APA GEJALA APA TANDA GEJALA

TAMBAHAN NYA? DIABETES &

BAGAIMANA DIETNYA

Salwa Qothrun
APA GEJALA
P17320119079
UTAMANYA ? POLTEKKES BANDUNG

APA ITU DM ?
DM atau Diabetes Melitus atau

Kencing Manis merupakan suatu

penyakit dimana kadar glukosa

dalam darah tinggi dan berada

pada batas normal.

Gula darah Puasa : <100 mg/dL

(normal)

Gula darah Sewaktu : 140 mg/dL

(normal)
 3. Jenis Makanan
Tujuan Diet DM
Makanan yang perlu dibatasi:

Makanan berkalori dan berlemak tinggi,

1.Mempertahankan kadar glukosa
misal : darah supaya mendekati normal
Daging berlemak, jeroan, kuning telur,

dengan menyeimbangkan asupan
eskrim, sosis, cake cokelat, dendeng, makanan dengan insulin.
makanan gorengan, gula padir, buah

Prinsip 3J 2.Mencapai dan mempertahankan

(Pengelolaan Makanan) kadar lipida serum normal.
yang diawetkan, susu kental manis, soft

drink, kue manis, makanan siap saji, dan

makanan yang di awetkan.

3.Memberi cukup energi untuk

mempertahankan atau mencapai berat

1. Jumlah Kalori
badan normal
Bagi penderita yang tidak mempunyI

4. Menghindari atau menangani
masalah BB (BB × 30). Bagi yang

komplikasi akut

menjalankan olahraga ditambah sekitar

300-an kalori . 5. Meningkatkan derajat kesehatan

secara

Makanan yang dianjurkan :

2. Jadwal Makanan
keseluruhan melalui gizi yang optimal
Bagi penderita diabetes dianjurkan
Makanan dengan karbohidrat berserat :
lebih sering dengan porsi sedang.
sayuran, buah segar (pepaya, apel,

tomat, melon, jeruk), nasi, kentang,

Makanan dibagi 3 porsi besar yaitu
ayam tanpa kulit, ikan, susu skim, tempe,
makan pagi (20%), makan siang (30%),
tahu, kacang-kacangan

makan sore (25%) dan 2-3 porsi kecil
Pengelohananya dianjurkan untuk di

untuk makanan selingan (25%)

kukus atau direbus.