RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

A. Identitas Program Pendidikan, meliputi:

Nama Sekolah : SMK MA’ARIF NU KAJEN

Mata Pelajaran : PJOK
Komp. Keahlian : Semua Jurusan
Kelas/Semester : X/1
Tahun Pelajaran : 2017/2018
Alokasi Waktu : 2 x 45 Menit ( 1 Pertemuan )

B. Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar

Kompetensi Inti
1. Pengetahuan 3
Memahami,menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan
faktual, konseptual, operasional dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan
lingkup kajianPendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatanpada tingkat teknis, spesifik,
detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dalam konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga,
sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional.
2. Keterampilan 4
Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja
yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu
dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja.
Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, danmenyajisecaraefektif, kreatif,
produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan
tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerakmahir,
menjadikan gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan
langsung.
Kompetensi Dasar *)
1. KD pada KI pengetahuan 3.6
Menerapkan keterampilan rangkaiangerak dasar aktifitas olahraga senam untuk
menghasilkan koordinasi yang baik

2. KD pada KI keterampilan 4.6

Mempraktikanketerampilan rangkaiangerak dasar aktifitas olahraga senam lantai untuk
menghasilkan koordinasi yang baik
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Indikator KD pada KI pengetahuan
1. memahami ketrampilan rangkain gerak dasar aktifitass olahraga senam lantai hand stand
dan kop stand untuk menghasilkan koordinasi yang baik
2. melakukan rangkaian gerak dasar aktifitas olah raga senam lantai hand stand dan kop
stand yang baik

2. Indikator KD pada KI keterampilan

Mempraktikan ketrampilan rangakaian gerak dasar aktftas olah raga senam lantai hand
stand dan kop stand untuk
D. Tujuan Pembelajaran
1. Setelah mengamati, peserta didik dapat memahami ketrampilan rangakaian gerak dasar
senam senam lantai hand stand dan kop stand
2. Setelah memahami peserta didik dapat menerapkan rangkaian gerak dasar senam senam
lantai hand stand dan kop stand
 3. Setelah mengamati, peserta didik dapat memahami ketrampilan rangakaian gerak dasar
senam senam lantai hand stand dan kop stand
4. Setelah memahami peserta didik dapat mempraktikan rangkaian gerak dasar senam
senam lantai hand stand dan kop stand
E. Materi Pembelajaran
Senam Lantai Hand stand dan kop stand
F. Pendekatan, Strategi dan Metode
a. Pendekatan saintifix leaarning
b. Strategi Discovery learning
c. Metode Tanya jawab, diskusi, penugasan, dan praktek
G. Kegiatan Pembelajaran
1. Pertemuan Kesatu:**)
a. Pendahuluan/Kegiatan Awal (15 menit)
1. Mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
2. Mendiskusikan kompetensi yang sudah dipelajari dan dikembangkan sebelumnya
berkaitan dengan kompetensi yang akan dipelajari dan dikembangkan
3. Menyampaikan komptensi yang akan dicapai dan manfaatnya dalam kehidupan
sehari hari.
4. Menyampaikan garis besar cakupan materi dan kegiatan yang akan dilakukan
5. Menyampaiakan lingkup dan teknik dan penilaian yang akan digunakan dan
pemanasan
b. Kegiatan Inti ( 65 menit)
1. Pemberian stimulus terhadap peserta didik:
 Peserta didik mengamati demontrsai gerak dasar senam lantai yang dilakukan
oleh peseta didik lain
 Peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitan dengan gerakan dasar senam
lantai yang didemontrasikan oleh peserta lain
2. Identifikasi masalah
 Peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitann dengn masalah gerakan dasar
senam lantai yang didemontrasikan oleh teman/model
 Peserta didik mengumpulkan informasi tentang tata cara melakukan senam
lantai dari berbagai contoh
3. Pengumpulan data
 Peserta didik mengumpulkan data pendukung tentang senam lantai dan melalui
browsing
4. Pembuktian
 Peserta didik melakukan gerakan senam lantai dengan teratur
5. Menarik Simpulan/generalisasi
 Peserta didik mempratikan/memaparkangerakan senam lantai didepan pserta
didik lain.

c. Penutup (10 menit)

Kegiatan penutup terdiri atas :
 Kegiatan guru beersama peserta ddidik yaitu:
- Membuat rangkuman/kesimpulan pelajaraan
- Melakukan refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
- Memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembeljaran
 Kegiatan guru yaitu :
- Melakukan penilaian
- Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembeljaran remidi program
pengayaan, layanan konseling dan atau memberikan tugas baik tugas indivivual
maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik
- Menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya
H. Alat/Bahan dan Media Pembelajaran
- Matras
- Video
I. Sumber Belajar
- Buku K13
- Modul yang relevan
J. Penilaian Pembelajaran
1. Teknik Penilaian
- Tes tulis
- Unjuk keja
2. Instrumen Penilaian
1. Terangkan rangakaian gerak senam lantai hand stand dan kop stand?
2. Jabarkan rangkaian gerak senam lantai hand stand dan kop stand?
Kunci jawaban

Pekalongan, Juli 2017

Mengetahui,
Plt Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

AGUS ABDUL BASITH R, S.HI SANDHI MULYO, S.Si