Mazmur 119:164 “Tujuh kali dalam sehari aku memuji-muji Engkau, karena hukum-
hukum-Mu yang adil”.
JENIS PUASA:
a) Puasa Penuh: Tidak makan dan minum.
b) Puasa Ringan: Tidak makan tetapi boleh minum air sesuai keperluan
kerja atau bergantung dengan tahap kesihatan peribadi.
Nota: Ini adalah sekadar panduan dan boleh diubah sesuai dengan keperluan dan
kesesuaian anda.
“TUHAN MEMBERKATI”