NO

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Dalam permainan sepak bola,gerakan lari sambil mendorong bola dengan kaki agar bola bergulir di atas tanah disebut teknik
Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 4-3-3,berarti empat pemain adalah
Pada saat melakukan passing atas dalam bola voli sikap kedua tangan berada di....
Tujuan melakukan smash dalam pertandingan bola voli adalah...
Gerakan passing setinggi dada dalam permainan bola basket biasa dikenal dengan istilah
Tujuan utama minggiring bola dalam permainan bola basket adalah

Gerakan mengoper atau mengumpan bola dalam permainan bola basket selalu berkaitan dengan menangkap atau menerima
Penerima bola dalam permainan softbaal disebut………
Berikut ini yang tidak termasuk taktik serangan dalam permainan softball Adalah……
Induk organisasi atletik tingkat dunia adalah
Hal Hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah…..
Berikut yang bukan merupakaan teknik dasar lompat jauh yaitu

Gaya baru pada tolak peluru disebut juga gaya

Untuk penolak peluru ,postur tubuh yang baik adalah
Hal terpenting dalam melakukan serangan pukulan servis dalam bulu tangkis adalah…………
Dalam permainan bulu tangkis baik putra maupun putri penilaiannya menggunakan ………….
Pukulan yang dilakukan seperti smash permainan bulu tangkis disebut……….
Macam macam pukulan dalam permainan tenis meja,antara lain………
Dalam permainan tenis meja pemain sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan serangan yang gencar kepada p
Teknik memukul bola dengan gerakan mengehentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis
Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak........
Di bawah ini merupakan faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali.........
Lari merupakan salah satu nomor pada cabang atletik. Nomor lari itu sendiri terdiri atas lari jarak pendek, jarak mene
Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start.........
Berikut yang tidak termasuk ke dalam lari jarak pendek,kecuali
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat tubuhnya dalam batas fsiologi terhadap
Ters lari selama 12 menit disebut tes...........
Bentuk latihan kebugaraan untuk meningkatkan kelincahan adalah………….
Bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengecangkan otot lengan kecuali………
Suatu rencana jangka panjang yang berhubungan dengan suatu situasi dan kondisi keadaan sebuah pertandingan penc
Gerak dasar pencak silat harus dilakukan secara………
Gerakan elakan atas berfungsi untuk mengelakkan diri dari…………
Dibawah ini merupakaan ciri ciri khusus dalam pencak silat kecuali………
Sikap awal dalam gerakan guling belakang adalah…………
Gerakan headstand sangat membutuhkan kekuatan otot ………..
Posisi kaki yang benar saat melakukan sikap lilin adalah………..
Tujuan gerakan aktivitas gerak berirama atau senam irama diiringi music adalah……..
Di bawah ini merupakaan ciri ciri aktivitas,gerak berirama atau senam irama,kecuali……….
Berikut ini adalah unsur-unsur yang diperlukan dalam aktivitas gerak berirama atau senam Irama kecuali……………….
Pelaksanan aktivitas gerak berirama atau senam irama membutuhkan feleksibilitas tubuh Feleksibilitas sama artinya dengan…
Olahraga renang gaya dada dan gaya bebas memiliki persamaan ,yaitu posisi dada Sama sama membelakangi air dengan……
Renang merupakan bagian dari olah raga…………
Gaya renang yang paling lambat adalah gaya….
Prilaku negatif yang dapat merugikan diri sendiri ataupun masyarakat adalah…
Ciri ciri orang yang tidak memiliki kesehatan rohani adalah………….
 JAWAB1
Dribbing
Pemain Depan
Bawah dengan kepala
Untuk menjatuhkan lawan
Bouce pass
Mendekati keranjang lawan

Bounce pass
Base
Pukulan tanpa ayunan
IAAF
Latihan gerak pendaratan

Mendarat
Melambung
Badan besar dan gemuk
Kecepatan
Match point
Netting
Smash,backhand,forehand
Forehand dan backhand dengan bola-bola spin
Chop
800 m
Daya tahan
Kecepatan lari
Berdiri
Pandangan lurus kedepan
Cardio-visiological ftness
Joging
Up hill
Sit up
Rencana bertanding
Tidak Terarah
Serangan lawan pada bagian badan sebelah atas
Menggunakan tenaga sendiri
Duduk selonjor membelakangi arah gerakan
Pinggang
Lurus dan rapat
Agar lebih semangat
Memerlukan tempat yang tertutup
Berat badan
Daya tahan
Posisi tubuh yang tidak stabil
Antik
Dada
Kebiasaan merokok
Terlalu gembira
 JAWAB2
Heading
Pemain Tengah
Samping dengan kepala
Untuk menahan bola yang dipukul tim lawan
Chest pass
Mengulur waktu permainan

Overhead pass
Pitcher
Pukulan dan lari
FAAI
Memperpendek atau memperpanjang langkah trakhir bertolak

Awalan
Lemparan
Badan besar dan pendek
Ketepatan
Rally point
Clear
Drive,dropshot,horizontal
Forehand dan backhand dengan bola-bola smash
Drive
700 m
Efisiensi gerak tari
Panjang langkah kaki
Jongkok
Badan condong kedepan
Physical endurance
Aerobik
Lari cepat
Push up
Taktik bertanding
Terarah dan terkordinasi
Serangan lawan pada bagian badan sebelah bawah
Sikap tenang dan rileks
Jongkok membelakangi matras
Punggung
Ditekuk 90 derajat
Terlihat elok dan indah
Gerakan mudah diikuti
keseimbangan
kekuatan
Posisi tubuh yang berubah-ubah
Atletik
Bebas
Membuang sampah pada tempatnya
mudah marah
 JAWAB3
Trow in
Pemain Gelandang
Belakang Atas kepala
Untuk mengendalikan dan mengatur bola
Overhead pass
Meringankan kerja Team satu regu

Under past
Inning
mencuri base
IFAI
Menguasaai gerak sebelum langkah dan ayunan

Melayang
Ortodoks
Badan tinggi dan pendek
Kelincahan
Win point
Drive
Vertical,lurus,lob
Forehand dan backhand dengan bola-bola lop
Block
1.000m
Distribusi energi
Kecondongan badan
Duduk
Tangan diayun kuat-kuat
Fitness
Senam
Down hill
Angkat ubuh
Trategi bertanding
Terkordinasi dan bebas
Serangan lurus depan dan samping
Menggunakan pernafasan yang wajar
Berdiri menyamping dari arah gerakan
Bahu
Lurus dan kangkang
Menyeragamkan gerakan
Menggunakan irama pengiring
keluwesan
Kelenturan
Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
Akuatik
Kombinasi
Tidak merusak hutan
Sangat percaya diri
 JAWAB4
Stopping
Pemain Sayap
Belakang kepala
Agar lawan mendapat satu poin
Jump shoot
Mengganggu kosentrasi Lawan

Chest pass
Catcher
Pukulan dengan ayunan
FINA
Mencapai jangkauan gerak yang baik

Tolakan
O Brien
Badan tinggi dan besar
Ketepatan dan kelincahan
Game point
Dropshot
Smash,Vertical,lob
Forehand dan backhand dengan bola-bola datar
Forehand
400 m
Power
Kordinasi gerakan
Lari
lutut diangkat pendek
Fisiological fitness
SKJ
Lari naik turun tangga
Squat thrus
Pola gelanggang
Bebas dan serampangan
Serangan lurus depan dan samping
Tidak sombong
Berdiri tegak menghadap arah gerakan
Leher
Salah satu kedepan
Tidak bosan
Bersifat menggembirakan
Fleksibilitas
kelincahan
Posisi gerakan tangan yang sama
Analitik
Kupu-kupu
Pembuangan limbah yang besar
Tidak sombong
 JAWAB5 AUDIO VIDEO
Controlling
Pemain Belakang
Depan atas kepala
Agar tim lawan sulit mengembalikan bola
Lay up
Menambah kekuatan regu

Hook pas
Homeplate
Pukulan melayang
FIFA
Memelihara kecepataan sampai saat menolak

Loncatan
Lompatan
Badan kurus dan pendek
Kelincahan dan ketepatan
Rubber point
Lob
Forehand,melambung,datar
Forehand dan backhand dengan bola-bola cepat
out
200 m
Start
Start atau penolakan
Melayang
Kaki menolak dengan kuat
Physical Fitness
Interval training
Shuttle run
Tarik tambang
Posisi bertanding
Serampangan namun terarah
Serangan lurus dari belakang
Memanfaatkan kelemahan lawan
Berdiri kangkang membelakangi arah gerakan
Tungkai
Bebas
Agar lebih kompak
Diikuti banyak peserta
Kontinuitas
Kecepatan
Posisi tubuh yang tidak stabil
Akrobatik
Punggung
Hidup Sehat
Bersemangat
 GMBRSOAL GMBRJWB1 GMBRJWB2 GMBRJWB3 GMBRJWB4
<img src="xampp/htdocs/gambar/waru.png"/>
GMBRJWB5 KUNCI ACAK TIPE SOAL KKM
1 1 78
5 1 78
5 1 78
5 1 78
2 1 78
1 1 78

1 1 78
4 1 78
5 1 78
1 1 78
2 1 78

5 1 78
3 1 78
4 1 78
2 1 78
2 1 78
4 1 78
1 1 78
2 1 78
3 1 78
1 1 78
3 1 78
1 1 78
1 1 78
4 1 78
5 1 78
1 1 78
5 1 78
1 1 78
3 1 78
2 1 78
1 1 78
3 1 78
2 1 78
3 1 78
1 1 78
3 1 78
1 1 78
1 1 78
3 1 78
5 1 78
3 1 78
1 1 78
1 1 78
2 1 78