingga penderita tidak menyadari sudah terjangkit penyakit
hepatitis. Ada pula gejala berat berupa penurunan kesadaran sampai
koma dan kematian (pada hepatitis fulminan).
Penyebab
Penyebab yang paling umum karena infeksi virus (hepatitis virus).

Namun, ada juga yang disebabkan obat-obatan, alkohol, dan bahan
kimia yang merusak hatiyang disebut dengan hepatitis non-virus.
Hepatitis virus dibagi menjadi 5, yaitu hepatitis A, hepatitis B, hepatitis
C, hepatitis D dan hepatitis E. Hepatitis B merupakan bentuk hepatitis
yang lebih serius dibandingkan dengan jenis hepatitis lainnya.
Hepatitis virus dapat menjadi kronis
Berikut ini adalah 5 jenis virus yang menyebabkan penyakit hepatitis:
1. Virus hepatitis A terutama menyebar melalui tinja. Penyebaran ini

terjadi akibat buruknya tingkat kebersihan. Di negara-negara
berkembang sering terjadi wabah yang penyebarannya terjadi
melalui air dan makanan.
2. Virus hepatitis B penularannya tidak semudah virus hepatitis A.
Virus hepatitis B ditularkan melalui darah atau produk darah.
Penularan biasanya terjadi diantara para pemakai obat yang
menggunakan jarum suntik bersama-sama, atau diantara mitra
seksual (baik heteroseksual maupun pria homoseksual). Ibu hamil
yang terinfeksi oleh hepatitis B bisa menularkan virus kepada bayi
selama proses persalinan. Hepatitis B bisa ditularkan oleh orang
sehat yang membawa virus hepatitis B.
263
3. Virus hepatitis C menyebabkan minimal 80% kasus hepatitis akibat
transfusi darah. Virus ini paling sering ditularkan melalui pemakai
obat yang menggunakan jarum bersama-sama. Jarang terjadi
penularan melalui hubungan seksual. Untuk alasan yang masih
belum jelas, penderita penyakit hati alkoholik seringkali menderita
hepatitis C.
4. Virus hepatitis D hanya terjadi sebagi rekan-infeksi dari virus
hepatitis B dan virus ini menyebabkan infeksi hepatitis B menjadi
lebih berat. Yang memiliki resiko tinggi terhadap virus ini adalah
para pecandu obat.
5. Virus hepatitis E kadang menyebabkan wabah yang menyerupai
hepatitis A, yang hanya terjadi di negaranegara terbelakang.
HERBAL:
o 40 g Temulawak segar, kupas o 15 g

Sambiloto kering o 6dg akar Alang alang
CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, haluskan, lalu rebus

dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
o Minum 2 kali sehari selagi hangat.
Anjuran
• Lakukan vaksinasi (imunisasi) untuk mencegah hepatitis.

• Cucitangan sesering mungkin, terutama setelah buang air besar.
• Tidak menggunakan alat makan, sikat gigi, dan jarum suntik
bersama-sama.
• Jangan minum alkoho!, terutama pada hepatitis B. 1
264
• Hindari makanan yang mengandung lemak dan banyak gas.
265
Tidak melakukan hubungan seksual dengan banyak orang.
• Penderita hepatitis jangan menjadi donor darah.
JANTUNG KORONER
Disebabkan terhambatnya aliran darah ke jantung sehingga
menimbulkan kehilangan aliran oksigen dan makanan (nutrien)
ke jantung. Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan fungsi
jantung, seperti hilangnya kemampuan memompa darah dan
kerusakan system listrik yang mengontrol irama jantung.
• Nyeri dada (angina). Anda mungkin merasa tekanan atau

sesak di dada, seolah-olah seseorang sedang berdiri di dada
Anda. Rasa sakit, yang disebut sebagai angina, biasanya dipicu
oleh tekanan fisik atau emosional. Hal itu biasanya hilang
dalam beberapa menit setelah menghentikan aktivitas yang
menyebabkan tekanan. Pada beberapa orang, terutama
perempuan, nyeri ini mungkin sekilas atau tajam dan terasa di
perut, punggung, atau lengan.
• Sesak napas. Jika jantung tidak dapat memompa cukup darah
untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda, Anda dapat
mengalami sesak napas atau kelelahan ekstrem tanpa tenaga
.
• Serangan jantung. Jika arteri koroner menjadi benarbenar
diblokir, Anda mungkin mengalami serangan jantung. Gejala
klasik serangan jantung termasuk tekanan yang menyesakkan
dada dan sakit pada bahu atau lengan, kadang-kadang dengan
sesak napas dan berkeringat. Wanita mungkin kurang
mengalami tandatanda khas serangan jantung dibanding laki-
266
laki, termasuk mual dan sakit punggung atau rahang. Kadang-
kadang serangan jantung terjadi tanpa ada tanda-tanda atau
gejala yang jelas.
Penyebab
Terjadinya penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah

(ateroskterosis) pada arteri koroner sehingga memengaruhi
pembentukan bekuan darah (thrombus). Akibatnya, aliran darah ke
jantung terhambat atau bahkan berhenti sama sekali.
HERBAL:
o 30 g daun Dewa segar o 3 kuntum bunga Mawar merah
o 15 g bunga Siantan (soka berwarna merah oranye) CARA
MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, haluskan, lalu rebus dengan 600 cc

air hingga tersisa 200 cc, lalu saring. o Minum 2 kali sehari selagi
hangat.
Anjuran
• Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan

kolesterol tinggi.
Konsumsi buah dan sayuran segar, sepertiterung ungu dan

bawang putih.
• Lakukan olahraga secara teratur, tetapijangan
berlebihan.
267
• Hindaristres dan berhenti merokok.
KOLESTEROL TINGGI
Kolesterol merupakan bagian dari keluarga lemak. Seperti halnya
jenis-jenis lemak yang lain, kolesterol tidak bisa larut dalam air.
Maka dari itu, kolesterol selalu membentuk lapisan tersendiri dan
berikatan dengan HDL (High Density Lipoprotein) dan LDL (Low
Density Lipoprotein) dalam system peredaran darah.
Tidak menjadi masalah jika kolesterol selalu membentuk lapisan

tersendiri dalam system peredaran darah. Yang menjadi masalah
adalah ketika kadar kolesterol dalam darah berlebih. Jika kadar
kolesterol dalam darah Anda berlebih, maka kolesterol akan
membentuk endapanendapan atau plak kolesterol dalam dinding-
dinding saluran darah. Secara otomatis, saluran peredaran darah
menjadi lebih sempit dari biasanya.
Lalu berapa kadar kolesterol normal manusia? Kadar kolesterol

Anda dikatakan normal apabila berada di antara angka 160 mg/dl
– 200 mg/dl. Keadaan yang tidak normal akan timbul ketika
angka kadar kolesterol itu terkurangi atau pun terlampaui.
• Rasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak. Sebagian

besar orang juga merasakan berat di kepala dan pegal-pegal
sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat
kurangnya oksigen. Kekuarangan oksigen itu biasanya terjadi
ketika peredaran darah tidak normal.
268
• Cepat mengantuk. Hal ini bisa terjadi karena kurangnya
asupan oksigen dan nutrisi ke otak akibat pembuluh darah
yang menyempit karena adanya timbunan kolesterol tinggi.
• Sering Kesemutan. Kadar kolesterol yang tinggi dapat
menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen
menjadi berkurang. Lalu terjadilah kesemutan.
• Timbunan lemak di atas kelopak mata. Biasanya timbunan ini
mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang
tinggi. Namun ini hanya terjadi pada sebagian kecil orang saja.
• Mudah lelah. Jika Anda terlalu mudah lelah, Anda perlu
mewaspadai karena bisa jadi itu adalah salah satu tanda dari
kelebihan kadar kolesterol darah.
• Sering sakit kepala. Kondisi ini dapat terjadi akibat
berkurangnya aliran darah ke kepala dan otak, sehingga
menyebabkan rasa sakit di kepala.
• Mengalami bengkak di bagian kaki. Kaki merupakan organ
tubuh yang paling jauh dari jantung. Ketika pembuluh darah
menyempit dan asupan oksigen berkurang, maka tentu saja
yang paling sedikit mendapatkan darah adalah kaki. Hal ini
akhirnya menyebabkan kaki terlihat membengkak.
Penyebab
• Pola makan yang tidak sehat dan seimbang
Obesitas
• Kurang olahraga
• Stress berat
• Rokok dll
269
• Stroke
• Gagal jantung
• Impotensi
• Gagal ginjal dll
HERBAL:
o 1 siung Bawang Bombay o 2 siung Bawang

putih o 7 – 10 lembar daun Sambung nyawa
CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, buatlah jus. o

Minum airnya 2 kali sehari.
Anjuran
• Perbanyak konsumsi makanan berserat

• Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi
• Lakukan olahraga ringan secara teratur
• Hindari kegemukan, stress berat dan kebiasaan merokok
KANKER (BERBAGAI JENIS KANKER)

Kanker merupakan kondisi dimana terjadi pertumbuhan sel
secara tidak normal, cepat dan tidak terkendali. Sel-sel kanker
akan terus berkembang tanpa menghiraukan hokum-hukum
270
pertumbuhan alami yang ada pada tubuh. Jika pertumbuhan ini
tidak segera dihentikan, maka sangat mungkin berkembang
mempengaruhi sel-sel lain yang ada di dekatnya.
Pada awal terjadi, kanker tidak menunjukkan gejala sakit yang

sangat mencolok. Kebanyakan orang menyadari kalau ia terkena
kanker baru setelah penyakit kanker mulai parah. Kanker
umumnya menunjukkan gejala fisik berupa benjolan. Anda perlu
mewaspadai jika di bagian tubuh Anda terdapat benjolan yang
tidak normal, meski tidak sakit, periksakanlah segera.
Penyebab
Penyebab timbulnya kanker biasanya tidak dapat diketahui

dengan pasti, karena dapat merupakan gabungan dari beberapa
faktor yakni lingkungan dan genetik. Ada beberapa faktor yang
diduga meningkatkan risiko terjadinya kanker, antara lain:
• Faktor keturunan, contohnya: kanker payudara, kanker usus

besar
• Faktor lingkungan, misalnya: sering merokok, sering terkena
sinar UV dari matahari
Dapat juga dari faktor makanan, virus, infeksi dan lainlain.
HERBAL:
• 60 g Temu putih segar (20I kering)

• 5 g buah Mahkota dewa kering
271
• 30 g Rumput mutiara kering 30 g tumbuhan Leunca kering
CARA MERAMU:

selagi hangat.
Anjuran
• Biasakan relaksaasi dan olahraga secara teratur.

• Hindari makanan berpengawet dan beralkohol.
• Kurangi konsumsi makanan berlemak dan bergula tinggi.
KISTA OVARIUM
Penyakit kista ovarium adalah penyakit yang kerap menyerang
kaum wanita. Kista sendiri berbentuk benjolan yang isinya cairan
yang lokasinya ada di indung telur. Penyakit kista adalah penyakit
tumor jinak, karena penanganannya tidak perlu operasi besar
untuk dilakukan.
Tetapi berdasarkan tingkat keganasannnya, penyakit kista bisa dibagi

menjadi dua jenis yaitu:
• Kista non-neoplastik adalah kista yang memiliki sifat jinak dan akan
dengan sendirinya mengempis dalam waktu 2 atau 3 bulan.
• Kista neoplastik adalah kista yang harus dilakukan operasi untuk
mengangkatnya tetapi ini bergantung pada sifat dan ukurannya.
Kista tidak hanya bisa berkembang dan tumbuh di indung telur atau
ovarium wanita saja, tetapi juga bisa tumbuh di otak, usus dan paru-
272
paru. Debu dan polusi udara dapat menyebabkan penyakit kista.
Mengapa seperti itu? Karena dioksin dari asap pabrik dan pembakaran
gas dari kendaraan bermotor bisa menurunkan daya tahan tubuh
manusia sehingga kista menjadi lebih mudah berkembang. Selain dari
faktor lingkungan, makanan pun turut ambil andil. Zat-zat lemak tidak
mampu pecah dalam proses metabolisme oleh karena makan terlalu
banyak lemak atau lemak yang tidak sehat sehingga hormon
testosteron menjadi meningkat pada wanita.
Belum diketahui bagaimana caranya terjadi kista hingga saat ini. Kista
biasanya tumbuh sangat pelan dan keganasannya mulai muncul ketika
usia menginjak usia 45 tahun. Kista fungsional adalah kista yang
paling banyak ditemukan tetapi juga bisa mengecil sendiri seiring
keseimbangan hormonal menjadi membaik.
Penyakit kista juga bisa disebut sebagai penyakit degenaratif atau

yang bersifat keturunan. Apabila orang tua atau nenek pernah
mengidap penyakit kista, kita pun bisa
273
menjadi pembawa sifat penyakit kista dan memiliki risiko tinggi untuk
mengidapnnya juga. Ya, kita yang mungkin menjadi pembawa sifat
penyakit kista bukan tidak bisa menghindarinya, hanya saja berisiko
tinggi. Dengan gaya hidup sehat kita bisa menghindari penyakit
tersebut. Sebagai contoh, kita bisa menghindari makan makanan
berlemak tinggi atau yang tidak sehat, rajin olah raga, serta
mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan karena anti-
oksidan mampu menangkal radikal bebas dari polusi udara dan debu.
Meskipun penyakit kista dikenal sebagai tumor jinak tetapi tidak
menutup kemungkinan bisa menjadi tumor ganas.
Kista indung telur dapat menimbulkan nyeri jika kista berukuran

besar, pecah, timbul perdarahan, mengganggu suplai darah ke indung
telur, mendapat trauma saat melakukan hubungan seksual, atau
terputar atau menyebabkan puntiran (torsi) saluran telur (tuba
falopi).
Gejala-gejala kista ovarium juga bisa berupa :
• Kembung atau pembesaran perut

• Rasa nyeri saat pergerakan usus
• Nyeri pada panggul yang singkat sebelum atau sesudah mulai
periode menstruasi
• Nyeri panggul yang tumpul dan konstan
• Nyeri panggul yang hebat dan tiba-tiba, seringkali disertai
mual dan muntah, dapat merupakan tanda adanya puntiran
(torsi) indung telur yang mengganggu suplai darah atau
pecahnya kista dengan perdarahan Ramuan herbal yang
bisa Anda gunakan BAHAN HERBAL:
• 30 g Benalu teh
274
• 30 g Kunir putih iris
• 30 g Temulawak potong-potong
CARA MERAMU:

selagi hangat.
Anjuran

• Kurangi konsumsi makanan berlemak dan bergula tinggi.
• Jaga kebersihan diri dan lingkungan.
• Kurangi stress berlebih
KEPUTIHAN
Keputihan pada wanita seringkali dianggap lumrah oleh sebagian
besar kaum perempuan, bukan berarti tidak berbahaya bagi
kesehatan. Kurangnya pengetahuan tentang kesehatan alat
reproduksi dan rasa malu untuk bertanya, biasanya menjadi
pemicu awal parahnya penyakit keputihan ini.
Umumnya, pada vagina perempuan dewasa terdapat bakteri baik yang

disebut Doderlein. Jumlah basil ini pada kondisi normal cukup
dominan, yang membuat lingkungan vagina bersifat asam sehingga
memiliki daya proteksi yang cukup kuat.
275
Disamping itu, vagina juga mengeluarkan cairan yang berguna untuk
melindungi diri terhadap infeksi. Cairan vagina normal biasanya jernih
dan kadang sedikit keruh, tidak berbau dan tidak disertai rasa gatal.
Inilah yang disebut keputihan normal. Keputihan normal ini terjadi
pada saat terangsang (birahi), masa ovulasi (12-14 hari setelah
menstruasi) dan pada saat stress emosional.
Sebaliknya, terjadinya keputihan yang tidak normal (penyakit

keputihan) seringkali disebabkan oleh infeksi jamur, bakteri dan
parasit. Keputihan ini biasa disebut keputihan patologis. Keputihan
jenis ini berupa cairan berwarna kekuningan hingga kehijauan,
jumlahnya banyak, kental, lengket, berbau tidak sedap atau busuk,
terasa sangat gatal atau panas, bahkan menimbulkan luka dimulut
vagina.
Beberapa gejala timbulnya penyakit kista adalah rasa nyeri sewaktu

haid, nyeri perut bagian bawah, sering merasa ingin buang air besar
atau kecil, dan pada keadaan yang sudah lanjut dapat teraba benjolan
pada daerah perut. Dan jika kista pecah, misalnya saat berhubungan
seksual, penderita akan merasa nyeri yang bertambah bila melakukan
aktivitas fisik berat.
Penyebab
• Jamur Candida atau Monilia (Berwarna putih susu, kental, bau

menyengat dan gatal. Disebabkan penyakit kencing manis,
pemakaian pil KB dan daya tahan rendah)
• Parasit Trichomonas Vaginalis (Cairan sangat kental, berbuih,
berwarna kuning atau kehijauan dan berbau anyir. Ditularkan
lewat hubungan sex, bibir kloset yang terkontaminasi dan
peralatan mandi)
276
• Bakteri Gardnella (Cairan encer, berwarna putih keabuabuan,
berbuih, dan amis)
• Virus (Tumbuh kutil yang sangat banyak dan cairan berbau)
HERBAL:
• 25 g Empu kunyit tua

• 10 g biji Pinang kering
• 5 lembar daun Sirih
• Asam jawa secukupnya
• Gula Aren secukupnya CARA MERAMU:

cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
Anjuran
• Kemanapun Anda pergi sebaiknya tidak lupa membawa tissue.

Ini sangat berguna untuk mengeringkan vagina sehabis buang
air. Jika kering, maka jamur akan enggan berada disana.
• Jangan sekalipun menggunakan Talk Powder untuk menjaga
agar vagina kering. Karena bedak sangat mudah masuk vagina
dan menyebabkan bakteri baru.
• Memilih celana dalam berbahan lembut dan menyerap
keringat, sehingga dijamin vagina tidak lembab.
1. LIVER
277
Liver adalah sebutan untuk sekumpulan kondisi-kondisi,
penyakit-penyakit dan infeksi- infeksi yang mempengaruhi sel-
sel, jaringan-jaringan, struktur dan fungsi dari hati.
Berikut adalah fungsi-fungsi hati:
• Menyaring darah
• Membuat empedu, suatu zat yang membantu pencernaan
lemak
• Memproses dan mengikat lemak pada pengangkutnya
(protein) termasuk kolesterol. Gabungan lemak dan protein
disebut lipoprotein (Chylomicron, VLDL, LDL, HDL),
menyimpan gula dan membantu tubuh untuk mengangkut dan
menghemat energi.
• Membuat protein-protein penting, seperti kebanyakan yang
terlibat pada pembekuan darah
• Memetabolisme banyak obat-obatan seperti barbiturates,
sedatives, and amphetamines
• Menyimpan besi, tembaga, vitamin A dan D, dan beberapa dari

vitamin B
• Membuat protein-protein penting seperti albumin yang
mengatur pengakutan cairan didalam darah dan ginjal
• Membantu mengurai dan mendaurulang sel-sel darah merah
Gejala-gejala sebagian tergantung dari tipe dan jangkaun

penyakit hatinya. Pada banyak kasus, mungkin tidak terdapat
gejala. Tanda-tanda dan gejala-gejala yang umum pada
sejumlah tipe-tipe berbeda dari penyakit hati termasuk:
278
• Jaundice atau kekuningan kulit
• Urin yang coklat seperti teh
• Mual
• Hilang selera makan
• Kehilangan atau kenaikan berat tubuh yang abnormal
• Muntah
• Diare
• Warna tinja (feces)yang pucat
• Nyeri abdomen (perut) pada bagian kanan atas perut
• Tidak enak badan (malaise) atau perasaan sakit yang kabur
• Gatal-gatal
• Varises (pembesaran pembuluh vena)
• Kelelahan
• Hipoglikemia (kadar gula darah rendah)
• Demam ringan
• Sakit otot-otot
• Libido berkurang (gairah sex berkurang)
Penyebab
Penyakit hati dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang

bervariasi. Penyebab-penyebabnya termasuk:
• Kerusakan-kerusakan bawaan sejak lahir atau

kelainankelainan hati yang hadir pada kelahiran
• Kelainan-kelainan metabolisme atau kerusakan dalam proses
dasar tubuh
• Infeksi-infeksi virus atau bakteri
• Alkohol atau keracunan oleh racun
• Obat-obat terentu yang merupakan racun bagi hati
279
• Kekurangan Gizi (nutrisi)
• Trauma atau luka
HERBAL:
• 30 g Temulawak
• 20 g Empu kunyit
• 1 sdm madu
CARA MERAMU:
• Cuci bersih semua bahan, blender dengan menambahkan 100

cc air panas, lalu saring.
• Tambahkan madu, lalu minum 2 kali sehari
Anjuran
• Hindari makanan berlemak, beralkohol dan banyak

mengandung gas
• Jagalah kebersihan badan dan lingkungan
LEPRA
Lepra (penyakit Hansen), atau disebut juga kusta, adalah infeksi
kronis yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae.
Penyakit ini menyebabkan kerusakan terutama pada saraf-saraf
280
tepi (saraf diluar otak dan medulla spinalis), kulit, selaput lendir
hidung, buah zakar (testis) dan mata.
Hilangnya sensitifitas pada rangsang semisal tidak merasakan

sentuhan, nyeri, dan suhu (panas atau dingin). Penderita juga
bisa tidak menyadari adanya luka bakar, luka sayat atau cedera
lain yang melukai dirinya sendiri. Kerusakan berulang pada
akhirnya dapat menyebabkan hilangnya jari-jari tangan dan kaki.
Selain itu, kerusakan saraf tepi juga dapat menyebabkan
kelemahan otot yang menimbulkan deformitas. Misalnya, jari-jari
tangan dapat menjadi lemah, sehingga jari-jari tangan menekuk
ke dalam, seperti cakar. Kelemahan pada kaki menyebabkan kaki
terkulai.
Daerah-daerah lain yang sering terkena lepra adalah:
• Kaki : dapat terbentuk luka pada bagian telapak kaki, sehingga

penderita merasa nyeri saat berjalan
• Hidung : kerusakan pada hidung dapat menyebabkan hidung
menjadi tersumbat dan perdarahan pada hidung, jika tidak
diobati akan menyebabkan pengikisan pada hidung
• Mata : kerusakan pada mata dapat menyebabkan glaukoma
atau kebutaan
• Fungsi seksual : pria dengan lepra lepromatosa dapat
mengalami disfungsi ereksi dan menjadi tidak subur. Infeksi
dapat menurunkan kadar testosteron dan produksi sperma di
testis
• Ginjal : dapat terjadi gangguan fungsi ginjal. Pada kasus yang
berat, dapat terjadi gagal ginjal
Penyebab
281
Lepra disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae.
Selama perjalanan penyakitnya, baik diobati maupun tidak

diobati, sistem kekebalan tubuh bisa membentuk reaksi
peradangan, yang kadang timbul sebagai demam dan
peradangan pada kulit, saraf tepi, kelenjar getah bening, sendi,
buah zakar, ginjal, hati dan mata.
Untuk pemakaian dalam
BAHAN HERBAL:
• 60 g Pegagan segar (30 g ukurang kering)

• 15 g Sambiloto kering CARA MERAMU:
• Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc air hingga

tersisa 400 cc, lalu saring.
• Minum 2 kali sehari
Untuk pemakaian luar BAHAN
HERBAL:
• Daun Jarak pagar secukupnya CARA MERAMU:
• Cuci bersih daun jarak pagar, lalu haluskan

• Tempelkan pada bagian kulit yang sakit
Anjuran
282
Pencegahan yang paling baik adalah dengan menghindari kontak
terhadap cairan tubuh atau lesi kulit penderita lepra. Vaksin BCG,
yang digunakan untuk mencegah TBC, juga memberi sedikit
perlindungan untuk lepra, tetapi tidak sering digunakan sebagai
pencegahan lepra.
LEUKIMIA
Leukemia adalah kanker dari sel-sel darah. Leukemia dimulai di
sumsum tulang yang merupakan tempat pembentukan sel-sel
darah.
Pada penderita leukemia, sumsum tulang membentuk banyak sel

darah putih yang abnormal, yang disebut sel-sel leukemia. Sel-sel ini
tidak dapat bekerja seperti sel darah putih yang normal dan sel-sel ini
tumbuh lebih cepat daripada sel yang normal. Dengan berjalannya
waktu, selsel leukemia dapat mendesak sel-sel darah yang normal
sehingga dapat menyebabkan terjadinya anemia, perdarahan, dan
infeksi. Sel-sel leukemia juga dapat menyebar ke kelenjar getah
bening dan organ lainnya yang menyebabkan pembengkakan dan
nyeri.
Terdapat 4 jenis utama leukemia berdasarkan kecepatan

perkembangan penyakit dan jenis sel darah putih yang terkena:
1. Leukemia Limfositik (limfoblastik) Akut

2. Leukemia Mieloid (mielositik, mielogenous, mieloblastik,
mielomonositik) Akut
3. termasuk sindroma Szary dan leukemia sel berambut)
4. Leukemia Mielositik (mieloid, mielogenous, granulositik) Kronik
283
Pada orang dewasa, Leukemia Limfositik Kronik dan Leukemia
Myelogenous Akut adalah jenis yang paling sering terjadi. Sedangkan
pada anak-anak, jenis leukemia yang paling sering adalah Leukemia
Limfoblastik Akut.
Gejala yang timbul bisa tergantung dari jenis leukemia yang dimiliki,
tetapi secara umum gejala-gejala yang ada meliputi:
• Demam dan keringat pada malam hari
• Mudah mendapat banyak infeksi

• Pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak, leher, atau
selangkangan
• Sakit kepala
• Penurunan berat badan dan tidak merasa lapar
• Lemah dan kelelahan yang sangat
• Nyeri pada tulang atau sendi
• Pembengkakan atau rasa nyeri pada perut karena limpa yang
membesar
• Mudah terjadi memar atau perdarahan
Penyebab
Penyebab terjadinya leukemia masih belum diketahui. Tetapi ada

beberapa faktor risiko untuk terjadinya leukemia, antara lain :
• Riwayat terpapar radiasi dalam jumlah besar

• Riwayat terpapar zat kimia tertentu, seperti benzene
• Riwayat mendapat kemoterapi tertentu untuk kanker
• Memiliki kelainan genetik tertentu, seperti Down syndrome,
Fanconi syndrome
• Merokok
284
HERBAL:
• 60 g Temu putih segar (20I kering)

• 25 g Tapak dara kering
• 25 g daging buah Mahkota dewa kering
• 30 g Rumput mutiara kering
CARA MERAMU:

cc air hingga tersisa 400 cc, lalu saring. o Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Biasakan relaksaasi dan olahraga secara teratur.

• Selalu control perkembangan kesehatan ke dokter
MAAG / GASTRITIS
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung.
Gejalanya bermacam-macam, tergantung kepada jenis

gastritisnya. Biasanya penderita gastritis mengalami gangguan
pencernaan (indigesti) dan rasa tidak nyaman di perut sebelah
ataas.
285
Jika gastritis menyebabkan perdarahan dari ulkus lambung,
gejalanya bisa berupa:
• Tinja berwarna kehitaman seperti aspal (melena)

• Muntah darah (hematemesis) atau makanan yang sebagian sudah
dicerna, yang menyerupai endapan kopi.
Pada penyakit Maag, gejala yang paling sering ditemukan adalah

nyeri lambung.
Hilangnya nafsu makan, mual, muntah dan penurunan berat badan,

lebih jarang terjadi.
Tidak pernah terjadi perdarahan lambung.
Penyebab
• Mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat merangsang

produksi cairan asam lambung.
• Sering membiarkan perut dalam keadaan kosong dalam jangka
waktu yang lama.
• Stres, kelelahan, dan tekanan emosional yang
berlebihan.
• Sering begadang, kurang tidur dan insomnia.
• Merokok dan minum minuman beralkohol.
• Tidak menjaga kebersihan dini dan lingkungan.
• Mengonsumsi obat-obatan kimia tertentu tanpa saran dokter.
HERBAL: o 60 g Temulawak, kupas o 30 g Kencur o
30 g Lengkuas o 1 sdt Adas o 4 butir Kapulaga o
Gula aren secukupnya
286
CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, potong-potong, lalu rebus dengan

800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu saring.
o Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Hindari makanan terlalu pedas dan asam

• Hindari kebiasaan makan saat makanan masih sangat panas
• Biasakan makan teratur
MALARIA
Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi parasit
Plasmodium dan dapat ditularkan melalui nyamuk. Orang dengan
malaria seringkali mengalami demam dan menggigil. Jika tidak
diobati, penderita bisa mengalami komplikasi berat dan
meninggal.
Seseorang dapat terkena malaria melalui :
• Gigitan nyamuk betina Anopheles

• Transfusi darah yang terkontaminasi
• Suntikan dengan jarum yang sebelumnya telah digunakan oleh
penderita malaria
Siklus infeksi malaria dimulai ketika nyamuk betina menggigit

penderita malaria. Nyamuk menghisap darah yang mengandung
parasit. Di dalam nyamuk, parasit kemudian tumbuh, bertambah
banyak, dan berpindah ke kelenjar liur nyamuk. Ketika nyamuk
287
menggigit orang lain, parasit ditularkan melalui air liur nyamuk
ke orang yang digigit. Pada manusia, parasit masuk ke dalam
hati, tumbuh dan bertambah banyak selama sekitar 1-3 minggu.
Parasit kemudian meninggalkan hati dan menginvasi sel-sel
darah merah, bertambah banyak, dan pada akhirnya
menyebabkan pecahnya sel-sel yang terinfeksi. Parasit yang
dilepaskan kemudian menginvasi sel-sel darah merah lainnya.
Plasmodium vivax dan Plasmodium ovale bisa tetap berada di hati dan
secara periodik melepaskan parasit ke aliran darah sehingga
menyebabkan gejala-gejala yang hilang timbul. Parasit yang diam di
dalam hati ini berada dalam keadaan dormant (tidur) dan tidak dapat
dibunuh oleh banyak obat anti-malaria.
Plasmodium falciparum dan Plasmodium malariae tidak menetap di

hati. Namun, Plasmodium malariae dapat tetap berada di aliran darah
selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun sebelum akhirnya
menimbulkan gejala.
Gejala biasanya mulai timbul dalam waktu 10-35 hari setelah parasit
masuk ke dalam tubuh manusia melalui gigitan nyamuk. Pada awalnya
gejala seringkali berupa demam ringan yang hilang-timbul, sakit
kepala, sakit otot, menggigil, dan rasa tidak enak badan (malaise).
Kadang gejala diawali dengan menggigil yang diikuti oleh demam.
Gejala ini berlangsung selama 2-3 hari dan sering diduga sebagai
gejala flu.
Gejala yang muncul lebih lanjut dan pola penyakit pada keempat jenis
malaria ini berbeda:
288
Pada malaria falciparum bisa terjadi kelainan fungsi otak, yaitu suatu
komplikasi yang disebut malaria serebral.
Gejalanya adalah demam minimal 40oCelsius, sakit kepala hebat,

mengantuk, delirium (mengigau) dan linglung. Malaria serebral bisa
berakibat fatal. Paling sering terjadi pada bayi, wanita hamil dan
pelancong yang baru datang dari daerah malaria. Pada malaria vivax,
penderita juga bisa mengigau jika demam tinggi, tetapi gejala otak
lainnya tidak ada.
Pada semua jenis malaria, jumlah sel darah putih total biasanya
normal tetapi jumlah limfosit dan monosit meningkat. Jika tidak
diobati, biasanya akan timbul jaundice ringan (sakit kuning) serta
pembesaran hati dan limpa. Kadar gula darah rendah dan hal ini lebih
berat pada penderita yang di dalam darahnya mengandung lebih
banyak parasit. Kadar gula darah bahkan bisa turun lebih rendah pada
penderita yang diobati dengan kuinin.
Jika sejumlah kecil parasit menetap di dalam darah, kadang malaria

bersifat menetap.
Gejalanya adalah apati, sakit kepala yang timbul secara periodik,

merasa tidak enak badan, nafsu makan berkurang, lelah disertai
serangan menggigil dan demam. Gejala tersebut sifatnya lebih ringan
dan serangannya berlangsung lebih pendek dari serangan pertama.
Blackwater fever adalah suatu komplikasi malaria yang jarang terjadi.

Demam ini timbul akibat pecahnya sejumlah sel darah merah. Sel
yang pecah melepaskan pigmen merah (hemoglobin) ke dalam aliran
darah. Hemoglobin ini dibuang melalui air kemih dan merubah warna
air kemih menjadi gelap. Blackwater fever hampir selalu terjadi pada
penerita malaria falciparum menahun, terutama yang mendapatkan
pengobatan kuinin.
289
Penyebab
Terdapat 4 spesies parasit penyebab malaria:
• Plasmodium vivax Plasmodium ovale

• Plasmodium falciparum
• Plasmodium malariae
Semua parasit ini bisa menginfeksi manusia dan menyebabkan

malaria. P. falciparum merupakan penyebab infeksi terbanyak
dan paling berbahaya.
Tifus, peradangan dll
HERBAL:
• 2 jari batang Brotowali, potong

• 60 g daun Pepaya
• 20 g Temu hitam
• 1 sdm Madu
CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, potong-potong, lalu rebus

dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu saring. o Minum
2 kali sehari.
Anjuran
290
Orang-orang yang tinggal di daerah malaria atau yang
mengadakan perjalanan ke daerah malaria bisa melakukan hal-
hal berikut:
• Menggunakan semprotan pembasmi serangga di dalam dan di

luar rumah
• Memasang tirai di pintu dan jendela
• Memasang kawat nyamuk
• Mengoleskan obat anti nyamuk di kulit
• Mengenakan pakaian yang menutupi tubuh sehingga
mengurangi daerah tubuh yang dapat digigit nyamuk
OSTEOPOROSIS
Osteoporosis adalah berkurangnya kepadatan tulang yang
progresif, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Untuk mempertahankan kepadatan tulang, tubuh memerlukan

persediaan kalsium dan mineral lainnya yang memadai, dan
harus menghasilkan hormon dalam jumlah yang mencukupi
(hormon paratiroid, hormon pertumbuhan, kalsitonin, estrogen
pada wanita dan testosteron pada pria). Juga persediaan vitamin
D yang adekuat, yang diperlukan untuk menyerap kalsium dari
makanan dan memasukkan ke dalam tulang.
Secara progresif, tulang meningkatkan kepadatannya sampai

tercapai kepadatan maksimal (sekitar usia 30 tahun). Setelah itu
kepadatan tulang akan berkurang secara perlahan. Jika tubuh
tidak mampu mengatur kandungan mineral dalam tulang, maka
tulang menjadi kurang padat dan lebih rapuh, sehingga terjadilah
osteoporosis.
291
Kepadatan tulang berkurang secara perlahan (terutama pada

penderita osteoporosis senilis), sehingga pada awalnya osteoporosis
tidak menimbulkan gejala. Namun, jika kepadatan tulang sangat
berkurang sehingga tulang menjadi kolaps atau hancur, maka akan
timbul nyeri tulang dan kelainan bentuk.
Kolaps tulang belakang menyebabkan nyeri punggung menahun.

Tulang belakang yang rapuh bisa mengalami kolaps secara spontan
atau karena cedera ringan. Biasanya nyeri timbul secara tiba-tiba dan
dirasakan di daerah tertentu dari punggung, yang akan bertambah
nyeri jika penderita berdiri atau berjalan. Jika disentuh, daerah
tersebut akan terasa sakit, tetapi biasanya rasa sakit ini akan
menghilang secara bertahap setelah beberapa minggu atau beberapa
bulan.
Jika beberapa tulang belakang hancur, maka akan terbentuk

kelengkungan yang abnormal dari tulang belakang (punuk Dowager),
yang menyebabkan ketegangan otot dan sakit.
Tulang lainnya bisa patah, yang seringkali disebabkan oleh tekanan

yang ringan atau karena jatuh.Salah satu patah tulang yang paling
serius adalah patah tulang panggul.
Hal yang juga sering terjadi adalah patah tulang lengan (radius) di
daerah persambungannya dengan pergelangan tangan, yang disebut
fraktur Colles.
292
Penyebab
Ada setidaknya 4 jenis osteoporosis yang bisa dibedakan berdasar

pada keragaman penyebabnya. Berikut adalah ke empat jenis
osteoporosis itu:
1. Osteoporosis postmenopausal. Terjadi karena kekurangan estrogen

(hormon utama pada wanita), yang membantu mengatur
pengangkutan kalsium ke dalam tulang pada wanita. Biasanya
gejala timbul pada wanita yang berusia di antara 51-75 tahun,
tetapi bisa mulai muncul lebih cepat ataupun lebih lambat.
2. Osteoporosis senilis. Kemungkinan merupakan akibat dari
kekurangan kalsium yang berhubungan dengan usia dan ketidak
seimbangan diantara kecepatan hancurnya tulang dan
pembentukan tulang yang baru. Senilis berarti bahwa keadaan ini
hanya terjadi pada usia lanjut. Penyakit ini biasanya terjadi pada
usia diatas 70 tahun dan 2 kali lebih sering menyerang wanita.
Wanita seringkali menderita osteoporosis senilis dan
postmenopausal.
3. Osteoporosis sekunder. Dialami kurang dari 5% penderita
osteoporosis, yang disebabkan oleh keadaan medis lainnya atau
oleh obat-obatan. Penyakit ini bisa disebabkan oleh gagal ginjal
kronis dan kelainan hormonal (terutama tiroid, paratiroid dan
adrenal) dan obat-obatan (misalnya kortikosteroid, barbiturat,
antikejang dan hormon tiroid yang berlebihan). Pemakaian alkohol
yang berlebihan dan merokok bisa memperburuk keadaan ini.
4. Osteoporosis juvenil idiopatik. Merupakan jenis osteoporosis yang
penyebabnya tidak diketahui. Hal ini terjadi pada anak-anak dan
dewasa muda yang memiliki kadar dan fungsi hormon yang normal,
293
kadar vitamin yang normal dan tidak memiliki penyebab yang jelas
dari rapuhnya tulang.
HERBAL:
• 100 g Teri tawar kering

• 15 g Udang kering
• 100 g Tempe
• 100 g Kacang panjang
• 100 g Takokak CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, masak seusai selera hingga

setengah matang, lalu makan sampai habis.
Anjuran
• Konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi, vitamin

D dan zat kapur seperti susu, kacang-kacangan, sayuran hijau
danteri.
• Usahakan tubuh cukup mendapatkan sinar matahari pagi dan

olahraga secara teratur
• Hindari alcohol, rokok dan kafein yang berlebihan.
PROSTATITIS / RADANG KELENJAR PROSTAT

Prostat adalah kelenjar berbentuk seperti kacang kenari yang
terletak di bawah kandung kemih dan di sekeliling uretra (pangkal
kandung kemih). Organ ini berfungsi menghasilkan suatu cairan
yang membentuk 30 persen volume sperma pria. Cairan ini
294
mengandung asam sitrat, kalsium, dan enzim yang kemungkinan
besar berfungsi untuk meningkatkan kemampuan berenang dan
kesuburan sperma. Selain itu, prostat juga mensekresikan cairan
seng, yang menurut para ilmuwan dapat mencegah infeksi organ
kelamin.
Sebenarnya, seiring bertambahnya usia, seorang pria akan

mengalami pembesaran kelenjar prostat. Tetapi, tidak selalu
pembesaran kelenjar prostat mengakibatkan pembengkakan.
Karena letaknya yang mengelilingi pangkal saluran kemih

(uretra) yang terletak di bawah kandung kemih, maka jika
kelenjar prostat membengkak, kelenjar prostat dapat menekan
saluran kemih sehingga air kencing menjadi tidak lancar atau
bahkan tersumbat.
Nah, Prostatitis adalah peradangan pada kelenjar prostat.

Peradangan itu bisa ditimbulkan oleh berbagai macam sebab.
Namun, kebanyakan prostatitis diakibatkan oleh infeksi bakteri
dan jamur.
Infeksi prostat menyebabkan nyeri di selangkangan, daerah

antara penis dan anus serta punggung bagian bawah. Infeksi juga
menyebabkan demam dan menggigil. Penderita menjadi sering
berkemih dan mengalami desakan untuk berkemih, air kemihnya
mengandung darah.
Infeksi bakteri bisa menyebar ke skrotum (kantung zakar)

menyebabkan rasa nyeri yang hebat, pembengkakan, kemerahan
dan jika disentuh terasa sangat nyeri.
Karena nyeri, penderita juga mengalami impotensi.
295
Penyebab
Biasanya penyebab prostatitis tidak diketahui, tetapi kadang

merupakan penyebaran infeksi bakteri dari saluran kemih.
Prostatitis juga bisa terjadi akibat infeksi jamur, virus dan
protozoa.
HERBAL:
• 30 g tumbuhan kumis kucing

• 30 g daun sendok
• 15 g daun dewa CARA MERAMU:

tersisa 400 cc, lalu saring o Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Berendam di air hangat dalam posisi duduk

• Pemijatan prostat secara periodik
RADANG PARU / PNEUMONIA

Pneumonia adalah peradangan paru yang disebabkan oleh infeksi
bakteri, virus maupun jamur. Radang paru-paru merupakan
penyakit umum yang terjadi di seluruh kelompok umur, dan
merupakan penyebab kematian peringkat atas di antara orang
tua dan orang yang sakit menahun.
296
Ada beberapa cara mikroorganisme itu masuk dan menginfeksi
paru-paru, yaitu dengan cara:
• Inhalasi (penghirupan) mikroorganisme dari udara yang

tercemar
• Aliran darah, dari infeksi di organ tubuh yang lain
• Migrasi (perpindahan) organisme langsung dari infeksi di dekat
paru-paru.
Meski semua orang sangat mungkin mengalami radang paru-

paru, tetap terdapat suatu kelompok orang yang lebih rentan
untuk mengalaminya:
• Peminum alkohol
• Perokok
• Penderita diabetes
• Penderita gagal jantung
• Penderita penyakit paru obstruktif menahun
• Gangguan sistem kekebalan karena obat tertentu (penderita

kanker, penerima organ cangkokan)
• Gangguan sistem kekebalan karena penyakit (penderita
AIDS).
Pneumonia juga bisa terjadi setelah pembedahan (terutama

pembedahan perut) atau cedera (terutama cedera dada), sebagai
akibat dari dangkalnya pernafasan, gangguan terhadap kemampuan
batuk dan lendir yang tertahan. Yang sering menjadi penyebabnya
adalah Staphylococcus aureus, pneumokokus, Hemophilus influenzae
atau kombinasi ketiganya.
Pneumonia pada orang dewasa paling sering disebabkan oleh bakteri,

yang tersering yaitu bakteri Streptococcus pneumoniae
297
(pneumococcus). Pneumonia pada anak-anak paling sering
disebabkan oleh virus pernafasan, dan puncaknya terjadi pada umur
2-3 tahun. Pada usia sekolah, pneumonia paling sering disebabkan
oleh bakteri Mycoplasma pneumoniae.
Gejala-gejala yang biasa ditemukan pada penderita radang paru-paru

adalah:
• Batuk berdahak (dahaknya seperti lendir, kehijauan atau

seperti nanah)
• Nyeri dada (bisa tajam atau tumpul dan bertambah hebat jika
penderita menarik nafas dalam atau terbatuk)
• Menggigil
• Demam
• Mudah merasa lelah
• Sesak nafas
• Sakit kepala
• Nafsu makan berkurang
• Mual dan muntah
• Merasa tidak enak badan
• Kekakuan sendi Kekakuan otot.
• Kulit lembab
• Batuk darah
• Pernafasan yang cepat
• Cemas, stres, tegang Nyeri perut.
Penyebab
Setidaknya ada 4 faktor yang menyebabkan terjadinya radang

paru-paru, yaitu:
298
• Bakteri, Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus,
Legionella, Hemophilus influenzae. Jenis-jenis bakteri ini
paling sering menyebabkan pneumonia pada orang dewasa.
• Virus, virus influenza, chicken-pox (cacar air)
• Organisme mirip bakteri, Mycoplasma pneumoniae dan jamur
tertentu. Sangat sering terjadi pada anak-anak dan remaja.
• Terjadinya luka akibat kecelakaan dalam pembedahan atau
yang lainnya.
HERBAL:
• 15 g sambiloto kering
• 15 g pegagan kering
• 30 g rumput mutiara
CARA MERAMU:

tersisa 400 cc, lalu saring
Anjuran

• Hindari rokok dan alcohol
299
• Biasakan istirahat yang cukup dan rutin melakukan olahraga
ringan
• Jangan menahan batuk yang mengandung dahak
• Gunakan tisu sekali pakai jika bresih dan batuk
REMATIK
Rematik merupakan istilah umum sekumpulan penyakit yang
melibatkan sistem tulang, sendi, otot dan jaringan lunak di
sekitarnya seperti ligamen, tendon, entesis, serta gangguan pada
sistem imun. Terdapat lebih dari 100 penyakit yang termasuk ke
dalam kelompok rematik, dan sebagian besar mempunyai
keluhan utama yang sama yaitu nyeri pada daerah persendian.
Anda terlebih dahului perlu mengetahui penggolongan rematik secara

global. Ada dua jenis rematik yang dibedakan dari faktor patologik,
yaitu rematik artikuler (rematik yang terletak pada persendian) dan
rematik non artikuler (rematik yang disebabkan adanya proses di luar
persendian). Nah, berikut ini adalalah 10 jenis rematik yang perlu
Anda waspadai menurut 2 penggolongan tersebut:
• Osteoartritis - Jenis rematik artikuler - Jenis rematik ini termasuk

yang paling sering dialami orang-orang lanjut usia. Rematik jenis
ini lebih suka menyerang orang dengan kelebihan berat badan.
Pada osteoartritis, terjadi pengapuran yang bisa merusak tulang
rawan pada sekitar tulang sehingga menjadi tipis lalu akan tumbuh
tulang baru pada sekitar sendi yang diserangnya. Kejadian ini
mengakibatkan adanya gesekan yang menyebabkan hilangnya
pembungkus halus kartilago. Adanya tulang yang tumbuh pada
sekitar sendi akan mengganggu gerakan serta dapat menyebabkan
300
sakit, jika sendinya aktif. Jenis rematik ini sangat mungkin
menyebabkan kelumpuhan pada penderita.
• Artritis rheumatoid – Jenis rematik artikuler-Rematik jenis ini
paling banyak diderita wanita dengan usia 30 sampai 50 tahun.
Rematik ini merupakan reaksi pembengkakan yang terjadi pada
jaringan ikat. Belum bisa diketahui dengan pasti apa yang bisa
menyebabkan jenis rematik ini. Namun, dugaan sementara,
rematik jenis ini disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem
autoimun, faktor genetik, infeksi, serta endokrin.
Penderita rematik jenis ini akan mengalami peradangan disekitar

sendi. Jika dibiarkan berlama-lama maka kelumpuhan bisa saja
terjadi.
• Gout artritis –jenis rematik artikuler- Gout atau biasa disebut
dengan penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan jenis rematik
yang sangat populer di Indonesia dan paling banyak penderitanya.
Asam urat tidak mengenal usia, baik anak-anak, remaja, dewasa,
usia lanjut, semuanya berpotensi besar menderita penyakit rematik
jenis ini. Asam urat umumnya sangat dipengaruhi oleh pola makan
dan gaya hidup yang tidak sehat.
• Bursitis - jenis rematik non artikuler- Jenis rematik ini dipicu karena
terjadi peradangan pada bagian bursa yang menimbulkan rasa
sakit pada satu atau lebih pada kantong yang berisis cairan
penutup serta pelindung ujung tulang. Bursitis bisa terjadi karena
luka yang kambuh pada persendian atau akibat dari gangguan
radang sendi. Bursitis tingkat akut adalah luka yang terjadi berkali-
kali serta adanya infeksi yang bisa berkembang menjadi bursitis
kronis. Bursitis dapat menular bila diakibatkan oleh infeksi luka
atau masuknya bakteri pada kulit bagian atas bursa.
301
• Tendinitis –jenis rematik non artikuler- Tendinitis adalah rasa sakit
yang disebabkan karena peradangan pada tendon serta
penempelan otot ke tulang. Rematik jenis ini biasa diakibatkan
karena adanya gerakan yang dilakukan secara berlebihan semisal
benturan engkel dan kesleo. Selain itu, dapat juga disebabkan oleh
gangguan muskuloskeletal, postur tubuh buruk, perkembangan
tubuh abnormal, cedera yang mengakibatkan urat atau tendon
terlepas dll.
• Sindrom carpal tunnel –jenis rematik non artikuler- Sindrom carpal
tunnel merupakan suatu keadaan yang menunjukkan adanya saraf
yang terjepit pada pergelangan tangan sehingga dapat
mempengaruhi sistem gerak serta fungsi dari tangan. Sindrom
carpal tunnel ditandai dengan rasa lemah, sakit, gatal, panas atau
bahkan mati rasa pada salah satu atau kedua tangan. Jika gejala
ini tidak diatasi secara cepat, maka dapat menyebabkan keluhan
yang permanen.
• Tennis elbow atau siku tenis -jenis rematik non artikuler- Rematik
jenis ini sangat sering dialami oleh olahragawan seperti pemain
tenis atau orang yang menuntut genggaman tangan yang kuat,
maupun adanya rotasi pada lengan bawah secara berulang-ulang.
Orang dengan gejala rematik ini lebih baik beristirahat total selama
masa penyembuhan berlangsung. Aktifitas yang berat sangat
mungkin memperburuk keadaan dan rematik semakin parah.
• frozen shoulder –jenis rematik non artikuler- Sendi bagian bahu
memiliki fungsi untuk mobilitas karena dapat melakukan banyak
gerakan serta banyak variasi. Frozen shoulder mengakibatkan
persendian menjadi tidak dapat bergerak secara bebas karena
terjadi peradangan. Pada tingkatan yang lebih parah, sendi sama
sekali tidak bisa digerakkan.
302
• Fibrositis –jenis rematik non artikuler- Penyakit ini merupakan
suatu kondisi yang disebabkan karena adanya peradangan pada
jaringan ikat, fibrous, terutama pada bagian leher, bahu, serta
punggung bagian atas.
Jenis rematik ini lebih banyak diderita wanita dari pada pria. Faktor
kelelahan dan stress sangat mempengaruhi terjadinya fibrositis.
• Fibromialgia – jenis rematik non artikuler- Penyakit rematik yang
disebabkan karena adanya peradangan pada bagian otot. Ditandai
dengan adanya nyeri otot serta tulang secara menyeluruh serta
rasa kaku dan kelelahan yang kronis. Ada banyak hal yang dapat
memicu terjadinya jenis rematik ini, termasuk kurang tidur, posisi
salah tidur dan diam dalam waktu yang lama dengan posisi yang
salah. Rematik jenis ini paling banyak diderita wanita usia 20 – 40
tahun.
• Nyeri pada ujung-ujung jari dan pergelangan tangan serta seluruh

persendian
• Pinggang terasa sangat sakit
• Terdapat pembengkakan yang kadang nampak dan tidak
• Terjadi merah disekitar sendi disertai rasa nyeri
• Gampang lelah dan sendi terasa kaku jika diam dalam posisi lama
• Sendi jari tangan mulai berubah bentuk setelah sering mengalami
nyeri
• Sesak nafas
• Sakit pada sekitar jantung
• Timbul rasa nyeri secara tiba-tiba saat udara dingin
Penyebab
303
• Pola makan dan gaya hidup yang salah. Pada jenis rematik
tertentu, penyebab utamanya adalah asupan makanan yang tidak
seimbang dengan gaya hidup.
• Benturan pada tulang dan persendian. Rematik jenis ini biasanya

diawali oleh terjadinya luka dan infeksi. Perlahan-lahan persendian
mengalami pembengkakan, terasa kaku, nyeri dan jika terus
dibiarkan, maka dapat mengakibatkan rematik yang sangat parah.
• Gangguan autoimun. Penyebab rematik ini biasanya banyak
dialami wanita usia 40 sampai 50 tahun. Namun tidak menutup
kemungkinan, remaja pun bisa mengalami penyebab ini. Namun
sayang, hingga saat ini belum diketahui secara pasti dan rinci
tentang penyebab ini.
• Sel darah putih yang salah sasaran. Sel darah putih umumnya
bertugas melawan virus atau bakteri, yang mencoba untuk
menyerang tubuh. Namun ada saatnya sel darah putih bergerak
keluar dari aliran darah dan masuk ke membran di sekitar sendi.
Kejadian inilah yang bisa menyebabkan rematik. Mereka justru
mengiritasi lapisan membran di sekitar sendi dan menyebabkan
rasa sakit.
• Racun dalam tubuh. Produk makanan seperti daging, gula, roti,
sarden, makan instan dan sereal olahan juga dapat meninggalkan
banyak limbah beracun dalam tubuh. Limbah itu bergerak ke
seluruh tubuh dan membuat tempat untuk dirinya sendiri dalam
sendi. Hal itulah yang sangat berpotensi menimbulkan rematik.
• Faktor genetik. Menurut para ilmuwan, faktor genetika juga
memiliki peran penting dalam menyebabkan penyakit rematik.
Seperti yang sering kita tahu bahwa rematik dikenal sebagai
penyakit keturunan.
304
• Penyebab rematik palindromic. Seperti halnya dengan penyebab
rematik, penyebab rematik palindromic juga tidak diketahui.
Namun, para ilmuwan menduga bahwa kondisi ini disebabkan oleh
sistem autoimun tubuh. Satu sampai tiga sendi dapat diserang
dalam kondisi ini. Lutut, jari-jari dan sendi besar lebih rentan
terhadap rematik palindromic.
HERBAL:
• 30 g Jahe merah
• 30 g Temulawak
• 30 g Lengkuas mermah, potong-potong
• 15 g daun Sembung
• 1 jari Kayu manis Gula aren secukupnya CARA MERAMU:

Anjuran
• Hindari benturan di sekitar sendi

• Hindari stress dan kelelahan
• Kurangi makanan berlemak, gula dan asam urat tinggi
305
RADANG AMANDEL / TONSILITIS
Amandel atau yang biasa juga disebut tonsil adalah sekumpulan
jaringan limfoid yang terletak di kerongkongan di belakang kedua
ujung lipatan belakang mulut. Amandel ini berfungsi untuk
mencegah agar infeksi tidak menyebar ke seluruh tubuh dengan
cara menahan kuman memasuki tubuh melalui mulut, hidung,
dan kerongkongan. Sehingga tidak heran bila amandel
mengalami peradangan. Peradangan pada amandel ini lah yang
di masyarakat umum sering disebut dengan penyakit amandel.
• Gejalanya berupa nyeri tenggorokan yang semakin parah jika

penderita menelan.
• Nyeri seringkali dirasakan di telinga karena tenggorokan dan
telinga memiliki persarafan yang sama.
• Anak-anak yang lebih kecil biasanya tidak mengeluhkan
tenggorokannya nyeri, tetapi mereka tidak mau makan.
• Gejala lainnya adalah demam, tidak enak badan, sakit kepala
dan muntah.
Penyebab
• Penyakit amandel atau radang amandel terjadi karena adanya

infeksi. Infeksi itu bisa disebabkan oleh banyak hal seperti
bakteri, virus, luka dll.
HERBAL:
• 30 g Benalu teh
306
• 30 g Temu putih
• 20 g Kunyit
CARA MERAMU:

Anjuran
• Untuk sementara hindari makan-makanan yang terlalu kasar

dan panas
• Perbanyak minum air putih, minimal 10 -12 gelas setiap hari
• Hindari makan-makanan instan dan berpengawet
• Istirahat yang cukup dan rutinkan olahraga ringan seperti
berjalan dll.
STROKE
Stroke adalah suatu kondisi di mana sel-sel otak mengalami
kerusakan karena tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang
cukup. Asupan oksigen dan nutrisi itu biasanya dibawa oleh darah
yang mengalir dalam pembuluh-pembuluh menuju sel-sel otak.
Apabila aliran darah atau aliran oksigen dan nutrisi itu terhambat
selama beberapa menit saja, maka dapat terjadi stroke.
Stroke dapat dibagi menjadi dua jenis yaitu stroke iskemik dan
stroke hemorragik.
1. Pada stroke iskemik, aliran darah ke otak terhenti karena

aterosklerosis (penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh
307
darah) atau bekuan darah yang telah menyumbat suatu pembuluh
darah ke otak. Hampir sebagian besar pasien atau sebesar 83%
mengalami stroke jenis ini.
2. Pada stroke hemorragik, pembuluh darah pecah sehingga
menghambat aliran darah yang normal dan darah merembes ke
dalam suatu daerah di otak dan merusaknya. Hampir 70 persen
kasus stroke hemorrhagik terjadi pada penderita hipertensi.
• Mendadak mati rasa, kesemutan dan kelemahan pada wajah,

tangan, atau kaki, pada satu sisi tubuh atau seluruh tubuh
• Mendadak kebingungan, lupa mendadak, sulit berbicara ataupun
sulit mengerti
• Mendadak muncul masalah penglihatan pada satu atau kedua mata
(penglihatan ganda, penglihatan gelap)
• Mendadak kesulitan berjalan, dan kehilangan
keseimbangan tubuh
• Mendadak pusing berat tanpa sebab yang jelas
Kita dapat mengenali gejala stroke dengan mudah dengan

menggunakan tes FAS. FAS merupakan singkatan dari:
• Face (cek muka mereka, apakah saat tersenyum akan terlihat

sudut mulut yang turun)
• Arms (dapatkah mengangkat kedua tangan, ataukah ada tangan
yang lemah)
• Speec (apakah lancar berbicara dan dapat dimengerti, atau

terdengar cadel)
Penyebab
308
Secara garis besar, penyebab stroke bisa dibagi menjadi dua,
yaitu penyebab stroke yang bisa dikendalikan dan penyebab
stroke yang tidak bisa dikendalikan. Kedua penyebab stroke itu
sangat penting untuk dimengerti jika seseorang ingin terhindar
dari stroke.
Penyebab stroke yang bisa dikendalikan kebanyakan berasal dari

gaya hidup dan kemampuan control asupan makanan. Dari dua
hal penyebab stroke itu, maka bisa dirincikan lagi seperti kadar
kolesterol tinggi, diabetes, alkohol, obatobatan terlarang, infeksi
dan lain sebagainya.
Ada pun penyebab yang tidak bisa dikendalikan adalah sebagai

berikut:
• Komorbid dengan penyakit jantung (penyakit jantung

koroner)
• Stenosis arteri karotis
• Penyakit anemia sel sabit
• Usia lanjut
• Memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi yang kronis
(jangka waktu lama)
• Memiliki riwayat gangguan pembuluh darah
• Memiliki riwayat fibrilasi atrium
• Memiliki riwayat gangguan pembekuan darah
• Riwayat Stroke sebelumnya
HERBAL:
• 30 g Benalu teh
309
• 30 g te#mu putih
• 10 g sa#mbiloto kering
• 20 g ku#nyit
CARA MERAMU:

Anjuran
• Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi

• Kendalikan tekanan darah supaya tetap dalam kondisi normal
• Hentikan kebiasaan merokok dan minum-minuman beralkohol
• Hindari penggunaan narkoba
• Hindari obesitas dan stress berat
• Biasakan olahraga ringan secara teratur
SINUSITIS
Sinusitis adalah istilah kedokteran untuk infeksi sinus, yaitu
rongga yang berisi udara yang letaknya dalam rongga kepala di
sekitar hidung. Sinus yang sehat berisi udara, selain adanya
sekresi dari selaput lendirnya. Apabila aliran ke dalam hidung
terhambat maka sekresinya menumpuk dan terperangkap
bersama udara di dalam sinus dan menekan dinding sinus yang
bertulang sehingga menimbulkan rasa nyeri.
310
Infeksi atau peradangan sinus umumnya terjadi sebagai kelanjutan
infeksi hidung. Setiap kondisi dalam hidung yang menghambat aliran
keluar cairan hidung cenderung menyebabkan infeksi dari sinus.
Seperti adanya infeksi virus, bakteri atau benda asing penyebab alergi
dapat menimbulkan pembengkakan selaput lendir hidung dan hal
yang sama juga terjadi pada sinus sehingga menutup hubungan
antara sinus dan hidung.
Ada beberapa jenis sinus menurut letaknya, yaitu:
• Sinus frontalis yang terletak di dahi

• Sinus maksilaris terletak di dalam tulang pipi
• Sinus etmoid terletak di belakang batang hidung di sudut mata
• Sinus sfenoid terletak di belakang sinus etmoid
Berdasarkan lamanya infeksi berlangsung, sinusitis bisa dibedakan

menjadi 2, yaitu sinusitis kronis (berlangsung selama 3-8 minggu
tetapi dapat berlanjut sampai berbulanbulan bahkan bertahun-tahun)
dan sinusitis akut (berlangsung selama 3 minggu atau kurang).
Gejala khas dari kelainan pada sinus adalah sakit kepala yang
dirasakan ketika penderita bangun pada pagi hari. Sinusitis akut dan
kronis memiliki gejala yang sama, yaitu nyeri tekan dan
pembengkakan pada sinus yang terkena, tetapi ada gejala tertentu
yang timbul berdasarkan sinus yang terkena, yaitu:
• Sinusitis maksilaris menyebabkan nyeri pipi tepat di bawah mata,

sakit gigi dan sakit kepala.
• Sinusitis frontalis menyebabkan sakit kepala di dahi.
• Sinusitis etmoidalis menyebabkan nyeri di belakang dan diantara
mata serta sakit kepala di dahi. Peradangan sinus etmoidalis juga
311
bisa menyebabkan nyeri bila pinggiran hidung di tekan,
berkurangnya indera penciuman dan hidung tersumbat.
• Sinusitis sfenoidalis menyebabkan nyeri yang lokasinya tidak
dapat dipastikan dan bisa dirasakan di puncak kepala bagian
depan ataupun belakang, atau kadang menyebabkan sakit
telinga dan sakit leher.
Gejala umum yang biasa dirasakan adalah tidak enak badan,

demam, letih, lesu, batuk yang mungkin semakin memburuk
pada malam hari, hidung meler atau hidung tersumbat. Selaput
lendir hidung tampak merah dan membengkak, dari hidung
mungkin keluar nanah berwarna kuning atau hijau.
Penyebab
Sinusitis biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, dan

alergi berkepanjangan. Alergen yang terhirup seperti debu, spora
jamur, bulu binatang, serbuk sari bunga, dan lain-lain
menimbulkan reaksi alergi dan pembengkakan yang dapat
berpengaruh atas timbulnya serangan sinusitis.
HERBAL:
• 30 g Benalu the
• 30 g Temu putih
• 20 g Kunyit
CARA MERAMU:
312
Anjuran
• Tinggallah dalam ruangan dengan temperatur normal

• Hindari debu dan polusi yang bersifat gas
• Bersihkan ingus dengan cara halus dan hati-hati
• Jika perlu, silakan minum obat pengencer dahak
• Jaga kebersihan diri, makanan dan lingkungan
• Perbanyak minum air putih hangat
• Menghirup uap dari sebuah vaporizer atau semangkuk air
panas
• Gunakan obat semprot hidung yang mengandung larutan
garam
• Kompres hangat di daerah sinus yang terkena.
TUBERKULOSIS (TBC)
Tuberkulosis merupakan infeksi menular yang disebabkan oleh
bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebar melalui
udara. Meskipun tuberkulosis dapat mengenai hampir seluruh
organ tubuh, tetapi tuberkulosis biasanya mengenai paru-paru.
Sistem kekebalan tubuh orang yang terinfeksi tuberkulosis

biasanya bereaksi dengan menghancurkan bakteri atau
menahannya di tempat terjadinya infeksi. Kadang bakteri tidak
dimusnahkan tetapi tetap berada dalam bentuk tidak aktif
313
(dorman) di dalam makrofag (sejenis sel darah putih) selama
bertahun-tahun. Sekitar 80% infeksi tuberkulosis terjadi akibat
pengaktifan kembali bakteri yang dorman ini.
Bakteri yang tinggal di dalam jaringan parut akibat infeksi

sebelumnya (biasanya di puncak salah satu atau kedua paru-
paru) mulai berkembangbiak. Pengaktifan bakteri dorman ini bisa
terjadi jika sistem kekebalan penderita menurun (misalnya
karena AIDS, pemakaian kortikosteroid atau lanjut usia).
Tuberkulosis aktif biasanya dimulai di paru-paru (tuberkulosis

pulmoner). Tuberkulosis yang menyerang bagian tubuh lainnya
(tuberkulosis ekstrapulmoner) biasanya berasal dari tuberkulosis
pulmoner yang telah menyebar melalui darah. Infeksi ini bisa
tidak menyebabkan penyakit, tetapi bakteri tetap hidup dorman
di dalam jaringan parut yang kecil dan sewaktu-waktu bisa aktif
kembali.
Tuberkulosis bisa menyerang organ tubuh lainnya selain paru-paru.
Keadaan ini disebut tuberkulosis ekstrapulmoner. Gejala yang biasa
dirasakan
Pada awalnya penderita hanya merasakan tidak sehat atau batuk.

Pada pagi hari, batuk bisa disertai sedikit dahak berwarna hijau atau
kuning. Jumlah dahak biasanya akan bertambah banyak, sejalan
dengan perkembangan penyakit. Pada akhirnya, dahak akan berwarna
kemerahan karena mengandung darah.
Salah satu gejala yang paling sering ditemukan adalah berkeringat di

malam hari. Penderita sering terbangun di malam hari karena
tubuhnya basah kuyup oleh keringat sehingga pakaian atau bahkan
sepreinya harus diganti.
314
Sesak nafas merupakan pertanda adanya udara
(pneumotoraks) atau cairan (efusi pleura) di dalam rongga pleura.
Sekitar sepertiga infeksi ditemukan dalam bentuk efusi pleura.
Pada infeksi tuberkulosis yang baru, bakteri pindah dari lesi di paru-
paru ke dalam kelenjar getah bening. Jika sistem pertahanan tubuh
alami bisa mengendalikan infeksi, maka infeksi tidak akan berlanjut
dan bakteri menjadi dorman. Pada anak-anak, kelenjar getah bening
membesar dan menekan bronkus sehingga menyebabkan batuk atau
bahkan menyebabkan penciutan paru-paru. Kadang bakteri masuk ke
saluran getah bening dan sampai ke kelenjar getah bening di leher.
Infeksi pada kelenjar getah bening ini bisa sampai menembus kulit
dan menghasilkan nanah.
Penyebab
Tuberkulosis disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium

tuberculosis. Tuberkulosis ditularkan melalui udara yang
terkontaminasi oleh bakteri M. tuberculosis Udara terkontaminasi
oleh bakteri karena penderita tuberkulosis aktif melepaskan
bakteri melalui batuk dan bakteri bisa bertahan dalam udara
selama beberapa jam.
Janin bisa tertular dari ibunya sebelum atau selama proses

persalinan karena menghirup atau menelan cairan ketuban yang
terkontaminasi. Bayi bisa tertular karena menghirup udara yang
mengandung bakteri. Di negara-negara berkembang, anak-anak
terinfeksi oleh mikobakterium lainnya yang menyebabkan
tuberkulosis. Organisme ini disebut M. bovis, yang bisa
disebarkan melalui susu yang tidak disterilkan.
315
HERBAL:
• 10 g bunga Mawar kering

• 30 g Kaktus gepeng, kupas 9 g rimpang kering Brojolintang
CARA MERAMU:

Anjuran
• Lakukan vaksinasi BCG unutk menurunkan resiko tuberculosis

yang lebih hebat
• Cukup istirahat di ruangan yang terpisah dan berventilasi
udara
• Konsumsi makanan yangsehat dan bergizi seimbang
• Pebanyak minum air putih
• Biasakan olahraga secara rutin
TUMOR
Tumor dibagi menjadi dua menurut sifatnya, yaitu tumor jinak
dan tumor ganas. Tumor jinak lebih bersifat diam dan tidak
melakukan invasi pada sel-sel sekitar. Ia hanya akan berkembang
pada area lokal saja.
Semisal Anda memiliki tumor jinak pada payudara, maka hanya

di payudara saja yang mengalami pembengkakan dan beberapa
316
efek lain karena tumor. Tumor tidak akan menyebar dan
menyerang sel-sel yang lain.
Sedangkan tumor ganas merupakan perkembangan sel yang

tidak terkendali dan secara aktif melakukan invasi ke sel, jaringan
atau bahkan organ di sekitarnya. Tumor ganas ini sangat cepat
melakukan penyebaran (metastasis) ke organ-organ yang lain
jika tidak secepatnya ditangani.
Tumor ganas inilah yang biasa disebut dengan kanker.
• Adanya pertumbuhan benjolan atau penebalan jaringan

• Pendarahan atau kelaurnya zat cair dari tubuh
• Sakit atau luka lama yang tidak kunjung sembuh

• Kehilangan berat badan secara cepat
Penyebab
Faktor dari luar bisa berasal pengaruh obat-obatan tertentu yang

sering diminum terus menerus, merokok, makanan yang berlemak,
bahan karsiogenik seperti minyak goreng yang dipakai berulang-
ulang, bahan kimia yang termakan serta paparan radiasi dalam
gelombang tertentu dapat memicu terjadinya tumor.
HERBAL:
• 60 g Temu putih segar (15 – 20 g kering)

• 5 g buah Mahkota dewa kering
317
• 30 g Rumput mutiara kering CARA MERAMU:

Anjuran
• Cukup istirahat di ruangan yang terpisah dan berventilasi udara

• Konsumsi makanan yangsehat dan bergizi seimbang
• Pebanyak minum air putih
• Biasakan olahraga secara rutin
TIFUS
Penyakit tifus (Thypus Abdominalis) merupakan penyakit infeksi
bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang
disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella
paratyphi A, B dan C, selain ini dapat juga menyebabkan
gastroenteritis (keracunan makanan) dan septikemia (tidak
menyerang usus).
Kuman tersebut masuk melalui saluran pencernaan, setelah

berkembang biak kemudian menembus dinding usus menuju
saluran limfa, masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-
72 jam. Kemudian dapat terjadi pembiakan di sistem
retikuloendothelial dan menyebar kembali ke pembuluh darah
yang kemudian menimbulkan berbagai gejala klinis.
Gejala timbul dalam waktu 6-18 hari setelah terinfeksi (rata-rata

dalam waktu 10 hari). Biasanya gejala awal berupa menggigil,
318
sakit kepala dan demam. Demam berlangsung selama kira-kira
12 hari, kemudian suhu tubuh akan turun secara perlahan dan
kembali normal.
Penderita tifus juga akan mengalami ruam. Biasanya ruam akan

muncul setelah 4-5 hari pada 80% penderita. Awalnya ruam yang
muncul hanya sedikit dan tidak spesifik. Setelah 4-8 hari, ruam
akan memudar secara bertahap.
Gejala lain yang bisa ditemukan pada penderita tifus adalah

sebagai berikut:
• Nyeri punggung
• Nyeri persendian
• Mual dan muntah
• Batuk kering
• Nyeri perut
Penyebab
Penyakit tifus (Thypus Abdominalis) merupakan penyakit infeksi

bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang
disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi atau Salmonella
paratyphi A, B dan C.
Selain bakteri tersebut, penyakit tifus juga bisa disebabkan oleh

bakteri Rickettsia typhi dan Rickettsia felis yang hidup pada kutu
tikus, mencit dan hewan pengerat lainnya.
HERBAL:
319
• 20 g Kunyit, iris-iris
• 30 g Temulawak Madu secukupnya CARA MERAMU:

o Tambahkan mamdu. Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Jaga kebersihan makanan dan minuman
320
Kompres dingin dengan kain yang dicelupkan air es unutk
membantu menurunkan panas
• Berikan makanan yang bergizi dan banyak mengandung
cairan, seperti sup, bubur cair, dan sari buah
• Sebaiknya, tempatkan penderita di ruangan terpisah
untuk menghindari penularan
RADANG USUS BUNTU

Apendisitis merupakan peradangan pada usus buntu
(apendiks). Usus buntu merupakan penonjolan kecil yang
berbentuk seperti jari, yang terdapat di usus besar, tepatnya
di daerah perbatasan dengan usus halus. Usus buntu
mungkin memiliki beberapa fungsi pertahanan tubuh, tapi
bukan merupakan organ yang penting atau belum
ditemukan secara spesifik fungsinya.
Apendisitis memiliki gejala kombinasi yang khas, yang terdiri

dari mual, muntah dan nyeri yang hebat di perut kanan
bagian bawah. Nyeri bisa secara mendadak dimulai di perut
sebelah atas atau di sekitar pusar, lalu timbul mual dan
muntah.
Setelah beberapa jam, rasa mual hilang dan nyeri berpindah

ke perut kanan bagian bawah. Jika dokter menekan daerah
ini, penderita merasakan nyeri tumpul dan jika penekanan
ini dilepaskan, nyeri bisa bertambah tajam.
Pada anak-anak, nyerinya bersifat menyeluruh, di semua

bagian perut. Pada orang tua dan wanita hamil, nyerinya
321
tidak terlalu berat dan di daerah ini nyeri tumpulnya tidak
terlalu terasa. Bila usus buntu pecah, nyeri dan demam bisa
menjadi berat.
Infeksi yang bertambah buruk bisa menyebabkan syok.
Gejala-gejala usus buntu lainnya yang lebih ringan adalah

sebagai berikut:
• Mual
• Muntah
• Hilang nafsu makan
• Demam ringan
• Konstipasi
• Sulit buang angin
• Diare
• Bengkak pada daerah perut
Penyebab
Penyebab apendisitis belum sepenuhnya dimengerti. Pada

kebanyakan kasus, peradangan dan infeksi usus buntu mungkin
didahului oleh adanya penyumbatan di dalam usus buntu. Bila
peradangan berlanjut tanpa pengobatan, usus buntu bisa pecah.
Meski belum sepenuhnya dimengerti, namun ada beberapa

penyebab yang diduga berpotensi kuat, yaitu:
• Terjadinya Penyumbatan. Sisa makanan atau kotoran yang

mengeras dapat terjebak di dalam lubang pada rongga perut
yang mengisi appendix anda
322
Terjadinya Infeksi. Appendicitis dapat juga dikarenakan
infeksi, seperti infeksi virus gastrointestinal, atau
mungkin karena jenis pembengkakan lainnya.
BAHAN HERBAL:
• 100 g Krokot hijau segar

• 100 g umbi Bidara upas
• Gula putih sejumput
CARA MERAMU:
o Cuci bersih semua bahan, buat jus. Tambahkan

sedikit air matang dingin
Anjuran
• Hindari penggunaan obat pencahar

• Jangan melakukan pemanasan di daerah sekitar perut
VERTIGO
Vertigo merupakan keluhan akibat adanya gangguan pada
alat keseimbangan tubuh, yaitu alat indra. Keluhan vertigo
erat kaitannya dengan hubungan indra yang mempengaruhi
keseimbangan dan otak. Sistem indra lah yang
menyampaikan pesan dengan syaraf ke impuls-impuls
323
syaraf otak untuk dilakukan respon balik. Apabila pada
keduanya terdapat gangguan, maka vertigo kemungkinan
besar bisa terjadi.
Kata “vertigo” berasal dari bahasa Yunani “vertere” yang artinya

memutar. Biasanya, orang yang menderita vertigo mengalami
pusing hingga keadaan di sekelilingnya berputar-putar. Karena
itu, tidak sedikit orang yang merasa mual-mual, muntah dan
pingsan gara-gara vertigo. Jika Anda menderita vertigo, maka
semua kegiatan Anda pasti berhenti sama sekali.
Vertigo tahap awal biasanya berlangsung dalam waktu singkat

dan bisa sembuh dengan sendirinya. Kebanyakan penderita
vertigo awal hanya berlangsung selama beberapa jam. Namun
untuk kekambuhan yang berikutnya, vertigo akan Anda alami
dalam jangka waktu yang lumayan lama, bahkan sampai berhari-
hari.
Gejala awal penyakit vertigo sangat khas. Meski pun kebanyakan

orang menyebutnya dengan pusing, namun penyakit vertigo
mempunyai sensasi rasa pusing yang khas. Ada banyak istilah
untuk menyebutkan rasa pusing akibat vertigo. Ada yang
menyebutnya dengan “ngeliyeng”, “puyeng”, “pusing tujuh
keliling” dan lain sebagainya. Betapa sensasi rasa pusing karena
penyakit vertigo sangat khas, namun penderita sangat sulit untuk
mendeskripsikannya.
Berikut ini adalah 3 kelompok gejala penyakit vertigo yang perlu

diwaspadai:
324
Pusing yang sukar dilukiskan. Gejala awal penyakit
vertigo ini lebih cenderung pada gejala emosional,
termasuk sindrom hiperventilasi, neurosis cemas,
neurosis histerik, dan depresi. Keluhan tersebut biasanya
berupa kepala sangat ringan, melayang, atau takut jatuh
yang sangat berbeda dari vertigo, sinkop atau prasinkop,
dan disekuilibrium.
• Sinkop atau pra-sinkop. gejala awal penyakit vertigo ini
biasanya ditandai dengan perasaan seperti mau hilang
kesadaran atau pingsan. Keluhan ini sering disertai
keringat dingin, mual, muka pucat, dan penglihatan gelap
sebentar pada kedua mata. Sinkop terjadi bila suplai
nutrisi dan oksigen ke otak berkurang. Sinkop atau pra-
sinkop umumnya menunjukkan adanya hipotensi, refleks
otonom, atau disfungsi jantung dan sangat mungkin
mengakibatkan stroke jika berlangsung sangat lama dan
berulang-ulang.
• Disekuilibrium. gejala awal penyakit vertigo ini biasanya
ditandai dengan rasa tidak seimbang, rasa goyang atau
sempoyongan dan rasa mabuk. Pasien dengan gangguan
sistem vestibular, proprioseptif, serebeler, visual, atau
Ekstrapiramidal seringkali mengeluhkan
ketidakseimbangan tersebut sebagai pusing.
Penyebabnya bisa defisit sensorik multipel, disfungsi
serebelum, malfungsi labirin atau penyakit
ekstrapiramidal, intoksikasi obat (antikonvulsan, alkohol,
salisilat, kina/kuinidin, penenang minor, aminoglikosida),
tumor fosa posterior (schwannoma, meningioma, tumor
epidermoid), dan lain sebagainya.
325
Penyebab
Penyebab penyakit vertigo secara umum bisa dikelompokkan

dalam lima kelompok penyebab, yaitu penyebab penyakit vertigo
faktor lingkungan, faktor pengaruh obat, faktor kelainan sirkulasi,
faktor kelainan telinga dan faktor kelainan neurologis. Berikut ini
adalah berbagai penyebab penyakit vertigo yang perlu dihindari:
• Penyebab penyakit vertigo karena keadaan lingkungan.

Motion sickness (mabuk darat, mabuk laut).
• Penyebab penyakit vertigo karena pengaruh obat. Anda
perlu berhati-hati dalam memakai obat dalam
menyembuhkan suatu penyakit. Beberapa golongan obat
diyakini berpotensi besar menyebabkan penyakit vertigo.
Obat-obatan golongan kina, streptomisin, salisilat, obat
anti TBC, alkohol, dan opium perlu Anda waspadai karena
sangat berpotensi mengakibatkan vertigo parah dalam
jangka waktu lama.
• Penyebab penyakit vertigo karena kelainan sirkulasi.
Transient ischemic attack (gangguan fungsi otak
sementara karena berkurangnya aliran darah ke salah
satu bagian otak) pada arteri vertebral dan arteri basiler.
• Penyebab penyakit vertigo karena kelainan telinga antara
lain, endapan kalsium pada salah satu kanalis
semisirkularis di dalam telinga bagian dalam
(menyebabkan benign paroxysmal positional vertigo),
infeksi telinga bagian dalam karena bakteri, herpes
zoster, labirintitis (infeksi labirin di dalam telinga),
peradangan saraf vestibuler, penyakit Meniere.
326
• Penyebab penyakit vertigo karena kelainan neurologis
antara lain sklerosis multipel, patah tulang tengkorak
327
yang disertai cedera pada labirin, persarafannya atau
keduanya, tumor otak, tumor yang menekan saraf
vestibularis.
HERBAL:
• 10 g Jintan hitam
• 20 g Kapulaga
• 30 g Temulawak Madu secukupnya CARA MERAMU:

o Tambahkan madu. Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Kurangi konsumsi makanan berkadar kolesterol dan gula

tinggi.
• Hindari benturan-benturan pada kepala
• Jangan biasakan menggerakkan kepala secara tiba-tiba
• Perbanyak minum air putih minimal 10 -12 gelas dalam sehari
• Biasakan olahraga ringan secara rutin
328
VARISES
Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor.
Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi
genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau
penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan
perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri dalam
waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah
membentuk kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh
darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi
apa yang kita kenal sebagai varises.
Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya

keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah
vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh
tubuh kembali ke jantung. Pelebaran pembuluh darah ini
biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung
sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya
terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.
Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang

tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis
walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja.
Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir.
Selain tidak enak dilihat, varises sering terasa sakit dan

menyebabkan kaki mudah lelah. Tetapi banyak juga penderita
yang tidak merasakan nyeri, meskipun venanya sangat melebar.
Tungkai bagian bawah dan pergelangan kaki bisa terasa gatal,

terutama jika tungkai dalam keadaan hangat (setelah menggunakan
329
kaos kaki atau stoking). Rasa gatal menyebabkan penderita
menggaruk dan menyebabkan kulit tampak kemerahan atau timbul
ruam. Hal ini sering disalahartikan sebagai kulit yang kering.
Penyebab
Penyebab pasti dari varises vena tidak diketahui, tetapi kemungkinan

penyebabnya adalah suatu kelemahan pada dinding vena permukaan.
Lama-lama kelemahan ini menyebabkan vena kehilangan

kelenturannya. Vena akan meregang dan menjadi lebih panjang dan
lebih lebar. Untuk menyesuaikan dengan ruangnya yang normal, vena
yang memanjang ini menjadi berliku-liku dan jika menyebabkan
penonjolan di kulit yang menutupinya, akan tampak gambaran yang
menyerupai ular.
Pelebaran vena menyebabkan terpisahnya daun-daun katup. Sebagai

akibatnya, jika penderita berdiri, vena dengan cepat akan terisi oleh
darah dan vena berdinding tipis yang berliku-liku ini akan semakin
melebar.
Pelebaran vena juga mempengaruhi beberapa vena yang

berhubungan, yang dalam keadaan normal mengalirkan darah hanya
dari vena permukaan ke vena dalam. Jika katup-katup pada vena
tersebut gagal, maka pada saat otot menekan vena dalam, darah akan
menyembur kembali ke dalam vena permukaan, sehingga vena
permukaan menjadi lebih teregang.
HERBAL:
• 30 g daun Dewa segar dan umbinya CARA MERAMU:
330
Anjuran

• Jangan memakai pakain yang terlalu ketat
• Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi
WASIR
Hemoroid (Wasir) adalah pembengkakan jaringan yang
mengandung pembuluh balik (vena) dan terletak di dinding
rektum dan anus.
Anus merupakan lubang di ujung saluran pencernaan dimana

limbah (tinja, kotoran) keluar dari dalam tubuh. Sedangakn
rektum merupakan bagian dari saluran pencernaan diatas anus,
dimana tinja disimpan sebelum dikeluarkan dari tubuh melalui
anus.
Nah, berdasarkan letaknya, wasir bisa dibedakan menjadi dua,

yaitu wasir dalam atau hemoroid interna dan wasir yang keluar
dari anus disebut hemoroid eksterna (wasir luar).
Penyakit wasir juga mempunyai stadium-stadium tertentu dibedakan

dari tingkat keparahannya. Sedikitnya ada empat stadium ambeien
yang umumnya terjadi, yaitu:
331
• Ambeien stadium I. Stadium ini ditandai dengan mulai timbulnya
rasa tidak nyaman dan seperti ada yang mengganjal di dalam anus.
Kejadian ini biasanya Anda rasakan saat duduk dan berjalan.
Tanda-tanda lain adalah sering terasa gatal dan panas di sekitar
anus. (Bisa diobati dengan herbal ambeien).
• Ambeien stadium II. Stadium ini ditandai dengan adanya bercak
darah pada kotoran yang keluar dari anus. Hal ini bisa terjadi
karena adanya tekanan kotoran pada pembuluh darah yang
mengalami pembengkakan. Dalam stadium ini biasanya muncul
tonjolan berwarna ungu kehitaman yang keluar dari dubur saat
Anda jongkok dan BAB. Namun benjolan itu bisa masuk dengan
sendirinya. (Bisa diobati dengan herbal ambeien).
• Ambeien stadium III. Stadium ini ditandai dengan keluarnya
tonjolan dari anus yang tidak bisa kembali masuk dengan
sendirinya. Anda harus memasukkannya dengan jari tangan untuk
bisa kembali dalam posisi normal. Pastinya keluarnya tonjolan itu
disertai dengan tetesan atau bercak-bercak darah karena adanya
luka pada pembuluh darah yang membengkak. (Bisa diobati
dengan herbal ambeien).
• Ambeien stadium IV. Stadium ini ditandai dengan keluarnya
tonjolan yang tidak bisa kembali masuk lagi meski pun sudah
dimasukkan dengan jari tangan.
Tonjolan itu selalu kembali keluar disertai dengan bercak-bercak

darah. Pada stadium ini, Anda dianjurkan untuk menjalani tindakan
penyembuhan secara medis. Bisa dengan operasi, tembak laser
dan sebagainya. Kondisi ini memungkinkan Anda untuk melakukan
penggabungan tindakan medis dengan herbal ambeien. Proses
penyembuhan dan pemulihannya jauh lebih cepat dibanding jika
Anda tidak melakukan penggabungan.
332
Pada tahap awal, penderita akan mengalami pendarahan dari anus

dengan warna darah merah muda yang menetes atau mengalir lewat
lubang dubur atau anus. Penderita juga akan merasa ada ganjalan,
terasa panas dan nyeri jika meregangkan otot sekitar anus semisal
waktu BAB.
Setelah terjadi gejala awal itu maka bakteri dan virus semakin mudah
menyerang. Penderita mungkin mengalami iritasi, alergi atau bahkan
infeksi di saluran anus. Selain rasa gatal dan nyeri, anus biasanya
mengeluarkan darah, terutama setelah buang air besar, sehingga tinja
mengandung darah atau terdapat bercak darah. Jika hal ini dibiarkan
terus menerus, maka penderita kehilangan banyak darah sehingga
pingsan dan memerlukan transfusi darah.
Untuk gejala ambeien yang sudah parah, terjadi tonjolan dari anus
yang sering kali keluar saat sedang jongkok. Kadang ada yang bisa
kembali dengan sendirinya, dan kadang pula ada yang harus
dikembalikan dengan jari tangan. Jika sudah begini, anus dapat
membengkak dan menjadi nyeri bila permukaannya terkena gesekan
atau jika di dalamnya terbentuknya pembekuan darah. Kadang anus
bisa mengeluarkan lendir dan menimbulkan perasaan bahwa masih
ada isi rektum yang belum dikeluarkan. Rasanya sangat tidak nyaman
dan membuat hilangnya rasa percaya diri.
Penyebab
Anda perlu ketahui bahwa faktor penyebab terjadinya ambeien

terbesar adalah karena tidak terkontrolnya gaya hidup dan pola
makan. Penyebab-penyebab lain seperti faktor keturunan,
kehamilan, faktor hormonal, bakteri dan lain sebagainya
menduduki urutan kedua setelah pola makan dan gaya hidup.
333
Hampir 80 % penderita wasir disebabkan oleh gaya hidup yang
tidak tepat dan pola makan yang tidak terkontrol.
HERBAL:
• 60 g daun Krokot segar

• 30 g daun Cocor bebek segar
• Madu secukupnya CARA MERAMU:

o Tambah madu. Minum 2 kali sehari.
Anjuran
• Hindari makan-makanan pedas dan panas

• Hindari makanan berpengawet dan beralkohol
• Hindari menahan BAB. Segerakanlah jika sinyal-sinyal sudah

muncul
• Perbanyak makan-makan berserat
• Perbanyak minum air putih dan kurangi tekanan pada daerah
sekitar anus
334

Modul Pelatihan Pengobatan Herbal

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Modul Pelatihan Pengobatan Herbal

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

I

Apa itu Pengobatan Herbal? ......................................................................................... 10

Sedang tanaman obat adalah tumbuhan yang berkhasiat

Tanaman obat bisa berupa tanaman pangan, tanaman

Penggunaan tanaman obat sebagai obat ini sudah

Sejarah Obat Herbal Indonesia

Kerajaan-kerajaan di wilayah Nusantara seperti Sriwijaya,

Pengetahuan tanaman obat yang ada di wilayah Nusantara

Tumbuhan obat umumnya merupakan tumbuhan hutan

Lihat saja pengaplikasian tanaman obat dalam berbagai

Namun, dengan masuknya pengobatan modern di

Sejalan dengan masuknya modernisasi terutama dalam

Namun pelestarian warisan leluhur dalam bidang

Ya, sebenarnya tidak semua meninggalkan tanaman obat,

1. K. Heyne, menulis buku Tanaman Berguna Indonesia

10. Thomas A.N.S, dan banyak lainnya.

Filosofi Pengobatan Herbal

Tubuh memiliki system imun atau system pertahanan

Inilah nyatanya. Anda benar-benar tidak memerlukan

Disadari atau tidak, pada awalnya memang seperti itu.

Peran pengobatan herbal adalah menyeimbangkan dan

Pengobatan herbal menggunakan langkah paling dasar

Lalu mengapa banyak juga dijumpai kasus obat herbal

Sebenarnya, reaksi keracunan atau efek yang tidak baik

Filosofi dasarnya adalah jika suatu hal tidak diletakkan pada

Agar tidak menimbulkan bahaya dan efek negative, obat

Siapa yang memproduksi dan bagaimana proses

Nah, di situlah peran penting Anda sebagai seorang Herbalis

Seorang yang sakit sering kali melupakan dan bahkan

Sebagai seorang Herbalis, Anda tahu bagaimana cara

Prinsip Holistik Dalam Pengobatan Herbal

Pengobatan herbal atau biasa juga disebut dengan

Nah, obat tradisional adalah obat-obatan yang diolah

Obat tradisional yang banyak beredar adalah dalam bentuk

Sedang prinsip holistik merupakan prinsip pengobatan yang

Dengan memegang prinsip holistik, seorang Herbalis tentu

Prinsip itu sangat bertalian erat dan sesuai dengan

Jadi, Herbalis dengan prinsip holistik tidak

Tujuan Umum Pengobatan Herbal

Tujuan pertama pengobatan herbal adalah mencegah

Misalnya, penyakit kencing manis jika dibiarkan tanpa

Nah, tujuan kedua dari pengobatan herbal barulah

Berbagai Tanaman Obat Dan Manfaatnya

Bagian Tanaman Yang Berkhasiat Obat

Kontra Indikasi Dalam Pengobatan Herbal

Misalnya, ketika seseorang memiliki alergi terhadap

Berikut adalah contoh-contoh kontra indikasi yang perlu dipahami

2. Buah chokeberry (chokeberry hitam) merupakan

Menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia) dosis

Berkaitan dengan dosis, pemberian ramuan herbal

Sebagai praktisi pengobatan herbal harus memperhatikan

Pemberian ramuan herbal kepada orang dewasa akan

Semisal orang dewasa meminum ramuan herbal 3x1, maka

Pemahaman dalam pemakaian ramuan herbal yang beredar

Pantangan Dan Anjuran Dalam Pengobatan

Sangat masuk akal, bagaimana si klien akan sembuh dari

Anjuran dan pantangan itu bisa berasal dari aspek pola

Aspek gaya hidup semisal anjuran untuk melakukan latihan

Ya, sebagai Herbalis, kita tentu tidak harus berhenti belajar

Untuk memperoleh pengetahuan, Anda bisa

Dengan cara ini, pengobatan dengan prinsip holistik

Dalam konsep holistik, Anda juga dianjurkan untuk

Perlu Anda ingat, jangan pupuskan harapan mereka untuk