LEMBAR KERJA SISWA PENDIDIKAN, JASMANI,

OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

PEMBELAJARAN JARAK JAUH
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : VII/Genap

KD.Pengetahuan : 3.3 memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri.

KD. Keterampilan : 4.3 mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri.

HARI : SENIN
KEGIATAN BELAJAR 1. Membaca dan memahami
Berikut daftar aktivitas Belajar pjok untuk hari ini:

Berdoa sebelum memulai belajar.

Siapkan buku cetak pendidikan, jasmani, olahraga dan kesehatan kelas 7.
Baca dengan perlahan Bab 4 aktvitas bela diri pada halaman 172 sampai halaman 173 untuk
memahami pengertian bela diri dan aktivitas pembelajarannya.
Perhatikan setiap gambar pada aktivitas pembelajaran.

HARI : SELASA
KEGIATAN BELAJAR 2. Google Meet & Penjelasan Materi
Berikut daftar aktivitas Belajar pjok untuk hari ini:

Masuk Google Meet tepat waktu sesuai jadwal. Berdoa sebelum memulai belajar.
Siapkan buku cetak Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas 7, dan siapkan buku
catatan.
Berikut guru akan menjelaskan mengenai materi bela diri, anak-anak sekalian memperhatikan
penjelasan dari Guru pada saat google meet.

HARI : RABU
KEGIATAN BELAJAR 3. PENUGASAN
Berikut daftar aktivitas Belajar pjok untuk hari ini:

Berdoa sebelum memulai belajar

Siapkan buku catatan dan Pulpen.
salin dan jawab soal berikut:
 1. Apa yang dimaksud dengan serangan menggunakn siku ?
2. Sebutkan dan jelaskan macam-macam serangan menggunakan siku ?
Jika anak-anak telah selesai mengerjakan tugas, jangan lupa untuk memberikan hasil pekerjaan
anak-anak untuk ditanda tangani oleh orang tua, Ayah atau Ibu
Simpan dan kumpulkan hasil pekerjaan anak-anak untuk dikumpulkan sesuai waktu yang
ditentukan.

HARI : Kamis
KEGIATAN BELAJAR 4. Praktik Gambar
Berikut daftar aktivitas Belajar pjok untuk hari ini:

Berdoa sebelum memulai belajar

Salin dan jawab soal berikut:
1. Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pancat silat
2. Sebutkan dan jelaskan macam" tendangan pada pancat silat..
Jika anak-anak telah selesai mengerjakan tugas, jangan lupa untuk memberikan hasil pekerjaan
anak-anak untuk ditanda tangani oleh orang tua, Ayah atau Ibu.
Simpan dan kumpulkan hasil pekerjaan anak-anak untuk dikumpulkan sesuai waktu yang
ditentukan.

HARI : Jumat
KEGIATAN BELAJAR 5. Praktek Lapangan
Berikut daftar aktivitas Belajar pjok untuk hari ini:

Berdoa sebelum memulai belajar

Berikut guru akan menjelaskan ulang mengenai pencak silat, anak-anak diaharapkan
memperhatikan penjelasan pak guru pada saat google meet