ROM Apa itu ROM (Range of motion)  Memperbaiki toleransi otot untuk

latihan.
(Range of motion)

Range of motion (ROM) adalah latihan Geraka

yang dilakukan untuk mempertahankan n ROM
atau memperbaiki tingkat kesempurnaan
Gerakan-gerakan latihan gerak aktif-pasif
kemampuan menggerakan persendian
sebagai berikut:
secara normal dan lengkap untuk
1. Abduksi
meningkatkan massa otot dan tonus otot. Gerakan menjauh garis tubuh

Apa Manfaat ROM (Range of motion)

2. Aduksi
…….????? Gerakan mendekati garis tubuh
3. Fleksi
Membengkokan sendi sehingga sudut dari
sendi tidak ada lagi.
4. Ekstensi
Manfaat ROM
Gerakan kembali dari posisi fleksi
Disusun oleh :  Menentukan nilai kemampuan
5. Rotasi
Nunung Rusmiati sendi tulang dan otot dalam
Gerakan membalik atau mengerakkan
melakukan pergerakan
suatu bagian tubuh pada porosnya.
 Mengkaji tulang, sendi,dan otot
Program Profesi Ners  Mencegah terjadinya kekakuan sendi
STIKESMI  Memperlancar sirkulasi darah
 Memperbaiki tonus otot
2015  Meningkatkan mobilisasi sendi
6. Dorsifleksi
 Gerakan yang memfleksikan/
membengkokkan lengan kearah belakang
kearah tubuh/ kaki ke arah tungkai.
7. Fleksi plantar
Gerakan yang memfleksikan /membeng- kokkan kaki dalake arah telapak kaki
Pronasi
Rotasi lengan atas sehingga telapak tangan kebawah.
Supinasi
Rotasi lengan atas sehingga telapak tangan keatas.
Oposisi
Mempertemukan ujung jari pada lengan yang sama.
Inversi
Gerakan memutar telapak kaki ke arah dalam
Eversi
Gerakan memutar telapak kaki ke arah luar.